Balsemboomblad 2. Tijdschrift lokale Dienstencentra OCMW Brugge

Transcriptie

1 Balsemboomblad 2 Tijdschrift lokale Dienstencentra OCMW Brugge 45ste jaargang nr. 2 maart-april 2017

2 De dienstencentra kleuren je dag: Bloemschikken in de dienstencentra Een leven zonder dromen is als een tuin zonder bloemen. De lente zorgt voor een nieuw geluid en een gevarieerd geuren- en kleurenpalet. Iedereen heeft graag wat groen en kleurrijks in huis. Je kan bloemen, planten of bloemstukken kopen maar je kan deze ook gewoon zelf maken. In verschillende dienstencentra kun je zelf seizoensgebonden bloemstukken maken. Enkele tips: Ontwerp Als je kiest om zelf een bloemstuk te ontwerpen, hangt er veel af van je persoonlijke voorkeur en creativiteit. Dit geldt zowel voor de keuze van de bloemen als voor de verschillende hulpstukken en het voorwerp waarin de bloemen komen. Probeer er wel op te letten dat er een zeker evenwicht is. Hiermee bedoelen we dat de verhouding tussen de verschillende componenten (kleur, soort en grootte bloemen, gebruikte materialen ) in zekere zin moet kloppen. Wat heb ik allemaal nodig? Om te beginnen heb je een voorwerp nodig dat je kan gebruiken om de bloemen en de hulpmaterialen in te stoppen. De keuze is enorm: je kan potten, vazen, manden in verschillende materialen, soorten, kleuren en maten kopen in tuincentra. Je kan even goed oude potten van de zolder of van de rommelmarkt gebruiken. Na het kiezen van een geschikte pot komen de bloemen aan de beurt. Je kan kiezen voor gedroogde of natte bloemen. Probeer bij je keuze rekening te houden met het seizoen van het jaar en de plaats in je huis waar je het bloemstuk wil plaatsen. Kies voor een samenstelling van bloemen, takken die een tijdje meegaan. Onmisbaar bij bloemschikken is het steekschuim dat in de pot als basis dient om de bloemen vast te zetten. Droog steekschuim is in veel verschillende vormen te koop: rechthoekig, cilinder, bolvorm, kransen Je kan ook draadnet of kippengaas gebruiken wat iets losser en luchtiger is om mee te werken. Daarnaast zijn watervaste tape, een goede bloemenschaar, binddraden en steekschuim-prikkers onmisbaar. Nu kan je echt aan de slag. Laat je creativiteit de vrije loop gaan! Vergeet niet dat je haast alles kan gebruiken om je bloemstuk af te werken: gedroogde bladen om de pot te bekleden, linten, strikken, mos, takken Kijk dus eerst welk materiaal je eventueel uit je huis en tuin kan gebruiken vooraleer naar een tuincentrum of bloemenwinkel te gaan. Je kan aan de slag in volgende centra: Van Volden 22 maart om 9 u. (p. 12) t Werftje 23 maart om 9 u. en om u. (p. 19) Levensvreugde 13 maart en 10 april om 9 u. (p. 28) Ter Leyen op 29 maart om u. (p. 30) De Garve op 8 maart en op 12 april om 14 u. d Oude Stoasie op 17 maart, 22 maart en op 14 april om 14 u. (p ). IN HO UD Voorwoord 3 Diensten 4 In de kijker 6 Dienstencentrum De Balsemboom 8 Dienstencentrum Van Volden 11 Dienstencentrum t Reitje 14 Dienstencentrum t Werftje 17 Dienstencentrum De Garve 20 Dienstencentrum Meulewech 23 Dienstencentrum Levensvreugde 26 Dienstencentrum Ter Leyen 29 Dienstencentrum D Oude Stoasie 32 Nieuwsbrief 34 2 Balsemboomblad maart-april 2017

3 Van bloemetjes en zo Onlangs vertelde iemand me dat hij zijn ecologische voetafdruk wilde verminderen door enkel groenten en fruit te eten die inlands geteeld worden. Ja, dan moet hij zich beperken tot winterappeltjes en peren dacht ik, terwijl ik s morgens zonder schuldgevoel mijn appelsientjes stond te persen. Nin Raeymaekers diensthoofd dienstencentra nin.raeymaekers@ocmw-brugge.be Ach, mijn ecologische voetafdruk is niet zo groot, veronderstel ik, aangezien ik niet echt opteer voor vliegtuigreizen. En vreemde groenten en kruiden staan niet op mijn verlanglijst. Gember, citroengras en koriander af en toe, maar ze moeten niet geïmporteerd worden voor mij. Geef mij maar de geur van rozemarijn, tijm en basilicum, we vinden die wel eerder bij de zuiderburen, maar we kweken ze moeiteloos zelf op ons terras en Frankrijk is toch ook een beetje België in de zomermaanden. Dus geen vuiltje aan de lucht denk ik, terwijl ik gewetensvol het afval sorteer, blijkbaar niet geheel volgens het boekje, want ik merk dat alles nog eens herdaan wordt, kwestie van het juiste potje in de juiste afvalzak te stoppen. Neen, een groene jongen of groen meisje zal ik niet worden, maar groene vingers heb ik wel. Bloesemtakken, bloemetjes en voorjaarsbloeiers worden aangesleept in dit seizoen en geven de verwachting van lente. In april negeer ik de ijsheiligen om mijn bloembakken te voorzien van geuren en kleuren. Ik hou van kruiden, planten en bloemen, maar ik vrees dat ik eerder conservatief ben in mijn keuze. Het heeft te maken met nostalgie en de bloementuin van mijn grootmoeder. Struiken met hortensia s in alle kleuren, afhankelijk van de grondsoort, leerde ze mij. Lupines of kattenstaarten, vlijtige liesjes, gebroken hartjes, gladiolen, asters, vergeet-mij-nietjes, meiklokjes en de onvermijdelijk rozenstruiken, ze stonden allemaal in de tuin. Het lijkt wel een opsomming uit een bloemencatalogus, maar voor mij opent dit een kinderboek met plaatjes uit mijn jeugd. Mijn grootmoeder strooide elke dag getrouw het koffiegruis onder haar struiken. Ik zal toch eens moeten opzoeken of dit effect heeft op planten; onder onze bezoekers van de dienstencentra zijn er ongetwijfeld kenners die dit mysterie kunnen ontrafelen. De toewijding van mijn grootmoeder betekende ook: elk plukje onkruid verwijderen en de tuin rijven lees harken. Of de bos tulpen klaarleggen om mee te nemen naar Gent, om mijn kot op te vrolijken. Nadat de kleurrijke bloemen gewikkeld in krantenpapier om langer vers te blijven bus, trein, tram en het café overleefd hadden, stond het boeket nog een week te stralen in de chaos van mijn kotleven. Het is dus duidelijk, de liefde voor bloemen is genetisch bepaald. colofon Verantwoordelijke uitgever: Nin Raeymaekers, Ganzenstraat 33, Brugge Ontwerp & druk: Ben je ook een bloemenvrouw of -man? Kom dan naar de cursus bloemschikken in één van onze centra, of luister naar de tuinbabbels. Geen groene vingers? Dan geniet je van de natuur op onze wandelingen en fietstochten. Want je ware natuur verloochen je niet. maart-april 2017 Balsemboomblad 3

4 Diensten Je kan in alle dienstencentra terecht met vragen en problemen. Voor elke dienstverlening is het nodig een afspraak te maken. Je kunt in onze dienstencentra terecht voor Middagmaal Er is keuze tussen 2 menu s die bestaan uit soep, een hoofd- en nagerecht en een drankje. Op basis van een doktersattest zijn er ook dieetmaaltijden verkrijgbaar (vet-, zout- en/of suikerarm). De maaltijd wordt steeds om 12 u. geserveerd. Bestellen dient te gebeuren ten laatste de vrijdag voor tweede week die er op volgt. De betaling gebeurt bij de bestelling in het centrum naar keuze. Aanvragen en prijsbepaling via maatschappelijk werk. Vanaf 65 jaar Prijs: 3,80 tot 6 afhankelijk van het inkomen Vervoerdienst middagmaal Voor mensen die willen eten in een restaurant van de dienstencentra maar minder mobiel zijn, geen gebruik kunnen maken van het openbaar vervoer en niet over een eigen vervoermiddel beschikken. Vanaf 65 jaar Prijs: heen en terug 0,60 Wassalon Vanaf 60 jaar In De Balsemboom Van Volden, t Reitje, t Werftje, De Garve, d Oude Stoasie Prijs: wassen 2,50 drogen 1 In Meulewech en Ter Leyen Prijs: wassen 3,5 drogen 2 Strijkcentrale Je kan in de dienstencentra terecht om je droog wasgoed te laten strijken. Je geeft je wasgoed af aan de gastvrouw in het dienstencentrum naar keuze en na drie werkdagen kan je het gestreken en gevouwen terug ophalen. Vanaf 60 jaar Prijs: 36, voor 4 uur strijken VERZORGING Voetverzorging (enkel op afspraak) Professionele pedicures zorgen voor elementaire voetverzorging. De Balsemboom: elke woensdagvoormiddag Van Volden: elke donderdagvoormiddag t Reitje: elke 2de en laatste woensdagnamiddag t Werftje: elke maandag-, woensdag- en vrijdagnamiddag De Garve: 2-wekelijks op donderdagnamiddag Meulewech: elke 1ste en 3de woensdagnamiddag Levensvreugde: elke 3de maandag van u. & u. Ter Leyen: elke 1ste dinsdagnamiddag, 2de, 3de en 4de maandagnamiddag van de maand D Oude Stoasie: elke 2de, 3de en 4de dinsdag van u. De Zonnebloem: 2-wekelijks op donderdagnamiddag Sconevelde: elke laatste maandag De Dijk: elke maandagvoormiddag en elke vrijdagnamiddag Vanaf 60 jaar Prijs: 14 Manicure (enkel op afspraak) De Balsemboom: 2-wekelijks op woensdag Van Volden: elke 2de dinsdag van de maand t Reitje: 2de woensdagvoormiddag t Werftje: woensdagvoormiddag De Garve: elke donderdag afwisselend in de voor-of namiddag Meulewech: elke 3de vrijdagnamiddag van de maand Ter Leyen: donderdag De Dijk: elke maandagvoormiddag en elke vrijdagnamiddag Vanaf 60 jaar Prijs: 12 Gelaatsverzorging (enkel op afspraak) Per sessie: eventuele demaquillage, aanleggen van een masker, een korte gezichtsmassage en aanbrengen van een verzorgende dagcrème. Een eventuele maquillage kan mits eigen make-up meebrengen en een meerkost van 2. De Balsemboom: 2-wekelijks op woensdag Van Volden: 2-wekelijks op dinsdag van 9 tot 16 u. t Werftje: wekelijks op dinsdag van 9 tot 17 u. De Garve: 2-wekelijks op maandag van 9 tot 16 u. Meulewech: donderdag op afspraak Levensvreugde: 3de woensdag van 9.30 tot 17 u. Ter Leyen: donderdag Vanaf 60 jaar Prijs: met eigen make-up Gelaatsverzorging voor personen met kanker (enkel op afspraak) Voor mensen met een huidprobleem na ziekte of ingreep. t Werftje: donderdag op afspraak Voor meer info: Prijs: Bad of douche In De Balsemboom, Van Volden, t Werftje, De Garve, Levensvreugde en Ter Leyen Prijs: Bruggelingen 1 / niet-bruggelingen 4 4 Balsemboomblad maart-april 2017

5 Langer thuis in eigen huis Advies en praktische steun voor het zelfstandig thuis wonen van senioren. Tijdens een huisbezoek brengt de ergotherapeut de knelpunten in kaart en worden mogelijke oplossingen besproken. Dankzij aanpassingen of methodeverandering kan de thuissituatie worden verbeterd. Onze ergotherapeut kan ook gericht doorverwijzen naar andere diensten. Vanaf 65 jaar Info: Bloeddrukcontrole Van Volden: elke 1ste en 3de maandagnamiddag t Reitje: elke 1ste en 3de donderdagnamiddag Levensvreugde: elke 2de maandagnamiddag Taxibonnen Voor wie slecht te been is en het openbaar vervoer geen oplossing kan bieden. Je kan in de dienstencentra terecht voor de aanvraag en aankoop van taxibonnen. De bonnen worden indien gewenst ook aan huis geleverd. Aanvraag en prijsbepaling via de maatschappelijk werker. Vanaf 65 jaar Prijs: 3,80 tot 6 afhankelijk van het inkomen Zitdagen maatschappelijk werk Behalve huisbezoeken heeft de maatschappelijk werker ook zitdagen in volgende dienstencentra: De Balsemboom: woensdag van 9 tot u. Van Volden: vrijdag van 14 tot 16 u. t Reitje: 1ste woensdag van tot u. t Werftje: 1ste, 3de en 5de woensdag van 14 tot 16 u. De Garve: 2de en 4de maandag van 14 tot 16 u. Meulewech: WZC Hallenhuis op woensdag Ter Leyen: vrijdag van 8.30 tot u. d Oude Stoasie: 2de en 4de dinsdag van tot 16 u. De Dijk: 2de en 4de woensdag van 14 tot 16 u. Zorgeloos tuinieren Wanneer tuinieren een te zware belasting vormt, kan de dienst Langer thuis in eigen huis je helpen met het creëren van een onderhoudsvriendelijke tuin. Naast De Garve werd een demotuin aangelegd waar men inspiratie kan opdoen. Na afspraak is het mogelijk om ergonomisch tuingereedschap uit te testen. Een vrijwilliger kan je tuin komen bekijken en gericht tips geven. Zo kan je terug zelfstandig tuinieren en genieten van je tuin. Vanaf 65 jaar Info: Boodschappendienst De senior die niet over eigen vervoer beschikt, kan in het dienstencentrum terecht voor begeleid vervoer naar warenhuizen, thuiszorgwinkels en apothekers. Vanaf 60 jaar Lidgeld bedraagt jaarlijks 10/vanaf 1 juli 5. Per boodschap betaalt de klant 2. Info en afspraak voor alle senioren die wonen in de zones met postcode 8000, 8200 en 8310: Neem voor de regio 8380 contact op met Wij komen bij je aan huis voor Maaltijden aan huis Elke werkdag een lekkere maaltijd bij je thuis geleverd. Aanvraag en prijsbepaling via maatschappelijk werk. Vanaf 65 jaar Prijs: 3,80 tot 7 afhankelijk van het inkomen Noodoproepsysteem Wie nog zelfstandig thuis woont maar zich soms onzeker voelt of bang is om in een noodsituatie terecht te komen, kan een noodoproepsysteem huren. Dit systeem werkt met een zendertje dat verbonden is met het (vaste) telefoontoestel. De maandelijkse huurprijs is afhankelijk van het inkomen. Aanvraag en prijsbepaling via maatschappelijk werk. Vanaf 65 jaar Prijs: 14 tot 19, afhankelijk van het inkomen Dienstencheques Een betaalmiddel voor huishoudelijk hulp. Tal van diensten kunnen hiermee betaald worden: poetshulp, wassen en strijken, maaltijden klaarmaken in huis Vanaf 65 jaar Prijs: bedraagt tot 10 per uur afhankelijk van het inkomen (admin. kost incl.) Jaarlijkse dossier kost bedraagt 20. Minder Mobielen Centrale Voor mensen die een beperkt inkomen hebben, minder mobiel zijn, geen gebruik kunnen maken van het openbaar vervoer en niet over een eigen vervoermiddel beschikken. Het lidgeld bedraagt jaarlijks 10/ vanaf 1 juli 5. Per gereden kilometer betaalt de klant 0,33 en per rit 0,50 administratiekosten. Info: Neem voor de regio 8380 contact op met maart-april 2017 Balsemboomblad 5

