Lokaal dienstencentrum Speltincx

Transcriptie

1 Lokaal dienstencentrum Speltincx Welkom! September 2015

2 Inhoudstafel Welkom... 3 Missie/visie... 4 Personeel... 5 Tijdschrift Wijs en UiTPAS... 6 Activiteiten... 7 Algemene info... 8 Vast aanbod... 9 Surplussers activiteiten Dienstverlening In het centrum Aan huis Informatie Vrijwilligerswerk Getuigenissen Overleg en inspraak Praktische informatie... 31

3 Welkom Wil je nieuwe mensen leren kennen? Wil je meedoen aan toffe activiteiten of een interessante cursus volgen? Heb je nood aan medische verzorging of hulp aan huis? Of wil je informatie over de woonzorgcentra van het OCMW? Dan kan je terecht in lokaal dienstencentrum Speltincx, één van de tien lokale dienstencentra van OCMW Gent. We zijn een ontmoetingsplaats in de wijk voor iedereen, ongeacht de kleur, leeftijd, geloofsovertuiging.we richten ons vooral op de inwoners van Gentbrugge en een gedeelte van Sint Amandsberg. Daarnaast bieden we ook dienstverlening aan. Je kunt bij ons zowel terecht voor pedicure, manicure, maaltijden, als voor informatie over de thuiszorg in het algemeen. Deze infobrochure geeft je een overzicht van ons aanbod. Je zal ontdekken dat er voor elk wat wils is. Kom gerust eens langs! Het team van ldc Speltincx. In onze ontmoetingsruimte kan je dagelijks terecht voor een drankje en een leuke babbel. We hebben een groot aanbod informatieve, vormende, creatieve, bewegings- en ontspanningsactiviteiten zoals zumba, taallessen, aquarel en nog zoveel meer! 3

4 Missie/Visie Het lokaal dienstencentrum Speltincx van het OCMW richt zich hoofdzakelijk tot de bewoners van Gentbrugge en een gedeelte van SintAmandsberg, met extra aandacht voor de senioren en de meest kwetsbaren onder hen. Doel is de levenskwaliteit van de buurtbewoners op alle levensdomeinen behouden en/of verbeteren, dit zowel door vragen op te lossen als door ze te voorkomen EN de meest gunstige leefomgeving en kansen creëren om zelfstandig thuis wonen en leven volgens eigen wensen en behoeften mogelijk te maken. geeft elke persoon de kans zijn mogelijkheden te ontplooien, zichzelf waar te maken op het vlak van de verschillende levensdomeinen door een grote verscheidenheid aan te bieden. Dit ter bevestiging en verhoging van de eigenwaarde; stimuleert en ondersteunt vrijwilligersinitiatief; creëert ontmoetingskansen als basis voor sociale netwerken met verhoging van de onderlinge solidariteit; bouwt een eigentijds en aangepast aanbod van dienstverlening uit, daar waar nodig, door verwijzing of/en door eigen hulpverlening op maat; is een ankerpunt voor informatie en bemiddeling en een aanspreekpunt in de buurt, voor al wie een vraag heeft van informatieve aard of van thuiszorg in de ruime betekenis; bouwt als permanente leidraad inspraak, overleg en evaluatie in met alle betrokkenen; streeft samenwerking na met andere organisaties uit de buurt om bovenstaande doelstelling te realiseren en desgewenst de nodige acties hierrond te ondernemen. Het lokaal dienstencentrum: 4 streeft op alle vlakken laagdrempeligheid na; benadert elke persoon in zijn totaliteit, met zijn eigenheid, en met respect voor zijn levensvisie en beslissingsrecht;

5 Personeel Maureen Bauwens Centrumleider Zij is de eindverantwoordelijke voor de goede werking van het centrum. Christine Van Ranst Ergotherapeut Martine Brumer Eveline Heyman Administratief medewerkers Serpil Isiklar Maatschappelijk werker Maatschappelijk werk en de coördinatie van de dienstverlening aan huis is haar takenpakket. Zij organisereert de activiteiten en begeleidt en ondersteunt de vrijwillige medewerkers. Zij geeft ook advies, zodat u zo lang mogelijk zelfstandig thuis kan blijven wonen. Het onthaal, de inschrijvingen voor de activiteiten en de administratie zijn hun hoofdtaken. Karin Blondia, Aline Ceulemans Verzorgenden Zij voeren dienstverlenende taken uit aan huis en in het centrum. Brigitte Busson Rani Surjit Kaur Service - medewerkers Conny Bracke Onderhoudsvrouw Zij zijn verantwoordelijk voor de hygiëne en de netheid in het centrum. 5

6 Tijdschrift Wijs en UiTPAS Wijs De tien lokale dienstencentra geven samen het tweemaandelijkse tijdschrift Wijs uit. Daarin vind je informatie over alle wekelijkse en bijzondere activiteiten: plaats, datum en een korte omschrijving van de activiteit. Wijs is gratis. Op eenvoudig verzoek krijg je het blad thuis gestuurd. Als je inschrijft voor een activiteit, geef je aan of je Wijs wilt ontvangen. Dan krijg je het een jaar lang gratis. Wijs is een blad voor en door senioren. Vrijwilligers met een vlotte pen zijn dan ook welkom om een stukje te schrijven UiTPAS Bezoekers kunnen in de lokale dienstencentra de UiTPAS van Stad Gent gebruiken. UiTPAS Gent is een digitale kaart waarmee je aan cultuur, sport en andere activiteiten kunt doen. Je kunt met de kaart punten sparen en die dan omruilen voor een korting, cadeau of een ander voordeel bij alle deelnemende organisaties. Iedereen, ook niet-gentenaars, kan een UiTPAS kopen. Kostprijs: 5 euro. Mensen met een verhoogde tegemoetkoming betalen 1 euro. Koop je de UiTPAS, dan krijg je al meteen een welkomstvoordeel (gratis zwembeurt of museumbezoek, gadget, ). De UiTPAS is onder meer te koop in de Stadswinkel aan de Botermarkt 17a in Gent (in de kelder onder het belfort). Woon je in Gent en heb je recht op een verhoogde tegemoetkoming of zit je in een collectieve schuldenregeling, dan betaalt u met de UiTPAS in de lokale dienstencentra maar 20 % van de prijs. We spreken dan van het kansentarief (KT). Dat geldt voor alle activiteiten, behalve voor meerdaagse buitenlandse reizen en voor feestmaaltijden (minimumtarief hiervoor is 5 euro). Deze korting is niet van toepassing op het dienstverleningsaanbod. 6 Alle bezoekers kunnen met de UiTPAS in de lokale dienstencentra punten sparen en deze inwisselen voor een ruilvoordeel. In de ontmoetingsruimte staat een scanner, waar je jouw UiTPAS kunt scannen om zo punten te verzamelen.

