10. Kalender. Colofon. De Boei 25ste jaargang, nr. 4, december Foto s Cover. Ludo Coulier

Transcriptie

1

2

3 Colofon De Boei 25ste jaargang, nr. 4, december 2010 Inhoud 1. Editoriaal 2. Hot News 3. Sport XL 4. DUiCK in de toekomst 5. Zin en onzin van het gebruik van trainingsmateriaal 6. 4 Rookie & Junior Lifesavers 7. Gered! 8. Mond op mond - hoe besmettelijk is dat? 9. Investeer tijd voor kwaliteit en veiligheid 10. Kalender Tijdschrift van de Vlaamse Reddingscentrale vzw Gemeenteplein Kessel-lo Tel: Fax: info@vrc.nu Website: Rekeningnr: Erkend door International Lifesaving Federation (ILS) Belgische Reddingsfederatie (BRF) BLOSO BOIC Raad van Bestuur Voorzitter: Dr. Harald Vervaecke Secretaris-Generaal/Penningmeester: Luc Van den Broeck Ondervoorzitter: Wim Nuyens Ondervoorzitter: Flor Bosmans Ondervoorzitter: Karel Mennes Prov. Voorzitter (Ant): / Prov. Voorzitter (Vl-B): Peter Vanderhaegen Prov. Voorzitter (Lim): Kris Thys Prov. Voorzitter (O-Vl): Philippe Raes Prov. Voorzitter (W-Vl): Bart Dejonghe Voorzitter Opleidingscommissie: Ivo Roelandt Voorzitter Sportcommissie: Frans Kenis Voorzitter Rescue Commissie: Rik Voorhelst Voorzitter Commissie Redders en badmeesters: Albert Van Espen Lid: Prof. (em.) Dr. Ulrik Persyn De Boei verschijnt driemaandelijks; nr. 1 in maart, nr. 2 in juni, nr. 3 in september en nr. 4 in december. Artikels en foto s kunnen tot 01/02/ 11 (nr. 1/2011) ingestuurd worden via deboei@vrc.nu Verantwoordelijke uitgever Harald Vervaecke Redactieteam Kristel Crombez, Wijnand Hubregsen en Carmen Lecluyse Lay-out Davy Meeus ( Foto s Cover Uit de oude doos Reddingspop in open water outfit Start Rescue tube rescue race Start Board race Ludo Coulier

4 Receptje voor 2011 Start met een handdoek, zwemkledij, een zwembrilletje, wat lifesaving uitrusting en massa s zoet en zout water. Vul dit aan met een brede glimlach, enkele dynamische lifesaving vrienden en veel maatjes gezondheid. Voeg er veel trainingen en lifesavingcompetities aan toe met vele medailles en gelukkige herinneringen. Mix dan met kilo s liefde en warmte de vaardigheden, de kennis en de vriendschap, samen met veel vertrouwen dat diep gaat en sterk is! Vergeet de veiligheid, de fair play en de verdraagzaamheid niet, ook op momenten dat redding nodig is! Versier met enkele complimenten voor de vrijwilligers, trainers, officials, atleten, docenten,... en werk af met een groot gevoel voor humor! Op deze manier heb je een inspirerend receptje voor een cool en gelukkig lifesavingjaar 2011! Hernieuwing lidmaatschap Dit is de laatste Boei van het jaar. Hierbij ben je uitgenodigd om je lidmaatschap te hernieuwen. Wij danken je van harte omdat je in 2010 lid was en hopen dat je ook in 2011 samen met 2500 andere sportieve redders weer lid zal worden van de Vlaamse Reddingscentrale! Let op: leden van reddingsclubs die lid willen blijven via een club hernieuwen hun lidmaatschap uitsluitend via hun club! Heb je nog geen reddingsclub in je buurt, dan kan je rechtstreeks lid worden van de VRC door overschrijving van 35 op rekeningnummer Zwembaden, zwem-, duik- en andere watersportclubs ontvangen voor hun lidmaatschap van 2011 een afzonderlijke brief of mail. De Boei 2 December 2010

