www.balbalschool.be
Plaats van de techniek in het jeugdvoetbal
Balbalschool Kristof Mortier Jeugdvoetbal is TAKTIEK FYSIEK TECHNIEK
LOPEN ZONDER BAL DOELLOOS LOPEN MET BAL STRETCHING LOOPTECHNIEK LENIGHEID BASISCONDITIE OPBOUWEN UITHOUDING KRACHT OPWARMING LOOP EN COORDINATIETRAINING
FYSISCHE INVALSHOEK trainingstijd is té beperkt tijdsverlies als je maar 1 à 2 keer per week traint techniek > fysiek!!! technische spelmiddelen zijn meer trainbaar dan de fysische spelmiddelen Vb. snelheid - lenigheid efficiëntie van loopladders, stokken, haagjes,.??? ( modeverschijnsel ) voor professioneel jeugdniveau ok, maar op lagere niveau s echt overbodig!!!
AANDACHT VOOR FYSISCHE SPELMIDDELEN IS BIJ DE JEUGD OP REGIONAAL NIVEAU TIJDVERLIES NUTTELOOS Steek veel liever tijd en energie in de spelbekwaamheid, maar vooral in de technische spelmiddelen!!!! Balbalschool Kristof Mortier
Leve de voetbaltechniek, + invloed op Balbalschool Kristof Mortier TAKTISCHE ONTWIKKELING Voetbalprobleem Voetbaltechniek fichebak FYSIEKE ONTWIKKELING Ontwikkeling van : -coördinatie -lenigheid -snel voetenwerk -duelkracht (vb. 1tg1) - MENTALITEIT + invloed op : -zelfvertrouwen -lef -innerlijke stimul bij geslaagde actie - Oplossing
TECHNIEK B+ TECHNIEK B- SLIDING HET DUEL Ball mastery INTERCEPTIE basistechnieken KOPPEN
SITUERING Van spelen naar voetbal spelen Balbalschool Kristof Mortier VERKENNINGS en ONTDEKKINGSFASE VAN ENKELE BASISTECHNIEKEN DUIVELTJES -egocentrisch -willen enkel de bal -geen oog voor medespelers -willen scoren Al spelend in contact komen met : -ball mastery -traptechniek / op doel trappen -dribbelen of leiden -moves ( kapbeweging!!! ) De speler en zijn beste vriend de bal PREMINIEMEN -iets meer oog voor medespelers ALGEMENE VORMINGSFASE VAN ALLE BASISTECHNIEKEN B+ Aanleren van alle basistechnieken B+ -passtechniek & ontvangen van de bal -ball mastery -traptechniek / op doel trappen -dribbelen of leiden -moves De speler, de bal en enkele medespelers
SITUERING Van spelen naar voetbal spelen Balbalschool Kristof Mortier MINIEMEN FUNCTIONELE VORMINGSFASE VAN ALLE BASISTECHNIEKEN -de gouden leeftijd -ideale moment Techniek krijgt een invulling/functie : Enkele voorbeelden : Aandacht voor de functionele techniek -passtechniek -ontvangen van de bal -ball mastery -traptechniek / op doel trappen -dribbelen of leiden -moves ( passeren van een tegenstander ) -technische spelmiddelen B- B+ leiden van de bal (vb. ritme e n richtingsveranderingen ) B+ passtechiek ( vb. tweevoetigheid, verschillende soorten passtechnieken, ) B+ controle van de lage en halfhoge bal ( vb. tweevoetigheid / snel speelklaar, in de ruimte ) B+ passeerbewegingen (vb. ritme en richtingsveranderingen ) B+ afwerken (vb. 1/1 met keeper, afwerken na flankvoorzet, ) B- duel (vb. rechtop blijven, niet happen, )
SITUERING Van spelen naar voetbal spelen Balbalschool Kristof Mortier KNAPEN/SCHOLIEREN FUNCTIONELE EN POSITIONELE TECHNIEK -speltactische element wordt belangrijk -techniek gebruiken om een spelprobleem op te lossen Aandacht voor de positionele techniek Er wordt een verband gelegd tussen de positie en de specifieke technieken Voetbalprobleem Voetbaltechniek fichebak Oplossing
EEN VOORBEELD Voorbeeld : flankaanvaller krijgt de bal en komt terecht in spelprobleem : Controle : hoe zal hij de bal controleren, welke voet, georiënteerd, keuze 1 : actie ( moves ) voorbij directe verdediger : langs de lijn of naar binnen, *langs de lijn : leiden + flankvoorzet ( passing ) *naar binnen : leiden + doeltrap / medespeler inspelen ( passing ) * Keuze 2 : pass op spits, hoe, welke voet,
ENKELE TECHNISCHE AANDACHTSPUNTEN TYPISCH VOOR JEUGDVOETBALLERS PASSING -tweevoetigheid -baltempo -speltactische elementen *regel van drie *binnen buiten en buiten binnen automatisme *diepte >breedte ONTVANGEN VAN BAL -omstandigheden creëren (manier van vragen vooracties) -snel speelklaar ( indraaien ) -tussentoetsen vermijden -tweevoetigheid
ENKELE TECHNISCHE AANDACHTSPUNTEN TYPISCH VOOR JEUGDVOETBALLERS LEIDEN -controle over de bal houden bij het overbruggen van afstanden -ritme en richtingsveranderingen -overzicht houden ( hoofd niet naar beneden ) AFWERKEN -traptechniek -niets te maken met power -twee benigheid -koppen
