* SPORT VERBETER JE PRESTATIES OPTIMALISEER JE TRAINING GENIET VAN HET SPORTEN FITNESS GA VOOR HET BESTE RESULTAAT GERAAK IN GOEDE VORM GEZONDHEID NEEM JE GEZONDHEID IN HANDEN www.compex.info SPIERSTIMULATOREN
Compex, wereldwijd marktleider op het gebied van elektrostimulatie De van oorsprong Zwitserse technologie van de Compex producten staat garant voor een ongeëvenaarde precisie en een hoogwaardige kwaliteit. Dankzij deze uitmuntende technologie blijft Compex de onbetwiste marktleider binnen elektrostimulatie. Vandaag de dag neemt Compex een toppositie in op de markt van de elektrostimulatie. Het bedrijf maakt gebruik van jarenlang opgebouwde expertise en kennis om u het allerbeste van deze technologie te kunnen aanbieden. Elektrostimulatie wordt al sinds lang door medische professionals gebruikt maar komt nu eindelijk binnen het bereik van een groter publiek. De toestellen van Compex hebben een uitgebreid toepassingsdomein: fysieke voorbereiding, herstel, behoud van de conditie in het tussenseizoen, hervatting van een activiteit, verlichting van pijn of gewoon verbetering van de conditie. Compex, is een merk van de DJO-groep DJO levert hoogwaardige orthopedische apparaten en biedt een groot aantal producten aan op het gebied van revalidatie, pijnbestrijding en fysiotherapie. Het merk Compex ontstond in 1986 en is inmiddels dankzij zijn kennis en doorlopende betrokkenheid bij gezondheidszorgprofessionals een gevestigd merk. Het maakt deel uit van de DJO-groep. Iedereen zijn eigen Compex De hoogwaardige trainingsapparaten van Compex beantwoorden aan ieders verwachtingen: De Sport-serie is bestemd voor sporters die zich willen ontwikkelen en hun prestaties willen verbeteren. Met de Fitness-serie verstevigt u de spieren en versterkt u uw silhouet. Tot slot zorgt de Gezondheid-serie voor uw welbevinden en een goed werkend lichaam, en zo blijft u jong. Lees deze brochure, ongeacht uw doel, en maak kennis met de ideale trainingspartner! 2
Inhoudsopgave De Compex-technologie 4-7 Elektrostimulatie De muscle intelligence -technologie De Sport-serie 8-13 Hoe ik mij op mijn Marathon van New York voorbereidde Fietsen is mijn passie Wanneer lopen, plezier en sensatie samenkomen De Fitness-serie 14-15 4 tot 5 keer per week fitness is erg belangrijk! Het hele jaar in topvorm: opzij, ik kom er aan De Gezondheid-serie 16-17 Je lichaam respecteren is jezelf respecteren Leve golf en vitaliteit Alle Compex-producten in een oogwenk 18-21 De accessoires: zorg voor een goede uitrusting! 22 Contacteer ons 23 3
Wat kan elektrostimulatie Het gebruik van elektriciteit om een mechanische spierrespons te krijgen door het zenuwstelsel te prikkelen is een eenvoudig en sinds lang bekend principe. In de loop der jaren heeft de steeds betere beheersing van de elektrische stroom optimale resultaten mogelijk gemaakt. Compex heeft veel bijgedragen tot deze evolutie. In de jaren 80 heeft Compex de elektronische revolutie als moment gebruikt om naar de medische en wetenschappelijke wereld te luisteren. In de loop der tijd zijn hechte banden ontstaan die het mogelijk hebben gemaakt de technologische doorbraak te koppelen aan een steeds meer geavanceerde kennis van de fysiologie. Zo werd de efficiënte, comfortabele en veilige elektrostimulatie geboren. Vandaag is elektrotherapie een integraal onderdeel van de revalidatieprotocols en wordt ze zowel door de medische als door de sportwereld erkend. Hoe werkt het? Het principe van de elektrostimulatie is heel eenvoudig. Het is een trouwe reproductie van de processen van de door onze hersenen aangestuurde spiercontractie. Wanneer wij beslissen een spier samen te trekken, stuurt ons brein een opdracht naar de spier, in de vorm van een elektrische stroom die zeer snel door de zenuwvezels gaat. Op zijn bestemming aangekomen, prikkelt het signaal de motorische zenuw. Zij geeft de informatie door aan de spier en de contractie begint. Bij elektrostimulatie