Opleiding tot Massage Coach
De opleiding tot Massage Coach is een product van het Hamel College. Mei 2013 Hamel College. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar gemaakt op enige wijze zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever. Voor informatie of vragen: Hamel College Gorinchem Postbus 3063 4200 EB Gorinchem 0183 634300 info@hamelcollege.nl www.hamelcollege.nl Opleiding tot Massage Coach: 2
Opleiding Massage Coach: Touch! Het Onderwijsleerplan Wie aangeraakt wordt voelt zich bevestigd 1.1. Inleiding Het beroep van Massage Coach voorziet in een behoefte binnen onze moderne maatschappij. In tijden van stress, haast, spanning en voorbij gaan aan de behoeften van het eigen lichaam biedt massage een moment van rust, bezinning en herstel van contact met ons eigen lichaam. Diverse massagetechnieken zijn goede stressreducerende interventies en brengen rust en herstel in lichaam en geest. Bij veel stressgerelateerde klachten van het bewegingsapparaat zien we ook een belangrijke oorzaak in het gedrag van de cliënt. Met een behandeling uitsluitend bestaand uit massagetechnieken laten we een grote behandelmogelijkheid onbenut. De opleiding biedt daarom een synthese tussen masseren én coachen. Massagetechnieken staan voor het hands on werk. Naast deze hands on benadering is de Massage Coach ook getraind en capabel in het coachen en motiveren van cliënten om te komen tot (een) effectieve gedragsverandering(en). De Massage Coach kan na het succesvol doorlopen hebben van de opleiding als zelfstandig behandelaar aan de slag. Daarnaast past deze opleiding ook volledig binnen het profiel van een Vitaal Coach. De door Hamel opgeleide Vitaal Coach is een allround deskundige op het gebied van gezondheidsbevorderend gedrag. Coaching op het gebied van gezonde en lekkere voeding, effectief bewegen met plezier en daadkrachtige persoonlijke ontwikkeling zijn de tools waarmee een Vitaal Coach werkt. Een extra tool wordt geboden door effectieve massagetechnieken vanuit een affectieve basis. De cursus wordt voorzien van uitgebreid cursusmateriaal. Sommige delen als prettig leesbare reader, andere delen als losse hand-outs, soms als een PowerPoint. Daarnaast is er sprake van diverse verplichte en aanbevolen literatuur. We doen ons best om alle informatie volgens de laatste stand van zaken zo actueel mogelijk en op een verantwoorde manier onderbouwd aan te bieden. In de moderne gedigitaliseerde wereld gaan ontwikkelingen razendsnel, we zitten overal bovenop en houden de stromingen nauwlettend in de gaten. Onze intentie is om je een goede eigen koers te laten varen en niet zomaar met alle winden mee te waaien. Mocht je verbeterpunten weten betreffende de aangeboden stof en methodieken, we staan overal voor open. Opbouwende kritiek is altijd welkom. Opleiding tot Massage Coach: 3
1.2 Definiëring en afbakening De Massage Coach is voldoende bekwaam in het behandelen en begeleiden van cliënten om te komen tot gezondheidsbevorderend gedrag. De coach werkt daarbij met diverse aanrakende interventies aan het lichaam van de cliënt. De Massage Coach werkt daarnaast ook met coachende technieken die inzicht verschaffen en de intrinsieke motivatie vergroten om te komen tot een blijvende gedragsverandering. Dit draagt bij aan een verhoging van de vitaliteit. De Massage Coach is zowel theoretisch en praktisch voldoende bekwaam tot: het geven van een adequate massagebehandeling met als doel het bereiken en behouden van een optimale vitaliteit gegeven de individuele omstandigheden en mogelijkheden van een cliënt vanuit een meerdimensionale context. Door middel van lichamelijk onderzoek aan het bewegingsapparaat een beginsituatie van een cliënt in kaart kunnen brengen in overleg met de cliënt komen tot een gewenste situatie: doelstellingen bepalen het opstellen van een behandelplan aan de hand van de begin en gewenste situatie het herkennen en aangeven van de grenzen van de eigen verantwoordelijkheid binnen de