Trainingvoorbereiding formulier Trainer Coach Veldvoetbal

Transcriptie

1 Trainingvoorbereiding formulier Trainer Coach Veldvoetbal Training plannen op middellange termijn. COACH TEAM TEAMFUNCTIE TEAMTAAK SPEELVELDGEDEELTE ROL TEGENPARTIJ DOELSTELLING Mitchel Valkhof B Aanvallen Kansen creëren & scoren Helft tegenpartij Kort op de man verdedigen en de ruimtes klein houden Het verbeteren van de samenwerking tussen de middenvelders ( ) en de spitsen () op de helft van de tegenpartij met als doel te facebook.com/trainersencoaches youtube.com/voetbalpuntnl

2 Voetbalprobleem naar aanleiding van de wedstrijd Ruststand.. / Eindstand.. Formatie B. Voorbeeld: B had het grootste deel van de wedstrijdtijd de bal in het bezit. Met dat balbezit werd echter te weinig gedaan. De passes waren slordig, de combinaties liepen niet en werd niet echt zuinig met de kansen omgesprongen. De vijf W s Wat gaat er mis in relatie tot de voetbalbedoeling? De middenvelders en spitsen hebben moeite met het creëren van kansen en doelpunten scoren. Passes en schoten zijn onnauwkeurig, waardoor het creëren en scoren van kansen moeilijk gaat. Wie zijn de hoofdrolspelers? De middenvelders (NR, &0) en spitsen (NR, & ) Wanneer doe het probleem zich voort? Als de middenvelders & spitsen de bal rond de meter krijgen en de tegenstander de ruimtes klein houdt. Waar, op welk veldgedeelte doet het probleem zich voor? Het probleem doet zich voort op de helft van de tegenpartij (binnen en net buiten de meter van de tegenpartij) Welke specifieke elementen zijn van invloed? Grote lange en sterke verdedigers van de tegenpartij

3 Omschrijving van de vorm (bijv. tegen ) Passoefening totaal aantal spelers nodig totaal Formaties van beide teams (bijv. -- tegen -) N.v.t. Ruimte (x bij y meter): 0 bij 0 meter Aantal hesjes (+ kleuren): n.v.t. Aantal ballen: 0 TRAINING ORIËNTATIEFASE In kleine doelen N.v.t. Voorwaarde speelwijze partij Variatie Nr speelt Nr in, deze speler draait door en speelt Nr in deze speelt vervolgens Nr in. Daarna loopt Nr gelijk door en verdedigt bij Nr op de bal. Nr gaat een kaats aan met Nr waarna Nr een schot op het doel maakt. Nr Nr Nr Nr Nr Variatie Nr speelt Nr in, Nr kaatst op Nr, Nr speelt de bal op Nr kaatst op Nr, Nr speelt de bal naar Nr (Nr is dan al onderweg om bij Nr op de bal te verdedigen) Nr speelt weer Nr in waarna Nr kaatst op Nr en Nr een schot op het doel maakt. - Passingsvariaties - De pylonen geven een ruimte weer waarbinnen gespeeld kan worden (de ruimtes kan kleiner gemaakt worden Passing, Beweging, Coaching & Scoren Aannemen, kaatsen, pass kort en lang en schieten - Vrijlopen, aanbieden of wegblijven. Bijsluiten, loopacties in de diepte (positie N.v.t. De snelheid waarmee de bal moeten worden ingespeeld (strak in de voeten of een pass met gevoel) - Let op welk been wordt ingespeeld - De vooractie - Draai open - Kaatst - Vragen om de bal/ aanbieden Aantal doelen (soort): groot doel 0 0

4 Omschrijving van de vorm (bijv. tegen ) vs Formaties van beide teams (bijv. -- tegen -) TP : K-- CP: - Ruimte (x bij y meter): Aantal hesjes (+ kleuren): Aantal ballen: 0 bij 0 meter (gele) - 0 ballen pylonen (waarvan gele) De CP partij kan op het grote doel scoren De TP kan scoren op de kleine doelen Aantal doelen (soort): kleine en groot doel TRAINING OEFEN/LEERFASE - Elke keer beginnen van de aanvallende partij (CP) - De verdedigers (TP) mogen niet verder dan de pylonen verdedigen (uiteraard mogen ze er wel over heen wanneer ze in balbezit komen) De tegenpartij moet achterin de ruimtes klein houden. - Man TP erbij - Het aantal keer de bal raken van onbeperkt naar keer voor de CP. De CP moet balbezit houden! (* individueel) Middenvelders //0: - dribbelen, aannemen, kaatsen, pass kort en lang en schieten Spits - idem als //0 + koppen Vleugelspitsen / - idem als + voorzet (* individueel) Middenvelders //0 - vrijlopen, aanbieden of wegblijven. Bijsluiten, loopacties in de diepte (positie Spitsen // - vrijlopen (vooractie), aanbieden of wegblijven. Positie kiezen voor het doel Man CP erbij Speelruimte groter maken Vleugelspelers / - moment herkennen dat ze ingespeeld kunnen worden in de voeten of juist in de ruimte Middenvelders / - Achter de bal aanbieden om het spel te kunnen verplaatsen Middenvelder 0 - herkennen moment om onder de spits te komen of aanspeelbaar te zijn. Samenwerking tussen en 0 niet in een lijn aanbieden Samenwerking tussen / en de buitenspelers (bal achter laatste linie of juist in de voeten, voor de man indien mogelijk) 0 -De buitenspelers & moeten breed wegblijven voor een steekpass en voor de

