Belangrijke boodschap: Het is illegaal om dit e-book te kopiëren, verkopen of verdelen!
|
|
- Clara van Loon
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1
2
3 Belangrijke boodschap: Het is illegaal om dit e-book te kopiëren, verkopen of verdelen! Tekst & vormgeving: Liesbeth Drabbe Wijers Foto's : 123RF /Pexels /Pixabay 2016 Voeten &zo Groesbeek Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar worden gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën of enige andere manier zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever. Liesbeth Disclaimer: Bij het samenstellen van dit e-book is de grootste zorg besteed aan de juistheid van de hierin opgenomen informatie. De auteur en haar onderneming kunnen in geen enkel geval aansprakelijk of verantwoordelijk gesteld worden door geen enkele persoon of onderneming voor de informatie die er in dit e-book staat. De lezer accepteert alle risico s op elk letsel, verlies of schade dat, direct of indirect, komt door of wordt beweerd dat komt door het gebruiken van welke informatie dan ook in dit e-book. Voor vragen en of opmerkingen kunt u zich richten tot : contact@voetenenzogroesbeek.nl
4
5 Een voetbad is een heerlijk moment om te ontspannen en gelijkertijd je voeten te verzorgen. Maar een voetbad kan zoveel meer voor je betekenen! Een voetbad kan je bloedcirculatie stimuleren. Ervoor zorgen dat een ontsteking sneller verdwijnt. Maar ook ervoor zorgen dat je gezondheid erop vooruit gaat. Niet alleen is een voetbad ontspannend voor je voeten, maar je hele lijf ontspant door het warme water. Naast dat je voeten en je lichaam ontspant, werkt een voetenbad ook nog eens op je geest. Je komt echt helemaal tot rust. Een voetbad kan reinigend werken (een detox, dus je krijgt er niet alleen schone voeten van, je hele lichaam wordt schoon). Je eelt wordt zachter waardoor het makkelijker te verwijderen is. Je nagels worden zachter waardoor ze makkelijker te knippen zijn.
6 Kortom, vele voordelen die zo n voetenbad kan veroorzaken! Ik wil je vandaag graag trakteren op een heerlijk voetbad recept, Herfst Geluk, zodat jij heerlijk ontspannen het weekend tegemoet gaat! Ook vind je in dit e-bookje een recept voor een overheerlijke scrub zodat je niet alleen alle voordelen van een voetbad ervaart maar ook de genoegen van mijn Home-made scrub.
7 Is een voetbad voor iedereen geschikt? Ja hoor! Er is wel een aandachtspunt voor mensen met diabetisch of een verminderd gevoel in de voeten. Normaal mag en kan je zo n 10 tot 15 minuten genieten van het water. Mensen die diabetisch zijn of een verminderd gevoel in de voeten hebben, mogen niet langer dan 3 minuten in het water om zo een verweekte huid te voorkomen. Dus ben je diabeet of heb je een verminderd gevoel in je voeten, let dan op de tijd om problemen te voorkomen.
8
9 De recepten die ik met je deel zijn gemakkelijk te maken, maar kijk ook gerust naar de filmpjes waarin ik je beide recepten voordoe. Ik heb geprobeerd om recepten te maken met ingrediënten die we vaak wel in huis hebben. Dus snel aan de slag met het eerste recept!
10 HERFST - GELUK Nodig: 3 eetlepels dode zeezout 3 druppels kaneel (etherische olie) 1 theelepel amandelolie Een glazen potje om Herfst Geluk in te doen Een bak waar je voeten gemakkelijk inpassen Een handdoek om daarna goed je voeten af te drogen
11 HERFST - GELUK Bereiding: Meng de kaneel druppels en de amandelolie goed met elkaar. Meng de amandelolie/kaneel druppels met de dode zeezout. Doe dit mengsel in een glazen potje. Schud nog eens goed met het potje. Je hebt nu Herfst Geluk badzout gemaakt. Vul de bak waar je voeten in komen met lauwwarm water Voeg daar het Herfst - Geluk aan toe, ongeveer 2 eetlepels. De restant van Herfst Geluk kun je bewaren voor een andere keer. Na afloop van je voetbad, de voeten afspoelen met lauwwarm water en goed afdrogen. Let op: dit recept niet gebruiken bij baby s of kleine kinderen en ook niet wanneer je zwanger bent!
12
13 Het badzout is klaar, nu aan de slag om een overheerlijke Home-made scrub te maken. Een scrub zorgt ervoor dat alle dode huidcellen van je huid verdwijnen, met als resultaat superzachte voeten. Snel aan de slag met het volgende recept.
