Centrum voor Therapie en Welzijn AANBOD 2015-2016

Centrum voor Therapie en Welzijn AANBOD 2015-2016 Workshops en lezingen Antwerpseweg 197 2340 Vlimmeren info@ctw-balans.be www.ctw-balans.be

ONZE VISIE Welzijn: ons goed voelen, gelukkig zijn. Het is iets wat we allemaal nastreven. Om dit te bereiken, is het belangrijk dat het lichamelijk, geestelijk en sociaal goed gaat met ons. In onze hectische maatschappij gaat dit evenwicht wel eens verloren. Binnen ons centrum hebben we een therapeutisch aanbod uitgebouwd, met als doel jou te ondersteunen op verschillende levensdomeinen en zo je emotionele en lichamelijke evenwicht te helpen bewaren of terug te vinden. ONS TEAM Dr. Iris Van den Brande 0476/61 11 28 Klinisch psychologe Psychotherapeut iris.vandenbrande@ctw-balans.be Kinderen en volwassenen Emotionele en psychische problemen Persoonlijkheidsproblematieken Verslaving Eetstoornissen Ontwikkelingsstoornissen, autisme, verstandelijke beperking Psychiatrische nazorg Elke Rogmans 0489/44 62 82 Klinisch psycholoog Tabakoloog Homeopaat elke.rogmans@ctw-balans.be Volwassenen Angst en depressie, levensvragen, rouwverwerking, psychische problemen Relatiemoeilijkheden Rookstop begeleiding Alle leeftijden Homeopatische ondersteuning bij heel de waaier aan lichamelijke klachten en psychisch onwelbevinden, verhogen van het immuun systeem, preventie van klachten en aandoeningen Nathalie Jochems 0497/54 36 66 Lifecoach nathalie.jochems@ctw-balans.be Volwassenen Levensvragen, persoonlijke ontwikkeling Maken van beslissingen, omgaan met veranderingen Familie opstellingen Teamcoaching

Tineke Van den Broeck 0473/85 42 02 Diëtiste tineke.vandenbroeck@ctw-balans.be Kinderen en volwassenen Vermageren en gezonde voeding Medische problemen en voeding (medisch onderbouwd proteïne dieet) Sportvoeding Voedselintoleranties en allergieën Eetstoornissen Liselotte Geerts 0486/90 91 51 Logopediste liselotte.geerts@ctw-balans.be Kinderen Taal- en articulatieproblemen Leerstoornissen, autisme, verstandelijke beperking, executieve functies, gedragsproblemen Leerproblemen lagere school Valerie Van Havere 0499/61 39 65 Logopediste valerie.vanhavere@ctw-balans.be Kinderen en volwassenen Stemtraining, stemstoornissen Oncologische stemproblemen, (neurologische) spraak- en taalstoornissen Leerstoornissen Veerle Beyloos 0486/50 65 98 Auticoach Remedial Teacher veerle.beyloos@ctw-balans.be Kinderen, jongeren en volwassenen met ASS Begeleiding van kinderen, jongeren en volwassenen met ASS Sociale, emotionele, educatieve en vrijetijdsbegeleiding Opvoedingsondersteuning voor ouders van kinderen met ASS Lagere school en bijzonder onderwijs Huiswerkbegeleiding van kinderen met leerproblemen Verwerken van moeilijke leerstof, leren-leren Yo Janssen 0497/38 93 65 Remedial teacher yo.janssen@ctw-balans.be Lagere school (5 de en 6 de leerjaar), secundair en hoger onderwijs Leren-leren: ondersteuning van leerlingen, ouders en school Specialisaties: dyslexie, faalangst, hoogbegaafdheid, anderstalige leerlingen Diploma via middenjury Mediawijsheid (omgaan internet en sociale media)