5 Omschrijving van de vorm (bijv. tegen ) TP vs CP (K+) vs (K+) Ruimte (x bij y meter): 0 bij 0 meter Aantal hesjes (+ kleuren): gele en oranje Formaties van beide teams (bijv. -- tegen -) K-- K-- Beiden op een groot doel scoren Aantal ballen: 0 Aantal doelen (soort): pylonen grote doelen TRAINING TOEPASSINGSFASE Er worden blokken van minuten gespeeld. Zonder buitenspel, redelijk kleine ruimte dus veel schoten en weinig ruimte om te spelen ( rekening houden met de conditie/periodisering conditie) De tegenpartij moet constant druk vooruit hebben anders kan de CP elke keer schieten Man CP eraf halen (of man TP erbij doen) - Het aantal keer de bal raken van onbeperkt naar keer voor de CP. Veel schieten en veel handelingen in de kleine ruimte - Voornamelijk aannemen, kaatsen, pass kort en schieten. - Soms dribbelen (actie) - Vrijlopen, aanbieden of wegblijven. - Bijsluiten, loopacties in de diepte (positie - Druk vooruit houden i.v.m. schoten tegenstander Ruimte groter maken Keuze maken wanneer overspelen en wanneer een schot op het doel plaatsen. Samenwerking tussen middenvelders en spitsen. Coachen op kaatsen of doordraaien. Er is weinig ruimte dus het is zeer belangrijk dat er snel en goed gecoacht wordt. Kreten: - In de rug (balvast, kaatst) - Draai open - In de voeten - Schieten 0 0

6 TRAINING ORIËNTATIEFASE Omschrijving van de vorm (bijv. tegen ) (aanvallers) vs (verdedigers) + keeper De aanvallers moeten constant snel handelen( strak passen en actie vooruit maken) en de breedte van het veld optimaal benutten. Constant vs uitspelen. Als de bal over de achterlijn of zijlijn is lopen zowel de verdedigers als aanvallers het veld uit en komt het nieuwe tal aanvallers en tal verdedigers met een soort van vliegende wissel het veld op. Formaties van beide teams (bijv. -- tegen -) CP TP K- De verdedigers (TP) kunnen scoren op de kleine doelen De aanvallers (CP) kunnen scoren op het grote doel Er wordt elke keer met de bal gestart bij de aanvallers ook als de bal uit is of als er gescoord wordt. De respectievelijk NR of NR van de aanvallers komt met de bal elke keer het veld in dribbelen. De verdedigende partij moet vooruit verdedigen en druk op de bal houden als de middenvelders in het zestien meter gebied komen. - Man bij (TP) erbij (ontstaat vs +K) - Ruimte kleiner maken (alleen metergebied gebruiken) - Aantal keren de bal raken verminderen (dus bijv keer raken). Hierdoor gaat de snelheid van de aanval omhoog - Ruimte groter maker (breeder veld) - Speler bij (CP) erbij (in de spits) Ruimte (x bij y meter): 0 Bij 0 meter Aantal hesjes (+ kleuren): gele Aantal ballen: ballen pionnen Aantal doelen (soort): groot doel & kleine doelen Snelheid in de aanval houden (strakke passing, beweging, diepte spel en snelheid van dribbelen) Aannemen, kaatsen, pass kort en lang en schieten, dribbelen (actie maken) - Vrijlopen, aanbieden of wegblijven. Bijsluiten, loopacties in de diepte (positie - Snelheid houden in de aanval (strakke passing en hoge snelheid van dribbel) - Zijkant zoeken voor vs (uitspelen verdediger) - Bal voor de man inspelen (diepte) - Herkennen van keuze maken wanneer actie en wanneer spelen - In de rug (balvast, kaatst) - Draai open - In de voeten - Schieten

