Kom de deur uit! Zoetermeers activiteitenprogramma van 26 september - 5 oktober 2012
2
Kom de deur uit Vind je het leuk om kennis te maken met mensen uit de buurt onder het genot van een hapje of drankje? Of lijkt het je leuk om mensen te ontmoeten tijdens een wandeling of workshop? Kom dan naar een van de vele activiteiten in de week tegen eenzaamheid. Dit boekje bevat meer dan dertig Kom de deur uit -activiteiten om anderen te ontmoeten op een gemakkelijke en leuke manier. Georganiseerd door verschillende (vrijwilligers) organisaties in Zoetermeer. De gezamenlijke organisaties in Zoetermeer organiseren ruim een week activiteiten om eenzaamheid onder de aandacht te brengen. Ook bieden zij hiermee mogelijkheden om eenzaamheid te doorbreken. Door buitenshuis dingen te ondernemen, ontmoet je nieuwe mensen en heb je uiteindelijk meer plezier in je leven. Dat is niet altijd zo gemakkelijk. Door gebrek aan geld of omdat je weinig mensen kent om samen iets mee te ondernemen, kun je je alleen of eenzaam voelen. Ook kan het zijn dat je iemand in je omgeving kent die alleen of eenzaam is en die je graag eens mee wil nemen naar een leuke activiteit. Meld jezelf aan of nodig iemand uit om naar één van de activiteiten uit dit programmaboekje te gaan. Op de eerste pagina s vind je per dag de verschillende activiteiten op een rij. Verderop in het boekje vind je een omschrijving van de activiteiten en bijzonderheden. Op verschillende momenten kun je deelnemen aan de langste eettafel. Een makkelijke manier om buurtbewoners te leren kennen terwijl er voor je wordt gekookt. Of leer jezelf en anderen kennen tijdens de verschillende workshops en ga met elkaar in gesprek bij de vele leuke activiteiten. Wil je buiten Zoetermeer iets ondernemen? Kijk dan voor meer activiteiten op www.komdedeuruit.nl. Aanmelding is gewenst voor enkele activiteiten, dus wees er op tijd bij en kom de deur uit. 3
programmaoverzicht 26 september t/m 5 oktober 2012 01. Kom de deur uit en kom in beweging Beweeglessen voor 55+ jarigen 02. Kom de deur uit en leer de taal Beter Nederlands leren? 03. Kom de deur uit en ontdek cultuur Samen naar het stadsmuseum 04. Kom de deur uit en ontdek cultuur In gesprek met anderen in beeldentuin 05. Kom de deur uit en doe vrijwilligerswerk Meehelpen op een basisschool 06. Kom de deur uit en doe vrijwilligerswerk Huis, tuin en keukenklusjes 26 september 07. Kom de deur uit en ontmoet Workshop vrienden maken 08. Kom de deur uit en durf Workshop meer zelfvertrouwen 09. Kom de deur uit en werk samen Officiële opening Kom de deur uit 10. Kom de deur en leef Workshop voluit leven 27 september 11. Kom de deur uit en leer Voorlichting taalontwikkeling bij kinderen 12. Kom de deur uit en beweeg Wandeltocht in Westerpark 13. Kom de deur uit en ontmoet High tea en kennismaken met anderen 14. Kom de deur uit en schuif aan Maaltijd met buurtgenoten 4 Tijd Locatie Kosten Diverse tijden www.paletwelzijn.nl Tel. 0800-9359456 9.00-15.00 uur en wo: 19.00-21.00 uur Di- vr 10.00-16.00 uur Za/zo 13.00-17.00 uur Di-vr 