6 In de kijker Dienstencentra in beweging tijdens de Week van de Valpreventie Met als slogan Blijf in beweging en doe het veilig vindt in april de zesde editie van de Week van de Valpreventie plaats. De dienstencentra zorgen sinds jaar en dag voor een stevige brok energie en laten je bewegen, dus echt uitzonderlijk is het thema niet. Sportverantwoordelijke Didier Bracke en ergotherapeut Stéphanie Theuninck van de dienst Langer thuis in eigen huis geven tekst en uitleg. Ergotherapeut Stéphanie licht het thema toe: Dit jaar focust de Week van de Valpreventie op bewegen: één van de belangrijkste factoren om vallen te voorkomen. Door lichamelijk actief te blijven, onderhouden we reflexen, spierkracht en coördinatie. Stilzitten vergroot het risico op vallen. Door weinig te bewegen vermindert de soepelheid en de spierkracht. Na een tijdje zal je ook trager reageren. Dan kan zelfs een kleine misstap, bijvoorbeeld wanneer je wegglijdt op een gladde of een oneffen vloer tot een val leiden. Sportverantwoordelijke Didier vult aan: Lichaamsbeweging helpt niet alleen om het risico op vallen te verminderen. Het is gewoon goed voor de hele gezondheid. Didier heeft enkele nuttige tips om lang fit te blijven: Vermijd langer dan een half uur ononderbroken zitten. Het is nooit te laat om meer te gaan bewegen. Sommigen beginnen op hoge leeftijd bijvoorbeeld nog met yoga of tai chi. Iedere beweging, hoe klein ook, is te verkiezen is boven niet actief zijn. Bouw geleidelijk aan op. Begin met 5 tot 10 minuten per dag en bouw geleidelijk op tot minstens 30 minuten per dag. Intensief sporten hoeft niet. Streef dagelijks naar minstens 30 minuten beweging door het uitvoeren van matig intensieve activiteiten die je leuk vindt, zoals tuinieren, huishouden, spelen met kleinkinderen, wandelen in het park, fietsen, zwemmen Probeer deze activiteiten te integreren in je dagelijkse leven zodat je het langer volhoudt. Bijvoorbeeld door vaker te voet of met de fiets te gaan winkelen, een halte eerder van de bus te stappen, enz. Zoek een partner om dit samen drie tot vijf keer per week te doen, zo moedig je elkaar aan. Je kunt ook lid worden van een turn- of andere sportclub voor ouderen. In de dienstencentra heb je een heel ruim aanbod. Naast lichaamsbeweging doe je best tweemaal per week gedurende 30 minuten oefeningen om je evenwicht en spierkracht te verbeteren. Bouw die oefeningen geleidelijk aan op en houd rekening met je fysieke mogelijkheden en eventuele zwakten. Voor evenwichts- en krachtoefeningen raadpleeg je best een kinesitherapeut. Ben je minder goed te been of ben je onzeker tijdens het stappen, dan kan je een beroep doen op hulpmiddelen zoals een wandelstok of een looprekje. Risicovolle activiteiten, zoals op een stoel gaan staan om iets hoog uit een kast te nemen, kan je beter vermijden. Sportverantwoordelijke Didier Bracke stelt dat de sportactiviteiten in het water de minst belastende sporten zijn: aquagym en snorkelen. Aquagym is een goede watersport om spieren te verstevigen, om aan de conditie te werken en om calorieën te verbranden. Snorkelen vereist juiste beenbewegingen en ademhalingstechnieken. Blijf je het liever op het vaste land, dan is stoelgymnastiek ideaal om rugklachten te voorkomen. In de lessen BBB (ter versteviging van Borsten, Billen, Buik) en turnen besteden we extra aandacht aan het voorkomen van rugklachten en om sterkere buik- en rugspieren te ontwikkelen. Bij Pilates is een goede lichaamshouding en spierbeheersing essentieel. Tai chi en yoga dragen bij tot een betere levenskwaliteit, valpreventie en het verbeteren van het evenwicht. Volgens de sportverantwoordelijke is fitness verder ideaal om de conditie op peil te houden. Noteer alvast deze activiteiten: Valquiz Van Volden 80-plus Dinsdag 18 april u. Meer info op p. 13 Zitdansen De Garve i.s.m. De Balsemboom 80-plus Maandag 24 april u. Meer info op p. 9 en 21 Rollatorparcours Ter Leyen Donderdag 27 april u. Meer info op p. 29 Veilig heffen en tillen d Oude Stoasie Vrijdag 28 april - 14 u. Meer info op p. 33 Bezoek Revabeurs Gent t Werftje Vrijdag 21 april om 9.15 u. Meer info op p. 19 Meer info over de dienst Langer thuis in eigen huis: , het sportprogramma kun je terug vinden op ga naar activiteiten daarna doorklikken op sport, beweging en wellness. Iedereen kan sporten Goedkoper sporten kan via de Sport AXI-bonnen. Het gaat om een betaalmiddel voor diverse sportieve activiteiten op Brugs grondgebied. Om aanspraak te maken op Sport AXI-bonnen moet je recht hebben of een verhoogde tegemoetkoming van het ziekenfonds of in het bezit zijn van een participatiekaart van het OCMW. Sport AXI-bonnen Na afgifte van een kleefbriefje of vertoon van een participatiekaart kan je de Sport Axi-bonnen aan de balie van het Huis van de Bruggeling Frank Van Ackerpromenade 2 (Stationsplein) 8000 Brugge afhalen. 6 Balsemboomblad maart-april 2017

7 Dienst in de kijker De dienstencentra verhelpen digitale problemen: Digitale hulp aan huis De dienst Digitale hulp aan huis Marian Beheyt helpt bij het gebruiksklaar maken van o.a. digibox en smartphone en zoekt naar oplossingen voor digitale problemen. Ook komt ze aan huis voor de opname van meterstanden van water, gas en elektriciteit. Deze worden online doorgegeven. 10 tips van de Digitale Hulp aan Huis: 1. Laat je computerzaken niet volledig over aan je partner 2 Gebruik maximaal twee paswoorden en twee adressen 3 Installeer Spotify en spelletjes 4 Gebruik je (klein)kinderen als helpdesk 5 Gebruik geen oude GSM van de kinderen, beter een simpele smartphone 6 Ruim je toestel regelmatig op 7 Durf online te bankieren 8 Vraag naar het sociaal tarief bij je internetprovider 9 Maak een bewuste keuze: een tablet is beter voor starters 10 Durf hulp te vragen aan de dienst Digitale Hulp aan Huis Ben je 65-plusser en wens je beroep doen op deze digitale hulpverlening? Bel voor een afspraak naar één van deze telefoonnummers: Ter Leyen (postcodes ): 050/ , Meulewech (postcode 8200): 050/ of d Oude Stoasie (postcode 8380): 050/ Vrijwilligers maken de brug: René en Guido maken deel uit van de Digitale hulp-equipe De fundamenten van de Brugse dienstencentra zijn gestoeld op vrijwilligersengagement. René Maertens en Guido De Wel stropen maandelijks de mouwen op in Ter Leyen waar ze de digitale hulp Marian met raad en daad bijstaan. Tal van cursussen prijken op zijn curriculum zoals o.a. Windows, Excel en Turbo Basics. De voorliefde voor het digitale en techniek kon hij eerder al kwijt in z n beroepsloopbaan. René leerde de dienstencentra kennen via z n echtgenote Lea Wyffels die jarenlang vaste gastvrouw was in De Balsemboom. Ik sloot vorig jaar aan op een digitale vrijdag in Ter Leyen. Dit sprak mij wel aan: digitale hulp op maat en elkaar helpen. Er worden links gelegd tussen smartphones en tablets. Marian merkte reeds vlug op dat René van wanten wist en niet veel later werd hij ingelijfd voor de begeleiding van de digitale voormiddagen. Bezoekers kunnen bij mij terecht met vragen over Windows, smartphone, computer en laptop. Met de ipad ben ik minder vertrouwd, oppert René. Tijdens de digitale Wil je zelf vrijwilliger worden of heb je vragen over vrijwilligerswerk, neem dan contact op met centraal nummer in De Balsemboom sessies maak je wat mee. Zo kwam er eens iemand met een tablet die niet goed meer functioneerde. Achteraf bleek dat deze volgestouwd was met foto s. Je kon deze zelfs niet meer verwijderen. De klus duurde 2,5 uur om de tablet terug te laten werken, glimlacht René. Problemen met digitale geheugens komen geregeld voor. Ook smartphones laten het al eens afweten door een overdaad aan apps. Of hij nog enkele gouden tips heeft voor de digi-gebruiker? Ik vind korte cursussen die maar 1 dag duren zeer zinvol. Je steekt er wel altijd iets van op. Ook wachtwoorden en logins worden al eens vergeten daarom is het gebruik van eenzelfde wachtwoord beter. Programma s afsluiten vergemakkelijkt de opstart van je digitaal apparaat. Ook moeten gebruikers durven online te bankieren, zelfs via hun smartphone. Ook zijn er weinig goede handleidingen voor digtale toestellen, besluit René. René beschouwt z n vrijwilligerswerk als verrijkend en wil zelfs nog meer weten over andere soorten vrijwilligerswerk binnen de dienstencentra. René wordt tijdens de digitale vragenuurtjes sedert oktober 2016 bijgestaan door Guido De Wel. Guido is ook niet onbeslagen. Jarenlang maakte hij vanuit zijn werksetting in de bank cliënten wegwijs in het digitaal betalingsverkeer. Ik leerde cliënten werken met geldautomaten, legde internetbankieren uit en installeerde apps voor hen. Deze ervaringen leerden me dat je vooral geduld moet hebben om de digitale kloof te verkleinen. Beroepshalve had ik de handen meer dan vol maar sedert mijn pensioen had ik plots wat extra tijd die ik nuttig wou invullen. Op de digitale markt in De Biekorf sprak hij de digitale hulp Marian aan of ze nog een vrijwilliger kon gebruiken. Recent trad Guido aan om de digitale vragenuurtjes mee in goede banen te leiden. Vroeger volgde ik ook heel wat bijscholingen. zoals lang geleden MS Dos. Later leerde ik werken met Excel en Acces. De werking van een Android en ipad-tablet is me niet vreemd en ook Windows 10 kent steeds minder geheimen voor mij. Mijn vrijwillig engagement verplicht me om bij te blijven. Je krijgt ook al eens een merci en het geeft je voldoening, stelt Guido. De verwachtingen naar vrijwilligers zijn hoog: mensen zoeken hulp in familiekring, maar daar moet dit vlug-vlug-vlug gebeuren. Als vrijwilliger is het onze taak om geduldig te zijn en om ouderen te helpen zodat ze zelfredzaam kunnen blijven. maart-april 2017 Balsemboomblad 7

8 De Balsemboom prijs inschrijven Karel Meuleman T karel.meuleman@ocmw-brugge.be VAST PROGRAMMA MAANDAG 9 u. Gymnastiek 9 u. Kalligrafie 10 u. Bewegen zonder belasten 14 u. Boetseren 14 u. Boogschieten 14 u. Hobby u. Biljartclub 14 u. Wandelclub (2e maandag) u. Beleggingsclub (2e maandag) DINSDAG 9 u. Aerobic 14u Poker (elke 1e en 3e dinsdag) 14 u. Boekbinden 14 u. Tafeltennis 14 u. Goed Gevoel Stappers WOENSDAG 9 u. Gymnastiek 14 u. Franse conversatie 14 u. Tearoomnamiddag (2e of 3e woensdag) 13.15u Instapcursus Linedance u. Biljartclub 14 u. Linedance u. Engels voor beginners u. Relaxatie u. Gymnastiek DONDERDAG 9.45 u. Buikdansen 11 u. Pilates u. Engelse conversatie voor gevorderden, groep 1 14 u. Boekbinden 14 u. Boetseren u. Kaarten u. 80-plusnamiddag (laatste donderdag) 19 u. Boogschieten VRIJDAG 9 u. Tai Chi beginners 10 u. Tai Chi gevorderden 10 u. Engelse conversatie voor gevorderden, groep u. Toneelclub 14 u. Darts 14 u. Fotoclub (3e vrijdag) 14 u. Tekenclub 15 u. Koor CULTUUR Concert Southampton University MAANDAG 27 MAART OM U. Op maandag 27 maart wordt de grote zaal van de Balsemboom opnieuw een beetje concertgebouw. We ontvangen twee grote orkesten. De Southampton University Concert Band en Southampton University Jazz Band brengen niet minder dan 45 muzikanten mee. De eerste spelen vlotte klassieke stukken en filmmuziek. De Jazz Band brengt een mix aan funk, swing en pop. Na het concert bieden we je graag een glaasje cava of wijn met een knabbeltje aan. 5 t.e.m. 24 maart SPORT Wandelclub De Balsemboom Van Volden MAANDAG 13 MAART OM 14 U. MAANDAG 10 APRIL OM 14 U. CULTUUR Van Poort tot Poort, wandeling met gids DINSDAG 25 APRIL OM 14 U. We verkennen de Vesten, de groene long rond de Brugse binnenstad. Deze oase herbergt tal van interessante historische locaties. Onze wandeling leidt ons van de molens aan de Kruispoort, via de Coupure tot aan de Gentpoort. Onderweg vertelt een gids over de geschiedenis van de poorten, de Vesten en de Coupure. Afsluiten doen we met een bezoek aan de Gentpoort. Aantal plaatsen beperkt. 4 t.e.m. 24 april De lente kriebelt voorzichtig aan bomen, planten en vlinders (in onze buik). Wandelen is de beste manier om het voorjaar op te snuiven. In maart trekken we naar Koolkerke en het Fort van Beieren. Afspraak aan de kerk van Koolkerke om 14 u. In april verkennen we de natuur en velden rond Sint-Kruis. Afspraak aan kerk op de Moerkerkse Steenweg om 14 u. 8 Balsemboomblad maart-april 2017

