Vorkmeer Steunpunt Mantelzorg Peel & Maas Nieuwsbrief voor mensen die voor een naaste zorgen in Peel & Maas Jrg 4 nr 3 december 2013 28 januari 2014 in DOK6, Panningen Aanvang 19.30 uur Kaartverkoop a 10,- (incl. consumptie) via DOK6 Iedereen is welkom! Naar aanleiding van 5 jaar Alzheimercafé in Peel en Maas speelt Thomas Borggrefe de theatervoorstelling BOVENKAMER voorafgaand: boekpresentatie (verhalenbundel) Maart Vestjens 5 jaar Alzheimercafé Peel en Maas In januari 2014 bestaat het Alzheimercafé Peel en Maas 5 jaar en wordt er al elke maand een Alzheimercafé georganiseerd door een groep vrijwilligers in gemeenschapshuis t Erf in Egchel. Maandelijks wordt een ander thema besproken met de bezoekers, mensen met dementie, hun mantelzorgers, zorgverleners enz. BOVENKAMER is een landelijk lopende voorstelling over dementie, nu ook in het kader van 5 jaar Alzheimercafé Peel en Maas in DOK6 te Panningen. Bovenkamer belicht het proces van een dementerende man. De voorstelling laat, behalve de binnenwereld van een dementerende, ook de betekenis van muziek in het proces zien. PRESENTATIE BOEK MAART VESTJENS Wat 5 jaar geleden spontaan begon is inmiddels uitgegroeid tot een traditie. Maart Vestjens, pastor in De Wietel schreef voor elke café-avond een column. Een kort verhaaltje rondom het thema dementie, soms serieus van aard, soms ook met een glimlach, maar bovenal herkenbaar. Deze 60 verhalen speciaal gemaakt voor het Alzheimer café (in eerste instantie alleen voor Peel en Maas, maar later ook voor de cafés in Venray en Venlo) zijn nu gebundeld in een boek, titel op dit moment nog niet bekend, maar vanaf 28 januari overal verkrijgbaar. Elk verhaal is opgeluisterd met een tekening gemaakt door een groep van 41 leerlingen van Het Bouwens uit Panningen. Na de voorstelling gaat de acteur op een ongedwongen manier in gesprek met het publiek. De voorstelling is geschikt voor verschillende doelgroepen - met name familieleden van mensen met dementie en mensen die werken met of zorgen voor mensen met dementie: medewerk(st) ers van verpleeginstellingen, huisartsen, mantelzorgers, vrijwilligers etc. Thomas Borggrefe is acteur/theatermaker en werkt als geestelijk verzorger in een verpleeghuis. Kaartverkoop Kaarten voor deze bijzondere avond a 10,- (inclusief een consumptie) zijn telefonisch verkrijgbaar via DOK6. Tel.077-3101064 (toeslag 2,50) of tijdens de openingstijden aan de kassa of www.dok6.eu (aan de kassa en via internet geen extra kosten). Maart Vestjens In deze editie onder andere: 1 Lenny Kuhr in Mantelzorg Muzieksalon Peel en Maas Dat verdient een bloemetje En toen stond ik er (als mantelzorger) alleen voor Lees het artikel op pagina 2 Lees de artikelen op pagina 9, 10 en 11 Lees het artikel op pagina 6
inhoud 1 Thomas Borggrefe speelt de theatervoorstelling BOVENKAMER 2 Lenny Kuhr met gitarist Cor Mutsers in Mantelzorg Muzieksalon Peel en Maas 3 Helpt u ook een andere mantelzorger met uw praktische tips? Lenny Kuhr met gitarist Cor Mutsers in Mantelzorg Muzieksalon Peel en Maas Op donderdag 30 januari speelt Lenny Kuhr samen met haar vaste gitarist Cor Mutsers exclusief voor mantelzorgers in Gemeenschapshuis Eik in Kessel-Eik. Lenny Kuhr is voor eeuwig verbonden aan het lied De Troubadour, waarmee ze in 1969 op 19-jarige leeftijd pril en onbekend het Eurovisie Songfestival won. 3 Caren zorgt een gratis en praktische regelhulp voor mantelzorgers die werkt (praktijkvoorbeeld) 4 Breincafé Baarlo 4 Samen zingen of wandelen met mensen met dementie? Doe ook mee 4 Inwoners Grashoek werken aan dementievriendelijk Grashoek 5 Nieuw Hulpmiddelencentrum ondersteunt ook mantelzorgers Peel en Maas 6 Programma ALzheimer café Peel & Maas 6 En toen stond ik er (als mantelzorger) alleen voor... 7 Peel en Maas mantelzorgvriendelijkste gemeente 2013 van Limburg 8 Landelijke erkenningen mantelzorgvriendelijke bedrijf in Peel en Maas 8 Wordt in 2014 uw bedrijf ook mantelzorgvriendelijk? 9 Actie dat verdient een bloemetje ook in 2013 groot succes 10 Ook bloemenactie in Provinciehuis Limburg 11 Mantelzorgtest: bent u overbelast? 11 Waarom heb ik dit jaar geen bloemetje gekregen? 11 Cursus Mantelzorg(er) in Balans voor (te) zwaar belaste mantelzorgers in Peel en Maas 12 Trots op mijn oma 12 Handige adressen voor mantelzorgers 12 Nieuwsbrief Mantelzorg voor de eerste keer per post ontvangen? 