10.00 16.00 uur Za-zo 13.00 17.00 uur Di t/m vr 10.00-16.00 uur op afspraak Di t/m vr 10.00-16.00 uur op afspraak In de diverse dienstencentra verdeeld over Zoetermeer PiëzoCentra Buytenwegh, Meerzicht, Oosterheem en Palenstein Stadsmuseum, Dorpsstraat 7 Tuin van het Stadsmuseum Dorpsstraat 7 3,- en 2e persoon gratis toegang Aanmelden Op afspraak Op afspraak 9.15-11.15 uur PiëzoCentrum Buytenweg Justus van Effenhove 37 13.30-15.00 uur PiëzoCentrum Palenstein Rakkersveld 253 16.00-17.30 uur Stadsmuseum, Dorpsstraat 7 19.00-21.00 uur PiëzoCentrum Buytenwegh Justus van Effenhove 37 9.15-11.15 uur PiëzoCentrum Oosterheem Zanzibarplein 22 9.30-10.30 uur Start bij Bowling Westerpark Heuvelweg 4 13.00 uur WZH Ontmoetingshuis, Leopoldhove 50 17.00 uur Eetcafé De Leyens, Gondelkade 33 Eetcafé Meerzicht, Albrandswaard 1 Vrijwillige bijdrage Genodigden
28 september 15. Kom de deur uit en vertel Uitleg over project levensverhaal 16. Kom de deur en ontmoet Onmoetingsmaaltijd 17. Kom de deur uit en denk mee Workshop 29 september 18. Kom de deur uit en ga in gesprek In gesprek over eenzaamheid 30 september 19. Kom de deur uit en bezin Ontmoeten en samen bezinnen 1 oktober t/m 5 oktober 20. Kom de deur uit en beweeg Runningtherapie onder begeleiding 1 oktober 21. Kom de deur uit en leer elkaar kennen Speeddate voor senioren 22. Kom de deur uit, doe mee en leer Samen koken, samen eten 23. Kom de deur uit en laat u verwennen Verwendag voor senioren in Meerzicht 24. Kom de deur uit en ontmoet Maak kennis met de kinderclub 10-13 jaar 2 oktober 25. Kom de deur uit, doe mee en leer Samen koken, samen eten 26. Kom de deur uit en leen een boek Knuffelcampagne 27. Komt de deur uit en leer Hoe ga je als vrijwilliger om met eenzaamheid Tijd Locatie Kosten 13.30-14.30 uur Hoofdbibliotheek Stadsplein 18.00-19.30 uur Steunpunt Steinmetz de Compaan Schiebroekstraat 1 20.00-22.00 uur Hoofdbibliotheek ingang Engelandlaan 502 11.00-15.00 uur Mark, achter het stadshart (naast de warenmarkt) 11.00-12.00 uur Basisschool De Oranjerie, Sumatra 11 Op afspraak CMO, Semschans 13 10.00-11.00 uur Recreatieruimte Bijdorp, Bijdorplaan 471-477 13.15-15.15 uur PiëzoCentrum Meerzicht Uiterwaard 21 13.30 uur Dienstencentrum Meerzicht Albrandswaard 1 19.00-20.00 uur Rock Solid (Perron 61) Heicopstraat 61 12.30-14.30 uur PiëzoCentrum Oosterheem Zanzibarplein 22 13.30-16.00 uur Hoofdbibliotheek, Stadhuisplein 19.15-21.45 uur Restaurant De Sniep Broekwegschouw 211 Vrijwillige bijdrage 4,50 3,- per deelnemer 3,- per deelnemer Aanmelden ja 5
3 oktober 28. Kom de deur uit en wandel Wandeling langs historische punten 29. Kom de deur uit en denk mee Workshop: omgaan met eenzaamheid? 