kaders van je kunnen; verwijzen en terugverwijzen waar nodig beschikken over voldoende kennis en communicatieve vaardigheden om een en ander op een verantwoorde, stimulerende en motiverende manier over te weten brengen cliënten uitleg kunnen geven over gezondheidsbevorderend gedrag het kunnen evalueren en bijsturen van een behandelplan het kunnen evalueren van het eigen functioneren het kunnen evolueren van de eigen vaardigheden. Interventies kunnen ingezet worden voor: - Stressrelease en ontspanning - Vergroting van wellness en vitaliteit - Niet optimaal functionerend bewegingsapparaat tijdens sport en beweegactiviteiten - De behandeling van klachten die vallen onder de noemer aspecifieke gezondheidsproblemen, ook wel functionele klachten genoemd. - Reactivering en revalidatie De Massage Coach werkt vanuit een meerdimensionale visie. Gezondheid is vanuit dit model de resultante van fysieke sociale emotionele en mentale aspecten binnen de context die iemand geeft aan de zin van zijn of haar bestaan. Het eigen gedrag en keuzes die gemaakt worden, kunnen een grote rol spelen in het ontstaan van ziekte of het behouden van gezondheid. De Massage Coach kan op verschillende manieren met cliënten aan het werk: - 1 op 1 binnen praktijksetting - directe interventies toepassen binnen werk als allround Personal Trainer - interventies voor 'on the job'. Opleiding tot Massage Coach: 4
1 op 1 binnen praktijksetting De Massage Coach kan cliënten behandelen als zelfstandig gevestigde binnen een praktijk. Mensen met klachten van het bewegingsapparaat, stressgerelateerd en/of het gevolg van een disbalans binnen het belasting belastbaarheidsmodel behoren tot de doelgroep. Daarnaast kan massage ook ingezet worden als middel binnen de cultuur van wellness en fitness zonder dat sprake is van gezondheidsproblematiek of klachten. Directe interventies binnen werk allround Personal Training Als personal trainer wordt je regelmatig geconfronteerd met personen die tijdens een training onvoldoende in staat zijn om bepaalde oefenstof uit te voeren. Dit kan liggen in functieverlies als gevolg van verkorting of verzwakking van bepaalde spiergroepen. Diverse release interventies als geleerd binnen de opleiding bieden hier direct resultaat. Interventies 'on the job'. Als Massage Coach leer je ook technieken die ingezet kunnen worden binnen een bedrijfssetting. Stoelmassage en diverse release technieken kunnen gemakkelijk toegepast worden. Door de kleding heen, on the job. Deze interventies verbeteren aangetoond de tevredenheid van werknemers, verhogen de belastbaarheid, geven aanzienlijke stressrelease en verlagen het ziekteverzuim. 1.3 Onderwijsleerplan Per onderdeel gelden de volgende onderwijsdoelstellingen voor de afzonderlijke vakken. De sport- en beweegconsulent kent de volgende begrippen en termen: Massage Geschiedenis Theorie Anatomie, fysiologie en pathologie van het bewegingsapparaat Plaatsbepalende uitdrukkingen Richtingsbepalende uitdrukkingen Bewegingsbepalende uitdrukkingen Bouw en werking gespecificeerd naar: Bindweefsel algemeen Botten Spierweefsel Kapsel bandapparaat Gewrichten Nomenclatuur musculatuur: Origo Insertie Functie Functionele bewegingsketens Spiersoorten Spiercellen Spiervezels Myofibrillen Actine en myosine Sarcomeer Slow twitch, fast twitch, intermediate muscles Fasisch en tonisch Opleiding tot Massage Coach: 5
Contractievormen Golgi peessensor Spierspoelmechanimse Weefselopbouw: Functie vormt Vorm bepaalt de functie Zelfstabilisatie Zelforganisatie Weefsel turnover Aspecifieke versus specifieke aandoeningen Bouw zenuwstelsel en hormonaal systeem Werking stresssysteem Triune brain theory Pathologie: Aspecifieke versus specifieke aandoeningen Meest relevante aandoeningen en blessures Weefselherstelreacties: De ontstekingsreactie De proliferatiefase De organisatiefase Functieonderzoek: Connective tissue Musculatuur Perifere gewrichten Wervelkolom Interventies: Ontspanningsmassage Release technieken: Onderhuidsbindweefsel: Huidtechnieken, manuele weefsel rolfing Myofasciaal: Actieve stretching Myogeen: Triggerpoints Artrogeen: Oscillaties, mobiliasties, manipulaties onder tractie Gebruik van foam roler Stoelmassage Ademtechnieken Revalidatie en herstelprincipes Anamnese en intake Effectieve coaching Bepaling beginsituatie Opstellen behandelplan Specifieke protocollen bij aspecifieke klachtenbeelden: Stressgerelateerde Klachten: Aspecifieke adaptatiestoornissen (Van Houdenhove) Opleiding tot Massage Coach: 6
