Nieuwsflits bestuur. Agenda. Dan liever de lucht in... Check adres. Solomon Bockarie

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 12, 13 juni 2013 1 Nieuwsbrief Atle ekvereniging Weert Nieuwsflits bestuur Goed nieuws aan het trainingsfront. Geert Heeskens, Henny Erkens en Peter van Lierop hebben zaterdag 8 juni met goed resultaat hun cursus Looptrainer 3 afgerond. Van harte gefeliciteerd en hiermee krijgt de kwaliteit van de trainingen weer een flinke impuls. De afgelopen jd zijn diverse trainers van onze vereniging, onder leiding van Ted Altena, betrokken geweest bij de loopscholing van onze buren, jeugdleden van Hockey Vereniging Weert en uit de evalua e blijkt, dat dit project met succes is afgerond. Wat betre de hockeyvereniging voor herhaling vatbaar. Donderdag 20 juni vindt een bespreking plaats over de opzet van de nieuwe website en ik hoop dat er daarna een snelle implementa e kan plaatsvinden. De sec es wandelen en atle ek zijn het zomerseizoen weer begonnen met een aantal wedstrijden zoals de Singelloop, baanwedstrijden en Smou zetocht. Op de atle ekbaan zie je een toenemend aantal ac viteiten ontstaan. Niet alleen de jaarlijkse wedstrijd voor de Maaskei (school voor kinderen met een beperking), maar ook verscheidene andere basisscholen, die op ini a ef en onder begeleiding van Ted en Tim Altena op die manier kennismaken met atle ek. Het spreekt vanzelf dat het Bisschoppelijk College, waarvan de leerlingen bijna dagelijks gebruikmaken van de baan, ook haar scholenwedstrijd met medewerking van AV Weert op onze accommoda e organiseert. Bij de organisa e van de Volksloop is men druk bezig met de organisa e van het 40-jarig bestaan. Deze ac viteit is voor onze vereniging in het verleden, maar ook nu nog, van groot belang voor de promo e van het recrea ef lopen. De officiële viering vindt in september plaats. Er is ook goed nieuws te melden voor de beze ng van het bestuur van de sec e Atle ek. Peggy Ramaekers, Thea Hekers en Tim Altena brengen het bestuur van de sec e weer op sterkte. Ik wens hen veel succes toe met hun inbreng voor de atle ek. Gerard Kleukers, voorzi er Dan liever de lucht in... Nee, het was niet Fieke s luchtdoop, want deze krasse tach ger hee al het een en ander van de wereld gezien. Maar Fieke Kuntz, al decennialang lid van AV Weert, mag weer een nieuw devies aan haar rijke vocabulaire toevoegen: Als wij maar goed blijven trainen, kunnen we op ons 84ste levensjaar ook nog gaan parasailen. En zij hee zelf de daad bij het woord gevoegd, zoals de foto s bewijzen. Zij was met vakan e in Tunesië. Op zich niet bijzonder, dat doen er immers velen met haar. Maar daar bleef het niet bij, toen zij eens goed om zich heen keek. Je kon er bijvoorbeeld waterskiën, en dat wilde Fieke ook wel eens proberen. Daar wisten ze haar - nog net op jd - vanaf te brengen: Fieke zou je dat op je 84ste nog wel doen? Oké, dan niet. Maar zij liet zich vervolgens niet uit het veld slaan, toen zij zag dat parasailen ook een prima op e was. Dus, nadat ze was ingesnoerd en een knappe begeleider had uitgezocht, rende deze 84-jarige Weertse over het strand en hup, ging zij de lucht in! Haar eerste reac e toen zij weer met twee voeten op de grond stond: Ik wil nog eens. Dat ging helaas niet door, want er waren vele wachtenden vóór haar... Dus, beste AVW-ers, allemaal goed blijven trainen, dan gaat dat misschien ook nog wel eens lukken. Jaargang 1, nummer 12, 13 juni 2013 Agenda Compe ewedstrijd senioren, 16 juni Zomeravondwandeling, 19 juni Volksloop, 7 juli Zuid-Nederlandse kampioenschappen senioren, 31 augustus Meer info: www.avweert.nl Kopij en foto s voor de nieuwsbrief digitaal aanleveren uiterlijk op maandag in de oneven weken voor 19.00 uur. De nieuwsbrief verschijnt in die week op donderdag. Aanleveradres: redac e@avweert.nl Deadline kopij nieuwsbrief 13 24 juni voor 19:00 uur. Wedstrijduitslagen en (originele) digitale foto s voor Trompe er en nieuwsbrief s.v.p. op zondagavond naar o o.plantema@planet.nl Solomon Bockarie hee afgelopen zaterdag in Gent- Oordegem wederom mooie jden neergezet 100 m: 10.79 (-2.2) 200 m: 21.66 (-0.5) Nieuw clubrecord 200 m. Check e-mail adres Gelukkig, nog zelden krijgen wij een foutmelding dat een e-mail adres niet bestaat. Wij danken jullie voor het aanpassen. Kloppen jouw gegevens nog niet? Je kunt dit nagaan op de website van AV Weert, www.avweert.nl en klik op Mijn AV Weert. Tekst: Henny Erkens Foto s: John Engelen Onze dank aan Marjo Verscheijden, die dit onder onze aandacht hee gebracht geweldig. Redac e Vul jouw loginnaam in (voornaam. achternaam). Kies onder MijnClub de op e Wijzig lidgegevens