geven nauwkeurig aangepaste elektrische impulsen de motorische zenuw een directe prikkel. Effectiviteit, veiligheid en gebruikscomfort zijn gegarandeerd. De spier merkt geen verschil tussen een bewuste contractie (in opdracht van de hersenen) en een elektrisch uitgelokte contractie: de arbeid die ze levert is identiek. Het is natuurlijk! De toepassingsgebieden zijn even uitgebreid als miskend Wist u dat men met elektrostimulatie de volgende resultaten kan bereiken: Een lumbago genezen Nekpijn verlichten Sneller en beter van een inspanning herstellen Meer weerstand en uithoudingsvermogen krijgen Kracht en snelheid verbeteren Langdurige inspanningen leveren Het spiervolume vergroten De bloedsomloop verbeteren Verstuikingen van de enkels voorkomen De buikspieren ingrijpend versterken 4
voor U betekenen? En dat alles: Zonder belasting van de botten en pezen van de spieren Zonder mentale vermoeidheid Zonder belasting van het hart Wat ons anders maakt: comfort en veiligheid De stimulators van Compex onderscheiden zich van elkaar door hun type van programma s, hun accessoires en hun verschillende functies... maar voldoen allemaal aan dezelfde eisen op het vlak van comfort en veiligheid. Waarom? Om een efficiënte arbeid van de spiervezels te verkrijgen, is het belangrijk dat men zoveel mogelijk spiervezels aanspreekt. Hoe hoger de stimulatie-energie, hoe meer spiervezels werken. Naarmate de stimulatie comfortabeler is, kan de gebruiker de stimulatie-energie gemakkelijker verhogen (zodat meer spiervezels aangesproken worden) en wordt het resultaat dus beter. Hoe? Alles draait om de beheersing van de stroom. Onze stimulatoren zijn uitgerust met een generator van constante stroom. Hij produceert een perfect beheerste elektrische impuls, ondanks de eigenheid en de variabiliteit van de elektrische weerstand van de weefsels (zoals de huid en de haren). Dit type van bifasestroom sluit elk gevaar op verbranding uit en maakt het mogelijk om in alle veiligheid in de nabijheid van het osteosynthesemateriaal of andere implantaten te werken. Zoals altijd wanneer een technologische vooruitgang een grote markt aanspreekt, worden de reële mogelijkheden van elektrostimulatie verkeerd voorgesteld. Wij herinneren eraan dat elektrostimulatie een aanvulling is die de praktijk nooit kan vervangen. De ernst en de wetenschappelijke discipline waarmee de producten van Compex ontwikkeld worden, geven het merk een onbetwiste voorsprong in dit domein. 5
Deze revolutie in de spierontwikkeling wordt een technologische referentie op de markt! Op de volgende pagina s zult u merken dat sommige toestellen voorafgegaan worden door het symbool. Mi staat voor muscle intelligence. Deze unieke technologie maakt het mogelijk rekening te houden met de eigenheid van elk van onze spieren en zo de stimulatie aan te passen aan hun kenmerken. Uw training is voortaan automatisch gepersonaliseerd en dus perfect aangepast aan uw fysiologie. Be ready! Wees klaar voor de revolutionaire technologie van de nieuwe COMPEX mi-ready. Om zoveel mogelijk mensen toegang te geven tot deze technologie, hebben wij de COMPEX PERFORMANCE en de COMPEX ENERGY al uitgerust met bepaalde muscle intelligence -functies. Waarom? Om u de kans te geven uw toestel te laten evolueren door de mi-sensor als accessoire te kopen: nu of later, dat kiest u zelf! Als er geen mi-sensor op aangesloten is, werkt de stimulator op de klassieke manier. 6
