SCHOOLWERKPLAN ZWEMBAD DE VIERGANG JAAR 2014-2015
Wij hebben het genoegen u het schoolwerkplan van het schooljaar 2014/2015 aan te bieden. Doelstellingen van het schoolzwemmen Een zwemles, die voorziet in een stuk herhalen en verbeteren van de zwemslagen voor de geoefende en niet geoefende zwemmer. Een vrolijke actieve natte gymles, die voorziet in een stuk zelfredzaamheid en een veelzijdig bewegingsgedrag in het water. Hiermee kunnen de leerlingen kennis maken met en vaardigheid opdoen in het zwemmen. De nog niet geoefende zwemmer zal een halve les onderricht krijgen en daarna meedraaien in het schoolwerkplan. De zwemonderwijzer deelt zelf de lessen in. De lessen worden gegeven tot maximaal diploma A (functioneel karakter). De overige lestijd wordt enerzijds gebruikt voor de stimulering van de zwemvaardigheid en anderzijds voor de ontwikkeling van de sociale en psychische vaardigheden (sociaal karakter). Ook kan het schoolzwemmen een positieve bijdrage leveren in de strijd tegen overgewicht. Onder zelfredzaamheid verstaan we inzicht en ervaring hebben in diverse aspecten van het water zoals diepte, weerstand, temperatuur, sociale controle en dergelijke. Met een veelzijdig bewegingsgedrag bedoelen wij een brede introductie in het zwemmen met aandacht voor diverse spelvormen, overlevingszwemmen, samenwerkingsvormen, maar ook verschillende zwemslagen. Lengte en frequentie van de lessen Alle lessen duren 30 minuten, onderverdeeld in 25 minuten les en 5 minuten spelen. Alle lessen duren 45 minuten, onderverdeeld in 40 minuten les en 5 minuten spelen. Niveaugroepen/aantal leerlingen per groep Wij werken met 2 niveaugroepen Niveaugroep 1: leerlingen zonder diploma Niveaugroep 2: leerlingen met diploma Aantal leerkrachten Er zullen altijd 3 leerkrachten van het zwembad bij de lessen aanwezig zijn. Rekening houdend met alle omstandigheden, zoals kleinere groepen, zullen de lessen alleen doorgang vinden met een minimum van 2 leerkrachten. Bevoegdheid van de zwemonderwijzers Deze zullen allen een geldig diploma hebben. Dit kan zijn: zwemleider A, zwemleider B, zwemonderwijzer, CIOS of ALO. Ook zijn al onze zwemonderwijzers in het bezit van een geldig EHBO- en reanimatiediploma. Er is ook altijd in het gebouw een persoon met bedrijfshulpverlening (BHV) aanwezig.
Grootte van de groepen Een groep die komt schoolzwemmen zal niet groter zijn dan 50 leerlingen. Een zwemleerkracht zal maximaal 25 geoefende (niveau 2) of 15 ongeoefende (niveau 1) leerlingen in zijn groep hebben. Afspraken over veiligheid, gedragsregels en toezicht Alle leerlingen worden geacht zich te houden aan de gedrags- en huisregels van zwembad De Viergang. Deze gedragsregels zijn uniform en sluiten niemand uit. Voor meer informatie over deze gedragsregels kunt u terecht bij zwembad De Viergang. Voor alle andere zaken verwijzen wij u naar het protocol schoolzwemmen en het toezichtplan van zwembad De Viergang. Vorderingenregistratie van de leerlingen Om de vorderingen van leerlingen (niveau 1) te registreren wordt een aparte map bijgehouden. In deze map wordt, per leerling, aandacht besteed aan specifieke vaardigheden, sterkten en zwakten. Voor de leerlingen van niveau 2 wordt geen registratie bijgehouden van individuele vorderingen. De reden hiervoor is dat de lesstof voor deze groep niet is gericht op het behalen van een diploma of de opleiding daarvoor. Voor een optimaal beeld wordt wel een registratie bijgehouden van eventuele bijzonderheden en specifieke situaties. Binnen dat kader kan bijvoorbeeld worden gedacht aan gezondheidsklachten. Voor een verdere uitwerking wordt verwezen naar het protocol schoolzwemmen. Wel wordt er aan het eind van het schoolzwemjaar een algemene evaluatie gemaakt met betrekking tot de algemene vorderingen en vaardigheden van niveau 2. De groepsleerkracht zal betrokken worden bij het tot stand komen van deze evaluatie middels een enquête / bevindingen over het schoolzwemmen. Kledingeisen Voor het A proef- en diplomazwemmen: T-shirt, korte broek met knoop en rits (geen legging), schoenen met zool (geen surf schoenen). Voor survivalzwemmen: Kaplaarzen met een lange broek en shirt.