9 Dienstencentrum De Balsemboom CLUBWERKING Pokeren DINSDAG 7 MAART OM 14 U. DINSDAG 21 MAART OM 14 U. DINSDAG 4 APRIL OM 14 U. DINSDAG 18 APRIL OM 14 U. Een nieuwe club in De Balsemboom: de pokerclub. Na de instaples is beslist om op tweewekelijkse basis verder te spelen. Bluffen, inzetten of op het juiste moment passen het komt allemaal aan bod in het spel Texas Hold em. De werking van het CAW DONDERDAG 23 MAART OM 14 U. Iedereen heeft het wel eens moeilijk. Dat hoort bij het leven. Soms kan je terecht bij vrienden en familie. Of vind je er zelf een weg doorheen. Maar iedereen kent ook momenten dat het niet meer lukt. Daar heb je recht op, maar iedereen heeft ook recht op goede hulp. Het Centrum voor Algemeen Welzijnswerk (CAW) is een begrip dat veel mensen kennen. Maar waarvoor kan je er nu precies terecht? Wie kan er terecht? Welke info en advies kan ik er krijgen? Allemaal vragen waar je in deze boeiende presentatie een antwoord op krijgt. t.e.m. 23 maart Elke eerste en derde dinsdag van de maand spreken we af om een tweetal uur te spelen. Uiteraard niet voor geld maar enkel voor het plezier. Zowel gevorderden als beginnende spelers zijn welkom. ONTMOETING 80-PLUS Zitdansen i.s.m. De Garve MAANDAG 24 APRIL OM U. In het kader van de week van de valpreventie nodigen we onze 80-plussers uit op de dansvloer! Bij zitdansen moet je uitgaan van een ritmische beweging van het lichaam op de maat van de muziek vanuit je stoel. Als de benen niet zo goed meer willen, dan is zittend dansen een goed alternatief om in beweging te komen. We sluiten deze leuke dansnamiddag af met feestelijk aperitiefje! Deze activiteit heeft plaats in De Garve. Aantal plaatsen beperkt. 2 t.e.m. 20 april BEWEGING Linedance voor beginners wegens succes verlengd WOENSDAG 1 MAART U. Twee stapjes links, één stap gekruist, om je as draaien De cursus Linedance voor beginners was een groot succes. Daarom is beslist om de lessen verder te zetten. Elke woensdag is er een uurtje linedance voor mensen die nog graag de basis leren. Instappen kan elke week 1,5 per les TEAROOM Zoetemondjes WOENSDAG 15 MAART OM 14 U. WOENSDAG 19 APRIL OM 14 U. Onze maandelijkse tearoom voor lekkerbekken opent zijn deuren. In maart serveren we chocoladefondue. Stukjes fruit, koekjes, snoepjes en chocolade a volonté. Heerlijk en gezellig In april kiezen we voor een smakelijk paasdessertje. 3 t.e.m. 13 maart/18 april Energiefit i.s.m. t Reitje DONDERDAG 16 MAART OM U. Tijdens deze workshop zoomen we in op het thema elektriciteit en verwarming. Met een interactieve workshop leer je welke toestellen het meest verbruiken, wat kleine investeringen kunnen opbrengen en hoe je met eenvoudige gedragstips je energiefactuur kan verlagen. Een leerrijke namiddag voor iedereen die even moet slikken als hij zijn energieafrekening ziet. Koffie en taart inbegrepen. Deze info heeft plaats in De Balsemboom. 3 t.e.m. 14 maart VERGADERING Centrumraad DONDERDAG 2 MAART OM 10 U. De eerste centrumraad van het jaar. Iedereen is uitgenodigd om mee te denken en te spreken over de werking van ons dienstencentrum. maart-april 2017 Balsemboomblad 9

10 Dienstencentrum De Balsemboom BUURTACTIVITEIT Rommelmarkt i.s.m. Langestraat Hoogstraat ZONDAG 23 APRIL OM 9 U. De Langestraat, Hoogstraat en het Bilkske veranderen in één grote en gezellige openlucht-rommelmarkt. Uiteraard is het dienstencentrum dan open en kun je bij ons terecht in de gezellige cafetaria. Denk aan zoete en hartige versnaperingen, of een kop warme soep of iets fris. En heel de dag door een gezellige ambiance! De grote zaal staat ook open voor mensen die graag een kraampje opzetten. Het moment om de zolder eens op te ruimen en nog een centje te verdienen aan je oude spullen. Aarzel niet en schrijf je in. Voor 5 krijg je van ons een tafel en twee stoelen. Aantal plaatsen zijn uiteraard beperkt. CREATIEF Boekplooien WOENSDAG 8 MAART OM 14 U. WOENSDAG 15 MAART OM 14 U. Kunstenaar Guy neemt je weer onder de arm om oude boeken een nieuw leven te geven. De focus ligt deze keer op fruit. Oude boeken veranderen in hapklare vruchten. Alle materiaal wordt voorzien. Inschrijven voor één les is ook mogelijk. 15 t.e.m. 6 maart 5 per tafel t.e.m. 20 april BUURTACTIVITEIT Feest in het Bilkske Bewonersoverleg WOENSDAG 22 MAART OM 17 U. Tijdens de braderie in september wordt ook een stuk van het Bilkske afgesloten voor de festiviteiten. Samen met enkele andere organisaties willen we in het Bilkske graag iets organiseren voor en door de bewoners. Heb je een idee? Heb je zin om hier eens over na te denken, kom dan zeker af! t.e.m. 22 maart ONTSPANNING Muzikaal optreden van Tralalie met taart DONDERDAG 30 MAART OM U. Ontruim de grote zaal. Tijd voor een lach en een traan en een goed stuk taart. Tralalie brengt een cabareteske muziekvoorstelling. Een verhaal over het leven en de liefde, over het kleine verdriet en de grote lach. De vrolijkheid en de eenvoud van het leven opgevoerd met een kwinkslag, met visuele humor en prachtige liedjes. Voor de voorstelling bieden we graag een stuk heerlijk gebak met koffie aan. 10 t.e.m. 28 maart MULTIMEDIA Starten met de ipad i.s.m. Open School WOENSDAG 19 APRIL OM 8.45 U. Heb je nog nooit of weinig met de ipad gewerkt? In deze cursus voor beginners leer je de basis: de ipad veilig aan- en uitzetten de ipad bedienen met je vingers je ipad organiseren en instellen voor eigen gebruik apps opzoeken en downloaden werken met de app , agenda, contacten, internet,... filmpjes bekijken, muziek beluisteren de krant lezen Aantal plaatsen beperkt. 10 voor 10 lessen t.e.m. 12 april CULTUUR Leesclub DINSDAG 4 APRIL OM 14 U. Je leest graag maar hebt soms een zetje nodig om een boek uit te lezen? Dan is de leesclub misschien iets voor jou. Om de twee maand babbelen we een uurtje over een boek. In april lezen en bespreken we De kinderen van Calais van Lara Taveirne. CULINAIR t.e.m. 4 april Croque Monsieurs WOENSDAG 22 MAART OM U. Krokante Meneertjes! Fris lenteslaatje erbij, sausje voor de liefhebbers. Meer hebben we niet nodig voor een gezellige drukte in ons cafetaria. 5 t.e.m. 20 maart 10 Balsemboomblad maart-april 2017

11 Van Volden prijs inschrijven Celien Hongenaert T celien.hongenaert@ocmw-brugge.be VAST PROGRAMMA MAANDAG 8.30 u. ipad deel 2 13 u. Boetseren 14 u. Matcurling (november-maart) 14 u. Hobbyclub 14u. Petanque 14 u. Teken- en schildertechnieken 14 u. Wandelen (2e maandag) u. Relaxatie u Gymnastiek DINSDAG 9 u. Spaanse Conversatie - Gevorderden 9.30 u. Turnen 13 u. Biljartclub u. Werken in de Cloud u. Handgemaakte Beren (2e en 4e dinsdag) u. Teken- en schildertechnieken 14 u. Patchwork en Quilten (1e en 3e dinsdag) 14 u. Handgemaakte Juwelen (2e en 4e dinsdag) 14 u. Country Line Dance WOENSDAG 9 u. Spaanse conversatie Sterk gevorderden u. Spaanse conversatie Beginners 14 u. Tekenclub 14 u. Zomerfietsen (april-oktober) DONDERDAG 9 u. Bijeenkomst Fotobewerking (3e donderdag) 10 u. Spaarclub u. Stap-je-fit 13 u. Biljartclub 14 u. Winterfietsen (sept-april) 14 u. Yoga groep 1 14 u. Schaken VRIJDAG 9 u. Spaanse conversatie Gevorderden 9.30 u. Step Aerobic u. Spaanse conversatie Medium u. Bijeenkomst digitaal vragenuurtje (2e vrijdag/ september-juni) u. Yoga Groep u. Yoga Groep 3 13 u. Boetseren 14 u. Kingen (1e vrijdag) 14 u. Gaaibolling (2e vrijdag) 14 u. Manillen (3e vrijdag) Info Budgetcafé DINSDAG 7 MAART OM 14 U. 25 APRIL OM 14 U. Je kan dit voorjaar naar twee edities van het Budgetcafé komen in Van Volden. Tijdens de eerste bijeenkomst worden budgetvriendelijke weetjes en tips geserveerd. Op de kaart staan, naast lekkere koffie, onder andere: meer zicht op je paperassen, het nut van budgetplanners. We vergelijken ook producten en prijzen. De budgetcoach is onze kelner van dienst. Het tweede Budgetcafé staat in het teken van reclame, verleidingen, kopen op krediet en (internet)bankieren: welke mogelijkheden zijn er om veilig/ te betalen en hoe werkt dit allemaal? Als afsluiter organiseren we een kleine smaaktest. Wie proeft het verschil? We maken er samen een boeiende namiddag van! 1 CULTUUR De bende van Baeckelandt DONDERDAG 27 APRIL OM U. Het boeiend en adembenemend verhaal van een beruchte roversbende omstreeks De verteller vertrekt vanuit historische bronnen en wurmt zich in de huid van de personages. Het publiek wordt meegesleurd in de avonturen van de schurken. Na te deserteren verstopt Baeckelandt zich in het Vrijbos van Houthulst, waar nog andere deserteurs zaten. Ze leefden diep in het bos, waar ze een drietal roversbenden vormden. Op 19 maart 1802 werden Baekelandt en zijn bendeleden gevangen genomen. De bende werd in afwachting van het proces gevangengezet in de kelder van het Brugse Vrije. Op 2 november 1803 werden Baekelandt en zijn trawanten naar hun executieplaats geleid op de Markt van Brugge, waar ze onder grote publieke belangstelling werden terechtgesteld. Een historisch verhaal, met geregeld een flinke knipoog, zoals alleen de betere vertelkunstenaars het kunnen brengen 2 maart-april 2017 Balsemboomblad 11

12 Dienstencentrum Van Volden ONTMOETING 80-PLUS Muziek Maestro DINSDAG 21 MAART OM 14 U. U vraagt, wij draaien. Wij leveren voor deze muzikale dansnamiddag een schitterende artiest met leuke deuntjes. Jullie zorgen voor de ambiance! Kom de benen strekken, of genieten van het gezelschap en koffie met een heerlijke pannenkoek. Huis van de Bruggeling i.s.m. Levensvreugde DINSDAG 4 APRIL OM U. Eind 2016 opende het Huis van de Bruggeling zijn deuren. In dit open huis zijn alle dienstverleningen en balies gebundeld. Ben je wel eens benieuwd, had je graag een woordje extra uitleg of een blik achter de schermen? Schrijf je tijdig in want de plaatsen zijn beperkt. Afspraak om u. aan de onthaalbalie (Frank Van Ackerpromenade 2, aan het Stationsplein). t.e.m. 3 april 5 t.e.m. 17 maart CULTUUR Groot Seminarie Brugge DONDERDAG 6 APRIL OM 14 U. Met de heemkundige kring gaan we buitenshuis en brengen we een bezoek aan het Groot Seminarie in Brugge. Het volledige ommuurde complex van de voormalige Duinenabdij, samen met de verrassende tuin en boomgaard, behoort tot de topstukken van het Brugse architecturale en culturele erfgoed uit de 17e en 18e eeuw. Je kan mee een kijkje nemen binnen de muren van het huidige huis voor de opleiding en permanente vorming van de bedienaars van de eredienst. We spreken af om 14 u. aan de ingang van het Groot Seminarie Brugge (Potterierei 72, 8000 Brugge). 2 t.e.m. 3 april CREATIEF Lente Bloemschikken WOENSDAG 22 MAART OM 9 U. Stilletjes aan staat de lente voor de deur en jij kan ze nu al in huis halen. We maken een mooi bloemstuk met frisse lentekleuren waarbij ook nieuwe technieken aangeleerd worden. Bij inschrijving betaal je 5. Op de dag zelf wordt het materiaal betaald aan de lesgeefster. 5 t.e.m. 15 maart De elektrische fiets MAANDAG 20 MAART OM 14 U. De aantrekkingskracht tot de elektrische fiets is enorm. Toch zijn er nog steeds een aantal vragen die hier de kop opsteken. Wat zijn de risico s? Hoeveel types zijn er? Waar moet je op letten? Wat zijn de belangrijkste verkeersregels? Op al deze vragen en meer krijg je in deze infosessie een antwoord. Later in het voorjaar bieden we ook een praktische oefenles aan. Dit is een info in Van Volden in het kader van het Project Verkeer i.s.m. Ter Leyen en Meulewech. 2 t.e.m. 16 maart CULTUUR De IJslandvaarders, visserij vroeger en nu DONDERDAG 2 MAART OM U. De oude IJslandvaarders ondernamen reizen van zes maanden aan boord van zeilvissloepen. Deze reizen spreken vaak tot de verbeelding. De ruwe zeeën en het harde werk in guur weer, verstoken van elk comfort. Je krijgt een historisch beeld van de IJslandvisserij vanaf de 18de eeuw tot en met In dat jaar werd de Amandine, de laatste Vlaamse IJslandtreiler, uit de vaart genomen. We bekijken ook de vraag of het nu goed of slecht gaat met het visbestand. Zijn visquota efficiënt en hoe kunnen we het visbestand beter beschermen? Kom de antwoorden ontdekken tijdens deze boeiende voordracht. 1,5 12 Balsemboomblad maart-april 2017