30. Kom de deur uit en ontmoet High Tea en kennismaken met anderen 31. Kom de deur uit en leer Voorlichting over gezonde voeding 32. Kom de deur uit en schuif aan Samen eten met mensen in de wijk 33. Kom de deur uit en schuif aan Ontmoeten tijdens diner 4 oktober 34. Kom de deur uit en leef Lunchlezing over omgaan met spanning, stress en verdriet 35. Kom de deur uit en praat (Helpen) de Nederlandse taal leren 36. Kom de deur uit en leef Workshop als je alleen achter blijft 5 oktober 37. Kom de deur uit en leer Training voor vrijwilligers VoorleesExpress 38. Kom de deur uit en ontmoet Workshop Samen alleen Tijd Locatie Kosten 9.30-12.00 uur Verzamelen het Oude Huys, Dorpsstraat 7 10.00-12.00 uur Hoofdbibliotheek, ingang Engelandlaan 502 13.00 uur WZH Ontmoetingshuis, Leopoldhove 50 13.00-15.00 uur PiëzoCentrum Meerzicht Uiterwaard 21 16.00-18.00 uur Atrium van het Castellum, Rakkersveld 253 17.30-19.30 uur Resto VanHarte, Van doornenplantsoen 1 12.00-13.30 uur PiëzoCentrum Oosterheem Zanzibarplein 22 13.00-15.00 uur PraatHuis Uiterwaard 21, 1e etage 20.00-22.00 uur Humanitas, Bijdorplaan 473 11.30-13.30 uur PiëzoCentrum Meerzicht Uiterwaard 21 14.30-16.30 uur De Vlieger Rokkeveen, Groen- Blauwlaan 133 Uw eigen consumptie 6,- per persoon 3,- per deelnemer Aanmelden ja 3,- 6
AcTiViTeiTen AcTiViTeiTen 7
AcTiViTeiTen VAn 26 september T/m 5 OKTOber 2012 01. Kom de deur uit en kom in beweging. Doe tijdens de week Kom de deur uit gratis mee met beweeglessen zoals: Meer bewegen voor ouderen, Zumba, Yoga, buikdansen, Pilates, Tai chi. Aangeboden door: Palet Welzijn, telefoonnummer 0800-935 9456, www.paletwelzijn.nl Voor: 55+ Tijd: diverse tijden per wijk: www.paletwelzijn.nl of 0800-9345 9456 Locatie: kijk voor de locaties per wijk: www.paletwelzijn.nl 02. Kom de deur uit en leer de taal. Wil je de Nederlandse taal beter leren? Doe mee met een les open Nederlandse taallessen in één van de PiëzoCentra. Aangeboden door: Piëzo, telefoonnummer 079-331 2763, www.stichtingpiezo.nl Tijd: tussen 9.00-15.00 uur en woensdag van 19.00-21.00 uur Locatie: PiëzoCentra Buytenwegh, Meerzicht, Oosterheem en Palenstein Aanmelden: info@stichtingpiezo.nl of 079-331 2763 03. Kom de deur uit en ontdek cultuur. Kom de deur uit, kom naar het Stadsmuseum en nodig iemand uit om met je mee te gaan naar de expositie Ridder Willem en de rest en de vaste collectie Zoetermeer. Het museum is ook toegankelijk met de Museum arkaart. 8
Aangeboden door: Stadsmuseum Zoetermeer, telefoonnummer 079-316 4735, www.stadsmuseumzoetermeer.nl Tijd: dinsdag t/m vrijdag 10.00 16.00 uur, zaterdag en zondag 13.00 17.00 uur Locatie: Stadsmuseum, Dorpsstraat 7, 2712 AB Zoetermeer Kosten: toegang 3,- en het tweede kaartje gratis 04. Kom de deur uit en ontdek cultuur. Kom de deur uit en kom naar het Stadsmuseum. In de beeldentuin, onder de oude bomen en aan het water, zijn verschillende zitplekken (minimaal 2 personen) ingericht waar je elkaar kunt ontmoeten, je gedachten kunt laten gaan, kunt mijmeren, genieten en nadenken aan de hand van Middeleeuwse tekstfragmenten. Aangeboden door: Stadsmuseum Zoetermeer, telefoonnummer 079-316 4735, www.stadsmuseumzoetermeer.nl Tijd: dinsdag t/m vrijdag 10.00 16.00 uur, zaterdag en zondag 13.00 17.00 uur Locatie: Stadsmuseum, Dorpsstraat 7, 2712 AB Zoetermeer Kosten: toegang beeldentuin is gratis 05. Kom de deur uit en doe vrijwilligerswerk! Wil je vrijwilligerswerk doen op een basisschool ter ondersteuning van de leerkrachten? Tijdens de week Kom de deur uit is het mogelijk kleine groepjes kinderen te helpen bij het leren. Maak je interesse kenbaar, dan maken we snel een afspraak met je. Aangeboden door: SVCZ, het Gilde scholenproject. Tijd: dinsdag t/m vrijdag 10.00-16.00 uur Locatie: op afspraak Aanmelden: via het Vrijwilligersinformatiepunt, info@vipzoetermeer.nl of 079-331 8736 9