14 Home made scrub Home made scrub is echt een basis scrub die je heel gemakkelijk, en snel zelf maakt. Je hebt maar 2 ingrediënten nodig. Nodig: Kristalsuiker (geen suikerklontjes) Amandelolie Een potje om de home made scrub in te doen
15 Home made scrub Bereiding: Doe 5 eetlepels kristalsuiker in een kom Voeg hier 2 á 3 eetlepels amandelolie aan toe Roer dit goed door elkaar heen. Doe deze home made scrub in een glazen potje
16 Home made scrub Je kunt de Home made scrub gebruiken tijdens het voetbad of daarna. Let erop dat je voeten nat zijn als je de scrub gebruikt, de suiker zal dan minder krassen op je huid. Spoel na het voetbad en het scrubben goed je voeten af met lauwwarm water en vergeet niet om ze goed af te drogen. Zeker tussen de tenen. Lukt het niet om met een handdoek goed tussen de tenen af te drogen, gebruik dan een hydrofiele luier of een andere katoenen doek, of gebruik een warme föhn om tussen de tenen goed te drogen.
17
18 Tips voor je voeten In de herfsttijd kunnen er al momenten zijn dat je last hebt van koude voeten. Zeker als vrouw zijn we daar nu eenmaal gevoeliger voor dan de mannen. Niet eerlijk verdeeld, vind ik tenminste, maar zo werkt onze natuur nu eenmaal. Om in ieder geval ervoor te zorgen dat we weinig last hebben van koude voeten deel ik een paar tips met je die dit helpen te voorkomen.
19 Tip 1 om koude voeten te voorkomen Draag het liefst sokken gemaakt van wol, katoen of bamboe. Deze natuurlijke sokken isoleren goed, zonder dat ze luchtdicht zijn. Let erop dat de sokken niet knellen aan je enkels. Wanneer sokken te strak zitten knijpen ze de bloedcirculatie (enigszins) af waardoor koude voeten kunnen ontstaan. Bekijk je enkels dus eens aan het einde van de dag om te zien of je daar een randje in je huid hebt zitten. Als dat het geval is, zijn de sokken te strak voor jou benen.
20 Tip 2 om koude voeten te voorkomen Draag goed isolerende schoenen, het liefst van leer. Let ook hierop dat ze aansluiten zonder dat ze te strak zitten. Wanneer schoenen te strak zitten, en dat hoeft niet alleen bij de enkel te zijn, kan ook hierdoor de bloedcirculatie worden belemmerd, met als gevolg dat je koude voeten krijgt. Zorg dat je schoenen zo droog mogelijk blijven. Mochten ze natgeregend zijn, droog ze dan goed voor 24 tot 48 uur voordat je ze weer aantrekt. Geef schoenen goed de gelegenheid om echt droog te worden.
21 Tip 3 om koude voeten te voorkomen Beweeg! Door stil te blijven zitten achter onze laptop, tv of spelcomputer, vloeit ons bloed trager door ons lijf heen. Met als resultaat dat we het sneller koud hebben. Wanneer we in beweging zijn, stroomt het bloed sneller door en zul je het minder snel koud hebben. Dus ga lekker genieten van een heerlijke herfstwandeling en zet je bloed in beweging.
22 Heb je genoten van deze e-book en wil je meer tips en natuurlijke recepten? Dan nodig ik je graag uit voor Gezonde voeten met de feestdagen. Vanaf 19 december ontvang je van mij 5 dagen lang een mail waarin ik een natuurlijk recept en tips met je deel zodat jij heerlijk ontspannen, stressvrij en met mooie voeten de kerst tegemoet loopt. Schrijf je snel in!
Belangrijke boodschap:
Belangrijke boodschap: Het is illegaal om dit E-book te kopiëren, verkopen of verdelen! Dit e-book hoor je te krijgen van goedomgaanmetgeld.nl of een andere website waarvan Marielle Vreeken eigenaar is,
Nadere informatieIn 9 stappen een passende indicatie. Voor de zzp er in de thuiszorg. Ster in Zorg
In 9 stappen een passende indicatie Voor de zzp er in de thuiszorg Belangrijke boodschap: Het is illegaal om dit E-book te kopiëren, verkopen of verdelen! Tekst & vormgeving: Diana Stassen 2018 Ster in
Nadere informatieLeer je aandacht te richten en je zult rust vinden.
Leer je aandacht te richten en je zult rust vinden. Belangrijke boodschap: Het is illegaal om dit ebook te kopiëren, verkopen of verdelen! Dit ebook hoor je te krijgen van www.emotivo.nl of een andere
Nadere informatieLekkere Sappen. 1
Lekkere Sappen 1 Ik gebruik mijn kennis, passie en creativiteit om vrouwen boven de 40 te helpen fit, jong en slank te blijven op een natuurlijke manier 2 Belangrijke boodschap: Het is illegaal om dit
Nadere informatieIk ben Bianca van Dalen, Ik help vrouwen met weinig budget overzicht te krijgen in hun financiën. Ik laat ze zien welke mogelijkheden er zijn met hun
Ik ben Bianca van Dalen, Ik help vrouwen met weinig budget overzicht te krijgen in hun financiën. Ik laat ze zien welke mogelijkheden er zijn met hun budget zodat ze tijd en geld overhouden. Zo ervaren
Nadere informatieBelangrijke boodschap: Het is illegaal om dit e-book te kopiëren, verkopen of te verdelen!