7 Activiteiten Je kunt bij ons terecht voor een uitgebreid pakket van activiteiten. Er zijn creatieve en recreatieve activiteiten, bewegings- en vormingsactiviteiten. Daarnaast organiseren we ook surplussersactiviteiten, voor mensen die zich moeilijk kunnen verplaatsen. Bewegen is belangrijk voor uw algemeen fysiek welzijn. En het hoeft niet altijd sport te zijn. Naast bijvoorbeeld aerobics en tafeltennis, zijn ook wandelen, yoga en dansen vormen van beweging. De meeste activiteiten vinden plaats in ateliervorm en onder begeleiding van een vrijwilliger. Je leert iets maken, waarin je jouw gevoelens kwijt kan. Tegelijk leg je nieuwe sociale contacten. Recreatieve activiteiten zijn laagdrempelig, vormen een zinvolle tijdsbesteding en brengen mensen in contact met elkaar. Ook hier is variatie troef. Dit kan gaan van kaarten, petanque en gezelschapsspelen tot uitstappen, snoepnamiddagen of gewoon gezellig samen zijn in de cafetaria. Onze samenleving evolueert razendsnel. Wil je bijblijven, dan is levenslang leren een must. Ook hiervoor ben je bij ons aan het goede adres. Wij organiseren cursussen en infonamiddagen. Dat allemaal op een gemoedelijke manier, waarbij we rekening houden met jouw tempo en jouw mogelijkheden.de cursussen zijn heel praktisch gericht. En je hoeft geen examens af te leggen. We leren ook altijd in groep, zodat je nieuwe mensen leert kennen en jouw leven meer kleur krijgt. Voor mensen die zich niet meer zelfstandig kunnen verplaatsen, organiseren we surplussers activiteiten. We bellen de deelnemers op en nodigen hen uit, waarna ze door een personeelslid of een vrijwilliger thuis worden opgehaald. Na afloop worden ze terug naar huis gebracht. oorbeelden van surplusserssactiviteiten zijn een gezelschapsspel, een uitstap of een boodschappennamiddag. Vieren we in het centrum feest, dan plannen we ook vervoer voor deze groep van mensen. Elk lokaal dienstencentrum biedt een brede waaier van creatieve activiteiten, zoals tekenen, schilderen, aquarel, juwelen maken, bloemschikken, boekbinden, borduren en kantklossen. Ons vast aanbod vind je in deze onthaalbrochure. Het variabel aanbod kan je in ons tijdschrift Wijs terugvinden. 7

8 Algemene Informatie Prijzen Lessen die het hele jaar doorlopen en vormend/opbouwend zijn (bv. taal- en computerlessen). Je kunt niet zo maar om het even wanneer invallen. Hiervoor is alleen een abonnement mogelijk. Kostprijs: 2,50 euro per uur. Een taalcursus van 30 lessen van anderhalf uur kost dan 112,50 euro of 22,50 euro met kansentarief (KT). Eenmalige voordrachten en workshops. 3 euro per activiteit. Kansentarief is 0,60 euro. Informatieve voordrachten (gezondheid, preventie, ) zijn gratis. Ateliers en praatgroepen: 20 euro instapgeld per jaar (kansentarief 4 euro). Een jaar start in september. Stap je later in, dan betaal je de overige kwartalen. Lessen die over een heel jaar lopen en waarin geen opbouw zit (bv. yoga, aerobics). U kunt dus om op het even welk moment aansluiten. Je koopt een jaarabonnement van 2,50 euro per les (75 euro in totaal) of een tienbeurtenkaart van 30 euro. Het kansentarief is dan respectievelijk 15 euro per jaar of 6 euro. Een abonnement voor 30 lessen is goedkoper dan 3 tienbeurtenkaarten. Fiets- of wandelkaart, die over 1 jaar loopt en geldig is in alle 10 lokale dienstencentra. 10 euro per pas (2 euro kansentarief). Korte wandelingen van maximaal 4 km in de omgeving van het centrum zijn gratis. Wandelingen met een gids, waarin de nadruk ligt op het cultureel-historische aspect, kosten 3 euro of 0,60 kansentarief (KT). Gespreide betalingen zijn altijd bespreekbaar met de centrumleider. Lessenreeksen van maximaal 10 lessen. U schrijft in per reeks en betaalt 30 euro (3 euro per les). Kansentarief is 6 euro. Inschrijvingen Om deel te nemen aan activiteiten, schrijf je in op het secretariaat of via de webwinkel van de lokale dienstencentra: activiteitenldc.gent.be. Aan het onthaal kan je maximaal voor 4 personen inschrijven. Een inschrijving is pas geldig na betaling van uw deelnameprijs. Telefonisch inschrijven kan alleen voor activiteiten die gratis aangeboden zijn. Wie via de UiTPAS een korting krijgt, kan alleen maar inschrijven aan het onthaal. 8