13 Dienstencentrum Van Volden ONTMOETING Voorlezen aan je (klein)kind DONDERDAG 23 MAART OM 14 U. Voorlezen is zoveel meer dan hardop lezen wat er zich tussen een voor- en achterflap van een boek bevindt. Het is samen met je (klein)kind een nieuwe wereld vol wonderen binnenstappen, en ook als het boek uitgelezen is nog verder genieten van deze prachtige ontdekkingen. Deze workshop biedt alvast een voorproefje rond het plezier van voorlezen en tips over de boeken die je kan kiezen. 5 SPORT Step Aerobic VRIJDAG 3 MAART OM 9.30 U. Step is een vorm van aerobic waarbij gebruik wordt gemaakt van een opstapbankje. Het is een training die voor iedereen geschikt is, mannen en vrouwen, oud en jong. De oefeningen gebeuren met leuke muziek en zijn door onze professionele lesgeefster steeds aangepast aan senioren. We steppen elke vrijdag om 9.30 u. 2,5 SPORT Country Linedance DINSDAG 28 FEBRUARI OM 14 U. Linedance is een dansvorm die uit Amerika is overgewaaid. Bij linedance wordt er in lijnen/rijen gedanst, in eenzelfde ritme en zo wordt het een mooi geheel. Op 28/02, 14/03 en 28/03 kan je komen dansen in Van Volden. 2 SPORT Petanque MAANDAG 3 APRIL OM 14 U. Vanaf april start onze petanqueclub terug met wekelijkse wedstrijdjes. Petanquen is niet zomaar een balletje opgooien. Techniek en strategie zijn belangrijk. Waan je in zuiderse sferen, geniet van goed gezelschap in de buitenlucht, en kom eens proeven van deze gezellige sport. SPORT Wandeltochten Van Volden De Balsemboom MAANDAG 13 MAART OM 14 U. MAANDAG 10 APRIL OM 14 U. De lente kriebelt voorzichtig aan bomen, planten en de vlinders in onze buik. Wandelen is de beste manier om het voorjaar op te snuiven. In maart trekken we naar Koolkerke en het Fort van Beieren. Afspraak aan de kerk van Koolkerke om 14 u. In april verkennen we de natuur en velden rond Sint-Kruis. Afspraak aan kerk op de Moerkerkse Steenweg om 14 u. CULTUUR Israël DONDERDAG 16 MAART OM U. Na een eerste reis naar Israël in 1975 groeide de interesse voor het Midden- Oosten en meer specifiek voor de Israëlisch-Palestijnse problematiek bij onze spreker. We schetsen in deze voordracht de geschiedenis van het probleem dat zijn oorsprong kent in het niet zo verre verleden. We tonen de dagdagelijkse realiteit in Israël en de Palestijnse Gebieden en maken vooral duidelijk hoe hetzelfde land voor de enen een belofte inhoudt en voor de anderen een catastrofe betekent. Een boeiende culturele en geschiedkundige voordracht. 1,5 ONTMOETING 80-PLUS Grote valpreventie quiz DINSDAG 18 APRIL OM 14 U. Ben je al eens gevallen? Thuis of ergens anders? Twijfel je of jouw woning wel valvrij is? Zet de eerste stap naar een veilige woonst! We nodigen je graag uit op onze leuke valpreventie quiz, er wordt een leuke prijs voorzien voor het winnende team. Je krijgt naast een heerlijk stukje taart ook heel wat tips en informatie over hoe je valvrij kan wonen. 5 t.e.m. 13 april maart-april 2017 Balsemboomblad 13

14 t Reitje prijs inschrijven Nancy David/Eveline Wulbrecht T nancy.david@ocmw-brugge.be/eveline.wulbrecht@ocmw-brugge.be VAST PROGRAMMA MAANDAG u. Fitness 14 u. Spaanse Conversatie voor gevorderden u. Tich Nhat Hanh meditatie (2e en 4e maandag) DINSDAG u. Brei- en Haakclub u. Tearoomnamiddag (elke dinsdagnamiddag) u. Chi Balance Yoga en Qi Gong WOENSDAG 8.30 u. Fitness 9.30 u. Fitness 10 u. Stiltewandeling (8/03 en 12/04) u. Praatgroep 14 u. Manillen (elke 1e en 3e woensdag van de maand) 18 u. Computercursus: digitale creativiteit voor gevorderden DONDERDAG u. Franse praatgroep u. Creatief Atelier u. 80-plus namiddag (elke 3de donderdag van de maand) 18 u. Hommelspelen voor beginners 20 u. Hommelspelen voor gevorderden VRIJDAG u. Teken- en schilderclub ZATERDAG u. Kabbala of verborgen wijsheid (11/03-25/03-8/04-22/04) u. ReitjeBuurtComputerClub (18/03) Eerst water, de rest komt later DONDERDAG 30 MAART OM U. Beter voorkomen dan genezen is de algemene boodschap, maar wat als In deze info komen er verschillende items aanbod. Hoe ontstaat brand, hoe voorkomen we brand, welke hulpmiddelen kunnen we in huis nemen en aan welke normen moeten deze hulpmiddelen voldoen, opmaken van een vluchtplan. Deze info zal aan de hand van waargebeurde feiten meer uitleg geven. Er wordt ook uitgelegd hoe je brandwonden best behandelt. Zeker meer dan de moeite waard om deze voordracht bij te wonen. Goed voorbereid zijn kan levens redden. 1 CREATIEF Paashaasje maken WOENSDAG 22 MAART OM U. In opvolging van onze sneeuwmannetjes maken we een paashaasje voor op tafel. Je moet zeker niet creatief aangelegd zijn. Onder begeleiding van Carine maken we een schattig paashaasje om de paastafel te versieren. Wij zorgen voor al het materiaal en aangepaste versnaperingen. 5 t.e.m. 21 maart 14 Balsemboomblad maart-april 2017

15 Dienstencentrum t Reitje CREATIEF Kaarsen gieten in eierschalen VRIJDAG 7 APRIL OM U. De lente komt er aan, vogels maken hun nest en we smullen chocolade-eitjes. Wij gaan kaarsjes gieten in eierschalen onder begeleiding van An Dumon van Ecocandle. Breng een schortje en een lege eierdoos voor 10 eitjes mee. Wij zorgen voor het ander materiaal en aangepaste versnaperingen. Kinderen vergezeld van een volwassene zijn ook welkom. Max. 25 deelnemers. 8 t.e.m. 5 april MULTIMEDIA ReitjeBuurtComputerClub: Windows 10 ZATERDAG 18 MAART OM U. Sedert een paar jaar is Windows10 een feit. Sommigen kozen ervoor om over te schakelen, anderen bleven bij 7, nog anderen werden zomaar op 10 gezet. Met als gevolg dat vroegere programma s verdwenen zijn, je printer niet meer werkt Tijdens deze namiddag krijg je een antwoord op al deze vragen! De uitleg is speciaal bedoeld voor beginners die weinig computerervaring hebben! Gevorderde computergebruikers leren dus niets bij. t.e.m. 16 maart ONTMOETING 80-PLUS Terug in de tijd met Willy Lustenhouwer DONDERDAG 20 APRIL Op de deze 80-plus ontmoeting kijken en luisteren we naar de muziek en van Willy Lustenhouwer. Vrijwilliger Roland zal deze activiteit begeleiden. Tijdens deze gezellig namiddag genieten we van een kopje koffie met een stuk taart. Als je niet naar t Reitje kan komen, dan zorgen wij voor het vervoer heen en terug (0,60, graag melden bij inschrijving indien vervoer noodzakelijk is). MULTIMEDIA Computercursus voor beginners DINSDAG 9 MEI OM 9.30 U. Dit is een ideale cursus (6 lessen) voor mensen die niet vertrouwd zijn om met een computer te werken. Je leert er programma s openen, filmpjes bekijken, muziek afspelen, gebruik maken van de muis en nog zoveel meer. De lessen worden op een aangepast tempo gegeven. 5 t.e.m. 18 april t.e.m. 28 april maart-april 2017 Balsemboomblad 15

16 Dienstencentrum t Reitje BEWEGING Voorjaarswandeling DINSDAG 18 APRIL OM U. We verzamelen om u. aan t Reitje. Aansluitend maken we een mooie stadswandeling. We verkennen de kleine straatjes van de binnenstad De wandeling is zeker een aanrader voor ervaren stappers. Trek alvast goede wandelschoenen aan. t.e.m. 14 april BEZOEK Uitstap KVO en Casino Oostende VRIJDAG 10 MAART OM 8.30 U. We vertrekken met de trein naar Oostende. Eenmaal aan zee, nemen we de tram naar het vernieuwd voetbalstadion van KV Oostende. Na een rondleiding in het stadion nemen we de tram naar Thermae Palace waar we van een lunch zullen genieten. Dan wandelen we naar het Casino waar we door een croupier uitleg krijgen over de speelzaal. Na de uitleg van de spelregels mogen we deelnemen aan een spel. Rond 16u30 keren we terug huiswaarts. Vervoer met trein en tram zijn niet inbegrepen. We verzamelen om 8.30 u. aan de loketten in het Brugs treinstation. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar. 40 t.e.m. 6 maart CULINAIR Gezond koken: lentesalade VRIJDAG 28 APRIL OM 9 U. In deze eerste kookworkshop leren we quinoa kennen. Wat is quinoa en wat kunnen we er allemaal mee doen? We bereiden enkele frisse salalades met quinoa. Tijdens deze workshop krijg je telkens ook enkele huis-, tuin- en keukentips mee. Breng een schort, snijplank en mesje mee. De bereidingen kun je ter plaatse nuttigen. Breng zeker ook enkele opbergdoosjes mee. 10 t.e.m. 21 april CREATIEF Vier Seizoenen Bloemschikken: Lente DONDERDAG 23 MAART OM 9 U. DONDERDAG 23 MAART OM U. Jaarlijks organiseren wij vier seizoensgerichte lessen bloemschikken. Wil je ook de lente opsnuiven in je huiskamer? Kom dan zeker naar de les! Wij voorzien een les in de voormiddag (9 u.) en ook in de namiddag (13.30 u.). Bij inschrijving geef je de voorkeur door en betaal je 5 voorschot. Op de dag zelf wordt het materiaal betaald aan de lesgeefster. Opgelet: het bloemschikken gaat vanaf nu door in t Werftje. 5 t.e.m. 16 maart ONTMOETING 80-PLUS Workshop engergiefit i.s.m. De Balsemboom DONDERDAG 16 MAART OM U. Tijdens deze workshop zoomen we in op het thema elektriciteit en verwarming. Met een interactieve workshop leer je welke toestellen het meest verbruiken, wat kleine investeringen kunnen opbrengen en hoe je met eenvoudige gedragstips je energiefactuur kan verlagen. Een leerrijke namiddag voor iedereen die even moet slikken als hij zijn energieafrekening ziet. Een koffie en gebakje zijn in de prijs inbegrepen. Deze activiteit heeft plaats in De Balsemboom. Indien je niet naar De Balsemboom in de Ganzenstraat 33 kan komen, dan zorgen wij voor het vervoer heen en terug (0,60, graag melden bij inschrijving indien vervoer noodzakelijk is) Balsemboomblad maart-april 2017

17 t Werftje prijs inschrijven Ashley Vanhoorde T ashley.vanhoorde@ocmw-brugge.be VAST PROGRAMMA MAANDAG 9.30 u. Franse conversatie 14 u. Creatief Atelier 14 u. Kaarten 14 u. Viking Kubb 19 u. Kantklossen DINSDAG 9 u. Soepenclub (1e dinsdag) u. Biljartclub 14 u. Kaarten 14 u. Fietsclub (1e en 3e) u. 80-plusnamiddag (2e ) 18 u. Omgaan met rouw (3e) WOENSDAG 10 u. Engelse conversatie 14 u. Tekenen en schilderen u. Yoga DONDERDAG 9 u. Step-Aerobic 9.30 u. Aquagym 9.30 u. Franse conversatie u. Voetreflexologie 13 u. Walking Football (sporthal Tempelhof) u. Krolf 14 u. Fitbal u. Badminton (sporthal De Polder) u. Figuurturnen 20 u. Yoga VRIJDAG 10 u. Italiaanse conversatie u. Biljartclub 14 u. Bridgeclub 14 u. Nordic walking (om de 14 dagen) u. De vuurbloem (2e vrijdag) 20 u. Cijfers en letters (om de 14 dagen) SPORT Nordic Walking VRIJDAG 3 MAART OM 14 U. VRIJDAG 17 MAART OM U. VRIJDAG 31 MAART OM U. VRIJDAG 14 APRIL OM U. VRIJDAG 28 APRIL OM U. Doe je aan Nordic Walking, dan heb je een activiteit die goed is voor je conditie en ook je spieren verstevigt. En dit alles in een groen kader. Elke maand stippelen we twee namiddagen uit, hierboven zie je de data. Onderstaand wat meer info over de wandeling en de verzamelplaats. 3 maart: Baai van Heist samenkomst Kleine Vuurtoren in Eieburg 17 maart: Oostkerke Kerk Oostkerke St.-Kwintensstraat 31 maart: Wenduine middageten Oesterput (12 u.), samenkomst Wrakhoutbrug bij restaurant Uilenspiegel 14 april: Vosseslag tramhalte Vosseslag, parking buurt Koffiehuis Duinenhof (Vosseslag 118 De Haan), tramkaart meebrengen 28 april: Wallen Sluis parking ingang Sluis linkerkant ONTMOETING 80-PLUS Diavoorstelling Iran DINSDAG 11 APRIL OM U. Eens het machtigste rijk ter wereld, later verguisd als bandietenstaat en terroristenbroeinest. Toneel van hoogstaande cultuur en van bloedige revoluties, van sociale beweging, religieuze onderdrukking. Een land met norse leiders en heel vriendelijke mensen. Een land vol verrassingen. Iran komt langzaam weer terug in een wat gunstiger daglicht te staan, en dat stelt ons in staat om kennis te maken met een land dat terecht beschouwd wordt als een van de belangrijkste bakermatten van onze beschaving. 5 t.e.m. 7 april Parkeren in Brugge DINSDAG 21 MAART OM U. Parkeren in Brugge is een heus thema geworden. Maar hoe gaat dit alles nu in zijn werk? Deze infonamiddag organiseren we om de bezoeker te informeren waar en tegen welke kostprijs hij/zij de wagen kwijt kan bij het dienstencentrum. t.e.m. 21 maart maart-april 2017 Balsemboomblad 17

