Stichting Multicultureel Centrum de Hudsonhof Hudsonhof KP Amsterdam Tel: Hudsonhof Activiteitenlijst april 2015

Transcriptie

1 Stichting Multicultureel Centrum de Hudsonhof Hudsonhof KP Amsterdam Tel: Hudsonhof Activiteitenlijst april 205

2 Lichamelijke beweging Een beweegoloog is aanwezig op woensdag en vrijdagmiddag van 3.00 tot 5.00 om mensen te begeleiden in de fitness ruimte. Bewegen op muziek voor vrouwen ieder donderdag vanaf 0.00 en.00. Telefooncirkel Een telefooncirkel bestaat uit een groep ouderen die elkaar aan het begin van iedere dag bellen. Het dagelijks contact geeft een gevoel van veiligheid. Daarnaast is het een mogelijkheid om met andere mensen in contact te komen. Als er na herhaald bellen niet wordt opgenomen komt een vrijwilliger poolshoogte nemen. Een sleutel van de woning wordt bij een zorgcentrum in bewaring gegeven voor dit soort situaties. De telefooncirkel is voor alleen wonende ouderen vanaf 55 jaar of hulpbehoevenden, die behoefte hebben aan een vast dagelijks contact. Deelname aan een telefooncirkel is gratis. Telefooncirkel zoekt vrijwilliger voor ochtend per week. Training en begeleiding worden aangeboden. Verder informatie tussen en 0.30 : Tel: De Hulpdienst De hulpdienst staat voor u klaar om: met u mee te gaan naar het ziekenhuis of de winkel boodschappen te doen als u dat zelf niet kunt een schilderij voor u op te hangen een lamp te verwisselen met u te wandelen gordijnen af te halen en naar de stomerij te brengen het onkruid in de tuin wieden u een bezoekje te brengen als u weinig aanloop heeft enzovoort Verder informatie tussen en 0.30 : Tel: Repair Café in Btkamer Corantijn Bij het Repair Café ontdek je dat repareren leuk is! Het Repair Café is een activiteit voor en door btbewoners. Bezoekers brengen kapotte spullen van thuis mee om zelf of met ondersteuning van deskundige hulp aan de slag te gaan. Wie niets te repareren heeft kan ook langskomen voor een kopje koffie/thee en een praatje of voor inspiratie aan de leestafel met boeken en tijdschriften over repareren en klussen. In Btkamer Corantijn, Corantijnstraat 25 in De Baarsjes wordt elke derde zaterdag van de maand een Repair Café gehouden van repaircafecorantijn@gmail.com U bent van harte welkom! Inloop spreekuren St. GPB: maandag en vrijdag van 0.00 tot 2.00 : (voor mensen met en zonder een beperking, laaggeletterden, mantelzorgers, mensen met een laag inkomen) Cliëntenbelang: dinsdag van 0.00 tot 6.00 (voor GGZ-cliënten en hun mantelzorgers) NOMA: Donderdag van 3.00 tot 6.00 (voor oudere migranten) 2

3 SABA: vrijdag van 0.00 tot 2.00 en zondag van 7.00 tot 9.00 (voor Bosnische vluchtelingen) Activiteiten in de Hudsonhof voor de maand Woensdag april Cursus Liever bewegen dan moe voor Turkse vrouwen vanaf in Hobby club van 4.00 tot 6.00 Donderdag 2 april Ontbijt voor Turkse vrouwen tot.00 eigen ontbijt mee nemen van tot 2.00 ruimte tot.00. Ruimte Ontmoetingen van.00 tot 7.00,5 3 en 7 liederen vanaf 7.00 in. Vrijdag 3 april vrouwen van tot.30 in. Ontmoetingen van tot 3.00 Filmmiddag vanaf 5.00 Geheugen training vanaf 3.30 Interculturele dialoog over diverse onderwerpen vanaf 5.5 in ruimte Zaterdag 4 april 9.00 tot ruimte 3 woningen van 5.00 tot 6.30 ruimte Voorlichting voor Irakese ouderen vanaf Zondag 5 april 9.00 tot ruimte 9 Activiteiten en voorlichtingen voor Bosniërs vanaf 7.30 in Maandag 6 april Paasbrunch vanaf.00 in. vanaf 4.30 ruimte 7 Sjoelen vanaf 9.00 Computer cursus voor Marokkaanse Dinsdag 7 april Sporten voor Turkse vrouwen van tot 0.00 in ontmoeting van tot 3.00 Chi Kung training van 4.00 tot 5.00 ouderen van 4.00 tot 5.30 in Woensdag 8 april Cursus somberheid voor Turkse vrouwen vanaf in Ontmoetingen van tot 4.00 ruimtes, 5 en 7. Hobby club van 4.00 tot 6.00 Donderdag 9 april Ontbijt voor Turkse vrouwen tot.00 eigen ontbijt mee nemen van tot 2.00 ruimte tot.00 wandelen voor geïnteresseerden vertrek 3.30 vanaf Theesalon Hoofdzaken 3.30 tot

