íélk!! wat steekt daar in mijn voet?

Transcriptie

1 2015 E-book Likdoorns íélk!! wat steekt daar in mijn voet? Praktijk Joyful Feet Nijensteinheerd TT Groningen Praktijk voor Pedicure voetmassage ontharen Shamballa

2 Inhoud Wie ben ik Inleiding Eeltvorming Hoe ontstaan likdoorns? Symptomen en verloop van een likdoorn Behandeling Preventie Wat ik je adviseer Literatuurlijst

3 Wie ben ik Ik ben Judith van Royen Ik ben eigenaar van praktijk Joyful Feet in Groningen. Ik ben ambulante pedicure. Dat houdt in dat ik de cliënten thuis bezoek. Naast de pedicure behandelingen geef ik ook heel veel wellness behandelingen. Tijdens mijn werk kom ik regelmatig ingroeiende nagels tegen bij kinderen, jongeren en ouderen. Om jou een vervelende operatie te besparen, hoop ik je met dit e-book duidelijk te maken hoe je het kunt voorkomen en wat een pedicure voor jou kan betekenen. Mijn kennis over likdoorns heb ik uiteraard in de opleiding opgedaan. In de loop der jaren heb ik veel likdoorns verwijderd. Door deze ervaring heb ik van likdoorns verwijderen mijn specialiteit kunnen maken. 3

4 Inleiding Íélk! Zit er nou een punaise in mijn voet? Jakkes wat is dit pijnlijk! Super goed van je dat je dit e-book hebt gedownload. In dit e-book zal ik je uitleggen hoe een likdoorn ontstaat en wat je er aan kunt (laten) doen. Je hebt waarschijnlijk al aan de likdoorn zitten pulken, of met een knipper een beetje eelt weggeknipt. Het hielp zeker maar tijdelijk? De pijn komt steeds weer terug? Je kunt al bijna geen schoenen meer aan? Lopen is vreselijk pijnlijk? Je hebt zelfs likdoornpleisters gekocht? Ik begrijp het. Je loopt nog steeds met pijn rond. Laat nu vooral de moed niet zakken. Ik kan jou met één enkele behandeling van je pijn afhelpen. 4

5 Eeltvorming Om te beginnen eerst wat algemene informatie over eelt. Een natuurlijke reactie van de huid op afwisselende druk is de verhoorning van de opperste laag van de huid. Een verhoorning over een groter deel van de huid uitgestrekt, wordt eelt genoemd. Een zeer plaatselijke verhoorning die naar binnen wordt gedrukt noemen we likdoorn of eeltpit. We kennen twee soorten eelt. Fysiologisch eelt (callus): een normale verdikking van de hoornlaag ter bescherming van het onderliggende weefsel op de voet op plaatsen die aan druk onderhevig zijn. Pathologisch eelt (hyperkeratosis): eelt ontstaan op plaatsen waar een voortdurende onnatuurlijke druk wordt uitgeoefend door bijvoorbeeld een onjuiste voet- en/of teenstand, knellende schoenen, etc. Dit is ziekmakend eelt. Eelt neigt tot zwellen (neemt vocht op) waardoor de druk op het onderliggende weefsel tot veel hinder/pijn kan leiden. 5

6 Eelt ontstaat door druk, schuif, wrijving en torsiekrachten op de voet. Er zijn verschillende krachten verantwoordelijk voor de eeltvorming. Compressiekrachten (samendrukkingskrachten): dit zijn 2 verschillende krachten die op eenzelfde plaats op de huid inwerken. Rekkingskrachten: zorgen voor een rekking van weefsel bij belasting van de voet Wrijvingskrachten: ontstaan wanneer verschillende weefsellagen over elkaar schuiven zoals de huid ten opzichte van de in de voet gelegen bewegende delen, alsook van de huid ten opzichte van de schoonzool bij het lopen. Torsiekrachten (draaiingskrachten): dit is een combinatie van wrijving en draaiing, veel voorkoemend bij het bewegen (lopen) van de voet. Drukkracht: de huid reageert hierop met hoornvorming als afweer tegen de verhoogde druk. 6

7 Hoe ontstaan likdoorns? De likdoorn is een sterke eeltvorming op een klein gebied van de huid. Door te grote plaatselijke druk, raakt het evenwicht verstoord tussen aanmaak en afschilfering van de huid. De verhoorning gaat dan niet alleen naar buiten toe, maar wordt als een hoornpit naar binnen gedrukt. Meestal ontstaat dit op plaatsen waar weinig onderhuids vetweefsel aanwezig is. Er is dan vrijwel direct contact tussen huid en onderliggend bot. Weke likdoorns ontstaan op plaatsen waar veel vocht aanwezig is van bijvoorbeeld talg en zweetklieren. Vaak ontstaat een weke likdoorn tussen de tenen. Bij overmatige zweetafscheiding kan een weke likdoorn ook onder de bal van de voet ontstaan. Soorten likdoorns: Platte likdoorn: gewone likdoorn, door druk, diepe pit Verheven likdoorn: ligt hoger boven de huid, teen vaak dik, rood, gezwollen en erg pijnlijk Weke likdoorn: meestal tussen 4 e en 5 e teen of tussen 3 e en 4 e teen, vrij pijnlijke aandoening Zaadlikdoorn: harde knobbeltjes van opeengehoopte cellen van smeerklieren zonder omringend eelt en geven meestal geen pijn, zitten vaak onder de voetzool op onbelaste plaatsen Vaatlikdoorn: likdoorn waarvan de vaatpapillen van de lederhuid als kleine zwart puntjes zijn doorgedrongen in de eeltrand van d pit, gaan bij verwijdering snel bloeden, worden chemisch behandeld (salicylzalf) Zenuwvaatlikdoorn: komt overeen met de vaatlikdoorn maar hier zitten ook zenuwuiteinden in het eelt van de pit afgeklemd, likdoorn uiterst pijnlijk ook tijdens rusten, verwijderen zeer pijnlijk, gaat snel bloeden. Bij voorkeur chemisch behandelen omdat verwijderen met een mes te pijnlijk is Likdoorn onder de nagel: een gewone likdoorn die onder de nagelplaat zit. 7