18 Dienstencentrum t Werftje ONTSPANNING Deze moet je gezien hebben! DINSDAG 18 APRIL OM 14 U. Na het succes van de spektakelmusical gaan we over naar de volgende voorstelling: Phantom of the Opera. Het is de bekende musical, gecomponeerd door Andrew Lloyd Webber en gebaseerd op het gelijknamige boek van de Franse schrijver Gaston Leroux. We bekijken de film met in de hoofdrollen Gerard Butler en Emmy Rossum. 1 SPEL Viking Kubb MAANDAG 20 MAART OM 14 U. Met het begin van de lente gaan we terug naar buiten. De temperaturen vliegen de hoogte in, buiten is het reeds aangenaam en dan is het leuk vertoeven op het Werfplein. Ondertussen kent bijna iedereen dit spelletje. Het gaat hier vooral om plezier. Je kan dit thuis ook spelen met de kinderen en kleinkinderen t.e.m. 20 maart Krolf DONDERDAG 23 MAART OM U. We startten op maandag reeds met de Viking Kubb en dus kan de Krolf niet achterwege blijven. Wekelijks op donderdag zal dit spelletje onze vaste afspraak worden. Met het eerste lentezonnetje een balletje slaan, of zeg toch maar bal slaan. Deze combinatie tussen croquet en golf wordt reeds enkele jaren in de dienstencentra gespeeld, maar dit jaar met de verandering van dag hopen we op nog meer deelnemers en een eventuele overwinning later dit jaar op het Vlaams kampioenschap. Maar eerst uitvoerig oefenen op het Werfplein. Allen daarheen. t.e.m. 23 maart CULINAIR Soepenclub DINSDAG 7 MAART OM 9 U. DINSDAG 4 APRIL OM 9 U. Elke maand komen we samen in een gezellige bende om een nieuwe soep aan te leren. Alledaags staat niet in ons kookwoordenboek. De uitdaging is om zoveel mogelijk zintuigen te prikkelen. Het nieuwe jaar startten we reeds met een soep van de chef en een Thaise soep. In maart kan je een soep van voorjaarsgroenten maken, want zoals Sergio Herman zei: werken met groenten buiten het seizoen is not done. Voor april voorzien we venkelsoep met vermout. ONTMOETING 80-PLUS Music maestro please DINSDAG 14 MAART OM U. Een vleugje mooie muziek laat de namiddag zo passeren. Je kan meezingen, een dansje doen of gewoon eventjes mee wiegen. Alles kan nog net zoals vroeger, misschien alleen een beetje stroever. Ook kan je genieten van een babbel en fijn gezelschap van mensen uit de buurt. En als dat nog niet genoeg is voorzien we ook nog een lekker stukje taart met een kop koffie. 6 t.e.m. 10 maart SPORT Fietsclub DINSDAG 4 APRIL OM 14 U. DINSDAG 18 APRIL OM 14 U. De lentezon is terug in het land, tijd dus om je sportief te verplaatsen met de fiets. Tijdens de koffietafel van de fietsclub kon je al kennismaken met de nieuwe kalender. Voor wie er niet bij kon zijn: hieronder de agenda voor april. We vertrekken stipt om 14 u. dus graag aanwezig ten laatste een u. 4 april: rit Snellegem 18 april: rit Oedelem Let wel, de ritten zijn onder voorbehoud, deze kunnen nog gewijzigd worden door bv. weersomstandigheden, 18 Balsemboomblad maart-april 2017

19 Dienstencentrum t Werftje WEEK VAN DE VALPREVENTIE Bezoek Revabeurs Gent VRIJDAG 21 APRIL OM 9.15 U. De Revabeurs is een beurs die plaatsvindt in de week van de valpreventie. Samen met t Werftje bezoeken we deze beurs die informatie geeft aan mensen met een beperking en ouderen. Zo n 150 exposanten komen naar Gent. Dit gaande van fabrikanten en verstrekkers van hulpmiddelen, organisaties die diensten aanbieden tot verenigingen van personen met een handicap. We vertrekken met het busje om 9.15 u. aan t Werftje en voorzien terugkomst omstreeks 14 u. 5 t.e.m. 18 april BUURTACTIVITEIT Quiz ZATERDAG 18 MAART OM 20 U. Dienst vreemdelingenzaken DINSDAG 25 APRIL OM U. CULINAIR Heerlijke hapjes DINSDAG 28 MAART OM 9.30 U. Heb je een feestje? Of heb je gasten uitgenodigd? De eerste indruk maak je al met het aperitief en de bijhorende hapjes. Speel je liever op veilig en grijp je terug naar de klassiekers? Of kom je graag verrassend uit de hoek met vernieuwende lekkernijen? Voor die laatste groep kan je in t Werftje terecht. Zoet of hartig, warm of koud, makkelijk om te maken of juist een uitdaging? Tijdens de les krijg je een receptenbundel en de nodige uitleg om de hapjes te maken. Daarna is het aan jou om reeds uit te proberen en te proeven. 10 t.e.m. 24 maart Quizzen in t Werftje. Een samenwerking met buurtwerk Stubbekwartier. Een aangename, toegankelijk, (ont)spannende quiz voor iedereen. Hierbij staat het gezellig samenzijn centraal. Schrijf je in voor de multimediaquiz over 24 thema s. t.e.m. 10 maart CULINAIR Tearoomnamiddagen MAANDAG 20 MAART OM 14 U. MAANDAG 17 APRIL OM 14 U. Iedereen denkt bij tearoom aan taart en koffie, maar wij gaan een stapje verder en proberen je te verleiden met iets nieuws. Desserts in een nieuw jasje of toch maar het eeuwenoude recept van onder het stof halen en verrassen met eerlijke smaken. Laat je meevoeren met verrassende smaken. Zoet of hartig, warm of koud, rijk of arm aan calorieën, je kan het allemaal verwachten. Voor maart verzorgen we een lekker verse appelflap. In april staan er verrassingsbeignets op het menu. 3 t.e.m. 20 maart/17 april Met de vluchtelingencrisis werden veel tegenstrijdige berichten de wereld ingestuurd. Veel verhalen gaan hun eigen leven leiden. Maar hoe zit de vork nu aan de steel? Wat is het verschil tussen asielzoekers, vreemdelingen en illegalen? Een vertegenwoordiger van de dienst Vreemdelingenzaken komt uitleg geven. t.e.m. 25 april CREATIEF Creatief atelier + tekenen en schilderen Sinds jaar en dag kan je op maandag terecht in t Werftje met je creatieve geest. In het creatief atelier kan je aan de slag met zelfgemaakte wenskaarten, brei- en haakwerken Maar het is niet omdat dit al jaren aan de gang is dat hier geen nieuwe mensen kunnen op inschrijven. Deze namiddag is volledig, en je kan er rekenen op de nodige ondersteuning indien gewenst. Op woensdag staat tekenen en schilderen op het programma. Je kan er terecht voor zowel acryl, aquarel als tekenen. Onder begeleiding van twee ervaren kunstenaars kan je jezelf ontpoppen tot kunstenaar. ONTSPANNING Ciné Lumière: La La Land i.s.m. Meulewech MAANDAG 8 MEI OM U. In samenwerking met Ciné Lumiére organiseren we 6 filmnamiddagen. Opnieuw een echte aanrader: La La land. De film die opnieuw een genre in de belangstelling zet, dat enorm populair was in de jaren vijftig en zestig, namelijk de musical. Je zal ongetwijfeld met fijne deuntjes en een opgewekt humeur de zaal verlaten. Afspraak aan Ciné Lumière, Sint- Jakobsstraat 36. Meer info op p t.e.m. 5 maart NIEUW Vier seizoenen bloemschikken Vanaf dit jaar zal het bloemschikken van t Reitje doorgaan in t Werftje. Voor meer informatie zie p. 16. maart-april 2017 Balsemboomblad 19

20 De Garve prijs inschrijven Rita Vandenbussche T rita.vandenbussche@ocmw-brugge.be VAST PROGRAMMA MAANDAG 9 u. Gewrichtsonderhoudende technieken u. BBB u. Kaarten u. Fietsen vanaf 10 april 14 u. Darts tot 3/04 14 u. Fotoclub (elke 2de maandag van de maand) 14 u. Wenskaarten 14 u. Petanque 19 u. Culinair Atelier (maandelijks) 19 u. Tai Chi DINSDAG 9 u. Spaans vervolgcursus 14 u. Creatief atelier 14 u. Lotto 14 u. Groene vingers ( 4 de dinsdag van de maand) winterstop 14 u. Groentenbabbel (2de dinsdag van de maand) 14 u. Petanque 19.u Driftkingz WOENSDAG 8.45 u ipad u. Stijldansen u. Bloemschikken 14 u. Juwelen (3e woensdag van de maand) 14 u. Petanque 14 u. Verzamelclub (4e woensdag) u. Hatha-yoga DONDERDAG 9 u. Spaans vervolg 3e lessenreeks 10 u. Salsa, funk en jazzdansen 10 u. Petanqueclub: Sjanse Thope 14 u. Borduren 14 u. Petanque 19 u. Kantklossen (om de 14 dagen) 19 u. Handwerken en borduren (om de 14 dagen) u. Keramiek VRIJDAG u. Naaldkant (om de 14 dagen) 14 u. Petanque 14 u. Apple Senioren Brugge (2e vrijdag) 19 u. Buurt Computer Club (1e vrijdag van de maand) u. Vrienden van de volkstuinen volkstuinen (2e vrijdag van de maand) vanaf 10 maart u. Foto en videoclub (3e vrijdag van de maand) 20 u. Nsanga (4e vrijdag van de maand) Vrijwilligers gezocht! Met het project Zorgeloos tuinieren willen de lokale dienstencentra van het OCMW oplossingen aanreiken voor tuinproblemen bij 65 plussers. Samen met een tuinontwerper en met vrijwilligers leggen we onderhoudsvriendelijke tuinen aan. Werk je graag in de tuin, kun je wat tijd vrij maken en wil je deel uitmaken van een vernieuwend uniek project? Neem dan zeker contact op met Stéphanie Theuninck stephanie.theuninck@ocmw-brugge.be - Tel.: of met Rita Vandenbussche rita.vandenbussche@ocmw-brugge.be Tel.: ONTMOETING 80-PLUS Filmvoorstelling Willy Lustenhouwer DONDERDAG 2 MAART OM 14 U. Als echte Bruggeling ken je toch wel Willy Lustenhouwer. Vlaams muzikant, zanger, conferencier, radio en televisiepresentator. Deze namiddag vullen we de zaal met een filmvoorstelling van bekende sketches die Willy heeft opgevoerd. Denk maar eens aan t Is den oet die t doet. Na alle grappen en grollen van de cabaretier schuiven we aan voor een kopje koffie en een stukje taart. 4 t.e.m. 24 februari 20 Balsemboomblad maart-april 2017

21 Dienstencentrum De Garve ONTMOETING 80-PLUS Zitdansen i.s.m. De Balsemboom MAANDAG 24 APRIL OM U. In het kader van de week van de valpreventie nodigen we onze 80-plussers uit op de dansvloer! Bij zitdansen moet je uitgaan van een ritmische beweging van het lichaam op de maat van de muziek vanuit je stoel. Als de benen niet zo goed meer willen, dan is zittend dansen een goed alternatief om in beweging te komen. We sluiten deze leuke dansnamiddag af met een feestelijk aperitiefje. 2 t.e.m. 20 april TEAROOM DINSDAG 7 MAART OM 14 U. Appelbeignets 3 t.e.m. 1 maart DINSDAG 11 APRIL OM 14 U. Pasen special De paashaas trakteert deze namiddag met een huisgemaakte biscuittaart en een toetje voor de echte snoepers. 4 t.e.m. 4 april MULTIMEDIA Taal en computer DINSDAG 21 MAART OM 14 U. Vroeger zocht je moeilijke woorden op in een woordenboek. Nu vertelt een computerprogramma zelf of een woord fout gespeld is: het woord wordt rood onderstreept. Daarnaast zijn er nog ontzettend veel handige websites en trucjes om snel de juiste schrijfwijze te vinden. Wil je handig gebruik maken van de mogelijkheden van taal en computer om met je poëzie en je teksten naar buiten te komen, dan is deze introductie een aanrader. VERGADERING Erfrecht en de nieuwste inzichten DONDERDAG 16 MAART OM 14 U. Een overlijden van een dierbare, daar krijgt iedereen vroeg of laat mee te maken. Daarom is het nuttig om op voorhand stil te staan bij de burgerrechtelijke en de fiscale gevolgen. Notaris Hendricks licht op een praktische manier enkele basisbegrippen uit het erfrecht toe en formuleert een antwoord op veelgestelde vragen. Waaruit bestaat een nalatenschap? Kan ik bepaalde erfgenamen bevoordelen of onterven? Wat zijn de rechten van de langstlevende? Hoe bescherm ik mijn partner? Hoeveel bedraagt de erfbelasting? Ook de nieuwste voorstellen rond erfrecht bij samengestelde gezinnen komen aan bod. Centrumraad We hebben voor de data voor de centrumraden voor het jaar 2017 vastgelegd: 16 februari 20 april 21 september 7 december Alle bezoekers van het dienstencentrum zijn welkom. Je kunt er terecht met alle vragen over onze diensten en activiteiten. Kom je ook eens luisteren, een vraag stellen of een voorstel doen? De koffie zal klaarstaan. Tot dan! maart-april 2017 Balsemboomblad 21