06. Kom de deur uit en doe vrijwilligerswerk! Vind je het leuk om te klussen en wil je iemand helpen met enkele huis-tuin en keukenklusjes? Maak je interesse kenbaar, dan maken wij een afspraak voor je met iemand die jouw hulp goed kan gebruiken. Aangeboden door: SVCZ, De Klussendienst. Tijd: dinsdag t/m vrijdag 10.00-16.00 uur Locatie: op afspraak Aanmelden: via het Vrijwilligersinformatiepunt, info@vipzoetermeer.nl of 079-331 8736 WOensDAG 26 september 07. Kom de deur uit en ontmoet. Tijdens de workshop vrienden maken leer je wat belangrijk is in je contact met nieuwe mensen. Ook krijg je tips om nieuwe vriendschappen te sluiten. Aangeboden door: Piëzo en Context. Tijd: 9.15-11.15 uur Locatie: PiëzoCentrum Buytenwegh, Justus van Effenhove 37 Aanmelden: info@stichtingpiezo.nl of 079-360 3988 08. Kom de deur uit en durf. Tijdens de workshop meer zelfvertrouwen leer je hoe je zelfbeeld van invloed kan zijn op je zelfvertrouwen. Aangeboden door: Piëzo en Context. Tijd: 13.30-15.00 uur Locatie: PiëzoCentrum Palenstein, Rakkersveld 253 Aanmelden: info@stichtingpiezo.nl of 079-331 2763 10
09. Kom de deur uit en werk samen. De officiële aftrap van de week Kom de deur uit met wethouder Klaasjan de Jong (Welzijn en Zorg) en de maatschappelijke organisaties in Zoetermeer. Samen bestrijden de organisaties eenzaamheid in de stad. Een duurzame samenwerking; niet alleen tijdens deze week, maar continu. Voor: genodigden Tijd: 16.00 uur inloop en officiële start om 16.30 uur Locatie: De tuin van het Stadsmuseum, Dorpsstraat 7 Aanmelden: op uitnodiging 10. Kom de deur uit en leef. Tijdens de workshop voluit leven krijg je te horen hoe je voluit kan leven. Hoe kun je omgaan met spanning, stress en verdriet? Hoe ontdek je wat je echt belangrijk vindt in het leven? Aangeboden door: Piëzo en Context. Tijd: 19.00 21.00 uur Locatie: PiëzoCentrum Buytenwegh, Justus van Effenhove 37 Aanmelden: info@stichtingpiezo.nl of 079-360 3988 DOnDerDAG 27 september 11. Kom de deur uit en leer. Hoe stimuleer je taalontwikkeling van kinderen? Je hoort het tijdens de voorlichtingsbijeenkomst. Ook is er veel ruimte voor vragen aan de jeugdverpleegkundige en de Jutters (partners van Meerpunt). Aangeboden door: Piëzo, Jeugdgezondheidszorg en Jutters. Voor meer informatie: 079-331 2763. Voor: ouders en verzorgers Tijd: 9.15-11.15 uur Locatie: PiëzoCentrum Oosterheem, Zanzibarplein 22 11
