Lokaal dienstencentrum Speltincx

Lokaal dienstencentrum Speltincx Welkom! September 2014

Inhoudstafel Welkom... 3 Missie/visie...4 Personeel...5 Tijdschrift Wijs... 6 Activiteiten... 7 Algemene info...8 Vast aanbod...9 Thuiszittersactiviteiten...18 Dienstverlening... 19 In het centrum...20 Aan huis...21 Informatie... 26 Vrijwilligerswerk... 27 Getuigenissen...28 Overleg en inspraak... 30 Praktische informatie... 31

Welkom Wil je nieuwe mensen leren kennen? Wil je meedoen aan toffe activiteiten of een interessante cursus volgen? Heb je nood aan medische verzorging of hulp aan huis? Of wil je informatie over de woonzorgcentra van het OCMW? Dan kan je terecht in lokaal dienstencentrum Speltincx, één van de tien lokale dienstencentra van OCMW Gent. We zijn een ontmoetingsplaats in de wijk voor iedereen, ongeacht de kleur, leeftijd, geloofsovertuiging.we richten ons vooral op de inwoners van Gentbrugge en een gedeelte van Sint Amandsberg. Daarnaast bieden we ook dienstverlening aan. Je kunt bij ons zowel terecht voor pedicure, manicure, maaltijden, als voor informatie over de thuiszorg in het algemeen. Deze infobrochure geeft je een overzicht van ons aanbod. Je zal ontdekken dat er voor elk wat wils is. Kom gerust eens langs! Het team van LDC Speltincx. In onze ontmoetingsruimte kan je dagelijks terecht voor een drankje en een leuke babbel. We hebben een groot aanbod informatieve, vormende, creatieve, bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals zumba, taallessen, aquarel en nog zoveel meer! 3

Missie/Visie Het lokaal dienstencentrum Speltincx van het OCMW richt zich hoofdzakelijk tot de bewoners van Gentbrugge en een gedeelte van SintAmandsberg, met extra aandacht voor de senioren en de meest kwetsbaren onder hen. Doel is de levenskwaliteit van de buurtbewoners op alle levensdomeinen behouden en/of verbeteren, dit zowel door vragen op te lossen als door ze te voorkomen EN de meest gunstige leefomgeving en kansen creëren om zelfstandig thuiswonen en leven volgens eigen wensen en behoeften mogelijk te maken. Het lokaal dienstencentrum: streeft op alle vlakken laagdrempeligheid na; benadert elke persoon in zijn totaliteit, met zijn eigenheid, en met respect voor zijn levensvisie en beslissingsrecht; 4 geeft elke persoon de kans zijn mogelijkheden te ontplooien, zichzelf waar te maken op het vlak van de verschillende levensdomeinen door een grote verscheidenheid aan te bieden. Dit ter bevestiging en verhoging van de eigenwaarde; stimuleert en ondersteunt vrijwilligersinitiatief; creëert ontmoetingskansen als basis voor sociale netwerken met verhoging van de onderlinge solidariteit; bouwt een eigentijds en aangepast aanbod van dienstverlening uit, daar waar nodig, door verwijzing of/en door eigen hulpverlening op maat; is een ankerpunt voor informatie en bemiddeling en een aanspreekpunt in de buurt, voor al wie een vraag heeft van informatieve aard of van thuiszorg in de ruime betekenis; bouwt als permanente leidraad inspraak, overleg en evaluatie in met alle betrokkenen; streeft samenwerking na met andere organisaties uit de buurt om bovenstaande doelstelling te realiseren en desgewenst de nodige acties hierrond te ondernemen.

Personeel Maureen Bauwens Centrumleider Zij is de eindverantwoordelijke voor de goede werking van het centrum. Christine Van Ranst Sabine Schutyser Ergotherapeuten Martine Brumer Eveline Heyman Administratief medewerkers Serpil Isiklar Maatschappelijk werker Maatschappelijk werk en de coördinatie van de dienstverlening aan huis is haar takenpakket. Zij organiseren de activiteiten en begeleiden en ondersteunen de vrijwillige medewerkers. Zij geven ook advies, zodat u zo lang mogelijk zelfstandig thuis kan blijven wonen. Het onthaal, de inschrijvingen voor de activiteiten en de administratie zijn hun hoofdtaken. Karin Blondia, Mounia Najah Najoi Laaroussi Verzorgenden Zij voeren dienstverlenende taken uit aan huis en in het centrum. Brigitte Busson Rani Surjit Kaur Service medewerkers Conny Bracke Onderhoudsvrouw Zij is verantwoordelijk voor de hygiëne en de netheid in het centrum. 5

Tijdschrift Wijs De tien lokale dienstencentra geven samen het tweemaandelijkse tijdschrift Wijs uit. Daarin vind je informatie over alle wekelijkse en bijzondere activiteiten: plaats, datum en een korte omschrijving van de activiteit. Voor een abonnement van zes nummers per jaar betaal je 10 euro. Dat bedrag verdien je heel snel terug. Wie een abonnement heeft op Wijs, krijgt in de negen lokale dienstencentra korting op zowel de bijzondere als op de wekelijkse activiteiten. De Abonneeprijs staat vermeld als A-prijs. En die is een stuk lager dan de Basisprijs, die genoteerd is als B-prijs en die geldt voor de nietabonnees. Wijs is een blad voor en door senioren. Vrijwilligers met een vlotte pen zijn dan ook welkom om een stukje te schrijven. Interesse? Een gratis proefnummer aanvragen of abonneren kan in het lokaal dienstencentrum bij jou in de buurt. 6

