MINDFULNESS VOOR JONGEREN EN VOOR KINDEREN

Transcriptie

1 BIJSCHOLING MINDFULNESS VOOR JONGEREN EN VOOR KINDEREN In onze drukke maatschappij ervaren ook jongeren en kinderen stress. Een aantal onder hen voelt zich onder druk gezet om te presteren, ze voelen zich opgejaagd en piekeren veel. Mindfulness kan hen helpen om meer rust en vertrouwen in zichzelf te vinden en op een open en vriendelijke manier in het leven te staan. Je bent een erkende mindfulnesstrainer en je wil je specialiseren in het werken met de doelgroep van kinderen en/of van jongeren. Dan hebben we goed nieuws voor jou. Er worden in het academiejaar twee nieuwe modules ingericht voor Mindfulnesstrainers om hun vaardigheden en inzichten te verdiepen: Mindfulness voor jongeren en Mindfulness voor kinderen. Jongeren: Start 19 oktober 2013 Kinderen: Start 15 maart 2014 Doelgroep Mindfulnesstrainers Deze bijscholing richt zich enkel tot wie werd opgeleid tot Mindfulnesstrainer. Je bent houder van een getuigschrift van het postgraduaat Mindfulness van de Arteveldehogeschool of een certificaat uitgereikt door IAM of door een instelling die een gelijkwaardig aanbod heeft. Je ontvangt een certificaat: Mindfulnesstrainer jongeren of Mindfulnesstrainer kinderen wanneer je slaagt in een eindopdracht opgegeven door de trainers. Je krijgt een attest van deelname indien je niet deelneemt aan de certificering.

2 HERFST 2013 Mindfulnesstrainer voor jongeren Lesgevers en Inhoud Jongerentraining Mindfulness vermindert de kans op depressiegerelateerde klachten bij jongeren. Een onderzoek naar het programma Mindfulness voor jongeren (juni 2012) van David Dewulf Leerlingen van het secundair onderwijs die in de klas een mindfulness-training volgen, rapporteren minder aanwijzingen voor depressie, angst of stress. Ze hebben ook minder kans op het ontwikkelen van uitgesproken klachten die kunnen wijzen op depressie. Mindfulness werd al vaker getest en toegepast bij depressieve patiënten. In deze studie werd de methode voor het eerst bij een grote groep jongeren in een Vlaamse schoolcontext onderzocht. Aan het onderzoek nam een vierhonderdtal leerlingen deel uit het derde tot het zesde jaar van vijf middelbare scholen. Verder staat vast dat stressgerelateerde klachten en angstsymptonen ook verminderen. Het gevoel van eigenwaarde en zelfcompassie wordt versterkt. Jongeren staan erg open en zijn nieuwsgierig naar nieuwe ervaringen en manieren om in het leven te staan. Ook al laten ze het minder open en minder direct blijken, mindfulness is voor hen een zeer waardevolle bijdrage in hun intense zoektocht naar volwassenheid en een eigen identiteit. Jongeren in dit proces begeleiden is een boeiende en uitdagende aangelegenheid voor elke trainer! Inhoud 3 dagen Trainersvaardigheden en inzichten voor trainers Gedurende deze opleiding leer je het mindfulnessprogramma voor jongeren. Dankzij de afwisseling tussen meditatie en levendige metaforen kunnen bepaalde boodschappen op een diepgaande manier ervaren worden. Anekdotes uit de praktijk worden afgewisseld met aangepaste oefeningen en onderwerpen uit de leefwereld van de jongeren. We oefenen het 8-weken programma in op een praktische manier. Onderwerpen die aan bod komen: Obstakels bij het oefenen en de buschauffeur De 9 punten en het verhaal van Mohini De aanpak van stress in de leefwereld van jongeren De aanpak van gedachten: meneer en mevrouw commentaar De mandala van zijn: het effect van gedachten op je gevoel en emoties