12 Reageren of zelf een bijdrage leveren aan deze nieuwsbrief? Donderdag 30 januari Exclusief en gratis voor mantelzorgers! kaarten reeds verkrijgbaar Andere mantelzorgers ontmoeten, bijpraten, maar vooral ontspannen, samen genieten en bijtanken zijn de belangrijkste doelstellingen van de Mantelzorg Muzieksalon Peel en Maas. Deze avond wordt georganiseerd door Vorkmeer Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas. De toegang is gratis voor mantelzorgers met hun partner / degene voor wie zij zorgen of evt. met een introducé. Mantelzorgers die graag deze avond willen bijwonen, maar niet zelf in staat zijn om vervangende zorg te regelen of niet over eigen vervoer beschikken kunnen dit (tijdig) doorgeven aan het Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas. Waar mogelijk wordt samen naar een oplossing gezocht. Mantelzorg Muzieksalon Peel en Maas met Lenny Kuhr en gitarist Cor Mutsers Donderdag 30 januari Aanvang 20.00 uur, afsluiting uiterlijk 22.30 uur. De zaal gaat open om 19:15 uur Gemeenschapshuis Eik Lindelaan 4 5995 NM Kessel-Eik Gratis entree voor mantelzorgers In 1980 scoorde ze een grote hit met het nummer Visite, dat ze samen zong met de Franse jongensgroep Les Poppys. In haar actuele theaterprogramma Dichtbij zingt Lenny Kuhr zo n twintig liedjes uit haar Nederlandstalige repertoire van de afgelopen jaren. Muzikaal gezien is Dichtbij puur en zonder opsmuk. Ze zingt liedjes van weemoed en verlangen, over liefde, afscheid en de dood. Gitarist Cor Mutsers is een topper die zijn sporen ruimschoots heeft verdiend bij onder meer Gé Reinders, Ton Engels en Gerard van Maasakkers. Wat zijn mantelzorgers? Mantelzorgers verlenen zorg aan een hulpbehoevende in de directe omgeving. Mantelzorg vloeit voort uit de sociale relatie. Het gaat dus niet om vrijwilligerswerk en betaalde zorg vanuit een hulpverlenend beroep. Veel mensen zijn mantelzorger zonder dat ze het beseffen. Hun aantal wordt geschat op 2,6 miljoen, waaronder ook jongeren en kinderen. Zij (ver)zorgen vanuit hun betrokkenheid maar besparen daarmee ook 20 miljard euro per jaar aan zorgkosten. Vorkmeer Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas biedt deze mantelzorgers graag een onbezorgde en ontspannende muzikale avond aan. 2 vorkmeer - Steunpunt mantelzorg peel & maas
Deze mantelzorgmuzieksalon wordt financieel mogelijk gemaakt door: Een donatie van het Carenfonds (van de digitale website Carenzorgt, een site voor mensen die zorg ontvangen of voor iemand zorgen) en subsponsors Dog Licks Recording Studio en Vorkmeer. Gratis toegangsbewijzen Mantelzorgers kunnen vanaf heden, ook voor een evt. introducé tot en met 4 december gratis toegangskaarten afhalen of indien nodig reserveren bij: Vorkmeer Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas, Ruijsstraat 20, Panningen Het Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas is op werkdagen geopend van 9.00 tot 13.00 uur en is telefonisch bereikbaar van 9.00 tot 16.30 uur, telefoonnummer 077-3077350. Het mailadres is: steunpuntmantelzorg@vorkmeer.nl Voor meer informatie kunt u terecht bij: Piet Selen, Vorkmeer Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas: 077-3077350, p.selen@vorkmeer.nl Hans Jacobs: 077-4771718; jhgmjacobs@hetnet.nl Voor de agenda: Datum en artiest volgende Mantelzorg Muzieksalon zijn nog bekend, waarschijnlijk in juni. Helpt u ook een andere mantelzorger met uw praktische tips? Hebt u een goed idee of een praktische oplossing bedacht en wilt u die delen met andere mantelzorgers? In de vorige nieuwsbrief hebben we een oproep geplaatst om ideeën en praktische tips aan ons door te geven. Mantelzorgers lopen in de praktijk van alledag vaak tegen allerlei kleine en grotere probleempjes aan waarvoor zij vaak op hun eigen creatieve manier oplossingen bedenken. Wat is er nu mooier dan dit te delen met andere mantelzorgers, die je daar misschien een groot plezier mee kunt doen. Waarom zou iedereen zelf het wiel uit moeten vinden? Denk ook niet te snel: Wat moet een ander daarmee, wie zit hier nu op te wachten? Inmiddels hebben we ook al een aantal leuke tips binnen gekregen en deze kunt u vinden op onze website Wat gaan we er mee doen. Op de eerste plaats natuurlijk met elkaar delen via de website. Het is toch prachtig als een ander ook zijn voordeel kan doen met uw idee. De praktische tips op onze website horen nl bij de meest bekeken onderwerpen. En worden er voldoende en leuke voorbeelden aangeleverd, dan kunnen we misschien wel op een passend moment een kleine tentoonstelling organiseren. Meedoen, reageren? Wilt u meedoen of anderszins reageren op deze oproep dan kunt contact opnemen met Vorkmeer Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas, Ruijsstraat 20 5981 CM te