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 12, 13 juni 2013 2 Limburgse kampioenschappen in Kerkrade Zondag 9 juni was het zo ver, Limburgse Kampioenschappen voor D-junioren in Kerkrade. Het beloofde een mooie dag te worden, maar helaas was het toch redelijk fris voor een lentedag. Acht D-junioren van AV Weert waren van de par j: Tijn Vaessen, Laurens Handels, Anouk Schreijnemaekers, Tessa Smits, Janneke Verspagen, Judith Verscheijden, Laura van Loon en Sigrid van Gemert. Tijn deed de onderdelen 80m sprint en verspringen. Op het eerste onderdeel liep hij bij de serie, halve finale en uiteindelijk de finale steeds een tweede plaats, met zijn snelste jd in de halve finale, 10.84 sec. Het verspringen verliep ook goed met in de finale een sprong van 4.19m. Dat leverde hem een bronzen plak op en in de sprint dus een zilveren medaille. Laurens kwam uit op hoogspringen en hordenlopen. Die onderdelen stonden helaas niet achter elkaar geprogrammeerd, zodat Laurens al zijn concentra e nodig had om op elk onderdeel uit te blinken. Op horden werd hij derde met een jd van 14.55 sec. Hoogspringen leverde hem een eerste plek op met een fraaie 1.40m, ook al was dat niet zijn pr. Dus brons en goud. Anouk had een zeer drukke dag, net als de andere dames, die meer onderdelen hadden gekozen dan de heren. Anouk sprong bij het verspringen exact 4.00m en dat was goed was voor een derde plaats. In de sprint kwam zij tot een achtste stek in de halve finale (9.11 sec) en op de 1.000m liep zij met een jd van 3.40.97 min naar een vijfde plaats. Tessa had ook het nodige te doen. Ze begon met 60m hordenlopen en behaalde met een jd van 10.76 seconden een dikke gouden plak. De 1.000m (3.34.84m) leverde een mooie derde plaats op en het hoogspringen was goed voor een tweede stek. Janneke zat ook niet s l; met sprinten (8.98 sec) bereikte ze de finale en werd daar vijfde. Met hordenlopen eindigde zij vlak achter Tessa en dat leverde haar een bronzen medaille op (12.17 sec). Het speerwerpen (12.53m) was niet voldoende voor een plaats in de finale. Judith eindigde op de 1.000m op een twaalfde plaats met een jd van 4.14.97 min. Bij het verspringen sprong ze 3.29m en dat was goed voor een elfde plaats, helaas net geen finale. Bij het speerwerpen kwam zij wel in de finale terecht en eindigde op een vijfde plek met een afstand van 16.20m. Laura werd de publiekslieveling op de 1.000m, want zij kreeg bijna een staande ova e. Zij had het jdens de 1.000m erg zwaar door een fout van de wedstrijdleiding. Door het ontbreken van eenduidige beslissingen van de jury kreeg Laura onvoldoende jd om in te lopen. Toch wist zij er jdens de 1.000m op de laatste 100m onder luid applaus van het publiek nog een flinke eindsprint uit te persen. Ze behaalde een jd van 4.42.93m (der ende plaats). Met discuswerpen behaalde zij wel een finaleplaats en eindigde als achtste met een afstand van 8.62m. Bij verspringen werd zij negen ende met 2.58m. Sigrid had ook een flinke verlanglijst. Met de sprint werd ze zes ende met een jd van 9.75 sec. Het lag allemaal dicht bij elkaar en dus was het spannend. Met verspringen sprong ze 3.10m en werd vij iende. Met speerwerpen ende en belandde net achter Janneke met een afstand van 11.67m. Sigrid ze e flink door en behaalde samen met Anouk, Tessa en Janneke een mooie gouden plak op de 4 x 60m estafe e. Eind jd 34.29 sec. Jullie mogen allemaal trots zijn op jullie presta es. Ik ben het in elk geval. Tim Altena De D-junioren van AV Weert op de atle ekbaan in Kerkrade jdens de Limburgse Kampioenschappen. Op acht onderdelen behaalden zij in totaal elf medailles. Foto Henk Flipsen

