Herpes Weg Tips 3 Anti-Herpes Tips OptimaleGezondheid.com
Anti Herpes Tips Door: Jack Boekhorst - Initiatiefnemer / Coach OptimaleGezondheid.com E-mail: klantenservice@optimalegezondheid.com 2010-2011 Copyright - Alle rechten zijn voorbehouden. Disclaimer: Dit e-book en andere informatieproducten van optimalegezondheid.com worden aangeboden voor informatiedoeleinden. Het is geen medisch advies, noch moet het zodanig worden opgevat. Voor diagnose of behandeling van herpes moet altijd eerst een arts of gekwalificeerde professional ingeschakeld worden. 1
Inhoud Het Herpes Virus... 5 Soorten Herpes Virussen... 6 Herpes virus 1 (HSV-1)koortslip... 7 Herpes virus 2 (HSV-2) Genitale Herpes... 9 Symptomen... 10 Herpes Uitbarstingen... 11 Gevaar op besmetting... 12 Tip #1: Uitbraken Stoppen... 14 Bak soda... 15 Waterstof peroxide... 15 Tip #2: Natuurlijke supplementen... 16 Tip #3 voeding... 17 Hoe nu verder?... 18 2
Inleiding Ik begin dit gratis rapport met een misschien wel erg bold statement, maar toch durf ik hem te maken! Hier is het: Iedereen kan zelfstandig zijn eigen herpes probleem snel oplossen, zonder al te veel frustratie op te lopen! Veel mensen weten echter niet hoe ze dit moeten doen, ze hebben geen duidelijk plan van aanpak voor dit probleem. Het enige was men denkt te weten is dat medicijnen elk probleem kan oplossen. Dit is echter niet het geval! Een duidelijk plan van aanpak is altijd nodig wanneer je iets wilt bereiken. Ken jij de blauwdruk om van herpes af te komen? Ook jij kan snel een eenvoudig van herpes af komen In deze korte handleiding krijg je een aantal handige tips en strategieën om al je herpes klachten te controleren. Misschien is het ook handig dat ik mezelf even kort voorstel? Dit is wel zo netjes toch? Hieronder een kleine introductie wie ik ben en waarom je naar mij zou moeten luisteren. Wie ben ik? Mijn naam is Jack Boekhorst en ik ben de oprichter van de website optimalegezondheid.com. Al jaren heb ik mensen met verschillende gezondheidsklachten. Jij bent niet de eerste die dit ebook aan het lezen is. Vele zijn je voor gegaan. 3
Het hebben van herpes is taboe, de kans is groot dat ook jij hier niet graag met andere over praat! Er is niet precies duidelijk hoeveel mensen er last hebben van herpes. Dit komt omdat men er niet al te graag over praat. Gelukkig is dat voorbij! Jij zult precies weten wat je tegen herpes zou moeten doen! Jij krijgt je blauwdruk + het stappenplan in handen Jij hebt zelf ACTIE ondernemen en dat wordt beloond! GEEN HERPES MEER! En het mooie is Het enige wat je hoeft te doen is het volgen van een simpel stappenplan om van al je klachten (direct en indirect) af te komen! Maar eerst: Als jij het type persoon bent die. 1. Niet naar de ervaringen van andere luistert 2. Geen simpel stappenplan kan volgen 3. Als je niet van plan bent om zelf actie te ondernemen Dan is het beter dat je niet verder leest Maar als je bereidt bent om open te staan voor slimme dingen die nu ECHT het verschil maken, dan kan ik je garanderen dat je snel resultaat zult zien. Ik zal je dat ene ding onthullen, maar eerst wil ik je of je laten herinneren aan de 3 concepten waardoor al meer dan 1.498 mensen NU geen herpes uitbraken meer hebben. 4
1. Ik ga precies het tegenovergestelde doen.. Ik ga het probleem confronteren 2. Ik ga out of the box denken! 