Panningen, tel. 077-3077350 of mailen naar steunpuntmantelzorg@vorkmeer.nl. Caren zorgt een gratis en praktische regelhulp voor mantelzorgers die werkt (praktijkvoorbeeld) Aan deze digitale regelhulp hebben we al eerder aandacht besteedt en in het kader van onze zoektocht naar praktische tips kwamen we ook in contact met een mantelzorger in Peel en Maas, die zelf goede ervaringen had met carenzorgt.nl. Zij heeft haar ervaringen hieronder op papier gezet: Mijn moeder is bijna 87 jaar, heeft diabetes en heeft sinds een jaar dementie. Verder is ze zeer slecht ter been maar woont nog wel zelfstandig. Alhoewel dit laatste niet ideaal is proberen we haar zo lang mogelijk hierbij te ondersteunen. Met we bedoel ik mijn 5 broers en zussen en hun partners. We wonen allen op 5 tot 25 kilometer afstand van ons ouderlijk huis waar mijn moeder woont. De taken die we als kinderen op ons nemen zijn onder meer boodschappen doen, doktersbezoeken, afspraken met thuiszorg en specialisten, toezien op maaltijden, de was en niet te vergeten de gewone bezoekjes. Dit alles vraagt om een goede afstemming onder elkaar. Waarbij mijn moeder voorheen de touwtjes heel goed in handen had en precies wist wie ze waarvoor kon vragen. Echter vanaf het moment dat mijn moeder dingen ging vergeten en steeds meer verward raakte liep dit wel eens fout. Waardoor wij, allemaal nog actief in het arbeidsproces, met onze kostbare tijd, weleens zaken dubbel aan het regelen waren. Dit zorgde voor nog meer verwarring bij mijn moeder maar ook voor irritaties onderling. Toen hebben we bij toeval Caren ontdekt. Een digitale zorgpagina die als communicatiemiddel heel goed werkt. Een van ons heeft een zorgpagina rondom mijn moeder aangemaakt en vervolgens kon iedereen zich aanmelden om medegebruiker te worden. Eerst hebben we het alleen voor de familieleden gebruikt maar nu zetten ook de ergotherapeut en casemanager hun bevindingen erop. Alle communicatie rond mijn moeder verloopt nu via Caren en niet meer via eigen mail. Bellen met elkaar is ook veel minder nodig. Afspraken, uitslagen en bevindingen kunnen we op deze manier delen. Maar ook de afstemming rond bezoek doen we via Caren.Wat ons betreft ideaal. Het lijkt heel ingewikkeld maar het werkt heel simpel. De moeite van het proberen waard! Veel succes met Carenzorgt. Een mantelzorger uit Peel en Maas Wist u overigens dat ook zorgaanbieders in Peel en Maas, zoals Proteion en St. Jozef in Meijel met Carenzorgt werken. Nieuwsgierig geworden? Voor meer informatie zie dus de website www.carenzorgt.nl, ook als Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas helpen wij u hierbij graag mocht dit nodig zijn. Wonen, Welzijn en Zorg in de gemeente Peel en Maas 3
Breincafé Baarlo voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel Voor NAH getroffenen, hun mantelzorgers en andere belangstellenden wordt elke maand het Breincafé georganiseerd. Het Breincafé is een trefpunt voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH), hun naasten, professionals en overige geïnteresseerden. Het Breincafé Baarlo wordt elke laatste maandag van de maand georganiseerd in Activiteitencentrum De Maashorst, Pastoor Geenenstraat 64, 5991 BJ Baarlo, van 19.30 uur tot 21.30 uur. Programma: maandag 27 januari WMO/AWBZ/belastingaftrek, dhr. Simons maandag 24 februari Op vakantie met NAH, Wilco Smits maandag 31 maart Yoga en NAH, Marling Bongers maandag 28 april Mantelzorgmakelaar, Annemie Vollenberg Samen zingen of wandelen met mensen met dementie? Doe ook mee Zingen ontspant en maakt blij. Samen zingen omdat je dat leuk en gezellig vindt. Een repertoire dat aansluit bij wat jij leuk vindt. Liedjes die je nog kent van vroeger, die je nog gewoon kent of weer uit je geheugen opgediept worden. Samen met andere mensen en het moet vooral gezellig zijn. Hulp bij Dementie wil graag een groep/koor gaan oprichten voor mensen met dementie die samen met hun mantelzorger/vrijwilliger met een bepaalde regelmaat samen gaan zingen/muziek maken. Wandelen, in beweging zijn is voor iedereen goed, ook voor mensen met dementie. Net als bij het Alzheimerkoor is het de bedoeling samen met dementerenden een leuke activiteit te ondernemen. Ontmoeting, gezelligheid en samen genieten staan voorop Doelstelling van beide activiteiten: mensen met dementie en hun naasten de gelegenheid geven om samen iets leuks te doen; de deelnemers een leuke ontspannen ochtend of middag bezorgen; de mogelijkheid bieden om gelijkwaardig met andere deelnemers bezig te zijn; het brein stimuleren door te zingen of door meer te