Sport- en Beweeggids Zuid voor iedereen van 0 99 jaar 1
Foto: Henni Bunnik 2
Inhoudsopgave 1. Loop Binnen en Beweeg... 5 a. Iedereen... 6 b. Vrouwen... 8 c. Jeugd... 9 d. Senioren... 11 e. Plussport... 13 f. Sport op Maat... 14 g. Medisch Bewegen... 15 2 Overzicht sportverenigingen... 16 3 Contactgegevens Sport- en Beweegaanbieders... 20 4 Adressen accommodaties... 25 Verantwoording... 27 Vrijwilligers gezocht / Beweegmaatjes... 28
Linda Vermeer Beweegmakelaar Volwassenen Linda@hartenvoorsport.nl 06-52372503 Houda Loukili Beweegmakelaar Jeugd Houda@hartenvoorsport.nl 06-24183063 Naar hartenlust sporten in Zuid Sporten kun je overal, maar wat is leuker dan sporten in je eigen wijk? Wij van Harten voor Sport zetten ons hier met plezier voor in. Deze beweeggids hebben we samengesteld om je kennis te laten maken met het sportaanbod in Zuid. Wat kun je van ons verwachten? Harten voor Sport brengt Utrecht in beweging. Wij helpen jeugd, volwassenen en ouderen op weg bij alles wat met sporten en bewegen te maken heeft. Jou dus ook! Bijvoorbeeld bij het zoeken naar een sport. Maar ook bij het organiseren van sportactiviteiten, het opzetten van beweeggroepen en het oprichten van een eigen sportclub. Gezamenlijk sporten in de wijk maakt jouw wijk aangenamer, waardevoller en gezelliger. Natuurlijk telt ook mee dat sport goed is voor de gezondheid. Sportharten, verzamelen! We staan altijd open voor suggesties van wijkbewoners. Enthousiaste vrijwilligers ontvangen wij met open armen. Heb je vragen over sporten in jouw wijk, wil je zelf graag bewegen of vrijwilliger worden? Neem dan contact op met Linda of Houda. Sportstad Utrecht In Utrecht is veel te doen op sportief gebied. Om het geheel aan sportactiviteiten in kaart te brengen, hebben we een website ontwikkeld. Neem eens een kijkje op www.sportstad-utrecht.nl. Hier vind je alle sportaanbieders, nieuwtjes en evenementen. Meer informatie vind je ook op onze eigen website: www.hartenvoorsport.nl 4
1. Loop binnen en beweeg 5
a. Iedereen Aanbod Aanbieder Wanneer Prijsindicatie Waar Biljarten Vooruit Ma t/m don Gratis Buurtcentrum Hart 13.00-16.00 van Hoograven Vr 9.00-13.00 Biljarten Vooruit Ma t/m vr 0,20 per De Musketon 13.00-16.00 15 minuten Ma en woe 9.30-12.30 Bridge Puck Crijns Ma 13.30-16.30 De Musketon Do 19.30-22.30 Fietsen Hans Oosterman Do 10.00 1,- per tocht De Musketon verzamelen zomermaanden Yoga Annemiek de Boer Di 9.00-10.00 informeer De Musketon 10.15-11.15 Yoga Elke van Wo 19.15-20.15 informeer De Musketon Houwelingen Wo 20.30-21.30 Do 19.00-20.45 Hardlopen Hellas Utrecht Woe 19.00-20.00 22,- per Gymzaal Za 9.00-10.00 kwartaal Goeree 6 Beatrixpark Fitness mannen Vooruit Di 9-12.00 8,- per mnd Buurtcentrum Hart 19.00-21.00 (2 keer/week) van Hoograven 4,- per mnd (1 keer/week) Linedance Marian Reichardt Vr 10.30-11.30 42,- voor De Musketon Via Vooruit 14 lessen Salsa Peter Vlug en Ma 19.30-20.30 52,- voor De Musketon Ria Driehuis Ma 20.45-21.45 13 lessen Di 19:00 20:00 Di 20:15 21:15 6