Training faalangst de baas Faalangst is een vorm van angst waar iedereen wel eens mee te maken heeft. Maar soms wordt die angst zo sterk dat we volledig blokkeren. Angst te mislukken uit zich bijvoorbeeld in zaken als bang zijn voor een proefwerk, om een spreekbeurt te houden, een vraag te stellen in de klas, iets voor te dragen voor de klas en examenvrees. Tijdens deze workshop wordt faalangst bespreekbaar gemaakt, uitleg gegeven, bewustwording gecreëerd en worden handvaten aangeboden om met faalangst om te gaan. WANNEER: woensdag 18 en 25 november, telkens van 14.00 tot 16.00. VOOR WIE: 8 12 jaar KOSTPRIJS: 90 euro, inclusief materiaal INSCHRIJVEN: info@bloosjekindercoach.nl of via onze website Deze workshop wordt gegeven door Dominique Flink van Bloosje Kindercoach. Schatgravers middag Een relaxte coaching met vooral ook veel humor. Wat is er nou leuker dan jezelf zo ontdekken?! Een spannende zoektocht naar jouw talenten. Wacht niet langer, stuur mij een berichtje en ga plezier maken bij jouw schatgraaf-avontuur! WANNEER: deze workshop gaat twee maal door woensdag 13 april van 13.30 tot 15.30 woensdag 1 juni van 13.30 tot 15.30 VOOR WIE: kinderen tussen 6 en 12 jaar KOSTPRIJS: 35 euro, inclusief materiaal INSCHRIJVEN: info@bloosjekindercoach.nl of via onze website Deze workshop wordt gegeven door Dominique Flink van Bloosje Kindercoach.

Workshop omgaan met pesten Meer dan 30 000 jongeren worden jaarlijks in Vlaamse scholen op intense manier gepest. Pesten doet iets met je karakter; je voelt je bespot, afgewezen, afgekeurd door de groep, belachelijk, niet welkom en eenzaam. De workshop bestaat uit 3 opeenvolgende sessies van 2 uur. Tijdens deze sessies wordt pesten bespreekbaar gemaakt, krijg je uitleg over pestgedrag, wordt bewustwording gecreëerd en tips gegeven over wat je kunt doen bij pesten. WANNEER: woensdag van 13.30 tot 15.30 Reeks 1 : 06/1, 13/1 en 20/1/2016 Reeks 2 : 14/9, 21/9 en 28/9/2016 VOOR WIE: kinderen tussen 6 en 12 jaar KOSTPRIJS: 125 euro incl. materiaal INSCHRIJVEN: info@bloosjekindercoach.nl of via onze website Deze workshop wordt gegeven door Dominique Flink van Bloosje Kindercoach. Training omgaan met emoties Er zijn 6 basis emoties, namelijk: boosheid, vreugde, verdriet, angst, afschuw en verrassing. Maar hoe ga je met al die verschillende emoties om? Door middel van de koffer omgaan met emoties help ik jouw dichter bij te komen bij wat er in jou omgaat. Ik help je, je gevoelens beter te (h)erkennen, benoemen en te onderscheiden bij jezelf en bij anderen. Ga mee op de ontdekkingstocht van jouw emoties! WANNEER: deze workshop gaat twee maal door zaterdag 27 februari van 10:00 15:00 zaterdag 21 mei van 10:00 15:00 VOOR WIE: kinderen tussen 6 en 12 jaar KOSTPRIJS: 90 euro, inclusief materiaal en lunch INSCHRIJVEN: info@bloosjekindercoach.nl of via onze website Deze workshop wordt gegeven door Dominique Flink van Bloosje Kindercoach.