bewegen langer gezond te blijven. Hiervoor zijn we in Peel en Maas voor beide activiteiten op zoek naar: mensen die bij het koor mee willen zingen, een dirigent, een begeleider;accordeon/ piano, vrijwilligers/begeleiders; Voor de wandelclub mensen die dit mee willen begeleiden of mee willen lopen. Meer informatie of aanmelding: infovragen@hulpbijdementie.nl, tel. 088-6106161 of Piet Selen, Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas tel. 077-3077350 of per mail p.selen@vorkmeer.nl Inwoners Grashoek werken aan dementievriendelijk Grashoek Het aantal mensen met dementie zal de komende jaren aanzienlijk gaan toenemen. Ook in Peel en Maas; het aantal zal tussen nu en 2030 verdubbelen. Om op deze ontwikkeling in te spelen is in Zuid-Nederland, België en Duitsland een netwerk actief van dementievriendelijke gemeenten waarin ook Peel en Maas deelneemt. Op 14 maart heeft in Peel en Maas een startsymposium plaatsgevonden in Kerkeböske. Hieraan hebben zo n 120 mensen deelgenomen die hierover met elkaar in gesprek zijn gegaan en input hebben geven hoe in Peel en Maas dit thema vast te pakken. De meeste deelnemers waren mantelzorgers, zorgvrijwilligers, zorgverleners of kwamen uit de verenigingen en informele netwerken in Peel en Maas. Maar ook loketmedewerkers, banken, woningcorporaties, gemeente en politie namen hieraan deel. 30 inwoners deel hebben genomen. Na een inleiding over verschillende aspecten van Dementie werd daarna in groepen met elkaar doorgepraat. Daarbij was er aandacht voor vragen als: hoe herkenbaar is het thema, ervaringen in de eigen omgeving of b.v. een vereniging, hoe kun je daar mee omgaan, wat vind je moeilijk en hoe kun je die moeilijkheden voorkomen. Een bijeenkomst die door alle aanwezigen als zeer zinvol werd ervaren en er werd afgesproken het thema verder uit te werken, b.v. in de eigen verenigingen. Tot slot benoemden de deelnemers zichzelf spontaan tot ambassadeur voor een dementievriendelijk Grashoek en werd er een groepsfoto gemaakt. Op initiatief van het kernteam WWZ Grashoek vond op 2 oktober een bijeenkomst in Grashoek plaats waaraan bijna 4 vorkmeer - Steunpunt mantelzorg peel & maas
Nieuw Hulpmiddelencentrum ondersteunt ook mantelzorgers Peel en Maas Op 18 oktober jl. vond de officiële opening plaats van het nieuwe Hulpmiddelencentrum Peel en Maas in Panningen. Onder belangstelling van vele genodigden werd dit feestelijk gevierd. Het Hulpmiddelencentrum is opgezet om aan alle inwoners van de gemeente Peel en Maas goed geregelde zorg dichtbij te leveren. Onderdeel van het Hulpmiddelencentrum is de Medipoint Thuiszorgwinkel. Medipoint werkt nauw samen met de zorginstellingen en alle thuiszorgorganisaties, de gemeente en heeft contracten met alle zorgverzekeraars. De Medipoint Thuiszorgwinkel in Panningen biedt een ruim assortiment aan zorg- en comforthulpmiddelen voor jong en oud. Daarnaast bezitten de medewerkers de juiste kennis van de producten, de vergoedingsmogelijkheden en de nieuwste ontwikkelingen in de markt. Het Hulpmiddelencentrum kan voor mantelzorgers veel betekenen. Vraagt u zich het volgende wel eens af: Wat is het juiste hulpmiddel voor de persoon waarvoor ik zorg? Welke hulpmiddelen helpen mij als mantelzorger om het geven van zorg wat makkelijker te maken? Hoe gebruik ik een hulpmiddel? Welke vergoedingsstromen zijn er en welke is van toepassing? Bij het Hulpmiddelencentrum bent u met deze vragen aan het juiste adres voor een passend advies over hulpmiddelen en vergoedingen. Zo kunt u de juiste keuze maken. Bent u nog niet bij het Hulpmiddelencentrum geweest en bent u benieuwd wat wij persoonlijk voor u kunnen betekenen? Kom dan gerust langs. Het adres: Hulpmiddelencentrum Medipoint, Raadhuisstraat 114, 5981 BJ Panningen Openingstijden: Ma t/m vr: 09.00-17.30 uur Za: 10.00-16.00 uur Wonen, Welzijn en Zorg in de gemeente Peel en Maas 5
PROGRAMMA ALzheimer café Peel & Maas EN TOEN STOND IK ER (als mantelzorger) ALLEEN VOOR... Herkent u dit? Het Alzheimercafé Peel en Maas is een trefpunt voor mensen met dementie, hun partners, familieleden en vrienden. Ook hulpverleners en andere belangstellenden zijn van harte welkom. De gasten praten met elkaar over de dingen die ze meemaken, over dementie en over de mogelijkheden voor hulp en dienstverlening. En dat allemaal in een gemoedelijke sfeer. Elke derde dinsdag van de maand wordt het Alzheimercafé Peel en Maas georganiseerd in gemeenschapshuis t Erf, Kapelaan Nausstraat 5 te Egchel. Inloop vanaf 19.00 uur, aanvang programma 19.30 uur, uitloop 21.30 uur. De toegang