Ik ben een out of the box denkende coach voor ouders van kinderen zonder handleiding die een reisleider nodig hebben. Iemand die je voor gaat én je het vertrouwen geeft dat je nodig hebt. Door mijn positieve
Nadere informatieRekenen Groep 7-2e helft schooljaar.
Sweelinck & De Boer B.V., Den Haag 2016 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm
Nadere informatieBrunelleschi. De Dom van Florence
Copyright 2011 Uitgeverij Lambo bv, Arnhem Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een automatisch gegevensbestand of openbaar gemaakt in enige vorm of
Nadere informatieGeen fabriekswerk. Roeien met de wind mee en de stroom tegen. Jac Willekens
Copyright 2011 Uitgeverij Lambo bv Arnhem Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een automatisch gegevensbestand of openbaar gemaakt in enige vorm of
Nadere informatieLieve lezers, Ik geniet ervan om in de keuken te staan met allerlei verse ingrediënten en superfoods om daar een mooi gerecht mee te bereiden.
Lieve lezers, Ik ben Willeke Linneman, food, health & lifestylecoach en de schrijfster van dit boek. Dit boek is ontstaan vanuit mijn passie voor een gezonde en happy lifestyle. Ik hoop met dit boek mensen
Nadere informatieRecept van de maand mei Medaillekoekjes (12 stuks)
Horst, 02-05-2015 Beste ouders en gastouders, Stopt u in 2015 met werken of wordt u werkloos? Dan hebt u nog 6 maanden recht op kinderopvangtoeslag. Dit was voorheen 3 maanden. Gaat u binnen deze 6 maanden
Nadere informatieZuivelvrije Milk Shakes
Zuivelvrije Milk Shakes 1 Ik gebruik mijn kennis, passie en creativiteit om vrouwen boven de 40 te helpen fit, jong en slank te blijven op een natuurlijke manier 2 Belangrijke boodschap: Het is illegaal
Nadere informatieRekenen Groep 6-2e helft schooljaar.
Sweelinck & De Boer B.V. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze,
Nadere informatieKICK op meer klanten
KICK op meer klanten Word gevonden met de KICK-methode Daisy Goddijn ebookpoint COLOFON KICK op meer klanten oktober 2011- Daisy Goddijn, ebookpoint Versie 1.1 Daisy Goddijn ebookpoint www.ebookpoint.nl
Nadere informatieRekenen Groep 6-1e helft schooljaar.
Sweelinck & De Boer B.V., Den Haag Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of
Nadere informatieDo It Yourself met essentiële oliën
Do It Yourself met essentiële oliën Cosmetica en verzorging Badzout (ontgiftend) ¼ kopje Epsom zout ¼ kopje zeezout of himalaya zout ½ kopje baking soda 15 druppels Lavendel Doe alle ingrediënten in een
Nadere informatieAntwoorden Rekenen Groep 5-1e helft schooljaar
Sweelinck & De Boer B.V., Den Haag Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of
Nadere informatieGeen plastic alstublieft!
Receptenboekje Geen plastic alstublieft! Delphine De Paepe en Bieke Bernaerts SHAMPOOBAR - 50 gram sodiumcoco sulfaat - 8 gram kokosolie - 4 gram karitéboter (sheabutter) - 8 gram mineraalwater (of gekookt
Nadere informatieRekenen Groep 4-1e helft schooljaar.
Sweelinck & De Boer B.V., Den Haag 2016 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm
Nadere informatieRekenen Groep 4-2e helft schooljaar.
Sweelinck & De Boer B.V., Den Haag 2013 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm
Nadere informatieRekenen Groep 4-2e helft schooljaar.
Sweelinck & De Boer B.V., Den Haag 2016 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm
Nadere informatieGezondheid & Voeding
Tandpasta gezond en natuurlijk, zelf maken met kokosolie Tandpasta gebruiken we allemaal meerdere keren per dag, maar is die jij gebruikt ook veilig en gezond. Allereerst zit er bijna altijd fluoride in
Nadere informatiejuni Jacqueline van Laar COLOFON
juni 2017 - Jacqueline van Laar info@schakelom.nl www.schakelom.nl COLOFON BELANGRIJKE NOOT VOOR DE LEZER Behoudens de in of krachtens de Auteurswet van 1912 gestelde uitzonderingen mag niets uit deze
Nadere informatieTheoretische Toets WerkPortfolio Body 2 - Antwoorden
Je naam... Je klas... De datum... Elk goed afgevinkt antwoord is 1 punt. Het cijfer is het aantal punten gedeeld door 4,6. Vraag 1 Waarom pas je de techniek nagelriemolie aanbrengen toe? Om de nagelriemen
Nadere informatieAlle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden. verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand
stap in de stilte www.uitgeverijmeinema.nl Ontwerp omslag: Mulder van Meurs Illustraties: Maartje van den Noort isbn 978 90 211 4326 2 nur 728 2013 Uitgeverij Meinema, Zoetermeer Alle rechten voorbehouden.