Zei u? Dankzij de mi-sensor, een kleine sensor, wordt uw training veel nauwkeuriger en effectiever! Met de mi-scan, functie peilt de mi-sensor de geselecteerde spiergroep en past hij de parameters van het toestel automatisch aan de gevoeligheid van deze lichaamszone aan, afhankelijk van uw eigen fysiologie. Dit is echt een geïndividualiseerde meting. Met de mi-action, functie optimaliseert de mi-sensor de effectiviteit van uw sessie, doordat u volgens uw eigen ritme vrijwillige contracties kunt combineren met de contracties van de elektrostimulatie. U controleert zelf uw training. Met de mi-tens, functie vergemakkelijkt de mi-sensor de afstelling van de intensiteit voor pijnbestrijdingsprogramma s. De afstelling gebeurt ogenblikkelijk en automatisch, wat alles eenvoudiger maakt voor de gebruiker en een optimaal resultaat garandeert. Met de mi-range, functie geeft de mi-sensor het ideale bereik aan voor de instelling van de intensiteit (minimum en maximum) voor programma s zoals herstel of massage. De stimulatiesessie verloopt eenvoudig en effectief. De COMPEX mi-sport en COMPEX mi-fitness toestellen leveren alle functies van muscle intelligence. 7
HOE IK MIJ OP MIJN MARATHON VAN NEW YORK VOORBEREIDDE Paul is 38 jaar. Hij is al tien jaar hardloper. New York ontbrak nog op zijn erelijst. Hij vertelt hoe hij zich op die legendarische loop voorbereidde. De grootste marathon ter wereld vraagt een beetje voorbereiding! De Marathon van New York is een must. Ik heb al 9 marathons en twee woestijnmarathons gelopen, maar als iemand vroeg of ik New York gedaan had, moest ik negatief antwoorden. Ik heb dus besloten om met mijn club naar New York te gaan. Je op eigen houtje inschrijven is bijna onbegonnen werk. Er zijn zoveel aanvragen dat het met een lottrekking eindigt. Twee miljoen toeschouwers langs het parcours en meer dan 315 miljoen televisiekijkers wereldwijd, dat is niet gering. Ik hoopte de marathon in 3 uur te lopen. Mijn persoonlijke trainingplan liep over negen weken. De twee eerste weken werkte ik vooral aan de snelheid op de piste, vijf dagen per week, met intervaltraining: 800 m sprinten en 400 m joggen. En dat tien keer na elkaar! Een van de vijf sessies duurde meer dan 3 uur, om mijn lichaam voor te bereiden op de muur van de marathonloper. Ik gebruikte twee instrumenten: een hartslagmeter om tijdens de 400 m herstel mijn hartslag in de gaten te houden, en mijn Compex met de herstel - functie na elke lange loop. Mijn stimulator bleek nog een andere keer nuttig: toen ik pijn in mijn enkel voelde, wilde ik geen risico nemen en verving ik een looptraining door een spiertraining van een uur met de Compex. De vier volgende weken werkte ik aan het uithoudingsvermogen, met langere en minder snelle sessies, nog altijd op de piste. Tijdens deze fase liep ik ook meer dan 3 uur in de natuur, vervolledigd met een programma Capillarisatie om mij op het doorbreken van de beruchte muur voor te bereiden. Dat was een goed idee, want op de grote dag had ik het maar vier of vijf minuten moeilijk, daarna liep de machine helemaal vanzelf! En dan is er nog de slaap. Je moet veel slapen, maar na een intensieve avondtraining valt het niet mee om in slaap te vallen. Omdat ik overdag 8
SPORT moest werken, had ik niet veel keuze. Het lastigste is dat je alles moet plannen om bij de start in topvorm te zijn. Even terug naar mijn privétraining, de drie laatste weken beperkte ik me tot rustig lopen, drie tot vier keer per week. Ik voelde me goed en had zin om voluit te gaan, maar net voor een wedstrijd is het belangrijk dat je reserves opbouwt en je krachten spaart. Het is bijna een rustperiode. Op dat ogenblik heb ik de Capillarisatie- en Massagefuncties van mijn Compex het meest gewaardeerd. Ik voelde mij vederlicht! Ik heb het toestel bovendien regelmatig gebruikt, vijf keer per week, om mijn spieren te versterken zonder mij te vermoeien. Dat is fantastisch! Toen brak de grote dag eindelijk aan. Een mooi herfstzonnetje straalde boven de brug van Verrazano, waar het vertrek wordt gegeven. Na het traditionele Amerikaanse volkslied klonk om 10u10 het startschot. Bijna 40 000 hardlopers kwamen in beweging! Bij het verlaten van Brooklyn en in Central Park was het euforisch lopen. Zo n sfeer had ik nog nooit meegemaakt. In de Bronx kreeg ik het moeilijk. De laatste kilometers in Central Park, onder het applaus van een menigte die op een belangrijke bergrit niet had misstaan. Uiteindelijk eindigde