Activiteiten U kunt bij ons terecht voor een uitgebreid pakket van activiteiten. Er zijn creatieve en recreatieve activiteiten, bewegings- en vormingsactiviteiten. Daarnaast organiseren we ook surplussersactiviteiten, voor mensen die zich moeilijk kunnen verplaatsen. De meeste activiteiten vinden plaats in ateliervorm en onder begeleiding van een vrijwilliger. U leert iets maken, waarin u uw gevoelens kwijt kan. Tegelijk legt u nieuwe sociale contacten. Bewegen is belangrijk voor uw algemeen fysiek welzijn. En het hoeft niet altijd sport te zijn. Naast bijvoorbeeld aerobics en tafeltennis, zijn ook wandelen, yoga en dansen vormen van beweging. Recreatieve activiteiten zijn laagdrempelig, vormen een zinvolle tijdsbesteding en brengen mensen in contact met elkaar. Ook hier is variatie troef. Dit kan gaan van kaarten, petanque en gezelschapsspelletjes tot uitstappen, snoepnamiddagen of gewoon gezellig samen zijn in de cafetaria. Onze samenleving evolueert razendsnel. Wil je bijblijven, dan is levenslang leren een must. Ook hiervoor bent u bij ons aan het goede adres. Wij organiseren cursussen en infonamiddagen. Dat allemaal op een gemoedelijke manier, waarbij we rekening houden met uw tempo en uw mogelijkheden. De cursussen zijn heel praktisch gericht. En u hoeft geen examens af te leggen. We leren ook altijd in groep, zodat u nieuwe mensen leert kennen en uw leven meer kleur krijgt. Elk lokaal dienstencentrum biedt een brede waaier van creatieve activiteiten, zoals tekenen, schilderen, houtbewerking, fotografie, modelbouw, juwelen maken, keramiek, boekbinden, borduren en kantklossen. Voor mensen die zich niet meer zelfstandig kunnen verplaatsen, organiseren we surplussersersactiviteiten. We bellen de deelnemers op en nodigen hen uit, waarna ze door een personeelslid of een vrijwilliger thuis worden opgehaald. Na afloop worden ze terug naar huis gebracht. Voorbeelden van surplussersersactiviteiten zijn een gezelschapsspel, een uitstap of een boodschappennamiddag. Vieren we in het centrum feest, dan plannen we ook vervoer voor deze groep van mensen. Ons vast aanbod vindt u in deze onthaalbrochure. Het variabel aanbod kan je in ons tijdschrift Wijs terugvinden. 7

Algemene Informatie Voor sommige activiteiten vragen we een jaarlijks instapgeld of ateliergeld. De prijs hangt af van het moment waarop u instapt. Soms kunt u alleen in september of in januari beginnen. Voor andere activiteiten kunt u het hele jaar door instappen. Een jaarabonnement geldt voor per activiteit en vangt aan in september het aantal lessen kan verschillen per activiteit. In de loop van het jaar kunt u zich altijd nog inschrijven. U betaalt dan maar het nog lopende aantal lessen in dat jaar. Mist u een les, dan wordt dit niet gecompenseerd. Een activiteitenkaart omvat 10 lessen en is geldig voor één jaar. Deze kaart laat u aftekenen door de lesgever of de vrijwilliger per les. Deze activiteitenkaarten zijn centrumgebonden. Enkele malen per jaar organiseren we ook creatieve kennismakingscursussen, waarin u tegen een zacht prijsje kunt proeven van ons aanbod. Voor alle formules geldt dat u als abonnee van het tijdschrift Wijs altijd minder betaalt. Vast aanbod Vorming Levenslang leren kan ook in Speltincx. Gaat het om een taal, muziek, koken of een interessante discussie, u steekt er altijd wat van op. En dit op een ontspannende manier. 8

Engelse les Zowel voor het aanleren als het onderhouden of uitbreiden van uw taalkennis kunt u in onze 5 niveaus terecht. Wanneer? Op maandagvoormiddag en dinsdagnamiddag Prijs? 2,20 / 2,75 per lesuur Begeleider: Katrien De Reese Franse les Zowel voor het aanleren als het onderhouden of uitbreiden van uw taalkennis kunt u in onze 3 niveaus terecht. Wanneer? Op dinsdag en woensdag Prijs? 2,20 / 2,75 per lesuur Begeleider: Perspectief volwassenonderwijs Koken Koken voor mannen, bakvoormiddagen, vreemd koken en vegetarisch koken, het staat allemaal op onze menu. Wanneer? Maandelijks op woensdag, donderdag of vrijdag Prijs? 2,20 / 2,75 per les, ingrediënten worden apart verrekend. Begeleider: Frank d Oosterlinck, Jacky Vande Capelle, Edwin Danckaert, Robert Schelstraete en gastlesgevers. Praatgroep in het Frans Op ludieke manier onderhouden we met een filmfragment, een lied en een tekst onze Franse taal. Wanneer? Op woensdag van 14u tot 16u Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Jean Luc Timmerman Praatgroep Italiaans Voor mensen die al een woordje Italiaans spreken en wekelijks willen samenkomen om hun talenkennis op te frissen. Wanneer? Op dinsdag van 10u tot 11u Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Jan Van Beneden Keyboard Met individuele begeleiding leert u in eigen tempo keyboard spelen. Wanneer? Op afspraak maandag voormiddag en op vrijdag voor en namiddag. Prijs? 2,20 / 2,75 per les Begeleider: Herman Bonne Notenleer Bij voldoende interesse maken wij u wegwijs tussen de notenbalken. Wanneer? Op maandag van 9.30u tot 10.30u Prijs? 2,20 / 2,75 per les Begeleider: Herman Bonne 9

