Hooftpunten december 2018

HOOFTPUNTEN Buurtcentrum De Hooftzaak Het maandblad van De Hooftzaak Hooftpunten december 2018 Wonen Meedoen Ontmoeten

Pagina 2 WEKELIJKSE ACTIVITEITEN MAANDAG 09.00-12.00 Houtbewerking Paul 09.00-12.00 Fietsenwerkplaats Recep 10.00-11.00 Koffietijd Leen 11.30-13.30 Lunch jair 14.00-16.00 creatieve middag rilana 13.00-16.00 Houtbewerking Paul 13.00 16.00 Fietsenwerkplaats John 13.30-16.00 Kookworkshop Jaïr DINSDAG 10.30-11.00 Koffietijd Leen 11.30-13.30 Lunch Daad 13.00-16.00 Houtbewerking Paul 13.00-1600 Fietsenwerkplaats John 13.30-15.30 Tuin Paul 14.00-15.30 Spelletjesmiddag (behalve met bingo ) Karin/rilana 17.00-19.00 Maaltijd (opgeven/afmelden vóór 14.00 u.) Marijke WOENSDAG 09.00-10.00 Samen ontbijten Diane 09.00-12.00 Houtbewerking Paul 09.00-1200 Fietsenwerkplaats John 10.00-13.00 PC Begeleiding Brenda 11.30-13.30 Lunch Daad 13.00-16.00 Houtbewerking Paul 13.30-16.00 Creatief in het atelier Anna 13.00-16.00 Fietsenwerkplaats Math 13.30-16.00 Kookworkshop Jaïr

Pagina 3 WEKELIJKSE ACTIVITEITEN DONDERDAG 09.00-12.00 Houtbewerking Paul 09.30-12.00 Creatief in het atelier Anna 10.00-11.00 Koffietijd Leen 11.30-13.30 Lunch Daad 13.00-16.00 Fietsenwerkplaats John 13.00-16.00 Houtbewerking Paul 13.30-15.30 Tuin Paul 13.30-16.00 Creatief in het atelier Anna 17.00-19.00 Maaltijd Marijke VRIJDAG 09.00-12.00 Houtbewerking Paul 09.30-12.00 Textielcursus / Reparatie textiel Anneke 09.30-12.00 Creatief in het atelier Anna 11.30-13.30 Lunch Daad 13.00-16.00 Houtbewerking Paul 13.00-16.00 Fietsenwerkplaats Math 13.30-16.00 Creatief in het atelier Anna Cadeauwinkel De Hooftzaak Openingstijden: Dinsdag, donderdag en vrijdag 10.00 uur- 16.00 uur Kom ook eens binnen kijken P.C. Hooftlaan 11 A Maassluis.

Het einde van het jaar nadert weer. Een periode van bezinning waarin we terugkijken naar wat beter kan. Met nieuwe voornemens en goede moed treden we het nieuwe jaar tegemoet. Dit is iets wat ik mijzelf heb aangeleerd om iedere dag te doen, een gouden tip die ik eens ter harte heb genomen en wat zeker z n vruchten afwerpt. Met nieuwe voornemens en goede moed treed ik iedere dag de nieuwe dag tegemoet. er En tuurlijk vallen we, tuurlijk lukt het niet gelijk om ons voornemen te realiseren... het gaat er meer om niet op te geven, opstaan en weer door gaan Zoals Patricia van Haastrecht haar eigen ervaring hierin met Nederland deelde. De essentie uit haar gekozen liedje was dan ook i will rise up, i will rice up like the day, and i will do it a thousand times again Willen we iets veranderen dan begint dat altijd met een doel, een besluit en een portie wilskracht. Door een eerste stap te zetten kunnen we met elkaar grote doelen bereiken. Als ik nu terugkijk naar het afgelopen jaar hebben we alweer zoveel stappen gemaakt waardoor ons buurtcentrum blijft ontwikkelen en groeien We zijn een actief, levendig, gezellig en leerzamer centrum!! Kijk naar de winkel. Wat een plaatje is dat nu!! Met veel toewijding is daar door een aantal bezoekers hard aan gewerkt; Kijk naar de heerlijke gerechten bij de lunch of avondmaaltijd; Kijk naar de dames die met toewijding de buitenlandse mensen ondersteunen in de Nederlandse taal, waardoor ook zij hun plek in de maatschappij beter kunnen innemen. Dit geldt ook voor de ervaringsverhalen avonden waarin je mensen ziet ontwikkelen en groeien, gewoon door je talenten te laten zien. Werken aan onze gezondheid, kijk naar de nu lopende actie om met elkaar te stoppen met roken, Samen staan we sterk is hierin het motto Elkaar ondersteunen en aanmoedigen zijn de belangrijkste ingrediënten voor succes. Je hoeft niet groots te zijn om groots te zijn...dat hebben we met elkaar wel bewezen Zo gaan we ook met elkaar het jaar 2019 in. Ik ben heel benieuwd welke stappen we daarin nog verder gaan maken Laten we in ieder geval onze basis vasthouden: Vertrouwen Vertrouw op het goede in elkaar, vertrouw op het goede in jezelf. Niet naar iets zoeken buiten jezelf maar je eigen plek innemen.