7 Omschrijving van de vorm (bijv. tegen ) tegen partijspel ( kp + veldspelers) Ruimte 0 x 0 meter Ruimte (x bij y meter): Aantal hesjes (+ kleuren): 0 bij 0 meter gele en rode TRAINING OEFEN/LEERFASE Formaties van beide teams (bijv. -- tegen -) CP/TCT: -- TP: -- Beide teams kunnen scoren op een groot doel /Spelregels - Elke keer beginnen bij aanvallende partij (CP/TCT) - Pionnen baken gebied af waar TP mag verdedigen/ druk zetten Spelen met een vrije laatste man coachen van TP (niet te coachen team) TP probeert actief naar de bal toe te verdedigen (druk op opbouw) toevoegen van een aanvallende middenvelder (TP)+ een centrale verdediger (TCT) + veld langer maken -> tegen coachen/ beïnvloeden van de omschakeling verdedigen naar aanvallen - > doeltrap () TP naar 0f (dieptepass) Content Middenvelders //0: - dribbelen, aannemen, kaatsen, pass kort en lang en schieten Spits - idem als //0 + koppen Vleugelspitsen / - idem als + voorzet Middenvelders //0 - vrijlopen, aanbieden of wegblijven. Bijsluiten, loopacties in de diepte (positie Spitsen // - vrijlopen (vooractie), aanbieden of wegblijven. Positie kiezen voor het doel Makkelijker/eenvoudiger maken?(hoe?) speelveld langer maken + TP moet druk voorruit zetten (ruimte achter laatste linie) -> bijvoorbeeld achterstand TP Nr TP laten doordekken, waardoor er tegen voorin ontstaat. middenveld (TCT) tegen (TP) laten spelen Vleugelspelers / - moment herkennen dat ze ingespeeld kunnen worden in de voeten of juist in de ruimte Middenvelder / - Achter de bal aanbieden om het spel te kunnen verplaatsen Middenvelder 0 - herkennen moment om onder de spits te komen of aanspeelbaar te zijn. Samenwerking tussen en 0 niet in een lijn aanbieden Samenwerking tussen / en de buitenspelers (bal achter laatste linie of juist in de voeten, voor de man indien mogelijk) Aantal ballen: 0-0 pionnen Aantal doelen (soort): vast doel/ verplaatsbaar doel 0

8 Omschrijving van de vorm (bijv. tegen ) tegen partijspel ( kp + veldspelers) Ruimte 0 x 0 meter Formaties van beide teams (bijv. -- tegen -) TCT: -- Ruimte (x bij y meter): Aantal hesjes (+ kleuren): Aantal ballen: bij 0 meter gele en rode pionnen TRAINING TOEPASSINGSFASE TP: -- Beide teams kunnen scoren op een groot doel /Spelregels Normale spelregels (uit is ingooien, met buitenspel, doeltrap) Spelen met een vrije laatste man coachen van TP (niet te coachen team) TP probeert actief naar de bal toe te verdedigen (druk op opbouw) toevoegen van een aanvallende middenvelder (TP)+ een centrale verdediger (TCT) + veld langer maken -> tegen coachen/ beinvloeden van de omschakeling verdedigen naar aanvallen - > doeltrap () TP naar 0f (dieptepass) Content Middenvelders //0: - dribbelen, aannemen, kaatsen, pass kort en lang en schieten Spits - idem als //0 + koppen Vleugelspitsen / - idem als + voorzet Middenvelders //0 - vrijlopen, aanbieden of wegblijven. Bijsluiten, loopacties in de diepte (positie Spitsen // - vrijlopen (vooractie), aanbieden of wegblijven. Positie kiezen voor het doel Makkelijker/eenvoudiger maken?(hoe?) speelveld langer maken + TP moet druk voorruit zetten (ruimte achter laatste linie) -> bijvoorbeeld achterstand TP Nr TP laten doordekken, waardoor er tegen voorin ontstaat. middenveld (TCT) tegen (TP) laten spelen Vleugelspelers / - moment herkennen dat ze ingespeeld kunnen worden in de voeten of juist in de ruimte Middenvelder / - Achter de bal aanbieden om het spel te kunnen verplaatsen Middenvelder 0 - herkennen moment om onder de spits te komen of aanspeelbaar te zijn. Samenwerking tussen en 0 niet in een lijn aanbieden Samenwerking tussen / en de buitenspelers (bal achter laatste linie of juist in de voeten, voor de man indien mogelijk) Aantal doelen (soort): vast doel/ verplaatsbaar doel 0