Ouders van leerlingen Ouders van leerlingen zijn altijd welkom om bij de zwemlessen aanwezig te zijn. Zij mogen geen andere kinderen meenemen. Als een leerling tijdens het schoolzwemmen het A-diploma niet heeft gehaald, is het mogelijk om hem of haar bij ons voor zwemles op te geven. Aan het einde van het schoolseizoen krijgt de leerling een formulier van ons mee dat door de ouders kan worden ingevuld. Vakantiedata Herfst: 20-10 t/m 24-10-2014 Kerst: 22-12 t/m 02-01-2015 Voorjaar: 23-02 t/m 27-02-2015 Pasen: 03-04 t/m 06-04-2015 Koningsdag: 27-04-2015 Mei: 04-05 t/m 15-05-2015 Hemelvaart : 14-05-2015 Pinksteren: 25-05-2015 Geen schoolzwemmen: 13-07 t/m 21-08-2015 Indien u weet wanneer u niet kunt komen, zouden wij het prettig vinden dat u dit schriftelijk of per mail (marcel@viergang.nl) aan ons meldt. Rest mij u en vooral uw leerlingen een plezierig verblijf in zwembad De Viergang toe te wensen. Op basis van dit rooster hebben wij er vertrouwen in dat plezier en leren goed met elkaar samen gaan. Als de leerkracht mee wil zwemmen kan dit wanneer er vervangend toezicht voor is.
SCHOOLZWEMROOSTER 2014-2015 VAN ZWEMBAD DE VIERGANG Voor de lessen voor een heel schoolzwemjaar Datum niveau 1 niveau 2 08 t/m 12 sept niveau indelen/spelletje niveau indelen/spelletje 15 t/m 19 sept veilig zwemmen in een zwembad veilig zwemmen in een zwembad 22 t/m 26 sept drijfvormen kantelen draaien 29 t/m 03 okt aanl. enkelv.rugslag kennismaken snorkelen 06 t/m 10 okt aanleren schoolslag snorkelen 13 t/m 17 okt aanleren rugcrawl springvormen 20 t/m 24 okt herfstvakantie herfstvakantie 27 t/m 31 okt aanleren borstcrawl aanleren polocrawl 03 t/m 07 nov waterpolo waterpolo 10 t/m 14 nov verbeteren zwemslagen verbeteren zwemslagen 17 t/m 21 nov estafette estafette 24 t/m 28 nov survival met t-shirt survival met lange broek en shirt 01 t/m 05 dec wakzwemmen wakzwemmen 08 t/m 12 dec wakzwemmen wakzwemmen 15 t/m 19 dec onderwater vormen (gat) onderwater vormen 22 t/m 26 dec kerstvakantie kerstvakantie 29 t/m 02 jan kerstvakantie kerstvakantie 05 t/m 09 jan zwemmen op muziek zwemmen op muziek 12 t/m 16 jan estafette met bal estafette met bal 19 t/m 23 jan herhalen schoolslag wedstrijd vormen 26 t/m 30 jan figuurzwemmen figuurzwemmen (synchroon) 02 t/m 06 feb herhalen rug-/schoolslag wrikken 09 t/m 13 feb zwemmend redden zwemmend redden 16 t/m 20 feb zwemmend redden werpzak zwemmend redden met materiaal 23 t/m 27 feb voorjaarsvakantie voorjaarsvakantie 02 t/m 06 mrt springen in het diepe/watertrappen springvormen/watertrappen 09 t/m 13 mrt samenwerkings vormen samenwerkings vormen 16 t/m 20 mrt verbeteren borst- + rugcrawl duikvormen 23 t/m 27 mrt uitdrijven/drijven figuurzwemmen (synchroon) 30 t/m 02 apr herhalen school/ rugslag samenwerkingsvormen 03 t/m 06 apr pasen pasen 07 t/m 10 apr verbeteren zwemslagen verbeteren zwemslagen 13 t/m 17 apr estafette met materiaal estafette met materiaal 19 t/m 21 apr juf/meester/ouders meezwemmen juf/meester/ouders meezwemmen 20 t/m 24 apr bewegen op/met muziek bewegen op/met muziek (AR) 28 t/m 01 mei snorkelen snorkelen 04 t/m 08 mei meivakantie meivakantie 11 t/m 15 mei meivakantie meivakantie 18 t/m 22 mei kwartetspel kwartetspel 24 t/m 25 mei Pinksteren Pinksteren 26 t/m 29 mei spelvormen spelvormen 01 t/m 05 jun onderwater vormen (gat) onderwater vormen 08 t/m 12 jun herhaling zwemslagen herhaling zwemslagen 15 t/m 19 jun testen A diploma kleding gekleed zwemmen 22 t/m 26 jun proefzwemmen survival in recreatie bad 22 t/m 26 jun diploma zwemmen onderwatervormen in recreatiebad 29 t/m 03 jul reis om de wereld reis om de wereld