ik op 3u13. Maar de belangrijkste voorbereiding op een marathon speelt zich in je hoofd af! Ik had vijf maanden lang stickers van de New York Marathon in mijn badkamer geplakt, op kantoor, in mijn auto en zelfs boven mijn bed! Ik dacht er doorlopend aan. Als je mentaal helemaal naar een wedstrijd toe leeft, dan kom je er wel. Maar het kan moeilijk zijn. mi-technologie: gepersonaliseerde spierstimulatie http://planner.bycompex.com: je online trainingsplanner Trainingsstatistieken VERBETER JE PRESTATIES 8 programma categorieën Schermverlichting: voor betere leesbaarheid Motorisch Punt Pen: precieze stimulatie U heeft nu alle troeven om de grenzen van uw sportprestaties steeds verder te verleggen. Omdat u aan de competitie deelneemt, hoge eisen stelt en van technologie houdt, heeft u voor de COMPEX mi-sport gekozen, een technologisch juweeltje in dienst van topatleten. Elektrostimulatie is een onmisbaar instrument geworden voor een persoonlijke training op maat. Dankzij de muscle intelligence -technologie is elke sessie optimaal effectief en gericht. Deze mi-sport stimulator is buitengewoon populair bij sportmensen. Hij dekt alle behoeften van de atleet in termen van voorbereiding en pijnbeheer. 9
FIETSEN IS mijn PASSIE TOM Wat voor een weer het ook is, ik moet gewoon fietsen. Zodra de maand maart begint, ga ik kilometers maken. Fietsen is inmiddels een echte passie geworden. Ik heb deze inspanning echt nodig om me te kunnen afreageren. Dat is essentieel om in balans te blijven. Vanzelfsprekend bepalen we als vrienden onder elkaar samen onze doelen, noteren we na elke rit onze tijden, discussiëren we over onze overwinningen en proberen we onze prestaties te verbeteren! Ik realiseer me nu dat ik mijn geleidelijke ontwikkeling dank aan de COMPEX PERFORMANCE. Ik gebruik het apparaat vooral om sterker te worden, zodat ik een heuvel sneller kan nemen. Ik heb zelf gekozen voor de optie mi-sensor. Mijn trainingssessies verlopen hiermee gemakkelijker en effectiever. Maar het belangrijkste is dat ik elke rit afsluit met een herstelsessie: onontbeerlijk om de volgende keer goed in vorm te zijn. Zo kon ik vooruitgang boeken en volop van mijn passie genieten! mi-ready: optionele gepersonaliseerde spierstimulatie met mi-sensor OPTIMALISEER JE TRAINING Trainingsstatistieken 8 programma categorieën Schermverlichting: voor betere leesbaarheid U hebt de COMPEX PERFORMANCE mi-ready gekozen omdat het een volledige stimulator met een ruime waaier van programma s is. Het toestel voldoet aan al uw sportieve behoeften, van de voorbereiding tot het herstel en natuurlijk de competitie, het beheer van de rustperioden of van gedwongen inactiviteit. Omdat dit een evolutief product is, klaar voor de mi-sensor, zult u met functies als mi-scan, mi-tens en mi-range tijdens uw trainingen nauwkeuriger, persoonlijker en gerichter kunnen werken. COMPEX PERFORMANCE mi-ready is er voor atleten die van intense, regelmatige inspanningen houden. 10
WANNEER LOPEN, PLEZIER EN SENSATIE SAMENKOMEN SPORT ELSA Ooit begon ik met een weddenschap en inmiddels loop ik 2 tot 3 keer per week. Zolang je niet regelmatig traint, merk je niet echt hoe afhankelijk je van sport kunt worden. Voor de overgang van de fase van af en toe hardlopen naar een regelmatigere hardlooptraining, besloot ik elektrostimulatie te gebruiken. In mijn geval was de COMPEX ENERGY hiervoor optimaal. Dit was nu net het duwtje in de rug dat ik nodig had om verder te gaan, om me op de goede manier voor te bereiden en te herstellen, zodat ik geniet in plaats van lijd! GENIET VAN HET SPORTEN mi-ready: optionele gepersonaliseerde spierstimulatie met mi-sensor 3 programma categorieën Schermverlichting: voor betere leesbaarheid Trainen en inspanningen leveren kan aangenaam zijn, op voorwaarde dat u zich goed voorbereidt. De COMPEX ENERGY mi-ready helpt u om u klaar te maken voor de inspanning en u achteraf goed te voelen. COMPEX ENERGY mi-ready bestrijkt een reeks programma s die u de effectiviteit van elektrostimulatie laten ontdekken. Het toestel kan technologisch evolueren. mi-ready is al geïnstalleerd. De mi-scan-functie zal actief worden wanneer u de mi-sensor aansluit. Ze onderzoekt uw spieren, herkent haar activiteitsdrempels tijdens de oefening en garandeert effectieve en veilige sessies. COMPEX ENERGY mi-ready is een partner die altijd klaar staat voor een fantastische sportervaring waarin inspanning en plezier samengaan. 11