a. Iedereen Aanbod Aanbieder Wanneer Prijsindicatie Waar Voetbal Dhr Idrissi Ma en wo Gratis Sportpark vv mannen 10.00-11.30 Hoograven Volksdansen Volksdans- Wo 19:30 22:15 Contributie De Musketon vereniging seizoen 134,- Tarantella U-pas 67,- Tot 21 jaar 100,- Vrij dansen Wim van Bijl Do 20.00-22.30 De Musketon 7
b. Vrouwen Aanbod Aanbieder Wanneer Prijsindicatie Waar Aerobics & Klarita-Fit Di 13:00 14:00 10 lessen 20,- Buurtcentrum Hart Body Steps Vr 13:00 14:00 van Hoograven U-pas 12,- Conditietraining SV Lunetten Woe 20-22 uur 85,- per jaar Gymzaal Goeree 4 u-pas 50% korting Fietsles voor Vooruit Wo 9:30 11:30 12,- per 8 lessen Buurthuis t Bokkie vrouwen Za 10:00 11:30 Fitness Vooruit Ma 9.00-12.00 8,- per mnd Buurtcentrum Hart Ma 18.00-20.00 (2 keer/week) van Hoograven Wo 19.00-21.00 4,- per mnd Do 9.00-11.00 (1 keer/week) Do 13.00-15.00 Do 19.00-20.00 Vr 9.00-11.00 Korfbal HKC Utrecht Di 13:00 14:00 5,- per maand Gymzaal Duurstedelaan en/of sportpark Hoograven 8
c. Jeugd Aanbod Aanbieder Wanneer Prijsindicatie Waar Bewegings- Dansy Ma 19.00-20.00 4,- per les De Musketon Theater (12-16 jr) Za 13:00 14:00 4,50 per les (7-10 jaar) Za 14:00 15:15 (10-14 jaar) Dansen UCK Wo 14:30 15:30 10 lessen 40,- Buurtcentrum Hart van Hoograven Sushma Dance Di 15.30-16.30, 6-16jr 10 lessen 55 Buurtcentrum Hart Factory 16.30-17.30, 4-7jr van Hoograven 17.30-18.30, 8-11jr 18.30-19.30, 12-16jr Flex Wo 13.30 5-6jr 20 lessen en Buurthuis de 14.30 7-9jr voorstelling: Musketon 15.30 10-12jr 110 16.30 8-12jr (boys) 17.30 13-15jr Floorball UFC Utrecht Di 18.00-20.00- Vanaf 105 Sporthal Lunetten Do 18.00-19.00 per jaar Gymzaal Goeree 4 Karate Karate 030 Vr 17.45-19.00 u-pas gratis Gymzaal Goeree 4 Utrecht 12 per maand Korfbal HKC Utrecht Ma 17.30-18.15 Vanaf 2,75 Sportpark (4-9 jr) per maand Hoograven-Zuid Peuterdans Aapjeskooi Wo 09.30-10.15 52, 6 of Gymzaal 8 lessen Ridderlaan Sport Harten Vr 16:00 17:00 0,50 per keer winter sporthal jongens voor Sport (10-14 jaar) Hoograven, zomer Cruijff court Taekwondo RD Support Zo 17.00-18.30 Informeer Gymzaal Duurstedelaan 9
c. Jeugd Aanbod Aanbieder Wanneer Prijsindicatie Waar TKD IN NAE Ma 16.45 (3-5 jr) Informeer Gymzaal Taekwando DO KWAN 17.30-18.15 (8-13 jr) Duurstedelaan Cool Kids 18.15-19.00 jeugd Wo 17.15-18.00 (6-7 jr) 18.00-18.45 jeugd Voetbal Harten Wo 15:15 16:30 Gratis Sportpark meiden voor Sport (8-12 jaar) Hoograven-Zuid v.v. Hoograven 10