3. Ik volg het stappenplan Maar eerst wil ik je het één en ander uitleggen over het herpes virus: Het Herpes Virus Het is belangrijk dat je weet hoe het herpes virus werkt zodat je ook begrijpt waarom je immuunsysteem zo belangrijk is om de infectie tegen te gaan. Allereerst zorgen virussen voor grote problemen in je lichaam omdat het infecties zijn die in staat zijn je cellen binnen te dringen en de genetische code van deze cellen op de hobbel te brengen om meer virus cellen te produceren. Daarom is het zo lastig voor je lichaam om ze aan te vechten omdat virussen zich snel kunnen aanpassen en je immuunsysteem te slim af zijn waardoor zwaarder geschut ingezet moet worden. Daarbij zijn virussen velen malen kleiner dan je normale cellen en kunnen vrij eenvoudig het lichaam binnendringen waardoor het herpes virus zo extreem besmettelijk is. Daarbij heeft het herpes virus ook een voorkeur naar bepaalde gebieden van het lichaam. Zo is bekend dat het herpes (HVS-1) virus zich gaat nestelen in de huid en tot uiting komt via de lippen. Maar het HVS-2 virus is alleen actief in de genitaliën. Vandaar dat het herpes virus niet te genezen is omdat het een virus is. Een virus nestelt zich in je cellen en DNA, wanneer je het virus probeert te doden met zware medicijnen dan gaan de goede cellen er 5
ook aan. Vandaar dat het aids virus momenteel ook nog steeds niet te genezen is. Maar vrees niet, je immuunsysteem zorgt ervoor dat het virus op non actief wordt gezet en het doel is dat het herpes virus ook zo blijft. Nu kan je immuunsysteem het herpes virus niet compleet verwijderen, wat overblijft is een overblijfsel van het herpes virus, klaar om weer aan te vallen. Met een sterk immuunsysteem neemt de kans op een herpes uitbarsting dramatisch af. Of wanneer je toch een herpes uitbarsting ervaart verlaagt het de tijd van herstel. Hierbij ligt dan ook direct het gevaar, bij een zwakkere weerstand kan het herpes virus vrij gemakkelijk doorbreken en vervolgens verzwakt je immuunsysteem nog veder waardoor herpes extreem lastig kan worden om te overwinnen. Daarbij loop je ook een groter risico op andere infecties en aandoeningen, want iemand met een zwak immuunsysteem wordt velen malen sneller ziek. Je hebt dan eerst last van een herpes uitbraak en vervolgens krijg je ook nog griep en andere klachten erbij, een domino effect. Het beste is natuurlijk om ervoor te zorgen dat je immuunsysteem fit en sterk genoeg is om ervoor te zorgen dat herpes niet uit kan barsten. Dat is wat we gaan doen met dit boek en programma. Soorten Herpes Virussen Last hebben van een herpes uitbraak door het herpes simplex virus (HSV) komt vaak voor en deze besmettelijke infectie van de huid kan op meerdere plaatsen voorkomen. Toch hebben de meeste mensen last van een herpes uitbraak op de lip en genitaliën. Bij zeer zeldzame gevallen kan het herpes virus ook invloed 6
hebben op het zenuwstelsel en de hersenen. Onderzoek toont aan dat ongeveer 1 in 5 mensen last hebben van regelmatig terugkerende herpes uitbraken van het simplex virus. De meeste mensen verwarren een herpes uitbraak door het simplex virus met uitbraken van herpes zoster waardoor gordelroos en waterpokken kan optreden. Hieronder ga ik de verschillende types van het herpes virus bespreken. Herpes virus 1 (HSV-1)koortslip Het herpes simplex virus (HSV-1) is de eerste variant van het herpes virus waar we het over gaan hebben en deze komt het meeste voor bij mensen op de lippen en zorgen voor koortslippen en blaren. Het wordt niet seksueel overgebracht alhoewel zoenen en orale seks HSV-1 wel kan overbrengen. Herpes simplex (HSV-1) staat ook bekend in de volksmond als koortslip, koorts blaren, mondelinge herpes, of herpes labialis. Het is een virale infectie van de huid die steeds weer terug kan komen en hangt grotendeels af van je immuunsysteem. Om uitbraken te stoppen wordt het virus aangepakt door het immuunsysteem, maar vervolgens verbergt het virus zich in de zenuwen waardoor het nooit volledig wordt verwijderd uit het lichaam. Herpes uitbraak infecties komen zeer veel voor omdat het virus zo besmettelijk is. Geschat wordt dat negen van de tien mensen weleens zijn blootgesteld aan het herpes simplex virus en veel van deze niet eens weet dat ze het hebben. Degenen die herpes hebben zonder uitbraken kunnen zelfs het virus verspreiden zonder dat ze het doorhebben. Van kwaad tot erger 7