Trainingschema wielrennen Voorbeeld van de voorbereiding van een wielrenner die zijn kracht wil vergroten d a g 01 d a g 02 d a g 03 d a g 04 d a g 05 j o u r 06 d a g 07 Rust 1 x Kracht - Fietstraining 45 (matige snelheid), vervolgens 5-10 hellingen van 500-700 m(snel) - Recuperatie in de afdaling - Tot rust komen 15-20, vervolgens 1 x Actieve recuperatie 1 x Kracht Rust Fietstraining 60 (matige snelheid), vervolgens 1 x Kracht - Fietsrit 2u30-3u (matige snelheid) - Spierversterking op hellingen (gebruik van een groot verzet en zittend rijden), vervolgens 1 x Actieve recuperatie Duur van de cyclus: 8 weken 12
Voor een professionele wielrenner is een snel herstel en het voorkomen van blessures cruciaal! Mijn ploeggenoten van het team Columbia HTC en ikzelf gebruiken daarom elke dag de Compex. Wanneer ik de herstelfase verkort, functioneer ik bij de volgende training of de volgende wedstrijd voor de volle 100%. Natuurlijk zijn etappewedstrijden heel erg zwaar. Dan is een goed herstel de sleutel van succes en dat maakt nu juist het verschil uit. Het maakt niet uit of ik een intensieve wedstrijddag heb gehad of een wat zware training heb gevolgd. Door de Compex ben ik een mum van tijd weer in vorm. Het maakt daarbij niet uit of ik onderweg ben of in mijn hotelkamer. Mijn Compex zorgt voor een snel herstel, en dus kan ik beter trainen! Mark Cavendish Team Columbia HTC Tim De Waele 13
4 TOT 5 KEER PER WEEK FITNESS IS ERG BELANGRIJK! MARCO Ik verbruik veel energie als ik aan het werk ben, maar ook bij mijn dagelijkse bezigheden. In de fitnesszaal ga ik voor de volle 100 %. Zware trainingen maken integraal deel uit van mijn leven. Ik wil altijd in topvorm zijn en ik ben veeleisend en dus geef ik mezelf alle kansen. Toen ik voor het eerst hoorde praten over Compex-stimulatoren viel ik volledig voor het design en de toptechnologie. Ik moest het apparaat gewoon hebben. En ik begreep direct wat het nut van de COMPEX mi-fitness was en van de spiertrainingsprogramma s waarmee ik mijn doelen sneller zou kunnen bereiken. Maar de voorkeur geef ik aan de muscle intelligence -technologie. Ik ben erg enthousiast over het concept, waarbij de stimulatieparameters zich automatisch aanpassen aan mijn fysieke gesteldheid. Logisch dat een training nu effectiever is. En trouwens, de resultaten mogen er zijn! Ik ben helemaal klaar voor de eerstvolgende wedstrijd en dat is te zien ook! mi-technologie: gepersonaliseerde spierstimulatie Trainingsstatistieken GA VOOR HET BESTE RESULTAAT 7 programma categorieën Schermverlichting: voor betere leesbaarheid Motorisch Punt Pen: precieze stimulatie Niet iedereen kan zich een personal coach veroorloven. Maar heel veel mensen dromen daarvan! Fitness en spiertraining vereisen een consequente inspanning om zichtbare resultaten te verkrijgen. Sterke, tonische spieren krijgt u alleen met volharding en met een juiste aanpak. Elektrostimulatie kan u helpen om uw doel te bereiken: met de COMPEX mi-fitness als partner, profiteert u van de beste hightech elektronica in dienst van het lichaam. Een must die u dankzij de muscle intelligence -technologie een persoonlijke training op maat geeft, zodat u optimaal effectief en gericht kunt oefenen. 14 De COMPEX mi-fitness is vooral op fitness gericht maar heeft ook programma s voor pijnbestrijding en vasculaire programma s. Dit is een trainer die altijd klaar staat om u te helpen uw meest ambitieuze doelstellingen te bereiken.