4 liederen vanaf 7.00 in. Vrijdag 0 april vrouwen van tot.30 in. Ontmoetingen van tot 3.00 Geheugen training vanaf 3.30 Denksportmiddag vanaf 5.5 Zaterdag april 9.00 tot 2.45 woningen van 5.00 tot 6.30 Voorlichtingen voor Irakese ouderen vanaf 8.00 Zondag 2 april 9.00 tot voorlichting en activiteiten SABA vanaf 7.00 Maandag 3 april Nederlandse conversatie les van 3.00 tot 4.00 Cursus Samen gezond Ouder Worden van 4.0 t0t 6.00 vanaf 4.30 ruimte 7 Sjoelen vanaf 9.00 Dinsdag 4 april Ontbijt voor,00, niet om mee te nemen. Van09.00 tot 0.00 in ruimte. ontmoetingen van tot 3.00 ruimtes, 5 en 7.. Chi Kung training van 4.00 tot 5.00 ouderen van 4.00 tot 5.30 in Woensdag 5 april Cursus Liever bewegen dan moe voor Turkse vrouwen vanaf in Ontmoetingen van tot 4.00 ruimtes, 5 en 7. Voorlichting chronische pijnen van 3.30 tot 4.30 in Hobby club van 4.30 tot Samen Eten, Samen Koken vanaf 7.00 in. Kost 3,50 Donderdag 6 april Ontbijt voor Turkse vrouwen tot.00 eigen ontbijt mee nemen 0.00 tot.00. van tot 2.00 ruimte 7 liederen vanaf 7.00 in. Vrijdag 7 april vrouwen van tot.30 in. Ontmoetingen van tot 3.00 Geheugen training vanaf 3.30 Intercultureel dialoog over thema met drankjes en hapjes vanaf 5.5 Zaterdag 8 april 9.00 tot woningen van 5.00 tot 6.30 Voorlichtingen voor Irakese ouderen vanaf

5 Zondag 9 april Bingo vanaf 4.00 in 9.00 tot Activiteiten en voorlichting van SABA vanaf 7.00 Maandag 20 april Lunch va 2.00 tot 3.00 in. Kost 2,00 Nederlandse conversatie les van 3.00 tot 4.00 Cursus Samen gezond Ouder Worden van 4.0 t0t 6.00 vanaf 4.30 ruimte 7 Sjoelen vanaf 9.00 Computer cursus voor Marokkaanse Dinsdag 2 april Sporten voor Turkse vrouwen van tot 0.00 in ontmoetingen van tot 3.00 Chi Kung training van 4.00 tot 5.00 ouderen van 4.00 tot 5.30 in Woensdag 22 april Cursus Liever bewegen dan moe voor Turkse vrouwen vanaf in Hobby club van 4.00 tot 6.00 Donderdag 23 april 0.00 tot van tot 2.00 ruimte 7. Fietsen voor iedereen vertrek 3.30 vanaf liederen vanaf 7.00 in. Vrijdag 24 april vrouwen van tot.30 in. Ontmoetingen van tot 3.00 Geheugen training van 3.30 tot 5.00 Voorlichting gezonde voeding voor gezonde ogen vanaf 5.5 in ruimte Zaterdag 25 april 9.00 tot woningen van 5.00 tot 6.30 Voorlichtingen voor Irakese ouderen vanaf 8.00 Zondag 26 april Showprogramma optreden ouderenkoor Bos en Lommer Zingt vanaf Inloop vanaf 3.45, drankje en kleine hapje tot Activiteiten en voorlichting van SABA vanaf 7.00 Maandag 27 april Nederlandse conversatie les van 3.00 tot 4.00 Cursus Samen gezond Ouder Worden van 4.0 t0t 6.00 Voorlichting Schildklieraandoening vanaf 4.30 in ruimte 7 vanaf 4.30 ruimte 7 Sjoelen vanaf 9.00 Computer cursus voor Marokkaanse Dinsdag 28 april Sporten voor Turkse vrouwen van tot 0.00 in ontmoetingen van tot

6 Chi Kung training van 4.00 tot 5.00 ouderen van 4.00 tot 5.30 in Woensdag 29 april Cursus Liever bewegen dan moe voor Turkse vrouwen vanaf in Hobby club van 4.00 tot 6.00 Donderdag 30 april 0.00 tot van tot 2.00 ruimte 7. liederen vanaf 7.00 in. iedereen welkom Kleur Legenda nieuwe of eenmalige activiteiten eet activiteiten beweeg activiteiten samen doen activiteiten 6