d. Senioren Aanbod Aanbieder Wanneer Prijsindicatie Waar Actief Sylvia Ma 9.15-10.15 28,- per 14 lessen De Musketon Bewegen ter Wolbeek 10:15 11:15 11:30 12:30 Actief Vooruit Woe 9.30-10.30 Buurtcentrum Hart Bewegen 10.45-11.45 van Hoograven Beweeg u fit Vooruit Di 9.30-10.30 Buurtcentrum Hart Di 10.45-11.45 van Hoograven Fifty Fit Sylvia Wo 11.00-12.00 De Musketon ter Wolbeek Hardlopen Hellas Utrecht Di 9:30 10:30 22,- per kwartaal Buitenveld (60+ Dames) Sporthal Wo 10:00 11:00 Hoograven (70+ Dames) Klaverjassen Vooruit Wo 13:30 15:30 1,50 per keer Buurtcentrum Hart van Hoograven Koersbal Koersbalgroep Wo 10:15 12:15 2,- per keer De Musketon Lunetten Klein stukje Janny Figee zomermaanden De Musketon fietsen? Linedance Laura Rosendaal Vr 10:00 11:30 2,75 per keer Buurtcentrum Hart van Hoograven Scootmobiel- Scootmobielclub Zomermaanden Gratis Locatie wordt tocht de Antilopers bepaald Sjoelen Vooruit Vr 9:30 11:00 Gratis Buurtcentrum Hart van Hoograven Sport Hans Di 9:30 11:00 Informeer Sporthal voor 55+ Spierenburg Hoograven Alice de Kroon Vr 9:30 10:30 11
d. Senioren Aanbod Aanbieder Wanneer Prijsindicatie Waar Tai Chi Vooruit/ Wo 9:30 11:00 3,- per keer Buurtcentrum Hart Rianne Roding van Hoograven Vr 9:30 11:00 3,- per keer t Bokkie Yoga Vooruit Do 10:00 11:00 2,50 per keer Buurtcentrum Hart Do 19.30-20.45 van Hoograven Yoga Annemiek Vr 9.45-10.45 De Musketon de Boer Volksdansen Vooruit/ Di 9.30-11.00 De Musketon Marian Reichard Bijkletsen en afvallen in één; kom een keer samen bewegen in het buurthuis 12
e. Plussport Plus Sport is een programma speciaal voor de volwassenen en senioren onder ons die kampen met leefstijl gerelateerde gezondheidsklachten (zoals overgewicht). Bij Plus Sport beweegt u onder deskundige begeleiding in een groep met gelijkgestemden. Plussport heeft in de wijk Zuid geen aanbod maar wel in andere wijken van Utrecht Stad. Mocht u interesse hierin hebben neem dan contact op met de beweegmakelaar in uw wijk. Linda Vermeer Beweegmakelaar Volwassenen Linda@hartenvoorsport.nl 06-52372503 Houda Loukili Beweegmakelaar Jeugd Houda@hartenvoorsport.nl 06-24183063 13
f. Sport op op Maat maat Heb je een beperking en wil je sporten? Dat kan! Kijk voor het sport- en beweegaanbod op: www.aangepastsporten.nu/sportzoeker. Of stel je vraag direct aan de consulent aangepast sporten van MEE Utrecht, Gooi & Vecht. Bel: 0900 633 63 63 of e-mail naar: info@mee-ugv.nl Aanbod Aanbieder Wanneer Prijsindicatie Waar Voetbal DVSU Za 9:45 junioren 140,- Sportpark senioren 200,- Lunetten verstandelijke beperking autisme 14
g. Medisch Bewegen Voor mensen met gezondheidsklachten bieden de fysiotherapiepraktijken in uw buurt verschillende beweegactiviteiten. U kunt individueel een afspraak maken voor advies en kortdurende begeleiding. Ook bieden de praktijken beweegprogramma s in groepen (voor mensen met diabetes en COPD, medische fitness of vrouwengroepen).voor deelname aan beweegprogramma s is een verwijzing van de huisarts nodig en een aanvullende ziektekostenverzekering (informeer bij uw verzekeraar naar de voorwaarden en vergoeding.) Aanbod Adres Telefoon Wijkgezondheidscentrum Oeral 1, 3524 DS Utrecht 030-2884084 