Agenda. Goede compe estart. Downloaden nieuwsbrieven. Kan nenieuws. Rec fica e. Hejje t al gehuuërtj?

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Agenda. Goede compe estart. Downloaden nieuwsbrieven. Kan nenieuws. Rec fica e. Hejje t al gehuuërtj?"

Transcriptie

1 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 9, 3 mei 2013 Nieuwsbrief Atle ekvereniging 1 Weert Goede compe estart De start van de baancompe e bij de pupillen verliep voorspoedig. De eerste wedstrijd voor negen clubs uit de regio Limburg en Oost Brabant werd vlekkeloos georganiseerd door AV Weert. In de einduitslag werden de atleten van AV Weert zowel bij de jongens als meisjes uitstekend tweede. Verdere uitslagen: Jaargang 1, nummer 9, 3 mei 2013 Agenda Avondwedstrijd, 7 mei Singelloop, 25 mei Jeugdwedstrijd, 26 mei Smoûzetocht, 9 juni Kopij en foto s voor de nieuwsbrief digitaal aanleveren uiterlijk op maandag in de oneven weken voor uur. De nieuwsbrief verschijnt in die week op donderdag. Aanleveradres: redac e@avweert.nl Deadline kopij nieuwsbrief mei voor 19:00 uur. Wedstrijduitslagen en (originele) digitale foto s voor Trompe er en nieuwsbrief s.v.p. op zondagavond naar o o.plantema@planet.nl Steffie Geelen liep de 800m in een jd van Foto O o Plantema Downloaden nieuwsbrieven In Best ging de compe e van start voor de vrouwenploeg van AV Weert in de tweede divisie. Loes Verlaak werd tweemaal eerste (kogel 13.94m, discus 47.17m). Ook Bregje Crolla was het hoogspringen niet verleerd en sprong naar een winnende 1.60m. Ki y van Boxmeer sprong 4.64m ver, en moest ook nog invallen op de 3000m. Bij de loopnummers liep Anouk Backx sec over 100m, Marloes Backs sec over 200m en Steffie Geelen over 800m. In de einduitslag eindigde AV Weert op de zevende plek van de twaalf ploegen in de poule. Kan nenieuws Vanaf mei 2013 zal de kan ne ook op zaterdagochtend open zijn. Gastvrouw Mar ne van Loon staat voor jullie klaar van uur. Om dit met jullie te vieren hebben wij in de maand mei s zaterdags een ac e: Zaterdagochtend in mei: 1 koffiebroodje met een kopje koffie/thee, of 1 chocobroodje met een kopje koffie/thee Hejje t al gehuuërtj? 1,60 Openings jden kan ne Dinsdag uur Donderdag uur Zaterdag uur Er is een artikel in omloop dat teken te verwijderen zijn met zeep. DOE HET NIET. Zeep prikkelt een teek eerder de maaginhoud naar jou te verplaatsen en dat wil je juist niet. Gebruik tijdig een tekentang/pincet. Controleer jezelf en voorkom ellende. Meer informatie: kijk eens op of Net als vroeger bij het AV Weert Magazine zijn de vorige edi es van de nieuwsbrief te downloaden via Kijk onder tabblad Algemeen en klik vervolgens op Nieuwsbrief. Rec fica e In de vorige Nieuwsbrief werd in het ar kel over Jac Gilissen en de Volksloop abusievelijk vermeld dat het 30-jarig bestaan van dit maandelijkse evenement ongeveer en jaar geleden plaatsvond. Dat is niet zo; het jubileumjaar was De foto van dat heuglijke moment is overigens ook van de hand van Jan Prinsen. Jullie redac e

2 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 9, 3 mei Singelloop Weert, 25 mei Op zaterdag 25 mei organiseert AV Weert de tradi onele Singelloop. Een snel stratenparcours langs de singels in het centrum van Weert met de finish op het Bassin, Weert. Tijdsschema 19:00 uur 1 km (t/m 12 jaar) uur 2.5 km (t/m 17 jaar) 19:30 uur 5 km wedstrijd mannen t/m 23 jaar en vrouwen; recrea eloop mannen ouder dan 23 jaar. 20:10 uur 10 km wedstrijd voor mannen vanaf 24 jaar en recrea eloop vrouwen. Voorinschrijving Via deze pagina of t/m zondag 20 mei. Bij problemen met voorinschrijven, stuur dan bericht naar inschrijving@avweert.nl Inschrijfgelden Voorinschrijving (t/m 20 mei 2013) Na-inschrijving (25 mei) 1 en 2,5km km km 6 7 KNAU-licen ehouders krijgen bij voorinschrijving voor de 5 en 10km met vermelding van licen enummer 1 kor ng. AV Weert wedstrijdleden betalen bij voorinschrijving 25%. AV Weert recreanten betalen bij voorinschrijving 50%. Na-inschrijving en ophalen startnummer De na-inschrijving is op 25 mei vanaf uur tot maximaal 15 minuten voor aanvang van de wedstrijd bij het wedstrijdsecretariaat in café het Anker, Bassin 8, 6001GZ Weert. Hier kunnen ook de startnummers worden opgehaald. Start/finish loca e Finish is op het Bassin. De starts zijn op verschillende loca es langs de singels, soms een paar minuten lopen vanaf het inschrijfloca e op het Bassin. Vanaf het Bassin zijn de diverse starts goed aangegeven. De wedstrijdnummers wijzen op vervlogen jden; nu is het Palmen Sport die de organisa e van de Singelloop mede mogelijk maakt. Prijzen Er zijn ereprijzen voor de 1 en 2,5 km jeugdloop. 5km: geldprijzen voor mannen neo-senioren en vrouwen senioren, 35+,40+,45+,50+,55+ en een vlaai voor de snelste drie mannen ouder dan 23 jaar. 10km: geldprijzen voor mannen senioren, 35+,40+,45+,50+,55+,60+, 65+ en een vlaai voor de eerste drie vrouwen. Het aantal geldprijzen op de 5 en 10km is a ankelijk van het aantal inschrijvingen. Prak sche info ET jdregistra e Foto s Deelname Parkeergelegenheid Meer informa e: phm@avweert.nl De jdregistra e vindt plaats met behulp van DAG system/gateway concepts, een systeem dat werkt met een chip beves gd aan de veter van uw loopschoen. Let op: dit is een ander systeem dan de Championchip. De Championchip is daarom niet bruikbaar in deze wedstrijd. Na de wedstrijd worden ac efoto's van dit evenement gepubliceerd via deze website De deelname staat open voor elke lee ijd en is op eigen risico. Onder meer aanwezig op het BAM-terrein aan de Schepenlaan. De parking op het Bassin is niet beschikbaar.

3 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 9, 3 mei Wandelagenda april/mei Als eerder aangegeven staat de wandelagenda voortaan in elke even nieuwsbrief. Dus, de volgende volledige wandelagenda vind je na deze in nieuwsbrief en. Wandelzondagen aanvulling daar voor deze data nu gidsen zijn. 19 mei Someren, Gol aan De Swinkelsche, Maarheezerdijk 10, 5712PC Cilia Smolenaers. Bijdrage passagiers aan chauffeur 2,- 26 mei Stevensweert, grote parkeerplaats aan einde Sportlaan, 6107 CM. Annie Kessels. Bijdrage passagiers aan chauffeur 3,- Aan de chauffeurs het verzoek van te voren na te gaan waar zij naar toe moeten rijden en een route te bepalen. Bij georganiseerde tochten zelf inschrijven, ook als deze van de eigen vereniging zijn. Inlich ngen: Voor zondagen: Annie Kessels tel , w.kessels1@chello.nl Nordic Running: de brug tussen wandelen en atle ek? Nordic Running is niet nieuw. Het bestaat al zeker en jaar, maar ook hier gaat het gezegde op onbekend maakt onbemind. Tijdens de wandeltrainingsdag op 9 maart dit jaar werden er door de KNBLO (Koninklijke Nederlandse Bond voor Lichamelijke Opvoeding) Wandelsportorganisa e, in samenwerking met de Atle ekunie, meerdere clinics aangeboden. Gerlie Reemers, trainster Nordic Walking van de zaterdagochtendgroep was hier ook bij. Naast Nordic Walking doe ik ook aan hardlopen. Ik was dus getriggerd door het feit dat in deze clinic beide sporten met elkaar gecombineerd werden. Het werd een boeiend uurtje dat zeker proefde naar meer. Het is echter te kort door de bocht om te stellen dat Nordic Running rennen met stokken is. Het vergt een totaal andere techniek. Nordic Running is ontstaan om hardlopers met een verkeerde houding de juiste balans te laten vinden. De stokken die gebruikt worden zijn vijf cen meter langer als bij Nordic Walking en er wordt op maal gebruik gemaakt van het zweefmoment. Zweefmoment? Dat klinkt alsof het gebruik van stokken bij het hardlopen alles lichter maakt? Alles van waarde is weerloos - Lucebert ( ) Nou, niet echt ; aldus Gerlie; Ik durf te stellen dat ik best een goede condi e heb. Ik ben momenteel in training voor de Marikenloop die ik de laatste zondag van mei ga lopen in Nijmegen. Die tocht is 10 kilometer lang, een afstand die me goed af gaat. Maar na het uurtje Nordic Running was ik echt bekaf. Het is dan ook niet zo dat je zonder iets van een basiscondi e kunt beginnen aan Nordic Running. De techniek is in het begin las g. Bij Nordic Running houd je je armen niet voor, maar naast je lichaam. Daardoor ben je kwetsbaarder. Maar wanneer je de techniek onder de knie hebt is het zalig. Je kunt, net als bij Nordic Walking door het gebruik van de stokken zo n 1 tot 1,5 kilometer meer per uur lopen. Dus toch een beetje het gevoel alsof je vliegt? Gerlie lacht; Zoiets ja, en s ekem hoop ik dat door Nordic Running de afstand tussen hardlopen en wandelen iets kleiner wordt. Bij voldoende interesse organiseert AV Weert een clinic Nordic Running. Meld je aan door een te sturen naar redac e@avweert.nl Tekst en foto: Jolanda Louwers Bovenstaande adverten e is voorzien van een link naar Bob s Adventurestore. Mocht deze niet werken, surf dan naar: h p://