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 12, 13 juni 2013 3 Druk weekeinde Weerter atleten Op 8 en 9 juni werd in Epe onder prima weersomstandigheden het NK voor masters georganiseerd. Voor AV Weert deden Henk Flipsen (M55+) en Ad van Oyen (M65+) mee. Henk werd op de 1.500m vierde en won verrassend brons op de 800m. Ad behaalde het zilver op de 5.000m snelwandelen. In Wageningen won Mar n Flipsen op 5 juni een 800m door een sterke laatste 200m. De jd van 1.58.78 min betekende een verbetering van het clubrecord bij de B-junioren (stond met 1.59.70 min op naam van Jo Smits sinds 1984). Mar n staat met dit resultaat op de vierde plaats op de na onale ranglijst van 2013. Bij de Gouden Spike in Alphen a/d Rijn op 9 juni, werd Loes Verlaak derde bij discuswerpen met 49.03m. De derde avondwedstrijd in Weert op 4 juni leverde een overwinning op voor Joost Rademaekers op de 3.000m in 9.27.9 voor Pieter Adriaens (9.36.2). Komende zondag organiseert AV Weert de derde compe ewedstrijd 2 e klasse senioren op sportparkst Theunis, toegang gra s. Henk Flipsen brons 800m. Loes Verlaak wierp 49.03m en werd derde Foto s O o Plantema Kan ne AV Weert te huur Per dagdeel. In overleg : ming, met of onder gebruik van de keuken, kosten. Contact TASC@home.nl of 06 40222907 Genieten, midden in het groen Geuzendijk 35, Weert 0495 524300 www.blaakven.nl Restaurant De Wildenberg Goudreinet, Eindhovenseweg 101 6002TB Weert. Tel. 0495-574170. www.goudreinetweert.nl Huisadvocaat AV Weert Kantoor Weert Schoutlaan 9 Postbus 270 6000 AG Weert 0495 536138 Kantoor Budel Wolfswinkel 4 Postbus 2139 6020AC Budel 0495 430431 info@abenslag.nl www.abenslag.nl

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 12, 13 juni 2013 4 Wandelagenda juni/juli De volgende volledige wandelagenda vind je in nieuwsbrief veer en. Wandelinstuif woensdag en vrijdag Star jd woensdag 9.00 uur, wandelafstand ongeveer 10 kilometer. Star jd vrijdag 9.30 uur, wandelafstand ongeveer 7 kilometer, rus ger tempo. Startplaats juni Startplaats juli camping de IJzeren Man, Herenvenneweg 60, Weert Schu ershoeve, Grotesteeg 10, Weert Wandelzondagen: Star jd 9.00 uur, gezamenlijk vertrek parkeerplaats De Dries 8.30 uur. 16 juni Hamont, voetbalkan ne Exelsior, Watermolenstraat 4, De Grevenbroekers. Bijdrage passagiers aan chauffeur 2,- 23 juni Budel-Schoot, Sta onsplein 6023 AH, Jef van Mierlo Bijdrage passagiers aan chauffeur 2,- 30 juni Heeze, de Boswachter, Heezerenbosch 6, 5591 TA, Truus Steijvers Bijdrage passagiers aan chauffeur 3,- 07 juli Soerendonk, zorgboerderij 't Schutje, 't Schutje 2, 6027 NJ, Herman en Sraar Vlassak. Bijdrage passagiers aan chauffeur 2,- 14 juli Wessem, de Knip, Groenstraat1, 6019 AG, Roos Hermans Bijdrage passagiers aan chauffeur 3,- 21 juli GIDS GEZOCHT 28 juli Loozen, Fietscafé, Kanaalstr. 1 (Kerkplein). Thieu Janssen Bijdrage passagiers aan chauffeur 2,- Aan de chauffeurs het verzoek van te voren na te gaan waar zij naar toe moeten rijden en een route te bepalen. Bij georganiseerde tochten zelf inschrijven, ook als deze van de eigen vereniging zijn. Inlich ngen: www.avweert.nl, Voor zondagen: Annie Kessels tel. 0495-626284, e-mail: w.kessels1@chello.nl Voor woensdagen en vrijdagen: Riek Smolders tel. 0495-493162, e-mail rieksmolders@hotmail.com 20 kilometertocht Zaterdag 22 juni 2013 Elsloo Vertrek 8.30 uur vanaf Kerkplein Keent (niet vanaf de Dries). Aankomst 9.30 uur café De Wi e Börstel, Koevaart 15 6181 PL Meers, Elsloo. Korte koffiepauze 09.30 10.00 uur, wandelen 7,8 km 10.00 11.45 uur. Lange lunchpauze 11.45 12.30 uur café Con Con, wandelen 9,3 km 12.30 14.30 uur. Korte pauze 14.30 15.00 uur café De Dikke Stein, wandelen 3,1 km 15.00 15.45 uur. Korte pauze 15.45 16.15 uur café De Wi e Börstel, vertrek naar Weert 16.15 uur. Terug Weert 17.15 uur. Bijdrage aan de chauffeur: 4.00 p.p. Terug Gekiekt Waar waren wij gebleven? O ja, bij het jaartal 1966. Een memorabel jaar, want op 1 oktober wordt een echte atle ekvereniging opgericht, en dat wordt tot op heden beschouwd als het ontstaansjaar van AV Weert. Bèr Theunissen, Wim KneepkensKarel van Erp, Sjeng Nuyts en jawel Gerard Kleukers trekken de kar. De handballers liggen weliswaar nog even dwars, maar na bemoeienis van de Koninklijke Nederlandse Atle ek Unie gaan zowel de naam RKAV Weert als de Bevrijdingsestafe e bij de nieuwe vereniging horen. De handballers kiezen vervolgens voor de naam Megacles. In de eerste jaren na de oprich ng is Bèr Theunissen de onvermoeibare motor van de piepjonge vereniging. Als lid van RKAVW vanaf 1953 maakte hij in zijn begin jd niet alleen nog enkele atle ekjaren mee, maar ook de start van de Fakkelestafe e. Aan die twee ac viteiten wijdt hij na 1966 dan ook al zijn organisatorische talenten. Hij slaagt erin om vrijwel uit het niets een kern van een atle ekvereniging en een steeds groeiende Fakkelestafe e te voorschijn te toveren. Als befaamd netwerker krijgt hij in Weert de belangrijke steun van sportwethouder Lei de Borgie, maar ook in tal van steden en dorpen tussen Brussel en Weert weet hij de gemeentebesturen achter