Computerlessen Computerinitiatie, internet, multimedia, ipad, PowerPoint en digitale fotografie. Wanneer? Op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag. Begeleider: CVO Panta Rhei en vrijwilligers (initiatie) Surfen op internet Wanneer? Dagelijks mogelijk in het digihoekje in de cafetaria en nieuwbouw 2de verdieping. Met begeleiding: door Jean Luc Timmerman op vrijdagnamiddag na afspraak. Computerspreekuur Oefenen op computer of bespreken bij kleine computerproblemen. Wanneer? Op vrijdag na afspraak van 14u tot 16u Prijs? Individuele begeleiding 1,65 / 2,00 per uur. Leerlingen van de computerlessen kunnen gratis komen oefenen. Begeleider: Jean Luc Temmerman Voordrachten Speltincx biedt regelmatig interessante voordrachten aan over zeer uiteenlopende thema s: cultuur, gezondheid, zelfredzaamheid, preventie Voor data en onderwerpen zie Wijs. 10

Beweging Dat bewegen belangrijk is, hoeven wij u waarschijnlijk niet meer te vertellen. Dat het ook leuk en ontspannend kan zijn, merkt u wanneer u deelneemt aan één van onze bewegingsactiviteiten. We werken zowel aan de ontspanning met yoga en dansen als aan de inspanning met aerobics. Wilt u ook nog van de gezonde buitenlucht genieten, dan kunt u bij ons terecht voor petanque, fietsen en wandelen. Aerobic Fit en gezond door bewegingsoefeningen op muziek. Uw conditie en figuur zullen er wel bij varen.3 niveau s: 1 is het laagste, 3 het hoogste. Wanneer? Op dinsdag niv. 2 van 14u tot 15u en niv. 3 van 15.05u tot 16.05u en niv. 1 van 16.10u tot 17.10u. Prijs? Abonnement: 1,65 / 2,00 per les of 10-beurtenkaart 2,75 / 3,50 per les Begeleider: Leerkracht van Vlabus Lijndansen Heeft het voordeel dat u geen danspartner nodig hebt. We hebben 2 niveaus. Wanneer? op woensdag om 9.00u basis, om 10.10u gevorderden. Prijs? abonnement: 1,65 / 2,00 per les of 10-beurtenkaart 2,75 / 3,50 per les Begeleiders: Gerda Boeckx en Nicole De Paepe Zumba Gold Op Latijns-Amerikaanse muziek in een mix van fitness en dansen verstevigt u uw lichaam en verbrandt u calorieën zonder dat u het beseft. Omdat het zo leuk is. Zumba gold zijn lessen speciaal op maat van senioren. Wanneer? Vrijdag van 9u15 tot 10u15 en 10u30 tot 11u30 Prijs? reeks: 2,75 / 3,50 per les Begeleider: Reinaldo Romeroh 11

Yoga Leert u bewust omgaan met uw lichaam en ademhaling en werkt ook relaxerend. De oefeningen worden altijd aangepast aan uw mogelijkheden. Zoals bepaalde oefeningen in zit, in plaats van in lig. Wanneer? Op dinsdag van 8.45u tot 9.45u, (starters) van 9.50u tot 10.50u en van 10.55u tot 11.55u Prijs? abonnement: 1,65 / 2,00 per les of 10-beurtenkaart 2,75 / 3,50 per les Begeleider: Fabienne Debuyser Tai chi Tai chi is een Chinese bewegings- en ontspanningsvorm. De lessen zijn tegelijk prettig en leerzaam. In Speltincx kunnen zowel gevorderden, beginners als mensen met beperkte ervaring terecht. Wanneer? Starters op donderdag van 9u tot 10u; gevorderden van 10u tot 11u Prijs? abonnement: 2,20 / 2,75 per les reeks: 2,75 / 3,50 per les Begeleider: José De Sager Stoelturnen Oefeningen in zit of met stoel als steunpunt. Geef stijve spieren geen kans en doe mee. Wanneer? Op donderdag van 14u tot 14.30u Prijs? 0,55 / 0,70 per les Begeleider: verzorgende 12