Lunetten Fit Lunetten Hondsrug 19, 3524 BP Utrecht 030-2851605 Van Diepen Fysiotherapie Julianaweg 311, 3523 XC Utrecht 030-2891069 Fysiopraktijk Haalboom Oud Wulvenlaan 6, 3523 XZ Utrecht 030-2880603 en van der Kleij Centrum voor fysiotherapie Verlengde Hoogravenseweg 298, 3523 KJ Utrecht 030-2871839 & acupunctuur Hoograven Wellness and Healthclub Hoogravenseweg 28 030-2882112 New Style Praktijk voor Cesartherapie Hoogravenseweg 123 030-2885514 Lekker bewegen en reken je rijk; met gezond bewegen bespaart u op uw zorguitgaven 15
2. Overzicht Sportverenigingen 16
Sportaanbod Aanbieder Waar Aikido Sanshinkai Aikido Utrecht Voetbalkooi Ridderlaan Aikido Ki-Aikidoutrecht Sporthal Lunetten Badminton SV Lunetten Sporthal Lunetten Gymzaal Goeree 4 DVS - Koto Misi Sporthal Hoograven Bowls Bowls Club Welgelegen Sporthal Hoograven Circus Circus Diedom Gymzaal Goeree 4 Dansen Jumping Spectacles Gymzaal Goeree 4 Fitness Welness en Healthclub Newstyle Hoogravenseweg 28 Floorball UFC Utrecht Sporthal Lunetten Gymzaal Goeree 4 Gevechtskunsten Yard Gym Sporthal Lunetten Ki-aikidovereniging Utrecht Gymzaal Goerree Kempo Vereniging Shaolin Ch uan Fa Judo Judo Ryu Mackaay Sporthal Lunetten Kickboxen Impact Impact Boxing Club Korfbal HKC Utrecht Sportpark Hoograven-Zuid Sporthal Hoograven Looptrainingen/clinics Peter Wittenman Start viaduct op hoek gaaster land en Kolummerland Roeien USR Triton Loods de Driewerf A.U.S.R. ORCA Utrechtse Roeivereniging Viking Taekwondo In Nae Do Kwan Gymzaal Duurstedelaan RD Support Tafeltennis UTTC Gymzaal Duurstedelaan A Turnen Longa Utrecht Sporthal Duurstedelaan 17
Sportaanbod Aanbieder Waar Unihockey UFC Utrecht Sporthal Lunetten Voetbal VV Hoograven Sportpark Hoograven-Zuid DVSU Sportpark Lunetten VVU Ardahanspor Volleybal SV Lunetten Sporthal Lunetten Volleybalvereniging Tovo 67 Volleybalvereniging Utrecht Zaalvoetbal USVF Sporthal Lunetten De Rooie Lijn Sporthal Hoograven 18
19
3. Contactgegevens Sport- en Beweegaanbieders 20 Foto: Henni Bunnik
Aanbieder Contactpersoon telefoon email / website A.U.S.R. ORCA 030-2890860 bestuur@orcaroeien.nl www.orcaroeien.nl Alice de Kroon Alice de Kroon 06-81719164 Annemiek de Boer Annemiek de Boer 06-53205353 annemieke@viagogo.nl www.viayoga.nl Aapjeskooi Almara Marakena 030-7531416 info@aapjeskooi.nl www.aapjeskooi.nl Bowls Club Welgelegen C.T.H. de Graaff 06-20591236 www.bcwelgelegen.webklik.nl Centrum voor Hoograven 030-2871839 www.praktijkhoograven.nl fysiotherapie & acupunctuur Dansy Sandy Gerrits sandy@dansy.nl Bewegingstheater De Rooie Lijn G. Brouwer 020-5527558 g.brouwer@amsterdam.nl DVS - Koto Misi 030-2805538 info@dvs-kotomisi.nl 06 43 20 16 25 www.dvs-kotomisi.nl DVSU voetbal Jan Ijzerman 030-2870910 bestuur@dvsu.nl www.dvsu.nl Elke van Houwelingen Elke van 06-36152973 elkevanhouwelingen@ Houwelingen yoga-ooginal.nl Floorball Dick van Dam 06 14 27 32 41 penningmeester@ ufcutrecht.nl FitLunetten 030-2851605 fitness@fitlunetten.nl www.fitlunetten.nl Fysiopraktijk Haalboom Randy Haalboom 030-2880603 randy@haalboomen en van der Kleij vanderkleij.nl Fietsen Hans Oosterman 030-2888422 Hans.oosterman@ziggo.nl Flex Farah Laisina 06-41373192 Flex.lunetten@hotmail.com Hans Spierenburg Hans Spierenburg 030-2514965 ahspierenburg@ziggo.nl 21