1.4 Werkwijze en opbouw cursus De cursus duurt 36 dagdelen van drie uur (18 studiedagen). De cursus bestaat uit theorie en praktijklessen. De lessen bestaan uit hoorcollege en praktijkmomenten. De docent zal geregeld huiswerk opgeven. Ook kunnen gastlessen verzorgd worden door docenten uit andere disciplines. De studiebelasting bedraagt tussen de zes en acht uur per week. De cursist ontvangt uitgebreid cursusmateriaal, soms in de vorm van een reader, dan wel hand-outs van powerpoints. Ook wordt literatuur en leesvoer aanbevolen. Digitale hulpmiddelen en bronnen worden op efficiënte wijze geïntegreerd binnen de opleidingen. In de tekst van de cursusmap zijn verschillende gekleurde tekstblokken opgenomen. Iedere kleur heeft betrekking op een specifiek gedeelte binnen deze cursus. Aan de kleurblokken zijn ook opdrachten verbonden. De parkeeropdrachten worden direct in de les gedaan en hebben betrekking op de zojuist behandelde stof. De huiswerkopdrachten worden thuis gemaakt en verzameld in een portfolio. Deze tellen mee voor de eindbeoordeling. Parkeeropdracht: De grijze blokken hebben betrekking op een opdracht die direct betrekking heeft op de zojuist behandelde tekst. Zie het als een parkeermoment. Lees de tekst en voer de opdracht uit. Huiswerkopdracht portfolio: De beige gekleurde blokken geven je een huiswerkopdracht mee. De volgende les heb je deze op papier staan. Verzamel de opdrachten in je portfolio. Klassikale discussie: Binnen de blauwe blokken wordt een stelling geponeerd. Klassikaal wordt discussie gevoerd rondom deze stelling. Kom voor je mening uit en beargumenteer. Opleiding tot Massage Coach: 7
Informatieblok: De rode informatieblokken laten een ander licht schijnen op schijnbaar vanzelfsprekende algemeen geldende opvattingen. Deze zijn bedoeld om je met een kritische blik te leren kijken naar veronderstellingen. Ook worden deze blokken gebruikt om je kennis op te frissen of andere interessante punten of ontwikkelingen extra toe te lichten. Receptuur: De groenachtig gekleurde blokken attenderen je op leuke receptuur. Denk hierbij aan zaken als leuke tussendoortjes, ontbijttip, een vitamineboost et cetera. In beweging: De gele blokken laten een leuke oefening of training zien. Simpel, effectief, om eventueel aan je cliënten mee te geven. 1.5 Hygiëne en respect De studenten oefenen de praktische handgrepen met elkaar. Dit houdt in dat een goede verzorging van het eigen lichaam zeer wenselijk is. Denk aan schone, korte nagels en verzorgde haren. Je hoeft jezelf niet overladen met parfum en deodorant naar school te begeven, maar een onfrisse lijflucht behoort tot de minder gewenste attributen. Schone (onder)kleding, handdoeken en lakens spreken voor zich. Docenten hebben het recht een cursist aan te spreken op bovenstaande voorwaarden en zelfs de toegang tot de lessen te ontzeggen wanneer aan benoemd verzoek tot verbetering niet wordt voldaan. Verder is respect voor elkaar voor, tijdens en na de lessen een vanzelfsprekende zaak. Massage kan een gebeuren zijn waarbij intimiteit een rol speelt. Respecteer altijd de grenzen van je medestudenten en jezelf. Mochten er zaken spelen waarbinnen je niet veilig of lekker voelt als student, bespreek dit dan tijdig met je docent of eindverantwoordelijken. Opleiding tot Massage Coach: 8