3 Invloed van waarneming: de fles En meer Er wordt een eindwerk gevraagd in functie van certificering. David Dewulf David is arts en introduceerde het begrip mindfulness in Vlaanderen. David is oprichter en coördineert de werking van I AM Hij werkt samen met de universiteit Gent rond depressie en met KU Leuven voor wetenschappelijk onderzoek. David is auteur van vele boeken over mindfulness. Mindful Parenting Mindful Ouderschap is een methode om stress in de opvoeding te verminderen en de relatie tussen ouder en kind of jongere te verbeteren. De methode is onderzocht bij de Universiteit van Amsterdam en bleek effectief. Naast een positief effect op stress en een verbeterde relatie tussen ouder en kind of jongere, bleek er ook een positief effect te zijn op gedragsproblemen en psychische problemen bij ouders en kinderen of jongeren. Kathleen Restifo Dr. Kathleen Restifo is klinisch psycholoog, psychotherapeut en mindfulnesstrainer gespecialiseerd in kinderen, adolescenten en gezinnen. Ze is oprichter van Mindful Families en docent aan de Universiteit Maastricht. Psycho-sociale ontwikkeling bij jongeren Gino Ameye zal een avond rond psycho-sociale ontwikkeling en problemen bij jongeren brengen waarbij hij meer inzicht zal geven in de problemen die zich hierbij kunnen voordoen. Gino Ameye Gino Ameye is werkzaam als therapeutisch verantwoordelijke in de Kaap, dienst kinder -en jeugdpsychiatrie, afdeling van het Psychiatrisch Centrum Caritas in Melle. Hij was lector aan de Hogeschool Gent van 2002 tot 2006 (vak psychopathologie) en heeft een zelfstandige praktijk. Spreekruimte is een groepspraktijk waar vier ervaren therapeuten kinderen, jongeren en volwassenen ontmoeten met een breed scala aan psychische klachten en problemen.

4 Inschrijving Inschrijven kan via onze website: -) Korte opleidingen -) Mindfulness voor kinderen en jongeren -) Inschrijven Of via volgende link: INSCHRIJVEN Prijs: 555, euro voor 4 zaterdagen + 2 avonden, te betalen na ontvangst factuur Aantal deelnemers Minimum 15, maximum 21. Data 3 zaterdagen jongerentraining door David Dewulf: 19 oktober, 9 november en 23 november 2013, van 9u30 tot 16u30 1 zaterdag Mindful Parenting door Katleen Restifo op 30 november 2013, van 9u30 tot 16u30 1 avond rond psycho-sociale ontwikkeling van jongeren tussen 14 en 18 jaar door Gino Ameye: donderdag 14 november u-21u30 1 terugvoormiddag onder supervisie van David Dewulf, 29 maart 2014 van 9u30 tot 12u30. Waar Arteveldehogeschool Campus Kantienberg, Voetweg 66, 9000 Gent Ligging en bereikbaarheid met de wagen en het openbaar vervoer: -) Arteveldehogeschool -) campus Kantienberg Parkeren kan in de ondergrondse parking Sint-Pietersplein (3 min. wandelafstand)

5 LENTE 2014 Mindfulnesstrainer voor kinderen (5-12 jaar) Lesgevers en Inhoud De training Inhoud Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde methode die kinderen helpt meer in hun innerlijke kracht te komen en te blijven. Kinderen die de mindfulnessvaardigheden beoefenen ervaren meer zelfvertrouwen en een betere gemoedstoestand. Ze gaan blijer en met meer veerkracht door het leven en gaan minder in conflict met hun omgeving. Kinderen hebben niet enkel baat bij het 'zelf' oefenen van mindfulnessvaardigheden. Ook ouders en opvoeders die hun aandacht trainen en deze kwaliteit integreren in de opvoeding, helpen hun kinderen dichter bij zichzelf te komen. Mindfulness for Kids is een 8-wekenprogramma voor kinderen van 6 tot 12 jaar met een minimaal normale intellectuele begaafdheid. Kinderen leren hier in kleine groepjes op een speelse manier vaardigheden aan die in het dagelijks leven goed van pas komen. Om het proces te versterken oefent bij de jongste kinderen ook hun ouder mee. Deze training: versterkt aandacht en concentratie leert kinderen te ontspannen leert kinderen omgaan met emoties helpt kinderen stoppen met piekeren ondersteunt creatief denken ontwikkelt compassie, een positief zelfbeeld en meer zelfvertrouwen. Doel Deelnemers een overzicht aanbieden van MBSR & MBCT en de basisvaardigheden dieper integreren. Je maakt kennis met en oefent de principes van opvoeden in verbondenheid en mindful communiceren. Als kindertrainer in wording krijg je uitvoerige informatie uit de praktijkervaring en uitgebreid gelegenheid tot het versterken van je trainerscapaciteiten. Je leert een 8-weken programma op maat van kinderen. Zo kun je met een solide bagage zelf aan het werk met Mindfulness for Kids.