5 1. Editoriaal Sinds de laatste Boei zijn er enkele belangrijke wedstrijden doorgegaan. Het EJK, het WK,... De Belgen sloegen erin om meermaals op het podium te glunderen. Verslagen en foto s hiervan vind je in Sport XL. De VRC mascotte neemt in deze laatste editie van de boei een DUiCK naar de toekomst. Neem een kijkje in de glazen VRC-bol en kom te weten wat er nog allemaal verwacht kan worden. In het middencatern kan je een kersverse - uitneembare - sportkalender 2011 terugvinden. Al de upcomming kampioenschappen staan hierop vermeld. Hang deze kalender op bij je thuis! Veel succes! In het sporttechnisch deel kom je meer te weten over het trainen met extra materialen. Wat zijn de voordelen, de nadelen, waarvoor moet je oppassen, welke oefeningen kan je doen,... Je komt het allemaal te weten in Zin en onzin van het gebruik van trainingsmateriaal. Ook voor de jongere lifesavers is er weer iets voorzien. Kan jij de vragen beantwoorden die er in 4 Rookie & Junior Lifesavers gesteld worden? DUiCK is er benieuwd naar! De nieuwe ERC-richtlijnen verschenen op 18 oktober In deze Boei worden de belangrijkste veranderingen meegegeven in Gered! Je kan hier ook iets lezen over Phone CPR. In het stuk Mond op mond hoe besmettelijk is dat? verneem je welke risico s mond op mond beademing kunnen inhouden. De laatste nieuwtjes rond de verschillende reddersopleidingen vind je in Investeer tijd voor kwaliteit en veiligheid. Om op de hoogte te zijn van echt álles in het redderswereldje, kan je beroep doen op de Kalender. Deze vind je zoals altijd achteraan in de Boei. Veel kijk-en leesplezier! BK 2010 Westende BK 2010 Westende Ludo Coulier Ludo Coulier Word lid van de VRC en geniet van tal van voordelen! BK 2010 Westende Ludo Coulier Maak het vandaag nog in orde dan mis je de volgende uitgave van deze Boei niet! Bij deelname aan een erkende provinciale bijscholing Redder krijg je als VRC-lid 15 euro korting. Je bent als aangesloten lid ook verzekerd wanneer je als occasionele redder fungeert tijdens organisaties ingericht door andere sportfederaties (kampioenschappen, instuiven, ). Redenen genoeg om je in 2011 (opnieuw) als lid aan te sluiten bij de Vlaamse Reddingscentrale vzw, bij voorkeur via één van haar reddingsclubs in Vlaanderen! Steven Galicia De Boei 3 December 2010

6 2. Hot News Alain Bernard, Champion Olympique du 100 m nage libre, Pekin Sameva Kerkstraat Stekene - Tel: 03/ Fax: 03/

7 2. Hot News Uit het secretariaat 25 jaar Op zondag 31 oktober beleefde de VRC haar 25-jarige viering in het zwembad Wezenberg te Antwerpen. Een kleine tentoonstelling met bijhorende fotoslideshow stond klaar als ontvangst voor de nieuwsgierigen. Van 10 tot 17 uur konden de bezoekers deelnemen aan initiaties allerlei, hiervoor stonden enkele clubs zoals IRC, RCTAL, BRC-MiRC ter beschikking. Ook een training van de jeugdploeg olv Koen Jansen en Peter Istas vond er plaats. Na de middag genoten heel wat VRC-leden vanuit de beginjaren samen met de medaillewinnaars van vroeger en nu van de receptie, alsook van de medailleuitreiking en de bedankingen. Enkelen werden vereerd in de speech van stichter en Voorzitter van de VRC Harald Vervaecke. De stichters, die vandaag de dag nog lid waren, ontvingen een medaille. Enkele veelbetekenende personen voor de evolutie van de VRC ontvingen van ILS een Citation of Merit. Voor de gelegenheid werd er ook een bruikbaar aandenken voorzien: een badhanddoek met het logo van 25 jaar VRC. Het bestuur en het personeel van de VRC dankt iedereen voor de inzet en medewerking tijdens de voorbije 25 jaar en tijdens dit verjaardagsfeest. De VRC dankt ook alle enthousiaste aanwezigen. De VRC vooruit! Nieuw jasje: sportieve, dynamische en natte look. In het actieplan staan volgende topics als een van de prioritaire doelstellingen: nieuw logo, nieuwe huisstijl, nieuwe naam. Sinds enige tijd is er dan ook écht werk van gemaakt. Dit was tot op heden nog niet zichtbaar voor buitenstaanders. Daar zal echter verandering in komen! De eerste blikken op het logo konden geworpen worden tijdens de Bijzondere Algemene Vergadering van de VRC (27/11 te Brasschaat). In 2011 zal alles stilaan prijs gegeven worden aan het grote publiek. Be ready for it! Meteen wordt ook een grondige vernieuwing van de website aangepakt door een professionele firma! Samen met jou kijken we er vol verwachting naar uit! Uit de sport Jeugdbrevetten Om de brevetten van de VRC een nieuwe boost te geven werd er een werkgroep jeugdbrevetten opgericht. Hierin zetelen leden van enkele geïnteresseerde clubs en zal de huidige brevetten bekijken en aanpassen. De werkgroep wil brevetten/pakketten opstellen waarin er een mooi evenwicht wordt gevonden tussen de sport en de opleiding redder. Deze brevetten moeten de brug vormen tussen het gouden reddersbrevetje en het voorbereidend reddersbrevet. Dit pakket zou door clubs kunnen gebruikt worden in het clubverband of in een sportkamp. Deze brevetten worden verwacht einde 2011 klaar te zijn. Uit de buik Francesco Steps (docent) werd op 31 januari trotse papa van Louis. Dirk Maes (ex docent Hoger Redder) werd op 4 juni voor het eerst fiere papa van Janne. Bert Arnauts en Kim Koopmans (beide STRC) werden op 2 september trotse ouders van hun tweede kindje Elle. Zal Elle zoals mama en papa in het reddend zwemmen terecht komen? Op 12 september werd docente Hoger Redder Veerle Van Raemdonck trotse moeder van haar tweede kindje Janne. Zoontje Daan kreeg er een zusje bij. Bart Vandamme (HRC) kreeg zijn derde kindje: Marijke. Ze werd geboren op 15 september. Sarah Moeremans (docente Hoger Redder) werd trotse mama van Axl op 20 september. Louis Daan & Janne Marijke Axl Janne Veel H 2 Oveilig babyplezier toegewenst! De Boei 5 December 2010