HET HELE JAAR IN TOPVORM: OPZIJ, IK KOM ER AAN! FITNESS EMMA Ik zou graag meer en vaker sporten, maar ik ben afhankelijk van het weer! Als het moment van de goede voornemens na Nieuwjaar eenmaal voorbij is, merk ik aan mijn buikspieren en mijn taille dat ik te weinig beweeg. Ik heb daarom besloten om als aanvulling op mijn fitnesslessen de COMPEX FIT te gebruiken. Dit is de eenvoudigste oplossing die ik gevonden heb om mijn figuur te behouden en in vorm te blijven. Ik ben er weg van: Ik kan het apparaat overal mee naar toe nemen, ik sluit het simpelweg aan en ik heb direct toegang tot het gekozen programma. Op dit moment ben ik bezig met sessie 7 van de 18 sessies van het actieplan Tonus van uw armen verbeteren. Het is de stimulator die het ritme bepaalt drie keer per week net als een coach. Bovendien werkt het erg motiverend, ik vraag me niet meer af waar ik mee bezig ben. Speciaal Vrouw GERAAK IN GOEDE VORM Geïntegreerde coach: vooraf geprogrammeerde oefenschema s Schermverlichting: voor betere leesbaarheid Directe toegang tot je trainingsparameters: eenvoudig in gebruik Ook goede voornemens vragen om ondersteuning! De COMPEX FIT is perfect als aanvulling op fitnesstrainingen. De protocollen zijn zo ontwikkeld dat ze motiverend werken en je al na zes weken resultaten ziet. De COMPEX FIT is buitengewoon gemakkelijk in het gebruik dankzij de Coachfunctie en pakt twee typisch vrouwelijke problemen aan. Enerzijds richt het apparaat zich op aandachtsgebieden als de tonus van uw armen verbeteren of uw billen verstevigen. Maar het zorgt er ook voor dat u zich goed voelt en biedt oplossingen voor chronische pijn en het gevoel van zware benen. De COMPEX FIT is klein, draagbaar en geschikt voor elke situatie. Voor actieve vrouwen is het daarom de ideale partner die hen helpt goede voornemens te realiseren. 15
JE LICHAAM RESPECTEREN IS JEZELF RESPECTEREN Ik heb zoveel werk dat er te weinig tijd overblijft voor sport! Als je een of twee dagen per week in vergaderingen zit, gaat je bloedsomloop daar onder lijden. Mijn COMPEX VITALITY helpt tegen dat gevoel van zware benen. Het is een echte vorm van preventie. Hij is gemakkelijk en nauwkeurig te gebruiken. 2 sessies van 15 minuten met de vasculaire programma s (zware benen, lymphe drainage) doen mij echt veel goed! 16
LEVE GOLF EN VITALITEIT GEZONDHEID JOHN Sinds ik met pensioen ben, speel ik tweemaal per week golf. Ik loop nog elke zondagochtend: niet veel maar regelmatig. Een goede middenweg om in vorm te blijven! Maar als ik een of twee weken stop, moet ik hard werken wanneer ik herbegin. Ik heb een trucje tegen pijn, een partner voor mijn welzijn, een vriend die voor mij zorgt: mijn COMPEX VITALITY. Easy Snap Electrodes: gemakkelijke verbinding door één simpele druk NEEM JE GEZONDHEID IN HANDEN 6 programma categorieën Schermverlichting: voor betere leesbaarheid Gordelclip: mobiel tijdens je workout U bent actief, mensen benijden u en iedereen vindt dat u er veel jonger uitziet dan u bent! U voelt het gewicht van de jaren niet en bent lang niet van plan om met uw vele activiteiten te stoppen: tafeltennis, tennis, golf, wandelen, fietsen, zwemmen... Maar u hebt evenmin zin om met spierpijn voor uw dynamisme te boeten of om dagen van een inspanning te moeten bijkomen! COMPEX VITALITY is ontworpen om u te helpen uw lichaam beter voor te bereiden op de inspanning en het achteraf beter te laten herstellen. Voor actieve senioren is hij de partner bij uitstek voor wellness en pijnbestrijding. 17
Het gamma SPORT Uithoudingsvermogen Kracht Actieve recuperatie Extra herstel Capillarisatie / Oxygenatie Stretching Hypertrophie / Body building Fartlek Weerstand Explosieve kracht Pliometrie Potentiatie Buik Regeneratie Lage rug versteviging Enkelverstuiking preventief FITNESS Aeroob Spiertraining Start spiertraining Anaeroob Hypertonie Step Power PIJN TENS Specifiek / Pijnbehandeling TENS Contractuur Endorphine / Chronische pijn Hoge rugpijn Zware benen Kramp preventie Epicondylitis Lage rugpijn Lumbo-ischialgie Lumbago Nekpijn Arthralgie Torticollis ESTHETIEK Adipostress Vorming Versteviging Calorilyse Tonus Lymphe drainage Elasticiteit Billen Buik PROGRAMMABESCHRIJVING Verbeteren van de prestaties tijdens inspanningen van lange duur Winnen van kracht en snelheid voor de disciplines die erom vragen Bevorderen en versnellen van het herstel