Herpes simplex begint als een groep van kleine rode hobbels die blister en blaasjes veroorzaken op de huid. Het gevoel die je krijgt is een intense jeuk en een branderig gevoel.. De blaren beginnen te drogen na een paar dagen en vormen een gele korst. De korst valt er vervolgens weer valt en de roodheid verdwijnt langzaam en is wederom afhankelijk van je immuunsysteem om de huid te ondersteunen bij het herstellen. Het gehele proces duurt ongeveer 10-14 dagen. Littekens blijven zeer zelden over. Hieronder de cyclus van het herpes virus: Het herpes virus HSV-1 wordt actief Het virus reist door je huid naar een specifiek gebied waar het besluit om sporen achter te laten, in veel gevallen op de lippen via de uitlopers van de zenuwen. De plek op je huid waar het virus actief wordt begint te tintelen, jeuken en heftig branden. Een rode plek begint zich te ontwikkelen na een paar uur of een dag. De blaasjes ontwikkelen zich in een koortslip Na een paar dagen is de koortslip uitgedroogd en laat een gele korst achter. De korst kun je na een paar dagen verwijderen en een plekje blijft over De roodheid verdwijnt weer en de huid hersteld zich door het herpes virus weer op non actief te zetten. 8
HSV-1 wordt actief Huid begint te tintelen Blaasjes Koortslip Koortslip droogt uit Huid hersteld zich Door op tijd in te grijpen met medicijnen kun je het proces versnellen, echter medicijnen werken niet bij iedereen en het herstel verschilt daarom erg per persoon. Wanneer je last hebt van herpes is de kans groot dat je er al last van had toen je een kind was. De meeste mensen die herpes hebben gekregen krijgen het tijdens de peuter jaren door contact met iemand anders met het herpes virus. Alhoewel een persoon met HSV-1 hoeft niet altijd last te hebben van een koortslip of blaasjes elders. Wanneer je herpes HSV-1 hebt gaat de virus zich nestelen in de huid en bij de zenuwcellen en om de zoveel tijd wordt het actief en veroorzaakt een koortslip. Bij sommige mensen komt het voor dat het virus weliswaar in de huid aanwezig is maar nooit actief wordt. Herpes virus 2 (HSV-2) Genitale Herpes Genitale herpes uitbraak is een besmettelijke virale infectie die je vooral krijgt op de geslachtsdelen bij zowel mannen als vrouwen. Kenmerken zijn terugkerende blaasjes en plekken in de genitale gebieden en kunnen zeer vervelend zijn omdat het wel tot 30 dagen kan duren voordat het weer over is. Uitbraken van genitale herpes wordt veroorzaakt door het Herpes Simplex-2 virus (HSV-2). Hoewel het niet zo gevaarlijk is als het HSV-1 virus is is het voor veel mensen verschrikkelijk omdat herpes daar nog steeds een taboe is. 9
Genitale herpes wordt meestal overgedragen door geslachtsgemeenschap. Het virus kan binnendringen via contact met besmette plekken en zo in de zenuwen nestelen. Symptomen Jeuk Branderig gevoel Tintelingen in of rond het genitale gebied Blaren Zweren Pijn Griep symptomen zoals hoofdpijn, koorts en gezwollen klieren (lymfklieren) in de lies De meeste mensen met genitale herpes hebben last van blaren rond of op de geslachtsdelen of rectum. Deze blaren verdwijnen vervolgens weer alleen kan tussen de twee tot 4 weken duren voordat het helemaal weer genezen is. Hoewel de infectie voor onbepaalde tijd in het lichaam aanwezig is, neemt de hoeveelheid uitbraken af op lange termijn. De volgende vraag is wat prikkelt het virus om actief te worden? De waarheid is dat niemand het helemaal zeker weet en prikkels kunnen per persoon verschillen. Een vriendin van mij met het herpes HSV-1 virus kan het activeren door in aanraking te komen met klei op de mond heel opmerkelijk. Toch kan gesteld worden dat herpes over het algemeen door de volgende factoren extra geprikkeld wordt: 10
