Wijsheid komt met de jaren. Dus ook het gemak. Want hoe ouder u wordt hoe meer u ervaart, dat een ongeluk in een klein hoekje kan zitten. Èn dat dit met aanpassingen voor een groot deel te voorkomen is. Begon u met een simpel antislipmatje en een relatief eenvoudig verhoogd toilet, nu is het wellicht tijd voor wat ingrijpender aanpassingen. Dit vraagt meer werk, maar hierna heeft u ook wel het grootste gemak. In deze folder, nummer in de reeks van Gewoon, leest u wat u kunt doen om ook de laatste puntjes op de i te zetten om met het grootste gemak thuis te blijven wonen. Iets wat vandaag de dag heel normaal is, gezien de vergrijzing en onze wens om in de eigen buurt te blijven wonen. Ook leest u wie u bij de aanpassingen kan helpen. Heeft u tot nu toe geen behoefte gehad aan het aanpassen van uw woning en wilt u simpeler beginnen? Leest u dan de folders en. U kunt deze opvragen bij het Informatiepunt Gewoon. Verschil tussen koopwoning en huurwoning Gewoon is bedoeld voor iedereen. Bent u eigenaar van een woning dan kunt u zelf alles (laten) aanpassen. Huurt u uw woning? Vraag dan aan uw verhuurder wat deze voor u kan doen en waarvoor u toestemming nodig heeft. Gewoon Meer Grootste Herken de informatie over kleine en grote stappen naar gemak. De stappen zijn onderverdeeld in 3 verschillende brochures te herkennen aan de symbolen hiernaast.
de inventarisatie Om u alvast een idee te geven van aanpassingen voor het grootste gemak, volgen hieronder een paar voorbeelden: Personenalarmering Met één druk op de knop aan een hanger of armband krijgt u contact met een hulpcentrale. Zo staat iemand u te woord als u niet in staat bent de telefoon te gebruiken. Slaapkamer Een slaapkamer op de begane grond voorkomt onnodig traplopen en maakt uw woning geschikt om er zo lang mogelijk te blijven wonen. Traplift Is er geen mogelijkheid om beneden te slapen en is traplopen moeilijk? Een traplift biedt uitkomst. Toilet Een toilet op uw slaapverdieping scheelt traplopen en vergroot de veiligheid bij nachtelijk toiletbezoek. U kunt ruimte voor een toilet creëren door een eventueel bad uit uw badkamer te (laten) verwijderen. Minimale afmetingen van badkamer, slaapkamer en toilet Voor voldoende bewegingsvrijheid hebben deze ruimten een bepaalde minimale afmeting nodig. Laat u vooraf goed informeren over de mogelijkheden. Douchezitje Staand douchen kan soms erg vermoeiend zijn. Een douchezitje kan daarbij een uitkomst bieden. Ook voor het wassen van voeten. Keukenblok Om het mogelijk te maken dat u ook bij verminderde mobiliteit gebruik maken van het keukenblok wordt een aangepast keukenblok toegepast. Het aangepaste keukenblok heeft in hoogte verstelbare bovenkastjes en een onderrijdbaar aanrechtblad. Is mijn huis klaar voor de toekomst? Kijk voor meer informatie en voorbeelden op www.gewoongemak.nl
vele handen maken licht werk Heeft u inmiddels een aantal gemaksaanpassingen gevonden? Dan is het nu slechts nog een kwestie van aanbrengen. Tenzij u niet precies weet hóe u moet beginnen. Dan is het goed te weten, dat u bij diverse organisaties hulp kunt vragen. Informatiepunt Gewoon Allereerst is er het Informatiepunt van Gewoon. Heeft u vragen over aanpassingen dan kunt u deze hier stellen. Zo nodig wijst Gewoon u ook de weg naar andere organisaties. Woningcorporaties Bent u huurder van een woning van Omnia Wonen of UWOON? Uw verhuurder kan u helpen bij het doorvoeren van de aanpassing en u informeren over de kosten daarvan. Vraag altijd toestemming bij uw verhuurder voordat u een aanpassing doorvoert. Icare Klusbus Heeft u twee linkerhanden? U kunt dan gebruikmaken van de Klusbus van Icare. Voor leden van Icare kost deze dienst 12,50 per uur voor de eerste 12 uur per huishouden per jaar. Hierna betaalt u 25,- per uur en 7,50 voorrijkosten. Lidmaatschap van Icare Ledenvereniging kost 18,50 (met machtiging) per jaar. Na het eerste uur wordt gerekend in halve uren; een klus mag maximaal 3,5 uur duren per adres; u betaalt via een mobiel pinapparaat. Icare Winkel In de Icare Winkel vindt u een uitgebreid assortiment producten voor een gezond en comfortabel leven. Denkt u aan handige hulpjes bij het aankleden, het douchen, de hobby en nog veel meer. Op de website Gewoon is meer informatie beschikbaar over de Icare Winkel. De adressen en telefoonnummers staan verderop in deze folder. Bekijk tips en filmpjes op www.gewoongemak.nl of bel 0525-683090