9 Vast aanbod Vorming Levenslang leren kan ook in Speltincx. Gaat het om een taal, muziek, koken of een interessante discussie, je steekt er altijd wat van op. En dit op een ontspannende manier. Engelse les Zowel voor het aanleren als het onderhouden of uitbreiden van je taalkennis kan je in onze 6 niveaus terecht Wanneer? Op maandagvoormiddag en dinsdagnamiddag Prijs? 2,50 per lesuur, KT 0,50 Begeleider: Katrien De Reese Franse les Zowel voor het aanleren als het onderhouden of uitbreiden van je taalkennis, kan je in onze 3 niveaus terecht Wanneer? Op dinsdag en woensdag Prijs? 2,50 per lesuur, KT 0,50 Begeleider: CVO Perspectief volwassenonderwijs Koken Koken voor mannen, bakvoormiddagen, vreemd koken en vegetarisch koken: het staat allemaal op onze menu. Wanneer? Maandelijks op woensdag, donderdag of vrijdag Prijs? 3,00 per les, KT 0,60. Ingrediënten worden apart verrekend. Begeleider: Frank d Oosterlinck, Jacky Vande Capelle, Edwin Danckaert, Robert Schelstraete en gastlesgevers. Praatgroep in het Frans Op een ludieke manier onderhouden we met een filmfragment, een lied en een tekst onze Franse taal. Wanneer? Op woensdag van 14u tot 16u Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld, KT 4,00 Begeleider: Jean Luc Timmerman Praatgroep Italiaans Voor mensen die al een woordje Italiaans spreken en wekelijks willen samenkomen om hun talenkennis op te frissen Wanneer? Op dinsdag van 10u tot 11u Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld, KT 4,00 Begeleider: Jan Van Beneden 9

10 Keyboard Met individuele begeleiding leer je op eigen tempo keyboard spelen. Wanneer? Op afspraak maandag voormiddag en op vrijdag voor en namiddag. Prijs? 1,00 per les (24 min. individuele les), KT 0,20 Begeleider: Herman Bonne Notenleer Bij voldoende interesse maken wij je wegwijs tussen de notenbalken Wanneer? Op maandag en vrijdag van 9.00u tot 10.00u Prijs? 2,50 per les, KT 0,50 Begeleider: Herman Bonne Computerlessen Computerinitiatie, internet, multimedia, ipad, PowerPoint en digitale fotografie Wanneer? Op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag. Begeleider: CVO Panta Rhei en vrijwilligers (initiatie) Surfen op internet Wanneer? Dagelijks mogelijk in het digihoekje in de cafetaria en nieuwbouw 2de verdieping. op vrijdagnamiddag na afspraak. Met begeleiding: door Jean Luc Timmerman Spreekuur computer, smartphone en tablet Oefenen op computer of bespreken bij kleine problemen met je toestel Wanneer? Op maandag en vrijdag na afspraak van 14u tot 16u Prijs? Gratis. Individuele begeleiding Begeleider: Paul Couck (maandag) Jean Luc Temmerman (vrijdag) Voordrachten Speltincx biedt regelmatig interessante voordrachten aan over zeer uiteenlopende thema s: cultuur, gezondheid, zelfredzaamheid, preventie Voor data en onderwerpen prijs zie Wijs. 10

11 Beweging Dat bewegen belangrijk is, hoeven wij waarschijnlijk niet meer te vertellen. Dat het ook leuk en ontspannend kan zijn, merk je wanneer u deelneemt aan één van onze bewegingsactiviteiten. We werken zowel aan de ontspanning met yoga en dansen als aan de inspanning met aerobics. Wie daarbij nog van de gezonde buitenlucht wil genieten, kan terecht bij petanque, fietsen en wandelen. Aerobic Fit en gezond door bewegingsoefeningen op muziek. Je conditie en je figuur zullen er wel bij varen. 3 niveaus 1 is het laagste, 3 het hoogste Wanneer? Op dinsdag niv. 2 van 14u tot 15u en niv. 3 van 15u00 tot 16u00 en niv. 1 van 16u00tot 17u00 Prijs? Abonnement: 2,50 per les (KT 0,50) of 10 beurtenkaart 3,00 per les (KT 0,60) Begeleider: Leerkracht van Nathalie Vincent Lijndansen Heeft het voordeel dat je geen danspartner nodig hebt. We hebben 2 niveaus. Wanneer? op woensdag om 9.00u basis om 10.10u gevorderden. Prijs? abonnement: 2,50 per les (KT 0,50) of 10 beurtenkaart 3,00per les (KT 0,60) Begeleiders: Gerda Boeckx en Nicole De Paepe Zumba Gold Op Latijns-Amerikaanse muziek in een mix van fitness en dansen verstevig je je lichaam en verbrand je calorieën zonder dat je het weet. Omdat het zo leuk is. Zumba gold zijn lessen speciaal op maat van senioren. Wanneer? Vrijdag van 9.15u tot 10.15u en 10.30u tot 11.30u Prijs? abonnement: 2,50 per les (KT 0,50) of 10 beurtenkaart 3,00 per les (KT 0,60) Begeleider: Reinaldo Romeroh NIEUW Dans je fit Een laagdrempelig dansprogramma met spierversterkende en lenigmakende bewegingen. Wanneer? Donderdag van 14u30 tot 15u30 Prijs? 30 euro, KT 6, reeks van 10 lessen Begeleider: Eva Matthys 11