Nadere informatieSebastiaan van Doorn 30 smoothie recepten. 2013, Sebastiaan van Doorn Uitgegeven in eigen beheer
Sebastiaan van Doorn 30 smoothie recepten 2013, Sebastiaan van Doorn Uitgegeven in eigen beheer Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd
Nadere informatieinhoud blz. 1. Water is niet gewoon 2. Water, ijs en wolken 3. Een kring 4. Drinken 5. Water in de zee 6. Olie en water 7. Vuil water wordt schoon
Water inhoud blz. 1. Water is niet gewoon 3 2. Water, ijs en wolken 4 3. Een kring 6 4. Drinken 7 5. Water in de zee 9 6. Olie en water 10 7. Vuil water wordt schoon 11 8. Wassen 13 9. Filmpjes 14 Pluskaarten
Nadere informatieStop met ploeteren en laat mij jou helpen. Zodat ook jij het leven kan leiden waarvoor je bestemd bent!
Ik ben Anke en ik gebruik mijn kennis, passie en creativiteit om vrouwen die weten dat ze meer in hun mars hebben en zich afvragen: is dit het nou te helpen weten wat ze willen en gaan doen wat ze willen.
Nadere informatieIk en de maatschappij. Uiterlijke verzorging
Ik en de maatschappij Uiterlijke verzorging Colofon Uitgeverij: Edu Actief b.v. 0522-235235 info@edu-actief.nl www.edu-actief.nl Auteur: Tessel Mulder, Philein Educatieve Teksten Inhoudelijke redactie:
Nadere informatiejuni Jacqueline van Laar COLOFON
juni 2017 - Jacqueline van Laar info@schakelom.nl www.schakelom.nl COLOFON BELANGRIJKE NOOT VOOR DE LEZER Behoudens de in of krachtens de Auteurswet van 1912 gestelde uitzonderingen mag niets uit deze
Nadere informatieVERANTWOORD AFVALLEN MET BEWEGING EN GEZONDE VOEDING
MIN 80 Ditmar Zwart Min 80 VERANTWOORD AFVALLEN MET BEWEGING EN GEZONDE VOEDING Tips, recepten en interviews met o.a. Bas van de Goor Dit boek bevat de persoonlijke ervaringen van de auteur. Als het verhaal
Nadere informatieBiologische tandpasta maken (1)
Biologische tandpasta maken (1) Materiaal Baking soda Etherische muntolie Afsluitbaar potje Stappenplan 1) Doe 2 eetlepels de baking soda in een afsluitbaar potje 2) Voeg 2 druppeltjes muntolie toe 3)
Nadere informatie20 manieren. om je gelukkig te voelen.
20 manieren om je gelukkig te voelen www.jouwgelukensucces.nl Voor 20 dagen elke dag een mooi geluksmoment Laten we maar meteen met de deur in huis vallen: deze 20 manieren gaan je leven een beetje mooier
Nadere informatieinhoud 1. Voeten en poten 2. De olifant 3. De vlieg 4. De uil 5. De sprinkhaan 6. De giraf 7. De struisvogel 8. De gekko 9.
Voeten en poten inhoud 1. Voeten en poten 3 2. De olifant 4 3. De vlieg 5 4. De uil 6 5. De sprinkhaan 7 6. De giraf 8 7. De struisvogel 9 8. De gekko 10 9. De kameel 11 10. De duizendpoot 12 11. Filmpjes
Nadere informatieZECHSAL MAGNESIUM PRODUCTEN
ZECHSAL MAGNESIUM PRODUCTEN Informatie en Verkooppunt Ingang : Drapenierlaan - Zwolle Stadshagen Brievenbus : Pottenbakkerstraat 83-8043 BP Zwolle Telefoon : 038 4200838 Website : www.sadardiri.nl E-mailadres
Nadere informatieinhoud 1. Groeien 2. In de buik 3. De baby 4. De peuter 5, De kleuter 6. Het schoolkind 7. De puber 8. Volwassen 9. Bejaard 10. Filmpje Pluskaarten
Groeien inhoud 1. Groeien 3 2. In de buik 4 3. De baby 5 4. De peuter 7 5, De kleuter 9 6. Het schoolkind 10 7. De puber 11 8. Volwassen 12 9. Bejaard 13 10. Filmpje 14 Pluskaarten 15 Bronnen en foto s
Nadere informatieIk en de maatschappij. Zorgen voor je leefomgeving
Ik en de maatschappij Zorgen voor je leefomgeving Colofon Uitgeverij: Edu Actief b.v. 0522-235235 info@edu-actief.nl www.edu-actief.nl Auteur: Gerda Verhey Inhoudelijke redactie: Ina Berlet Titel: Ik en
Nadere informatieinhoud 1. De ijsbeer 2. Hier woon ik 3. Mijn jas is warm 4. Mijn voeten 5. Jagen 6. In het hol 7. Erop uit 8. Bedreigd 9. Berenweetjes 10.
