TRAINING GEWOON BEN JE HSP? Elaine Aron zei daarover in haar 1e boek: De HSP is als een plantje. Het soort zaad dat de grond ingaat je aangeboren karakter is maar een deel van het verhaal. De kwaliteit van aarde, water, zon en verzorging heeft ook een sterke invloed op de volgroeide plant die jij nu bent. Als de groeicondities erg slecht zijn, komen er nauwelijks bladeren, bloemen en zaden tevoorschijn. Je hooggevoeligheid kan soms aanvoelen als een negatieve eigenschap, het is echter ook een bron van tal van positieve elementen. Als je je talenten en je intuïtie op de juiste manier verzorgt en aanwendt, zal ook jij floreren en opbloeien. 1-5
PROGRAMMA GEWOON Wil je weten of je Hooggevoelig bent en welke type HSP je bent? Geen HSP is hetzelfde, zoveel mensen, zoveel diversiteit in HSP. De training richt zich met name op het (h)erkennen van jouw hooggevoeligheid: het accepteren is belangrijk omdat je alleen dan van het ervaren van een last kunt komen tot het het ontdekken van je kracht. Wil je graag een manier vinden om je stress door onder- en overprikkeling te verminderen? Wil je beter leren omgaan met je Hooggevoeligheid en meer gebruik maken van je talenten en krachten als HSP? Neem dan deel aan het programma Gewoon Hooggevoelig! EEN 5 DAAGSE TRAINING INCLUSIEF EEN THEMADAG: - Wat is Hooggevoeligheid (niet) - Ben ik hooggevoelig? - De soorten Hooggevoeligheid - Wat is onder- en overprikkeling - Gedrag bij onder- en overprikkeling - Krachten, Kwaliteiten en Valkuilen - Kenmerken van HSP: sensorische gevoeligheid De Zintuigen - Voorkeurszintuigen - Kenmerken van HSP: diepgaande informatie verwerking - Denken - Het Brein - Kenmerken van HSP: emotionele intensiteit- Voelen en Emoties - Ik en de Ander: communicatie Interactie Congruentie Zichtbaarheid 2-5
THEMADAG TRAINING GEWOON Hooggevoeligheid is een breed onderwerp waarover veel te vertellen valt. Onderwerpen kunnen bijvoorbeeld zijn: HSP & WERK: hoe pas je je hooggevoeligheid en dus wie je bent in op het werk? Waar loop je tegenaan? Met andere woorden: hoe maak je je zichtbaar, hoe stel je je grenzen, hoe maak je duidelijk aan je leidinggevende en je collega s wat jouw behoeften zijn, wat heb je nodig, hoe stel je grenzen in het kader van zelfzorg? HSP, HSS en HOOGBEGAAFDHEID is misschien ook interessant om te onderzoeken: het grootste misverstand is dat Hoogbegaafdheid wordt verward met Hoogintelligent en dat Hoogbegaafdheid veel meer is dan alleen een score op een IQ-test. Wist je dat alle Hoogbegaafden Hooggevoelig zijn, maar niet alle HSP Hoogbegaafd? PAARDENCOACHING Of misschien durf je de uitdaging aan om je te spiegelen aan een Hooggevoelig Paard? Een sessie PAARDENCOACHING behoort tot de mogelijkheden! * Kortom, het programma van de themadag wordt ingevuld door jou en de andere deelnemers aan de training Gewoon Hooggevoelig. DATA EN ANDERE NUTTIGE INFO De training vindt plaats op Zaterdagen, van 09.30 tot 16.30 uur, in zaal G bij Djoj. Max aantal deelnemers 6 Groep 1 11 mei 2019; 25 mei 2019; 15 juni 2019 en 29 juni 2019; Themadag 7 september 2019 Groep 2 5 oktober 2019; 19 oktober 2019; 2 november 2019 en 16 november 2019 Themadag 14 december. 3-5
INVESTERING De kosten bedragen voor de 4-daagse training plus een Themadag 825,= inclusief een fijn Handboek. Lunch, koffie en thee zijn inbegrepen! SNELLE BESLISSERS KORTING! Schrijf je je in voor de training Gewoon Hooggevoelig start 11 mei 2019 vóór 27 april 2019, dan ontvang je 100,- korting. VROEGBOEK KORTING! Schrijf je je in voor de training Gewoon Hooggevoelig start 5 oktober 2019 vóór 1 juli 2019, dan ontvang je 100,- korting. Bij een kop koffie of thee eerst meer informatie of je vragen stellen? Bel Debbie Dekker op 06-360 299 16 of mail naar info@rotterdamstrainingsburo.nl en we maken een afspraak! Meer informatie kun je vinden op www.rotterdamstrainingsburo.nl * aan een eventuele deelname aan een sessie Paardencoaching zijn extra kosten verbonden, in nader overleg te bepalen. ROTTERDAMS TRAININGS BURO TRAINING COACHING RE-INTEGRATIE ADVIES Het Rotterdams Trainings Buro heeft zich gespecialiseerd in de re-integratie en begeleiding van hooggevoelige werknemers en werkzoekenden, zowel individueel als in (kleine) groepen. Daartoe bieden wij trainingen, coaching en workshops op maat. De trainingen en coaching bieden een steun in de rug bij het verkrijgen en/of behouden van betaalde arbeid. Op verzoek verzorgen wij ook informatieve bijeenkomsten en/of workshops bij de lokale en landelijke overheid. 4-5
DEBBIE DEKKER TRAINER COACH HEIDSDESKUNDIGE Rotterdams Trainings Buro, omdat ik van aanpakken houd. Niet te veel praten, maar vooral gewoon doen. Ervaringsdeskundig als het om hooggevoeligheid gaat, beschouw ik het als mijn persoonlijke missie om meer bekendheid te geven aan HSP en niet te vergeten HSS. Mijn aanpak is creatief, transparant, eerlijk, duidelijk en soms confronterend, maar altijd respectvol. En er mag gelachen worden! Om perfect maatwerk te kunnen leveren werk ik graag samen met een team van professionals. WWW.ROTTERDAMSTRAININGSBURO.NL INFO@ROTTERDAMSTRAININGSBURO.NL 5-5