VERSLAG SLAAP-ENQUÊTE

Staatsbaan 190 Pontstraat 20 Looierijstraat 3 Tel. : 09/388.69.41 Fax : 09/245.94.38 e-mail : info@vbszulte.be www.vbszulte.be VERSLAG SLAAP-ENQUÊTE september 2008 1

1P 1K 2K 3K 1L 2L 3L 4L 5L 6L ALGEMEEN meegegeven formulieren 41 38 30 34 35 42 34 38 38 40 binnengebrachte formulieren 38 34 27 29 34 41 33 35 37 38 % binnengebrachte formulieren 92,7% 89,5% 90,0% 85,3% 97,1% 97,6% 97,1% 92,1% 97,4% 95,0% SLAAPTIJD kind gaat slapen om 18.00 uur 2,6% kind gaat slapen om 18.30 uur 2,6% 2,9% 3,7% kind gaat slapen om 19.00 uur 42,1% 35,3% 25,9% 10,3% 11,8% 4,9% kind gaat slapen om 19.30 uur 26,3% 38,2% 37,0% 51,7% 29,4% 26,2% 9,1% 5,7% kind gaat slapen om 20.00 uur 13,2% 14,7% 33,3% 27,6% 29,4% 35,7% 42,4% 22,9% 2,7% kind gaat slapen om 20.30 uur 13,2% 8,8% 3,7% 10,3% 20,6% 16,7% 33,3% 40,0% 13,5% 23,7% kind gaat slapen om 21.00 uur 2,6% 8,8% 7,1% 15,2% 25,7% 32,4% 34,2% kind gaat slapen om 21.30 uur 2,4% 5,7% 32,4% 31,6% kind gaat slapen om 22.00 uur 2,4% 16,2% 10,5% kind staat op om 05.30 uur 2,9% 2,9% kind staat op om 06.00 uur 2,4% 8,8% 13,8% 16,7% 3,0% 2,6% kind staat op om 06.30 uur 21,1% 11,8% 14,8% 65,5% 23,5% 71,4% 27,3% 11,4% 11,4% 23,7% kind staat op om 07. 00 uur 55,3% 61,8% 66,7% 20,7% 58,8% 9,5% 57,6% 80,0% 73,0% 57,9% kind staat op om 07.30 uur 18,4% 14,7% 14,8% 17,6% 12,1% 5,7% 16,2% 15,8% kind staat op om 08.00 uur 5,3% kind slaapt dus 08.30 uur 10,5% kind slaapt dus 09.00 uur 2,9% 7,1% 2,9% 13,2% kind slaapt dus 09.30 uur 2,9% 3,0% 11,4% 10,8% 13,2% kind slaapt dus 10.00 uur 5,3% 2,9% 8,8% 7,1% 27,3% 25,7% 43,2% 44,7% kind slaapt dus 10.30 uur 10,5% 11,8% 11,1% 17,2% 14,7% 14,3% 27,3% 31,4% 32,4% 15,8% kind slaapt dus 11.00 uur 7,9% 29,4% 22,2% 17,2% 32,4% 40,5% 36,4% 25,7% 13,5% kind slaapt dus 11.30 uur 34,2% 14,7% 33,3% 65,5% 29,4% 21,4% 6,1% 2,9% kind slaapt dus 12.00 uur 34,2% 32,4% 25,9% 17,2% 5,9% 7,1% kind slaapt dus 12.30 uur 7,9% 5,9% 3,7% kind slaapt dus 13.00 uur 2,6% 2