SCHOOLZWEMROOSTER 2014-2015 VAN ZWEMBAD DE VIERGANG Voor de lessen van 45 minuten en een half schoolzwemjaar: Datum niveau 1 niveau 2 08 t/m 12 sept niveau indelen/spelletje niveau indelen/spelletje 15 t/m 19 sept veilig zwemmen in een zwembad veilig zwemmen in een zwembad 22 t/m 26 sept drijfvormen kantelen draaien 29 t/m 03 okt aanl. enkelv.rugslag duikvormen 06 t/m 10 okt aanleren schoolslag samenwerkingsvormen 13 t/m 17 okt aanleren rugcrawl vangen en werpen met de bal 20 t/m 24 okt herfstvakantie herfstvakantie 27 t/m 31 okt aanleren borstcrawl waterpolo 03 t/m 07 nov estafette estafette 10 t/m 14 nov onderwater (gat) onderwatervormen/diepte ervaring 17 t/m 21 nov kijken onderwater met bril snorkelen 24 t/m 28 nov aanleren uitdrijven/drijven figuurzwemmen (synchroon) 01 t/m 05 dec wakzwemmen wakzwemmen 08 t/m 12 dec kwartetspel kwartetspel 15 t/m 19 dec gekleed zwemmen survival met lange broek en shirt 22 t/m 26 dec kerstvakantie kerstvakantie 29 t/m 02 jan kerstvakantie kerstvakantie 05 t/m 09 jan springen in het diepe/watertrappen springvormen 12 t/m 16 jan juf/meester/ouders meezwemmen juf/meester/ouders meezwemmen 19 t/m 23 jan proefzwemmen zwemmend redden 26 t/m 30 jan diploma zwemmen zwemmend redden met materiaal 02 t/m 06 feb reis om de wereld reis om de wereld Tweede helft: 09 t/m 13 feb indelen niveau/spelletje indelen niveau/spelletje 16 t/m 20 feb wakzwemmen wakzwemmen 23 t/m 27 feb voorjaarsvakantie voorjaarsvakantie 02 t/m 06 mrt veilig zwemmen in een zwembad veilig zwemmen in een zwembad 09 t/m 13 mrt aanleren rugslag kunstzwemmen 16 t/m 20 mrt aanleren schoolslag vangen en werpen met de bal 23 t/m 27 mrt aanleren rugcrawl tikspelen 30 t/m 02 apr aanleren borstcrawl verbeteren zwemslagen 03 t/m 06 apr pasen pasen 07 t/m 10 apr springen in het diepe/watertrappen springvormen 13 t/m 17 apr onderwatervormen (gat) onderwatervormen 20 t/m 24 apr zwemmen met de bal waterpolo 28 t/m 01 mei aanleren uitdrijven/drijven figuurzwemmen (synchroon) 04 t/m 08 mei meivakantie meivakantie 11 t/m 15 mei meivakantie meivakantie 18 t/m 22 mei estafette met bal estafette met bal 24 t/m 25 mei Pinksteren Pinksteren 26 t/m 29 mei kennismaken snorkelen snorkelen met bril 01 t/m 05 jun gekleed zwemmen survival met lange broek en shirt 08 t/m 12 jun juf/meester/ouders meezwemmen juf/meester/ouders meezwemmen 15 t/m 19 jun proefzwemmen zwemmend redden met materiaal 22 t/m 26 jun diplomazwemmen spelvormen 29 t/m 03 jul reis om de wereld reis om de wereld
WAKZWEMMEN: THEORIE Wanneer is natuurijs betrouwbaar? Dit is moeilijk aan te geven. Er zijn tal van factoren die invloed kunnen hebben op de ijsvorming: sneeuw op het ijs plantengroei/riet stroming van het water wind watervogels hoge wal of bosrand bemaling waterlozing door fabrieken beschutte plekken zoals onder bruggen waterdiepte; bij ondiep water is er sneller ijsvorming dan bij diep water dooi Pas bij een dikte van 6 a 8 cm. helder en glad ijs begint natuurijs betrouwbaar te worden. IJs dat er betrouwbaar uitziet kan door één of meerdere bovenstaande factoren op bepaalde plekken toch zwakke plekken vertonen. Deze zijn zeker niet altijd te herkennen. Dus het ijs opgaan heeft altijd een risico in zich (ga liever naar een daarvoor bestemde schaatsbaan!) Wat is een wak? Een wak is een natuurlijke