Fietsen Mooie uitgestippelde tochten in een rustig tempo. Voor een namiddag mag u rekenen op ongeveer 35 km, dagfietstochten schommelen rond de 75 km. Wanneer? Maandelijks op donderdag, vertrek 14.00u data zie Wijs Prijs? 1,10 / 1,40 per keer 5-beurtenkaart Begeleiders: Willy Lagaert, Roland De Prins, Frank Cornel? Daniêl Van Den Bulcke en Peter Van Damme Tafeltennis Zowel voor mensen met enige spelervaring als beginnende spelers. In een leuke sfeer verbetert u uw met tips van de vrijwillige begeleider. Wanneer? Vrijdag van 13.30u tot 16.30u Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Danny De Paepe Wandelen Wandelen in goed gezelschap langs mooie uitgestippelde routes. Voor elk wat wils. Voor een korte wandeling mag u rekenen op 1 uur stappen, voor lange wandelingen op 2 uur. Wanneer? Op maandag vanaf 14.30u, voor data en vertrekplaats zie Wijs Prijs? 1,10 / 1,40 per keer 5-beurtenkaart Begeleiders: Etienne Huyghe, Huberte Daubies, Julien Terneu,,William Buysse, Machteld Van Maercke, Antoon De Loof Salsa Salsa is één van de weinige dansen waar ritme en emotie zo hand in hand gaan. In oorsprong wordt salsa met partner gedanst. Door de jaren heen kent de oorspronkelijke salsa inmiddels zoveel varianten dat ook dit niet meer de basis vormt. In Speltincx dansen we de Cubaanse salsa. Wanneer? Maandag van 10.30u tot 11.30u Prijs? reeks: 2,75 / 3,50 per les Begeleider: David Maes Fit op muziek De ideale bewegingsactiviteit om te starten of om fit te blijven. Spierversterkende en lenigmakende oefeningen in light versie. Wanneer? Op donderdag van 15u tot 16u Prijs? Reeks 1,65 / 2,00 per les Begeleider: Leerkracht van Vlabus 13

Creatief Uw creatieve talenten kunt u botvieren in ons ruim crea-aanbod. Er is voor elk wat wils. Hobby O.a. borduren, haken,breien en creatief handwerk, werkjes die daarna verkocht worden ten voordele van het dienstencentrum Wanneer? Maandag van 14u tot 17u Prijs? Gratis Begeleider: Monique Walraeve en Germaine Walraeve Tiffany glaskunst Werken met gekleurd glas: door snijden en solderen worden prachtige lampenkappen en decoratieve stukjes gemaakt. Wanneer? Dinsdag van 8.30u tot 11.45u en van 14u tot 17u Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld eenmalige initiate 11,00 /12,50 Begeleider: Jean Ninite Breien Van eenvoudige tot moeilijke breipatronen, onze vrijwilligster zorgt ervoor dat u geen steken laat vallen (2 groepen). Wanneer? Om de 2 weken op woensdag van 14u tot 17u Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Fernande Lenders Pergamano Het bewerken van perkamentpapier tot boekenleggers, wenskaarten, Wanneer? Woensdag van 14u tot 17u Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Monique Vandewynckel 3D wenskaarten Fijn uitgesneden en in laagjes boven elkaar aangebracht en u krijgt een bijzondere wenskaart. Wanneer? Vrijdag van 14u tot 17u Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Ginette De Muyt Korte en nieuwe creatieve cursussen Zie Wijs voor info 14

Patchwork / quilten Met deze techniek leert u eenvoudige tot ingewikkelde patronen maken, goed voor een kussen, wandtapijtje of bedsprei. Wanneer? Iedere 2de en 4de vrijdag van de maand van 14u tot 17u Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Anne Hoebrechts Aquarelatelier 1 Altijd een nieuwe uitdaging om uw aquarelechniek te verbeteren. Wanneer? Maandag van 14u tot 17u Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Gustaaf Van den Steen Aquarel, teken en schilderatelier Naast aquarel kunt u hier ook uw tekentalent verder ontwikkelen. Wanneer? Donderdag van 14u tot 17u Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Marcel Reynaert Olieverfatelier In een gezellige groepssfeer werken aan een eigen kunstwerk op doek. Wanneer? Donderdag van 14u tot 17u. Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Ingrid De Wispelaere Vrij handwerkatelier Onder het motto samen is het leuker. Bij een gezellige babbel, werkt iedereen aan zijn eigen handwerk. Wanneer? Donderdag van 14u tot 17u Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Monique Van derheyden Naaiatelier Maak uw eigen kledingstuk, met ondersteuning van een deskundige vrijwilligster. Wanneer? Om de 2 weken op maandag van 14u tot 16.30u Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Thérèse Sorazyn Tekenatelier Wanneer? Vrijdag van 14u tot 16u30 Prijs? 10,00 / 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Ingrid De Wispelaere Bloemschikken Wanneer? Maandelijks op dinsdag om 9u en om14u Zie Wijs voor de data Prijs? 2,20 / 2,75 per les Begeleider: Joanna Van Laethem 15