de organisa e van de Fakkelestafe e te krijgen. Binnen RKAVW is hij niet alleen secretaris; als het nodig is verzorgt hij trainingen, is communica ef sterk in het clubblad en is enkele jaren penningmeester. Na de komst van de sintelbaan hee Bèr zijn beurt wel gehad en besluit zich nog alleen in te ze en als jurylid en voor de Fakkelestafe e. Van deze organisa e blij hij tot 2005 (!) de grote animator. Voor al zijn ac viteiten wordt hem in 1977 bij het 15-jarig bestaan van de Fakkelestafe e de Penning van Verdienste van de gemeente Weert uitgereikt en in 1983 krijgt hij een Koninklijke Onderscheiding. Bèr Theunissen (rechts) weet zich vele jaren gesteund door sportwethouder Lei de Borgie (links). Opgeven: Jef S enen, Tel 0495-633065 e-mail: jefs enen@kpnmail.nl Of André S enen, Tel 0495-451772 e-mail: sbw96@hetnet.nl

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 12, 13 juni 2013 5 Ideaal smoûze weer! Terwijl half Nederland zijn roes lag uit te slapen na een avond en nacht waarin menig achtertuin blauw zag van de (BBQ)rook waren 440 mensen in elk geval weer vroeg uit de veren. Het was nog enigszins frisjes, maar de vooruitzichten voor de rest van de dag waren guns g dus ging ik gekleed in korte broek en topje de deur uit. Om vervolgens weer snel naar binnen te gaan om een vestje mee te nemen. Want de start van de Smoûzentocht dit jaar begon fris. Aangezien blijkbaar iedereen had besloten om 9.30 uur te willen beginnen was het erg druk bij het startpunt, zaal Jonas op Leuken. Voorzien van eetbonnen, flesje water en bonnetje voor de loterij ging ik samen met mijn zus Monique van start. Nog nauwelijks opgewarmd kwamen we aan bij FLOW reizen, dat tegenover de Risse is geves gd. Hier wach e een heerlijk voorgerecht op ons. Aangezien Monique vegetariër is, kreeg zij niet de Ardenner Ham Meloen, maar een fruithapje. Diezelfde meloen, omringd door verse aardbeien. Heel vreemd, maar ineens riepen de mensen om haar heen dat ze ook vegetariër waren. Helaas, de dame van de catering trapte daar niet in. Alleen mensen met een eetbon waar de V van vegetariër opstond, kregen de zomerkoninkjes. Dit andere voorgerechtje zorgde natuurlijk voor de nodige gespreksstof aan de tafel waaraan wij gingen eten, en het ijs met onze medelopers was dan ook snel gebroken. Op naar de volgende loca e, Garage Duyts nabij de sluis in Nederweert. Hier hebben we een heerlijk aspergesoepje genu gd. Ik heb me door Geer van Deursen laten vertellen dat hier 20 kilo verse asperge in was verwerkt! Maar ik ga te vlug, want net voor deze stop hebben we ademloos zi en kijken naar de karpers die boven het water uitsprongen bij de sluis. Een medewandelaar vertelde me dat ze dit doen wanneer ze kuit gaan schieten. Om de kuit los te maken slaan ze met hun buik op het water. Fascinerend om te zien, en ik heb geprobeerd het op foto vast te leggen. Dat vind ik ook meteen het mooie van wandelen. Je bent niet alleen spor ef bezig, maar je kunt ook genieten van de omgeving, de natuur of prach ge huizen en tuinen die je tegenkomt. En heel af te toe, zoals nu krijg je dan een toetje in de vorm van de springende karpers. Maar het was nog lang geen jd voor het toetje! We gingen na de heerlijke soep verder rich ng Schoor. Hier bezochten we een minicamping, heel verscholen kwam je via een weggetje bij dit pareltje uit. De campinggasten (normaliter is het hier een oase van rust), keken wel enigszins verbaasd op dat hun camping jdelijk werd overgenomen door een horde wandelaars. En wat hebben we hier kunnen smouzen. De broers van friture/catering de Köster en Pata erie Laurens lieten weer eens goed zien dat ze echte Weertenaren zijn en het begrip smoûzen goed kennen. De keuze was reuze en de por es ook. De stemming zat er inmiddels bij de lopers goed in en er werd druk gepraat en gelachen. Het zonnetje liet zich zien en de vestjes konden omgebonden worden voor het langste stuk van de route, zo n 7 kilometer naar het toetje. Dit stuk was zonder twijfel het mooiste stuk van de route. Ik heb me laten vertellen dat het de Meiberg heet en pas recent is aangelegd. Wat een prach g uitzicht tussen Schoor en de A2. Echt de moeite waard om een keertje doorheen te lopen of te fietsen! Dat dit stuk het langste stuk van de route was, was ik dan ook snel vergeten. Zonnetje op mijn bol, goed gezelschap en het mooiste uitzicht wat je je kunt wensen Moe maar voldaan konden we vervolgens neerstrijken op de terrasjes bij TC Oost. Hier