na een zware inspanning Verbeteren en versnellen van het spierherstel na een veeleisende lichamelijke inspanning of bij spiervermoeidheid Verhogen van de bloedstroom en de spiervezels een betere weerstand geven tegen vermoeidheid Verbeteren van de gebruikelijke effecten van een stretching Toename van het spiervolume Speels afwisselen van de verschillende soorten spierarbeid Vergroten van het vermogen om inspanningen met een hoge intensiteit van lange duur vol te houden Verkrijgen van een zekere graad van explosiviteit, sleutelfactor voor prestaties, bij bepaalde sporten Reproduceren van de spierarbeid die tijdens een vrijwillige pliometrische training aan de spieren wordt opgelegd Optimaal voorbereiden van de spieren net voor de wedstrijd Verstevigen van de buik en rug spieren Vervangen of optimaliseren van de regeneratie trainingen de dag na de inspanning Versterken van de lage rugspieren en voorkomen van lage rugpijn Verbeteren van de stabiliteit van de enkel Verbeteren van het vermogen van de spier om een lichamelijke inspanning vol te houden Vergroten van de spiermassa Herwinnen van alle spieractiviteiten na een lange inactieve periode Verbeteren van inspanningen met een hogere intensiteit Toename van de spiertonus zonder volume toename Reproduceren van de effecten bereikt met een stepmachine Ontwikkelen van kracht met een lichte toename van spiervolume Vermijden van gewenning en bestrijden van acute of chronische pijn Verminderen van spierspanningen Opwekken van een pijnstillende werking om chronische spierpijn te bestrijden Specifiek bestrijden van pijn in de hoge rug Verwijderen van een zwaar gevoel in de benen Voorkomen van nachtelijke krampen of krampen na een inspanning, met name in de kuiten Minderen van aanhoudende pijnen rondom de elleboog (vb:tenniselleboog) Verzachten van aanhoudende pijnen in de lage rug Behandelen van uitstralende pijnen (van de lage rug tot in het been) Verzachten van plotselinge en indringende pijnen in de lage rug Afstemmen van de pijnstillende effecten op de nekspieren Verlichten van aanhoudende pijnen in de gewrichten (vb. artrose of reumatisme) Verminderen van de spanning van de nekspieren Accentueren van andere behandelingen die bedoeld zijn om de lokale accumulaties van vet te verminderen Definiëren en vormen van het lichaam waarvan de spieren al stevig zijn De spieren hun stevigheid terug geven en hun ondersteunende rol herstellen Completeren en accentueren van een tekort aan calorieën Tonificatie en voorbereiding van de spieren alvorens het meer intensieve werk van versteviging te beginnen Bestrijden van een occasioneel opzwellen van de enkel, aanvulling op een manuele drainage Verbeteren van de doorbloeding en de elasticiteit van de huid Om de billen te verstevigen en tonus te geven Om de buik te verstevigen en strak te maken 18
GAMMA SPORT GAMMA FITNESS GAMMA GEZONDHEID C100 M50 N100 Pantone 2935 N100 19
Het gamma COACH Uw dijen verstevigen Uw taille afslanken Uw bilspier vorm geven Uw armen tonus geven Uw schouderspieren ontwikkelen De anticellulitis-werking optimaliseren CROSS-TRAINING Cross-aeroob Mix training Cross-anaeroob Cross-explosiviteit MASSAGE Regenererende massage Oscillerende massage 1 Tonische massage Anti-stress massage Relaxerende massage Oscillerende massage 2 REVALIDATIE Amyotrophie Spiertoename Spierversterking TEST Motorisch punt Demo KENMERKEN -SENSOR -SCAN -TENS -RANGE -ACTION Elektroden EASY SNAP Voor optimaal gebruik van uw Compex Trainingsstatistieken Trainingsplanner Geïntegreerde coach Backlight scherm Motorisch punt zoeker Functioneert met oplaadbare batterijen Snelle oplader Om specifiek te werken op de vorm en de tonus van de dijspieren Om terug een platte buik en een slanke taille te verkrijgen Om uw bilspieren terug de stevigheid en de uitgesproken vorm te geven Om progressief de spiertonus van uw tricepsspier te verbeteren Om terug vorm en spanning in uw deltoidspier te verkrijgen Om de locale doorbloeding en voeding in uw huid te verbeteren Gevarieerd trainen en het vermogen van de spieren ontwikkelen om een gemiddelde inspanning lang vol te houden Afwisselen van de werkregimes om een goede algemene conditie te behouden Afwisselen van de spierinspanningen met als prioriteit de weerstand van de spieren tegen vermoeidheid te verbeteren Toepassen van verschillende trainingsprincipes