is gratis en iedereen is welkom! Programma: Dinsdag 17 december: Kerstverhaal Dinsdag 21 januari: Muziek en dementie: hoe muziek deuren opent Dinsdag 28 januari: DOK6, 5 jaar Alzheimercafé Peel en Maas, presentatie boek Maart Vestjes en theatervoorstelling DE BOVENKAMER van Thomas Borggrefe zie artikel voorpagina Dinsdag 18 februari: Ervaring met mensen met dementie Na ruim 10 jaar mantelzorger te zijn geweest van mijn zieke vrouw stond ik er na haar opname in het verpleeghuis alleen voor. In een relaas over mijn bevindingen dienaangaande wil ik u e.e.a. toelichten. Een overgang van een leven zonder haar is me toch erg tegen gevallen ondanks het feit dat zij opgenomen kon worden in een plaatselijk verpleeghuis, waar ik haar bij wijze van spreken bijna dagelijks kan bezoeken. Het blijkt dat tijdens meer dan 10 jaar leven met iemand die veel verzorging behoeft, er iets ontstaat en uitgroeit tot een leefwijze, die als een gewoonte is ingeslepen en diep geworteld is in mijn leven. Dan komt het moment van de scheiding (van tafel-en-bed letterlijk) en ook ik geraakte in wat men tegenwoordig noemt het zwarte gat terwijl ik mij van te voren zelf had wijs gemaakt dat dit praatjes waren van bijna overspannen mensen. Maar ook ik moest eraan geloven!!!! En waar bestond dit GAT voor mij uit? Na 4 maanden van alleen zijn is op mij de slogan toepasselijk: Blijf zitten waar je zit en verroer je niet! M.a.w. ik zit nog steeds in mijn huis zonder dat ik me de moeite genomen heb om vrienden en bekenden te bezoeken of bij mij thuis uit te nodigen voor een kopje koffie. Het enige positieve wat ik ervaar is dat ik een grotere vrijheid gekregen heb,dat ik die ook koester, maar waar ik in wezen nog maar weinig gebruik van heb gemaakt. Waar ligt dat aan,? vraag ik me nu zelf af. Ik mis nog steeds de moed of de durf om mijn vleugels in sociale zin uit te slaan. Zelfs nu blijkt dat mijn vrouw zich in haar nieuwe omgeving heel goed heeft gewend en aangepast, hetgeen mij eigenlijk meer motief en kracht zou moeten geven om in dit opzicht orde op zaken te stellen. Soms neem ik het mij s morgens voor: Die of die ga ik vandaag bellen. En in de namiddag zeg ik tegen mezelf: Och dat doe ik morgen wel, en zo schuif ik besluiteloos die pogingen voor me uit. Waarom? In eerste instantie kan ik daar geen antwoord op geven, maar als ik er wat langer over nadenk dan heeft dat toch te maken met lichtelijk depressieve momenten. Ook het goede dagritme heb ik nog niet gevonden, terwijl ik toch wel genoeg tijd heb om er iets van te maken en dat biedt me weer mogelijkheden om over het leven na te denken en tot het besef te komen dat het ouder worden veel beperkingen met zich meebrengt wat op zijn beurt weer aanleiding geeft tot -weliswaar tijdelijke- depressieve stemmingen. Daarbij komt nog dat de verledenheidsverheerlijking ook een rol speelt ; concreet gezegd: ik kan zelfs de negatieve momenten(die mede geleid hebben tot het vertrek van mijn vrouw naar het verpleeghuis ) nu zien als momenten waarin wij nog contact hadden, hetgeen nu veel minder voorkomt. En dan zijn er nog de avonden die nu gesprekloos verlopen en afgesloten worden met het naar bed gaan...die lege plek dat went m.i. nooit! Wat went is alleen het besef dat dit nooit went. Afsluitend zou ik willen zeggen: het is een moeilijke periode waarbij de tijden en een stuk eigen inzet geleidelijk verandering kunnen brengen. Peel en Maas, 31 juli 2013 Herkent u zich in dit verhaal? Is iets vergelijkbaars u ook overkomen? Wilt u uw eigen ervaringen ook met anderen delen en zo leren van elkaar? Bij voldoende belangstelling willen we als Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas graag samen met u bekijken hoe we dit mogelijk kunnen maken, b.v. in de vorm van een lotgenotencontactgroep of evt. andere vorm. Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas tel. 077-3077350 of per mail p.selen@vorkmeer.nl 6 vorkmeer - Steunpunt mantelzorg peel & maas
Peel en Maas mantelzorgvriendelijkste gemeente 2013 van Limburg Vrijdagmiddag 8 november om half 2 is bij de Ringoven de Mantelzorgboom geplant door Piet Janssen (Mantelzorg Forum Peel en Maas), Nic Hamers vz. Platform Mantelzorg Limburg (PML) en wethouder Marlou Absil. Peel en Maas was nl. op 23 oktober in Nederweert door het PML uitgeroepen tot de meest mantelzorgvriendelijke gemeente van Limburg 2013. Deze eretitel kreeg Peel en Maas omdat mantelzorgers, ondernemers, vrijwilligers bij hulpdiensten, dagvoorzieningen en maatschappelijke organisaties met elkaar ervoor zorgen dat kwetsbare inwoners zo lang mogelijk thuis kunnen blijven wonen. Het programma werd afgesloten met een drankje en onderlinge ontmoeting in de Ringoven. Wethouder Marlou Absil, Piet Janssen (Mantelzorg Forum Peel en Maas) en Nic Hamers vz. Platform Mantelzorg Limburg (PML). Wonen, Welzijn en Zorg in de gemeente Peel en Maas 7