12. Kom de deur uit en beweeg. Wandeltocht van een uur in een mooie omgeving onder begeleiding. Na afloop is er de mogelijkheid om een kopje koffie te drinken (op eigen kosten). Aangeboden door: De Sportief Wandelgroep Zoetermeer. Voor meer informatie: Don Braad, telefoonnummer 06-1340 9085 of d.braad@casema.nl Tijd: 9.30-10.30 uur Locatie: Bowling Westerpark, Heuvelweg 4 in Zoetermeer 13. Kom de deur uit en ontmoet. Kom gezellig kennismaken met anderen tijdens een high tea in het WZH Ontmoetingshuis. De high tea is onderdeel van de landelijke langste eettafel. Aangeboden door: Woonzorgcentra Haaglanden. Tijd: 13.00 uur Locatie: WZH ontmoetingshuis, Leopoldhove 50 Aanmelden: via M.J. Verhoosel: 06-1460 6431 of ontmoetingshuis.bw@wzh.nl 14. Kom de deur uit en schuif aan. In twee Zoetermeerse eetcafés kan je buurtgenoten ontmoeten tijdens een maaltijd. De cafés zijn open vanaf 17.00 uur en het diner start om 17.30 uur. In Meerzicht is plek voor 40 personen en in het eetcafé in De Leyens 60 personen. Meld je wel van te voren aan bij het eetcafé. Je betaalt voor de maaltijd wat jij ervoor wilt betalen. De opbrengsten gaan naar de Voedselbank Zoetermeer. Dit keer is de tafel onderdeel van de langste eettafel van Nederland. Aangeboden door: Palet Welzijn. Tijd: 17.00 uur inloop en 17.30 uur start diner Locatie: Eetcafé De Leyens, Gondelkade 33, 079-343 8288 Eetcafé Meerzicht, Albrandswaard 1, 079-320 8758 Kosten: vrije donatie Aanmelden: bij de eetcafés 12
VrijDAG 28 september 15. Kom de deur uit en vertel. Tijdens de bijeenkomst hoor je over het project Uw verhaal verteld. Tijdens het project schrijven vrijwilligers het levensverhaal van ouderen in Zoetermeer. De voorlichting is voor schrijvers en vertellers. In oktober start een tweede cursus voor schrijvers. Aangeboden door: Unie van Vrijwilligers Zoetermeer (UVV). Meer informatie: Paula Gilin: pr@uvv-zoetermeer.nl Tijd: 13.30 14.30 uur Locatie: Hoofdbibliotheek Stadhuisplein, in de kleine cursusruimte Aanmelden: pr@uvv-zoetermeer.nl of via http://uvv-zoetermeer.nl/ 16. Kom de deur en ontmoet. Iedereen kan aanschuiven tijdens de ontmoetingsmaaltijd. Deze maaltijd wordt twee keer per maand georganiseerd. Dit keer is de tafel onderdeel van de langste eettafel van Nederland. Aangeboden door: Perron 61 in samenwerking met Steinmetz de Compaan Tijd: 18.00-19.30 uur Locatie: Steunpunt Steinmetz de Compaan, Schiebroekstraat 1 Kosten: wanneer mogelijk een bijdrage van 4,50, anders gratis 17. Kom de deur uit en denk mee. Tijdens de workshop hoor je wat eenzaamheid inhoudt, hoe je ermee omgaat, hoe je een positieve wending geeft aan alleen zijn en krijg je handvatten om met mensen in contact te komen. Aangeboden door: Humanitas, www.humanitas.nl Tijd: 20.00-22.00 uur Locatie: Zaal van de hoofdbibliotheek, ingang Engelandlaan 502 Aanmelden: info@humanitaszoetermeer.nl of 079-323 8833 13