De ijsbeer inhoud 1. De ijsbeer 3 2. Hier woon ik 4 3. Mijn jas is warm 5 4. Mijn voeten 6 5. Jagen 7 6. In het hol 8 7. Erop uit 9 8. Bedreigd 10 9. Berenweetjes 11 10. Filmpjes 13 Pluskaarten 14 Bronnen
Nadere informatieDit is geen kookboek. Dit is wel een boekje over stamppotten en ketchup. Zeven stamppotten om precies te zijn.
Dit is geen kookboek Dit is wel een boekje over stamppotten en ketchup. Zeven stamppotten om precies te zijn. Een uitgave van: De Ketchupfabriek Oude Kaai 16 4569 AB Graauw www.deketchupfabriek.nl postbus@deketchupfabriek.nl
Nadere informatieMuziek in de renaissance en barok. Renaissance (1400 1600) Belangstelling voor het hier en het nu
Copyright 2011 Uitgeverij Lambo bv Arnhem Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een automatisch gegevensbestand of openbaar gemaakt in enige vorm of
Nadere informatieAffecten, emoties en expressie
Copyright 2011 Uitgeverij Lambo bv Arnhem Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een automatisch gegevensbestand of openbaar gemaakt in enige vorm of
Nadere informatieMocht je deze 290 recepten graag willen hebben, dan vind je deze hier.
Hier vind je de 7 overheerlijke Paleo recepten, die onderdeel uitmaken van de in totaal 290 recepten uit mijn e-books Smakelijk Paleo en 30 minuten Paleo. Mocht je deze 290 recepten graag willen hebben,
Nadere informatieWerkPortfolio. Praktijkkaarten PRO 1 keuken. Professionele Keukentechnieken. Handen wassen en desinfecteren Snijwondje verzorgen...
WerkPortfolio Professionele Keukentechnieken Praktijkkaarten PRO 1 keuken Handen wassen en desinfecteren... 01 Snijwondje verzorgen... 02 Tillen... 03 Handmatig afwassen... 04 Werkblad reinigen... 05 Gasfornuis
Nadere informatieDe 10 tips om. Aantrekkelijk te blijven als Werknemer
De 10 tips om Aantrekkelijk te blijven als Werknemer Tip 1 van 10 Werk aan werkgeluk Aangeboden door mkbasics.nl De 10 tips om Aantrekkelijk te blijven als Werknemer 3 e druk - speciale uitgave voor mkbasics.nl,
Nadere informatieDIT IS GEEN KOOKBOEK. Patrick Keizer Ketchupmaker en hobbykok
DIT IS GEEN KOOKBOEK Maar wel een boekje met negen gerechtjes waar je blij van wordt, inclusief een recept om zelf brood met ketchup te bakken. met deze gerechten laat ik je zien dat je meer kunt met ketchup
Nadere informatieTraining. Interactieve vaardigheden
Training Interactieve vaardigheden Colofon Uitgeverij: Edu Actief b.v. 0522-235235 info@edu-actief.nl www.edu-actief.nl Auteur(s): Anne Haselberg Eindredactie: Jo-Anne Schaaf Titel: Interactieve vaardigheden
Nadere informatieIn dit E- book vindt u informatie over de werking van hypnose.
In dit E- book vindt u informatie over de werking van hypnose. 1 Belangrijke boodschap: Het is illegaal om dit E- book te kopiëren, verkopen of verdelen! Tekst & vormgeving: Diana Stassen 2017 Ster in
Nadere informatieIn 10 stappen naar meer Geluk, Liefde en Succes
1 In 10 stappen naar meer Geluk, Liefde en Succes Gùn jezelf een beter leven Noteer wat jou kan motiveren om jezelf het leven te gunnen waar je werkelijk naar verlangt. Geloof dat ook jij het kan Denk
Nadere informatiegeluk EEN JAAR VOL The World Calendar of Happiness
geluk EEN JAAR VOL The World Calendar of Happiness 2019 www.lannoo.com Registreer u op onze website en we sturen u regelmatig een nieuwsbrief met informatie over nieuwe boeken en met interessante, exclusieve
Nadere informatie3 krachtige creatieve schrijfopdrachten Waardoor je contact maakt met wat je écht wilt. Marianne Panneman Schrijf & Groei
3 krachtige creatieve schrijfopdrachten Waardoor je contact maakt met wat je écht wilt Marianne Panneman Schrijf & Groei Voorwoord Al ruim 20 jaar werk ik als loopbaancoach en help ik mensen te ontdekken
Nadere informatieBOTANICAL BEAUTY BODYSCRUB
BOTANICAL BEAUTY BODYSCRUB 24 Uur een zijdezachte huid: scrubben én voeden! Normale, gevoelige, droge en probleem- en schilferhuid. Rijke mix van voedende plantaardige oliën Hoge concentratie Dode Zee
Nadere informatieWaar gaan we het over hebben?
Waar gaan we het over hebben? Onderwerp: is erg belangrijk. We weten dat als je in de puberteit komt er allerlei dingen aan je lijf gaan veranderen. We hebben in een eerdere bijeenkomst al een aantal van
Nadere informatieer schilders katholiek en vervaardigen ze religieuze stukken. Ook is de rol van het hof niet te vergelijken met die van Frankrijk of Engeland.