werden we getrakteerd op een Corne o ijsje. Het ideale toetje na 7 kilometer zon kan ik u vertellen! Veel wandelaars maakten van deze stop gebruik om iets langer te blijven hangen en nog een drankje te nu gen op het terras. Ik was zelf nog nooit op deze loca e geweest en moet zeggen, de tennisclub hee het daar goed voor elkaar! De banen en de kan ne zagen er meer dan prima uit! Naast wandelaars waren er dan ook veel tennissers aanwezig. Terug naar zaal Jonas vervolgens om te bekijken of we dit jaar dan toch eindelijk die bon van Bob s hadden gewonnen of een midweek bij Centerparcs Helaas, we vielen niet in de prijzen. Maar we hadden wel heerlijk gesmoûst. Volgend jaar weer? Reken maar van yes! Hopelijk hebben we dan weer ideaal smoûze weer! Jolanda Louwers Foto s Jolanda Louwers

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 12, 13 juni 2013 6 Zomeravondwandeling Weert Op woensdag 19 juni 2013 organiseert AV Weert, afdeling Wandelen in samenwerking met Bob's Adventure Store een zomeravondwandeling. De te wandelen routes gaan grotendeels door de bosrijke omgeving van Weert en lopen door de natuurgebieden en de Buulderbergen. De wandelafstanden zijn 7,5 km, 11km en 15 km. Alle routes zijn geschikt voor nordic-walking. GPS-gebruikers kunnen bij de start de route inladen. De start is bij Café-zaal Dennenoord aan de Voorhoeveweg 2 te Weert. Inschrijven/starten kan vanaf 16.30 uur tot 19.00 uur. Voor meer informa e: F. Saelmans, telefoon 0495-534720 of op de site www.avweert.nl Rus g wandelen ( 4 km per uur) Elke vrijdag 9.30-1100 uur vanaf café-zaal Dennenoord, Voorhoeveweg 2-4 te Weert Op vrijdagochtend kent AV Weert naast de wandelgroep met wisselende startloca e en een wandelafstand van 7 kilometer en een wandelsnelheid van rond 5 kilometer per uur ook een groep die ongeveer 5 kilometer wandelt in een rus ger tempo vanuit de vaste startloca e Dennenoord via afwisselende routes. Rus g wandelen is bedoelt voor wandelaars die net zijn begonnen met wandelen en van wie de condi e nog geen wandeling in een tempo van tenminste 5 kilometer per uur en gedurende 1½ uur ( op vrijdag) en twee uur ( op woensdag en zondag) toestaat. Er wordt in rus g tempo ( 4 km/uur) gewandeld. Er wordt rond de 5 kilometer per keer gelopen. Ook wandelaars die kampen met een blessure of die door het toenemen van de lee ijd graag een stap terug doen zijn van harte welkom. Deze rus ge groep kan een goede voortze ng zijn van het al jarenlang genoten wandelplezier in andere groepen of een opstap op weg naar herstel. Dennenoord is makkelijk bereikbaar, hee voldoende parkeergelegenheid voor fiets en auto en men schenkt er na afloop van het wandelen lekkere koffie en thee voor degenen die samen nog iets willen drinken, zoals het een goed gebruik is na het wandelen bij AV Weert. Informa e: Jan van Beerendonk telefoon 0495-537258, Theo Beelen telefoon 0495-533966 na 12.00uur Het ideale startpunt voor een heerlijke wandeling, fietstocht en... ontspannen Heugterbroekdijk 34, 6031 LE Nederweert 0495-697319 www.daatjeshoeve.nl Voorhoeveweg 2 6006 SV, Weert 0495 532884 Mediweert zorgt voor uw blijvende gezondheid Het sportmedisch adviescentrum (SMA) Mediweert is úw specialist in sportgeneeskunde. We behandelen niet alleen sportblessures, maar begeleiden sporters ook intensief bij hun presta es. Samen met Atle ekvereniging Weert willen wij samen werken aan uw gezondheid. Vogelsbleek 5 6001 BE Weert Postbus 29 6000 AA Weert T. 0495-57 28 50 F. 0495-57 28 51 Bezoek www.mediweert.nl onze site

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 12, 13 juni 2013 7 Geslaagd Ik ben blij Afgelopen zaterdag was het de dag van de man die het zo ontwapenend kan zeggen: Ik ben blij. Churandi Mar na. Stralende lach in een mooie kop. Eén gouden tand tussen een hele rij prach ge wi e. Die tand zit er niet voor niets, zo bleek, want in het FBK-stadion in Hengelo snelde hij op de 200 meter naar een gouden jd van 20.23 sec. Geflankeerd door de twee leercoaches Irma van Gils en Bart Raijmakers poseren de drie nieuwe looptrainers van Atle ekvereniging Weert voor de camera: Peter van Lierop, Henny Erkens en Geert Heeskens (vlnr). Op de atle ekbaan van H.A.C. Helmond legden zij afgelopen zaterdag met succes de PVB (Proeve van Bekwaamheid) Basis Looptrainer 3 af. Zij werden daarbij vergezeld door een 20-tal atleten van AV Weert, die de drie examentrainingen uitvoerden. Die vonden plaats onder een strakblauwe lucht met