Landelijke erkenningen mantelzorgvriendelijke bedrijf in Peel en Maas Dit jaar is wel een heel bijzonder jaar als het gaat om aandacht voor mantelzorg. Ook bedrijven zijn zich er namelijk steeds meer van bewust dat hun medewerkers thuis soms een zware taak wacht, waar ze mogelijk op het werk last van kunnen krijgen. Begrip en ondersteuning van de werkgever is daarbij belangrijk. Veelal krijgt het bedrijf een tevreden en gemotiveerde medewerker er voor terug. Op dinsdag 5 november hebben een aantal van die bedrijven daarvoor een officiële landelijke erkenning gekregen als Mantelzorgvriendelijk bedrijf. Margreet Woessner van de landelijke stichting Werk en Mantelzorg reikte de erkenningen uit bij bakkerij Broekmans. Namens het gemeentebestuur kwamen de burgemeester mw. Delissen en de wethouders Fleuren en Absil deze bedrijven/organisaties, Bakkerij Broekmans, Groenrijk Maasbree, Vorkmeer en Hoera kindercentra, Unitus Welzijnsgroep en Punt Welzijn uit Weert feliciteren. Deze organisaties/bedrijven hebben een voorbeeldfunctie en allen spraken de hoop uit dat ook andere bedrijven dit goede voorbeeld gaan volgen. Door in het personeelsbeleid (meer) rekening te houden met mantelzorgers in de organisatie, ontstaat vaak een win-win-situatie voor zowel werkgever als werknemer. Wordt in 2014 uw bedrijf ook mantelzorgvriendelijk? Hierboven hebt u kunnen lezen dat de eerste bedrijven in 2013 de officiële erkenning hebben gekregen voor hun mantelzorgvriendelijk personeelsbeleid. Goed voor het bedrijf zelf én goed voor de werknemers! Wordt uw bedrijf of het bedrijf waarin u werkzaam bent ook een mantelzorgvriendelijk bedrijf? Voor meer info: Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas tel. 077-3077350 of per mail p.selen@vorkmeer.nl of zie de website van de stichting Werk en Mantelzorg: www.werkenmantelzorg.nl 8 vorkmeer - Steunpunt mantelzorg peel & maas
Actie dat verdient een bloemetje ook in 2013 groot succes Mantelzorgplant als waardering voor mantelzorgers Op vrijdag 8 november vond de actie Dat verdient een bloemetje plaats. s Ochtends kwamen bij Groenrijk Maasbree bijna 40 vrijwilligers bij elkaar die op deze dag zo n 635 mantelzorgplanten gingen bezorgen als blijk van waardering voor de belangenloze inzet voor hun naasten. Allemaal mantelzorgers die aangemeld zijn door andere inwoners uit Peel en Maas, kinderen, broers zussen, buurtgenoten, een vereniging waar ze lid van zijn of b.v. een zorgaanbieder. Hun werk wordt gezien en gewaardeerd met de mantelzorgplant. Twee ervaringen van een bezorger. De bloemenactie vindt al een groot aantal jaren plaats en inmiddels heeft zich een groep vrijwilligers gevormd, die elk jaar weer klaar staan om de bloemen te bezorgen. Vaak is het meer is dan alleen maar een bloemetje afgeven zoals blijkt uit onderstaande relaas van een van deze bezorgers. Beste Piet, Bij het bezorgen van de Mantelzorgplant waren er dit jaar twee adressen, die mij indrukwekkende ervaringen opleverden. Het eerste adres was een schrijnende situatie, waar de echtgenoot een dwarslaesie heeft, in de vorm waarbij wel verlamming is ingetreden maar waarbij hevige pijnen meer regel dan uitzondering zijn. Die pijnen zijn nauwelijks of niet met medicijnen te onderdrukken; ze werken bijna niet en altijd maar heel even. De echtgenote, tevens mantelzorgster, lijdt mee. Ze zegt dat ze toch niet van huis kan gaan als haar man huilt van de pijn. Voordat haar man de handicap kreeg was ze overal bij, was regelmatig van huis, maar dat heeft ze allemaal opgegeven. En als ze al eens even weggaat voor boodschappen is ze steeds ongerust en zorgt ze dat ze zo gauw mogelijk weer thuis is. Soms gaat haar man een vast ommetje maken in de elektrische rolstoel, maar als zij dan op zijn thuiskomst zit te wachten duurt het voor haar gevoel al gauw te lang, springt ze op de fiets en gaat hem tegemoet. Ik heb haar gezegd dat er de mogelijkheid is voor vervangende zorg zodat zij er ook eens uit kan gaan. Maar Nee zegt ze, als ik dan weg ben dan ben ik de hele tijd ongerust en kan ik daar geen voldoening of plezier aan beleven. Ze kan het heel erg waarderen dat er mensen aan haar en haar situatie denken en ervoor zorgen dat ze een mooie plant krijgt bezorgd en ze haar