8 Symptomen en verloop van een likdoorn Het begint met een gevoelig wordende teen, gevoeligheid tussen 2 tenen of een gevoelige plek onder de bal van de voet. De huid wordt rood. Na verloop van tijd voel je stekende pijn. Dit voel je vooral in je schoenen. Op het moment dat de huid geïrriteerd raakt en het bot overmatig belast wordt, reageert de huid met versnelde eeltvorming. De eeltlaag wordt te snel dik en de opeenhoping van afgestorven cellen groeien naar binnen. Dit gebeurd in de vorm van een pit die als een punt naar binnen groeit en op onderliggende weefsels gaat drukken. De likdoorn drukt dwars door de lederhuid heen. Hoe dichter de pit naar het beenvlies wordt gedrukt, hoe heviger de pijn wordt omdat hier veel bloedvaten en zenuwen zitten. Ons lichaam heeft echter ook daar weer een oplossing voor. Er ontstaat tussen beenvlies en likdoorn een slijmbeursje gevuld met lymfevocht. Je lichaam herkent dit als een soort ontsteking. Als de likdoorn niet wordt verwijderd en je de pijn negeert, dan komt het afweerapparaat van het lichaam in actie en gaat de strijd aan met de vreemde indringer. De slijmbeurs ontsteekt en de kans is goot dat de likdoorn er uit zweert. Dit laatste gaat gepaard met hevige pijn bij het lopen in schoenen. Het is dus heel belangrijk de likdoorn op tijd te laten behandelen. Een likdoorn is geen pretje! 8

9 Behandeling In de meeste gevallen kan de pedicure de likdoorn met een klein mesje verwijderen. Dit is in principe pijnloos. De meeste pijn veroorzaakt de likdoorn. Op het moment dat met een mesje de bovenste laag eelt verwijderd is, zal de pijn al afnemen. Daarna wordt in stappen de likdoorn weggesneden. Een chemische behandeling bestaat uit een behandeling met salicylzalf. Hierin zit een hoog percentage salicylzuur. De plek wordt behandeld, afgeplakt met een pleister of tape. Dit moet gedurende een week blijven zitten. Dan kun je de pleister of tape verwijderen en de voet goed spoelen. Is de pijn nog niet weg, is het verstandig om twee dagen later terug te gaan naar de pedicure. 9

10 Preventie Om te voorkomen dat je zelf een likdoorn krijgt, kun je de volgende tips opvolgen: Draag altijd schone en droge sokken. Wie last heeft van zweetvoeten, heeft meer kans op likdoorns omdat likdoorns minder snel ontstaan bij droge voeten. Wanneer je nieuwe schoenen koopt, zorg er dan voor dat je schoenen in je eigen maat koopt en dat de schoenen de natuurlijke vorm van de voet volgen. Een brede voorvoet past niet in een smal schoentje en een voet die naar buiten uitloopt past niet in een rechte schoen. Draag geen schoenen die strak om de tenen zitten. De tenen wrijven dan natuurlijk de hele dag tegen de binnenkant van de schoenen en deze wrijving kan likdoorns veroorzaken. Ook een extra maatje groter is niet de juiste oplossing wanneer het probleem hem in de schoenen zit. Koop je schoenen bij voorkeur s middags. Je voeten worden namelijk gedurende de dag wat dikker op die manier voorkom je knellende schoenen en voetproblemen! Natuurlijk moet iedereen altijd wennen aan nieuwe schoenen maar schoenen mogen niet knellen tijdens het passen. Schoenen zullen vaak in het begin wat stug zijn en nog uitlopen, maar het is een aandachtspunt. Om likdoorns te voorkomen is het beter om binnenshuis op blote voeten of sokken te lopen. Zelfs de meest comfortabele schoenen kunnen nog likdoorns veroorzaken. 10

11 Wat ik je adviseer Ik adviseer je sowieso te houden aan de adviezen die genoemd worden op de voorgaande pagina bij preventie. Eelt en likdoorns op de voeten verdwijnen meestal vanzelf als je goed passende schoenen gaat dragen. Gebruik geen salicylzuur bevattende pleisters op eelt of likdoorns. Vaak zijn de pleisters ook te groot voor de likdoorn. Je mag met deze pleisters ook niet douchen. De salicylzuur zal uitlopen en de gezonde huid aantasten. Daarbij moet de pleister een aantal dagen blijven zitten. De pijn is niet direct verdwenen. Een pedicure kan je binnen 5 minuten van de pijn verlossen. Ik adviseer ook om rustig aan nieuwe schoenen te wennen door ze rustig in te lopen, zo voorkom je drukplekken. Modder dus niet aan en bezoek een pedicure. Je loopt daarna weer met blije voeten door de wereld. 11

12 2015 Loop niet met pijn Bezoek je pedicure Heb je naar aanleiding van dit e-book nog vragen, stel ze dan gerust! Je kunt mij mailen via: Met vriendelijke groet, Judith van Royen Copyright 2015 Judith van Royen, Joyful Feet. Alle rechten voorbehouden. Niets uit dit e-book mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen, of op enige andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming.

13 Literatuurlijst Vakboek Basisopleiding Specifieke Anatomie en Fysiologie, Pathologie en Orthopedie H.A. Rothman-Harmsen Uitgeverij Les Pieds,