Thuis blijven wonen. Woonadvies en ergobegeleiding

Transcriptie

1 Thuis blijven wonen Woonadvies en ergobegeleiding

2 Je vertrouwde omgeving: thuis! Zorgen een ziekte, een handicap, ongeval of je leeftijd ervoor dat je dagelijkse activiteiten in huis moeilijk worden? Enkele praktische aanpassingen en een beetje hulp zijn vaak al voldoende om langer in je vertrouwde omgeving te blijven. Durf je met een heupprothese niet meer alleen in bad? Krijg je door de verzorging van je partner rugpijn? Lukt het niet meer om comfortabel de krant of een boek te lezen? Geraak je maar moeilijk op de eerste verdieping? Heb je schrik om te vallen? Het CM-Thuiszorgpunt CM-Thuiszorgcentrum geeft geeft je woonadvies je woonadvies en oefenten oefent met jou de dagelijkse activiteiten die nu wat moeilijker zijn geworden (ergobegeleiding). 2

3 Woonadvies Is je woning niet aangepast aan je huidige situatie? De CM-woonadviseur gaat samen met jou op zoek naar de beste oplossingen om je leven thuis veilig en gemakkelijk te maken. Waarover krijg je advies? Aanpassingen aan je woning Wassen en strijken, een moeilijke opgave voor iemand met een pijnlijke rug. Samen met de woonadviseur bekijk je de aanpassingen die nodig zijn om op een comfortabele manier je huishoudelijke taken te blijven doen. 3

4 Hulpmiddelen Ik geraak moeilijk in en uit het bad. Welke oplossingen bestaan hiervoor? Voor heel wat praktische problemen bestaan vandaag handige en vaak goedkope oplossingen. De woonadviseur vertelt je meer over het ruime aanbod en het gebruik van hulpmiddelen. Net als waar je deze kunt kopen of voordelig huren. 4

5 Technologie Met een ziekte, handicap of hoge leeftijd voel je je niet altijd even veilig thuis. Dankzij technologische hulpmiddelen als sensoren en een personenalarm is hulp nooit ver weg. Valpreventie Ik ben al een paar keer gevallen in huis. Hoe overwin ik mijn angst en welke aanpassingen kan ik laten doen om de valrisico s te beperken? Losliggende draden, tapijten, gladde vloeren overal in huis schuilt er valgevaar. Soms op plaatsen die je niet verwacht. Enkele tips doen in geen tijd wonderen. 5

6 Tips In heel het huis: 3 Zorg 3 voor Zorg vlakke, voor slipvrije vlakke, vloeren. slipvrije vloeren. 3 Verwijder 3 Verwijder tapijten of tapijten voorzie of ze voorzie van antislip. ze van antislip. 3 Kies 3 goede Kies schoenen goede schoenen of pantoffels pantoffels met antislipzool. met antislipzool. 3 Zorg 3 voor Zorg voldoende voor voldoende licht in alle licht ruimtes. in alle ruimtes. 3 Voorzie 3 voldoende Voorzie voldoende brede deuren brede (90 deuren cm). (90 cm). 3 Vermijd 3 drempels Vermijd of drempels werk ze of weg. werk ze weg. 3 Vermijd 3 losliggende Vermijd losliggende draden. draden. 3 Een 3 tweede Een trapleuning tweede trapleuning geeft extra geeft steun. extra steun. In de keuken: 3 Zet 3 toestellen Zet toestellen en gebruiksmateriaal en binnen binnen handbereik. In de woonkamer: 3 Staat 3 je stoel Staat of je zitbank stoel of op zitbank de juiste op hoogte? de juiste hoogte? In de slaapkamer: 3 Verwijder 3 Verwijder alle losse alle tapijtjes losse tapijtjes en andere en andere voorwerpen die de doorgang bemoeilijken. 3 Zorg 3 dat je Zorg de dat verlichting je de verlichting gemakkelijk gemakkelijk vanuit vanuit je je bed bed kunt bedienen. 3 Gebruik 3 eventueel Gebruik eventueel een handgreep een handgreep of zelfoprichter of om recht te komen. In de badkamer: 3 Plaats 3 handgrepen Plaats handgrepen aan je aan bad je of bad douche of douche en en aan aan de wastafel. 3 Zet 3 thermostatische Zet thermostatische kranen kranen in je in je douche/bad en wastafel. 3 Een 3 kantelspiegel Een kantelspiegel boven de boven lavabo de lavabo is zowel is zowel zittend als staand interessant. In het toilet: 3 Installeer 3 Installeer een handgreep, een handgreep, eventueel eventueel opklapbaar. opklapbaar. 3 Zorg 3 voor Zorg een voor aangepaste een aangepaste hoogte, hoogte, eventueel met toiletverhoger. 6