MINDfUlNESS: je leven IN BAlANS Een hoofd vol piekergedachten, stress, spanning, burn-out? Mindfulness toont je de pauzeknop, brengt je in balans en geeft je terug grip op je leven. WANNEER: 8 weken training maandag telkens van 19.30 u tot ca 21.30 u Reeks 1: 30/11, 7/12, 14/12/15, 4/1, 11/1, 18/1, 25/1, 1/2/16 Reeks 2: 11/4, 18/4, 25/4, 2/5, 9/5, 23/5, 30/5, 6/6/16 VOOR WIE: volwassenen KOSTPRIJS: 230 INSCHRIJVEN: kristel@zinnebeeld.me - 0477 425 372 of via onze website Deze training wordt gegeven door Kristel Ogiers van www.zinnebeeld.me. Van Klacht naar Kracht Mindfulness Psychotherapie Sociaal Sterker Creatieve Coaching Persoonlijke ontwikkeling volwassenen & jongeren www.zinnebeeld.me kristel@zinnebeeld.me 0477 425 372

ONTSpANNEN MET je kind: DE pauzeknop Ook voor kinderen ligt de lat hoog. In onze doe-gerichte maatschappij staat presteren centraal vaak met stress, angsten, spanning en piekeren tot gevolg. In deze workshop leren we enkele eenvoudige oefeningen aan om terug tot rust te komen. WANNEER: donderdag 26/11/15 van 19.00 tot 20.00 VOOR WIE: kinderen van 5 tot 10 jaar met 1 ouder KOSTPRIJS: 30 voor ouder en kind samen INSCHRIJVEN: kristel@zinnebeeld.me - 0477 425 372 of via onze website Deze training wordt gegeven door Kristel Ogiers van www.zinnebeeld.me. CrEATIEVE COAChINg: STA VOOr jezelf Sociale vaardigheidstraining Te verlegen of net te aanwezig? Weinig zelfvertrouwen of een laag zelfbeeld? Halen je gedachten je onderuit? Denk je dat het bij de ander altijd vanzelf gaat en dat het alleen bij jou niet lukt? Weten wie je bent en wat je kwaliteiten zijn, helpt je sterker voor jezelf te durven staan. Thema s: Wie ben ik: hoe zie ik mezelf, hoe zien anderen mij? Grenzen: hoe ga ik om met eigen/anderen hun grenzen? Gevoelens: eigen gevoelens herkennen/erkennen/een plek kunnen geven en durven uiten. Mijn plek: waar is die, waar plaats ik mezelf tussen anderen? WANNEER: Zaterdag van 10 u tot 12 u 21/11, 28/11, 5/12, 12/12/15, terugkomdag 9/1/16 VOOR WIE: jongeren van 9 tot 12 jaar KOSTPRIJS: 195 (eventueel mogelijkheid gedeeltelijk terugtrekken mutualiteit) INSCHRIJVEN: kristel@zinnebeeld.me - 0477 425 372 of via onze website Deze training wordt gegeven door Kristel Ogiers van www.zinnebeeld.me.

praten MET DE ANDEr, WAT heb Ik NODIg? Communicatie Workshop Praktische handvatten gebaseerd op de theorie van Marshall B. Rosenberg Geweldloze Communicatie. We vullen deze avond op een interessante en dynamische manier. Je eigen ervaringen worden gekoppeld aan de theorie, gevolgd door vlotte en leuke oefeningen. Hierdoor ontwikkel je zelf handvatten om je eigen communicatievaardigheden te verfijnen. Na deze workshop ga je naar huis met meer inzicht in jouw manier van communiceren. WANNEER: deze workshop gaat 4 maal door, telkens op woensdag van 19.30 tot 22.00 16/12/2015, 03/02/2016, 23/03/2016, 25/05/2016 VOOR WIE: volwassenen KOSTPRIJS: 28 euro (voor 1 sessie) Kom met twee, betaal slechts voor één! INSCHRIJVEN: mail naar nathalie.jochems@ctw-balans.be of 0497/54 36 66 Maximum 12 deelnemers. Wees er dus snel bij! Vind je deze workshop interessant, maar passen de data niet? Contacteer Nathalie. Deze vorming wordt gegeven door Nathalie Jochems van ctw Balans FAN coaching COAChINg IN groep uniek concept, max. 5 deelnemer Tijdens drie groepsessies wordt er stilgestaan bij gezamenlijke thema s die vanuit de groep komen. De coach leidt het gesprek naar dieperliggende levensvragen. Samen wordt nagedacht over wat zich in jou, rond jou en in de wereld afspeelt. Door je eigen verhaal en dat van anderen leer je jezelf beter kennen en vind je oplossingen op je eigen levensvragen. WANNEER: Maandag avond van 19.30 tot 22.00 Reeks 1: 02/11, 16/11, 30/11 2015 Reeks 2: 04/01, 18/01, 01/02 2016 Reeks 3: 15/02, 29/02, 14/03 2016 Reeks 4: 11/04, 25/04, 09/05 2016 VOOR WIE: volwassenen KOSTPRIJS: 25 euro individueel kennismakingsgesprek 55 euro 3 groepsbijeenkomsten Tijdens het kennismakingsgesprek kunt u bijkomende vragen stellen. Nadien kan vrijblijvend beslist worden al dan niet aan de groepsbijeenkomsten deel te nemen. INSCHRIJVEN: mail naar nathalie.jochems@ctw-balans.be of 0497/54 36 66 Deze vorming wordt gegeven door Nathalie Jochems van ctw Balans FAN coaching