veel zon en dat leidde weer tot een puike sfeer op het atle ekcomplex. De Weerter vlaaien deden de rest... En hoewel je het niet hoorde zag je het op teevee aan zijn mimiek. Hij zei het wéér: Ik ben blij. En wij gaan nog meer van hem zien, zo voorspelde hij. Want hij is op weg naar een klinkend resultaat jdens de Wereldkampioenschappen Atle ek, eind dit jaar in Moskou. Mooi, wanneer je dat al ruim van tevoren kunt aankondigen, straks dan ben ik blij. Ik moest er aan denken toen ik afgelopen zaterdagavond, lui onderuit op de bank, Mar na in het Sportjournaal in ac e zag. Hij was blij, en ik ook. Niet alleen voor hem, maar ook voor mijzelf. Al kan ik mij niet herinneren dat ik dat blije gevoel in de voorbije weken ook al had. Integendeel, in de aanloop naar mijn atle ek examendag was ik verre van blij. Alarmerende e-mailberichten van mijn beoordelaar zo heet iemand die komt kijken of je echt wel in staat bent een deugdelijke atle ektraining te geven beloofden niet veel goeds. Niet blij dus. Zaterdagochtend in alle vroegte op weg naar de atle ekbaan van H.A.C. Helmond, waar de examens worden afgenomen. Ruim 20 hardlopers begeleiden ons; behalve ikzelf moeten ook Geert en Peter vandaag hun Proeve van Bekwaamheid afleggen. Bij aankomst hier en daar strakke koppies, vooral bij de cursisten die deels bijeen kli en en hun kansen afwegen. Laat je niet opfokken, geef training zoals je dat op de baan en in het bos in Weert gewend bent te doen, zo luidt Irma s boodschap. Helemaal waar, maar hebben wij er oren naar? Niet echt, als ik om mij heen kijk. Terwijl de atleten zich op het zonnige terras installeren, mag Geert zich even later als eerste bij zijn beoordelaar melden. De spanning neemt toe, het spel is op de wagen. Praatje, plaatje, daadje, zo luidt een lesmethodiek binnen het onderwijs en het geven van trainingen. Uitleggen, laten zien, oefenen en controleren, ik weet het maar al te goed. Ik zou er nu een begrip aan toe willen voegen: raadje. Help, wie hee er nog een goed advies? Een uurtje later klinkt gejuich op het terras: Geert hee de buit binnen. Tijd om de Weerter vlaaien aan te snijden, maar die feestelijke aanblik verlost mij niet van een groeiend nervositeitsgevoel. Het is mijn beurt en krijg als opdracht: Laat van alles maar iets zien. Oeps, valt tegen, want dat betekent dat zich makkelijk de valkuil van jdnood aandient. Beetje jagen dus, maar ik slaag er redelijk in om warming-up en het programma in de kernen 1 en 2 voor het voetlicht te brengen. De haast leidt hier en daar weliswaar tot foutjes, maar hiep, hiep, hoera hij hee ook de nodige goeie ontwikkelingen gezien. Een dikke voldoende dus. Al twee geslaagden. Op het terras, waar Weert intussen blijvend present is, groeit de opva ng dat dit niet meer fout kan gaan. Peter zet een tandje bij, en ook het feit dat hij ineens zes en atleten in zijn examengroep blijkt te hebben, brengt hem niet van zijn stuk. Voor de derde maal gaan de handen de lucht in; AV Weert scoort honderd op honderd. En al die blije gezichten om mij heen: van Dorrie, Bart, Frits, Geert, Henk, Irma, Jac, Jo, Lily, Marcel, Marie-Louise, Marjo (2x), Marleen, Mar ne, Michel (2x), Paul, Peter, Petra, Pia, Riny, Saskia, Ted, Thijs en Wendy. Ik moet bekennen: ook ik ben blij. Observant Foto Ted Altena Trainingsgroep halve marathon Eindhoven Natuurlijk, je kunt tegenwoordig al jd en overal een halve marathon lopen. Maar een beetje in de buurt, gezellig druk en dus met veel sfeer, dan moet je zondag 13 oktober 2013 in Eindhoven zijn. Maar wat is wijsheid als het jouw eerste halve marathon moet worden? Dan zou je, om die wedstrijd fris en monter uit te lopen, een trainingsprogramma moeten volgen. En dat kan, nota bene op de nieuwe atle ekaccommoda e van Weert: adres Parklaan 1c (naast de hockeyvelden). Uiteraard ook geschikt voor de iets meer gevorderde loper die voor een betere jd gaat. Het programma bestaat uit een informa ebijeenkomst op woensdag 26 juni om 19.00 uur, twee condi etesten, vij ien baantrainingen van anderhalf uur onder leiding van professionele trainers van de Atle ek Unie, een persoonlijk trainingsschema en een loopshirt. De eerste training en tevens de eerste test vindt plaats op dinsdag 2 en/ of donderdag 4 juli om 19.00 uur op eerder genoemde accommoda e. Deelname aan één van de trainingsgroepen kost 55 euro. Meer informa e is te vinden op de site van het LoopCentrum, www.hetloopcentrum.nl Op deze site staan ook de voorwaarden. Contact via 06 2482 4551 of halvemarathontraining@gmail.com Ut Muuëletentje n winkel voor mensen die beter (w)eten! Wilhelminasingel 145 6001 GS Weert Tel: 0495 524 497 e-mail: info@muueletentje.nl