7 Ergobegeleiding Ergobegeleiding (of ergotherapie) biedt professionele hulp aan mensen die door ziekte, handicap, ongeval of ouderdom te maken krijgen met beperkingen, nieuwe hulpmiddelen Enkele voorbeelden Training dagelijkse taken Na mijn beroerte is het een hele uitdaging geworden om mijn rug en voeten te wassen. Hoe kan de ergotherapeut me hierbij helpen? De ergotherapeut leert je stap per stap je gewoontes aanpassen. Zodat je nog je dagelijkse activiteiten kunt doen, maar dan op een andere manier. 7

8 Verplaatsingtechnieken Moeder rijdt graag mee met de auto. Het wordt altijd moeilijker om haar in en uit de wagen te krijgen. Hoe doen we dit op een veilige en rugsparende manier? De ergotherapeut oefent met jou nieuwe methoden om je te verplaatsen met een zo laag mogelijke lichaamsbelasting. Gebruik hulpmiddelen In de Thuiszorgwinkel huurden we een tillift om mijn zorgbehoevende partner thuis te verzorgen. Ik kan er niet goed mee werken. Kan de ergotherapeut me dit aanleren? Hulpmiddelen zijn nuttig als je weet hoe je ze gebruikt. De ergotherapeut geeft je uitleg over de werking en oefent met jou het gebruik. 48

9 Voorwaarden De ergobegeleiding gebeurt op verwijzing van: de huisarts, het Ziekenhuis ziekenhuis, een woonzorgvoorziening of de CM-Thuiszorgwinkel. Daarna plant de ergotherapeut met jou Maatschappelijk een huisbezoek. Werk / CM-consulenten Het Dienst aantal thuisverpleging beurten ergo (therapeutische) begeleiding is beperkt Dienst tot gezinszorg drie. Dagopvang Kortverblijfcentra en woonzorgcentra Huisarts OCMW Daarna plant de ergotherapeut met jou een huisbezoek. Het aantal ergo (therapeutische) begeleidingen is beperkt tot drie sessies. 9

10 Hoe aanvragen? Neem contact op met het CM-Thuiszorgpunt of met uw plaatselijk CM-kantoor. Ook bij de CM-Thuiszorgwinkel of je thuisverpleegkundige en verzorgende kan je met je vragen terecht. THUISZORGWINKEL kwaliteit voor het leven vzw 10

11 Meer informatie? CM-Thuiszorgcentrum Thuiszorgpunt Limburg Prins-Bisschopssingel Hasselt Tel nr adres: of Het CM-Thuiszorgcentrum is erkend door de Vlaamse Overheid als regionaal dienstencentrum. In de CM-Thuiszorgwinkel 11

12 V.U.: Marc Justaert, Haachtsesteenweg 579, postbus 40, 1031 Brussel CM - april 2012 EPR049N Ben je al CM-lid, dan weet je dat je op CM kunt rekenen. Ben je nog geen lid, dan nodigen wij je uit om onze troeven te leren kennen. Ga langs in het CM-kantoor in je buurt of surf naar