positief OpVOEDEN Deze interactieve lezing handelt over positief ouderschap. We reiken handvaten aan die ouders toelaten om zowel positief als consequent te handelen om zo richting te geven aan het leven van hun kind(eren). WANNEER: 27 oktober van 19.30 tot 21.00 VOOR WIE: Ouders van kinderen tussen 4 en 12 jaar KOSTPRIJS: 15 euro INSCHRIJVEN: via ZITDAZO.be of via onze website Deze lezing wordt gegeven door Steven Gielis. Steven is lector Orthopedagogie bij Horito CVO en spreker voor ZITDAZO.be. Hij is medeoprichter van Huishouden vzw, ZITDAZO.BE

BEWUST HOOGSENSITIEF: van opgave naar gave Neem je gemakkelijk stemmingen van anderen over? Word je overweldigd door een veelheid aan indrukken? Krijg je vaak te horen: Jij denkt teveel na? Mogelijk ben je hoogsensitief! Hoogsensitieve personen hebben een uiterst gevoelig centraal zenuwstelsel waardoor ze gevoeliger zijn dan gemiddeld voor allerlei prikkels. Zelf denken ze vaak in termen van beperking over hun hooggevoeligheid. Bewust met je sensitiviteit omgaan creëert mogelijkheden: van opgave naar gave. Zelfkennis is de sleutel tot verandering. In deze interactieve lessenreeks belichten we de valkuilen en de kwaliteiten, je krijgt een pak informatie, inzichten en praktische tips. WANNEER: REEKS 1: dinsdag 24 november, 1 en 8 december 2015 REEKS 2: dinsdag 17, 24 en 31 mei 2016 Telkens van 19u tot 21u30 VOOR WIE: volwassenen KOSTPRIJS: 120 euro voor 3 lessen INSCHRIJVEN: info@christel-stubbe.be of via www.hoogsensitief.be Deze vorming wordt gegeven door Christel Stubbe, vormingsmedewerker van HSP Vlaanderen en coach bij Bewust Hoogsensitief.