ZATerDAG 29 september 18. Kom de deur uit en ga in gesprek. Op de warenmarkt van zaterdag staat ook een informatiekraam. De mensen van de informatiekraam gaan met bezoekers van de markt in gesprek aan de hand van stellingen over eenzaamheid. En omdat vrijwilligerswerk belangrijk is voor het tegengaan van eenzaamheid is er informatie beschikbaar over de verschillende vormen van vrijwilligerswerk. Aangeboden door: Stichting MOOI in samenwerking met, REAKT, Context, Piëzo en Humanitas. Tijd: 11.00-15.00 uur Locatie: Markt, bij de warenmarkt achter het stadhuis ZOnDAG 30 september 19. Kom de deur uit en bezin. Heb je behoefte aan het ontmoeten van anderen? En heb je behoefte aan bezinning over het leven, geloven en God? Kom dan naar een Perronmeeting. Deze week staat de Perronmeeting in het teken van eenzaamheid. Aangeboden door: Perron 61. Tijd: 11.00-12.00 uur Locatie: Basisschool De Oranjerie, Sumatra 11 14
1 OKTOber T/m 5 OKTOber 20. Kom de deur uit en beweeg. Of je nu sportief of minder sportief bent aangelegd, jong of oud, te zwaar of op gewicht, somber of niet? Runningtherapie is voor iedereen een mogelijkheid om verantwoord in beweging te komen. De stimulerende begeleiding van Edward Vleeschdraager heeft ook een coachend aspect. Edward werkt bij LIMOR en heeft zich gespecialiseerd in deze Runningtherapie. Deze activiteit kost je niets en levert je alleen veel op! Aangeboden door: Limor. Tijd: op afspraak Locatie: CMO, Semsschans 13 Aanmelden: via Edward: 079-343 4221 maandag 1 OKTOber 21. Kom de deur uit en leer elkaar kennen Tijdens deze speeddate kun je elkaar beter leren kennen. Klikt het met iemand, dan kun je samen een gezellige activiteit plannen. Bijvoorbeeld met een aantal mensen of samen naar de bioscoop, wandelen, een mooie fietstocht maken of winkelen. Aangeboden door: Palet Welzijn. Voor: senioren Tijd: 10.00-11.00 uur Locatie: Recreatieruimte Bijdorp, Bijdorplaan 471-477 Aanmelden: voor 27 september via 079-3426347 15
22. Kom de deur uit, doe mee en leer. Tijdens de kookbijeenkomst Samen koken, samen eten wordt gezond en lekker gekookt en worden dieetadviezen gegeven door de diëtiste. Daarbij is extra aandacht voor voedingswaarde van producten. Aangeboden door: Piezo en de diëtiste van Weten & Eten Vierstroom. Meer weten: Vierstroom Weten & Eten, Zorglijn 0900-9300, www.weteneneten.nl Tijd: 13.15-15.15 uur Locatie: PiëzoCentrum Meerzicht, Uiterwaard 21 Kosten: 3,- per deelnemer Aanmelden: info@stichtingpiezo.nl of 079-322 9453 23. Kom de deur uit en laat u verwennen. Tijdens de verwendag voor senioren in Meerzicht bezorgen leerlingen van het Stedelijk College 150 ontbijtjes aan huis. In de middag wordt voor een lunch gezorgd vanaf 13.30 uur. Dan zijn er verse smoothies en snoeperijen. Ook is er live muziek en is het mogelijk de handen te laten verzorgen. Aangeboden door: Palet Welzijn. Tijd: 13.30 uur Locatie: Dienstencentrum Meerzicht, Albrandswaard 1 Aanmelden: voor ontbijt reserveren via s.wendling@paletwelzijn.nl of 079-321 2971 om 13.30 uur kun je gewoon binnenlopen 24. Kom de deur uit en ontmoet. Rock Solid is een te gekke tienerclub voor tieners van 10-13 jaar. Hou je van gekke spellen, veel nieuwe vrienden en elke keer weer interessante onderwerpen waar je je mening over mag geven? Dan is Rock Solid echt iets voor jou! Op deze avond denk je spelenderwijs na over eenzaamheid in de buurt en eenzaamheid onder tieners. Aangeboden door: Perron 61. Voor: kinderen tussen 10-13 jaar Tijd: 19.00-20.00 uur Locatie: Perron 61, Heicopstraat 61 16