ACTIVITEITEN HOOFTZAAK Creatief, spelletjes, leren, etc. Pagina 5 Plastic ruimen langs de waterweg met Patricia! 12 december gaan we weer met elkaar plastic afval weghalen langs de kant van de waterweg Wij vertrekken en verzamelen in de Hooftzaak. Kom, doe mee en maak de wereld weer een beetje schoner!! Info: Patricia Wij gaan 2 keer in de maand op de woensdag van 10 tot 11 Nieuwe training!! Na de succesvolle Goldstein training start Patricia weer met een training sociale vaardigheden. dinsdag 4 december kan je ansluiten bij een nieuwe groep.we gaan van 10.30 uur tot 12 uur aan de slag met onszelf om sterker en beter te worden. Omgaan met agressie, verdriet, complimentjes. Hoe maak ik contact, luisteren, feedback geven enz. Wij gaan in de vergaderzaal deze dingen bespreken, oefenen en er met elkaar over praten. Dus geef je op bij Patricia!! Doen!!

ACTIVITEITEN HOOFTZAAK Creatief, spelletjes, leren, etc. Pagina 6 Spelletjes middag met Rilana en Karin Elke dinsdagmiddag (behalve de bingo dinsdag) is er een spelletjesmiddag met oud Hollandse bord spelletjes. Dit wordt begeleid door Rilana en Karin. En begint om ongeveer 14.00uur! Dus kom en speel mee. Ouderwetse gezelligheid.. KERSTBINGO Dinsdag Dinsdag 11 december is er weer de maandelijkse bingo. We beginnen om 14.00 uur en zijn om 16.00 uur BINGO Zondagmiddag opening De Hooftzaak is weer geopend op zondag 23 december. Dan wordt er een gezellige bingo gehouden met hele mooie prijzen! Komt u ook? We zijn geopend van 13.00 uur tot 16.30 uur en de bingo begint om 14.00 uur.

ACTIVITEITEN HOOFTZAAK Creatief, spelletjes, leren, etc. Pagina 7 Klaverjastoernooi: Op de 2e donderdag van de maand is het weer klaverjassen. Donderdagmiddag 13 december a.s. worden de kaarten weer geschud en kunt u mee doen met dit gezellige toernooi. Voor 1,- starten wij om 12.00 uur. Geef u op bij Petra of in het kantoor. Uitslag vorige keer : 1-Rob 2-Ad 3-Petra klaverjasavond Op 17 december hebben we een gezellige klaverjasavond, met een hapje en drankje en leuke prijzen Kosten 3,50 p.p, aanvang 19.00, inschrijven bij Petra Biljart toernooi: Deze maand is er weer is er een biljart toernooi. Deze keer is het vrijdag 28 December en de aanvang is om 12.00 uur. Het toernooi duurt tot ongeveer 16.00 uur. De kosten zijn 1,- p.p. Graag om 11 uur aanwezig zijn!!!

