Instappers. activiteiten voor beginnende fietsers

Transcriptie

1 Instappers activiteiten voor beginnende fietsers Zelfstandig trappen, het evenwicht houden tijdens het fietsen en het bevorderen van het fietsgevoel zijn elementen waar we tijdens deze activiteiten aan werken. Met allerhande fietsspelen en -oefeningen helpen we de beginnende fietsers op weg met als doel kunnen fietsen. afhankelijk van de activiteit maximum 10 leerlingen per groep een fiets, helm en hesje voor elke leerling rest: afhankelijk van de activiteit Overzicht activiteiten fietsspelen De leerlingen krijgen op een speelse manier een vertrouwd gevoel met de fiets. We werken aan evenwicht, fietsgevoel (remmen, sturen, voeten op de pedalen) en het leren starten en stoppen. fietsgevoel stuur: overkant bereiken, schaduw, tikkertje bel, de koploper fietsgevoel pedalen en remmen: evenwichtspel, blokjesspel, 1/2/3 rood licht, droge voeten, reactie, dobbelsteenspel starten & stoppen Bij deze activiteit zetten we extra in op het leren starten en stoppen, zodat de leerlingen bij het einde van de rit zelfstandig kunnen fietsen.

2 Starters activiteiten voor startende fietsers Zowel individuele fietsvaardigheden als fietsen in groep zijn elementen waar we tijdens deze activiteiten aan werken. Enkele voorbeelden van de individuele vaardigheden zijn: plots stoppen, op één rechte lijn fietsen, met één hand fietsen, omkijken tijdens het fietsen, slalommen In groep is het belangrijk dat de leerlingen kunnen ritsen en kunnen remmen zonder te botsen. afhankelijk van de activiteit maximum 15 leerlingen per groep een fiets, helm en hesje voor elke leerling rest: afhankelijk van de activiteit Overzicht activiteiten fietsspelen De leerlingen kunnen op een speelse manier hun fietsvaardigheden verder ontwikkelen met oefeningen en activiteiten zoals: remmen voor een lijn, reactieremmen, poortjes maken, estafetten, versnellingen gebruiken, slangen, hoepelstop, standbeelden, imitatie, dobbelsteenspel, postenspel fietstochten Zelfstandig in groep leren fietsen en rekening houden met andere weggebruikers zijn noodzakelijke vaardigheden in het verkeer. Aan de hand van een kaart of gps, krijgen de leerlingen de mogelijkheid om zelf een groep te leiden. route Nachtegaal (zie fiche) Beeldige bewegingsroute(zie fiche)

3 Gevorderden activiteiten voor gevorderde fietsers Het fietsen in groep staat tijdens deze activiteit centraal. Individuele fietsvaardigheden zijn belangrijk, maar het is cruciaal dat de leerlingen ook zonder problemen in groep fietsen. Geschrankt fietsen, ritsen, remmen zonder te botsen zijn elementen waar we tijdens deze activiteit belang aan hechten. maximum 6 leerlingen per begeleider een fiets, helm en hesje voor elke leerling afhankelijk van de activiteit: een kaart of gps Overzicht activiteiten fietstochten Zelfstandig in groep leren fietsen en rekening houden met andere weggebruikers zijn noodzakelijke vaardigheden in het verkeer. Aan de hand van een kaart of gps, krijgen de leerlingen de mogelijkheid om zelf een groep te leiden. route Nachtegaal (zie fiche) beeldige bewegingsroute(zie fiche) knooppuntenroute GPS-route fietsspelen De leerlingen kunnen op een speelse manier hun fietsvaardigheden verder ontwikkelen met oefeningen en activiteiten zoals: dobbelsteenspel, mierennest, Siamese tweeling, estafetten, wasknijperspel