STRESS EN BURN-OUT ALS HOOGSENSITIEF PROBLEEM Burn-out lijkt een populair thema, de gevolgen echter zijn ernstig en het herstel langdurig. Hoewel iedereen wel iemand kent die een burn-out heeft of heeft gehad, ziet men meestal niet tijdig de signalen bij zichzelf. Een burn-out sluipt er langzaam in. HSP s of hoogsensitieve personen vormen een extra kwetsbare groep. Deze interactieve lessenreeks is geen vervanging voor een therapeutische begeleiding maar is bedoeld om inzichten te bieden in de valkuilen, hoe je een burn-out kunt herkennen en hoe je tijdig kunt ingrijpen. Je leert hoe je je draagvlak kunt bewaken en herstellen. Je krijgt een pak informatie en praktische tools om met stress om te gaan. Gevoelens rond burn-out worden bespreekbaar. WANNEER: dinsdag 19 en 26 januari en 2 februari 2016, telkens van 19u tot 21u30 VOOR WIE: volwassenen KOSTPRIJS: 120 euro voor 3 sessies INSCHRIJVEN: info@christel-stubbe.be of via www.hoogsensitief.be Deze vorming wordt gegeven door Christel Stubbe, vormingsmedewerker van HSP Vlaanderen en coach bij Bewust Hoogsensitief. rookstop in groep Wens je het nieuwe jaar graag rookvrij in te gaan? Heb je al herhaaldelijk een rookstoppoging ondernomen en herval je telkens of durf je er eenvoudig niet aan beginnen? Vind steun in een groep lotgenoten waarmee je vragen, ervaringen, gedachten en emoties kunt delen. WANNEER: zaterdag 5 december 2015 van 14.00 tot 15.00 VOOR WIE: volwassenen KOSTPRIJS: infosessie GRATIS traject 8 groepsessies: 35 euro remgeld na tussenkomst mutualiteit INSCHRIJVEN: elke.rogmans@ctw-balans.be of via onze website De groepsessies gaan door onder begeleiding van Elke Rogmans erkend tabakoloog en klinisch psycholoog bij ctw Balans. Ook individuele rookstopbegeleiding mogelijk. Steeds op de hoogte van ons actuele aanbod? Schrijf je in op onze nieuwbrief of Facebook pagina

OPENDEURDAG 24 oktober van 10.00 tot 18.00 Tijdens onze opendeurdag heten wij u graag welkom om onder het genot van een hapje en een drankje met onze medewerkers kennis te maken. Zij geven u graag uitleg over hun aanbod en werkwijze. Bij onze diëtiste Tineke kunt u doorheen de dag terecht voor een gratis figuuranalyse. Daarnaast worden er gratis lezingen en workshops georganiseerd. 10.00 KEEP CALM en leer een andere taal (jongeren, ouders en leerkrachten) Onze studiecoach geeft toelichting over het gebruik van Sprint en Kurzweil bij het aanleren van vreemde talen. Zeker bij leerlingen met dyslexie en anderstaligen een waardevol hulpmiddel. Hoe kan je hier als leerling, ouder of leerkracht optimaal gebruik van maken? En welke andere tips zijn handig bij het leren van een vreemde taal? 11.30 Handvaten ASS van de auticoach (personen met ASS en fam) Tijdens deze infosessie wordt stil gestaan bij wat auticoaching kan betekenen voor de persoon met ASS en zijn omgeving. Welke handvaten kunnen helpen met ASS om te gaan? Wat kan je verwachten? Waar kan de auticoach je bij helpen? 13.30 Bewust hoogsensitief: van opgave naar gave (volwassenen) Hoogsensitiviteit is meer dan emoties! In deze korte lezing maak je kennis met het thema hoogsensitiviteit. Je kunt komen ontdekken of je mogelijk zelf hoogsensitief bent en hoe onze workshops jou kunnen helpen op weg naar meer kwaliteit en comfort als HSP, of... hoe hoogsensitiviteit voor jou een meerwaarde wordt. 15.00 Proefsessie Mindfulness (volwassenen) Een hoofd vol piekergedachten, stress, spanning, burn-out? Mindfulness toont je de pauzeknop, brengt je in balans en geeft je terug grip op je leven. 16.30 Help mijn kind wordt gepest! (ouders en kinderen) Tijdens deze lezing krijg je inzicht in pestgedrag. Waarom gebeurt het? Hoe kan je als ouder je kind hierin ondersteunen? Op welke manier gaat de kindercoach hiermee aan de slag? 17.30 Ik en mijn plek (7-12 jaar) Creatieve coaching voor kinderen. Mijn plek: Waar is die? Waar en hoe neem ik mijn plaats in tussen de anderen? Durf ik hierbij voor mezelf te staan? vol = vol inschrijven via www.ctw-balans.be