Stoppen met roken! Vanaf 30 november zijn wij met een grote groep gestopt met roken. Wij zitten nu in een groep van 11 mensen. Op 30 november hadden wij onze eerste bespreking. Hierbij hebben wij besproken hoe iedereen het wilt gaan aanpakken. Wij hebben een vragenlijst gegeven aan de deelnemers met vragen over hun rookgedrag. Er staan vragen in zoals: Wanneer heb je het meeste trek in een sigaret? Wat doe je om je sigaretten te vervangen? En zo nog veel meer. Elke vrijdag om 14:00 uur zullen wij bij elkaar komen in de Hooftzaak. Hier bespreken wij dan hoe het gaat en delen wij eventuele tips. Er wordt een groepsapp aangemaakt met de deelnemers. Hierin kan iedereen elkaar motiveren of even om hulp vragen in moeilijke tijden. Zelf rook ik al 12 jaar en ik ben er nu echt klaar mee! Het is slecht voor je gezondheid, het is hartstikke duur en het is een verslaving. Ik heb al een paar keer geprobeerd om te stoppen, maar helaas zonder resultaat. Ik geloof zeker dat wij dit met zijn allen kunnen! Één team, één taak! We can do this! Wil jij ook mee doen met ons? Geef je dan op bij mij! Samira van Leeuwen. (stagiaire op de woensdagen, donderdagen en vrijdagen)

Pagina 9 ACTIVITEITEN HOOFTZAAK Creatief, spelletjes, leren, etc. Elke maandag is er een gezellige crea middag in de hooftzaak Samen met Rilana ga je aan de slag Wat je gaat maken bepaal jezelf of met de groep We starten om 14.00 uur tot 16.00 uur Wilt u iets voor uzelf maken dan zijn de kosten 2 euro voor het materiaal Voor Mensen met indicatie zijn hier geen kosten aan verbonden Oproep Vanaf volgende maand kan je genomineerd worden als De bezoeker van de maand in een interview zullen we een aantal vragen aan je stellen over hoe lang je in de hooftzaak komt Welke activiteiten je doet Wat je ervan vind Wat heeft het je gebracht zijn er verbeter punten Voor ons is het belangrijk dat jouw ervaring er toe doet! Het is ook leuk voor nieuwe bezoekers om elkaar op deze manier beter te leren kennen

ACTIVITEITEN HOOFTZAAK Pagina 10 Creatief, spelletjes, leren, etc. De Vrolijke Nootjes We zijn een zang groep gestart!! Samen zingen en bij elkaar zijn is ons grootste doel!! Iedere maandagochtend van half 11 tot 12 uur in de vergaderzaal in de Hooftzaak Voor meer info en aanmelden bij Patricia!! Gamen op vrijdag Elke vrijdag (behalve op de laatste vrijdag van de maand) 13.30 16.00 uur kun je op de Playstation 4 FIFA 2019 spelen of op de Wii tennissen, Mario Kart, Just Dance en nog veel meer! Kosten: 1,-.

WERKPLAATSEN HOOFTZAAK Repareren, Renoveren, Creëren, etc. Pagina 11 De houtbewerking Bij de houtwerkplaats zijn de deelnemers elke keer weer hard aan het werk om mooie ambachtelijke producten te maken. Wilt u graag iets van hout hebben, dan kunt u een bestelling doen bij de houtbewerking. Er kan van alles gemaakt worden. Vraag naar de mogelijkheden bij Paul. Repair Café Elke 2e en 4e woensdag van de maand kun je terecht van 14.00-16.00. i.v.m de feestdagen is het in december 1x 12 december bent u van harte welkom Fietsenwerkplaats Wij knappen tweedehands fietsen op. Ook doen wij kleine reparaties. Elke dag zijn er vrijwilligers aan de slag in de fietsenwerkplaats. Kom eens langs met uw fiets bij John, Recep en Yosef. Werken met Textiel Corrie en Hanife staan en zitten voor u klaar in de ontmoetingsruimte in de Hooftzaak. Elke vrijdag vanaf 09.30 uur. Naailes of naaiwerk voor uzelf of derden kost 2,- per uur. Met indicatie gratis. U betaalt wel altijd voor de materialen die u van de Hooftzaak gebruikt.