verhaal ook nog eens kwijt kan. Het tweede adres was geheel anders, een op zichzelf wonende moeder/weduwe van 85 jaar met een van haar dochters als mantelzorgster. Tegen de avond bel ik op het opgegeven adres van moeder aan en de warmte en gezelligheid komt me al tegemoet bij het binnengaan. Moeder zit in de rolstoel aan tafel met haar dochter/mantelzorgster en haar echtgenoot en ook nog een tweede dochter. Ze zijn samen lekker en gezellig chinees aan het eten. Ze vinden het allemaal zo fijn dat moeder nog steeds zelfstandig woont en hopen dat dat nog lang zo mag blijven want moeder wil er niet weg en zolang moeder er is, is er ook nog een thuis. Ze hechten allemaal enorm aan dat thuis en er zijn nog meerdere kinderen die ook allemaal graag thuiskomen. De mantelzorgster zegt blij te zijn voor haar moeder te kunnen zorgen en ervaart dat niet als last maar als lust omdat ze heel graag bij haar thuis is. Ze beseffen dat dat thuis er niet meer zal zijn als moeder er niet meer is, daarom wens ik hen allen toe dat ik hoop volgend jaar weer aan te mogen bellen met een bloemetje, want dat betekent dat moeder er dan nog is. Ik trek de deur achter mij dicht en beeld mij in dat mijn rug wordt verwarmd door de warmte van het (t)huis met haar bewoner(s). Twee mantelzorgsituaties die totaal van elkaar verschillen. Het ene zwaar belastend voor de mantelzorgster, zowel lichamelijk als geestelijk. Het andere een feest voor mantelzorgster en ontvanger en de hele verdere familie. Een bezorger van de mantelzorgplant. Vertegenwoordigers van de Rabobank (één van de sponsors dit jaar) helpen de vrijwilligers mee op weg bij GroenRijk Maasbree. Wonen, Welzijn en Zorg in de gemeente Peel en Maas 9
Ook bloemenactie in Provinciehuis Limburg Op vrijdagmorgen 8 november voorafgaande aan een Statenvergadering kregen we als Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas en Mantelzorgforum Peel en Maas de gelegenheid Gouverneur Bovens, de gedeputeerden en de Statenleden een mantelzorgplant aan te bieden. Ook een viertal leden van het Platform Mantelzorg Limburg waar hierbij aanwezig. Een mantelzorgplant niet voor hen zelf maar met een mooie kaart waarop gevraagd werd de plant door te geven aan een mantelzorger die deze in hun ogen verdient had. Er was veel waardering voor onze actie en op zondagmiddag 10 november heeft de Gouverneur zijn mantelzorgplant persoonlijk bezorgd bij een mantelzorger in Doenrade. Piet Selen overhandigd Gouverneur Bovens de eerste Mantelzorgplant. Bij elke plant een mooie kaart met het verzoek, aan de Gouverneur, de gedeputeerden en de Statenleden, de plant door te geven aan een mantelzorger. 10 vorkmeer - Steunpunt mantelzorg peel & maas
Mantelzorgtest: bent u overbelast? Met de mantelzorgtest krijgt u een indruk van in hoeverre u belast bent door uw mantelzorgtaken. Invullen van de test kost slechts een paar minuten. De test bestaat uit dertien vragen die u met ja of nee moet beantwoorden. De test is ontwikkeld in de Verenigde Staten en heet de Caregiver Strain Index (CSI). De CSI is één van de meest gebruikte (internationale) meetinstrumenten om belasting als gevolg van mantelzorg te meten. De test is geschreven voor mensen die zorgen voor hun partner. Zorgt u voor iemand anders, bijvoorbeeld een kind met verstandelijke beperkingen? Lees dan in plaats van partner degene voor wie u zorgt. Mantelzorgtest 1. Mijn nachtrust is verstoord. 2. Hem of haar helpen kost me nogal wat moeite en tijd. 3. Ik vind het lichamelijk zwaar. 4. Het beperkt me in andere dingen die ik wil doen. 5. Wij hebben onze dagelijkse manier van doen moeten aanpassen. 6. Wij hebben onze plannen moeten wijzigen. 7. Er zijn ook andere zaken waaraan ik mijn tijd moet besteden. 8. Emotioneel gedragen we ons anders ten opzichte van elkaar. 9. Het gedrag van mijn man/vrouw maakt me soms van streek. 10. Het is pijnlijk te moeten zien dat hij/zij een ander persoon is geworden. 11. Ik heb mijn werk/baan moeten aanpassen aan de situatie. 12. Ik word geheel door deze situatie in beslag genomen. 