8 3. Sport XL Lize Boogaerts Philouroux Lize Boogaerts Philouroux Philouroux Philouroux Lize Boogaerts Philouroux Philouroux Proef Dames Plaats Heren Plaats Board race ste Lize Boogaerts 1 Olivier Clerens 13de Eline Lechein Sofie Boogaerts 8 ste 10 de Beach flags Lize Boogaerts de 6 Antoine Pouillon 10de Christine Burghardt 14 de Top 16-plaatsen EJK 2010 Run-swim-rum Christine Burghardt 6 de Matthias Van Wetering Lenz Boclmans Rescue board rescue Lize Boogaerts Olivier Clerens 2 Eline Lechein Matthias Van Wetering 6 de Christine Burghardt Matthias Van Wetering Rescue tube rescue Ellen Van Oirbeek Lenz Bolckmans 3 Eline Lechein Dimitri Ceulemans 6 de Sofie Boogaerts Antoine Pouillon Beach run Dimitri Ceulemans 1 ste SERC Lenz Bolckmans, Antoine Pouillon, Lize Boogaerts & Olivier Cleremans 8 ste 50m Pop Lize Boogaerts 6 de Matthias Van Wetering 11 de Sofie Boogaerts 13 de 100m Pop met vinnen Lize Boogaerts 8 ste Matthias Van Wetering 11 de Christine Burghardt 9 de 100m Combiné Ellen Van Oirbeek 8 ste Matthias Van Wetering 12 de Sofie Boogaerts 100m Lifesaver 4 x 25m Popredden 4 x 50m Gordelaflossing Line throw Christine Burghardt Lize Boogaerts Eline Lechein Lize Boogaerts Sofie Boogaerts Eline Lechein Christine Burghardt Eline Lechein Ellen Van Oirbeek Lize Boogaerts Christine Burghardt Lize Boogaerts Christine Burghardt 16 de 3 de Matthias Van Wetering 8 ste Dimitri Ceulemans 13 de 4 de 5 de 8 ste Matthias Van Wetering Lenz Bolckmans Olivier Clerens Dimitri Ceulemans Matthias Van Wetering Lenz Bolckmans Dimitri Ceulemans Olivier Clerens Lenz Bolckmans Dimitri Ceulemans 11 de 16 de 11 de 12 de 6 de 8 ste 2 de De Boei 6 December 2010

9 EJK 2010, 1-14 september 2010 Peter Istas & Koen Jansen De ploeg voor het EJK 2010 bestond uit de dames Lize Boogaerts (LERC), Sofie Boogaerts (LERC), Christine Burghardt (STRC), Eline Lechein (ACE), Ellen Van Oirbeek (STRC) en de heren Lenz Bolckmans (HRC), Dimitri Ceulemans (STRC), Olivier Clerens (SCR), Antoine Pouillon (SCR), Matthias Van Wetering (TRC) en de begeleiders Peter Istas en Koen Jansen. EJK nationaal team Gepakt en gezakt stonden de atleten van de Belgische ploeg woensdagmiddag klaar aan de VRC. Na de laatste open water training te Gierle gingen we naar Zoersel. De jeugdherberg het Gagelhof was de verblijfplaats voor de Belgische ploeg, alsook voor de Denen, Noren, Zweden en Polen. De andere ploegen verbleven in het Blososporthotel Hazewinkel. Met de Belgische ploeg als gids vertrokken we na het avondmaal met z n allen naar de openingsceremonie in Hazewinkel waar Neptunus ons zijn zegen gaf. Daarna vertrok iedereen weer terug naar zijn verblijfplaats. Donderdag, dag 1 van het EJK, stonden de open water proeven op de agenda. De voormiddag werd gevuld met de reeksen, de namiddag was voorbehouden aan de finales en de aflossingen. Zowel bij de individuele proeven als bij de aflossingen werden er adembenemende races gehouden. De finale van de Board race dames was een waar spectakelstuk: Lize plaatste zich meteen in de kopgroep, gevolgd door 2 Engelse dames. Deze 3 dames streden voor de overwinning. Na een schitterend slotoffensief kon Lize met een adembenemende finish als eerste over de eindstreep duiken, de eerste medaille, een gouden, was meteen binnen. Ook bij de aflossingen liep het voortreffelijk, zowel de dames als de heren plaatsten zich telkens voor de finale. In de Rescue board rescue verdedigden Eline en Lize hun zilveren medaille van vorig jaar. Ook dit jaar deden ze het schitterend met opnieuw een 2 de plaats, ditmaal achter het te sterke Spanje. Medaille nr 2 was binnen. Een zilveren medaille! De Rescue tube rescue bij de dames zorgde voor een onverwacht hoogtepunt. Redster Christine, drenkelinge Ellen en helpers Eline en Sofie slaagden erin om als 2 de uit het water te komen. De 3 de medaille, zilver voor België. Als afsluiting stond er nog een Beach run geprogrammeerd. Deze telde niet mee in het puntenklassement maar wel individueel. Bij de heren hadden Dimitri en Antoine nog een beetje krachten over, in tegenstelling tot de dames die voor deze proef forfait gaven. In een adembenemende spurt maakte Dimitri het daar af. Opnieuw goud voor België, medaille nr 4. Vrijdag was een halve rustdag met lekker uitslapen en in de namiddag een rustige zwembadtraining gevolgd door de SERC wedstrijd. Het relatief eenvoudige ongeval zorgde ervoor dat de punten kort bij elkaar lagen. Het Belgische team eindigde op een mooie 8 ste plaats. Zaterdag, D-day in het zwembad, hier geen reeksen en finales, maar slechts 1 kans. Ook hier een schitterende dag voor de Belgen. Persoonlijke én Belgische records werden gewoon verpulverd. Iedereen verbeterde zijn persoonlijke tijden op 1 of meerdere onderdelen. Al vanaf het begin zwommen de Belgen zich in de punten. Zowel bij de individuele proeven als bij de aflossingen werden er heel wat punten gescoord. Als laatste individueel onderdeel stond de Lifesaver op het programma. Christine, Lize en Elien zwommen zich in de punten, met een 3 de, 8 ste en 13 de plaats. De tijd van Christine was niet alleen een Belgisch record bij de cadetten maar ook een verbetering van de algemene recordtijd bij de dames. En natuurlijk een mooie bronzen medaille, medaille nr 5. Ook de aflossingsploegen deden hun duit in het zakje, de Belgische dames eindigden met een nieuw BR op de 4 de plaats op de 4x25m Popredden en zwommen zich mooi naar de 5 de plaats op de Gordelaflossing. Bij de Line throw waren 2 worpen nodig maar werd nog als 8 ste beëindigd. De Belgische heren bleven niet achter, zij zwommen zich naar de 8 ste plaats op de Gordelaflossing in een nieuw BR en naar de 6 de plaats op de Popaflossing in eveneens een nieuw BR. En nog was het niet gedaan. Op de Line throw verbeterden redder Lenz en slachtoffer Dimitri ook nog het Belgische record met een schitterende 2 de plaats in het klassement, de 6 de medaille voor België. In het eindklassement eindigde België op een mooie 6 de plaats, in de voetsporen van Engeland en Frankrijk. Een schitterend resultaat voor onze jonge Belgen. Een dikke proficiat aan al de atleten, allemaal zwemmers en zwemsters met een groot hart. Het is aan de Belgische, Vlaamse en Waalse Federatie om deze mensen te blijven begeleiden en te ondersteunen zodat ook in 2011 en 2012 de nodige resultaten geboekt kunnen worden. Philouroux Peter Istas Philouroux De Boei 7 December 2010