4 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 9, 3 mei MILA-groep scherpt in Tenerife condi e aan Het begint al een aardige tradi e te worden: de jaarlijkse trainingsweek van de MiLa-groep (midden- en lange afstand). Voor de derde keer gaan de turbokids (ingeburgerd pseudoniem voor de MiLa's) Joost Rademaekers, Sander Steijvers en Michel Cos een week lang dagelijks trainen. Dit jaar is de harde kern uitgebreid met aspirantleden Jeroen Groesz en Linda Korten en gaat het team nog professioneler op pad met de medische ondersteuning van Fysiotherapie Veldhoven in de persoon van bewegingswetenschapper en fysiotherapeute Sandra van der Heijden. De kaders zijn duidelijk en simpel: dagelijks een keer trainen, een weekdag rust, zon en warmte, op zijn jd genieten langs het zwembad en af en toe een toeris sche a rac e. Evenals twee jaar geleden is het oog gevallen op Tenerife, omdat het aan alle eisen voldoet. Donderdag 11 april is het vroeg dag; om uur verstoort de wekker de prille nachtrust om op jd het vliegtuig in Weeze te halen. Twaalf uur later ligt het zestal uitgeteld, maar wel in het Spaanse siëstaritme, aan het zwembad om de nachtrust in te halen. Zon en warmte werken verkwikkend en zoals het atleten betaamt, trekken ze een paar uur later de hardloopschoenen aan voor de eerste training: een rus ge duurloop langs de boulevard. Door de warmte zijn de vroege ochtend en de late avond de beste trainings jden. We besluiten de ochtend te kiezen om de rest van de dag vrij te hebben en naar believen in te vullen. Vrijdagochtend halen we de baantraining van donderdag in. Ondanks het vroege jds p wijst de thermometer in het stadion al 32 C aan, een temperatuur waaraan de kids nog duidelijk niet gewend zijn. De training van ruim twee uur (lange interval en corestability) gaat dan ook moeizaam. Canarische eilanden, Tenerife donker < Vlag Tenerife HILARITEIT Na een even primi eve als ingenieuze douche uit een vijf liter waterkan, zijn de kids herboren en klaar voor de toeris sche a rac es in Icod de los Vinos, waar een bijna duizend jaar oude boom bij een leuk mediterraan kerkpleintje staat, en Garachico, waar door de speling van de natuur natuurlijke zwembaden met zeewater zijn ontstaan door de lavastromen. Die speling van de natuur leidt tot grote hilariteit als Joost uit het niets na e voeten haalt, omdat het zeewater door een gol eweging in twee tellen tot bijna aan zijn knieën staat. Zijn 'niets-aan-de-hand-blik' komt weinig geloofwaardig over. De dag sluiten we af met een terugweg over boch ge wegen, rally-ach ge stuurmanskunsten en een laatste blik op de majestueuze Teide, die van alle kanten het eiland domineert. PECH De rest van de dag bestaat voornamelijk uit insmeren met zonnebrandcrème factor 30. Tegen het vallen van de avond vinden de preprékwalifica eronden plaats voor Wimbledon. Ondanks het kwalita ef goede spel van eenieder, halen alleen Michel en Sandra de volgende ronde, die later zal plaatsvinden. Voor de duurloop van zaterdag is ons oog gevallen op een bosrijk gebied op 1.000m hoogte in het noorden van het eiland. De temperatuur blijkt aangenaam, de voorbereiding iets minder. Aangezien we niet precies weten waar het beginpunt is, beginnen we bij de wegwijzer met de ons bekende naam, maar hebben we de pech eerst 200 steile hoogtemeters te moeten overwinnen. Dat doet in wandeltempo de hartslag al oplopen rich ng die van een rus ge duurloop. Na 30min hijgen en puffen blijkt, dat er daarna een ideaal plateau voor ons ligt voor een mooie duurloop, met af en toe uitzicht op de Pico del Teide, de 3.710m hoge vulkaan op het eiland. De duurloop eindigt met dezelfde 200 hoogtemeters, ontspannen voor de hartspier en de bloedsomloop, de bovenbenen zullen er echter nog twee dagen last van hebben. AV Weertenaar in atle ekstadion Foto: Michel Cos Turbokids bedwingen killervulkaan Foto: Chica Española Incognita RECORD De zondag lijkt veel op de vrijdag en omdat we aan de temperatuur gewend zijn geraakt is er meer souplesse. Behalve bij Jeroen, want die verzwikt zijn enkel en is drie dagen uitgeschakeld voor de trainingen. 's Avonds is de stemming door de bank genomen opperbest: Ajax verslaat PSV met 3-2, live gadegeslagen door de turbo-voetbalfans. 15 April staat in het teken van de eerste Runnersworld Falkcourier Bergloop. Net als de Weerter Mizuno Bergloop vindt deze plaats op een voormalige stort, in dit geval een jaar oude stort van magma en lava. De top reikt 3.718m boven zeeniveau en ja, het is diezelfde Pico del Teide. Vanaf de start zijn er hoogtemeters te overwinnen. Door uiteenlopende pijntjes (enkel, voet, achilles, keel) blij er uiteindelijk maar één deelnemer over. Hij zet op het vijf kilometer lange parcours een scherp parcoursrecord neer van 1u58min27sec, inclusief drinkpauzes en wach jden voor langzaam bergverkeer en paspoortcontrole bij de toegang naar de top. De toeschouwers en supporters nemen de kabelbaan, gevolgd door een korte, intensieve wandeling naar de top, alwaar het schi erende uitzicht over het maanlandschap van Tenerife en de overige Canarische eilanden als een gezamenlijke overwinning wordt gevierd. MYSTERIEUS Joost en Linda doen 's avonds hun training zonder hoogteverschillen om hun pezen niet te veel te belasten. Voor het avondeten is deze maandag weer een dag waarop één turbokok de verantwoordelijkheid naar zich toe hee getrokken, zoals we dit hebben gerouleerd op de dagen dat we niet buiten de deur eten. Dit eten valt ook Laura, onze huisduijf, goed in de smaak, want zij komt elke dag terug en is inmiddels drie kilo bijgekomen. Het lijkt eentonig, maar is het niet: dinsdag lijkt op zondag, die al op vrijdag leek. Zon, zee, strand, zwembad, factor 30, drie nten bruiner/ roder/stabiel wit. Alleen Linda vindt het te warm, zoekt de koelte van de bomen op en stort zich op haar andere hobby, het tekenen van landschappen. 's Avonds zijn de pre-prékwalifica eronden van het St. Andrews (Schotland) (midget)gol oernooi. Ondanks dat niemand de volgende ronde haalt, is Sander de morele winnaar en is de sfeer zeer goed.