13. We leven onder financiële druk. Overbelast of niet? Uit testen blijkt dat een score van zeven of hoger kan duiden op overbelasting. Blijkt dat uit de test? Praat er over met: mensen uit uw omgeving uw huisarts of neem desgewenst contact op met Vorkmeer Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas, tel. 077-3077350 of per mail steunpuntmantelzorg@vorkmeer.nl of de medewerkers van de Mezzo mantelzorglijn (0900-2020496 van 9 tot 13 uur, 0,10 p/m) Nee Ja Waarom heb ik dit jaar geen bloemetje gekregen? Ik heb jarenlang een bloemetje ontvangen en dit jaar niet. Mijn man en ik doen nog steeds hetzelfde, nl. elke week zorgen wij nog steeds voor mijn broer, gaan mee naar ziekenhuis de oogarts, enz enz. Allemaal in eigen beheer, we krijgen geen vergoeding hiervoor. Waarom dit jaar geen bloemetje of moet je jezelf opgeven? Graag reactie. Mevr. H. Antwoordt: Elk jaar beginnen we helemaal opnieuw, bij nul. Vanuit het steunpunt Mantelzorg doen we een beroep op iedereen in Peel en Maas om zich heen te kijken, wie verdient in uw ogen dit bloemetje. Als niemand u heeft gemeld kan het dus gebeuren dat u een keer helaas geen bloemetje ontvangt ook al doet u nog steeds precies hetzelfde werk met net zoveel inzet. Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas Cursus Mantelzorg(er) in Balans voor (te) zwaar belaste mantelzorgers in Peel en Maas Mantelzorgers zijn mensen die voor hun naasten zorgen, b.v. partner, ouders, kinderen. Uit CBS cijfers blijkt dat er in de gemeente Peel en Maas iets meer dan 9000 mantelzorgers van 18 jaar en ouder zouden zijn en ruim 1000 mantelzorgers hiervan vallen in de groep zwaar of overbelaste mantelzorgers. Daarom organiseert het Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas een speciale cursus voor (zwaarbelaste) mantelzorgers De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten. In een kleine groep ervaringen delen en aandacht voor thema s als: stilstaan bij het zorgen wat betekent het voor mij zoveel te zorgen de balans op maken duidelijk communiceren liefde alleen is niet genoeg opkomen voor u zelf Deelname is gratis. De cursus start bij voldoende deelname en opgave is mogelijk bij dhr. P. Selen, Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas, Vorkmeer tel. 077-3077350 of per e-mail, p.selen@vorkmeer.nl. Wonen, Welzijn en Zorg in de gemeente Peel en Maas 11
Trots op mijn oma Op de aanmeldformulieren voor de bloemenactie staan vaak korte verhaaltjes zoals onderstaande mailtje dat we mochten ontvangen. Beste Steunpunt, Mijn oma zorgt hartstikke goed voor al haar 6 kinderen en moet dit helaas al bijna 19 jaar helemaal alleen doen, door het plotselinge overlijden van mijn opa. Ze heeft ook een zoon met het syndroom van down, wat het soms iets moeilijker heeft gemaakt, zowel nu en als in het verleden. Ze zorgt nog steeds zelf voor haar zoon met die verstandelijke beperking en heeft er ook nooit aan gedacht de zorg uit handen te geven en dat vind ik mooi en krachtig. Mijn oma is een sterke vrouw met veel levenservaring, die zich nooit of te nimmer uit het veld heeft laten slaan. Ik ben heel erg trots op een oma zoals de mijne.! Ze zou alleen soms een beetje meer aan zich zelf mogen denken! Y. Z. uit Peel en Maas Nieuwsbrief Mantelzorg voor de eerste keer per post ontvangen? Het is ook mogelijk deze nieuwsbrief digitaal te ontvangen. Dit werkt kostenbesparend voor het Steunpunt Mantelzorg. Wilt u dit ook, stuur dan een mailtje naar Piet Selen, Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas, steunpuntmantelzorg@vorkmeer.nl, graag ook met vermelding van uw overige adresgegevens om vergissingen met evt. naamgenoten te voorkomen. Reageren of zelf een bijdrage leveren aan deze nieuwsbrief? DTP Graphic Products - Panningen Handige adressen voor mantelzorgers Mantelzorgforum Peel en Maas: email: mantelzorgforum@vorkmeer.nl Website voor mantelzorgers: www.mantelzorgpeelenmaas.nl Vorkmeer Steunpunt Mantelzorg: Ruijsstraat 20, 5981 CM Panningen tel. 077-3077350 of email: steunpuntmantelzorg@vorkmeer.nl WMO loket, gemeente Peel en Maas, maandag t/m vrijdag 8.30 tot 13.00 uur, tel 077-3066666 12 Vrijwilligers stellen de route samen voor het bezorgen van de Mantelzorgplanten. WegWijZer, informatieloket Wonen Welzijn en Zorg, inloopspreekuur maandag t/m vrijdag 9.00 tot 12.00 uur, tel. 077-3082565. Hulp bij dementie: www.hulpbijdementie.nl Hulpmiddelencentrum: Raadhuisstraat 114, 5981 BJ Panningen, ma t/m vr: 09.00-17.30 uur, za: 10.00-16.00 uur vorkmeer - Steunpunt mantelzorg peel & maas Voor u ligt weer een nieuwsbrief verzorgd door het Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas. Misschien hebt u als mantelzorger zelf ook een leuke ervaring opgedaan die u wilt delen met anderen. Of misschien hebt u iets meegemaakt waar u vragen bij stelt. Mogelijke onderwerpen die geschikt zijn voor publicatie in deze nieuwsbrief of op onze website www.mantelzorgpeelenmaas.nl? Neem dan contact op met Vorkmeer Steunpunt Mantelzorg Peel en Maas, dhr. Piet Selen tel. 077-3077350 of per mail steunpuntmantelzorg@vorkmeer.nl.