10 Peter Istas Peter Istas Jeroen Cazier Jeroen Cazier Peter Istas Peter Istas Proef Dames Plaats Heren Plaats Top 16-plaatse Rescue 2010 Beach sprint Christine Burghardt 14 de Beach relay Romi Boden Christine Burghardt Lize Boogaerts Hannemie Peeters 8 ste Nele Vanbuel Ocean relay Lize Boogaerts Hannemie Peeters 10 de Christine Burghardt Rescue board rescue Hannemie Peeters Lize Boogaerts 13 de Hannemie Peeters Rescue tube rescue Christine Burghardt Romi Boden 8 ste Lize Boogaerts Surf ski Nele Vanbuel 14 de Simon Beckers Frédéric Appeltans Michael Ghyselbrecht François Van Liefferinge Michael Ghyselbrecht Frédéric Appeltans Matthias Van Wetering François Van Liefferinge Matthias Van Wetering Simon Beckers Frédéric Appeltans François Van Liefferinge SERC Michael Ghyselbrecht, Frédéric Appeltans, François Van Liefferinge & Romi boden 13 de Line throw Nele Vanbuel Aurélie Goffin 3de 50m Pop Hannemie Peeters 2 de 100m Pop met vinnen Christine Burghardt 15 de 100m Combiné Hannemie Peeters 5 de 100m Lifesaver Christine Burghardt 3 de Nele Vanbuel 14 de 200m Superlifesaver Nele Vanbuel 13 de 4 x 50m Hinderniszwemmen Aurélie Goffin Nele Vanbuel Lize Boogaerts Hannemie Peeters 13 de 4 x 25m Popredden 4 x 50m Gordelaflossing Nele Vanbuel Christine Burghardt Lize Boogaerts Hannemie Peeters Hannemie Peeters Nele Vanbuel Aurélie Goffin Christine Burghardt 4 de 12 de Simon Beckers Matthias Van Wetering Frédéric Appeltans Bert Arnauts Simon Beckers Matthias Van Wetering Frédéris Appeltans Bert Arnauts 14 de 15 de 14 de 11 de 12 de De Boei 8 December 2010