Koorts Andere infecties Stress Hormonale veranderingen Zon (blootstelling van het gebied aan sterk zonlicht) Menstruatie cyclus Vermoeidheid (niet genoeg rust krijgen) Zwangerschap Veel alcohol drinken Ultraviolet licht Irritatie van de huid (zoals zonnebrand) Bepaalde voedingsmiddelen Extreme temperaturen Herpes Uitbarstingen Hoe vaak je last krijgt van een herpes uitbarsting heeft vooral te maken met je immuunsysteem om het herpes virus onder de duim te krijgen. Verschillen in immuunsysteem heeft er zeer waarschijnlijk mee te maken waarom sommige mensen nooit een uitbraak krijgen, terwijl andere regelmatig te kampen hebben met een herpes uitbarsting. Daarom kan herpes ook gevaarlijk zijn voor mensen met een erg verzwakt immuunsysteem door bijvoorbeeld een chronische ziekte, of bij baby s die van zichzelf nog niet een sterk immuunsysteem hebben ontwikkeld. Nog een factor waardoor de hoeveelheid uitbarstingen verschillend is heeft er mee te maken hoe lang iemand als het herpes virus in zich heeft. Uit onderzoek is gebleken dat herpes uitbarstingen minder vaak voorkomt naarmate je langer het virus in je hebt, de reden hiervoor is niet duidelijk, ik denk dat het te maken heeft dat het virus minder gemakkelijk actief kan worden omdat het immuunsysteem effectiever wordt in het terugdringen van het herpes virus. Maar daarvoor heb je natuurlijk wel een immuunsysteem nodig die tegen een stootje kan. 11
Gevaar op besmetting Als je last hebt van een koortslip is het ERG eenvoudig om iemand anders te besmetten met het herpes virus. Het virus verspreid zich vrijwel direct met het eerste contact zoals zoenen of seks. Wel moet opgemerkt worden dat het virus het meest besmettelijk wanneer een koortslip of blaasjes aanwezig zijn, maar je kunt zelfs het herpes virus krijgen wanneer er nog duidelijk geen zichtbare plekken te zien zijn (wel extreem kleine kans). Het komt zelfs voor dat je HSV-1 kunt krijgen door een glas of fles te delen wanneer iemand met het herpes virus het eerst heeft aangeraakt. Wanneer je partner een koortslip heeft op de mond kan het virus zich verspreiden in de genitaliën door orale seks en kun je last krijgen van genitale herpes (HSV-2). Veel mensen weten niet dat het HSV-1 virus ook voor genitale herpes kan zorgen en visa versa, echter zijn beide varianten daar minder sterk dan de oorspronkelijk plek, toch is het erg belangrijk om voor goede hygiëne te zorgen wanneer je een uitbarsting hebt, maar is zeker niet altijd eenvoudig. Het beste wat je kunt doen wanneer je in een relatie bent is om contact tijdelijk volledig te vermijden en je handen goed te wassen. Nadat je herpes uitbarsting weer weg is kun je weer intiem zijn. Hieronder een aantal feiten over uitbraken: Besmetting wordt veroorzaakt door oraal, anaal, of genitale contact zoals geslachtsgemeenschap, zoenen, of elke directe huid-op-huid contact waarmee er lichaamsvloeistoffen overgedragen worden. Een persoon is besmettelijk wanneer de symptomen aanwezig zijn - actieve zweren en blaasjes, en helende laesies/plekken. 12
Herpes is nog steeds besmettelijk als er geen symptomen aanwezig zijn. Een persoon die genitale herpes heeft kan potentieel altijd het virus actief in zich hebben. Hetzelfde geldt voor koortslippen, maar de kans op besmetting is wel aanzienlijk kleiner dan bij een uitbraak. Sommige mensen krijgen niet typische blister-achtige zweren maar zij hebben wel het actieve virus in hun speeksel, vaginale, of penis afscheidingen, en kunnen het virus overdragen zonder dat ze het door hebben. Laesies kunnen optreden diep in de vagina waar ze niet zichtbaar zijn of gevoeld kunnen worden, maar het virus wel kunnen overbrengen. Herpes in de mond kunnen worden overgedragen naar de genitaliën, en vice versa. Symptomen