Filosofisch Gedicht : Positief zelfbeeld Leer naar jezelf kijken Leer om van jezelf te houden Accepteer hoe je bent Als je negatief denkt haal dan het positieve eruit Blijf jezelf, er zijn heus wel mensen die van je houden hoe je bent Kijken wat je wel kan en niet kijken wat je niet kan Ga met positieve mensen om Wees trots op jezelf Dan wordt je zelfverzekerder de kracht zit van binnen gebruik die kracht daar wordt je sterker van Annemiek

Pagina 15 ACTIVITEITEN HOOFTZAAK Creatief, spelletjes, leren, etc. Lunch met de Oriënt Queens 3 december zijn de Oriënt Queens er weer. Geniet van wereldgerechten en geef je op. 4,95 voor een uitgebreide lunch. Samen ontbijten op de woensdag Op woensdagochtend kunt u gezellig mee ontbijten in de Hooftzaak. Om 09.00 uur starten wij met het heerlijke ontbijt. De kosten zijn slechts 1,- per persoon. Wij zien u graag! Tot dan, Patricia, Leen, Diane, Sibel, Naima, Sibel, Naima, Ayse. Kerstontbijt Woensdag 19 december hebben wij weer een heelijk kerstontbijt met extra lekkernijen, een optreden van de vrolijke nootjes, mooie gedichten en een heerlijk e kerstsfeer Aanvang half 10 Kosten 2 workshop koken met Jaïr Elke maandagmiddag en woensdagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur Leer heerlijke én gemakkelijke maaltijden te maken die je zelf thuis ook kan bereiden. Recept van het gemaakte gerecht krijg je mee! Kosten 2,00 p.p.

Ervaringsverhalen voor iedereen! Waar : De Hooftzaak Wanneer : donderdag 31 januari Tijd : 18.30 uur Entree : gratis Pagina 16 Voor degenen die niet mee eten in de Hooftzaak, gelijk door komen uit het werk OF gewoon geen zin hebben om te koken is er voor slechts 2,- soep met brood verkrijgbaar. Ieder van ons draagt wel een ervaring met zich mee die het verdient om te delen. Ervaringen die je veranderd en sterker hebben gemaakt. Ervaringen waardoor je anders naar het leven bent gaan kijken. Wil je meedoen en het verschil maken met jouw verhaal? Luisteren mag, meedoen ook!. Interesse? Aanmelden kan bij Patricia

Pagina 17 De cliëntenraad van Stichting Onder Een Dak De cliëntenraad is er voor u!! Stichting onder een Dak heeft een cliëntenraad, die momenteel uit 7 leden bestaat. Wij komen op voor de gezamenlijke belangen van de cliënten van Stoed. Dat is bijvoorbeeld als er veel klachten zijn over de begeleiding of hoe er met de cliënten wordt omgegaan Wij willen ons dit jaar ook bezig houden met het opzetten van een maatjesproject en kijken of de inrichting in de Hooftzaak veranderd kan worden. Ook willen wij themabijeenkomsten houden in de Hooftzaak en bij Beschermd Wonen. Heeft u vragen/ideeën of klachten dan kunt u dat op de volgende manieren aan de cliëntenraad laten weten. De cliëntenraad hoopt van u t e horen en u te zien bij de bijeenkomsten. De cliëntenraad Froukje Prins (voorzitter) Telefoon: 06-43236174 (kantooruren) Er staat een brievenbus in de Hooftzaak voor uw vragen, ideeën, klachten Emailadres: clientenraadstoed@gmail.com Info: Froukje Prins