SLAAPRITUEEL geen slaapritueel 23,7% 14,7% 22,2% 20,7% 38,2% 33,3% 36,4% 42,9% 43,2% 55,3% wel slaapritueel 63,2% 79,4% 70,4% 65,5% 58,8% 61,9% 60,6% 57,1% 56,8% 44,7% slaapritueel: pyjama 13,2% 8,8% 6,9% 5,9% 2,4% 2,9% 2,7% 2,6% slaapritueel: (melk)fles 15,8% 2,9% 3,7% slaapritueel: knuffel 7,9% 11,8% 3,7% 10,3% 8,8% 9,5% 15,2% 5,7% 5,4% 5,3% slaapritueel: zoen 7,9% 2,9% 6,9% 5,9% 9,5% 15,2% 5,7% 5,4% 5,3% slaapritueel: plassen 5,9% 3,0% 2,7% slaapritueel: liedje, muziekje 10,5% 5,9% 18,5% 6,9% 4,8% 3,0% slaapritueel: gebed 2,9% 3,4% 2,4% 2,9% slaapritueel: tandenpoetsen 10,5% 20,6% 10,3% 14,7% 2,4% 9,1% 8,6% 14,3% 2,6% slaapritueel: verhaal(voor-)lezen 42,1% 52,9% 29,6% 65,5% 32,4% 16,7% 21,2% 25,7% 10,8% 7,9% slaapritueel: wassen 13,2% 20,6% 18,5% 6,9% 2,9% 4,8% 3,0% slaapritueel: televisie 10,5% 5,9% 7,4% 17,2% 8,8% 4,8% 21,2% 28,6% 18,9% 15,8% slaapritueel: even in bed bij ouders 2,6% 5,9% 2,4% slaapritueel: spelen 5,3% 3,7% 3,4% 2,9% 7,1% 8,6% slaapritueel: kind laten vertellen 7,4% 6,9% 7,1% 2,9% 10,8% slaapritueel: grapjes vertellen 3,4% slaapritueel: babbelen 2,9% 2,4% 9,1% 5,7% 10,8% 7,9% slaapritueel: eten 6,0% 5,7% 8,1% slaapritueel: tot rust komen 4,8% slaapritueel: instoppen 2,4% slaapritueel: kruisje 2,9% 2,7% MAKKELIJK/MOEILIJK GAAN SLAPEN kind gaat moeilijk slapen 15,8% 5,9% 3,7% 10,3% 17,6% 19,0% 18,2% 11,4% 10,8% 5,3% redenen 1P: wil bij ouders blijven, vindt altijd iets, heeft al op school geslapen, 'monsters' in kamer 1K: headbanging 1L: kan niet alleen slapen, ruzies, toetsen, paniekaanvallen, vindt het tijdverlies 2L: niet moe, bang(alleen), broers willen niet mee 2K: zomerlicht 3L: niet moe, vindt het te vroeg, emotionele verwerking dag, wil TV kijken 3

3K: zomerlicht, kind is onrustig, wil soms nog vertellen, wil in ouders armen in slaap vallen 4L: niet moe, het kleinere kind is nog niet ingeslapen, het tijdverlies vinden, wil TV zien, staat veel terug op 5L: niet moe, koud in de winter, warm in de zomer, wil niet slapen 6L: wil nog veel doen, wil TV kijken, kan niet goed slapen door de toetsen (examens) kind gaat makkelijk slapen 78,9% 88,2% 92,6% 89,7% 79,4% 78,6% 60,6% 11,4% 83,8% 89,5% redenen 1P: knuffelbeer, zelden terug gaan, betert met volle dagen school gaan, weet dat het tijd is 1K: niet te veel rituelen, is moe, discipline, geen problemen, na 15 min. terug beneden, vast ritueel, samen gaan slapen 2K: zelfde ritme, kind is moe, geen problemen, geen gezeur 3K: kind is moe, weet dat het bedtijd is, structuur,afspraken, samen met zus gaan slapen, rap terug beneden 1L: kind is moe, goede slaper, weet dat het belangrijk is genoeg slaap te hebben, weet dat het tijd is, niet te vroeg in bed 2L: afspraken, slaapritueel, geniet van verhaaltjes, moe 3L: moe, weet tijd 4L: weet dat het tijd is, moe, leest boeken 5L: moe, weet dat het nodig is om genoeg slaap te hebben, vast ritueel 6L: wil nog veel doen, wil TV kijken, kan niet goed slapen door de toetsen(examens) SLAAPTIJD KINDEREN GEZIN kinderen van hetzelfde gezin gaan slapen op hetzelfde tijdstip 30,4% 35,3% 37,0% 31,0% 47,1% 38,1% 27,3% 42,9% 51,4% 26,3% kinderen van hetzelfde gezin gaan slapen op verschillend tijdstip 69,6% 35,3% 33,3% 58,6% 32,4% 42,9% 48,5% 40,0% 54,1% 86,8% ALLEEN OF MET... kind slaapt alleen 68,4% 79,4% 70,4% 72,4% 82,4% 66,7% 81,8% 42,9% 56,8% 86,8% kind deelt de kamer met zus(sen) 13,2% 8,8% 18,5% 17,2% 2,9% 14,3% 6,1% 5,7% 16,2% 2,6% kind deelt de kamer met broer(s) 5,3% 8,8% 3,7% 13,8% 14,7% 16,7% 9,1% 20,0% 24,3% 10,5% kind deelt de kamer met ouder(s) 5,3% 2,9% 3,7% 2,7% 4