Aanbieder Contactpersoon telefoon email / website Harten voor Sport Raffy Boudellah 06-27061934 raffy@hartenvoorsport.nl Hellas Utrecht Rob van Velzen 030-2891675 www.hellasutrecht.nl Erick van Ommeren Riekie Meyer 030-2891675 HKC Utrecht Thea Willemse 06-39440490 Jwillemse01@hetnet.nl www.home.hkc-utrecht.nl Klein stukje fietsen Janny Figee 030-6888849 janny@jannyfigee.nl Karate Cynthia Noordzee 06-41252452 info@karateutrecht.nl Impact Moussa Bellachab moussa.bellachab@gmail.com In Nae Do Kwan James Tjin-A-Ton 06-54277369 info@itf-taekwondo.nl www.itf-taekwondo.nl Judo Ryu Mackaay Anita Nieuwenhuis 030-6362971 ledenadministratie@judomackaay.nl www.judomackaay.nl Jumping 06-39373831 info@jumps.nl Spectacles www.jumps.nl Taekwondo Redouan Dahmane 06-24710043 info@rdssupport.nl RD Support Kempo Vereniging 030-2883688 info@chuan-fa.nl Shaolin Ch uan Fa www.chuan-fa.nl Ki-aikidovereniging Natalia Bullock 06-49944620 info@kiaikidoutrecht.nl Utrecht www.kiaikidoutrecht.nl Klarita-Fit Klarita 06-36357321 info@klarita-fit.nl www.klarita-fit.nl Koersbalgroep 030-2892436 www.koersballunetten.nl Lunetten Longa Utrecht Lianne Schröder 06-12294767 www.longa-utrecht.nl Linedance Laura Rosendaal 06-38536874 Linedance Marian Reichard info@vooruitutrecht.nl via Vooruit 22
Aanbieder Contactpersoon telefoon email / website Loop Clinics Peter Witteman 06-21886124 info@pwlc.nl www.pwlc.nl Vooruit Utrecht Sociaal makelaars info@vooruitutrecht.nl RD Support Redouan Dahmane 06-24710043 Info@rdsupport.nl www.rdsupport.nl Rianne Roding Rianne Roding 06-21934967 Salsa dansschool Peter Vlug 030-2887977 info@salsadansschoolcorason.nl CoraSon Sanshinkai Aikido 06-42268311 utrecht@sanshinkai.eu Utrecht www.trecht.sanshinkai.eu Scootmobielclub Eugenie van Eijl 030-2889888 de Antilopers Sushma s Dance Sushma Bhatti 06-18697034 info@s-df.nl Factory www.s-df.nl SV Lunetten Mevr M Samson 030-2614750 www.svlunetten.nl Badminton Marco Werkman Volleybal UCK 030-2339955 info@uck.nl Tai Chi Rianne Roding 06-21934967 UFC Utrecht 06-14273241 info@ufcutrecht.nl www.ufcutrecht.nl USR Triton 030-2889588 intro@usrtriton.nl www.usrtriton.nl USVF 030-2896233 bestuur@usvf.nl www.usvf.nl Utrechtse 030-2890870 www.urvviking.nl Roeivereniging info@urvviking.nl Viking 23