5 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 9, 3 mei Woensdag, rustdag. Althans, dat was de bedoeling. Michel en Sandra spelen een hoogstaande par j tennis, het resultaat zien jullie in juni als Wimbledon begint. De vier anderen gaan naar het Siam waterpretpark, waar honderden trappen worden betreden en entallen glijbanen worden afgegleden. Linda wint hier een aantal prijzen: snelste afdaling vrouwen kleiner dan 1.60m, hardste gil in afdaling, meeste aantal glijac es per uur en tenslo e de poedelprijs voor het verliezen van het glijmatje nog voor het glijden begon. Terwijl Michel donderdag geveld is door een mysterieuze ziekte en niet meer van zijn bed onder de parasol af komt, trainen de overige vijf er lus g op los. De intensieve training gaat er in als zoete koek, de turbo gaat erop, de langzaamste 600m gaat in 1.45min en de 200tjes komen nooit boven de 30 seconden. HETE FÖHN Voor de vrijdag besluiten we eerst de kloof van Masca af te dalen en er weer uit te klimmen en 's avonds pas een duurloop te doen. Masca is een afgelegen dorpje in een uithoek van het eiland. Vanuit het pi oreske dorpje loopt er een kloof die 700m dieper in zee uitkomt. De wisselende vegeta e maakt het een mooie ervaring. Enigszins verrassend lopen we in dezelfde jd omhoog als naar beneden, in zijn totaliteit nog ruim een uur sneller dan het gidsje aangee voor alleen de afdaling. Sander houdt niet van wandelen, die hee ook deze dag de kwaliteit van stoelen en ligbedjes getest (en is tevreden over het resultaat). Met weemoed en zeer veel zweet gaan we zaterdag aan onze laatste duurloop beginnen, inclusief een trap van meer dan 200 treden. De wind is gedraaid, komt uit de Sahara en voelt aan als een hete föhn. Boven zee hangen lichtrode wolken van het stof. We laten ons leiden door de omstandigheden en houden het na drie kwar er voor gezien. Een laatste blik in het stadion om de trainingsweek af te sluiten en op de thermometer in het stadion: 40 C. Hoog jd voor een plons in het verkwikkende zwembad. 's Middags gaat de wind liggen en blijkt de temperatuur draaglijk. The good life wordt geleefd aan het zwembad en op het strand. 's Avonds is de temperatuur aangenaam en struinen we de boulevard af naar een leuk restaurant. Vijf uur, twee liter sangria, een fles brut van de zaak en een cocktail later struinen we de boulevard in omgekeerde rich ng af en kijken we terug op een geslaagde trainingsweek en een geweldig vakan- egevoel. Als alles goed gaat zijn de posi eve effecten van de afgelopen en dagen bij de thuiswedstrijd op 7 mei al zichtbaar. Ona ankelijk van dat resultaat hebben de zes leden, de drie nieuwelingen zijn inmiddels aspirant af, al te kennen gegeven volgend jaar er weer op uit te willen trekken. Het oog valt mogelijk op Lanzarote, omdat het Team Distance Runners zich daar ook voorbereid en er dus ideale trainingsomstandigheden te verwachten zijn. Alleen Guido Hartensveld nog even bellen voor de beste barretjes en restaurantjes. Michel Cos (en Sander Steijvers voor zijn adviezen) Loopscholing in atle ekstadion Foto: Jeroen Groesz Winnaar van de Runnersworld Falkcourier bergloop met uitzicht vanaf de finish Foto: Sander Steijvers Genieten, midden in het groen Geuzendijk 35, Weert Restaurant De Wildenberg Goudreinet, Eindhovenseweg TB Weert. Tel

6 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 9, 3 mei Fakkelestafe e Weert slaat nieuwe weg in De 61e edi e van Fakkelestafe e Weert op zaterdag 21 september 2013 wordt anders dan alle voorgaande keren. De vlam wordt die ochtend ontstoken in de Sint Mar nuskerk en vervolgens naar de Sint Rumolduskapel gebracht. Vanuit de Sint Mar nuskerk starten lopers met brandende fakkels die via drie routes in de regio diverse monumenten gaan bezoeken. Bij elkaar een kleine 200 kilometer door de gemeenten Weert, Nederweert, Leudal en Cranendonck. Deze drie routes tellen zo n twin g officiële oorlogsmonumenten, waar zich telkens een korte plech gheid afspeelt. Aan het einde van de dag komen de drie groepen atleten weer samen in Weert voor een gezamenlijke ronde over de singels, een bezoek aan het Suffolkmonument en de tradi onele dodenherdenking bij de Rumolduskapel. Belangstellende atleten kunnen zich opgeven bij: Jan van den Bosch jhbosch.1@kpnmail.nl Johan Maréchal renemarechal@planet.nl en Jac van den Berg vdberg.jmrf@concepts.nl Voor meer bijzonderheden bezoek de site van Fakkelestafe e Weert: e-weert.nl Weert was gelukkig in Delen van ons land moesten nog een barre winter wachten. Komen dagen wordt de bevrijding herdacht. Herdenk en vier de vrijheid. (Neder)Weertenaren onderscheiden Twee leden van AV Weert hebben een Koninklijke Onderscheiding gekregen: Tjeu van Donschot en Jef S enen. Voor beiden leverde het vrijwilligerswerk dat zij deden binnen AV Weert een flink aandeel in het vele werk dat zij deden ten bate van de gemeenschap en waarvoor het "lintje" een terechte blijk van waardering vormt. Vrijwilligerscoördina e, een steun in de rug Voor een aantal leden was het jdens de algemene ledenvergadering onduidelijk wat de club wil met het voorstel Vrijwilligersaanpak. Dit moet in ieder geval duidelijk zijn: geen bemoeienis met evenementen, waar geen vrijwilligerstekort is. Vrijwilligerscoördina e komt dus pas in beeld als er onvoldoende vrijwilligers zijn om een evenement of een ac viteit te organiseren. Om te kunnen helpen zullen we het volgende via een ledenenquête aan de weet moeten komen: Wie doet al vrijwilligerswerk voor AVW? Wat voor vrijwilligerswerk? Wie, momenteel zonder vrijwilligerswerk, wil vrijwilligerswerk doen? Wie wil geen vrijwilligerswerk doen? Wat voor vrijwilligerswerk is bij AVW voorhanden? Waar zijn tekorten aan vrijwilligers? Als we weten, wat de leden willen doen of al doen voor de vereniging en waar vrijwilligerstekorten optreden, kunnen we proberen de vrijwilligersgaten te vullen. Twee voorbeelden: voor de opbouw van baanwedstrijden is er regelma g een tekort aan leden, die de materiaalcommissie hierbij kunnen helpen. De materiaalcommissie vraagt aan vrijwilligerscoördina e of zij nog mensen kennen, die zich voor dit soort werk hebben opgegeven. Is er een lijst, dan wordt dit doorgegeven. in de wandelsec e bestaat een tekort aan gidsen. De sec e vraagt aan vrijwilligerscoördina e of leden zich voor dit soort werk hebben opgegeven. Is dit het geval, dan wordt dit doorgegeven. Vrijwilligerscoördina e vraagt dus regelma g aan de leden wat voor werk zij voor de club willen doen en tegelijker jd aan de sec es en hun ac viteit- en evenementcoördinatoren, of zij vrijwilligers nodig hebben. De vrijwilligerscoördina e komt in ac e als dit (alsnog) nodig is. Vrijwilligerscoördina e AV Weert, Gerard van Engelen Huisadvocaat AV Weert Kantoor Weert Schoutlaan 9 Postbus AG Weert Kantoor Budel Wolfswinkel 4 Postbus AC Budel info@abenslag.nl Voorhoeveweg SV, Weert Ut Muuëletentje n winkel voor mensen die beter (w)eten! Wilhelminasingel GS Weert Tel: info@muueletentje.nl

7 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 9, 3 mei Terug Gekiekt Advertorial? Hoewel in de jaren 50 menig RKAVW-loper van zich doet spreken, staat de club er organisatorisch slecht voor. Het regent bestuursfunc ewisselingen en de KNAU verbiedt de club nog langer baanwedstrijden te organiseren. Voor die wedstrijden vormt dat de doodsteek, waarschijnlijk mede vanwege moeilijkheden op het terrein van Laar. De laatste KNAU-baanwedstrijd vindt in 1955 immers op het Wilhelminaterrein plaats. De sponsorcommissie en de redac e van de AV Weert nieuwsbrief ontvangen regelma g verzoeken tot het plaatsen van ar kelen die ook een reclamewaarde hebben, zogenaamde advertorials (een commercieel ge nte tekst eventueel gecombineerd met een verwijzing naar sponsoring door bijvoorbeeld het plaatsen van een logo of een verwijzing naar een website). In 1957 valt het doek voor de wedstrijdatle ek van RKAVW. Ook de poging in 1959 om, na drie jaar afwezigheid, met de organisa e van de achtste IJzeren Man Bosloop de club nieuw leven in te blazen, mislukt volledig. De enige ac viteiten die in de periode bij RKAVW goed floreren zijn handbal (!) en badminton (!). Atle ek wordt in feite alleen nog beoefend als verplichte condi etraining voor de leden die mee willen doen aan de jaarlijkse Bevrijdingsestafe e. Sterker nog, het is deze estafe e die in die jaren het atle ekvlammetje brandend weet te houden. Maar er gloort hoop, want in 1965 staan Bèr Theunissen en Wim Kneepkens op. Zij hebben geen vrede met de gang van zaken en komen met plannen om RKAVW te transformeren naar een omni-vereniging, waar ook atle ek weer een belangrijke rol moet gaan spelen. Maar, u raadt het al, daar voelen de handballers niets voor, en dus trekt het tweetal samen met Gerard Kleukers, Karel van Erp en Sjeng Nuyts de stoute schoenen aan en richt een atle ekvereniging op. Wij schrijven 1 oktober Om structuur aan te brengen zijn een aantal regels/tarieven opgesteld. Hierdoor kunnen wij een heldere reac e geven aan leden en bedrijven die eenmalig of enkele keren in de nieuwsbrief een vorm van advertorial willen plaatsen. Er is besloten de volgende tarieven te hanteren voor een (eenmalig) "advertorial": 1/16 pagina 20,- 1/8 pagina 40,- 1/4 pagina 80,- 1/2 pagina 160,- tevens maximum groo e Het aanvragen van advertorials loopt via het adres van de nieuwsbriefredac e redac e@avweert.nl De aanvraag wordt met eventuele redac onele opmerkingen doorgestuurd naar de sponsorcommissie, zodat ook zij de plaatsing kan beoordelen en uiteindelijk voor facturering zorgdragen. Sponsorcommissie en redac e. Zondag 9 juni de 9 Smoûzetocht wandelen met versnaperingen Sponsor: Bobs s Adventure Store Het ideale startpunt voor een heerlijke wandeling, fietstocht en... ontspannen Heugterbroekdijk 34, 6031 LE Nederweert De jaarlijkse Bevrijdingsestafe e houdt in de jaren het atle ekvlammetje in Weert brandend. Mediweert zorgt voor uw blijvende gezondheid Bezoek Het sportmedisch adviescentrum (SMA) Mediweert is úw specialist in sportgeneeskunde. We behandelen niet alleen sportblessures, maar begeleiden sporters ook intensief bij hun presta es. Samen met Atle ekvereniging Weert willen wij samen werken aan uw gezondheid. Vogelsbleek BE Weert Postbus AA Weert T F iweert.nl onze site