Copyright 2011 Uitgeverij Lambo bv Arnhem Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een automatisch gegevensbestand of openbaar gemaakt in enige vorm of
Nadere informatieWat kun je doen als je baby huilt? Kijk mee hoe de vader en moeder van Sam dat doen...
Wat kun je doen als je baby huilt? Kijk mee hoe de vader en moeder van Sam dat doen... Gefeliciteerd met jullie baby! Gefeliciteerd! Jullie hebben net een baby gekregen. Jim en Nora hebben ook een baby
Nadere informatieScrub. Voor de basische huidverzorging: ph 7.6. Zuur-base in balans!
Scrub Voor de basische huidverzorging: ph 7.6 Zuur-base in balans! Scrub uzelf in de watten Help Moeder Natuur een handje Wist u dat uw huid constant nieuwe huidcellen aanmaakt? Dat is misschien een raar
Nadere informatieSodakristallen (natriumbicarbonaat) lijken op ijs en zijn een echt wondermiddel: ze lossen vuil op als sneeuw voor de zon.
Toptips voor een groene schoonmaak Lente! Green & clean De voorjaarsschoonmaak: goed voor ons huis, goed voor ons hoofd en óók goed voor de natuur? Dat bepaal jij. Want sommige (chemische) producten zijn
Nadere informatiegeluk EEN JAAR VOL The World Calendar of Happiness
geluk EEN JAAR VOL The World Calendar of Happiness 2018 www.lannoo.com Registreer u op onze website en we sturen u regelmatig een nieuwsbrief met informatie over nieuwe boeken en met interessante, exclusieve
Nadere informatieDAGBOEK DIABETISCHE VOET
DAGBOEK DIABETISCHE VOET Dit dagboek heeft u gekregen op de diabetische voetpoli van het Jeroen Bosch Ziekenhuis. Neem dit boekje bij ieder bezoek aan het ziekenhuis of de huisarts mee! Laat de (huis)arts,
Nadere informatieDAGBOEK DIABETISCHE VOET
DAGBOEK DIABETISCHE VOET Dit dagboek heeft u gekregen op de diabetische voetpoli van het Jeroen Bosch Ziekenhuis. Neem dit boekje bij ieder bezoek aan het ziekenhuis of de huisarts mee! Laat de (huis)arts,
Nadere informatiegeluk EEN JAAR VOL The World Calendar of Happiness
geluk EEN JAAR VOL w The World Calendar of Happiness 2017 www.lannoo.com Registreer u op onze website en we sturen u regelmatig een nieuwsbrief met informatie over nieuwe boeken en met interessante, exclusieve
Nadere informatieinhoud 1. Mmmmm lekker zoet 2. Waar komt suiker vandaan? 3. Suiker vind je overal 4. Nog meer suiker 5. Te veel suiker 6. Hoe word je te dik?
Suiker inhoud 1. Mmmmm lekker zoet 3 2. Waar komt suiker vandaan? 4 3. Suiker vind je overal 6 4. Nog meer suiker 10 5. Te veel suiker 11 6. Hoe word je te dik? 12 7. Geen eten 13 8. Afvallen 14 9. Au,
Nadere informatieSPIEGELREFLEX TIPS ELSE KRAMER
SPIEGELREFLEX TIPS ELSE KRAMER HOE HAAL JE ZOVEEL MOGELIJK UIT DEZE CURSUS? Heel eenvoudig. Door te doen. Te maken. Ik ga je allemaal handige dingen leren, maar die zullen alleen beklijven en effect hebben
Nadere informatieInhoudsopgave van de gehele gids:
Inhoudsopgave van de gehele gids: 1. Inleiding 2. De rol van werk 3. Talent 3.1 Wat is talent en toptalent? 3.2 Hoe ontstaat een talent? 4. Talent ontdekking: Ontdek je talenten 4.1 Waaraan herken je een
Nadere informatieTussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen
Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen Boodschappenlijstje (de voorkeur gaat uit naar de biologische producten wanneer mogelijk) 1 potje asperges, of verse asparges (van april t/m juni) 1
Nadere informatieOplossingen voor specifieke voetproblemen
Oplossingen voor specifieke voetproblemen Eeltplekken en likdoorns l Kloven in de voeten l Koude voeten l Pijnlijke voeten l Voetschimmel l Voetwratten l Zweetvoeten l Voetwratten Stip de wrat 4 x per
Nadere informatieFruitvliegen kweken, Hoe doe je dat?