Ontspanning We willen van ons centrum een gezellige ontmoetingsplaats maken waar u mensen kunt leren kennen en nieuwe vrienden kunt maken. In onze ontmoetingsruimte kunt u terecht voor een praatje, maar ook voor een spelletje kaart, schaak, sjoelbak of darts. Af en toe schuiven we de tafels en stoelen aan de kant en feesten we. De feesten worden aangekondigd in Wijs. Dit is ook het geval wanneer we op uitstap gaan. U kunt ook gewoon langskomen om de krant of een tijdschrift te lezen, of een kop koffie te drinken. Op dinsdag wordt er gescrabbeld en elke dag bent u welkom voor een partijtje kaarten of petanque. Redenen genoeg om zeker eens binnen te komen en niet alleen thuis te blijven zitten. De ontmoetingsruimte is open van 9u tot 17.45u, alleen op werkdagen. Tussen 12u en 13u is er geen bediening in de cafetaria. ONS AANBOD Hieronder vindt u ons aanbod van vaste activiteiten (wekelijks terugkerende activiteiten). De variabele activiteiten als feesten, uitstappen, voordrachten, vindt u in ons tijdschrift Wijs. Kaarten (gratis) Iedere dag kunt u tijdens de openingsuren van de cafetaria afspreken om een kaartje te komen leggen. Op maandag is er een georganiseerde kaartnamiddag. Komt u om 13.30u, dan kijkt Sonja Tichelbaut bij welke kaarttafel u kunt aansluiten. Wafel- en pannenkoekenbak en ontmoetingsmiddagen Wanneer? Maandelijks op maandag, vanaf 14u tot 16.30. Data: zie Wijs Taartnamiddag Elke maandag- en donderdagnamiddag is er gebak te verkrijgen in de cafetaria Feesten en dansnamiddagen Wanneer? Op donderdag. Data: zie Wijs 16

Petanque Wanneer? Elke namiddag vanaf 13u vrij spel mogelijk, op dinsdag initiatie, op woensdag competitie en op vrijdag georganiseerd vrij spel. Prijs? 10,00/ 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleiders: René Cauwel, Norbert Vanderstraeten, Simonne Eneman en Julien Terneu Scrabble en rummicub Wanneer? Op dinsdag van 14u tot 17u Instapgeld: 10 / 20 Begeleider: Herman Meirlaen Verborgen talenten Deze groep steekt een show in elkaar met sketches en dansen die ze op onze feesten opvoeren. Repetities op donderdag van 9u tot 10u45 Gratis Begeleider: Nicole De Paepe Biljart Wanneer? Dagelijks van 9u tot 17.30u Prijs? per spel: 0,20 voor 15 min. Gezelschapspellen Wij beschikken over kaarten, scrabble, rummicub en schaken. Vraag ernaar op het secretariaat. Zangkoor We zingen om het plezier dat zingen geeft. Wanneer? Elke donderdag van 10u tot 11u Gratis Begeleider: Didier De Mol 17

Surplussersactiviteiten De Surplussers Elke donderdagnamiddag organiseren wij samen met vrijwilligers een activiteit voor onze groep surplussers. Het gaat om buurtbewoners die wegens ziekte en/of leeftijd moeilijk op eigen kracht naar het centrum kunnen komen en dus begeleiding nodig hebben. De haal- en brengfunctie zijn hierbij heel belangrijk. Vrijwilligers en personeel begeleiden thuiszitters waar nodig. Kortom, er is een programma op maat. Een greep uit onze activiteiten: dessertnamiddag, bingonamiddag, uitstappen niet ver van huis, Kostprijs? Voor de activiteiten en het vervoer betaalt u een kleine bijdrage. De kostprijs van het vervoer varieert naargelang u al dan niet een thuiszorgdossier hebt bij ons lokaal dienstencentrum. Om het juiste tarief te kennen, raadpleeg het surplussersprogramma. Voor verdere informatie en het programma kunt u terecht bij onze maatschappelijk werker of bij één van de verzorgenden. Bel 09 266 38 93 18

Dienstverlening Wij willen als lokaal dienstencentrum iedereen helpen zo lang mogelijk zelfstandig thuis te wonen, en dit in de meest kwaliteitsvolle omstandigheden. Een uitgebreid aanbod van diensten, zowel bij u aan huis als in het centrum zelf, komt hieraan tegemoet. Voorbeelden van dienstverlening zijn (dieet) maaltijden, pedicure en manicure, een aangepaste douche, een klusjesman die bij u aan huis komt en administratieve ondersteuning. Hebt u een concrete hulpvraag, dan is onze maatschappelijk werker hét aanspreekpunt. In ons lokaal dienstencentrum staat ook altijd een ergotherapeut voor u klaar. Ondervindt u thuis moeilijkheden bij het douchen, het stappen of bij het aankleden, dan gaat de ergotherapeut samen met u op zoek naar praktisch haalbare oplossingen om uw woning of uw gewoontes aan te passen. De ergotherapeut geeft ook tips om valincidenten te voorkomen. Kan het lokaal dienstencentrum u niet helpen, dan kan het u wel altijd doorverwijzen naar de juiste instantie. Dankzij deze één-loket-functie kunt u in het lokaal dienstencentrum met al uw vragen terecht en wordt u niet van het kastje naar de muur gestuurd. Opgelet: voor dienstverlening kunt u alleen terecht in het lokaal dienstencentrum dat in uw wijk ligt. Op de website van het OCMW, www.ocmwgent.be, kunt u opzoeken onder welk dienstencentrum u valt (via de rubriek het OCMW in uw buurt ). U kunt het natuurlijk ook gewoon vragen in één van onze lokale dienstencentra. 19