11 Rescue 2010, 1-18 oktober 2010 Carmen Lecluyse, assistent-coach Op 1 oktober vertrok het Belgisch team richting Egypte, de locatie voor het Wereldkampioenschap Volgeladen (de ene wat meer als de andere), en na het overhevelen of terug meegeven van bagage was het team klaar voor de incheck in Zaventem. Na een lange trip van ongeveer 12u kwam het team, aan te Alexandrië. Na het aanmelden werd het team naar the appartments geleid, een kleine cultuurschok voor iedereen. De levensstandaard in Egypte is dus niet vergelijkbaar met de onze. Moe en wat bezorgd kropen de atleten in bed. Op de eerste dag kreeg iedereen de tijd om te wennen aan de Egyptian time. Van snelle service was er geen sprake, goed dat het team tijdig in Egypte was. De vier dagen zorgden ervoor dat iedereen kon wennen aan de andere cultuur, manier van leven en klimaat. Tijdens de vrije dagen werd er, zonder trainingsmateriaal, getraind in het zwembad en in het open water. Enkel de dag voor de wedstrijd was het open water materiaal aangekomen. De container met het wedstrijdmateriaal van Thomas Zackert werd aan de douane vertraagd. Het begeleidingsteam zocht die eerste dagen uit waar er eten gehaald kon worden, welk restaurantje betrouwbaar en goed was. Er werden nieuwe lakens en poetsgerij gekocht, en vele bezoekjes gebracht aan het accreditatiecentrum. Net op het moment dat iedereen gewend begon te raken aan Egypte, werden de eerste signalen van maagdarmproblemen (tourist disaese) gesignaleerd. Om even een idee te krijgen een citaat: pipi, maar langs de verkeerde kant! ;). Niet altijd even plezierig en er werd beholpen waar kon. De atleten die last hadden hielden zich sterk. Op woensdag 6 oktober begon de landenstrijd. Er werd al meteen gescoord in het zwembad. Nele Vanbuel en Aurelie Goffin behaalde een 3 de plaats op de Line throw. Met een feilloze worp en in een tijd van slaagde Nele erin om Aurelie binnen te halen. Ook Hannemie Peeters uitte haar topconditie. Ze klokte een nieuw Belgisch record op de 100m Combiné. De schitterde op het scorebord. Dit leverde haar een vijfde plaats op in de A-finale. De heren deden het ook goed: geen uitschieters, maar er werden scherpe tijden gezwommen. Jammer genoeg onvoldoende om door te stoten naar de finales. Bij de aflossingen ging het beter. Zowel het mannenteam - Simon, Matthias, Frédéric en Bert - als het vrouwenteam - Hannemie, Nele, Aurélie en Christine- bereikten in de finale van de 4 x 50m Gordelaflossing een twaalfde plaats. De tweede dag ging verder op het elan van de eerste dag. Het Belgisch team schitterde. Hannemie Peeters behaalde zilver op de 50m Pop. De chrono stond stil op Ook Christine Burghardt sleepte met haar 16 lentes op de 100m Lifesaver een bronzen plak in de wacht. Benieuwd wat we van haar nog allemaal kunnen verwachten. Tijdens de SERC, waar het organisatorisch Egyptisch fout liep, zorgden Michael, Frédéric, François en Romi voor een 13 de plaats. Ook op dag twee van de pool events gingen de aflossingen redelijk. Een 13 de plaats voor de dames op de 4 x 50m Hinderniszwemmen, een net niet 4 de plaats in de A-finale van de 4 x 25m Popredden, de heren behaalden hierop een mooie 11 de plaats. De 2 laatste dagen van de Rescue gingen door op het strand van Alexandrië: de oceancompetition. Er waren twee wedstrijdvelden in het water, aangevuld met een sprint- of beachflag terrein. De organisatie liep soms wat moeilijk en de wedstrijden werden er doorgejaagd. Reeksen volgenden elkaar snel op, twee wedstrijden liepen soms op hetzelfde moment (bv. Board rescue race en Beach flags dames). Niet eenvoudig voor de officials, maar zeker ook niet voor de atleten en begeleiders. Goed dat elke atleet bij de pinken was en goed het schema kon volgen. Zeker een must op dergelijke competities. Geen top drie plaatsen voor de Belgische atleten tijdens de Ocean events, maar toch werden er een heel aantal B- en A finales behaald. Zo behaalde Nele een 14 de plaats op de Ski race, werden de dames 8 ste en de heren 16 de op de Rescue tube race. Lize en Hannemie slaagden erin om samen de wilde golven te trotseren en een 13 de plaats te behalen op de Board rescue race. Op de tweede dag stonden al de andere proeven op het programma. Ook hier enkele top 16-plaatsen. Het team begon stilaan uitgeput te raken. Toch bleven ze gaan! De concurrentie was groot en machtig. Het Belgische team gaf tijdens deze wedstrijden de ogen de kost en hebben ongetwijfeld veel kunnen bijleren van de oceantoppers zoals Australië, Nieuw-Zeeland,... In het totaal landenklassement kwam België uit op de 12de plaats. Eén van de beste prestaties van het Belgisch team ooit. Ik wil hierbij iedereen bedanken die zich ten volle heeft ingezet, er meer dan 100% voor is gegaan en de moed en competitedrang niet heeft opgegeven. Zowel voor het lichaam als voor het koppie was deze missie niet te onderschatten. Knap gedaan! Dank ook aan de Belgium supporters!! Leuk om jullie steun te hebben. Zelf heb ik ook heel wat geleerd. Ik heb heel wat kennis in mijn bagage kunnen steken. Gelukkig stonden ze bij de check in op de terugreis niet zo op het gewicht... ;) Ook de Masters hebben het tijdens dit kampioenschap méér dan goed gedaan. De uitslag hier vermelden zou de Boei te klein maken. Ik hoop dat zij dankzij al deze medailles geen overgewicht hadden! Proficiat aan al deze Vlaamse Master atleten!: Bert Arnauts, François Bockstaele, Eric Boons, Jos Bos, Viviane Callaert, Jeroen Cazier, Ingrid Deceuninck, Jessie Demeyere, Wijnand Hubregsen, Theresia Masyn, Karel Mennes, Wim Nuyens, Walter Vanhoef, Lode Vinck en Mireille Wittouck. Dank ook aan de Belgische officials die dagen het warme weer en de Egyptische organisatie hebben getrotseerd (met en zonder maagdarmklachten): Frans Kenis, Pascal Lievens, Magda Swolfs, Beatrice Van Dingenen en Piet Vaneste. De Boei 9 December 2010