12 Yoga Leert je bewust omgaan met je lichaam, je ademhaling als ook relaxeren. Tijdens de les wordt er gekeken naar ieders mogelijkheden en kunnen oefeningen aangepast worden. Wanneer? Op dinsdag van 8u45 tot 9u45, (starters) van 9.50u tot 10.50u en van 10.55u tot 11.55u Prijs? abonnement: 2,50 per les (KT 0,50) of 10 beurtenkaart 3,00 per les (KT 0,60) Begeleider: Fabienne De Buysere Tai chi Tai chi is een Chinese bewegings- en ontspanningsvorm. De manier van lesgeven is erop gericht dat iedereen binnen een prettige leerzame manier tai chi kan beoefenen. In Speltincx kunnen zowel gevorderden, beginners als mensen met beperkte ervaring terecht. Wanneer? Starters op donderdag van 9u tot 10u; gevorderden van 10u tot 11u Prijs? abonnement: 2,50 per les (KT 0,50) of 10 beurtenkaart 3,00 per les (KT 0,60) Begeleider: José De Sager Stoelturnen Oefeningen in zit of met stoel als steunpunt. Geef stijve spieren geen kans en doe mee. Wanneer? Op donderdagu van 14.00u tot Prijs? Valt binnen surplusprogramma Begeleider: verzorgende 12

13 Fietsen Mooie uitgestippelde tochten in een rustig tempo. Voor een namiddag mag je rekenen op ongeveer 35 km, dagfietstochten rond de 75 km Wanneer? Maandelijks op donderdag, vertrek 14.00u data zie Wijs Prijs? met fietspas, 10,00, KT 2, voor 1 jaar geldig in alle centra Begeleiders: Willy Lagaert, Roland De Prins, Frank Cornel, Daniêl Van Den Bulcke en Peter Van Damme Tafeltennis Zowel mensen met enige spelervaring als beginnende spelers kunnen in een leuke sfeer een partijtje spelen Wanneer? Vrijdag van 13u30 tot 16u30 Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld, KT 4,00 Wandelen Wandelen in goed gezelschap langs mooie uitgestippelde routes. Voor elk wat wils. Voor korte wandeling mag je rekenen op 1 uur stappen, voor lange wandelingen 2 uur. Wanneer? Op maandag vanaf 14u30, voor data en vertrekplaats zie Wijs Prijs? met wandelpas, 10,00, KT 2,00, voor 1 jaar geldig in alle centra Begeleiders: Etienne Huyghe, Huberte Daubies, Julien Terneu,,William Buysse, Machteld Van Maercke, Antoon De Loof Salsa Salsa is één van de weinige dansen waar ritme en emotie zo hand in hand gaan. In oorsprong wordt salsa met partner gedanst. Door de jaren heen kent de oorspronkelijke salsa inmiddels zoveel varianten dat ook dit niet meer de basis vormt. In Speltincx wordt de Cubaanse salsa aangeleerd. Wanneer? Maandag van 10u30 tot 11u30 Prijs? abonnement: 2,50 per les (KT 0,50) of 10 beurtenkaart 3,00 per les (KT 0,60) Begeleider: David Maes Pilates NIEUW Bij Pilates ligt de focus op het versterken en soepel maken van je centrum, nl. je bekken en buik- & rugspierenkorset en zo een gezonde lichaamshouding te ontwikkelen. Wanneer? Donderdag van tot 16.30u Prijs? 30,00, KT 6,00, reeks van 10 lessen Begeleider: Eva Matthys 13

14 Creatief Je creatieve talenten kan je botvieren in ons ruim crea-aanbod. Er is voor elk wat wils. Hobby O.a. borduren, haken, breien en creatief handwerk, werkjes die nadien verkocht worden ten voordele van het dienstencentrum Wanneer? Maandag van 14u tot 17u Prijs? Gratis Begeleider: Monique Walraeve en Germaine Walraeve Tiffany glaskunst Werken met gekleurd glas: door snijden en solderen worden prachtige lampekappen en decoratieve stukjes gemaakt. Wanneer? Dinsdag van 8.30u tot 11.45u en van 14u tot 17u 3D wenskaarten Fijn uitgesneden en in laagjes boven elkaar aangebracht en je krijgt een bijzondere wenskaart Wanneer? Vrijdag van 14u tot 17u Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld Begeleider: Ginette De Muyt Juwelen maken Met verschillende technieken maak je je eigen juweel. Wanneer? Op vrijdag van 14u tot 17u Zie Wijs voor de data Prijs? 3,00 per les Begeleider: Nicole Deketelaere en Hilde Theys Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld, KT 4,00 Begeleider: Jean Ninite Breien Van eenvoudige tot moeilijke breipatronen, onze vrijwilligster zorgt ervoor dat je geen steken laat vallen (2 groepen) Wanneer? Om de 2 weken op woensdag van 14u tot 17u Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld, KT 4,00 Begeleider: Fernande Lenders Pergamano Het bewerken van perkamentpapier tot boekenleggers, wenskaarten, Wanneer? Woensdag van 14u tot 17u Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld, KT 4,00 Begeleider: Monique Vandewynckel 14