kind slaapt minstens 1 keer per week bij de ouders 21,1% 5,9% 18,5% 3,4% 11,8% 4,8% 9,1% 2,9% 2,7% 0,0% DOORSLAPEN OF kind slaapt de hele nacht door 71,1% 79,4% 81,5% 89,7% 97,1% 95,2% 93,9% 100,0% 97,3% 100,0% ouder staat minstens 1 keer per nacht op voor kind redenen: 34,2% 44,1% 25,9% 20,7% 17,6% 7,1% 6,1% 2,9% 0,0% 0,0% 1P: plassen, dromen, emoties, koud, niet meer moe, geen vaste slaper, ziek, dorst, knuffel weg 1K:dromen, plassen, emotioneel met iets bezig zijn, dorst,slaapstoornis, bang, ziek, pijn, licht niet aan(donker), wil bij ouders, headbanging, pijn 2K:dromen, plassen, emotioneel met iets bezig zijn 1L: dromen, plassen, niet meer moe, ziek, dorst, emotioneel met iets bezig zijn, om te kijken of alles ok is, deken en/of knuffel weg 2L: plassen, emotioneel met iets bezig zijn, dromen 3L: plassen, dromen, kijken of alles ok is, emotioneel met iets bezig zijn 3K:dromen, emotioneel met iets bezig zijn, 4L: dromen, emotioneel met iets bezig zijn, knuffel kwijt, slaapwandelen, verschillende redenen plassen oplossing? 1P: Fopspeen, sussen, water, "andere kinderen slapen ook nog", aan de deur zeggen dat het nacht is (geen contact), geen 'poespas' maar terug in bed, erbij liggen, knuffelen, toedekken, probleem oplossen 1K:gerust stellen, slokje water, terug in bed, zoen, plassen, lichtje aan, muziekje, pijnstillers(advies dokter), bij ouders in bed, deur open, probleem oplossen, echt wakker 5 min spelen 2K: geruststellen, muziekje, eens op kamer gaan 3K: kalmeren, iets te drinken geven, eventjes bij in bed, knuffelen 5L:/ 6L:/ 1L: kalmeren, muziekje, naar wc 2L: tot rust brengen, erbij liggen 3L: gerust stellen, knuffelen, bij ouders 4L: knuffel en zoen, even erbij in bed 5L: / 5

TIPS OM TE DELEN 1P: het gaan slapen niet als straf aanbieden maar als iets leuks, geen tv voor het slapengaan, tijdig eten, op voorhand zeggen dat het tijd wordt, feliciteren als het goed verlopen is, beloningssysteem, huishoudelijke taken na bedtijd doen, slaapritueel kort houden, vast ritueel inbouwen, tijd nemen om je kinderen in bed te leggen, zeggen dat er een reus komt, steeds hetzelfde uur aanhouden, regelmaat, gewoonte, niet teveel aandacht schenken, zelf rustig blijven, zelf een verhaaltje voorlezen 6L: / 1L: regelmaat, kind rustig houden, 15 min. bij kruipen in bed, op tijd verwittigen, plezierig maken, ouders= baas, consequent, in het weekend langer laten opblijven, tijd maken, niet boos maken, beloningssysteem, niet teveel rituelen 1K: vast ritueel, regelmaat, kort ritueel, kordaat zijn, het rustig maken in huis, op tijd zeggen dat het tijd is om te gaan slapen, kind rustig houden, het kind z'n tijd geven om zijn spel af te werken, wedstrijdje trap op, tijd nemen voor je kind in bed te stoppen, niet toegeven, geen tuutje overdag maar wel 's nachts, eigen en aantrekkelijke kamer 2L: structuur, consequent, grenzen stellen, leuk maken, flink tijdens week langer op in weekend, op tijd zeggen dat het tijd is om te gaan slapen, bed en kamer= leuk( straf), ouders= baas, niet discussiëren maar wel onderhandelen, tot rust komen, goed boek om voor te lezen: Marianne Busser &Ron Schröder, uitgeverij: VDN Hoekema en Warendorf 2K: vaste structuur, tijd nemen, kordaat zijn, bang zijn ernstig nemen, beloningssysteem, ouders=baas, vroeg genoeg starten met ritueel, kind altijd op zelfde plaats laten slapen 3L: vast slaapritueel, consequent zijn, op hetzelfde uur gaan slapen, ouders eens mee gaan slapen op hetzelfde uur van het kind, de ouders moeten ook luisteren naar de kinderen, het rustig maken in huis, de ouders moeten volharden, belongingssysteem 6

3K: vast ritueel, op voorhand zeggen bedtijd, kind rustig laten worden, van jongs af aan hetzelfde, consequent zijn, leuk maken, iedere dag hetzelfde uur in bed, ritueel kort houden, dag overlopen,kindje bang maken, alle kinderen op hetzelfde uur naar bed maar de oudsten mogen nog wat spelen in kamer, niet willen slapen geen verhaaltje, als kind niet stopt met tieren deur dicht en negeren 4L: consequent zijn, hetzelfde ritueel, hetzelfde uur, grenzen stellen, tijd en leuk maken 5L: consequent zijn, regelmaat, het rustig maken, hetzelfde uur, geen "straf" van maken, op tijd zeggen dat het tijd is om te gaan slapen, de kamer aangenaam maken, beloningsysteem, gerust stellen 6L: regelmaat, vaste afspraken, rustig/gezellig maken, consequent zijn, laten lezen, hetzelfde uur gaan slapen, geen snoepgoed als ze niet willen slapen, aandacht geven, geen "straf" van maken, op tijd in bed, pas als ze moe zijn naar bed, stekker TV uittrekken 7