22 Dienstencentrum De Garve BEZOEK Ontdek Lissewege dorp en de Abdij van Ter Doest DINSDAG 18 APRIL OM 14 U. Tijdens deze uitstap bezoeken we twee pareltjes die gelegen zijn in de polders. Het eerste bezoek brengen we aan het vredige dorp Lissewege, tegenwoordig beter gekend als het witte dorp waar vele kunstenaars hun habitat hebben gevonden. We verkennen er de omgeving en nemen een kijkje in de kerk. We ronden het bezoek aan Lissewege af en maken een tussenstop aan het dienstencentrum Levensvreugde waar we terecht kunnen voor een kopje koffie. Nadien vervolgen we onze weg om een kilometer verder de Abdij van Ter Doest te bezoeken. Deze cisterciënzenadij speelde een belangrijke rol van de 12de tot de 16de en is een unieke historische locatie die je zeker niet mag missen. Plaats van afspraak: om u. aan de ingang van de kerk van Lissewege. Opgelet voor dit bezoek zijn de inschrijvingen beperkt. 4 t.e.m. 14 april BEZOEK Bezoek aan het Kasteel van Loppem MAANDAG 20 MAART OM 14 U. Een bezoek aan het Kasteel van Loppem is als een reis door de tijd en een reis rond de wereld. De neogotische interieurs en woonvertrekken beneden tonen je het leven zoals het was in de 19de eeuw en vroege 20ste eeuw. Het kasteel is een waar totaalkunstwerk. Architectuur en interieur zijn gelijktijdig ontworpen en als geheel bewaard gebleven. Tijdens dit bezoek maak je ook kennis met het dagelijks leven van de bewoners in hun zomerverblijf. We zullen ook de familiekapel bezoeken. Tijdig inschrijven voor dit bezoek is aangewezen, de plaatsen zijn beperkt. Afspraak om aan de ingang van het Kasteel van Loppem, Steenbrugsestraat 26, Loppem 4 t.e.m. 13 maart Clubnieuws Groene Vingers: vanaf 28 maart om 14 u. (elke 4e dinsdag van de maand). In deze club wordt de verzorging van de kamerplanten besproken. Groentenbabbel: vanaf 14 maart om 14 u. (elke de dinsdag van de maand) In deze club wordt alles besproken over de seizoensgebonden aanpak van je moestuin (spreker van het VELT). Vrienden van de Volkstuinen: vanaf 10 maart om u. (elke 2e vrijdag van de maand). Vanaf maart gaat de deur naar de volkstuinen opnieuw open! Tijdens dit moment worden voordrachten gegeven over de moestuin. Fietsclub de Garve: vanaf 10 april elke maandagnamiddag start om u. met vertrek in De Garve. Iedereen welkom. MULTIMEDIA Zotto foto-aanpassingen en tekst vrolijk schikken Cursus in 3 delen DINSDAG 28 MAART - 11 APRIL - 25 APRIL VAN 14 U. TOT 17 U. Bewegende glitter op je foto s strooien, grappig geschikte woorden en teksten. En dat allemaal te maken in nauwelijks enkele minuten tijd! Dat is wat je nodig hebt voor een geslaagde bijlage bij je , die je vriend(in) stuurt voor zijn/haar verjaardag. Marieke Van Hulle, beroepsfotografe en medewerkster aan Bruggelokaal zal je in drie lessen mee op stap nemen om foto s eenvoudig te laten glitteren, teksten mooi te schikken, enz. De lesgeefster voorziet ook een cursus. Deze cursus is beperkt in plaatsen, dus tijdig inschrijven is de boodschap! Wat is homeopathie en hoe werkt het? DONDERDAG 20 APRIL OM 14 U. Er bestaan veel vragen over homeopathie en de toepassing ervan. Wat is het juist, wat voor resultaten mag je verwachten en hoe snel werkt het? Een arts komt deze materie toelichten en geeft je begrijpelijk de basis mee van homeopathie. Nadien is er ruimte om vragen te stellen. Volgende thema s komen zeker aan bod: Het ontstaan van homeopathie Het onderscheid tussen de verschillende toepassingen Hoe verloopt een homeopathische consultatie Regelgeving over homeopathie, wat kost het en hoe verloopt de terugbetaling 2 t.e.m. 16 oktober 22 Balsemboomblad maart-april 2017

23 Meulewech prijs inschrijven Maarten Derre T maarten.derre@ocmw-brugge.be VAST PROGRAMMA MAANDAG u. Frans conversatie u. Tweemaandelijkse filmclub in Ciné Lumière 19 u. Hatha-yoga DINSDAG 10 u. Seniorengym 10 u. Filosofie voor beginners u. Creaclub u. 80-plusnamiddag (elke laatste dinsdag) 19 u. Chi Neng Qigong (vanaf 27/9) WOENSDAG 9.30 u. Ipad (vanaf 19/10) u. Italiaans 14 u. Gebaknamiddag 14 u. Kantklossen 14 u. Ipad DONDERDAG 9 u. Digitaal spreekuur (1e, 2e donderdag) 9.30 u. Aerobic Blijf fit 14 u. Vrij kaarten VRIJDAG 9u. Digitale voormiddag (2e vrijdag) 15 u. Aquagym zwembad Guilini ONTSPANNING Ciné Lumière: La La Land i.s.m. t Werftje MAANDAG 8 MEI OM U. In samenwerking met Ciné Lumiére organiseren we 6 filmnamiddagen. ONTSPANNING Koor van Zeebrugge DONDERDAG 16 MAART OM U. De engeltjes zullen jaloers zijn van de klanken die uit Meulewech ontsnappen. De reden is een optreden van het koor van Zeebrugge. Kom genieten van een leuke sfeer en herkenbare liedjes, en klap mee op de juiste maat. 2 t.e.m. 14 maart Opnieuw een echte aanrader: La La land. De film die opnieuw een genre in de belangstelling zet, dat enorm populair was in de jaren vijftig en zestig, namelijk de musical. Je zal ongetwijfeld met fijne deuntjes en een opgewekt humeur de zaal verlaten. Het verhaal gaat over een actrice en een jazzmuzikant, die hun aspiraties en ambities proberen te verwezenlijken, alsook te verzoenen met elkaar. Met in de hoofdrollen Ryan Gosling en Emma Stone wordt de film gedragen door enorm talentvolle acteurs. De film is dan ook een van de grote favorieten voor de komende Oscars. Gelieve rekening te houden om bij je inschrijving te betalen, zodat dit niet meer hoeft te gebeuren! Afspraak aan Ciné Lumière, Sint-Jakobsstraat t.e.m. 5 maart maart-april 2017 Balsemboomblad 23

24 Dienstencentrum Meulewech Allergenen MAANDAG 3 APRIL OM U. Tegenwoordig is er een enorme hype omtrent voedsel. De sterrenrestaurants schieten als paddenstoelen uit de grond, de talrijke kookprogramma s op tv zijn nog nauwelijks bij te houden. Iedereen wil graag gezond eten, maar wat is dat nu precies? En wat met al die speciale diëten? Wat is nu precies glutenvrij eten? Tijdens dit infomoment kom je meer te weten over de verschillende allergenen met betrekking tot voedsel. t.e.m. 3 april ONTMOETING 80-PLUS De grote Quiz DINSDAG 25 APRIL OM U. Na het succes van vorige quiz, hernemen we onze succesformule. Test uw kennis over onderwerpen als cultuur, sport, maar toon ook wat u weet over de dienstencentra. In teams van vier personen nemen we het tegen elkaar op en kan u strijden voor de prijzen. Maar uiteraard zijn er ook de vaste ingrediënten, koffie, taart en heel veel gezelligheid. 5 t.e.m. 20 april UITSTAP Het stadion Oostende en het Casino i.s.m. t Reitje VRIJDAG 10 MAART OM 8 U. Een uitstap waarbij iedereen zijn gading zal vinden. We bezoeken het stadion van KV Oostende, de voetbalploeg, die onder leiding van Marc Coucke de aan een serieuze opmars bezig is. Nu is er de unieke kans om een blik achter de schermen te werpen. Hoe zien de kleedkamers en dergelijke er uit? Waar laten de spelers zich masseren en hoe zien de businessloges eruit? Maar dat is niet alles, over de middag genieten we van een smaakvolle lunch in het Thermae Palace, wat op zich al een culinaire belevenis zal zijn. Nog op het programma, we bezoeken het casino, waar we een uitgebreide rondleiding krijgen. Dit is interessant alleen al om de pracht van het gebouw te bewonderen. Wie zijn geluk eens op de proef wil stellen, zal zijn gokkwaliteiten mogen uitproberen. Uiteraard met een beperkt budget, maar wie weet komt er wel iemand rijker naar huis dan hij is vertrokken. Je ziet, een uniek en uitgebreid aanbod. Wees er dus snel bij, want de plaatsen zijn beperkt. Vraag zeker ook nog om de juiste vertrekuren bij je inschrijving. ONTMOETING 80-PLUS GeryAnimo solo DINSDAG 28 MAART OM U. Zet deze dag in jullie agenda, want het feestgewoel zal doorheen heel Sint Andries daveren. Op het programma staan liedjes, sketches, kortom ambiance. Het optreden wordt verzorgd door de artiest GeryAnimo. Een aanrader voor iedereen die zich eens goed wil amuseren, maar wees op tijd met inschrijven. 5 t.e.m. 24 maart 40 t.e.m. 6 maart 24 Balsemboomblad maart-april 2017

25 Dienstencentrum Meulewech ONTSPANNING Sjoelbak MAANDAG 6 MAART OM U. De lente nadert en het begint te kriebelen om van alles te doen. Een goede reden om onze sjoelbak nog eens vanonder het stof te halen. Voel de adrenaline door het lichaam stromen, wanneer je het hoogste aantal punten probeert te behalen. En ondertussen laden we positieve energie op om het voorjaar goed van start te laten gaan. Er zijn winnaars, maar er zijn geen verliezers. 2 t.e.m. 3 maart CULTUUR Het Brugse dialect MAANDAG 13 MAART OM U. Een voordracht over het dialect uit Brugge. Want wat is er nu mooier dan ons eigen West-Vlaams taaltje? Gepresenteerd door Jo Berten, gekend persoon uit Sint Andries, die de nodige adelbrieven kan voorleggen. Onder meer als voorzitter van de gidsenbond van West Vlaanderen, maar ook als uitgever van de Kroniek van Sint Andries. Alle ingrediënten zijn aanwezig om er een ware voltreffer van te maken. Kom dus genieten van ons kleurrijk dialect en wie weet leer je nog een nieuwe uitdrukking kennen! 3 t.e.m. 10 maart SPORT Curling VRIJDAG 7 APRIL OM U. Een soort petanque in het groot, zo zou je het ongeveer kunnen omschrijven. Een sport die minder gekend is bij het grote publiek, maar daarom niet minder aangenaam. De oorsprong van het spel is te vinden in Schotland. Wie kent niet de beelden van mensen die op een ijspiste voor een steen met een borstel zitten te schrobben om de steen de juiste richting uit te sturen? Nu, wij spelen onze curling niet op ijs, maar op een groene mat. Wie weet ben je een natuurtalent en kan je dit hier laten zien! 2 FEEST CULTUUR Poëzie-toer: Marcus Cumberlege DONDERDAG 13 APRIL OM U. Sinds kort zijn we begonnen met een nieuwe formule in ons dienstencentrum. Elke twee maanden ontvangen we een dichter, die het beste van zijn werk zal voordragen. Nadat voor de eerste keer Frederik Lucien de Laere op bezoek is geweest, ontvangen we nu Marcus Cumberlege. Voor al wie in de omgeving van Brugge woont en bezig is met literatuur zal deze naam niet onbekend klinken. Marcus heeft al enorm veel bundels gepubliceerd, in diverse vormen en talen. Zo is de dichter onder meer bekend voor zijn haiku s en zijn boeddhistisch geïnspireerde gedichten. 2 t.e.m. 13 april Paasontbijt VRIJDAG 14 APRIL OM 8 U. Pasen, een feest dat we niet zomaar kunnen laten voorbijgaan. Daarom organiseren we een ontbijt. Belangrijk, want het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Onder andere op het menu: twee pistolets met beleg, een boterkoek en een kop koffie of een glas fruitsap. Alles om de dag goed te kunnen beginnen. 8 t.e.m. 10 april ONTSPANNING Lotto-Bingo MAANDAG 20 MAART OM U. MAANDAG 10 APRIL OM U. Voor wie al eens heeft deelgenomen aan de legendarische lotto-bingo activiteit in Meulewech, weet wat hij kan verwachten. Een bruisende sfeer, de spanning die hoog oploopt om als eerste het magische woord bingo te mogen uitschreeuwen. En misschien minder belangrijk, maar mooi meegenomen: er zijn prijzen te winnen. Dus beproef je geluk en kom mee strijden voor de juiste cijfers. 3,5 t.e.m. 20 maart/10 april maart-april 2017 Balsemboomblad 25

26 Levensvreugde prijs inschrijven Nancy Lamote T nancy.lamote@ocmw-brugge.be VAST PROGRAMMA MAANDAG 9.00 u. Bloemschikken (2e maandag) 14 u. Vrij kaarten (3e maandag) 14 u. Kaarten (1e maandag) 14 u. Darts (2e en 4e maandag) 14 u. Bloeddrukmeting (2e maandag) DINSDAG 9.30 u. Aerobic 9.30 u Wandelen (afspraak aan de kerk) u. Aquagym 14 u. Koersbal (3e dinsdag) 19 u. Cursus Yoga WOENSDAG 14 u. Petanque u. Tachtig is prachtig (3e woensdag) DONDERDAG u. Aquagym u Vrij creatief atelier 14 u. Vrij schilderen 14 u. Cursus aquarel VRIJDAG 14 u. Petanque BEZOEK Het nieuwe Zwin natuurpark met gids DINSDAG 25 APRIL OM 14 U. Bezoek de internationale luchthaven voor vogels. Hou je instapklaar en zet je schrap voor een boeiende vlucht over de Zwinvlakte, door het belevenisparcours in het park en de doe-tentoonstelling. De trekvogels nemen je mee op een fascinerende tocht naar een verre bestemming. Het wordt een duizelingwekkende ontdekkingsreis vol verassingen. In het park is er een doe-tentoonstelling, kan je zelf vliegen, is er een volgelvluchtsimulator, speelt er een kortfilm over het Zwin. Het Zwin is de favoriete bestemming voor heel wat vogels. Het is niet alleen een ideaal broedgebied voor veel soorten; voor heel wat trekvogels die de kustlijn volgen is het Zwin een belangrijke tussenstop op hun lange reis. Jaarlijks landen er in het Zwin vele duizenden vogels om er te broeden, te overwinteren of naar voedsel te zoeken. Het natuurpark Zwin heeft een kijkcentrum als all-weather locatie. Weer of geen weer, vanuit het kijkcentrum kan je lekker beschut de vogels observeren en heb je een indrukwekkend uitzicht op de Zwinvlakte. Via interactieve schermen zie je welke vogels geland zijn en leer je ze herkennen. Gebruik de telescoop om onze gevederde vrienden te spotten. Er is ook het huttenparcours, de vele planten en verscheidene wandelroutes. Redenen genoeg dus om eens bezoek te brengen aan het vernieuwde Zwin. Een gids loodst je door dit mooie domein. Maximum 20 personen. Afspraak om u. aan de ingang t Zwin. Duur: ongeveer tweeënhalf uur. 12 t.e.m. 21 april 14 u. Cursus Kalligrafie 14 u. Cursus Bridge 14 u Club Kalligrafie 14 u. Rummikub 26 Balsemboomblad maart-april 2017