In het centrum Maaltijden Wordt koken een te zware opgave? Bent u het beu om alleen aan tafel te zitten? Bij ons kunt u s middags in een gezellige sfeer eten. Voor warme maaltijden werken we samen met traiteur Sodexho.Een warme maaltijd kost 5,00 (soep, hoofdgerecht en dessert). Voor drank tijdens de maaltijden kunt u kiezen tussen water uit de kan (gratis) of een drankje uit de bar (betalend). Bent u geïnteresseerd, neem dan eerst contact op met de maatschappelijk werker. Maaltijden bestelt en betaalt u op het secretariaat, ten laatste tot de dag voordien (vóór de middag). Pedicure-manicure In Speltincx kunt u om de twee weken op woensdag terecht voor pedicure en/of manicure. Wekelijks vrijdag van 9u tot 15u. U maakt een afspraak en betaalt vooraf op het secretariaat. Gelaatsverzorging Gelaatsverzorging kan elke maand op dinsdag van 8.30u tot 12.30u en omvat: diagnose van de huid, een reiniging van de huid, een zachte gommage of peeling en daarna vappo (stomer). Indien gewenst: epilatie ( zie kostprijs) met massage. Kostprijs: gelaatsverzorging : 29,00 (uur), gelaatsontharing 8,00 voor kin en bovenlip en 8,00 voor wenkbrauwen. Douche (met of zonder hulp ) Speltincx heeft een volledig uitgeruste douche. U kunt elke werkdag na afspraak gebruikmaken van de douche. Hulp van een verzorgende is mogelijk. Gratis zonder hulp en met hulp 2,50. Washandje, handdoek, zeep, shampoo e.d. brengt u zelf mee. De douche kunt u op voorhand reserveren op het secretariaat of bij de maatschappelijk werker. De kostprijs bedraagt 14,50 of 12.50 (verhoogde tegemoetkoming) 20

Hulpmiddelen Speltincx heeft een aantal hulpmiddelen (bv sleutelverdikkers,rollator, toiletverhoger, ), die u gratis kunt uitproberen. Meer info krijgt u van ergotherapeuten Christine Van Ranst en Sabine Schutyser. Bel 09 266 38 94 Aan huis Thuiszorg Vervoer Een lokaal dienstencentrum helpt u om zo lang mogelijk in uw vertrouwde huis te laten wonen. Soms kunt u tijdelijk of definitief voor een aantal taken niet meer zelfstandig instaan. Als u hulp nodig hebt, kunt u een beroep doen op de thuiszorg vanuit het lokaal dienstencentrum. Bezoekers die zich moeilijk zelfstandig kunnen verplaatsen, kunnen vervoer aanvragen Wij brengen mensen van en naar het centrum, naar apotheek, diensten enz uiteraard binnen onze mogelijkheden. Onze verzorgenden bieden hulp bij: boodschappen bereiden van maaltijden wassen en strijken lichaamsverzorging begeleiden bij een uitstap naar bv. dokter, bank, apotheek,. Voor schoonmaakhulp verwijzen we u graag door naar bestaande schoonmaakdiensten. De prijs is afhankelijk van het inkomen en bespreekt u vooraf met Serpil, onze maatschappelijk werker: 09 266 38 93. Per rit vragen we een vergoeding en een voorafgaande afspraak is noodzakelijk (minstens 2 werkdagen vooraf). We zijn altijd op zoek naar vervoersvrijwilligers! Wilt u hierover meer informatie, neem dan contact op met de maatschappelijk werker Serpil. Bel op 09 266 38 93 21

Maatschapppelijk werk De maatschappelijk werker ondersteunt de mensen om hun leven zo lang mogelijk in eigen handen te houden. U kunt bij haar terecht voor het nodige sociaal advies en vragen in verband met de thuiszorg. Ze helpt u met sociale, financiële, juridische en administratieve vragen zoals: allerlei formulieren waar u geen weg mee weet; hulp bij aanvragen van financiële tegemoetkomingen; aanvraag van verschillende thuiszorgdiensten (bv. poetsdienst, thuisverpleging, ); informatie over huisvesting; vervoer; Indien nodig verwijst de maatschappelijk werker u door naar de juiste organisatie of overlegt zij met organisaties wat de beste oplossing voor uw probleem is. Hebt u een vraag, neem dan contact op met Serpil, onze maatschappelijk werker: 09 266 38 93. Zij kan bij u aan huis langskomen. 22