Fruitvliegen kweken, Hoe doe je dat? Korte presentatie met veel foto s Dit recept is van Willem Neeleman, hij heeft het mij geleerd en dit brengt mij al 2 jaar zonder probleem iedere week voldoende grote
Nadere informatieCursus. Begeleiding vrijwilligers en mantelzorgers
Cursus Begeleiding vrijwilligers en mantelzorgers Colofon Uitgeverij: Edu Actief b.v. 0522-235235 info@edu-actief.nl www.edu-actief.nl Auteur: Mies Blok Inhoudelijke redactie: Bapke Westhoek Titel: Begeleiding
Nadere informatie'TIENDUIZEND REDENEN TOT DANKBAARHEID'
WERKBOEK VOOR 52 WEKEN VOL DANKBAARHEID 'TIENDUIZEND REDENEN TOT DANKBAARHEID' MARGARETH MADURO-KOEIMAN Lieve Diamond, Ik noem je een Diamond omdat ik weet dat je nog heel veel moois met de wereld te delen
Nadere informatieCOLOFON. Stappenplan NSC Gel Polish. 2018, C. Spierenburg Uitgegeven in eigen beheer
COLOFON Auteur: Titel: C. Spierenburg Stappenplan NSC Gel Polish 2018, C. Spierenburg Uitgegeven in eigen beheer info@lafemmenails.nl Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd,
Nadere informatieHuidverzorging bij een behandeling voor kanker.
Huidverzorging bij een behandeling voor kanker www.nwz.nl Inhoud Verzorging van de huid 3 Met welke producten kunt u vette crème combineren? 4 Tips om uw huid in goede conditie te houden 5 Tips om een
Nadere informatieTake a look at my life week 13
Take a look at my life week 13 Dit was me wel een weekje zeg een nogal saai weekje. Met heel veel op bed liggen omdat ik ziek ben. Hoest de longen uit me lijf, ben onwijs verkouden, totaal geen energie
Nadere informatieTheoretische Toets WerkPortfolio Body 1
Je naam... Cijfer Je klas... De datum... Vraag 1 Noem drie momenten wanneer je je handen wast en desinfecteert Voordat je met uiterlijke verzorging/zelfzorg begint Nadat je naar de toilet bent geweest
Nadere informatieDAGBOEK DIABETISCHE VOET
DAGBOEK DIABETISCHE VOET CHI-064 (dagboek).indd 1 10-06-16 12:35 2 JEROEN BOSCH ZIEKENHUIS CHI-064 (dagboek).indd 2 10-06-16 12:35 Dit dagboek heeft u gekregen op de diabetische voetpoli van het Jeroen
Nadere informatieStap 3 WERKBOEK. door
Stap 3 WERKBOEK door Auteursrechten en gebruik met toestemming Niets uit deze online cursus en/of informatie mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar gemaakt
Nadere informatie@ School voor praktische menskunde
1 2 Gedachtenanalyse @ School voor praktische menskunde 3 Herman Beuker Gedachtenanalyse Een zelftraining School voor praktische menskunde 4 @ School voor praktische menskunde Herman en Ernie Beuker Omslag:
Nadere informatieVoetzorg is hoofdzaak
Voetzorg is hoofdzaak Sta eens stil bij uw voeten Onze voeten hebben dagelijks veel te verduren. Voetverzorging is daarom voor iedereen van belang. Voor mensen met diabetes mellitus is daar nog een extra
Nadere informatieDe rots van Calpe. Novelle. Bram Zoon
De rots van Calpe Novelle Bram Zoon 5 Tweede druk (december 2014) Portretfoto: Peter Schoonen ISBN: 9789402126662 Informatie en contact: www.bramzoon.com Niets uit deze uitgave mag zonder voorafgaande
Nadere informatieHET KL S BOEK. van hark naar voet
HET U KL S BOEK van hark naar voet De pedicure, DIE LAKT TOCH NAGELS ENZO? NEE, pedicures lakken niet alleen nagels. De pedicure hoort net als de tandarts en kapper bij een goede verzorging van je lijf.
Nadere informatieSlanke Recepten Legally Raw
Slanke Recepten 1 Ik gebruik mijn kennis, passie en creativiteit om vrouwen boven de 40 te helpen fit, jong en slank te blijven op een natuurlijke manier 2 Belangrijke boodschap: Het is illegaal om dit
Nadere informatieAssistent dienstverlening en zorg
DIENSTVERLENING EN ZORG Assistent dienstverlening en zorg Deel 4 van 4 Staat derden te woord en verwijst hen door Colofon Uitgeverij: Edu Actief b.v. 0522-235 235 info@edu-actief.nl www.edu-actief.nl Auteur:
Nadere informatieWerkwijzer Hoe help ik een cliënt bij het verzorgen van een bril, contactlenzen of kunstoog? Checklist
Werkwijzer Hoe help ik een cliënt bij het verzorgen van een bril, contactlenzen of kunstoog? Checklist Hoe help ik een cliënt bij het verzorgen van een bril, contactlenzen of kunstoog? Je helpt een cliënt
Nadere informatieDoe de Booest Check Zet de 1e stappen om jouw praktijk te laten groeien en er een echte onderneming van te maken.