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 12, 13 juni 2013 8 D-DAY (deel drie van een trilogie, met een resultaat dat er wezen mag) Bourg d Oisans, woensdag 5 juni 2013. Vandaag is de grote dag. We staan om 6.00 uur op. We ontbijten eieren met spek en pasta met olie. Dat laatste moet heel goed zijn voor een grote fietspresta e maar ik krijg het er niet in zo s morgens vroeg. De fietswagen wordt geladen. Ik moet goed nadenken over wat ik vandaag allemaal nodig heb. Voor mij geldt dat proviand nog belangrijker is dan warme kleding. Druivensuiker, goed gevulde bidon, repen en voor als ik echt niet meer kan de gezouten nootjes. We rijden met de auto s naar Bourg d Oisans en fietsen dan naar het startpunt. Het is pas 8.45 uur en de start begint om 10.00 uur. We staan in het eerste startvak. De sfeer is ongelooflijk goed. We hebben de energie van zwartbonte koeien, die na een lange winter op stal, de wei in mogen. ONTEMBAAR! Om de jd te doden zet ik een nummer in Bike on, Bike on, with hope in your hart. And you never bike alone, you never bike alone. Veel renners om mij heen zingen mee. De verbroedering is al begonnen. Geweldig. Het eerste startvak hee het genoegen om door Joep Zoetemelk en Bernard Hinault de wei in te worden gejaagd. Met vuurwerk en mega veel mensen langs de weg fietsen we naar de eerste bocht. Nu gaat het echte werk beginnen. Bocht 21 ik begin aan de s jging en weet dat ik pas na een klim van 14 km zal zegevieren. Ik schakel mijn verzet op de laagste stand (eigenlijk trap ik dan nog veel te zwaar) en daar zal ik het deze helse tocht naar boven mee moeten zien te volbrengen. De wielrenners om mij heen zeggen tegen mij Mevrouw, u moet uw verzet lager schakelen! Maar mevrouw hee geen lichter verzet. Mevrouw zal het hier mee moeten doen! Het fietsen valt niet tegen. Het is kei steil maar ik kan steeds blijven fietsen. Er wordt veel aan mij (ons) gedacht. En dat voel ik heel sterk. Al mijn collega renners fietsen ver voor mij uit en ik doe het zoals met mezelf afgesproken At my way. Onderweg heb ik veel contact met wielrenners en publiek. Iedereen is het er over eens. Zo gek zijn alleen maar Nederlanders en wat is het leuk dat ik daar bij mag horen. In bocht vij ien maak ik mijn eerste stop. Even rus g wat drinken en eten want de hongerklop moet ik buiten de deur zien te houden. Als ik naar beneden kijk zie ik een kilometers lange sliert van renners omhoog slingeren. Hier wil ik graag onderdeel van uitmaken, wat een spektakel. Overal staan mensen je aan te moedigen. Langs de kant branden allemaal kaarsjes en hangen spandoeken met sprekende teksten en veel foto s van mooie mensen die er niet meer zijn. Allemaal prach ge hoofden maar jammer genoeg met twee data eronder. Dit mag niet, dit moet afgelopen zijn. Ik weet dat hoe hard ik ook ploeter ik uiteindelijk niemand meer terug zal krijgen die er niet meer is. Ik houd mijn blik op de toekomst gericht. Foto Jan Prinsen Ik ploeter door en na twee uur vreselijk afzien en pijn in romp en ledematen kom ik aan in bocht drie. De huizen op de top van de Alpe d Huez zijn nu zichtbaar maar er komen nog een paar steile broeders aan. De vlag van Nederweert en die van onze provincie zie ik aan het balkon van een appartement aan de top hangen. Dat is mijn einddoel. De laatste kilometers staan de mensen aaneen geregen om de wielrenners toe te juichen. Het naambordje op onze fietsen maakt aanmoedigen nog pre ger. Hier start the moment of fame voor iedereen. Je kunt het niet geloven, als je dit niet hebt meegemaakt. Zoveel mensen maken je gek en stellen je tot daden in staat die je niet voor mogelijk houdt. Het ziet er naar uit dat ik de finish ga halen. Na veel maanden van ploeteren, en je helemaal geven voor dit project, dreig ik over de eindstreep te geraken. Ik heb er 2.32.00 uur over gedaan. Ik val in de armen van mijn collega s en de fans uit Nederweert en laat de gelukwensen tot mij komen. Niet te geloven wat een belevenis. Het gaat niet over de jd die iedereen neerzet maar de verbroedering die er is voor het grotere doel. Na een half uur ga ik afdalen. Eenmaal in het dal dringt zich de vraag op: Ga ik deze maffe rit nog een keer maken? Na een uur neem ik een besluit. Ik ga weer naar boven fietsen. Kne