Ergotherapie Wat is ergotherapie? U hebt lichamelijke klachten en ondervindt allerlei praktische problemen in het dagelijks leven U hebt hulp nodig bij het aankleden en wilt dit graag zelfstandig doen. U valt regelmatig en raakt moeilijk recht. Uw partner heeft veel zorg nodig waardoor u zelf rugklachten hebt. U gebruikt een rolstoel maar uw huis is moeilijk toegankelijk. U kunt nog moeilijk buiten omdat u slecht ter been bent. Met uw heupprothese durft u niet meer alleen in bad. U leest graag maar uw ogen zijn sterk verzwakt. Herkent u deze of andere problemen, vraag dan hulp aan de ergotherapeuten. Zij zijn erin gespecialiseerd u te helpen om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen functioneren en thuis te kunnen blijven wonen. Hoe kan de ergotherapeut helpen? Methodeverandering Soms is het nodig enkele oude gewoontes aan te passen aan de nieuwe situatie. Voorbeeld : U verdeelt uw boodschappen nu over twee lichtere draagtassen U strijkt nu zittend zodat uw rug minder belast wordt. Advies over hulpmiddelen Het gebruik van een hulpmiddel is soms noodzakelijk. De ergotherapeut geeft uitleg en advies over het juiste hulpmiddel en leert u het gebruik ervan aan. Het centrum beschikt over een reeks hulpmiddelen, deze zijn gratis uit te proberen. Voorbeeld : Met elastische schoenveters kunt u weer zelf uw schoenen aantrekken. Door een badplank te gebruiken kunt u weer zelfstandig in en uit bad komen. Woningaanpassing Het kan noodzakelijk zijn dat uw woning aangepast wordt. De ergotherapeut geeft advies, informeert u over de prijs/kwaliteit, financiële tegemoetkomingen, het gebruik en de installatie van de aanpassing. Voorbeeld : Door het plaatsen van handgrepen kan u weer zelfstandig gebruik maken van het toilet. U hebt uw bad vervangen door een aangepaste douche. 23

Opvolging na ontslag uit het ziekenhuis De ergotherapeut kan bij u thuis komen kijken of uw woonsituatie aangepast is aan uw veranderde mogelijkheden na een ziekenhuisopname. Voorbeeld : U bent thuis gevallen en mag na de revalidatie terug naar huis. Maar de losse matten waarover u struikelde, liggen er nog altijd Hoe aanvragen? Na afspraak kunt u terecht in Speltincx bij Mayke of Christine. Indien nodig komen zij bij u thuis langs om samen met u te zoeken naar de beste oplossing voor uw probleem. Bel 09 266 38 94 Kostprijs Het advies is gratis. Hulpmiddelen of aanpassingen betaalt u volgens kostprijs. Huisbezoek- en bibliotheekvrijwilligers Speltincx heeft een groepje huisbezoek- en bibliotheekvrijwilligers. Zij gaan langs bij mensen die nood hebben aan een gesprek of brengen een boek uit de bibliotheek aan huis. Dankzij dit engagement bewaren we het contact met bezoekers, die niet meer tot bij ons geraken. Hebt u zin in bezoekje of een babbel? Zoekt u vrijwilligerswerk en bent u iemand die graag luistert en een zieke of oudere bewoner uit de buurt wilt bezoeken? 24 Neem dan contact op met Serpil, de maatschappelijk werker. Bel haar op nummer 09 266 38 93

Psychologische dienstverlening aan ouderen Ouder worden op zich is niet evident: men maakt veel verlies mee, heel wat vrienden, familie en kennissen sterven, bij sommigen verminderen de fysieke capaciteiten, bij anderen de geestelijke vermogens en zo verder. Celien Scheire biedt psychologische begeleiding aan huis aan, waardoor thuiswonende ouderen uit de regio Gentbrugge-Ledeberg bij haar terechtkunnen. Elke vrijdagvoormiddag van 8.30u tot 12.30u is er ook een zitdag in Speltincx. U kunt dan spontaan langskomen of u kunt telefonisch een afspraak maken. Deze dienstverlening is gratis. ( 0475 95 00 80 ) 25

Informatie Het lokaal dienstencentrum is hét aanspreekpunt in uw buurt. Alle buurtbewoners los van leeftijd, cultuur of overtuiging- kunnen bij ons terecht voor vragen rond welzijn en zorg. U vindt bij ons altijd antwoord. Kunnen wij u niet helpen, dan verwijzen wij u door naar de juiste instantie. Wij engageren ons ook om u verder te begeleiden bij complexe zorgvragen. Bijvoorbeeld als u overweegt om te verhuizen naar een woonzorgcentrum. De maatschappelijk werker wordt dan een vertrouwenspersoon, die de zorgcoördinatie op zich neemt. Om dit allemaal mogelijk te maken, garanderen wij een maximale bereikbaarheid van het onthaal waar goed opgeleide medewerkers en vrijwilligers u te woord staan. Ook tijdens de week van de Gentse Feesten blijven wij open. Met publicaties rond pensioen, mobiliteit en wonen spelen wij in op vragen die u mogelijk heeft. Vraag ernaar aan de balie. Door te werken met antennes en door samen te werken met buurt- en clubhuizen en met stedelijke dienstencentra, brengen we de informatie dichter bij de mensen. Voor groepen die moeilijk te bereiken zijn, zoals 80-plussers en allochtonen, doen we extra inspanningen. In elk lokaal dienstencentrum is er een openbare computerruimte. Iedereen kan daar gratis surfen op het internet, e-mailen en chatten. Vrijwilligers staan klaar om u te helpen. Zo willen wij de digitale kloof helpen dichten. U kunt bij ons ook kranten en tijdschriften komen inkijken. 26 Anne Deknock

