Gratis open inloopspreekuur

Transcriptie

1 1 augustus 2012 In dit nummer Hierbij ontvangt u de nieuwsbrief van Praktijk chiropractie Stegeman. Wij houden u met deze nieuwsbrief op de hoogte Sport Tips Inloopspreekuur Blessures voorkomen van belangrijke onderwerpen, wetenswaardigheden en tips. Gratis open inloopspreekuur Heeft u, of een van uw naasten, last van nekpijn of loopt u al tijden met rugklachten of andere klachten die maar niet over willen gaan? Wellicht kan chiropractie uitkomst bieden. Kom dan op dinsdag 28 augustus tussen uur en uur langs op het inloopspreekuur van Chiropractie Stegeman. Tijdens het inloopspreekuur kunt u vragen stellen over chiropractie in het algemeen of over uw specifieke klachten in het bijzonder. Chiropractie Stegeman is al meer dan 25 jaar een begrip in de regio. Binnen de groepspraktijk zijn vier erkende chiropractoren werkzaam. Een huisartsverwijzing is niet nodig en de behandeling wordt door vrijwel alle zorgverzekeraars vergoed. Een afspraak maken is niet noodzakelijk, maar voorkom lang wachten en meldt u van te voren aan.

2 2 Na het WK voetbal en de Olympische spelen, staat deze nieuwsbrief in het teken van SPORT. Er zijn weinig sportevenementen die wereldwijd zoveel fascinatie en media aandacht krijgen als de Olympische Spelen, waar 's werelds beste atleten samenkomen om hun superieure atletische vaardigheden te demonstreren. Ze trainen al jaren en wanneer de spelen dan eindelijk beginnen moeten ze in topvorm zijn. Velen maken gebruik van chiropractische zorg. Chiropractoren werden voor het eerst opgenomen in de officiële medische staf op de 2010 Olympische Winterspelen in Vancouver. Dit is dus de eerste keer dat zij actief zijn op de Olympische zomerspelen. Een team van 28 chiropractoren staat klaar bij de London Olympic Games. Waaronder een Nederlandse bij de Paralympics. Andere landen waarvan de medische staf minimaal 1 chiropractor mee hebben zijn: Albanië, Australië, Brazilië, British Virgin Eilanden, Groot-Brittannië, Canada, Colombia, Costa Rica, Italië, Jamaica, Filippijnen, Somalië, Verenigde Staten en Zweden. Veel sporters gaan helaas pas nadat ze geblesseerd geraakt zijn naar een chiropractor. Maar in aanvulling op het verbeteren van prestaties, snelheid en behendigheid, kan chiropractische zorg diverse gezondheidsvoordelen bieden zoals: Verbeterde houding Meer flexibiliteit Minder risico op blessures Sneller herstel na sportblessures Verbeterde bloedcirculatie en zuurstoftoevoer in het lichaam Pijn vermindering Betere focus en concentratie Minder Stress

3 3 Usain Bolt, de snelste man ter wereld, maakt regelmatig gebruik van chiropractie ter verbetering van zijn prestaties. Zelfs de snelste man ter wereld heeft een chiropractor nodig! Ook andere topsporters zoals BradleyWiggins, Tiger Woods en Lance Armstrong laten zich regelmatig behandelen door chiropractoren. In London kunnen de atleten gebruik maken van de officiële medische team chiropractoren. Het is bewezen dat chiropractische zorg de prestaties van de atleten tot zo n 17 procent kan verbeteren. Dat is een mooie voorsprong op de concurrentie met andere sporters. Chiropractie heeft een grote invloed op het bewegingsapparaat en helpt prestaties te perfectioneren, maar ook helpt het bij het herstel en ter voorkoming van blessures. Niet alleen Olympisch sporters hebben baat bij chiropractie. Ook recreatieve sporters ervaren een snelle en effectieve methode om van hun pijn en blessures af te komen. Het verschil tussen goud en brons!

4 4 Wist u dat: Chiropractie al door vele recreatieve- en topsporters gebruikt wordt om blessures te voorkomen of klachten te behandelen? Sport blessures die vaak behandeld worden: Rug- en nekklachten Heup-, knie- en enkelproblemen Achillespees blessure Hamstring blessure Lies blessure Enkelverstuiking Tennis & golferselleboog Schouder-, elleboog- en polsklachten Sportchiropractie en preventie Wanneer alle spieren en gewrichten optimaal kunnen bewegen zullen er minder snel blessures ontstaan. Met specifieke oefeningen en preventieve behandelmethodes kan het evenwicht, de kracht en prestatie verbeteren. Zo kunnen mogelijke blessures voorkomen worden. Symptomen Bij sportblessures is de pijn meestal voelbaar rondom de gewrichten en spieren. De symptomen kunnen van acute aard zijn met intense pijn. Ook kunnen symptomen geleidelijk optreden, bv. bij een spierreactie waarbij de spieren intensief aangespannen worden en spierpijn veroorzaken.

5 5 De chiropractische behandeling De behandeling is gericht op de wervelkolom en de geblesseerde gewrichten, banden, pezen en spiergroepen. De technieken die gebruikt worden zijn o.a.; manipulatie-, tractie- en drukpunttherapie. Het doel van de behandeling is de functie van de betreffende gewrichten en spiergroepen te herstellen. Meestal krijgt de patiënt een specifiek oefenprogramma om dit te ondersteunen. Welke sporten zijn blessuregevoelig en welke niet? In het algemeen is te zeggen dat alle contactsporten een hoge blessuregevoeligheid hebben zoals o.a.; voetbal, hockey, rugby, judo en handbal. Ook turnen en klassiek ballet zijn belastend. Bij zwemmen valt de invloed van de zwaartekracht weg, waardoor de gewrichten minder belast worden. Voorkom pijn - Bereid u altijd goed voor op de sport die u gaat beoefenen. Draag de juiste kleding en goed schoeisel. - Denk aan een warming-up en cooling-down. - Neem les in de sport die u beoefent. Het is belangrijk om de juiste (en minst belastende) techniek onder de knie te krijgen. Op deze manier kunnen veel sportblessures voorkomen worden. - Bouw het trainingsprogramma langzaam op. Verlicht pijn Leg bij acute pijn een koud kompres op de plek waar de pijn of zwelling zich voordoet. Dit doet u een aantal keer, maar niet langer dan 20 minuten, en met tussenpozen van 2 uur. Gratis open inloopspreekuur dinsdag 28 augustus tussen uur en uur Chiropractie Praktijk Stegeman, Zwolsestraat 197, 2587 VB Den Haag, Telefoon : , Fax : , info@chiropractie-stegeman.nl.