open plek in het ijs Zie daarvoor de bovenstaande punten. Wakken zijn soms te herkennen omdat ze gemarkeerd zijn met een bord of met een bos takken. Over het algemeen zijn ze soms moeilijk te zien en als je ze ziet kan het weleens te laat zijn. Een opvallend kleurverschil (licht/donker) in het ijs is een reden om aan te nemen dat er mogelijk een wak is. Het ijs om een wak is meestal ook dun. Het gebied dat gevaar oplevert is dus altijd groter dan het wak zelf. Wat is een bijt? Een bijt is een kustmatige open plek in het ijs. Deze worden gemaakt voor de watervogels en vissen of ten behoeve van de brandweer. Over het algemeen wordt een bijt gemaakt in sterk ijs. Het ijs om een bijt zal dan ook minder snel breken dan bij een wak. Wat te doen als je onder het ijs raakt? Probeer niet in paniek te raken. Hier is sprake van een levensbedreigende situatie. Houd je ogen open, zoek naar een plek met een afwijkende kleur of licht en zwem naar die plek toe. Als het ijs helder is doeken naar een donkere plek. Helder ijs laat licht beter door dan water? Als er sneeuw op het ijs ligt zoeken naar een lichte plek, sneeuw houdt licht tegen!
Wat te doen als je door het ijs zakt of in een wak beland? Probeer niet in paniek te raken. Dit is best moeilijk. De schrik en de plotselinge kou, die een aanslag vormen op het lichaam en de ademhaling (in eerste instantie stopt die even) leiden natuurlijk snel tot paniek. Kijk om je heen en zoek naar de dichtstbijzijnde kant of veilige plek. Loop of zwem naar de rand van het wak. Spreid beide armen op het ijs om lichaamsgewicht te verdelen en probeer op je buik het ijs op te schuiven. Brokkelt het af, begin dan opnieuw en volhouden tot het wel lukt. Ben je op het ijs gekomen, ga dan niet gelijk staan maar zorg dat je jezelf liggend op je buik in veiligheid brengt. Lukt het niet op je buik probeer dan rustig over je zij rollend weg te komen. Wat te doen als iemand door het ijs is gezakt? Het redden van iemand, die door het ijs is gezakt brengt altijd grote risico s met zich mee. Zomaar het ijs op gaan is het domste dat je kunt doen. Eerst nadenken dan nog een keer nadenken en daarna pas handelen. Probeer hulp te krijgen: roepen, ergens aanbellen, zelf of iemand 1-1-2 (laten) bellen (denk aan mobiele telefoons). Als er geen hulp in de buurt is dan zoeken naar een tak, een lange stok, een lang touw, een das/sjaal of je jas. Moet je het ijs opgaan zorg dan dat je ver genoeg van het wak wegblijft. Ga op je buik liggen en trek de aandacht van de drenkeling. Zeg hem/haar rustig te blijven en vooral ook rustig je hulpmiddel te pakken. Als de drenkeling een harde ruk aan je hulpmiddel geeft kan je zelf ook in het wak glijden! Heb je geen hulpmiddel vertel dan hoe de drenkeling uit het wak kan komen. Is deze op heet ijs, schuif dan ook naar achter: stel dat het ijs afbrokkelt! Als zo n redding in een keer zou lukken dan kun je met recht spreken over een ideale situatie. In de praktijk kan de situatie een hele ander zijn: Een drenkeling die in paniek blijft. Iemand die niet kan zwemmen Iemand die al zo ver onderkoeld is dat hij of zij niet meer aan de redding kan meewerken. De drenkeling is een volwassene en de redder een kind Enz. enz. Onthoud altijd één ding! Er is altijd levensgevaar voor de redder, dus zorg altijd eerst voor je eigen veiligheid!! Namens zwembad De Viergang wensen wij iedereen een leerzame ervaring toe en hopen wij dat deze nooit in het echt beleefd zal worden.