Pagina 18 ETEN IN DE HOOFTZAAK Koken, Bakken, Smullen, etc. De keuken in de Hooftzaak is het culinaire hart van de zaak. De keukenbrigade zorgt ieder dag voor een gezonde en lekkere hap. Van maandag t/m vrijdag is er tussen 11.30 uur en 13.30 uur lunch. Naast de standaard lunchkaart is er elke dag een lunchverrassing, bestaande uit een Soep van de Dag, een frisse Groene Salade en een Speciaal Broodje. Maandag is een koninklijke lunch dag, dan wordt de lunch verzorgd door de Oriëntal Queens Woensdag breken we de week doormidden en dat doen we in de vorm van een ontbijt. Voor 1 euro is er de mogelijkheid om tussen 09.00 uur en 10.00 uur je dag een goede start te geven. Dinsdag en donderdag is er van 17.00 uur t/m 19.00 uur het avondeten. Deze activiteit heeft als doel om mensen bij elkaar te brengen. Niet alleen een volle buik, maar ook menselijkheid, aandacht en begrip zijn ingrediënten die bij ons eten horen. Als je mee-eet dan wordt het zeer op prijs gesteld dat je naar vermogen je steentje bijdraagt bijvoorbeeld als de tafels moeten worden opgeruimd en de afwas moet worden gedaan. De maaltijd start altijd met een voorgerecht (soep), gevolgd door een hoofdgerecht en een lekker toetje. Het hoofdgerecht bestaat altijd uit drie componenten, te weten: Vlees, vis of vega Groenten Aardappels, rijst of pasta Het menu van de dag is afhankelijk van het seizoen. En we proberen zo veel mogelijk producten te gebruiken die we dicht bij huis kunnen krijgen. En dat voor het bedrag van 4,90 euro. Zijn er dieetwensen? Geef deze dan door tijdens het aanmelden. Wil je mee-eten? Bel voor 14.00 uur s middags: 010-4608981. Bel a.u.b. ook om je af te melden.

Pagina 19 Dinsdag 4 december Boerengroentesoep Rundergoulash Rijst, doperwten, salade Speculaasvla Dinsdag 11 december Uiensoep Verse worst met jus Rode kool en aardappelpuree Vanille ijs met chocoladesaus Dinsdag 18 december Kippensoep Spaghetti Bolognese Geraspte kaas, gemengde salade Vruchtenmousse Donderdag 6 december Tomatensoep Hamburger Gebakken aardappelen, broccoli sausje Vruchtenyoghurt Donderdag 13 december Huzarenslaatje Erwtensoep Roggebrood met katenspek Rijstdessert Donderdag 20 december Aspergesoep Runderlapje met jus Spruitjes en gekookte aardappelen Caramelvla Donderdag 27 december Kalfssoep Balletje gehakt Andijviestamppot met piccalily Caramelvla

Hai met Yvonne, wij gaan het hebben over STOPPEN MET ROKEN. Pagina 20 Wat zijn de effecten voor je gezondheid als je stopt met roken. Al na 20 minuten zijn er effecten merkbaar in je LICHAAM, WAUWWWW dat is snel. Maar wat gebeurt er dan na 20 minuten: de bloeddruk en de hartslag dalen, (veel mensen hebben een te hoge bloeddruk) Dus dat zou fantastisch zijn alleen al om die reden. Na 24 uur gaat je koolmonoxide al uit je lichaam. Na 48 uur is je nicotine uit je lichaam. Je eten smaakt al weer beter en alles ruikt ook weer sterker dat is geweldig om te weten toch? De voordelen zijn ook dat je veel meer energie krijgt en je longen welvaren daarbij want die krijgen veel meer zuurstof omdat je bloedsomloop sterk verbeterd. Ik heb een eigen schoonheidssalon en zie meteen aan de huid of je rookt of niet. De voordelen van het stoppen met roken is dat je huid er zo veel beter uit gaat zien en vaak is de huid slecht doorbloed door roken. En zuurstof tekort is daar debet aan. Er is nog een voordeel aan het stoppen met roken dat als je rookt vaak een rokersstem hebt, en dat verdwijnt als