27 Dienstencentrum Levensvreugde SPEL Vervolg Bridge VRIJDAG 10 MAART OM 14 U. Bridge is een kaartspel dat ook onder de noemer denksport geplaatst kan worden. In wedstrijdbridge (Engels: duplicate bridge) is bewust gestreefd naar het zo veel mogelijk uitschakelen van de factor geluk als uitkomstbepalend. Het spel vereist concentratie, geheugen en logisch denken en goede samenwerking tussen partners. Acht lessen: 10/3, 17/3, 14/4, 21/4, 28/4, 5/5, 12/5, 19/5. 40 t.e.m. 10 maart De dienstverlening van het OCMW DONDERDAG 14 APRIL In het dienstencentrum kan je terecht voor tal van activiteiten, maar natuurlijk ook voor heel wat diensten. Maatschappelijk werkster Lieve Deroose komt langs om de brede waaier aan diensten van het OCMW toe te lichten. Ontdek ze allemaal en maak kennis met de voorwaarden om te kunnen genieten van deze diensten. Deze infonamiddag is een aanrader voor iedereen. Niet enkel de mensen die er gebruik kunnen van maken, maar ook voor mensen die in hun omgeving weet hebben van mensen die er baat zouden bij hebben om van deze dienstenverlening gebruik te maken. De info begint om 14 uur. t.e.m. 11 april CULTUUR Tentoonstelling: Waar is de Tijd? MAART-APRIL Vorige zomer lanceerden cultuurvereniging Curieus Brugge Noord, Galerij Fotoon en Team t Lissewegenartje Waar is de Tijd?, een nostalgisch fotoproject over Lissewege, Zwankendamme en Zeebrugge. Op basis van ingestuurde oude foto s creëerden ze een unieke tentoonstelling van nostalgische beelden in een hedendaags kader. Deze expo is nu nog éénmaal te bewonderen in Dienstencentrum Levensvreugde van 1 maart tot eind april. CULINAIR Maaltijd in de kijker Rundstong in Madeirasaus WOENSDAG 26 APRIL OM 12 U. Via de centrale keuken bieden wij lekkere maaltijden aan. Deze keer op het menu: rundstong in Madeirasaus, gestoofde champignons en puree. Een maaltijd samen eten smaakt altijd beter. Iedereen vanaf 65-plus is welkom. Voor mensen die wensen te komen eten maar mindermobiel zijn, geen gebruik kunnen maken van het openbaar vervoer en niet over een eigen vervoermiddel beschikken is er een vervoerdienst middagmaal. Kost 0,60. 6 t.e.m. 14 april MULTIMEDIA Vervolg: In de cloud werken DONDERDAG 16 MAARTOM 9.30 U. Je kan veel bewaren in de cloud: makkelijk, veilig en overal te bekijken. Geen back-up-zorgen meer Geen adresboek meer dat moet overgezet worden. Maar hoe begin je daar nu eigenlijk aan? Wat zijn de mogelijkheden. Welke keuze maak je en waarom? We bekijken hoe je teksten, tabellen maakt in de cloud, én hoe je er muziek en foto s plaatst. Na deze uitleg wil je het nooit meer anders! Drie opeenvolgende lessen. t.e.m. 16 maart MULTIMEDIA Hip en trendy: Heb je al Whatsapp? DONDERDAG 27 APRIL OM 9.30 U. Bellen, ingesproken berichten of foto s versturen met Whatsapp. Het kan bijna niet eenvoudiger meer. Gratis en versleuteld. Hoe doe je dat? Wat is versleuteld precies? Zijn er ook nadelen of gevaren aan? We tonen het stap voor stap. VERGADERING Data Centrumraden DONDERDAG 30 MAART DONDERDAG 7 SEPTEMBER DONDERDAG 16 NOVEMBER TELKENS OM 9.30 U. t.e.m. 24 april maart-april 2017 Balsemboomblad 27

28 Dienstencentrum Levensvreugde Hoe divers ben jij? MAANDAG 20 MAART OM U. Om een beeld te schetsen hoe migranten zich voelen in een ander land, laten wij je graag een fimpje zien van Nederlanders die emigreerden naar Austalie/Nieuw-Zeeland. Na de Tweede Wereldoorlog beslisten heel wat mensen uit Nederland te emigreren, onder andere naar Australië en Nieuw-Zeeland. Deze mensen kwam daar aan in de jaren 50 en 60 en hadden de bedoeling zich te integreren. Ze gingen er werken, wonen, huwen Maar eens deze migranten ouder werden, blijkt toch dat zij nog steeds heimwee hebben naar Nederland en eigenlijk gedurende hun tijd in Australië een Nederlands leven leidden (Nederlandse radio, clubs, interieur van hun woning, taal, ). Echter, terugkeren naar Nederland ligt moeilijk, hun kinderen en kleinkinderen verbinden hen met Australië. Hun oude dag brengen ze door in zorginstellingen in Australië. De film laat ouderen aan het woord en geeft een beeld van hoe zij nu na al die jaren over hun emigratie én hun oude dag denken en welke moeilijkheden ze ervaren. De video is een uitgave van het Nederlands Instituut voor Geluid en Beeld, KRO, Reportage van M. Kerklaan en producer Nic Notten. t.e.m. 20 maart Bezoek Huis van de Bruggeling i.s.m. Van Volden DINSDAG 4 APRIL OM 14 U. Eind 2016 opende het Huis van de Bruggeling zijn deuren. In dit open huis zijn alle dienstverleningen en balies gebundeld. Ben je wel eens benieuwd, had je graag een woordje extra uitleg of een blik achter de schermen? Schrijf je tijdig in want de plaatsen zijn beperkt. Afspraak om u. aan de onthaalbalie (Frank Van Ackerpromenade 2, aan het Stationsplein). CREATIEF t.e.m. 3 april Bloemschikken voor Pasen MAANDAG 13 MAART OM 9 U. MAANDAG 10 APRIL OM 9 U. ONTMOETING 80-PLUS Tachtig is prachtig WOENSDAG 15 MAART OM U. WOENSDAG 19 APRIL OM U. Ook in 2017 komen de 80-plussers van Zwankendamme, Lissewege en Dudzele maandelijks samen de derde woensdag van de maand. In maart hebben we een filmpje van Zwankendamme vroeger en nu, en in april komt er een muziekgroep. Mensen die vervoer nodig hebben om te komen, kunnen dit vragen bij het inschrijven. Vervoer kost 0,60. Alle 80-plussers worden persoonlijk uitgenodigd. 5 t.e.m. 14 maart NIEUW Grootouders, ouders en kleinkinderen i.s.m. de Zocjes WOENSDAG 5 APRIL OM 14 U. Tijdens de paasvakantie organiseren we graag een activiteit voor grootouders en kleinkinderen. We hadden gedacht aan het maken van een sleutelhanger voor oma of opa met schrinkelpapier. Een knutselactiviteit leuk voor iedereen. Ondertussen komen ook de kinderen die van de opvang genieten van de Zocjes. Ook hun grootouders of ouders zijn welkom. Voor de kinderen wordt een frisdrank voorzien, voor de grootouders of ouders een koffietje. 3 per ouder of grootouder t.e.m. 4 april Iedere tweede maandag van de maand hebben we bloemschikken. In drie uur maak je een bloemstukje voor een maand. Dit kost 20 euro voor de lesgeefster en het materiaal. Een lijst van de volgende stukken die zullen gemaakt worden, kan opgevraagd worden. Het stuk is te bewonderen in het centrum. Gelieve mee te brengen, schaar, snoeischaar en scherp aardappelmesje. Extra meebrengen: lijmpistool. Iedereen is welkom. 20 t.e.m. vrijdag voordien 28 Balsemboomblad maart-april 2017

29 Ter Leyen prijs inschrijven Els Verstraete T els.verstraete@ocmw-brugge.be VAST PROGRAMMA MAANDAG 10 u. Zumba gold u. Tafeltennis 14 u. Wenskaarten maken 14 u. Krulbollen 14 u. Kaarten u. Snorkelen (Jan Guilini) u. Yoga u. Zumba fitness DINSDAG 9 u. Online buurten (ipad initiatie) 10 u. Stoelyoga (zomerstop) 14 u. Het naaiateliertje (3e dinsdag) 14 u. Koersbal (okt-april) 14 u. Kaarten WOENSDAG 9.30 u. Step aerobic (zomerstop) 14 u. Krulbollen u Haak en breiclubje u. Total body work-out voor beginners 20 u. Total body work-out voor gevorderden DONDERDAG 9 u. Online buurten (ipad initiatie) 10 u. Yoga en zachte gymnastiek u. Computercursus voor beginners 14 u. Mantelfluisteraar (1e donderdag) 14 u. 80-plusnamiddag (2e donderdag) 14 u. Kaarten (2e en 4e donderdag) 14 u. Franse conversatie u. Zelfverdediging VRIJDAG 8.45 u. Gezondheidswandeling 9 u. Digitale vrijdag (elke 3e vrijdag van de maand) 9.30 u. BBB u. Senioren gym 14 u. Digitaal forum (1e vrijdag van de maand) 14 u. Krulbollen u. Zumba Kids u. Creatieve dans (1e en 3e vrijdag van de maand) DAGELIJKS 14 u. Vrij Krulbollen Week van de valpreventie: Rollator parcours DONDERDAG 27 APRIL OM 14U. Wandelen met een rollator biedt een zekere veiligheid maar is niet altijd even evident. In het dagelijks leven kom je in je omgeving (op straat, in huis ) vaak hindernissen tegen. Daarom bootsen we met ons parcours enkele vaak voorkomende situaties na zodat je kan leren hoe je een hindernis met een gerust hart en zonder vallen kan nemen met je rollator. Tijdens deze namiddag kan je je rollator ook laten nazien en opnieuw instellen indien nodig. t.e.m. 26 april Praatcafés kanker: Waardig levenseinde DONDERDAG 20 APRIL OM 14 U. Voordracht over waardig levenseinde door André Van Nieuwkerke, voorzitter LEIF West-Vlaanderen. LEIF staat voor: Levens Einde Informatie Forum. Tijdens dit praatcafé krijg je nuttige informatie over patiëntenrechten, palliatieve zorg en euthanasie. Ook worden een aantal documenten omtrent wilsverklaring toegelicht. Kortom, belangrijke info voor een toekomstige zorgplanning. t.e.m. 19 april maart-april 2017 Balsemboomblad 29

30 Dienstencentrum Ter Leyen ONTMOETING Bijeenkomst mantelzorgers DONDERDAG 6 APRIL OM 14 U. DONDERDAG 4 MEI OM 14 U. CREATIEF Bloemschikken voor Pasen WOENSDAG 29 MAART U. Deze keer hebben we gekozen voor een paasbloemstuk, gemaakt op een halve isomobol die we bekleden met pitriet. Daarop komt een bloemstukje, afgewerkt met kwarteleitjes. Het paasstuk is te bewonderen aan het onthaal. Zelf meebrengen: tandenstokers, snoeischaar, gewone schaar, schort en een lijmpistool indien mogelijk. 25 t.e.m. 20 maart Elke eerste donderdag van de maand wordt er een bijeenkomst georganiseerd voor alle mantelzorgers. Elke mantelzorger is welkom voor een gezellige babbel waarbij koffie wordt voorzien. Vanuit deze bijeenkomsten zullen er twee initiatieven uitgewerkt worden: De mantelfluisteraar. Dit is een maandelijkse bijeenkomst met een laagdrempelige activiteit die de aanzet is tot een gesprek. Ontwikkeling van een online tool voor psychische ondersteuning van de mantelzorger. gewenst Infosessie jongdementie MAANDAG 20 MAART OM 14 U. Dementie komt steeds meer voor. De kans dat iemand dementie krijgt is 1 op 5. Ook mensen onder de 65 jaar kunnen de diagnose krijgen. Hierbij spreken we van jongdementie. Deze ziekte treft mensen in een zeer actieve periode in hun leven. Daarom is het belangrijk hen te ondersteunen om zo lang mogelijk in de thuissituatie te kunnen blijven wonen en hun sociale contacten te behouden. Deze infosessie geeft enkele richtlijnen mee omtrent omgangstips, woningaanpassingen en diensten waar men terecht kan voor zowel de persoon met jongdementie als de mantelzorger. t.e.m. 17 maart ONTMOETING 80-PLUS Films uit de oude doos DONDERDAG 11 MEI OM 14 U. We halen oude filmpjes te voorschijn van onze kust, vooral regio Zeebrugge. Ook stukjes film van Brugge en het witte dorp worden voor jou geselecteerd. We gaan op zoek naar Dolfijnen met de Zeeleeuw, Will Tura bezingt Vlaanderen mijn land en we bekijken ook de oude visserij in Heist. Herken jij deze plekjes nog? 5 t.e.m. 10 mei ONTMOETING 80-PLUS Vlaamse kermis WOENSDAG 15 MAART OM 14 U. Een Vlaamse kermis is een typisch volksfeest met verschillende kraampjes en activiteiten die teruggaan tot het traditionele vermaak. Op woensdag 15 maart halen we een reeks volksspelen naar Ter Leyen voor een heuse Vlaamse kermis. Activiteiten zijn o.a. sjoelbak, trou-madam, eggeschieten, enz. We voorzien ook koffie en een echte Vlaamse lekkernij. 5 t.e.m. 13 maart 30 Balsemboomblad maart-april 2017