9 Omschrijving van de vorm tegen Formaties van beide teams CP: -- Ruimte (x bij y meter): Aantal hesjes (+ kleuren): Aantal ballen: 0 bij 0 meter ( kleuren) 0 ballen TRAINING ORIËNTATIEFASE TP: vrije keuze In een klein doel ( meter hoog meter breed). Dat geldt voor beide teams. Geen buitenspel, intrap vanaf de zijlijn (niet direct toegestaan om te scoren), scoren is vijf meter afstand houden door de aanvallende partij (coachpartij) Niet van toepassing - Eerder druk zetten (opvoeren) - Veld kleiner maken (0 bij 0) - De bal - raken - De bal in het doel dribbelen - Groot doel in plaats van een klein doel - Vooruit willen durven te passen, zonder onnodig risico te nemen (spits inspelen). Daarnaast directe omschakeling van aanval naar verdediging. - Aannemen - Passen - Schieten - Dribbelen - Positiebezetting vanuit een ruit (--) en daar constant vanuit spelen (spits moet diepte houden!!) - Beweging/ Vrijlopen => aanspeelbaar zijn en veld groot houden. - Bij verdedigen veld klein maken - tegen gaan spelen - Veld groter maken - Tegenstander passief laten verdedigen - Het moment herkennen wanneer de spits ingespeeld kan worden en vervolgens bijsluiten (dieptespel) - Weten wanneer je als team moet storen/druk zetten - Het omschakelen van aanval naar verdediging Coachen van teamgenoten zoals: - in je rug - tijd - kaats - draai open/in pionnen Aantal doelen (soort): kleine doelen

10 Omschrijving van de vorm (bijv. tegen ) + keeper vs + keeper Formaties van beide teams (bijv. -- tegen -) CP/TCT: K--- Ruimte (x bij y meter): 0 bij 0 meter Aantal hesjes (+ kleuren): geel en rood Aantal ballen: 0 TP : K-- pionnen TRAINING OEFEN/LEERFASE Beide kunnen in grote goal scoren. Bij uitbal opnieuw beginnen bij CP CP begint weer met aanvallen na een uitbal of doelpunt. Dicht bij elkaar verdedigen, naar binnen kantelen wanneer de bal aan de andere kant is. Mannetje erbij bij TP. Man eraf halen bij CP. TP druk bij opbouw opvoeren Nr en Nr moeten een crossbal geven en Nr of Nr sluit bij onder Nr of Nr Structuur bewaken dus niet iedereen door elkaar lopen en met name de zijkanten het veld breed houden als nr,, of 0 aan de bal komen. Bal uit of goal bij CP beginnen Nr en TP goed naar binnen kantelen als de bal aan de andere kant is. Proberen balbezit te houden en scoren op het grote doel. Zijkanten inspelen Veld breed houden. Middenvelder onder de aanvaller komen. Man erbij CP of man eraf TP TP passief druk laten zetten Goed de ruimtes groot (breed houden) Herkenen om juiste moment zijkant inspelen en voorruit lopen, of terugspelen en andere kant ruimte benutten/inspelen Coach de bal duidelijk na coachen zoals : In je rug Tijd Draai open Haal uit Vooruit Aantal doelen (soort): grote doelen 0 0

11 Omschrijving van de vorm (bijv. tegen ) + keeper vs + keeper Formaties van beide teams (bijv. -- tegen -) CP/TCT: K--- Ruimte (x bij y meter): 0 bij 0 meter Aantal hesjes (+ kleuren): geel en rood Aantal ballen: 0 TP : K-- pionnen TRAINING TOEPASSINGSFASE Beide kunnen in grote goal scoren. - Bij uitbal opnieuw beginnen bij CP - CP begint weer met aanvallen na een uitbal of doelpunt. - Met buitenspel spelen Dicht bij elkaar verdedigen, naar binnen kantelen wanneer de bal aan de andere kant is. Mannetje erbij bij TP. Man eraf halen bij CP. TP druk bij opbouw opvoeren Nr en Nr moeten een crossbal geven en Nr of Nr sluit bij onder Nr of Nr Structuur bewaken dus niet iedereen door elkaar lopen en met name de zijkanten het veld breed houden als nr,, of 0 aan de bal komen. Bal uit of goal bij CP beginnen Nr en TP goed naar binnen kantelen als de bal aan de andere kant is. Proberen balbezit te houden en scoren op het grote doel. Zijkanten inspelen Veld breed houden. Middenvelder onder de aanvaller komen. Man erbij CP of man eraf TP TP passief druk laten zetten Goed de ruimtes groot (breed houden) Herkenen om juiste moment zijkant inspelen en voorruit lopen, of terugspelen en andere kant ruimte benutten/inspelen Coach de bal duidelijk na coachen zoals : In je rug Tijd Draai open Haal uit Vooruit Aantal doelen (soort): grote doelen 0 0 0