OPVOEDEN IN TIJDEN VAN STRESS
2
Als u psychische problemen heeft of last van stress, is de zorg voor kinderen soms een hele klus. Ouders en gezinnen verdienen onder deze omstandigheden extra aandacht en ondersteuning. Daarom vraagt uw hulpverlener tijdens de behandeling ook hoe het met uw kinderen en de opvoeding gaat. In deze folder leest u wat wij voor ouders, naasten en kinderen kunnen betekenen. Ondersteuning ouders Wanneer een vader of moeder psychische problemen of last van stress heeft, dan heeft het hele gezin daarmee te maken. Zowel de ouders als de kinderen kunnen gevoelens van schuld of schaamte hebben. KOPP informatie- en adviesgesprekken Tijdens onze KOPP-informatie- en adviesgesprekken kunnen ouders en hun kinderen hun verhaal vertellen, vragen stellen en zorgen bespreken. Bovendien krijgt u als ouder informatie over de invloed van uw psychische problemen op de opvoeding en het gezin en wat u kunt doen om uw kinderen te helpen in deze situatie. Opvoeden een hele kunst In de groepscursus Opvoeden: Een hele kunst! wordt u samen met andere ouders in 12 bijeenkomsten geholpen bij het vergroten van uw zelfvertrouwen als opvoeder. Thema s zijn bijvoorbeeld beleving van het ouderschap onder deze moeilijke omstandigheden, sociale steun en het vergroten van opvoedvaardigheden (regels en grenzen stellen, aandacht geven en prijzen). 3 Online opvoedondersteuning Via de website www.kopopouders.nl kunt u online opvoedondersteuning krijgen.
4 Psychische problemen kunnen uw relatie met uw partner beïnvloeden: de onderlinge communicatie verloopt bijvoorbeeld stroever of u heeft moeite om elkaar te begrijpen en te ondersteunen. Soms weten partners en andere naasten niet goed hoe ze met de situatie moeten omgaan. MET ggz kan uw partner en andere naasten ondersteunen hierbij.
Ondersteuning partners en naasten Uw psychische problemen kunnen ook voor uw partner erg aangrijpend zijn. Soms weten partners niet goed hoe ze met de situatie moeten omgaan. Familiespreekuur Partners, familieleden en andere betrokkenen hebben vaak behoefte aan informatie over de psychische aandoening, de behandelmogelijkheden en de gang van zaken in de geestelijke gezondheidszorg. Ook willen zij graag weten hoe ze het beste kunnen omgaan met de situatie en hun eigen gevoelens, vragen en zorgen. Zij kunnen hiervoor terecht bij ons Familiespreekuur (1-3 gesprekken). Cursussen voor naasten van mensen met psychische problemen MET ggz biedt ook diverse groepscursussen om partners en andere naasten te ondersteunen, zoals: Psychische problemen in de familie Omgaan met borderline voor naasten Psycho-educatie voor naasten van mensen met ASS Psycho-educatie voor naasten van mensen met ADHD Psycho-educatie voor naasten van mensen met psychosegevoeligheid 5
6 Als u als ouder psychische problemen heeft, merken uw kinderen daar altijd iets van. Misschien bent u sneller geïrriteerd of heeft u geen fut meer om leuke dingen te ondernemen met uw kinderen. Kinderen hebben hier vaak vragen over of maken zich zorgen over u. U en ook uw kinderen kunnen bij MET ggz terecht voor informatie, advies en ondersteuning.
Ondersteuning kinderen KOPP informatie- en adviesgesprekken Wanneer ouders psychische problemen hebben, merken kinderen dit altijd. Ze hebben eigen vragen en gevoelens. Tijdens de KOPP-informatie- en adviesgesprekken (zie ook kopje ondersteuning ouders ) kunnen zij -eventueel samen met u- praten met een van onze hulpverleners. Website www.kopstoring.nl De website kopstoring.nl is een online aanbod voor jongeren die een ouder met psychische of verslavingsproblemen hebben. Kopstoring.nl biedt: een groepscursus in een chatbox met andere jongeren en een hulpverlener; advies van een deskundige via e-mail; een forum met verhalen van andere jongeren en informatie over psychische en verslavingsstoornissen. Onderzoek en behandeling van uw kind bij MET ggz Soms is gespecialiseerde hulp nodig voor uw kind. Bijvoorbeeld als het lange tijd erg angstig, neerslachtig of erg druk is, of omdat het problemen heeft in het contact met leeftijdsgenoten of volwassenen. MET ggz biedt hulp aan kinderen en jeugd via diverse zorgprogramma s, zoals Angststoornissen, Depressie, Autismespectrumstoornissen en ADHD. Voor baby s en peuters hebben wij een speciaal zorgprogramma gericht op problemen met slapen, voeding, veelvuldig huilen, woedebuien of onrustig/opvallend gedrag. Vanzelfsprekend hebben wij bij de behandeling ook oog voor u als ouder en de rest van het gezin. 7 Meer informatie Als u na het lezen van deze folder nog vragen heeft, stel ze dan gerust aan uw hulpverlener. Neem ook een kijkje op www.metggz.nl.
Postbus 21 6040 AA Roermond T: 088-1149494 E: info@metggz.nl I: www.metggz.nl april 2017