12 4. Een DUiCK in de toekomst 31 oktober 2010: 25jarige viering van de VRC te Antwerpen (Wezenberg). De VRC mocht vele mensen en bezoekers ontvangen. Volgende medailles en kentekens werden uitgereikt: * Medaille voor 25-jaar lid van de VRC: D Haenens François, De Krock Ann, Declercq Denis, Lefebvre Eddy, Torfs Jef, Van den Broeck Luc, Vervaecke Harald, Voorhelst Rik. ILS Citation of merit: Bosmans Flor, Coppieters Nadine, Dejonghe Bart, Dils Rudi, Istas Frank, Istas Peter, Lambregts Patrick, Lievens Pascal, Masyn Therese, Mennes Karel, Mottart Ignace, Schaukens Yves, Snoeck Annemie, Torfs Jef, Van den Broeck Luc, Van Espen Albert en Vereecke Verda * Een aandenken voor de aanwezige medaillewinnaars EJK EK WK van vroeger en nu: Nadine Coppieters, Dirk Boets, Roel Jansen, Kris Kenis, Freek Lemmens, Bart Reymen, Lize Boogaerts, Hannemie Peeters, Sofie Boogaerts Actie en beleidsplan in 2012: In de zomer van 2012 zal een nieuw beleidsplan voor het volgend olympiade ( ) opgesteld worden. Het beleidsplan, dat vertaald wordt in concrete acties in het actieplan, zal de doelstellingen en missie van de VRC bevatten. Aan de hand van dit actieplan wordt tijdens elke Raad van Bestuur bijgestuurd. VRC Algemeen Enkele punten uit het huidige actieplan: * Het aantal leden laten toenemen * Deelname aan de wedstrijden verhogen * Nieuwe initiatieven uitzetten (bv. wedstrijd voor kustredders) * Jeugdbrevetten updaten en vernieuwen * Cursus initiator reddend zwemmen aanbieden * Trainer B cursus updaten en aanbieden * Kwaliteit van de opleidingen en sessie bewaken * Aandacht aan het ondersteunen van de clubs. Zowel op beleids- als op sportief vlak * Steeds klaar staan voor het beantwoorden van vragen * De website van de federatie meer bruikbaar en toegankelijker maken * Verjongen en vernieuwen * Online ledenbestand uitwerken waarbij de clubs zelf hun clubgegevens beheren * Sportpromotionele acties blijven ondersteunen * Onderhouden van samenwerking met andere federaties zoals Bloso, VTS, ISB, VSF, SVS,... * Streven naar transparantie en meer betrokkenheid van al de betrokken partijen *... Dit is slechts een greep uit het hele actieplan. Het zijn de doelen van de VRC. Echter is het zonder de inzet van de clubs en haar leden niet mogelijk om deze doelstellingen te behalen. De VRC staat nergens zonder haar leden en haar vrijwilligers! De Boei 10 December 2010

13 In deze laatste editie van het jaar werpt DUiCK een blik op recent gebeurde evenementen, het heden en de toekomst. De VRC kijkt met veel moed en inspiratie naar deze toekomst. Samen en door de inzet van iedere betrokken partij kan de VRC blijven b(l)oeien! De VRC gaat ervoor! Philouroux Philouroux Philouroux Philouroux Fotostudio Werner Philouroux Fotostudio Werner De Boei in 2011: de VRC zal samenwerken met een ander bedrijf voor de lay out van de Boei. Het idee is om dan eveneens een nieuwe lay out door te voeren. Dank aan Davy Meeus voor de inzet en boei-ende creativiteit van de afgelopen 2 jaren. Eerste helft 2011: De VRC is reeds enige tijd bezig aan een makeover. Een eigen huisstijl, een nieuw logo én een nieuwe naam. In de eerste helft van 2011 zal dit aan alle leden bekendgemaakt worden. Nieuwe website: wordt in 2011 verwacht 2012: online ledenverwerking wordt verwacht Let s work together De Boei 11 December 2010