ENKELE TECHNISCHE AANDACHTSPUNTEN TYPISCH VOOR JEUGDVOETBALLERS MOVES ( namen van voetballers ) -pass syndroom uitroeien -leren tegenstander passeren -ritme en richtingsverandering (opa syndroom ) -afstand DUEL -rechtop blijven ( voorvoeten ) -niet happen -lichaamsgewicht boven bal krijgen -
Techniek in de praktijk
In de zoektocht naar oefenstof toch proberen rekening te houden met een aantal aandachtspunten : 1. Gebruik een eenvoudige organisatievorm Losse oefenvormen = veel verandering van organisatie (> dode momenten ) TIP : *niet té veel kegels gebruiken (geen kegeltjestrainer) *binnen één organisatie, verschillende oefeningen
In de zoektocht naar oefenstof toch proberen rekening te houden met een aantal aandachtspunten : 2. Lopen zonder bal is geen voetbaltraining maar atletiektraining Jeugdspelers laten lopen zonder bal kan iedereen - een jeugdtrainer moet veel meer kunnen dan dat!!! NUTTELOOS & TIJDSVERLIES
In de zoektocht naar oefenstof toch proberen rekening te houden met een aantal aandachtspunten : 3. Stretching -niet voor voetbaltrainers : geen waarde, tijdsverlies en nutteloos -wel voor specialisten ( vb. kiné die een medisch probleem moet oplossen vb. te korte hamstrings ) -je kan leniger worden door te stretchen maar dan moet je elke dag minstens 2 keer een kwartier gaan stretchen Wél een psychologische waarde : Gewoon eventjes luisteren naar het lichaam
In de zoektocht naar oefenstof toch proberen rekening te houden met een aantal aandachtspunten : 4. Voetbalfun is belangrijk -geen saaie oefenstof niet doelloos lopen met bal ( aandacht verslapt verveling bij de jeugdvoetballers ) -veel spelvormen ( winnen & verliezen ) -afwerken op doel mag NOOIT ontbreken
In de zoektocht naar oefenstof toch proberen rekening te houden met een aantal aandachtspunten : 5. Loopcoördinatie, looptechniek training en zgn. snelheidstraining, zijn een modeverschijnsel -efficiëntie??? -tijdsverlies ( er is al maar zo weinig trainingstijd ) -voor professioneel niveau ok, maar op lagere niveau s echt overbodig!!!
In de zoektocht naar oefenstof toch proberen rekening te houden met een aantal aandachtspunten : 6. Jeugdtraining is geen kopie van een volwassentraining -jeugdtraining vergt een heel specifieke benadering -oefenstof moet aangepast zijn aan doelgroep
In de zoektocht naar oefenstof toch proberen rekening te houden met een aantal aandachtspunten : 7. Geen filetraining -verveling -tijdsverlies TIP : maak verschillende organisatie vormen www.balbalschool.be
Meestal is een jeugdvoetbaltraining... een aaneenschakeling van losstaande oefenvormen omdat ze goed of leuk lijken, maar *Geen onderling verband *Geen verhaal *Blijft niet hangen bij de jeugdspelers met op het einde een wedstrijdvorm...
DE OPBOUW VAN EEN JEUGDVOETBALTRAINING *Er moet een verhaal in de training zitten *Je moet de jeugdspelers iets te vertellen hebben *Jeugdvoetballers komen om voetbal te spelen ( wedstrijdjes te spelen en te scoren ) en niet om te trainen
DE OPBOUW VAN EEN JEUGDVOETBALTRAINING 1. Ingangzetting 2. Kern 3. Afsluiting TIP : schriftelijke voorbereiding op standaard document
BALBALTRAINING SEIZOEN 200-200 Datum : Nummer : Trainer : Thema v/d training : 1. INGANGZETTING 2. KERN 3. COOLING DOWN
1. INGANGZETTING geen breedtes lopen / geen armen zwaaien / geen knieën heffen / niet stretchen = voetbal hondenschool = tijdsverlies = nutteloos ( zie straat - of pleintjesvoetbal op trapveldjes en speelpleintjes ) = blessurepreventie fabeltje wel : modern straatvoetbal -spelers laten uitrazen met het beschikbaar materiaal ( doelen, ballen, ) -straatvoetbalpartijtje Deze invalshoek geeft je de mogelijkheid om : *spelers(groep) vooraf wat te observeren *individuele aandacht voor jeugdspeler ( beweging aanleren, eventjes dollen, terugblik op huiswerk ) *eventueel materiaal klaar zetten
DE OPBOUW VAN EEN JEUGDVOETBALTRAINING 1. Ingangzetting 2. Kern SPELTACTISCHE TRAINING SPELTECHNISCHE TRAINING
Speltactische invalshoek : speltactisch thema bepalen (vb uit laatste wedstrijd ) vb. : flankspelers houden het speelveld niet breed in B+ Start = wedstrijdvorm : uitlokken van het vooraf bepaald spelprobleem Thema gelinkte wedstrijdvorm 1 Techniekblok 1 Vb. passing Thema gelinkte wedstrijdvorm 2 Techniekblok 2 Vb. moves Thema gelinkte wedstrijdvorm 3 voorbeeld
EEN UITGEWERKT VOORBEELD
SPELTAKTISCH Spelprobleem : flankspelers houden het speelveld niet breed in B+ Wedstrijdvorm 1 5 min -geen coaching -bevriezen op het moment dat spelprobleem zich voordoet!