15 Patchwork / quilten Met deze techniek leer je eenvoudige tot ingewikkelde patronen maken, goed voor een kussen, wandtapijtje of bedsprei. Wanneer? Iedere vrijdag van 14u tot 17u Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld, KT 4,00 Begeleider: Anne Hoebrechts Aquarelatelier 1 Steeds een nieuwe uitdaging om je aquarel techniek te verbeteren. Wanneer? Maandag van 14u tot 17u Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld, KT 4,00 Begeleider: Gustaaf Van den Steen Aquarel, teken en schilderatelier Naast aquarel kan je hier ook je tekentalent verder ontwikkelen. Wanneer? Donderdag van 14u tot 17u Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld, KT 4,00 Begeleider: Marcel Reynaert Tekenatelier Wanneer? Vrijdag van 14u tot 16u30 Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld, KT 4,00 Begeleider: Ingrid De Wispelaere Olieverfatelier In een gezellige groepssfeer werken aan een eigen kunstwerk op doek. Wanneer? Donderdag van 14u tot 17u. Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld, KT 4,00 Begeleider: Ingrid De Wispelaere Vrij handwerkatelier Onder het motto samen is het leuker. Bij een gezellige babbel werkt iedereen aan zijn eigen handwerk. Wanneer? Donderdag van 14u tot 17u Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld, KT 4,00 Begeleider: Monique Van der Heyden Naaiatelier Maak je eigen kledingstuk met ondersteuning van een deskundige vrijwilligster. Wanneer? Om de 2 weken op maandag van 14u tot 16u30 Prijs? 20,00 jaarlijks instapgeld, KT 4,00 Begeleider: Thérèse Sarazyn Bloemschikken Wanneer? Maandelijks op dinsdag om 9u en om14u Zie Wijs voor de data Prijs? 3,00 per les, KT 0,60 Begeleider: Marijke De Man Korte en nieuwe creatieve cursussen Zie Wijs voor info 15

16 Ontspanning We willen van ons centrum een gezellige ontmoetingsplaats maken waar u mensen kan leren kennen en nieuwe vrienden kan maken. In onze ontmoetingsruimte kan je terecht voor een praatje maar ook voor een spelletje kaart, schaak, of sjoelbak. Af en toe schuiven we de tafels en stoelen aan de kant en wordt er gefeest. De feesten worden aangekondigd in Wijs. Dit is ook het geval wanneer we op uitstap gaan. Je kunt ook gewoon langskomen om de krant of een tijdschrift te lezen, of een kop koffie te drinken. Op dinsdag wordt er gescrabbeld en elke dag kan je terecht voor een partijtje kaarten of petanque. Redenen genoeg om zeker eens binnen te komen en niet alleen thuis te blijven zitten. De ontmoetingsruimte is open van 9u tot 17.45u, alleen op werkdagen. Tussen 12u en 13u is er geen bediening in de cafetaria. ONS AANBOD Hieronder vind je ons aanbod van vaste activiteiten (wekelijks terugkerende activiteiten). De variabele activiteiten als feesten, uitstappen, voordrachten, vind je in ons tijdschrift Wijs. Kaarten (gratis) Iedere dag kunt u tijdens de openingsuren van de cafetaria afspreken om een kaartje te komen leggen. Op maandag is er een georganiseerde kaartnamiddag. Komt u om 13.30u dan kijkt Sonja Tichelbaut bij welke kaarttafel je kunt aansluiten. Wafel- en pannenkoekenbak en ontmoetingsmiddagen Wanneer? Maandelijks op maandag, vanaf 14u tot 16.30u. Data: zie Wijs Taartnamiddag Elke maandag- en donderdagnamiddag is er gebak te verkrijgen in de cafetaria Feesten en dansnamiddagen Wanneer? Op donderdag. Data: zie Wijs Verborgen talenten Deze groep steekt een show in elkaar met sketches en dansen die ze op onze feesten opvoeren. Repetities op donderdag van 9u tot 10.45u Gratis 16 Begeleider: Nicole De Paepe

17 Scrabble en rummicub In kleine groepjes rond een spelbord maken we er een gezellige namiddag van. Prima hersengymnastiek zonder competitie Wanneer? Op dinsdag van 14u tot 17u Instapgeld: 20, KT 4,00 Petanque Wanneer? Elke namiddag vanaf 13u vrij spel mogelijk, op dinsdag initiatie, op woensdag competie en op vrijdag georganiseerd vrij spel. Prijs? 10,00 jaarlijks instapgeld, KT 2,00 Begeleiders: René Cauwel, Norbert Vanderstraeten, Simonne Eneman en Julien Terneu Biljart Wanneer? Dagelijks van 9u tot 17.30u Prijs? per spel: 0,20 voor 15 min. Begeleider: Herman Meirlaen en Rosemarijn De Bruyne Gezelschapspellen Wij beschikken over kaarten, scrabble, rummicub en schaken. Wil je een paartje spelen, vraag ernaar op het secretariaat. Zangkoor We zingen om het plezier dat zingen geeft. Wanneer? Elke donderdag van 10u tot 11u Gratis Begeleider: Didier De Mol 17

18 Surplussersactiviteiten De Surplussers Elke donderdagnamiddag organiseren wij samen met vrijwilligers een activiteit voor onze groep surplussers. Het gaat om buurtbewoners die wegens ziekte en/of leeftijd moeilijk op eigen kracht naar het centrum kunnen komen en dus begeleiding nodig hebben. De haal- en brengfunctie zijn hierbij heel belangrijk. Vrijwilligers en personeel begeleiden thuiszitters waar nodig. Kortom, er is een programma op maat. Een greep uit onze activiteiten: dessertnamiddag, bingonamiddag, uitstappen niet ver van huis, Kostprijs? Voor de activiteiten en het vervoer betaal je een kleine bijdrage. De kostprijs van het vervoer varieert naargelang je al dan niet een thuiszorgdossier hebt bij ons lokaal dienstencentrum. Om het juiste tarief te kennen, raadpleeg het surplussersprogramma. Voor verdere informatie en het programma kan je terecht bij onze maatschappelijk werker of bij één van de verzorgenden. Bel