zijn vergelijkbaar. Eenvoudige besmetting (auto-inoculatie) waarbij iemand met het virus ook andere delen van hun lichaam kan besmetten door heel even contact gehad te hebben met het virus en vervolgens aanraken, krabben of wrijven een ander gevoelig deel van het lichaam (bijvoorbeeld herpes in het oog). Handdoeken zijn vooral bevorderlijk voor herpes besmetting vanwege het speeksel en lichaam vloeistoffen. Goed, nu weet je het één en ander over het herpes virus. Ik zal je nu de tips geven om wat te doen tegen uitbraken, want dat is waarschijnlijk de reden waarom je het ebook hebt gedownload. Hieronder een overzicht hoe je uitbraken het beste kunt stoppen: Tip #1 Uitbraken stoppen 13
Tip #2 Natuurlijke supplementen Tip #3 Voeding Tip #4 totale Stappenplan Tip #1: Uitbraken Stoppen Zoals je waarschijnlijk wel door hebt is het ook belangrijk dat je je huid goed verzorgt. In dit hoofdstuk zal ik het vooral hebben hoe jij je huid goed kan verzorgen wanneer je last hebt van een herpes uitbraak en hoe je uitbraken natuurlijk kunt voorkomen. De middelen die ik ga behandelen zijn natuurlijke oplossingen. Anti virale middelen van de apotheek ga ik niet behandelen omdat deze niet bij iedereen even effectief werken. Hygiëne is extreem belangrijk Wanneer je last hebt van een herpes uitbraak is het extreem belangrijk dat je goed let op je hygiëne om niet alleen andere mensen met het virus te besmetten, maar ook dat het herpes virus niet op andere plaatsen kan doorbreken zoals in je ogen of andere plekken. Dit doe je door bij een koortslip gebruik te maken van een speciale herpes pleister en voorkomen verdere besmetting. Daarbij vervang je tandenborstel, handdoek wanneer je een koortslip of genitale herpes hebt om zo verdere besmetting te voorkomen en was je handen zeer goed! Overigens is tijdelijk niet roken verstandig bij een koortslip, kan het herstelproces vertragen. Ik hoef niet te zeggen waarom roken überhaupt niet goed is. Nog even voor de duidelijkheid: Deze onderstaande informatie is uitsluitend voor informatieve doeleinden. HET IS NIET BEDOELD ALS MEDISCH ADVIES. 14
Hieronder de beste natuurlijke remedies tips tegen een koortslip: koorts stoppen blaasje uitdrogen open wond lgenezen Bak soda Met behulp van een katoenen bal of een wattenschijf (pads) kun je het zuiveringszout uit bak soda gebruiken om de blaasjes uit te drogen en de jeuk te verminderen. Wees voorzichtig dat je maar 1x kunt deppen en niet meerdere keren omdat je dan de huid weer besmet met het herpes virus. Waterstof peroxide Als je eenmaal een koortslip hebt en je wilt het herpes virus snel aanpakken werkt perioxide erg goed. Dit wordt ook gebruik om de haren te bleken en heeft zeer sterke verdrogingseffecten. Het herpes virus kan alleen in een vochtige omgeving bestaan en door het proactief te verdrogen helpt dat zeer goed. Door het blaasje met 1. Waterstof perioxide voor ongeveer 30 minuten tot een uur erop te laten droogt het zeer snel uit. (Niet meer dan 1x deppen). Het peroxide trekt de pus eruit van de blaasjes waardoor het veel sneller geneest. Ook komt het vaak voor dat je een branderig gevoel ervaart en zelfs kan het blaasje weer terug groeien na behandeling. 2. Vervolgens af laten koelen met ijs en herhalen totdat alle rode blaasjes weg zijn. Deze behandeling kost wat tijd, en elke blaasje groeit eerst voordat het verdwijnt. 3. Tenslotte blijf je over met een korts wat normaal een week duurt en nu kun je de plek behandelen met een desinfecterende zalf / ontsteking remmende zalf zoals zinkzalf die je bij de apotheek kunt krijgen en heb je 15