ervaring van een gemaksplanner Ondanks haar hoge leeftijd van 83 jaar, is mevrouw De Vries nog altijd blij dat ze in haar eigen huis woont. Dat wilde ze graag, want ze heeft fijne herinneringen aan deze plek. Om er te kunnen blijven wonen, heeft ze wel ingrijpende aanpassingen laten doen, maar dat deert haar niet. Nou ja, niet meer. Ik zag er namelijk best tegenop. Ondanks dat ik de 80 gepasseerd ben, vond ik het toch nog confronterend om mijn huis anders in te moeten delen. Maar het was nodig hoor! Ik voelde me steeds onzekerder worden. Ik verlies regelmatig even mijn evenwicht. Omdat ik dus slechter ter been ben, heb ik een traplift laten monteren. Zo kan ik toch mijn slaapkamer gebruiken. Verder is de badkamer aangepast. Het bad is er uit. Eindelijk; ik zat er nooit in. Nu is er een ruime douchecel gemetseld waarin ook een zitje aan de muur is bevestigd. Ik kan me zittend wassen. Heerlijk en ontspannend. Ja, als ik terugkijk kan ik wel zeggen: waarom heb ik dit niet eerder gedaan?. Dat zou ik ook anderen willen adviseren: denk na over de dag van morgen en overmorgen en ga praktisch met de ruimte om. Er kan zoveel gedaan worden om gemak te hebben. Grootste
Gewoon samen gaan we ervoor Gewoon is dezer dagen niet vanzelfsprekend. Nóg niet. Als het aan de plaatselijke woningcorporaties, de welzijnsorganisatie, de thuiszorginstelling en de gemeente ligt, komt hier verandering in. Want het moet wèl gewoon worden om ons huis aan te passen aan onze leefsituatie. Gewoon Meer Grootste de 3 fasen van gewoon gemak Vergrijzing We blijven namelijk zolang mogelijk in ons eigen huis wonen. Als het even kan, ook met 80 jaar. Door de toenemende vergrijzing is er gewoonweg geen ruimte voor alle ouderen in de woonzorgcentra. Bovendien zijn we in de loop van de decennia gaan inzien, dat we ons het prettigst voelen in de eigen vertrouwde leefomgeving. Dit hoeft ook helemaal geen probleem te zijn, mits de huizen voldoen aan een aantal zaken. Vandaar het project Gewoon. Met de kennis van de verschillende deelnemende organisaties willen we u als inwoner van Elburg bijstaan in het gemakkelijk ouder worden. Dit doen we met een informatiepunt, een website, folders en met bijeenkomsten. Gewoon voor heel Elburg Gewoon is gestart als een proefproject in Doornspijk/Hoge Enk en het Zuidoostelijk deel van t Harde. Deze proefperiode is succesvol verlopen, waarna besloten is om Gewoon voor alle 55+ ers in de gemeente Elburg in te zetten. Zo wordt de bevolking van de gemeente Elburg voorzien van een stuk gemak!
Gewoon handige adressen Informatiepunt Gewoon Lange Wijden 33a, Elburg T 0525-683090 www.gewoongemak.nl info@gewoongemak.nl openingstijden ma. t/m do. 9.00 17.00 uur; vr. 9.00 13.00 uur Icare Winkel Zwolle Diezerkade 15b, Zwolle T 038-4524466 www.icare.nl winkelzwolle@emcart.nl openingstijden ma. t/m vr. 8.30 17.00 u; zat. 9.30 16.00 uur Gemeente Elburg Zuiderzeestraatweg Oost 19, Elburg T 0525-688688 www.elburg.nl gemeente@elburg.nl openingstijden ma. t/m vr. 8.00 12.30 uur Stichting WIEL Lange Wijden 33a, Elburg T 0525-681212 www.wiel.nl info@wiel.nl openingstijden ma. t/m do. 9.00 17.00 uur; vr. 9.00 13.00 uur Omnia Wonen Eikbosserweg 45, Nunspeet T 0341-278333 www.omniawonen.nl infonunspeet@omniawonen.nl openingstijden ma. t/m vr. 8.00 17.00 uur Provincie Gelderland Postbus 9090, 6800 GX Arnhem T 026-3699312 www.gelderland.nl/ kennispleinthuisgeven thuisgeven@prv.gelderland.nl Icare Oldenboschweg 15, t Harde T 0522-279675 elburgw@icare.nl open op afspraak UWOON Robbertsmatenstraat 2, Elburg T 0525-684900 www.uwoon.nl elburg@uwoon.nl openingstijden ma. t/m vr. 8.30 17.00 uur Gewoon ---------------------------------------------------------- Lange Wijden 33a, 8081 VS Elburg T 0525-683090 www.gewoongemak.nl info@gewoongemak.nl colofon ------------------------------------------------------------------------- projectbegeleiding Gewoon Verkroost Advies tekst en redactie Schrijfbedrijf Marlous Schoemaker ontwerp Irisdesign.nl fotografie Shutterstock, Istockphoto