1.6 Toetsing Een minimaal aanwezigheidspercentage van 80% geldt voor alle lessen. Sommige lesonderdelen worden tussentijds getoetst. Waar mogelijk staat dit in de aangeleverde lesstof vermeld, verder geeft de docent altijd duidelijk aan wat en wanneer getoetst wordt. De opleiding tot Massage Coach wordt afgesloten met een examen, zowel theoretisch als praktisch. In dit examen worden de kandidaten getest of zij voldoende bekwaam zijn om cliënten te begeleiden binnen de grenzen van hun kennis en vaardigheden. Tijdens de cursus maakt de cursist diverse opdrachten. De uitwerkingen worden verzameld in een apart document, het zogenaamde portfolio. Deze opdrachten dienen voor het einde van de cursus met een voldoende beoordeling afgesloten te worden. Iedere opdracht kent twee herkansingsmomenten. Het te laat inleveren van een opdracht geldt als een herkansingsmoment. De cursus wordt afgesloten met een theorie-examen en het inleveren van een praktijkcasus. Het theorie-examen bestaat uit 50 multiple choice vragen. Het praktijkexamen bestaat uit het behandelen van een cliënt (casus). De cursist neemt een anamnese af, doet een lichamelijk functieonderzoek en laat een behandeling zien. Ook komt de cursist tot een advies en behandelplan en een eigen beschouwing betreffende deze cliënt. De cursist is geslaagd wanneer beide eindexamenonderdelen als voldoende beoordeeld zijn. Een eventuele herkansing vindt plaats na overleg tussen het Hamel College en de student. Na het met goed gevolg afgelegd hebben van dit examen ontvangt de cursist het diploma Massage Coach. Opleiding tot Massage Coach: 9
1.7 Overzicht studiebelasting De opleiding kent de volgende studiebelasting, individuele variaties zijn mogelijk op het gebied van zelfstudie. Lesstof Contacturen Zelfstudie Totale studiebelasting MDBB / Neuropsychologie 9 36 45 Anatomie 9 36 45 Pathologie 9 36 45 Intake en anamnese 6 18 24 Onderzoekstechnieken 9 24 33 Ontspanning en stressrelease 12 36 48 Connective tissue release 9 24 33 Myofasciale release 9 36 45 Myogene release: Triggerpoint 9 18 27 Artrogene release: oscillaties, mobilisaties en manipulaties onder tractie 9 36 45 Stoelmassage 9 27 36 Casuïstiek 9 36 45 Eindtotaal 108 363 471 Snijzaalpracticum: Optioneel 6 6 9 Opleiding tot Massage Coach: 10
1.8 Lesplan De opleiding kent het volgende lesplan. De opleider behoudt zich het recht hier wijzigingen in aan te brengen. De intentie achter een eventuele wijziging is altijd positief en bedoeld om het onderwijs te optimaliseren. Les 1 Les Kernonderwerp Schetsen profiel opleiding Theorie massage conform MDBB Praktijk stressrelease Les 2 Theorie massage conform MDBB Praktijk stressrelease Les 3 Les 4 Les 5 Les 6 Les 7 Anatomie functioneel Theorie massage conform MDBB Praktijk stressrelease Anatomie functioneel Theorie massage conform MDBB Praktijk stressrelease Anatomie functioneel Theorie Connective tissue relase Theorie Connective tissue relase Intake en anamnese Connective tissue relase Les 8 Intake en anamnese Connective tissue relase Opleiding tot Massage Coach: 11
Les 9 Myofasciale release en triggerpoints Les 10 Intake en anamnese Myofasciale release en triggerpoints Les 11 Onderzoek bewegingsapparaat Bepaling beginsituatie Myofasciale release en triggerpoints Les 12 Opstellen van een behandelplan Coaching during hands on Oscillaties / mobilasities / manipulaties onder tractie Les 13 Coaching during hands on Oscillaties / mobilisaties / manipulaties onder tractie Les 14 Coaching during hands on Oscillaties / mobilisaties / manipulaties onder tractie Specifieke protocollen functionele syndromen Aspecifieke adaptatiestoornissen Stressgerelateerde klachten (Van Houdenhove) Les 15 Coaching during hands on Specifieke protocollen functionele syndromen Aspecifieke adaptatiestoornissen Stressgerelateerde klachten (Van Houdenhove) Stoelmassage Opleiding tot Massage Coach: 12
Les 16 Stoelmassage Ontspanning en ademen Les 17 Stoelmassage Ontspanning en ademen Integratie Les 18 Stoelmassage Integratie Optioneel Examen Practicum snijzaal EMC Rotterdam Inleveren praktijkcasus 50 m.c. vragen Opleiding tot Massage Coach: 13