SPELTAKTISCH Spelprobleem : flankspelers houden het speelveld niet breed in B+ Wedstrijdvorm 2 K+7/3+K Coaching enkel gericht naar spelprobleem
SPELTAKTISCH TECHNIEKBLOK 1 PASSING COACHING ENKEL NAAR TECHNISCHE ACCENTEN M.B.T. PASSING
SPELTAKTISCH Spelprobleem : flankspelers houden het speelveld niet breed in B+ Wedstrijdvorm 3 K+3/3+K & 4N Coaching enkel gericht naar spelprobleem
TECHNIEKBLOK 2 SPELTAKTISCH MOVES COACHING ENKEL NAAR TECHNISCHE ACCENTEN M.B.T. MOVES
TECHNIEKBLOK 2 SPELTAKTISCH MOVES COACHING ENKEL NAAR TECHNISCHE ACCENTEN M.B.T. MOVES
TECHNIEKBLOK 2 SPELTAKTISCH MOVES COACHING ENKEL NAAR TECHNISCHE ACCENTEN M.B.T. MOVES
SPELTAKTISCH Spelprobleem : flankspelers houden het speelveld niet breed in B+ Wedstrijdvorm 4 Coaching enkel gericht naar spelprobleem
Technische invalshoek : ball mastery & technische spelvorm ( fun ) Techniekblok 1 Wedstrijdvorm Techniekblok 2 Wedstrijdvorm Enz Vb. passing gelinkt aan TB 1 Vb. moves gelinkt aan TB 2
De louter technische invalshoek : vertrekpunt 1. Technische vorm passing ( basistechniek) X X X X X X Aandachtpunt(en) -baltempo ( hard inspelen ) -2 voetigheid -binnenkant schoen laag en vlak 2. Wedstrijd vorm In deze wedstrijdvorm ga je enkel coachen naar de aangebrachte aandachtspunten in de technisch spelvorm hier : technische aspecten passing
TECHNIEKBLOK : MOVES
TOEPASSINGSFASE IN WEDSTRIJDVORM
TECHNIEKBLOK : RECEIVING TOEPASSINGSFASE IN WEDSTRIJDVORM Wedstrijdvorm waarbij iedere ontvangende speler verplicht moet uitpakken met een in de diepte georiënteerde controle
TECHNIEKBLOK : AFWERKEN
TOEPASSINGSFASE IN WEDSTRIJDVORM
Balbalschool Kristof Mortier Enkele voorbeelden van techniekblokken binnen eenzelfde organisatie passing X X X X X X receiving X X X # # X X X X moves L R X X X dribbeling finishing
Eén oefenvorm kan verschillende technische spelmiddelen behandelen : Een voorbeeld : finishing move* Bij techniektraining : Enkel één specifiek thema gaan coachen passing passing *move dribbeling Bij taktiek training : Coachen van meerdere thema s mogelijk receiving receiving
BALBAL OEFENSTOF DATABASE > 250 technische oefenvormen
DE OPBOUW VAN EEN JEUGDVOETBALTRAINING 1. Ingangzetting 2. Kern 3. Afsluiting
AFSLUITING 1. Geen rondjes lopen of stretchen maar spelvorm ( vb. jongleerwedstrijdje, latje of paaltje raken, voetbaltennis, 16m trappen 2. Huiswerk meegeven vb. jongleerrecord verbreken SMS sturen naar trainer, jongleerboekje aanleggen, passeerbeweging, soccerpal oefeningen, kijken naar wedstrijd tv en uitvissen wie op hun positie speelt, balbalhalfuurtjes ( alles samen met bal doen ), 3. Terugblik op de training met de spelers 4. Spelers ruimen zelf materiaal op
In elk eerste elftal vind je de jeugdspeler terug en in elke jeugdspeler vind je de jeugdtrainer terug! Succes! Balbalschool Kristof Mortier