19 Dienstverlening Wij willen als lokaal dienstencentrum iedereen helpen zo lang mogelijk zelfstandig thuis te wonen, en dit in de meest kwaliteitsvolle omstandigheden. Een uitgebreid aanbod van diensten, zowel aan huis als in het centrum zelf, komt hieraan tegemoet. Voorbeelden van dienstverlening zijn (dieet) maaltijden, pedicure en manicure, een aangepaste douche, een klusjesman die bij je aan huis komt en administratieve ondersteuning. Heb je een concrete hulpvraag, dan is onze maatschappelijk werker hét aanspreekpunt. In ons lokaal dienstencentrum staat ook altijd een ergotherapeut voor je klaar. Ondervind je thuis moeilijkheden bij het douchen, het stappen of bij het aankleden, dan gaat de ergotherapeut samen met jou op zoek naar praktisch haalbare oplossingen om uw woning of uw gewoontes aan te passen. De ergotherapeut geeft ook tips om valincidenten te voorkomen. Kan het lokaal dienstencentrum je niet helpen, dan kan het je wel altijd doorverwijzen naar de juiste instantie. Dankzij deze één-loket-functie kan je in het lokaal dienstencentrum met al je vragen terecht en word je niet van het kastje naar de muur gestuurd. Opgelet: voor dienstverlening kun je alleen terecht in het lokaal dienstencentrum dat in uw wijk ligt. Op de website van het OCMW, kunt u opzoeken onder welk dienstencentrum je valt (via de rubriek het OCMW in uw buurt ). Je kunt het natuurlijk ook gewoon vragen in één van onze lokale dienstencentra. 19

20 Dienstverlening in het centrum Maaltijden Wordt koken een te zware opgave? Ben je het beu om alleen aan tafel te zitten? Bij ons kan je s middags in een gezellige sfeer eten. Voor warme maaltijden werken we samen met traiteur Sodexho.Een warme maaltijd kost 5,00 (soep, hoofdgerecht en dessert). Voor drank tijdens de maaltijden kan je kiezen tussen water uit de kan (gratis) of een drankje uit de bar (betalend). Ben je geïnteresseerd, neem dan eerst contact op met de maatschappelijk werker. Maaltijden bestel en betaal je op het secretariaat, ten laatste tot de dag voordien (vóór de middag). Pedicure-manicure In Speltincx kan je wekelijks op vrijdag terecht voor pedicure en/of manicure. Maandelijks op woensdag kan je ook extra spa-voetverzorging krijgen. Hervoor betaal je een extra pedicurebeurt. Gelaatsverzorging Gelaatsverzorging kan elke maand op dinsdag van 8.30u tot 12.30u en omvat: diagnose van de huid, een reiniging van de huid, een zachte gommage of peeling en nadien vappo (stomer). Indien gewenst: epilatie ( zie kostprijs) met massage. Kostprijs: gelaatsverzorging : 29,00 (uur), gelaatsontharing 8,00 voor kin en bovenlip en 8,00 voor wenkbrauwen Douche (met of zonder hulp ) Speltincx heeft een volledig uitgeruste douche. Je kunt elke werkdag na afspraak gebruikmaken van de douche. Hulp van een verzorgende is mogelijk. Gratis zonder hulp en met hulp: 2,50 Washandje, handdoek, zeep, shampoo e.d. breng je zelf mee. De douche kan je op voorhand reserveren op het secretariaat of bij de maatschappelijk werker. De kostprijs bedraagt 14,50 of 12,50 (verhoogde tegemoetkoming) 20

21 Telefoonster Elke woensdag en vrijdag belt de vrijwilliger je op om te horen of alles goed gaat met jou. Wil je graag deel uitmaken van onze telefoonster? Neem dan contact op met onze maatschappelijk werker Serpil Isiklar op Bloeddrukmeting Een te hoge bloeddruk is een sluipende aanslag op de gezondheid. Regelmatig de bloeddruk laten meten is dan ook een verstandige beslissing. Een vrijwilliger met een vooropleiding verpleging zorgt er op deskundige wijze voor dat de resultaten van de meting ook accuraat zijn. Bij problemen verwijst ze door naar de huisarts voor de verdere opvolging. Deze dienstverlening is gratis. Wekelijks aanwezig op donderdagnamiddag. Hulpmiddelen Speltincx heeft een aantal hulpmiddelen (bv sleutel-verdikkers,rollator, toiletverhoger, ), die je gratis kan uitproberen. Meer info kan je krijgen bij de ergotherapeut Christine Van Ranst Bel

22 Maatschapppelijk werk De maatschappelijk werker ondersteunt de mensen om hun leven zo lang mogelijk in eigen handen te houden. Je kunt bij haar terecht voor het nodige sociaal advies en vragen in verband met de thuiszorg. Ze helpt je met sociale, financiële, juridische en administratieve vragen zoals: Allerlei formulieren waarmee je geen weg eet. Hulp bij aanvragen van financiële tegemoetkomingen Aanvraag van verschillende thuiszorgdiensten (bv poetsdienst, thuisverpleging, ) Informatie over huisvesting Vervoer Indien nodig verwijst de maatschappelijk werker je door naar de juiste organisatie of overlegt zij met organisaties wat de beste oplossing voor jouw probleem is. Heb je een vraag, neem dan contact op met Serpil, de maatschappelijk werker. Zij kan bij jou een huisbezoek brengen Dienstverlening aan huis Thuiszorg Een lokaal dienstencentrum helpt je om zo lang mogelijk in je vertrouwde huis te blijven wonen. Soms kan je tijdelijk of definitief voor een aantal taken niet meer zelfstandig instaan. Als je hulp nodig hebt, kan je een beroep doen op de thuiszorg vanuit het lokaal dienstencentrum. Onze verzorgenden bieden hulp bij: 22 boodschappen bereiden van maaltijden wassen en strijken lichaamsverzorging begeleiden bij een uitstap naar bv dokter, bank, apotheek,. Voor schoonmaakhulp verwijzen we je graag door naar bestaande poetsdiensten. De prijs is afhankelijk van het inkomen en bespreek je vooraf met Serpil de maatschappelijk werker