14 Sport 2011 en verdere: aankoop wedstrijdmateriaal (verderzetting) 2011 en verdere: belangrijke wedstrijden * EJK 2011: Kopenhagen Denemarken * EK 2011: Alicante Spanje * Wereldkampioenschap 2012: Adelaide Australiê * World Games 2013: Kali Columbia 2011 en verdere: Promotiemateriaal uitbouwen aan de hand van de eigen, nieuwe, huisstijl 2012: online wedstrijdprogramma wordt verwacht Opleidingen 2011 en verdere: aankoop didactisch materiaal (verderzetting) 2011: gebruiksvriendelijk manager systeem voor docenten Redder Kwaliteitsgarantie nastreven Cursisinhouden blijven updaten en bijwerken Doorbijters: De oudste atle(e)t(e), nog deelnemend aan de competitie: Ingrid Deceuninck Atle(e)t(e), nog deelnemend aan de competitie, het langste lid van de VRC: Theresia Masyn Langste carrière als actieve docent(e): François D Haenens en Rudi Decoutere Actieve docent(e) die al het langste lid is van de VRC: François D Haenens Rechtzettingen Extra vermeldingen Oprichtingen STRC, Sint-Truidense Reddingsclub had haar oprichting op 11 juli 1995 en viert dit jaar 15 jaar! WRT, Werviks Rescue Team werd opgericht op 13 januari 2004 LWB, Lommelse Waterbengels, werd opgericht op 13 januari 2007 SVAZ, Sport Vereniging Aartselaar Zwemmen en EZV, Evergemse Zwemvereniging bestaan nog steeds (oprichtingsdatum niet bekend) Enkele clubs werden opgericht maar verdwenen intussen opnieuw: RNA, SCZ, IWRDA, STT,... Tijdens de jaren 2006 en 2007 was Danny Ravau Voorzitter van de VRC In 2008 overleefde de VRC zonder voorzitter De Boei 12 December 2010

15 Evolutie logo s VRC: Zee van Sporten 2010 Sportkalender 2011 BK Open Water VK Open Water Zomersportpromotietour Bloso Zomersportpromotietour Bloso Patrick Boucquaert

16 Steven Galicia Sportkalender 2011 Patrick Boucquaert Januari Februari Maart April Mei Juni

17 Januari Februari Maart April Mei Juni PK W-Vl. - Kortrijk Victorinox Cup (Zw) PK Vl-B. - Aarschot 13 PK Luik - Waremme BK ZB - Antwerpen PK Henegouwen CombiKamp Butgenbach CombiKamp Butgenbach PK W-B. - Rixensart 27 PK Bastogne Int. treffen - Eindhoven Hossegor (Fr) Int. treffen - Eindhoven Hossegor (Fr) / MISP

18 Rechtzettingen Sport Opleidingen Extra vermeldingen BK OW - Butgenbach BK OW - Butgenbach EK - Alicante (Spa) EK - Alicante (Spa) EK - Alicante (Spa) EK - Alicante (Spa) Dui-pokal - Warendorf EK - Alicante (Spa) Dui-pokal - Warendorf en verdere: aankoop wedstrijdmateriaal (verderzetting) 2011 en verdere: belangrijke wedstrijden * EJK 2011: Kopenhagen Denemarken * EK 2011: Alicante Spanje * Wereldkampioenschap 2012: Adelaide Australiê * World Games 2013: Kali Columbia 2011 en verdere: Promotiemateriaal uitbouwen aan de hand van de eigen, nieuwe, huisstijl 2012: online wedstrijdprogramma wordt verwacht 2011 en verdere: aankoop didactisch materiaal (verderzetting) 2011: gebruiksvriendelijk manager systeem voor docenten Redder Kwaliteitsgarantie nastreven Cursisinhouden blijvens updaten en bijwerken Doorbijters: De oudste atle(e)t(e), nog deelnemend aan de competitie: Ingrid Deceuninck Atle(e)t(e), nog deelnemend aan de competitie, het langste lid van de VRC: Theresia Masyn Langste carrière als actieve docent(e): François D Haenens en Rudi Decoutere Actieve docent(e) die al het langste lid is van de VRC: François D Haenens Oprichtingen STRC, Sint-Truidense Reddingsclub had haar oprichting op 11 juli 1995 en viert dit jaar 15 jaar! EK - Alicante (Spa) Dui-pokal - Warendorf DLRG-cup - Warnemünde EK - Alicante (Spa) Dui-pokal - Warendorf 17 WRT, Werviks Rescue Team werd opgericht op 13 januari 2004 LWB, Lommelse Waterbengels, werd opgericht op 13 januari 2007 SVAZ, Sport Vereniging Aartselaar Zwemmen en EZV, Evergemse Zwemvereniging bestaan nog steeds (oprichtingsdatum niet bekend) Enkele clubs werden opgericht maar verdwenen intussen opnieuw: RNA, SCZ, IWRDA, STT, LSTB,... Tijdens de jaren 2006 en 2007 was Danny Ravau Voorzitter van de VRC In 2008 overleefde de VRC zonder voorzitter 16 DLRG-cup - Warnemünde EK - Alicante (Spa) DLRG-cup - Warnemünde EK - Alicante (Spa) DLRG-cup - Warnemünde Open VK zw - Antwerpen Open NK ZB - Eindhoven OXBOW - FILCOW 4 4 EJK - Kopenhagen (Den) OXBOW - FILCOW 3 3 EJK - Kopenhagen (Den) OWBOW - FILCOW 2 2 EJK - Kopenhagen (Den) 2 PK Hen - Gosselies OXBOW - FILCOW 1 1 EJK - Kopenhagen (Den) Juli Augustus September Oktober November December

19 Air_Liq_Ø :4 Air_Liq_Ø :4 O2 Philouroux Evolutie logo s VRC:? Tot hier de laatste DUiCK in het verleden en de toekomst van de VRC! De Boei 13 December 2010