8 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 9, 3 mei Wandelen en GPS Wekelijks trekken de wandelaars van AV Weert er op uit. Genieten van de natuur, een goed gesprek en nog gezond ook. Na, onder andere, een mooie 20 km wandeling zaterdag 27 april in Geldrop (een foto impressie onder), een buitenlandse wandeling van de gebroeders Vlassak, en de wekelijkse wandelinstuiven is de wandelmaand april weer voorbij. Het blij smaken naar meer. Een impressie van de wandeling in Geldrop en omgeving Foto s: Jan Kirkels Maar weet je dat de meeste wandelingen ook worden opgeslagen voor GPS (Global Posi oning System). Hierdoor kan iedereen met een GPS apparaat de wandelingen nalopen. Binnen AV Weert is de GPS-groep hier ac ef mee bezig en is er inmiddels een rijke bibliotheek aan wandelingen opgebouwd. Gelukkig zijn er nog veel enthousiaste gidsen die onze omgeving als hun broekzak kennen, maar naar de toekomst? Wie zal het zeggen. De GPS-bibliotheek levert dan een grote schat aan wandelingen die kunnen worden hergebruikt of kunnen dienen als basis voor een nieuwe. De georganiseerde wandelingen bij AV Weert worden door de gidsen wel voorgelopen, onze omgeving verandert tenslo e ook. Als je zelf gebruik maakt van een wandeling uit onze bibliotheek weet dan dat er al jd iets onverwachts op je pad kan komen. En eigenlijk is dat eerder leuk dan vervelend. Als voorbeeld, hieronder, een kaartje van de wandeling in Geldrop 27 april.

Vakan e. Super 5. Nog eens drie geslaagden cursus Basis Baan Atle ek Trainer niveau-3 (BBAT-3) Agenda. Kopij. Redac e

Vakan e. Super 5. Nog eens drie geslaagden cursus Basis Baan Atle ek Trainer niveau-3 (BBAT-3) Agenda. Kopij. Redac e Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 15, 7 augustus 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda Super 5 Bosloop, 13 augustus Super 5 Wandelen, 14 augustus Super 5 Zo als bij de meesten wel bekend is, is in

Nadere informatie

Laatste baanwedstrijd in Weert. Agenda

Laatste baanwedstrijd in Weert. Agenda Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 19, 3 oktober 2013 1 Nieuwsbrief Atle ekvereniging Weert Laatste baanwedstrijd in Weert Op 24 september organiseerde de AV Weert de laatste avondwedstrijd van het

Nadere informatie

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 10, 16 mei 2013

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 10, 16 mei 2013 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 10, 16 mei 2013 1 Nieuwsbrief Atletiekvereniging Weert Dat wordt weer smoûzen! Aan een rasechte Weertenaar hoef je natuurlijk niet uit te leggen wat Smoûzen is.

Nadere informatie

Agenda. Pers(en) Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 17, 5 september Avondwedstrijd 24 september. Herfstwandeling 20 oktober

Agenda. Pers(en) Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 17, 5 september Avondwedstrijd 24 september. Herfstwandeling 20 oktober Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 17, 5 september 2013 1 Nieuwsbrief Atle ekvereniging Weert Nieuwsflits bestuur Zoals afgesproken in de laatste algemene ledenvergadering is de datum van de tussen-

Nadere informatie

Agenda. Liever meer dan minder

Agenda. Liever meer dan minder Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 15, 8 augustus 2013 1 Nieuwsbrief Atle ekvereniging Weert Jaargang 1, nr. 15, 8 augustus 2013 Agenda Zuid-Nederlandse kampioenschappen senioren, 31 augustus Volksloop

Nadere informatie

IJzeren Man Volksloop. Agenda

IJzeren Man Volksloop. Agenda Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 20, 17 oktober 2013 1 Nieuwsbrief Atle ekvereniging Weert Jaargang 1, nr. 19, 3 oktober 2013 Nieuwsflits bestuur Het zomerseizoen is afgesloten en de looptrainingen

Nadere informatie

Jaargang 21, nr. 4 - juni / juli 2019

Jaargang 21, nr. 4 - juni / juli 2019 t Lopertje Jaargang 21, nr. 4 - juni / juli 2019 t Lopertje is het clubblad van Loopgroep Waalre en verschijnt 7x per jaar. Redactie: lopertje@loopgroepwaalre.nl Het volgende nummer (nr. 5) verschijnt

Nadere informatie

Triatlon infoboekje DSZ WAVE 2012

Triatlon infoboekje DSZ WAVE 2012 Triatlon infoboekje DSZ WAVE 2012 Voorwoord Toen ik in 2009 begon na te denken om aan triatlon te doen, was Trinity juist opgelost en oude Trinity leden kwamen bij DSZ WAVE. Toen begon DSZ WAVE ook pas

Nadere informatie

Uitslag avondwedstrijd AV Weert 3 september 2013

Uitslag avondwedstrijd AV Weert 3 september 2013 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 18, 19 september 2013 1 Nieuwsbrief Atle ekvereniging Weert Uitslag avondwedstrijd AV Weert 3 september 2013 400m: Tijn Vaessen, jun D 66.1 sec. Jorit Lucassen,

Nadere informatie

Agenda. Vierhonderd keer Volksloop een ijzeren tradi e

Agenda. Vierhonderd keer Volksloop een ijzeren tradi e Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 16, 22 augustus 2013 1 Nieuwsbrief Atle ekvereniging Weert Vierhonderd keer Volksloop een ijzeren tradi e De vierhonderdste edi e; dat is al jd een dikke felicita

Nadere informatie

Goede jden bij Singelloop

Goede jden bij Singelloop Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 11, 30 mei 2013 Nieuwsbrief Atle ekvereniging 1 Weert Jaargang 1, nummer 11, 30 mei 2013 Goede jden bij Singelloop Afgelopen zaterdag organiseerde AV Weert de tradi

Nadere informatie

Algemene ledenvergadering. Clubdag 10 mei

Algemene ledenvergadering. Clubdag 10 mei Let op! 26 april a.s. (koningsdag) worden er geen trainingen gegeven. Algemene ledenvergadering april 2014 Het bestuur nodigt hierbij alle leden uit voor de algemene ledenvergadering op maandag avond 12

Nadere informatie

Linda Korten oppermach g. Agenda

Linda Korten oppermach g. Agenda Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 23, 28 november 2013 Nieuwsbrief Atle ekvereniging 1 Weert Linda Korten oppermach g In Helmond werd zondag 10 november op een geheel vernieuwd parcours in de bossen

Nadere informatie

#GR2014. Laatste training Peter Parren en Eugenie Maas. Agenda. Kopij. Redac e. Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 6, 20 maart 2014 1

#GR2014. Laatste training Peter Parren en Eugenie Maas. Agenda. Kopij. Redac e. Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 6, 20 maart 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 6, 20 maart 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda Snel genieten in de natuur: Lentewandeling Komende zondag wordt de jaarlijkse Bob's Adventurestore Lentewandeling

Nadere informatie

Agenda. Lente bij Mediweert Halve Marathon. Vrijwilligers: het was een mooie dag, dank voor jullie inzet! Downloaden nieuwsbrieven

Agenda. Lente bij Mediweert Halve Marathon. Vrijwilligers: het was een mooie dag, dank voor jullie inzet! Downloaden nieuwsbrieven Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 8, 18 april 2013 Nieuwsbrief Atle ekvereniging 1 Weert Lente bij Mediweert Halve Marathon Lopers moesten de afgelopen weken bij wegwedstrijden nog ijzige omstandigheden