DinsDAG 2 OKTOber 25. Kom de deur uit, doe mee en leer. Tijdens de kookbijeenkomst samen koken, samen eten wordt gezond en lekker gekookt. En je hoort een bijzonder verhaal achter ieder recept. Aangeboden door: Piëzo. Tijd: 12.30-14.30 uur Locatie: PiëzoCentrum Oosterheem, Zanzibarplein 22 Kosten: 3,- per deelnemer Aanmelden: info@stichtingpiezo.nl of 079-331 2763 26. Kom de deur uit en leen een boek over eenzaamheid. Het team van de organisatie Sensoor deelt gratis knuffels (free hugs) uit en gaat in gesprek met mensen over eenzaamheid. Aangeboden door: Sensoor. Tijd: 13.00 16.00 uur Locatie: Hoofdbibliotheek, Stadhuisplein 27. Kom de deur uit en leer. Ben je vrijwilliger en wil je weten hoe je eenzaamheid bespreekbaar maakt? Tijdens de inspirerende bijeenkomst krijg je handvatten voor het signaleren en bespreekbaar maken van eenzaamheid bij mensen die je in je werk tegenkomt. Het programma wordt verzorgd door een deskundige van Coalitie Erbij is de landelijke coalitie tegen eenzaamheid. Aangeboden door: Sensoor en VIP Zoetermeer. Voor: vrijwilligers Tijd: 19.15 21.45 uur Locatie: De Sniep, Broekwegschouw 211 Aanmelden: info@vipzoetermeer.nl of 079-331 8736 17
WOensDAG 3 OKTOber 28. Kom de deur uit en wandel. Deze wandeling leidt je langs de historische hoogtepunten van Zoetermeer. Onderweg doen we voor de gezelligheid een kopje koffie (op eigen kosten). Aangeboden door: SVCZ, project Gilde Stadswandelingen Tijd: 9.30 12.00 uur Locatie: verzamelen bij het Oude Huys, Dorpsstraat 7 om 9.30 uur Kosten: uw consumptie onderweg Aanmelden: info@vipzoetermeer.nl of 079-331 8736 (van dinsdag t/m vrijdag tussen 10.00 16.00 uur) 29. Kom de deur uit en denk mee. Tijdens de workshop hoor je wat eenzaamheid inhoudt, hoe je ermee omgaat en hoe je een positieve wending geeft aan alleen zijn. Verder krijg je handvatten om met mensen in contact te komen. Aangeboden door: Humanitas Tijd: 10.00-12.00 uur Locatie: Hoofdbibliotheek, ingang Engelandlaan 502 Aanmelden: info@humanitaszoetermeer.nl of 079-323 8833 30. Kom de deur uit en ontmoet. Kom gezellig kennismaken met anderen tijdens een High Tea in het WZH ontmoetingshuis. Dit is onderdeel van de langste eettafel van Nederland. Aangeboden door: Woonzorgcentra Haaglanden. Tijd: 13.00 uur Locatie: WZH ontmoetingshuis, Leopoldhove 50 Aanmelden: via M.J. Verhoosel 06-1460 6431 of ontmoetingshuis.bw@wzh.nl 18
31. Kom de deur uit en leer. Tijdens een leerzame supermarktrondleiding krijg je informatie over gezonde voeding voor ouders en kinderen (4-12 jaar). Ook wordt informatie gegeven over voeding voor de ouder wordende mens. Tot slot is er aandacht voor goedkoop inkopen of een budget maaltijd voor een persoon. Aangeboden door: Piëzo en diëtiste Weten & Eten Vierstroom. Meer weten? Weten & Eten, Zorglijn 0900-9300, www.weteneneten.nl Tijd: 13.00-15.00 uur Locatie: PiëzoCentrum Meerzicht, Uiterwaard 21 Aanmelden: info@stichtingpiezo.nl of 079-322 9453 32. Kom de deur uit en schuif aan. Tijdens