4 Route Nachtegaal paarse fietsroute met opdrachten Zelfstandig in groep fietsen is iets waar jullie tijdens deze fietstocht aan werken. Jouw leerlingen krijgen de kans om zelf een fietstocht te leiden. Een vijftal leerlingen fietsen op een rechte lijn voor je uit en worden aan de hand van verschillende opdrachten van stopplaats naar stopplaats gegidst. Zo oefenen jouw leerlingen het stoppen en vertrekken met de fiets in. Tijdens de tocht kan je telkens een andere leider aanduiden, zodat elke leerling leert leiden en volgen. ongeveer 6 leerlingen per begeleider een fiets voor elke leerling en begeleider een kaarthouder met route en begeleidende tekst/opdrachten voor de leerkracht een fluitje voor de leerkracht Spelverloop 1. Duid één leerling aan als leider. 2. Fiets met je groep tot aan het startpunt ( startpaaltje bij de drinkfontein). 3. Lees de begeleidende tekst voor en laat de leider tot aan de volgende stopplaats fietsen. 4. Wissel af en toe van leider en ga zo verder tot je met jouw groep terug het startpunt bereikt. 5. Keer terug naar Villa Astrid. Als leerkracht kies je zelf hoeveel en welke opdrachten je uitvoert.

5 Beeldige bewegingsroute fietsroute met opdrachten Zelfstandig in groep fietsen en leren leiding nemen is tijdens deze fietstocht van belang. Jouw leerlingen krijgen de kans om zelf een fietstocht te leiden. Iedere leerling krijgt een foto waarvan hij/zij tijdens de fietstocht het beeld zoekt. Eén voor één kan elke leerling zijn/haar kunstwerk zoeken en dus de leiding nemen. Op de achterzijde van iedere foto staat een opdracht die de groep uitvoert. De leider vertelt wat er op de kaart staat en stelt de vragen aan de groep. maximum 6 leerlingen per begeleider een fiets voor elke leerling en begeleider foto met bijhorende opdracht voor iedere leerling een kaarthouder met route en uitleg voor de leerkracht een fluitje voor de leerkracht Spelverloop 1. Deel de foto s uit: één voor iedere leerling. 2. Overloop de spelregels (zie kaarthouder). 3. Leerling met foto 1 fietst vooraan tot de eerste stop. 4. De groep fietst naar de oranje koffer beweging (zie route). 5. Leerling met foto 1 zoekt naar zijn/haar kunstwerk en overloopt de opdracht (achterzijde). 6. Eén voor één zoeken de leerlingen hun kunstwerk (volgorde nummers respecteren) totdat de laatste leerling zijn/haar kunstwerk gevonden heeft en de opdracht overlopen heeft. 7. Fiets terug naar Villa Astrid. Als leerkracht kan je (indien gewenst) nog extra uitleg geven bij elk kunstwerk. (zie kaarthouder)

6 Dit aanbod sluit aan bij de eindtermen van de lagere school! Nederlands De leerlingen kunnen de informatie op een persoonlijke en overzichtelijke wijze ordenen bij een voor hen bestemde instructie voor een buitenschoolse situatie. [1.6] Lichamelijke opvoeding De leerlingen kunnen veiligheidsafspraken naleven. [1.2] kennen de gevaren en risico's van bewegingssituaties en kunnen deze inschatten en signaleren. [1.3] bewegen op een aangepaste manier in de vrije natuur. [1.23] kennen mogelijke vormen van rollend en/of glijdend materiaal en weten er veilig mee om te gaan. [2.5] tonen zich in hun gedrag bereid rekening te houden met andere weggebruikers. [6.14*] Sociale vaardigheden De leerlingen kunnen bij groepstaken leiding geven en onder leiding van een medeleerling meewerken. [1.5] kunnen samenwerken met anderen, zonder onderscheid van sociale achtergrond, geslacht of etnische origine. [3]

7 Gevorderden geschrankt fietsen Doel De leerlingen kunnen geschrankt op de rijbaan fietsen. De leerlingen kennen de afgesproken fluitsignalen. Fluitje Verloop Benoem een fietsleider: een leerkracht, ouder of afhankelijk van de situatie een leerling. Deze - fietst vooraan. - houdt de groep in de gaten en geeft aanwijzingen. - heeft een voorbeeldfunctie voor de rest van de groep. De leerlingen krijgen een vaste plaats in de rij: - trage/kleine leerlingen vooraan - drukke leerlingen gescheiden De leerkrachten of begeleiders verdelen zich: 1 leerkracht fietst achteraan, 1 vooraan en de anderen links naast de leerlingen om de groep te beschermen. Regels geschrankt fietsen: 1 armlengte van de auto s (fig.1) 1 armlengte tussen 2 leerlingen (fig. 2)