Nadere informatie

Nieuwsflits bestuur Algemene Ledenvergadering. Agenda

Nieuwsflits bestuur Algemene Ledenvergadering. Agenda Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 6, 21 maart 2013 Nieuwsbrief Atle ekvereniging 1 Weert Nieuwsflits bestuur Algemene Ledenvergadering Ik wil iedereen hierbij graag uitnodigen voor de Algemene Ledenvergadering

Nadere informatie

Awesome. Agenda. Kopij. Redac e. Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 2, 23 januari 2014 1. Winterwandeling, 26 januari Volksloop, 2 februari

Awesome. Agenda. Kopij. Redac e. Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 2, 23 januari 2014 1. Winterwandeling, 26 januari Volksloop, 2 februari Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 2, 23 januari 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda Winterwandeling, 26 januari Volksloop, 2 februari Lekker uitwaaien en je hoofd leegmaken de winterwandeling staat

Nadere informatie

Sportpark Spitsbergen, Spitsbergenweg 48, 3902 HL Veenendaal, tel. (0318) 51 65 12

Sportpark Spitsbergen, Spitsbergenweg 48, 3902 HL Veenendaal, tel. (0318) 51 65 12 VAV-Veenendaal Benelux Challenge Benelux Young Race Walkers 6 e Internationale Sprintdriekamp Snelwandelen 6th International Sprint Triathlon in Race Walking zaterdag 5 september 2015 Sportpark Spitsbergen,

Nadere informatie

atle ek, lopen en wandelen

atle ek, lopen en wandelen Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 3, nummer 1, 9 januari 2015 1 Nieuwsbrief AV Weert atle ek, lopen en wandelen Nieuw record Oliebollenloop Op de laatste dag van het jaar trok de Oliebollenloop van Atle ekvereniging

Nadere informatie

Agenda. Nieuw adres. Algemene Ledenvergadering 12 april, aanvang 20:00 uur clubgebouw AV Weert

Agenda. Nieuw  adres. Algemene Ledenvergadering 12 april, aanvang 20:00 uur clubgebouw AV Weert Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 7, 4 april 2013 Nieuwsbrief Atle ekvereniging 1 Weert In de spotlights: Jarno Janssen Sneller, hoger, beter dat zijn drie woorden die jeugdtalent Jarno Janssen

Nadere informatie

Nieuwsflits bestuur. Agenda. Dan liever de lucht in... Check adres. Solomon Bockarie

Nieuwsflits bestuur. Agenda. Dan liever de lucht in... Check  adres. Solomon Bockarie Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 12, 13 juni 2013 1 Nieuwsbrief Atle ekvereniging Weert Nieuwsflits bestuur Goed nieuws aan het trainingsfront. Geert Heeskens, Henny Erkens en Peter van Lierop

Nadere informatie

ISU 2018 (102KM ultratrail)

ISU 2018 (102KM ultratrail) ISU 2018 (102KM ultratrail) De ISU zit er weer op. Eigenlijk verliep alles in de voorbereidingen perfect. Vrijdag na een beetje file hier en daar waren we aangekomen bij 'De Pompstee', het B&B waar we

Nadere informatie

tv VEGO november 2018

tv VEGO november 2018 NIEUWSBRIEF november 2018 in deze brief: - Van de voorzitter(s) - Nieuws van de jeugdcommissie - Club van 100 - Jubileumviering 60 jaar Vego - Nieuws van de Technische Commissie - wat het gravel fluistert

Nadere informatie

Deelnemersinformatie De 30 van Almere

Deelnemersinformatie De 30 van Almere Deelnemersinformatie De 30 van Almere 28 september 2014 Voorwoord Beste deelnemer, Na 3 jaar van afwezigheid is De 30 van Almere weer terug op de hardloopkalender! De loop zal zijn revival krijgen op 28

Nadere informatie

9 april Juf Anja jarig

9 april Juf Anja jarig 6 april Schoolvoetbaltoernooi jongens 6 april Vergadering Ouderraad 9 april Juf Anja jarig Beste abonnees, Ook deze week hebben we een aantal aandachtspunten. Denkt u er allereerst aan dat uw kinderen

Nadere informatie

Agenda. Heet van de naald: IJspret?

Agenda. Heet van de naald: IJspret? Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 24, 12 december 2013 1 Nieuwsbrief Atle ekvereniging Weert Heet van de naald: IJspret? In het kader van overleg tussen de in de gemeente Weert ac eve combina efunc

Nadere informatie

Kinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis.

Kinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis. Algemeen aanleiding In aanloop naar het WK Triathlon, wat van 14-17 september in Rotterdam plaats vindt, organiseren de Gemeente Rotterdam en de Nederlandse Triathlon Bond enkele kleinschalige triathlon-evenementen

Nadere informatie

Bewegen bij AV Weert kent onverwacht meer variatie

Bewegen bij AV Weert kent onverwacht meer variatie Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 16, 21 augustus 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda Bewegen bij AV Weert kent onverwacht meer variatie Na een periode van intensieve betrokkenheid bij de organisatie

Nadere informatie

WELKOM! BELANGRIJKE WEETJES : INKOM INSCHRIJVINGEN LESSENREEKSEN OPENING ZWEMBAD

WELKOM! BELANGRIJKE WEETJES : INKOM INSCHRIJVINGEN LESSENREEKSEN OPENING ZWEMBAD WELKOM! BELANGRIJKE WEETJES : INKOM Neem steeds je iden teitskaart mee bij een bezoek aan het zwembad zo kan je genieten van de voordeeltarieven bij aankoop van een toegangs cket, een meerbeurtenkaart

Nadere informatie

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015 4 E EDITIE! Wedstrijd- & Recreantenloop Bedrijvenloop G-loop Sponsor Kidsrun Kidsrun OP KOERS NAAR DELFZIJL www.smitsport.nl 2 3 Blijf op de hoogte Kijk regelmatig op onze website www.zeemijlenloopdelfzijl.nl

Nadere informatie

Parkeren? Op zaterdagochtend lekker trainen met een èn het, frisse blik? Achter de schermen van de Bob s. Agenda. Kopij. Redac e

Parkeren? Op zaterdagochtend lekker trainen met een èn het, frisse blik? Achter de schermen van de Bob s. Agenda. Kopij. Redac e Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 7, 3 april 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda Genieten met een k Bzzzz de wekker in huize Louwers is deze zondagochtend gewoon gezet. Het is zondag 23 maart en

Nadere informatie

Nieuwsbrief. Europa Kinder Hulp regio Noord Brabant - NIEUW - KINDERREIS ROEMENIË. In dit nummer: Roemeense 1 Reis

Nieuwsbrief. Europa Kinder Hulp regio Noord Brabant - NIEUW - KINDERREIS ROEMENIË. In dit nummer: Roemeense 1 Reis Nieuwsbrief Europa Kinder Hulp regio Noord Brabant JAARGANG 4 NR. 1 MEI 2014 - NIEUW - In dit nummer: Roemeense 1 Reis Vervolg Roemeense reis 2 Informatie- 3 morgen Familiedag 4 Vakantiedata 5 Wist U dat?

Nadere informatie

Sportpark Spitsbergen, Spitsbergenweg 48, 3902 HL Veenendaal, tel. (0318) 51 65 12

Sportpark Spitsbergen, Spitsbergenweg 48, 3902 HL Veenendaal, tel. (0318) 51 65 12 VAV-Veenendaal Benelux Challenge Benelux Young Race Walkers 7 e Internationale Sprintdriekamp Snelwandelen 7th International Sprint Triathlon in Race Walking Zaterdag 10 september 2016 Sportpark Spitsbergen,

Nadere informatie

TRAININGSSCHEMA 300 KILOMETER

TRAININGSSCHEMA 300 KILOMETER Onderstaand trainingsschema is geschikt voor beginnende fietsers die binnen vijf maanden 100 tot 300 kilometer willen. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale hartslag. Dit kun je berekenen

Nadere informatie

If you RUN you are a RUNNER, it doesn't matter how fast or far.

If you RUN you are a RUNNER, it doesn't matter how fast or far. De Noordwijkse Looptrainer Nieuwsbrief juli 2017 If you RUN you are a RUNNER, it doesn't matter how fast or far. Mei & Juni: omgevlogen Wat zijn de maanden mei en juni snel voorbij gegaan! Men zegt ook

Nadere informatie

Agenda. Hejje t al gehuuërtj? Nieuw adres

Agenda. Hejje t al gehuuërtj? Nieuw  adres Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 5, 7 maart 2013 Nieuwsbrief Atle ekvereniging 1 Weert NSG 25 jaar, feestmiddag NSG atleten Eindelijk was het dan zover. Op zaterdagmiddag 2 maart was de kan ne

Nadere informatie

TrainingsCoach. Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic

TrainingsCoach. Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic TrainingsCoach Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic De Kenya Classic voert door open savannegebied en dichte bergketens, steeds met uitzicht op paden van steenslag, zand

Nadere informatie

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut) Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor beginnende fietsers die binnen vijf maanden 100 tot 300 kilometer willen fietsen. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale

Nadere informatie

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut) Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor gevorderde fietsers die al 100 km kunnen fietsen en willen trainen voor 200 tot 500 km. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is

Nadere informatie

Kinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis.

Kinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis. Algemeen aanleiding In aanloop naar het WK Triathlon, wat van 14-17 september in Rotterdam plaats vindt, organiseren de Gemeente Rotterdam en de Nederlandse Triathlon Bond enkele kleinschalige triathlon-evenementen

Nadere informatie

Clubkampioenschappen voor de jeugd

Clubkampioenschappen voor de jeugd Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 19, 3 oktober 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda atle2ek, lopen en wandelen Clubkampioenschappen voor de jeugd Zaterdag 4 oktober organiseren de jeugdtrainers de

Nadere informatie

Nieuwsflits bestuur Agenda Algemene Ledenvergadering 2014

Nieuwsflits bestuur Agenda Algemene Ledenvergadering 2014 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 9, 1 mei 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda Nieuwsflits bestuur Agenda Algemene Ledenvergadering 2014 1. Openingswoord door voorzitter Kees van Hooff 2. Ingekomen

Nadere informatie

TRAININGSSCHEMA 500 KILOMETER

TRAININGSSCHEMA 500 KILOMETER Onderstaand trainingsschema is geschikt voor gevorderde fietsers die al 100 km kunnen fietsen en willen trainen voor 200 tot 500 km. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale hartslag. Dit

Nadere informatie

Deze niet voorbereide wandeling levert tocht wel enkele mooie beelden op. We hadden dergelijke schoonheid helemaal niet verwacht.

Deze niet voorbereide wandeling levert tocht wel enkele mooie beelden op. We hadden dergelijke schoonheid helemaal niet verwacht. Deze niet voorbereide wandeling levert tocht wel enkele mooie beelden op. We hadden dergelijke schoonheid helemaal niet verwacht. Doordat we het vertikt hebben om de Gele Berg te beklimmen dienen we wel

Nadere informatie

Hellehondsdagen 2014. Jeugdprogramma. Georganiseerd door: Stichting Gemeenschapswerk De Hellehond en activiteitencommissie van S.V. de Lutte.

Hellehondsdagen 2014. Jeugdprogramma. Georganiseerd door: Stichting Gemeenschapswerk De Hellehond en activiteitencommissie van S.V. de Lutte. Hellehondsdagen 2014 Jeugdprogramma Georganiseerd door: Stichting Gemeenschapswerk De Hellehond en activiteitencommissie van S.V. de Lutte. Hallo jongens en meisjes Nog eventjes en dan is het weer zover,

Nadere informatie

9 TIPS BIJ HET ZOEKEN NAAR EEN DJ

9 TIPS BIJ HET ZOEKEN NAAR EEN DJ 9 TIPS BIJ HET ZOEKEN NAAR EEN DJ Om te beginnen Het zoeken van een DJ voor jouw bruilo, bedrijfsfeest, verjaardag of andere par j is een moeilijke opgave. Vooral de laatste jaren is er een erg groot aanbod

Nadere informatie

TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC

TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC Hard work, magic moments: starting now! Africa Classic voert over glooiende paden van steenslag, zand en stof. In zes dagen leg je in de hitte veel kilometers en hoogtemeters

Nadere informatie

Mascha Pijnenborg. Naast een nieuwe outfit, hoort daar ook een natuurlijk ook nieuwe fiets bij. Deze fiets kon ik begin januari op gaan halen!

Mascha Pijnenborg. Naast een nieuwe outfit, hoort daar ook een natuurlijk ook nieuwe fiets bij. Deze fiets kon ik begin januari op gaan halen! Nieuwsbrief Mascha Pijnenborg Uitgave 1, 2011 Nieuw jaar, nieuwe ploeg, nieuwe fiets Een nieuw jaar is begonnen! Mijn oude ploeg bestaat nu écht niet meer en ik start nu officieel bij het nieuwe Dolmans

Nadere informatie

Atletiekvereniging LGD Deurne organiseert Zondag 19 september 2010 de 25 e DE 25 e DE GROENE CAMPUS HALVE MARATHON

Atletiekvereniging LGD Deurne organiseert Zondag 19 september 2010 de 25 e DE 25 e DE GROENE CAMPUS HALVE MARATHON Atletiekvereniging LGD Deurne organiseert Zondag 19 september 2010 de 25 e DE 25 e DE GROENE CAMPUS HALVE MARATHON met: De Groene Campus 10 km Centrumloop nieuw! De Groene Campus 10 km Scholen Estafetteloop

Nadere informatie

Op uw plaatsen, klaar?...bijna

Op uw plaatsen, klaar?...bijna Op uw plaatsen, klaar?...bijna AC TION wil sterk aan de start komen Wilt u het startschot geven? ATLETIEKVERENIGING AC-TION'48 - ENSCHEDE sponsorinformatie Maak kennis met de breedte van onze topatletiekvereniging

Nadere informatie

atletiek, lopen en wandelen

atletiek, lopen en wandelen Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 18, 18 september 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda atletiek, lopen en wandelen Prachtige atletiekfinale in Weert Afgelopen zondag 7 september organiseerde AV Weert

Nadere informatie

WELKOM! BELANGRIJKE WEETJES: INKOM INSCHRIJVINGEN LESSENREEKSEN OPENING ZWEMBAD

WELKOM! BELANGRIJKE WEETJES: INKOM INSCHRIJVINGEN LESSENREEKSEN OPENING ZWEMBAD WELKOM! BELANGRIJKE WEETJES: INKOM Neem steeds je iden teitskaart mee bij een bezoek aan het zwembad. Zo kan je genieten van de voordeeltarieven bij aankoop van een toegangs cket, een meerbeurtenkaart

Nadere informatie

Great adventure, magic moments: starting now! Fietscoach special edition Kenya Classic

Great adventure, magic moments: starting now! Fietscoach special edition Kenya Classic TRAININGS COACH Great adventure, magic moments: starting now! Fietscoach special edition Kenya Classic De Kenya Classic voert over open savannegebied, steeds met uitzicht op steenslag, zand en stof: 350

Nadere informatie

Agenda. AV Weert bestuur weer voltallig. Deadline

Agenda. AV Weert bestuur weer voltallig. Deadline Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 22, 14 november 2013 Nieuwsbrief Atle ekvereniging 1 Weert Bijna 300 deelnemers aan IJzeren Man Volksloop Storm en veel regen; het zou afgelopen zondag volop herfst

Nadere informatie

Deelnemersinformatie De 30 van Almere

Deelnemersinformatie De 30 van Almere Deelnemersinformatie De 30 van Almere 27 september 2015 Voorwoord Beste deelnemer, Na een aantal jaren van afwezigheid was De 30 van Almere op 28 september 2014 weer terug op de hardloopkalender. Op een

Nadere informatie

Nieuwsbrief Onder de Kastanje maart 2009.

Nieuwsbrief Onder de Kastanje maart 2009. Page 1 of 5 Bob van Asselt Van: Nieuwsbrief [nieuwsbrief@onderdekastanje.nl] Verzonden: dinsdag 16 maart 2010 21:33 Onderwerp: Nieuwsbrief Onder de Kastanje maart 2010 Nieuwsbrief Onder de Kastanje maart

Nadere informatie

22 december 2017 Schoolbeloning PBS

22 december 2017 Schoolbeloning PBS 22 december 2017 Schoolbeloning PBS Op donderdag 7 december vond de schoolbeloning plaats. De Violieren stonden weer mooi in bloei (schoolbeloningssysteem) en de kinderen werden dan ook beloond voor hun

Nadere informatie

Nieuwsbrief nr.8. SV Aurora Tennis Deze nieuwsbrief ontvangt iedereen die lid is van Tennisvereniging SV Aurora.

Nieuwsbrief nr.8. SV Aurora Tennis  Deze nieuwsbrief ontvangt iedereen die lid is van Tennisvereniging SV Aurora. Nieuwsbrief nr.8 SV Aurora Tennis Deze nieuwsbrief ontvangt iedereen die lid is van Tennisvereniging SV Aurora. De nieuwsbrief verschijnt als er nieuws is. VOOR IN JE AGENDA: Elke dinsdag v.a. 19.30 uur

Nadere informatie

Benelux Challenge Benelux Race Walking Team Gooise Atletiek Club

Benelux Challenge Benelux Race Walking Team Gooise Atletiek Club Benelux Challenge Benelux Race Walking Team Gooise Atletiek Club 9 e Internationale Sprintdriekamp Snelwandelen zaterdag 22 september 2018 Terrein: Arena 103, Hilversum Contactpersonen: Frank van Ravensberg

Nadere informatie

TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC

TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC Hard work, magic moments: starting now! Africa Classic voert over glooiende paden van steenslag, zand en stof. In zes dagen leg je in de hitte veel kilometers en hoogtemeters

Nadere informatie

Doe mee! ZONDAG INFORMATIE BUSINESSRUN SEPTEMBER. Voor een gezond en vitaal bedrijf