Vrijwilligerswerk Uw lokaal dienstencentrum werkt graag met vrijwilligers. Zij vormen de hoeksteen van onze werking. Financieel wordt u er niet beter van, maar vrijwilligerswerk verrijkt wel uw leven. U blijft zinvol bezig, u kunt iets doen voor anderen, u komt onder de mensen, u maakt nieuwe vrienden, u blijft betrokken en voelt u nuttig in de samenleving. Als vrijwilligers dragen jullie een grote verantwoordelijkheid. Vroeger waren jullie er om het personeel te ondersteunen. Nu zijn de rollen omgekeerd. Nu is er personeel er om de vrijwilligers te steunen en hun werk mogelijk te maken. Want zonder vrijwilligers is het onmogelijk om nu nog een lokaal dienstencentrum te runnen. Vrijwilligerswerk is er in alle maten en soorten. Bij ons vinden jullie vrijwilligerswerk op maat, afgestemd op jullie wensen, verwachtingen en mogelijkheden. Er zijn mensen nodig om de bar open te houden, om de permanentie op het secretariaat waar te nemen, om ateliers en activiteiten te begeleiden, om een stuk thuiszorg op te nemen en voor nog zoveel andere taken. Samen gaan we op zoek naar een vorm van vrijwilligerswerk die bij u past. Wij zorgen ook voor de nodige ondersteuning en vorming. Als u interesse hebt in vrijwilligerswerk, neem dan contact op met de centrumleider. 27

Getuigenissen Ik ben Hugo en werk hier nu sinds enkele jaren als vrijwilliger.ik was thuis maar 100% huisman zag ik niet zitten, ik wou wel nog iets meer doen. Via een kennis, die al vrijwilliger was in Speltincx, hoorde ik dat ze iemand zochten voor in de bar. Ik aarzelde want OCMW koppelde ik aan behoeftige mensen maar uiteindelijk zette ik toch de stap. Ik ben gestart in de bar en van het één kwam het ander. Ze vroegen me ook als secretariaatsvrijwilliger zodat ik nu op woensdag-en vrijdagnamiddag in bar werk en op donderdagvoormiddag op het secretariaat. Ook op vergaderingen notuleer ik soms en mijn vrouw die nog voltijds werkt, komt ook af en toe helpen in de bar. HUGO AERTS Ik ben hier terecht gekomen via mijn zus die in de regio van Speltincx woont. Zij kreeg een folder in de bus en ik zag dat ze olieverf deden en schreef me hiervoor in. Mijn zus volgde tekenen maar de vrijwilliger stopte ermee en aangezien ik 6 jaar kunstacademie volgde, lag dit wel binnen mijn mogelijkheden. Ik geef nu tekenles elke vrijdag en het geeft me voldoening dat ik mijn kennis kan delen en aanreiken aan de anderen. INGRID DE WISPELAERE 28

Ik kom nu een 25-tal jaar naar Speltincx. Ik woon hier in de buurt en toen mijn man en zoon gingen werken, zag ik het niet zitten om alleen thuis te zijn. Ik volgde eerst patchwork en nadien werd ik gevraagd om vrijwilliger te worden van het vrij atelier. We zijn een hechte groep, net als één grote familie en het is niet zozeer de activiteit maar wel de leuke babbels, steun van en voor elkaar die het zo waardevol maken. MONIQUE VAN DERHEYDEN Ik ging in 1988 met brugpensioen. In dat jaar begon ik petanque te spelen in de Porre. In 1990 kwam ik de eerste keer in Speltincx, ik was hier nog nooit geweest. Er lagen twee petanquebanen, maar er waren geen leden. Alles lag stil. Ik bracht de terreinen in orde en we gingen van start met een 8-tal leden, nu zijn we met 84 en doe ik de begeleiding samen met René. Ik vind het contact met de mensen belangrijk maar petanque is ook een heel gezonde sport, zowel lichamelijk als geestelijk. JULIEN TERNEU 29

Overleg en inspraak De centrumraad is een inspraakorgaan en dient om de werking van het centrum af te stemmen op de noden van de bezoekers en/of de buurt. Om de 2 maanden komen we samen en volgende agendapunten keren telkens terug: Elke groep of activiteit wordt vertegenwoordigd door de vrijwilliger of door een andere deelnemer van de activiteit. De raad wordt geleid door de centrumleider.. Het verslag kunt u opvragen op het secretariaat. evaluatie van de voorbije activiteiten; voorstelling van de geplande activiteiten; vragen en voorstellen van de bezoekers. Bent u tevreden? Vertel het verder! Hebt u bedenkingen bij wat we doen? Vertel het ons! We hebben ook een klachtenprocedure. Vraag ernaar! 30

Praktische informatie Algemene informatie Secretariaat Voor inschrijvingen, kopie, onthaal, informatie,doorverwijzing, kunt u van 9u tot 12.30 en van 13u tot 17u terecht op het secretariaat. Het secretariaat is alle werkdagen bereikbaar op het nummer 09 266 38 96. Ontmoetingsruimte/cafetaria De ontmoetingsruimte is open van maandag tot en met vrijdag van 9u tot 17.30u. Onze bar is open van 9u tot 11.45u en van 13u tot 17.30u.

DE GENTSE LOKALE DIENSTENCENTRA DE WATERSPIEGEL DE THUISHAVEN DE BOEI WIBIER TEN HOVE DE HORIZON DE KNOOP DE VLASCHAARD SPELTINCX DE REGENBOOG Lokaal Dienstencentrum Speltincx Meersemdries 4, 9050 Gentbrugge 09 266 38 96 ldc.speltincx@ocmwgent.be http://www.ocmwgent.be/speltincx.html