6 Opbouw Deze 4-daagse opleiding Trainer Mindfulness for kids bestaat uit 2 keer 2 volle dagen, met tussenin huiswerkopdrachten. Tijdens de opleiding staat het 8-wekenprogramma voor kinderen van A tot Z in de kijker. De trainers delen daarbij uitgebreid hun praktijkervaring. We werken met videofragmenten en rollenspel. Lydia Castiglione Lydia is Klinisch Psychologe, met een specialisatieopleiding in Creatieve Interactie. Ze heeft ervaring in de ambulante drughulpverlening, de bijzondere jeugdzorg en het onderwijs. Vanuit een professionele nieuwsgierigheid volgde Lydia de 8-weken training bij I AM. Sindsdien is Mindfulness voor Lydia een heel bijzondere manier van leven. Marleen Aendekerk Marleen volgde de opleiding evolutiepsychologie. Hierdoor heeft ze de wereld en zichzelf anders leren zien. Mindfulness was hierop een mooie verdieping. Door haar job als onderwijzeres was ze er al snel van overtuigd dat kinderen best zouden opgroeien met mindfulness. Daarom volgde ze de opleiding tot kindertrainster alsook de opleiding tot volwassentrainer. Mindful Opvoeden In deze twee avonden sta je als trainer stil bij hoe je ouders kan helpen bij het proces van bewust opvoeden van hun kinderen. Veronique Benoit zal deze avonden begeleiden. Zij baseert zich voor deze avonden op het boek Mindful opvoeden van Virginie Vandaele: Mindful opvoeden is het eerste boek dat de basisvaardigheden van mindfulness toespitst op het bewust opvoeden van kinderen. Het is een groeiboek voor ouders en leerkrachten over bewust aanwezig zijn, vrij zijn en kiezen, los van ingesleten gedragspatronen en vastgeroeste verwachtingen. Veronique Benoit Veronique is van basisopleiding kinesitherapeut. Ze heeft heel wat bijkomende opleidingen gevolgd: Master specialist Caycediaanse sofrologie, Mindfulness trainer, Integratieve psychotherapie, Relaxatietherapiespanningen. Veronique raakte gefascineerd door de wijze waarop je met stress kan omgaan vanuit mindfulness, ze wil deze weg graag delen met anderen.

7 Inschrijving Inschrijven kan via onze website: -) Korte opleidingen -) Mindfulness voor kinderen en jongeren -) Inschrijven Of via volgende link: INSCHRIJVEN Prijs: 555, euro voor 4 zaterdagen + 2 avonden, te betalen na ontvangst factuur Data 4 zaterdagen training begeleid door Lydia Castiglione & Marleen Aendekerk: 15 maart, 26 april, 17 mei, 21 juni 2014, van 9u30 tot 16u30 2 dinsdagavonden mindful opvoeden begeleid door Veronique Benoit: 1 april en 13 mei telkens van 18u30 tot 21u30. Aantal deelnemers Minimum 15, maximum 21. Waar Arteveldehogeschool Campus Kantienberg, Voetweg 66, 9000 Gent Ligging en bereikbaarheid met de wagen en het openbaar vervoer: -) Arteveldehogeschool -) campus Kantienberg: Parkeren kan in de ondergrondse parking Sint- Pietersplein (3 min. wandelafstand) Vragen? Contacteer Nathalie Coene, inschrijving + administratieve vragen nathalie.coene@arteveldehs.be Anne Breda, coördinator postgraduaat Mindfulness, inhoudelijke + praktische vragen anne.breda@arteveldehs.be