Doe mee! ZONDAG INFORMATIE BUSINESSRUN SEPTEMBER. Voor een gezond en vitaal bedrijf Doe mee! ZONDAG 16 SEPTEMBER INFORMATIE BUSINESSRUN 2018 4 + 8 MIJL FYSIOTHERAPIE DE COMMISSARIS BUSINESSRUN SNS KIDSRUN PRIMA LIFE G-RUN Voor een gezond en vitaal bedrijf Voorpret tijdens maandelijkse

Nadere informatie

AVOND-FIETS-VIERDAAGSE FYTRISLOOP

AVOND-FIETS-VIERDAAGSE FYTRISLOOP Opgericht 31 oktober 1978 Gevestigd te Burgum Aangesloten bij de NTFU. PRINCENHOF-TOERTOCHT AVOND-FIETS-VIERDAAGSE FYTRISLOOP Op de adressticker staat het aantal keren vermeld dat u heeft meegedaan aan

Nadere informatie

GEMEENTE MOERBEKE PRESENTEERT:

GEMEENTE MOERBEKE PRESENTEERT: GEMEENTE MOERBEKE PRESENTEERT: SPORTRAAD MOERBEKE Lindenplaats 7 9180 Moerbeke TEL: 09/326.93.86 E-mail: sport@moerbeke.be 12 1 VC SPECTRUM Volleybal voor jong en oud! Jongens en meisjes, zowel initiatie

Nadere informatie

30 OKTOBER 2016 OP VOLLE KRACHT!

30 OKTOBER 2016 OP VOLLE KRACHT! LUSTRUMEDITIE! Wedstrijd- & Recreantenloop Bedrijvenloop Sponsor Kidsrun G-loop Huis & Hypotheek Piraten Kidsrun 30 OKTOBER 2016 OP VOLLE KRACHT! Wij steunen DELFZIJL www.smitsport.nl 2 Blijf op de hoogte

Nadere informatie

De eigenlijke top van de Teide zelf mag in deze tijd van het jaar niet beklommen worden omdat er te veel ijs ligt. Tot de refuge mag je wel komen.

De eigenlijke top van de Teide zelf mag in deze tijd van het jaar niet beklommen worden omdat er te veel ijs ligt. Tot de refuge mag je wel komen. De eigenlijke top van de Teide zelf mag in deze tijd van het jaar niet beklommen worden omdat er te veel ijs ligt. Tot de refuge mag je wel komen. Wij zijn duidelijk niet de enigen die de klim naar de

Nadere informatie

Offener Internationaler Stadtwerke- Cup 15 Hamm (D)

Offener Internationaler Stadtwerke- Cup 15 Hamm (D) NIEUWSBRIEF SEPTEMBER Seizoen 2015-2016 Hallo allemaal! De eerste weken zitten er weer op en alles draait weer alsof het nooit vakantie is geweest! Iedereen is lekker uitgerust in de vakantie en we kunnen

Nadere informatie

GOED VOORBEREID OP WEG NAAR DE NN ZEVENHEUVELENLOOP

GOED VOORBEREID OP WEG NAAR DE NN ZEVENHEUVELENLOOP trainingsschema's voor beginners én gevorderden door Frank Heldoorn, trainer en oud-triatleet GOED VOORBEREID OP WEG NAAR DE NN ZEVENHEUVELENLOOP Trainingsschema NN Zevenheuvelenloop 2018 INLEIDING Voor

Nadere informatie

Wekelijkse Work Out!

Wekelijkse Work Out! Wekelijkse Work Out! Maandag - Conditie Wandeling Dinsdag - Driehoek Push Up Woensdag - Squat Donderdag - De Curl - Up Vrijdag - Boksen Zaterdag - Dips Zondag -Conditie Jumps INTRO Deze work out oefeningen

Nadere informatie

Herfstvakantie VakantieZotheid. BSO Locaties Eigen&Wijzer Loosdrecht

Herfstvakantie VakantieZotheid. BSO Locaties Eigen&Wijzer Loosdrecht Herfstvakantie 2016 VakantieZotheid BSO Locaties Eigen&Wijzer Loosdrecht BSO Hallinckveld & BSO 8+ SPEELHOEVE Maandag & dinsdag starten bij De Speelhoeve, overige dagen Hallinckveld MAANDAG 17 OKTOBER:

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF ZOMER 2014

NIEUWSBRIEF ZOMER 2014 NIEUWSBRIEF ZOMER 2014 ALVAST VOOR DE AGENDA 30 juli 2014 Geen training - maar optioneel Boulevardloop 6 augustus 2014 Ladies Run stage 15 augustus 2014 ivm Trail dag -zelfstandige training 16 augustus

Nadere informatie

AV Weert schittert op NK

AV Weert schittert op NK Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 4, 20 februari 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda AV Weert schittert op NK In het weekeind van 8 en 9 februari werd in Apeldoorn het NK indoor voor A/B junioren

Nadere informatie

Spanje en F mei t/m 14 mei 2018

Spanje en F mei t/m 14 mei 2018 Spanje en F1 2018 5 mei t/m 14 mei 2018 De eerste buitenlandse reis van 2018. Een prachtige reis naar Spanje. Met als optie (geen verplichting) een bezoek aan de F1 van Barcelona. Met onze Max die het

Nadere informatie

Redactie: Lieke Akkermans/Petra Janssen. .. Agenda. Jaargang 6: nummer 19 09-07-2015

Redactie: Lieke Akkermans/Petra Janssen. .. Agenda. Jaargang 6: nummer 19 09-07-2015 Jaargang 6: nummer 19 09-07-2015 Redactie: Lieke Akkermans/Petra Janssen.. Agenda 14 juli Musical, 19.30 uur in Overloon 15 juli Wisselochtend 16 juli Campingdag Picknick en ouderbedankactiviteit, 17.00

Nadere informatie

Prak sche punten Aanmelding en toela ng Als kinderen de lee ijd van 4 jaar hebben bereikt mogen ze we elijk worden toegelaten tot de basisschool. Vanaf hun vijfde jaar zijn kinderen leerplich g. Aanmelding

Nadere informatie

Fysiotherapie. Fysiotherapie na HNP. www.catharinaziekenhuis.nl

Fysiotherapie. Fysiotherapie na HNP. www.catharinaziekenhuis.nl Fysiotherapie Fysiotherapie na HNP www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl FYS005 / Fysiotherapie na HNP / 01-06-2013 2 Fysiotherapie na HNP U wordt

Nadere informatie

Nieuwsbrief jeugd: juni

Nieuwsbrief jeugd: juni Nieuwsbrief jeugd: juni Belangrijke data 8 juni jeugdwedstrijd Herenthout (Kempisch criterium) 21 juni Dwars door Oud-Turnhout 22 juni Kid s Athletics Vosselaar (ook voor kangoeroes) 29 juni PK voor benjamins,

Nadere informatie

Sponsormogelijkheden 2015 Allemaal winnaars!

Sponsormogelijkheden 2015 Allemaal winnaars! Sponsormogelijkheden 2015 Allemaal winnaars! Over de Vuurtorenloop Programma Mooi en zwaar is de Vuurtorenloop Vlieland zeker! En je kunt zelf bepalen hoe zwaar, want de Vuurtorenloop combineert een uitdagende

Nadere informatie

Deelnemers ABC Halve en Kwart Marathon Cranendonck

Deelnemers ABC Halve en Kwart Marathon Cranendonck Deelnemers ABC Halve en Kwart Marathon Cranendonck ABCDE FGHIJKLMNOP Q RSTUVWXYZ A Afhaalbewijs Afhalen startnummers is mogelijk op zondagmorgen 15-09-2018 vanaf 09:00 in de hal Sportpark De Braken De

Nadere informatie

INFORMATIEBULLETIN VOOR DEELNEMENDE PLOEGEN AAN HET FBK-GAMES NK TEAMS SENIOREN 2011

INFORMATIEBULLETIN VOOR DEELNEMENDE PLOEGEN AAN HET FBK-GAMES NK TEAMS SENIOREN 2011 INFORMATIEBULLETIN VOOR DEELNEMENDE PLOEGEN AAN HET FBK-GAMES NK TEAMS SENIOREN 2011 Accommodatie Het FBK-Games NK Teams voor senioren zal plaatsvinden in het FBK Stadion, Kuipersdijk 46 te Hengelo (O).

Nadere informatie

INHOUD. Clubblad van OSV Onder Ons, Oosterbeek. 3 april jaargang 94 - nr. 08

INHOUD. Clubblad van OSV Onder Ons, Oosterbeek. 3 april jaargang 94 - nr. 08 Clubblad van OSV Onder Ons, Oosterbeek 3 april 2017 - jaargang 94 - nr. 08 COLOFON OSV Onder Ons Opgericht: 7 juni 1911 Sporten: Conditiesport 50+ Hardlopen Jeu de Boules Jeugdhardlopen Nordic walking

Nadere informatie

400 Meter SVEN OOTJERS

400 Meter SVEN OOTJERS 400 Meter SVEN OOTJERS EK atletiek Berlijn 2018 Lisanne de Witte Lisanne de Witte Trainersloopbaan AV Nova KAV Holland AV Trias AV Trias 1988-1995 1991-1993 2001-2004 2008-heden Coach Pupillen & junioren

Nadere informatie

Clubkampioenschappen TOZ Jeugd en Senioren

Clubkampioenschappen TOZ Jeugd en Senioren Nieuwsbrief 4 - April 2015 In dit nummer: Clubkampioenschappen TOZ Jeugd en Senioren Commissieleden gezocht! Veranderingen rondom training Baanbezetting Instructie Verantwoord Alcohol schenken (IVA) Verslag

Nadere informatie

ONZE VERENIGING. De vereniging biedt al haar leden de mogelijkheid om onder deskundige (bege-)leiding de atletiek, trim- en wandelsport te beoefenen.