Doe de Booest Check Zet de 1e stappen om jouw praktijk te laten groeien en er een echte onderneming van te maken. ü Yes ü No ü Yes ü No Krijg een contstante stroom klanten en verhoog je inkomen ü No Auteurs
Nadere informatieLesbrief Hygiene op het werk
Lesbrief Hygiene op het werk [bij pagina 5] Wat betekent hygiëne? Waarom is hygiëne op het werk belangrijk? Waarom is het belangrijk dat je schoon bent? Waarom is het belangrijk dat jij en je collega s
Nadere informatieHandleiding ZorgDomein Bijlagen verzenden
Handleiding ZorgDomein Bijlagen verzenden ZorgDomein 2014 Inleiding Het is mogelijk om naast de verwijsbrief ook bijlagen elektronisch te verzenden via ZorgDomein. Het toevoegen van bijlagen aan de verwijzing
Nadere informatie21 Gouden Regels Voor Professionele Haarverwijdering. 21 Gouden Regels Voor Professionele Haarverwijdering. Copyright Beauty Box Cosmetics
21 Gouden Regels Auteur: Titel: J. Spierenburg Westers De techniek van Body Sugaring 2016, J. Spierenburg- Westers Uitgegeven in eigen beheer J. Spierenburg@beautyboxcosmetics.nl Alle rechten voorbehouden.
Nadere informatieZelf je schoonmaakmiddelen maken!
Workshop Zelf je schoonmaakmiddelen maken! Waspoeder Vloeibaar wasmiddel Wasverzachter Afwasmiddel Tapijtreiniger Allesreiniger Vlekweg voorbehandelmiddel Natuurlijk schoonmaken Waspoeder 60 gram totaal
Nadere informatieVoetzorg bij diabetes mellitus: Wat kunt u zelf doen?!
Voetzorg bij diabetes mellitus: Wat kunt u zelf doen?! 2 Diabetes mellitus is een ziektebeeld waarbij het evenwicht in de bloedsuikerspiegel verstoord is (suikerziekte). Veel mensen met diabetes mellitus
Nadere informatieGrip op je paniek in de auto
Les 3.2 Gedachten en de invloed op je ademhaling Hoe denk jij over jezelf? En wat zeg jij tegen jezelf als je in de spiegel kijkt? Met welke gedachten begin jij de dag? Heb je hier weleens over nagedacht?
Nadere informatieinhoud blz. 1. Borst of fles 2. Zogen 3. De boer en zijn dieren 4. De fabriek 5. Slagroom, boter en karnemelk 6. Kaas 7. Meer zuivel 8.
Melk inhoud blz. 1. Borst of fles 3 2. Zogen 4 3. De boer en zijn dieren 5 4. De fabriek 6 5. Slagroom, boter en karnemelk 7 6. Kaas 8 7. Meer zuivel 9 8. Melkweetjes 10 9. Filmpjes 13 Pluskaarten 14 Bronnen
Nadere informatieNEDERLANDS Taalverzorging 1F Woord/zin Deel 1 van 3
NEDERLANDS Taalverzorging 1F Woord/zin Deel 1 van 3 Colofon Uitgeverij: Edu Actief b.v. 0522-235235 info@edu-actief.nl www.edu-actief.nl Auteur(s): Ruud Schinkel Inhoudelijke redactie: Ina Berlet Titel:
Nadere informatieNaam. Zomerboekje week 29
Naam Zomerboekje week 29 Zomerboekje - 2 1 Zomerboekje - 3 Afscheidschocolade Zomerboekje - 4 Een gezond afscheidscadeau voor je juf of meester? Wij geven je het recept van overheerlijke chocoballetjes!
Nadere informatieVoetzorg bij diabetes patiënten
Voetzorg bij diabetes patiënten Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding Mensen met diabetes hebben een verhoogde kans op voetproblemen. Dat komt door een verminderd
Nadere informatieInhoud 1. Het gebit 2. De eerste tanden 3. Wisselen 4. Een nieuw gebit 5. Zorg voor je gebit 6. De tandarts 7. Een gaatje 8. Zoet 9.
Tanden en kiezen Inhoud. Het gebit 3. De eerste tanden 4 3. Wisselen 5 4. Een nieuw gebit 6 5. Zorg voor je gebit 7 6. De tandarts 0 7. Een gaatje 8. Zoet 9. Filmpje 3 Pluskaarten 4 Bronnen en foto s 6
Nadere informatieBegeleide interne stage
Ik, leren en werken Begeleide interne stage Deel 2 Colofon Uitgeverij: Edu Actief b.v. 0522-235235 info@edu-actief.nl www.edu-actief.nl Auteur: Marian van der Meijs Inhoudelijke redactie: Titel: Ik, leren
Nadere informatieDEODORANT MAKEN METAAL ZOEKEN CARBID SCHIETEN DIALECTTEST SPOORZOEKEN DOEBOEK
ge DEODORANT MAKEN METAAL ZOEKEN CARBID SCHIETEN DIALECTTEST SPOORZOEKEN DOEBOEK ge DOEBOEK 2017 Uitgeverij Callenbach Utrecht www.uitgeverijcallenbach.nl Omslagontwerp en boekverzorging: BEEEP grafisch
Nadere informatie