31 Dienstencentrum Ter Leyen MULTIMEDIA Digitaal forum VRIJDAG 10 MAART OM 14 U. Lenteschoonmaak in je computer! De lente betekent: tijd voor de grote schoonmaak. Ook aan je computer moet gedacht worden. Maar hoe begin je aan zo n opkuis? Wat mag je doen en wat beter niet? We geven je een antwoord in 7 eenvoudige stappen. Zo kun je thuis aan de slag. gewenst De verkeersregels in je buurt MAANDAG 6 MAART OM 14 U. Het is de bedoeling om je kennis van de verkeersregels terug op te frissen en de nieuwigheden te leren kennen. Moeilijke verkeerssituaties in je eigen omgeving komen zeker aan bod. Het verkeersreglement is omvangrijk en bestrijkt heel wat onderwerpen. Om door het bos de bomen te blijven zien, bieden we een workshop aan die een selectie maakt van wat je echt moet weten om je veilig in het verkeer te bewegen: de belangrijkste verkeersborden, wegmarkeringen en verkeersregels passeren de revue. 2 t.e.m. 3 maart FEEST Paasfeest met violist Stijn Vande Voorde VRIJDAG 24 MAART OM 14 U. Ter gelegenheid van het Paasfeest in Ter Leyen nodigden wij de violist Stijn Vande Voorde uit. Deze jongeman speelt reeds van zijn 12 jaar viool en overal waar hij komt maakt hij er een groot feest van. Hij brengt verscheidene genres: van klassieke muziek over ambiancenummers tot echte meezingers. Tijdens de pauze kan je genieten van koffie en een dessertbordje. Natuurlijk zorgen wij ook voor een dansvloer om de benen los te gooien. Om deze muzikale namiddag af te sluiten, voorzien wij een leuk paasgeschenkje. Wees van harte welkom en nodig je vrienden, familie en kennissen uit. Tot dan! 12 t.e.m. 20 maart Simulatie van de dode hoek met virtual realitybril MAANDAG 24 APRIL OM 14 U. Een dode hoek is de ruimte rond het voertuig die de bestuurder niet kan waarnemen. Dit kan tot levensgevaarlijke situaties leiden. Aan de hand van deze info wordt hiervan een duidelijk beeld geschetst. Ervaar verschillende dodehoeksituaties door de ogen van een bestuurder of fietser in deze levensechte simulatie met virtual realitybrillen, die je een beeld van 360 tonen. Met deze brillen krijg je meer inzicht in wat een vrachtwagenbestuurder ziet en wat hij niet ziet. Je leert hoe de dodehoeksituatie eruit ziet en waar de gevaarlijke punten zich juist bevinden. 2 t.e.m. 21 april VERGADERING Centrumraad DONDERDAG 16 MAART OM 10 U. Tijd om eens rond de tafel te zitten en de balans op te maken van het voorbije voorjaar. We blikken terug op wat er plaats heeft gehad en wat er nog moet komen. Heb je opmerkingen, vragen of suggesties, breng ze mee en we kunnen alles bespreken. Wij zorgen dat de koffie klaar staat. Tot dan! t.e.m. 15 maart maart-april 2017 Balsemboomblad 31

32 d Oude Stoasie prijs inschrijven Bart Lambrecht T bart.lambrecht@ocmw-brugge.be VAST PROGRAMMA MAANDAG 9.30 u. Cubigo 9.30 u. Gezondheidswandeling (maandelijks) 14 u. Dansgroep Sans Soucis (indien prijskaarting: op dinsdag) 14 u. Kaartersclub (4e maandag prijskaarting) 14 u. Bingo (maandelijks) 19 u. Line dance DINSDAG 9.30 u. Cubigo 13 u. Aquagym 14 u. Boetseeratelier 14 u. Tekenatelier 14 u. Naaiatelier (na afspraak) WOENSDAG 8 u. Zwemmen DONDERDAG 9.30 u. Digitale voormiddag (3e donderdag) SOS-hulp voor computer en tablet u. Koor VRIJDAG 14 u. Creatief atelier CULINAIR Cake pops WOENSDAG 12 APRIL OM 14 U. Maak zelf heerlijke gebakjes op een stokje samen met je (klein)kind. Breng een lege eierdoos mee. Amuzee Zeebrugge viert de maand van de zee ONTSPANNING Optreden van Cliff VRIJDAG 21 APRIL OM 14 U. Speciaal in kader van de Maand van Zee organiseren we, met dank aan Jacques, voor een tweede keer een muzikaal optreden van Cliff (bekend van Belgium s Got Talent). Hij beloofde alvast om ook enkele vissersliedjes te brengen. Daarna zorgt ons huiskoor ook voor een repertoire. Vishapje inbegrepen. 3 t.e.m. 14 april Apero met vishapjes MAANDAG 10 APRIL OM 14 U. Tijdens deze wandeling krijg je een uniek zicht op de voorhaven voorgeschoteld. Vanaf het uitkijkplatform aan het Visserskruis, een monument voor op zee omgekomen vissers, kan je het stalen tankerballet van op de eerste rij volgen en genieten van het voortdurende en indrukwekkende laad- en losspektakel. We voorzien enkele haltes met enkele kleine vishapjes. Verzamelen om 9.30 u. aan d OS. 3 t.e.m. 3 april OPTREDEN ComZee (Comedy in Zeebrugge): Brugsch is oltied schoane VRIJDAG 31 MAART OM 14 U. 6 t.e.m. 7 april Shoppingdagen op 17/3 en 14/4 Een namiddagje winkelen in Blankenberge met tijd voor koffie in een tearoom. 3 t.e.m. vrijdag Een namiddag met De Mugge van Brugge staat garant voor een namiddag vol amusement en positiviteit in t Brugs! Hij brengt de beste Brugse kluchten, anekdotes en situaties. Hij bewijst dat hij meer in zijn mars heeft dan zijn ode aan Willy Lustenhouwer en brengt als special guest Eddy De Brugse Stranger mee die je zal vergasten op oude Brugse liedjes. Herkenbaarheid, amusement en comedy zijn de sleutelwoorden van deze show! Koffie en knabbel inbegrepen. 7 t.e.m. 25 maart Creatieve ateliers 17 maart en 14 april: Paasdecoratiestuk met fietsbanden, hout en bloemendecoratie. 8,50 per sessie t.e.m. week op voorhand 32 Balsemboomblad maart-april 2017

33 Dienstencentrum d'oude Stoasie WEEK VAN DE VALPREVENTIE Veilig heffen en tillen VRIJDAG 28 APRIL OM 14 U. Het thema van de week van de valpreventie is: in beweging blijven. Kinesist van het OCMW Jean Van Hoornweder komt tekst en uitleg geven bij hef- en tiltechnieken. Heel wat ouderen passen door de jaren heen foutieve routinematige bewegingen toe. Het is daarom van belang om het nut van correct bewegen in te zien. Mogelijke rugaandoeningen die optreden als gevolg van foutief heffen en tillen worden besproken en de oorzaken ervan verduidelijkt. Risicovolle handelingen worden getoond en besproken en correcte hef- en tiltechnieken worden aangeleerd. Na deze praktische uiteenzetting is er met Huisje Weltevree tijd voor wat verpozing. Weltevree is een ganzenbordspel met vragen en bewegingsoefeningen. Tijdens een tocht door alle kamers van Huisje Weltevree tuimel je van het ene gevaar in het andere. Los vragen op, doe bewegingsoefeningen en red zo jezelf. Met het spel denk je na over de veiligheid van je woning. Wie bereikt zonder al te veel kleerscheuren de garage? Hoe trotseer je best de woonkamer? Wie weet raad in de gevaarlijke badkamer? En wie kan uiteindelijk veilig en wel uitrusten in de slaapkamer? t.e.m. 21 april CULTUUR Voordracht West-Vlaamse kapelletjes VRIJDAG 3 MAART OM 14 U. Valentin Degrande van de heemkundige kring Arsbroek maakte van zijn hobby een levenswerk. Tien jaar lang werkte hij aan dit onderwerp dat hem heel na aan het hart ligt: de kapelletjes in West-Vlaanderen bracht hij in kaart. Al zijn werk goot hij in een boek en de provincie bekroonde dat werk met een premie voor Volkskunde. Daarover komt hij een interessante lezing geven over bijzondere kapellen in West-Vlaanderen en in het bijzonder Brugge-Noord. Je komt er heel wat te weten over de vele veldkapelletjes die her en der werden gebouwd: waarom ze werden opgericht, welke legenden errond bestaan, hoe men tot naamgeving kwam, enz. 4 t.e.m. 24 februari BUURTACTIVITEIT Kledijruilbeurs SWAP ZATERDAG 4 MAART TUSSEN 9 EN 12 UUR (BINNEN BRENGEN) EN OP ZATERDAG 11 MAART VAN 14 TOT 17 U. (KLEDIJ RUILEN) Is dat leuke rokje wat te groot, die broek wat te klein, hangt een perfect draagbare jas al een tijdje in de kast? Breng de kleren die je wil ruilen binnen op zaterdag 4 maart tussen 9 en 12 u. We aanvaarden modieuze dames en herenkledij in perfecte staat. Voor een T-shirt ontvang je 1 punt, voor een broek/rok/jurk/trui/bloes 2 punten en voor een jas, handtas of een paar schoenen 3 punten. Er mag maximum 10 stuks per persoon ingediend worden. Met de ontvangen punten kan je op zaterdag 11 maart van 14 tot 17 u. nieuwe kleren kiezen en betalen. Onze doelgroep gaat van twintigers tot jonge senioren! Kledij die over is wordt niet terug gegeven maar aan een goed doel geschonken. niet nodig CREATIEF Doe-het-zelf: een lentestuk maken WOENSDAG 22 MAART OM 14 U. De lente zorgt voor een nieuw geluid. In de lente willen wij het in huis extra gezellig en sfeervol maken. We verbeelden het lenteseizoen in een kleurrijk bloemstuk. 10 t.e.m. 15 maart Prijskaartingen Naast de wekelijkse kaartnamiddag op maandag organiseren we vanuit het buurtcentrum eveneens een maandelijkse prijskaarting, Er wordt tegen een kleine inleg ( 0,50) per partij gekaart. 27 maart om 14 u.: paaseieren 24 april om 14 u.: balpennen CREATIEF Naaldkant Het patroon van naaldkant wordt gevormd door middel van een dubbele draad die we traceren op een ondergrond en twee lapjes katoenen stof. Kom eens proberen tijdens één van de volgende sessies op de donderdagen 9 maart en 13 april om 14 u. maart-april 2017 Balsemboomblad 33

34 Nieuwsbrief Tegemoetkoming Hulp Aan Bejaarden (THAB) wordt Vlaams De tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden (THAB) kan je ontvangen als je 65 jaar of ouder bent én als je zelfredzaamheid beperkt is. Dat wil zeggen dat u moeilijkheden ondervindt bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, zoals: je verplaatsen eten bereiden en opeten jezelf verzorgen en aankleden je woning onderhouden en huishoudelijke activiteiten doen gevaar inschatten en vermijden contacten onderhouden met andere personen Rekening houdend met de vastgestelde, verminderde zelfredzaamheid en met de gezinssamenstelling en het gezinskomen, wordt er berekend of iemand recht heeft op een tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Per criterium kan je maximum 3 punten krijgen: 0 = geen moeilijkheid, 1 = weinig moeilijkheid, 2 = grote moeilijkheden, 3 = onmogelijk zonder hulp van derden. Aan de hand van deze criteria wordt beslist tot welke categorie je behoort. Je moet minstens 7 punten hebben om recht te hebben op een tegemoetkoming. De tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden is op 1 januari 2017 overgeheveld van de federale overheid naar de Vlaamse Sociale Bescherming. Zo n mensen in Vlaanderen ontvangen deze tegemoetkoming. Een aanvraag kan men bij voorkeur zelf online indienen bij Daarvoor heb je nodig: je identiteitskaart (eid), de pincode van je eid en een kaartlezer de naam van je huisarts of arts die je handicap opvolgt je rekeningnummer eventueel de contactgegevens van iemand die je helpt met de aanvraag Lukt dit niet en heb je hulp nodig voor de aanvraag, dan kan je terecht bij: in eerste instantie: de zorgkas van het ziekenfonds in tweede instantie: dienst Welzijn (Huis van de Bruggeling) of dienst Zorgverlening OCMW of tijdens de zitdag van de maatschappelijk werker in het dienstencentrum Voorwaarden Persoon moet minimum 65 jaar zijn Persoon moet een handicap of gezondheidsproblemen hebben die hem/haar belemmeren in dagelijkse activiteiten (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid) Inkomen, samen met dat van de partner, mag niet te hoog zijn De tegemoetkoming is combineerbaar met andere, zoals de zorgverzekering, het basisondersteuningsbudget. Maximum bedragen Categorieën (punten = graad van zelfredzaamheid) Bedrag per jaar Bedrag per maand Categorie I (7 tot 8 punten) 1.000,32 83,44 Categorie II (9 tot 11 punten) 3.822,28 318,52 Categorie III (12 tot 14 punten) 4.647,27 387,27 Categorie IV (15 tot 16 punten) 5.472,03 456,00 Categorie V (17 tot 18 punten) 6.721,61 560,13 SCONEVELDE Brieversweg 334, 8310 Sint-Kruis, MAANDAG 14 u. Kaartersclub (1e maandag) DINSDAG u. Turnen 14 u. Kaarten VRIJDAG u. Hobbyclub DE DIJK Blankenbergsesteenweg 221, 8000 Brugge, DINSDAG 10 u. Stepaerobic DONDERDAG 14 u. Teken/schilderclub DE ZONNEBLOEM Rijselstraat 68, 8200 Sint-Michiels, DINSDAG u. Petanque (bij mooi weer) DONDERDAG 14 u. Kaartersclub 2 (elke donderdag) VRIJDAG u. Petanque (bij mooi weer) 14 u. Kaartersclub 1 (4e vrijdag) Iedereen die op één of andere manier moeite heeft met het betalen van één van onze geprogrammeerde activiteiten kan terecht bij Bart Hollevoet op het nummer of spreek erover met de centrumverantwoordelijke. 34 Balsemboomblad maart-april 2017

35 De dienstencentra gingen terug naar de roaring twenties: The Great Gatsby style. Vrijwilligers en lesgevers kregen een sprankelend feest met een gouden strik rond. Veel bling bling, lekkere hapjes, stijlvol geserveerd door de leerlingen van hotelschool Spermalie. Kijk voor meer foto s op Facebook. Opmerking of suggesties Iedere bezoeker heeft het recht om een suggestie of opmerking te formuleren. Dit kan mondeling, telefonisch of via het invulformulier dat je in de infostand kan terugvinden. Wij staan open voor suggesties en opbouwende kritiek en verbinden ons er toe om steeds een antwoord te geven. Opmerking of suggestie? Laat het ons weten! Naam Adres Telefoon Mail Datum van melding Te bezorgen aan het diensthoofd van de lokale dienstencentra, Ganzenstraat 33, 8000 Brugge