het herfstbuffet maak je kennis met andere wijkbewoners. Aangeboden door: projectgroep Palenstein (Palet Welzijn, Stichting MOOI, gemeente Zoetermeer, Steinmetz de Compaan en afgevaardigde bewoners Palenstein). Tijd: 16.00 18.00 uur Locatie: Atrium van het Castellum Palensteyn, Rakkersveld 253 33. Kom de deur uit en schuif aan. Af en toe samen eten is gezellig. Daarom is iedereen welkom bij Resto VanHarte voor een lekkere en vers driegangen-diner. Aangeboden door: Humanitas en Resto VanHarte Palenstein Voor: 40 personen uit te nodigen door Humanitas Tijd: 17.30-19.30 uur Locatie: Resto VanHarte (Stedelijk college), Van Doornenplantsoen 1 Kosten: 6,- per persoon (of 3,- voor ZoetermeerPashouders) Aanmelden: info@humanitaszoetermeer.nl of 079-323 8833 19
WOensDAG 4 OKTOber 34. Kom de deur uit en leef. Tijdens de lunchlezing voluit leven krijg je tijdens een lunch te horen hoe je voluit kan leven. Hoe je kunt omgaan met spanning, stress en verdriet? En hoe ontdek je wat je echt belangrijk vindt in het leven. Aangeboden door: Piezo en Context. Tijd: 12.00-13.30 uur Locatie: PiëzoCentrum Oosterheem, Zanzibarplein 22 Kosten: 3,- per deelnemer Aanmelden: info@stichtingpiezo.nl of 079-331 2763 35. Kom de deur uit en praat. In het PraatHuis is iedereen welkom die zijn of haar Nederlandse taal wil verbeteren of anderen daarbij wil helpen. In het PraatHuis komen anderstaligen en vrijwilligers samen om bijvoorbeeld met elkaar spelletjes te doen, te lezen en koffie of thee te drinken. Aangeboden door: Gilde samenspraak. Tijd: 13.00-15.00 uur Locatie: Het PraatHuis in wijkcentrum Meerzicht, Uiterwaard 21, 1e etage. 36. Kom de deur uit en leef. Tijdens de workshop Tools 4 life worden verhalen uitgewisseld wanneer je alleen achter blijft na bijvoorbeeld overlijden, scheiding of anders. Aangeboden door: Humanitas. Tijd: 20.00 22.00 uur Locatie: Humanitas, Bijdorplaan 473 Aanmelden: info@humanitaszoetermeer.nl of 079 347 8190 20
DOnDerDAG 5 OKTOber 37. Kom de deur uit en leer. Ben je vrijwilliger bij de VoorleesExpress dan is de training over vroegsignalering bij kinderen speciaal voor jou. Aangeboden door: Piëzo en de Jutters Voor: vrijwilligers van de VoorleesExpress Tijd: 11.30-13.30 uur Locatie: PiëzoCentrum Meerzicht, Uiterwaard 21 Kosten: 3,- Aanmelden: info@stichtingpiezo.nl of 079-322 9453 38. Kom de deur uit en ontmoet. Tijdens de workshop Samen alleen maak je een uitstapje en blijf je toch dichtbij. Je krijgt een mooie presentatie van het landgoed Marienweerd 2012. Samen met een zingevingcoach ga je op een heel toegankelijke manier in gesprek over eenzaamheid en gemeenzaamheid. Aangeboden door: Palet Welzijn Tijd: 14.30 16.30 uur Locatie: dienstencentrum De Vlieger Rokkeveen, Groen- Blauwlaan 133 21
22
23
Colofon De brochure Kom de deur uit is een eenmalige uitgave van de organisaties die activiteiten aanbieden in de week tegen eenzaamheid. Oplage: eindredactie: Opmaak: Druk: 3000 exemplaren gemeente Zoetermeer en Palet Welzijn De Bondt grafimedia communicatie bv De Bondt grafimedia communicatie bv