Aanbieder Contactpersoon telefoon email / website UTTC Ton van Ginkel 06-13794096 ton@uttc.nl 06-28407649 www.uttc.nl Van Diepen 030-2891069 info@fysiotherapievandiepen.nl Fysiotherapie Volksdansvereniging Maarten Ransdorp 030-6022813 info@volksdans- Tarantella verenigingtarantella.nl Volleybalvereniging Anne Schulze voorzitter@svtovo.nl Tovo 67 www.svtovo.nl Volleybalvereniging Ernst Soethout voorzitter@vvutrecht.nl Utrecht www.vvutrecht.nl Vrij dansen Wim van Bijl 030-2880189 VV Hoograven voetbal Heer A. Aras 06 24 59 36 24 www.vvhoograven.nl adilaras@hotmail.com VVU Ardahanspor Heer A. Karatas 030-2539395 www.ardahanspor.nl voetbal Viktor Peters 06-41508288 info@ardahanspor.nl Welness en Healthclub 030-2882112 hoograven@ Newstyle betaalbaarsporten.nl www.betaalbaarsporten.nl Wijkgezondheids- www.gezondlunetten.nl centrum Lunetten 030-2888573 fysiotherapie@ gezondlunetten.nl Yard Gym 06-23342756 info@yardgym.nl www.yardgym.nl 24
4. Adressen accommodaties Accommodatie adres Buurtcentrum Hart van Hoograven t Goylaan 77 Buurthuis t Bokkie Elandplein 25 Cruijf Court Gymzaal Duurstedelaan Kastelenplantsoen Duurstedelaan 14A Gymzaal Goeree Goeree 4 Gymzaal Ridderlaan Ridderlaan 2 De Musketon Hondsrug 19 Impact Boxing Club Jan van Arkelstraat 55 Sporthal Hoograven Verlengde Hoogravenseweg 203 Sporthal Lunetten Zwarte Woud 201 Sportpark Lunetten Olympus 9 Sportpark Hoograven-Zuid Verlengde Hoogravenseweg 15 Via Yoga Blauwkapelseweg 115 25
26
Deze beweeggids is vervaardigd door Harten voor Sport en mogelijk gemaakt door de gemeente Utrecht. De inhoud van deze beweeggids is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid tot stand gekomen. Harten voor Sport noch de opdrachtgevers zijn aansprakelijk voor fouten of omissies in deze beweeggids. Signaleert u fouten of wilt u opgenomen worden in een volgende uitgave van deze beweeggids dan kunt u contact opnemen met de beweegmakelaar. Harten voor Sport Koningin Wilhelminalaan 8 3527 LD Utrecht www.hartenvoorsport.nl Colofon Fotografie: Vormgeving: Drukwerk: Henni Bunnik Utrecht, Asia Udding, Caroline Buiskool, Shutterstock BeeldBuis Grafische Vormgeving Utrecht Multicopy Utrecht Mei 2014 27
vrijwilligers gezocht Vind je het leuk om te bewegen? Heb je veel, of juist weinig tijd? Wil je iets betekenen voor iemand in jouw wijk? In Utrecht zijn veel mensen op zoek naar een maatje om mee te bewegen. Door dit samen te doen wordt bewegen makkelijker en gezelliger! Harten voor Sport is op zoek naar vrijwilligers die mee willen helpen met het begeleiden van beweegmaatjes. Je wordt dan 1-op-1 gekoppeld aan een deelnemer die een drempel ervaart om te gaan sporten of bewegen. Je kan als coach én als maatje helpen om deze drempels te overwinnen. Is dit iets voor jou? Of wil jij juist graag dat een beweegmaatje jou coacht en motiveert? Geef je dan op via www.beweegmaatje-utrecht.nl of neem contact op met de beweegmakelaar. Linda Vermeer Beweegmakelaar Volwassenen Linda@hartenvoorsport.nl 06-52372503 Houda Loukili Beweegmakelaar Jeugd Houda@hartenvoorsport.nl 06-24183063