als je rookt heb je vaak een rokersstem, dat verdwijnt als sneeuw voor de zon, je stem wordt minder rauw en wordt zuiverder van klank. Nog een heel belangrijk punt is dat roken ontzettend duur is geworden en dat zal je ongetwijfeld merken in je portemonnee. Mijn tip is dus zet je geld opzij i.p.v. sigaretten te kopen, en je zal er hele leuke dingen van kunnen kopen PLUS je gezondheid gaat er ook op vooruit. Wat willen we nog meer dus raap je moed op, en wees sterk in je kracht van het willen. Het heeft TE veel voordelen voor je zelf. Misschien zijn er mensen om je heen die je doet stimuleren en ondersteunen je. Zijn er in je omgeving nog meer mensen die willen stoppen, dan kun je elkaar versterken in het stoppen met roken. Dan wordt het een hele LEUKE UITDAGING en na een maand gestopt te hebben met roken en je vriend of vriendin ook, dan ga je lekker naar de bioscoop of gezellig lunchen met elkaar WANT je hebt geld over en gespaard i.p.v. sigaretten kopen Al met al hele positieve dingen en ik hoop dat jullie er iets meer van overtuigd zijn dat stoppen met roken overduidelijk veel beter is voor je portemonnee, en wat nog belangrijker is JE GEZONDHEID Een gezonde groet van Yvonne

Pagina 22 Cadeauwinkel De Hooftzaak Voor al uw originele zelfgemaakte cadeauartikelen schilderijen, keramiek, sieraden, textiel, houtwerk, kaarten en nog veel meer. Ook volgens bestelling op maat gemaakt. Openingstijden: Dinsdag, donderdag en vrijdag 10.00-16.00 uur

Pagina 23 Voorstel ronde medewerkers Hooftzaak Het leek ons leuk om de medewerkers wat beter te leren kennen aan de hand van een aantal vaste vragen. Deze maand is de beurt aan Alida van Limborgh woonbegeleider bij Stichting Onder Eén Dak. 1. Stel je kort voor. Ik ben 52 jaar, getrouwd en heb een zoon van 22 die op het moment stage loopt in Zuid Afrika. In1986 heb ik mijn opleiding tot verpleegkundige afgerond en werkzaam in de geestelijke gezondheidszorg. 2. Wat wilde je vroeger worden? Vroeger wilde ik politievrouw worden, omdat mijn vader toen bij de politie werkte, ik vond zo n uniform maar wat stoer. 3. Waarom heb je gekozen voor deze baan? Ik heb gekozen om te werken bij Stoed omdat het een kleine organisatie is waar ik goede verhalen over had gehoord. Ook was het voor mij tijd om de klinieken vaarwel te zeggen zodat ik cliënten met hun hulpvraag thuis kon gaan begeleiden. Herstel van ziek zijn vindt thuis plaats en ik denk dat opnames in een ggz instelling voorkomen en verkort kunnen worden als er voldoende ambulante begeleiding thuis is. 4. Wat vind je het leukst aan je baan? Het leukste aan mijn baan is dat ik op deze manier echt het verschil denk te kunnen maken in iemands leven. 5. Welke collega nomineer je voor de komende maand om zich voor te stellen? Ik nomineer Evert die ook net in dienst is bij Stoed

OPENINGSTIJDEN 2018 Maandag Dinsdag 09.00 uur - 16.30 uur 10.00 uur - 16.30 uur* Woensdag 09.00 uur - 16.30 uur Donderdag 09.00 uur - 16.30 uur* Vrijdag Zondag 09.00 uur - 16.30 uur (eens in de maand) 13.00 uur - 16.30 uur (* = tot 19.00 uur indien u aan de maaltijd deelneemt.) U BENT VAN HARTE WELKOM Laatste wijzigingen en juiste openingstijden: zie de website St. De Hooftzaak Bankrekeningnummer: NL05ING0005499442 Buurtcentrum De Hooftzaak P.C. Hooftlaan 11 A 3141 AB Maassluis 010-4608981 / 010-5991991 infodehooftzaak@stoed.nl www.buurtcentrumdehooftzaak.nl www.stoed.nl