waarschijnlijk al in huid. De zink zalf versnelt het genezingsproces en natuurlijk niet de pleister vergeten! Tip #2: Natuurlijke supplementen Steeds meer mensen hebben de voorkeur aan natuurlijke producten in plaats van recept behandelingen en andere chemische stoffen. Hieronder is een lijst met natuurlijke supplementen die goed werken om je immuunsysteem sterk te houden en herpes uitbraken te voorkomen. De supplementen waarachter belangrijk staat helpen ZEER GOED tegen bestaande herpes uitbraken en het te voorkomen. Deze bevatten belangrijke vitamines of aminozuren om je immuunsysteem te versterken. Tevens worden deze supplementen vaak gebruikt bij andere klachten waarbij de oorzaak een zwak gestel is. De volgende natuurlijke supplementen werken goed: Vitamine C (belangrijk) Zink (belangrijk) L-lysine (belangrijk) Bioflavonoïden(belangrijk) Beta glucanen Indole 3 carbino (I3C) Visolie (omega 3) Lijnzaad (omega 3/6) Multivitaminen en mineralen Vitamine B Complex In het Herpes Verdwijn Plan leg ik je precies uit hoe je deze moet gebruiken! 16
Tip #3 voeding Wanneer je herpes hebt is het bovenal erg belangrijk om op je voeding te letten, omdat dit een erg belangrijke factor is wat herpes zowel positief als negatief kan beïnvloeden. Hierbij zul je niet alleen moeten letten op de hoeveelheid koolhydraten, suikers en vetten maar ook de bron hiervan! Wanneer je ongezonde snelle koolhydraten eet (wit bloem, koekjes, beleg, hamburgers, wit brood) dan worden deze per direct omgezet in suikers. Wanneer je gezonde TRAGE koolhydraten eet gaat dit proces veel langzamer doordat er vezels bij zitten. Hierdoor krijgt je lichaam het niet zo zwaar te verduren en het heeft direct invloed op het herpes virus. Daarom hebben vaak mensen met een ongezonde leefstijl / voedingspatroon meer last van herpes klachten. Misschien heb je er zelf ook al wel ervaring mee. Wanneer je een periode slecht gegeten en weinig geslapen hebt, merk je dan ook meer herpes klachten? Wanneer je het herpes virus in je hebt in een koortslip of genitale herpes dat zul je ook moeten letten op het aminozuur arginine omdat het herpes virus hiermee gemakkelijker kan doorbreken. Vandaar dat voedsel hoog in lysine zo goed werkt omdat dat aminozuur weer arginine tegengaat. In het totale stappenplan treft een gedetailleerd 30 dagen anti herpes dieet plan aan! 17
Hoe nu verder? Vond je de tips uit dit boek interessant en wil je graag direct aan de slag om herpes uitbraak voorgoed te stoppen met een simpel te volgen stappenplan? Wil je daarbij ook leren op welke manier je een gezonde lifestyle kunt opbouwen zodat je nooit meer last zult krijgen van herpes? Dan kun je het beste even kijken naar het Herpes Verdwijn Plan. Dit simpele stappenplan is de meest effectieve oplossing tegen het stoppen van herpes! Samenvatting van de inhoud: De meest krachtige en 100% natuurlijke methode om een koortslip binnen een paar uur al te stoppen. Meest krachtige methode om genitale herpes direct te stoppen & voorkomen. Hoe STRESS herpes uitbraken enorm kunnen verslechteren, met een paar anti stress tips zul je leren omgaan met stress. Bespaar een hoop tijd en moeite over voedingssupplementen, en vind een lijst met supplementen en kruiden die WEL werken! Ontdek het beste van de Chinese oude geneeskunde en waarom sommige middelen extreem effectief zijn om herpes uitbraken direct te stoppen (binnen een paar uur al). Neem je anti virale medicijnen tegen uitbraken? Dingen die je moet weten en vragen die je moet stellen. Dit boek zal waarschijnlijk je keuze veranderen. Kijk voor meer informatie op: http://www.optimalegezondheid.com/herpes/herpes-verdwijn-plan/ 18
Door: Jack Boekhorst - Initiatiefnemer / Coach OptimaleGezondheid.com E-mail: klantenservice@optimalegezondheid.com 2010-2012 Copyright - Alle rechten zijn voorbehouden. Disclaimer: Dit e-book en andere informatieproducten van optimalegezondheid.com worden aangeboden voor informatie doeleinden. Het is geen medisch advies, noch moet het zodanig worden opgevat. 19