23 Vervoer Bezoekers die zich moeilijk zelfstandig kunnen verplaatsen kunnen vervoer aanvragen Wij brengen mensen van en naar het centrum, naar apotheek, diensten enz uiteraard binnen onze mogelijkheden. Per rit wordt een vergoeding gevraagd en voorafgaande afspraak is noodzakelijk We zijn nog steeds op zoek naar vervoersvrijwilligers! Wil je hierover meer informatie, neem dan contact op met de maatschappelijk werker Serpil. Bel op Psychologische dienstverlening aan ouderen Ouder worden op zich is niet evident. Je maakt veel verlies mee, heel wat vrienden, familie en kennissen sterven, bij sommigen verminderen de fysieke capaciteiten, bij anderen de geestelijke vermogens en zo verder. Celien Scheire biedt psychologische begeleiding aan huis aan, waardoor thuiswonende ouderen uit de regio Gentbrugge-Ledeberg bij haar terechtkunnen. Huisbezoek- en bibliotheekvrijwilligers Speltincx heeft een groepje huisbezoek- en bibliotheekvrijwilligers. Zij gaan langs bij mensen die nood hebben aan een gesprek of brengen een bibliotheekboek aan huis. Dankzij dit engagement houden we onder meer contact met bezoekers,die niet meer tot bij ons kunnen komen. Heb je zin in bezoekje of een babbel? Zoek je vrijwilligerswerk en ben je iemand die graag luistert en een zieke of oudere bewoner uit de buurt wil bezoeken? Neem dan contact op met Serpil, de maatschappelijk werker. Bel haar op nummer

24 Ergotherapie Wat is ergotherapie? Hoe kan de ergotherapeut helpen? Je hebt lichamelijke klachten en ondervindt allerlei praktische problemen in het dagelijks leven Je hebt hulp nodig bij het aankleden en wil dit graag zelfstandig doen. Je valt regelmatig en raakt moeilijk recht. Je partner heeft veel zorg nodig waardoor je zelf rugklachten hebt. Methodeverandering Soms is het nodig enkele oude gewoontes aan te passen aan de nieuwe situatie. Voorbeeld : Je verdeelt je boodschappen nu over twee lichtere draagtassen Je strijkt nu zittend zodat je rug ontlast wordt. Je gebruikt een rolstoel maar uw huis is moeilijk toegankelijk. Je kunt nog moeilijk buiten omdat je slecht te been bent. Met je heupprothese durf je niet meer alleen in bad. Je leest graag maar uw ogen zijn sterk verzwakt. Herken je deze of andere problemen, vraag dan hulp aan de ergotherapeut Zij zijn erin gespecialiseerd je te helpen om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen functioneren en thuis te kunnen blijven wonen. Advies over hulpmiddelen Het gebruik van een hulpmiddel is soms noodzakelijk. De ergotherapeut geeft uitleg en advies over het juiste hulpmiddel en leert je het gebruik ervan aan. Het centrum beschikt over een reeks hulpmiddelen, deze zijn gratis uit te proberen. Voorbeeld : Met elastische schoenveters kan je weer zelf je schoenen aantrekken. Door een badplank te gebruiken, kan je weer zelfstandig in en uit bad komen. Woningaanpassing Het kan noodzakelijk zijn dat je woning aangepast wordt. De ergotherapeut geeft advies, informeert je over de prijs/kwaliteit, financiële tegemoetkomingen, het gebruik en de installatie van de aanpassing. Voorbeeld : Door het plaatsen van handgrepen kan je weer zelfstandig gebruikmaken van het toilet. Je hebt je bad vervangen door een aangepaste douche. 24

25 Opvolging na ontslag uit het ziekenhuis De ergotherapeut kan bij je thuis komen kijken of je woonsituatie aangepast is aan jouw veranderde mogelijkheden na een ziekenhuisopname. Voorbeeld : Je bent thuis gevallen en mag na de revalidatie terug naar huis. Maar de losse matten waarover je struikelde, liggen er nog altijd Hoe aanvragen? Na afspraak kan je terecht in het ldc bij Christine Van Ranst. Indien nodig kan zij bij jou thuis langskomen om samen met jou te zoeken naar de beste oplossing voor jouw probleem. Bel Kostprijs Het advies is gratis. Hulpmiddelen of aanpassingen moeten uiteraard betaald worden volgens kostprijs. Klusjesdienst De buurtbewoners kunnen een beroep doen op een klusjesman. Hij voert kleine klusjes uit: een lamp vervangen, een kader ophangen, een handgreep plaatsen in het toilet,. Voor omvangrijke klussen, zoals schilderen, behangen, grote schoonmaak verwijst de maatschappelijk werker door. Klusjes worden aangerekend tegen 2,50 per begonnen uur + eventuele materiaal en/of verplaatsingskosten. Voor meer info: contacteer maatschappelijk werker Serpil op

26 Informatie 26 Het lokaal dienstencentrum is hét aanspreekpunt in je buurt. Alle buurtbewoners los van leeftijd, cultuur of overtuigingkunnen bij ons terecht voor vragen rond welzijn en zorg. Je vindt bij ons altijd antwoord. Kunnen wij jou niet helpen, dan verwijzen wij je door naar de juiste instantie. Wij engageren ons ook om je verder te begeleiden bij complexe zorgvragen. Bijvoorbeeld als je overweegt om te verhuizen naar een woonzorgcentrum. De maatschappelijk werker wordt dan een vertrouwenspersoon, die de zorgcoördinatie op zich neemt. Om dit allemaal mogelijk te maken, garanderen wij een maximale bereikbaarheid van het onthaal waar goed opgeleide medewerkers en vrijwilligers je te woord staan. Ook tijdens de week van de Gentse Feesten blijven wij open. Met publicaties rond pensioen, mobiliteit en wonen spelen wij in op vragen die je mogelijk hebt. Vraag ernaar aan de balie. Door te werken met antennes en door samen te werken met buurt- en clubhuizen en met stedelijke dienstencentra, brengen we de informatie dichter bij de mensen. Voor groepen die moeilijk te bereiken zijn, zoals 80-plussers en allochtonen, doen we extra inspanningen. In elk lokaal dienstencentrum is er een openbare computerruimte. Iedereen kan daar gratis surfen op het internet, en en chatten. Vrijwilligers staan klaar om u te helpen. Zo willen wij de digitale kloof helpen dichten. Je kunt bij ons ook kranten komen inkijken.