om de explosiviteit te verbeteren Bestrijden van de locale vermoeidheid in de spieren Verwijderen van alle onaangename lichamelijke spanningen Voorbereiden van de spieren op een ongewone of punctuele lichamelijke inspanning Uitschakelen van stress en de spierspanningen die daar het gevolg van zijn Verminderen van spierspanningen en genereren van een rustgevend en relaxerend effect Begeleiden bij het terugkeren naar rust, hervinden van een gevoel van welzijn Herstellen van het volume na een immobilisatie: 1e fase Aanvullen van het programma Amyotrophie vanaf het moment dat de spier tekenen van volume toename vertoont: 2e fase Afronden van de revalidatie nadat de spier zijn normale spiervolume heeft hervonden: 3e fase Om de ideale elektrode plaatsing te bepalen en een optimaal comfort tijdens de stimulatie te verkrijgen Om te ontdekken en vertrouwd te raken met de verschillende toepassingen van uw apparaat Interactieve sensor die de stimulator met uw spieren verbindt Scant uw spieren en past de stimulatieparameters aan uw physiologie aan Optimaliseert de instelling van de stimulatie energie voor de programma's type TENS Voor de efficientie van laag frequentie programma's Vergezelt uw vrijwillige contractie automatisch met een elektrisch opgewekte contractie Eenvoudig en snel connectiesysteem tussen de kabels en de elektroden Een praktische gids om uw stimulator snel te gebruiken Menu om continue belangrijke feedback te geven van het ingestelde programma Om u te helpen een trainingsplan samen te stellen Voorgeprogrammeerde gebruikersprotocollen in uw Compex spierstimulator Verlichting van het scherm zodra de toetsen worden ingedrukt Om uw electroden correct te kunnen plaatsen Accu oplaadbaar op netspanning Maakt het mogelijk de batterij in minder dan twee uur op te laden 20
GAMMA SPORT GAMMA FITNESS GAMMA GEZONDHEID C100 M50 N100 Pantone 2935 N100 In optie In optie In optie In optie In optie In optie Website Website Website Website Website Website Website Website Website In optie In optie In optie In optie 21
Onze accessoires zijn Performance-Elektroden met snap en met draad Comfortabel: Optimaal herstel van het elektrisch vermogen voor meer intensieve sessies, een garantie van een betere efficiëntie. Herbruikbaar: Grotere levensduur ((variabel volgens het type huid en de gebruiksvoorwaarden). Aanpasbaar: Geschikt voor alle soorten stimulators. Motorisch Punt Pen Plaats de elektroden op de juiste manier. De stimulatie zal dan aangenamer zijn en de stimulatie-effecten groter. Receptor mi-sensor Toepassing van muscle intelligence technologie: ontdek nu zelf hoe buitengewoon aangenaam en doeltreffend elektrostimulatie op maat is. (Zie bladzijden 6 en 7) Compex-gel Verbetert het contact tussen de huid en de elektrode. Vergroot het comfort en de effectiviteit van de stimulatie. Aanbevolen voor droge of sterk behaarde huid. Compatibel met alle soorten elektroden. Alleen voor elektrostimulatie. Ga voor een totaaloverzicht van de toebehoren naar www.compexstore.com 22
Contacteer ons Garantie Op alle Compex-stimulatoren hebt u twee jaar garantie met 1 jaar extra na registratie op onze website www.compex.info www.compex.info Hier vindt u alle informatie die u nodig heeft om de Compex te gebruiken. Ook leest u hoe u een trainingsplan opstelt afhankelijk van de sport die u beoefent en uw persoonlijke doelen. Daarnaast vindt u hier een rubriek met tips en ideetjes voor een maximaal effect van uw trainingssessies Neem voor meer informatie contact op met een van onze afdelingen: België 04 275 79 11 info@sport-life.be Luxemburg 08002 27 42 benelux.orders@djoglobal.com Nederland 023 539 17 14 info@elmakes.nl Internationaal + 33 5 59 52 80 97 info.intl@compex.info Compex heeft het recht, onaangekondigd, veranderingen en verbeteringen aan te brengen aan de producten die in deze brochure beschreven zijn en eveneens met de ontwikkeling van de gegevens, onaangekondigd, deze brochure te herzien of te vervangen. a brand *Je slimme trainingspartner Art. 00-0935-NL-V2-04/10 Pictures Getty Images / istockphoto / Tim De Waele 23
Mark Cavendish Team HTC-Columbia 10 etappeoverwinningen in de Ronde van Frankrijk 6 etappeoverwinningen in de Giro Winnaar in Milaan-San Remo 2009 * SPORT VERBETER JE PRESTATIES OPTIMALISEER JE TRAINING Tim De Waele GENIET VAN HET SPORTEN www.compex.info SPIERSTIMULATOREN