ONZE VERENIGING. De vereniging biedt al haar leden de mogelijkheid om onder deskundige (bege-)leiding de atletiek, trim- en wandelsport te beoefenen. SPONSORBROCHURE ONZE VERENIGING Atletiekvereniging Rijssen is dé baan- en wegatletiekvereniging van Rijssen. Onze vereniging is opgericht in 1985. Wij zijn dus een relatief nog jonge vereniging. De AV

Nadere informatie

Agenda. Liever meer dan minder

Agenda. Liever meer dan minder Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 14, 11 juli 2013 Nieuwsbrief Atle ekvereniging 1 Weert De redac e op vakan e Even een me-out... Nu velen zich neerstorten op de zandkorrels en rotsblokken, de tandwielen

Nadere informatie

Nieuwsbrief OBS De Weidevogel

Nieuwsbrief OBS De Weidevogel Nieuwsbrief OBS De Weidevogel Nr.09, mei 2018 AVG - privacy wetgeving De AVG is van kracht, ook voor Innoord en haar scholen Per 25 mei 2018 is er nieuwe privacy-wetgeving van kracht geworden, de Algemene

Nadere informatie

Nieuwsbrief Sport Voor Gehandicapten s-hertogenbosch en. Omgeving

Nieuwsbrief Sport Voor Gehandicapten s-hertogenbosch en. Omgeving Nieuwsbrief Sport Voor Gehandicapten s-hertogenbosch en Omgeving Uitgave 3 seizoen 2016-2017 Beste vrijwilligers! Het seizoen is bijna afgelopen, vandaar deze laatste nieuwsbrief. De volgende onderwerpen

Nadere informatie

De vlakke cirkel onderaan werd vroeger gebruikt als dorsvloer. We treffen wel meerdere van deze goed bewaarde dorsvloeren aan.

De vlakke cirkel onderaan werd vroeger gebruikt als dorsvloer. We treffen wel meerdere van deze goed bewaarde dorsvloeren aan. De vlakke cirkel onderaan werd vroeger gebruikt als dorsvloer. We treffen wel meerdere van deze goed bewaarde dorsvloeren aan. Donderdag 4 december 2014 Soort Plaats Afstand Duur : Luswandeling (Cañada

Nadere informatie

Vrouwentriathlon Beusichem 23 juni 2019

Vrouwentriathlon Beusichem 23 juni 2019 Vrouwentriathlon Beusichem 23 juni 2019 Hallo deelnemer, Hierbij ontvang je het programmaboekje met alle informatie over de Vrouwentriathlon in Beusichem op zondag 23 juni 2019. Wij organiseren de triathlon

Nadere informatie

Basis trainingsschema 42 km

Basis trainingsschema 42 km Basis trainingsschema 42 km De basis trainingschema s van de Veenlopers zijn volgens de Souplesse Methode / EMI opgebouwd. Deze trainingsmethode heeft ten opzichten van andere trainingschema s veel voordelen

Nadere informatie

Univé Maastrichts Mooiste - Zondag 10 juni 2018

Univé Maastrichts Mooiste - Zondag 10 juni 2018 Univé Maastrichts Mooiste - Zondag 10 juni 2018 Op zondag zal opnieuw het al jaren bekende hardlooponderdeel van Univé Maastrichts Mooiste plaatsvinden. Het uitdagende parcours met de St. Pietersberg van

Nadere informatie

Le tour du Mont Ventoux 2014

Le tour du Mont Ventoux 2014 Le tour du Mont Ventoux 2014 Geen berg zo hoog of... deel 2 waar gaan we heen? 16 december 2013 Fietstocht Mont Ventoux, Pagina 1 Waar ben ik aan begonnen...? Nou, om eerlijk te zijn weet ik dat wel. Maar

Nadere informatie

Contribu e Nieuwsflits bestuur. Agenda. Welkom

Contribu e Nieuwsflits bestuur. Agenda. Welkom Nieuwsbrief Atle ekvereniging Weert Jaargang 1, nummer 1, 10 januari 2013 Nieuwsflits bestuur Op de eerste plaats wil ik namens het bestuur onze leden, gezinsleden en families, onze sponsoren, adverteerders

Nadere informatie

Vrijdag 21 oktober (vakantie) Weekmarkt Beatrixplein 08.00-16.00 Jongerenwerk 16 + ZuidParker 19.00-23.00

Vrijdag 21 oktober (vakantie) Weekmarkt Beatrixplein 08.00-16.00 Jongerenwerk 16 + ZuidParker 19.00-23.00 Vrijdag 21 oktober (vakantie) Zaterdag 22 oktober Sport in de wijk 15+ Johan Cruijff Court 14.30-16.30 Maandag 24 oktober Opstapprogramma Moedercentrum Doenja 09.00-16.00 Opvoedingsondersteuning Moedercentrum

Nadere informatie

Sponsorplan 2015. Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen!

Sponsorplan 2015. Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen! Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen! Inleiding De Stichting Rondje Bergen is 35 jaar geleden opgericht om een hardloopevenement in het mooie Bergen te organiseren. De prachtige

Nadere informatie

Almelose Atletiek vereniging Sisu

Almelose Atletiek vereniging Sisu AAV SISU een korte introductie: Graag stellen we u voor aan A.A.V. SISU. Maar waarschijnlijk is dit niet eens nodig want SISU is één van de bekendste atletiek verenigingen van Almelo en omstreken. A.A.V.

Nadere informatie

27 OKTOBER 2013. Wedstrijd & Recreantenloop Bedrijvenloop Huis & Hypotheek Kidsrun. s s 2 E EDITIE. Niestern Sander. DELFZIJL www.smitsport.

27 OKTOBER 2013. Wedstrijd & Recreantenloop Bedrijvenloop Huis & Hypotheek Kidsrun. s s 2 E EDITIE. Niestern Sander. DELFZIJL www.smitsport. 2 E EDITIE Wedstrijd & Recreantenloop Bedrijvenloop Huis & Hypotheek Kidsrun Zeemijlenloop Delfzijl 2013 De Zeemijlenloop Delfzijl is een hardloopevenement over 3 of 6 zeemijlen, oftewel 5,5 of 11,1 kilometer.

Nadere informatie

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 17, 4 september 2014

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 17, 4 september 2014 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 17, 4 september 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda Zuid Nederlandse Kampioenschappen Afgelopen zondag 31 augustus organiseerde AV Weert voor de derde keer in successie

Nadere informatie

Vanuit de technische commissie DE NIEUWSBRIEF VAN AMERSFOORT NOORD. Inhoud: 1. Vanuit de technische commissie. 2. Vanuit de jeugdcommissie

Vanuit de technische commissie DE NIEUWSBRIEF VAN AMERSFOORT NOORD. Inhoud: 1. Vanuit de technische commissie. 2. Vanuit de jeugdcommissie ON DE NIEUWSBRIEF VAN DE GEZELLIGSTE VERENIGING VAN AMERSFOORT NOORD EN OMSTREKEN Inhoud: 1. Vanuit de technische commissie 2. Vanuit de jeugdcommissie a. Trainers bedankt b. Hoe gaan we met elkaar om

Nadere informatie

Werkdagen Vrije tijd Op de maandag is Vrije tijd gesloten, de Leenderij is op deze dag wel open.

Werkdagen Vrije tijd Op de maandag is Vrije tijd gesloten, de Leenderij is op deze dag wel open. Nieuwsbrief Vrije Tijd week 8 20 februari 2018 Nieuws Agenda 21 febr: Songfestival 24 febr: Hongerige klant (VOL) 25 febr: Voetbal FC Utrecht tegen Twente 3 mrt: Smartlappenkoor door het lint 3 mrt: Lunchen

Nadere informatie

5,5. Werkstuk door een scholier 1750 woorden 20 april keer beoordeeld. Nederlands. Inhoud. Inleiding. Bronvermelding.

5,5. Werkstuk door een scholier 1750 woorden 20 april keer beoordeeld. Nederlands. Inhoud. Inleiding. Bronvermelding. Werkstuk door een scholier 1750 woorden 20 april 2016 5,5 4 keer beoordeeld Vak Methode Nederlands Nieuw Nederlands Inhoud Inleiding Hoofdstuk 1 Hoofdstuk 2 Hoofdstuk 3 Wat is Triathlon? Ontstaan van Triathlon

Nadere informatie