27 Vrijwilligerswerk Je lokaal dienstencentrum werkt graag met vrijwilligers. Zij vormen de hoeksteen van onze werking. Financieel word je er niet beter van, maar vrijwilligerswerk verrijkt wel je leven. Je blijft zinvol bezig, je kan iets doen voor anderen, je komt onder de mensen, je maakt nieuwe vrienden, je blijft betrokken en voelt je nuttig in de samenleving. Als vrijwilligers dragen jullie een grote verantwoordelijkheid. Vroeger waren jullie er om het personeel te ondersteunen. Nu zijn de rollen omgekeerd. Nu is er personeel er om de vrijwilligers te steunen en hun werk mogelijk te maken. Want zonder vrijwilligers is het onmogelijk om nu nog een lokaal dienstencentrum te runnen. Vrijwilligerswerk is er in alle maten en soorten. Bij ons vinden jullie vrijwilligerswerk op maat, afgestemd op jullie wensen, verwachtingen en mogelijkheden. Er zijn mensen nodig om de bar open te houden, om de permanentie op het secretariaat waar te nemen, om ateliers en activiteiten te begeleiden, om een stuk thuiszorg op te nemen en voor nog zoveel andere taken. Samen gaan we op zoek naar een vorm van vrijwilligerswerk die bij jou past. Wij zorgen ook voor de nodige ondersteuning en vorming. Als je interesse hebt in vrijwilligerswerk, neem dan contact op met de centrumleider. 27

28 Getuigenissen Ik ben Hugo en werk hier nu sinds enkele jaren als vrijwilliger.ik was thuis, maar 100% huisman zag ik niet zitten. Ik wou wel nog iets meer doen. Via een kennis, die al vrijwilliger was in Speltincx, hoorde ik dat ze iemand zochten voor in de bar. Ik aarzelde, want OCMW koppelde ik aan behoeftige mensen maar uiteindelijk zette ik toch de stap. Ik ben gestart in de bar en van het één kwam het ander, ze vroegen me ook als secretariaatsvrijwilliger zodat ik nu op woensdag-en vrijdagnamiddag in de bar werk en op donderdagvoormiddag op het secretariaat. Ook op vergaderingen notuleer ik soms en mijn vrouw die nog voltijds werkt, komt ook af en toe helpen in de bar. HUGO AERTS Ik ben hier terecht gekomen via mijn zus die in de regio van Speltincx woont. Zij kreeg een folder in de bus en ik zag dat ze een activiteit rond olieverf deden en schreef me hiervoor in. Mijn zus volgde tekenen, maar de lesgeefster stopte ermee. Aangezien ik 6 jaar kunstacademie volgde, lag dit wel binnen mijn mogelijkheden. Ik geef nu tekenles elke vrijdag. Het geeft me voldoening dat ik mijn kennis kan delen en aanreiken aan de anderen. INGRID DE WISPELAERE 28

29 Ik kom nu een 25-tal jaar naar Speltincx. Ik woon hier in de buurt en toen mijn man en zoon gingen werken, zag ik het niet zitten om alleen thuis te zijn. Ik volgde eerst patchwork en nadien werd ik gevraagd om vrijwilliger te worden van het vrij atelier. We zijn een hechte groep, net als een grote familie en het is niet zozeer de activiteit maar wel de leuke babbels, steun van en voor elkaar die het zo waardevol maken. MONIQUE VAN DER HEYDEN Ik ging in 1988 met brugpensioen. In dat jaar begon ik petanque te spelen in de Porre. In 1990 kwam ik de eerste keer in Speltincx. Er lagen twee petanquebanen maar er waren geen leden, dit lag stil. Ik bracht de terreinen in orde en we gingen van start met een 8-tal leden, nu zijn we met 84 en doe ik de begeleiding samen met René. Ik vind het contact met de mensen belangrijk maar petanque is ook een heel gezonde sport, zowel lichamelijk als geestelijk. JULIEN TERNEU 29

30 Overleg en inspraak De centrumraad is een inspraakorgaan en dient om de werking van het centrum af te stemmen op de noden van de bezoekers en/of de buurt. Elke 2 maanden komen we samen en volgende agendapunten komen telkens terug: Elke groep of activiteit wordt vertegenwoordigd door de vrijwilliger of door een andere deelnemer van de activiteit. De raad wordt geleid door de centrumleider.. Het verslag kan opgevraagd worden op het secretariaat. evaluatie van de voorbije activiteiten voorstelling van de geplande activiteiten vragen en voorstellen van de bezoekers. Ben je tevreden? Vertel het verder! Heb je bedenkingen bij wat we doen? Vertel het ons! We hebben ook een klachtenprocedure. Vraag ernaar! 30

31 Praktische informatie Algemene informatie Secretariaat Voor inschrijvingen, kopie, onthaal, informatie, doorverwijzing, kan je van 9u tot 12u30 en van 13u tot 17u terecht op het secretariaat. Het secretariaat is alle werkdagen bereikbaar op het nummer Ontmoetingsruimte/cafetaria De ontmoetingsruimte is open van maandag tot en met vrijdag van 9u tot 17.30u. Onze bar is open van 9u tot 11.45u en van 13u tot 17.30u.

32 Lokaal Dienstencentrum Speltincx Meersemdries 4, 9050 Gentbrugge