ergek! Nog nooit heb ik zo lang zo hard afgezien. Ik wist dat ik jdens de tweede keer veel spijt zou krijgen en na het passeren van de eerste bocht had ik dat al. Alleen opgeven is geen op e. Ik ploeter door en geniet van iedere ma ees om mij heen die er ook ingetrapt is om nog een keer te gaan. Om de twee bochten zit ik langs de kant om uit te rusten. De mensen langs de kant reiken me van alles aan. Ik moet heel diep gaan. De eerste keer naar boven ben ik niet afgestapt om te lopen, nu moet ik dat wel doen. Ik moet zó diep gaan. Wederom zijn het de mensen, zichtbaar en onzichtbaar, die me naar boven llen. Dit is een tocht die ik nooit meer vergeet. Ik sms mijn collega s op de top dat ze ook zeker op me moeten wachten want ik wil natuurlijk nog een keer mijn moment of fame. Ik moet voor 17.15 uur bocht zeven voorbij zijn anders halen ze me uit het veld. Het lukt. Nog zes te gaan. Ik praat met veel mensen en fiets een stukje mee, maar ik ben vooral in mezelf. Mijn snelheid is vijf km per uur, dan sta je eigenlijk bijna s l. In de verte zie ik mijn mannelijke fietsmaatjes in bocht één staan. Zij escorteren mij naar de finish. Na 3.13 uur, en 8 minuten voor de handel sluit, kom ik binnen. Daar val ik in de armen van de rest. Super. Ik kan het niet beseffen. Ik heb het gered, ik heb mijn zware tocht twee keer volbracht. Ik dank mijn lichaam en mijn fiets dat ze me in staat hebben gesteld dit te volbrengen. Ik daal af samen met mijn collega s en kan nog steeds niet geloven dat ik deze lange, steile en boch ge berg twee keer ben opgeklommen. Iedereen in onze groep hee een goed verhaal te vertellen over deze prach ge dag. Doel bereikt missie geslaagd. Vanaf vandaag ben ik weer moeder en vrouw van iemand, Gerda. Samen met jou, goed voor ruim 25 miljoen Euro tegen kanker.

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 12, 13 juni 2013 9 Wie doet mee in het vrijwilligerscoördina eteam? Ik zoek twee leden, één uit de wandelsec e en één uit de atle eksec e, die samen met mij zin hebben om de vrijwilligersac viteiten bij AV Weert te gaan organiseren. Daarbij staan drie zaken centraal: Alle vrijwilligers binnen de club in de gelegenheid stellen wat voor de vereniging te doen, waardoor het vrijwilligerswerk over een grotere groep wordt verdeeld, Hulp bieden aan de organisatoren van evenementen bij dreigende vrijwilligerstekorten, Weten welke leden bereid zijn vrijwilligerswerk te doen en welke werkzaamheden hun voorkeur hebben. Alles bijeen een hele uitdaging. En omdat het succes a angt van het aantal contacten binnen de club is dit voor één persoon niet te doen. Het is belangrijk dat de teamleden veel mensen binnen de vereniging (leren) kennen. Ook moeten zij het leuk vinden goede contacten te hebben of op te bouwen met de verschillende organisatoren van evenementen. Informa e en communica e naar en van de leden moet dus bovenaan staan. Het is de bedoeling met het team, bestaande uit genoemde twee leden en mijzelf, samen tot een aanpak en werkverdeling te komen. Als de vrijwilligerscoördina e eenmaal loopt, valt het werk qua jdbesteding mee, waarbij ik voorlopig uitga van maximaal zes uur per maand. Om alles op te starten kan het best iets meer zijn, maar dat hee het team zelf in de hand, omdat bekeken moet worden wat wel en wat niet wordt aangepakt. In de maanden september t/m november is er drie of vier keer een bijeenkomst gepland omdat het traject moet worden opgestart. Staat het onderwerp je aan, wil je graag in teamverband werken, heb je ideeën hoe jij vrijwilligerswerk bij AV Weert zou willen organiseren en er ook zelf mee aan de slag wil gaan, bel of mail dan. Vervolgens wordt een afspraak gemaakt om uitgangspunten, ideeën en plannen met elkaar af te stemmen. Ik hoop op méér dan twee reac es! Vrijwilligerscoördina e AV Weert Gerard van Engelen, engel16@planet.nl, 06 4191 9786. K A N T i N e Wedstrijd Wie bedenkt de leukste naam voor onze kan ne? Doe mee! Bedenk een leuke, mooie, spor eve of crea eve naam voor onze kan ne. Schrijf deze naam op een brie e en gooi deze in de wedstrijd box in de kan ne van 13 juni tot 22 juli 2013. Je mag zo vaak mee doen als jouw fantasie reikt. Een deskundige jury, bestaande uit een delega e uit alle gelederen van onze vereniging, zal uit alle inzendingen de beste naam kiezen. De juryleden zijn uitgesloten van deelname. De winnaar ontvangt een consump ekaart ter waarde van 10,- én mag de nieuwe naam voor de kan ne onthullen!