20 5. Zin & onzin van het gebruik van trainingsmateriaal Plankje Voor een beentraining een onmisbaar item in de zwemtraining. In reddend zwemmen is een effectieve beenslag nóg belangrijker dan in het gewone zwemmen. Het plankje is uitermate geschikt om lange afstanden te zwemmen of even te recupereren. Het laat ook toe om een babbeltje met elkaar te slaan tijdens de training. Maak echter van het plankje geen heilig trainingsmiddel, er moet ook benen getraind worden zonder plankje en zelfs specifiek in combinatie met één arm of met beide armen. Zeker wat betreft het popzwemmen. De pop maakt dat de ligging van de zwemmer niet overeenstemt met de ligging in het normale zwemmen. Daar moet dus ook specifiek op getraind worden. Daarenboven is de beenslag tijdens het zwemmen niet steeds in hetzelfde vlak zoals bij het zwemmen met een plankje. De rotatiebeweging van het lichaam maakt dat de beenslag ook lichtjes naar buiten gaat. Bij het popzwemmen kan het zelfs zijn dat de beenslag constant diagonaal gebeurt. Andere beenoefeningen: Linkerzij Rechterzij Afwisselend van zij Onder water Vertikaal Met lichaamsrol zonder armbeweging Popslepen simulatie met maximale beeninzet Korte stukken met pop en maximale beeninzet Voor de vinnen geldt hetzelfde materiaal. Ook hier kan je een plankje gebruiken voor duurtrainingen of snelheidstrainingen. Trainingen zonder plankje zijn ook hier heel belangrijk. PULLBUOY De pullbuoy of vlotter is een veelgebruikt trainingsmiddel. In eerste instantie om de armen extra te kunnen trainen. Het zorgt echter voor enkele nadelige gevolgen en kan daardoor best zo weinig mogelijk gebruikt worden op trainingen. De pullbuoy zorgt ervoor dat je ligging in het water veran- dert. De benen worden meer naar de oppervlakte gebracht. Daarenboven neemt het de rotatie van het lichaam gedeeltelijk weg waardoor je eigen techniek licht aangepast wordt. Indien je de benen volledig stil houdt dan heeft dit vaak een slingerende beweging als resultaat. De benen zijn zeer belangrijk in het evenwicht van het lichaam. Ze zorgen voor de stabiliteit van het lichaam. Door een goede beenstuwing komt het lichaam ook hoger op het water te liggen. Bij het aanleerproces kan het wel eens een handig attribuut zijn om mensen het gevoel van stroomlijn te geven (benen zitten vaak veel te diep). De pullbuoy moet dan in een later stadium vervangen worden door een effectieve beenslag. Voor de betere zwemmers is het steeds beter om de armen en benen samen te laten functioneren omdat dit de coördinatie ten goede komt. Het samenspel tussen armen en benen met de lichaamsrol is bijzonder belangrijk in het efficiënt zwemmen. Handpaddle Handpaddles kunnen een meerwaarde vormen in je trainingen. Je moet echter wel oppassen met het gebruik van de paddles. Er zijn verschillende types die elk hun eigen doel hebben. In de volgende boei krijgen jullie meer info over een tiental types van handpaddles. Handpaddles hebben twee belangrijke doelen: krachttoename en techniekverbetering. Het is echter heel belangrijk dat je beide onderdelen gescheiden houdt, al wil dat niet zeggen dat je in een krachtreeks je techniek mag verwaarlozen. Indien je paddles gebruikt voor techniek doe dit dan best over korte stukken waar de zwemmer zich kan focussen op zijn techniek. Het geeft ook de kans om veel tips en aanwijzingen te geven. Er mag hier wel degelijk op verschillende snelheden getraind worden. Bij een krachtsessie gebruik je beter een hoger tempo en langere afstanden. Een belangrijk punt bij paddles blijft dat je techniek er niet mee achteruit mag gaan. Te grote paddles hebben ook nadelige gevolgen: Aanpassing van slaglengte: slag wordt korter Compensatie van de hand: slippen Andere bewegingsbaan Versnelling van de arm valt weg Meer opwaarts duwen Meer schouderklachten Het gebruik van paddles kan dus heel goed zijn, maar ook een nadelig effect hebben. De Boei 14 December 2010

21 Enkele tips: Bouw de afstand met paddles geleidelijk op Doe eerst een goede opwarming ZONDER paddles Luister naar je atleten indien ze ergens last van hebben Gebruik liever te kleine paddles dan te grote Begin niet te jong met paddles. Van jaar kan je beginnen met het inleiden van paddles. Dit ook over korte afstanden en zeker geen krachtsessies Een aanrader Swimpower 3 De swimpower 3 is een droog trainingsmiddel. Het helpt je om de hoge elleboog op het vast land te trainen. Het is een zeer effectief toestel om iemand het gevoel van een hoge elleboog aan te leren. Het is echter een zeer blessuregevoelig toestel omdat zwemmen met een hoge elleboog sowieso al kan leiden tot blessures. Het is daarom steeds belangrijk om dit toestel samen te gebruiken met dynabands. Met de dynaband (kan ook met de swimpower eigenlijk) kan je allerlei spierverstevigende oefeningen doen die ervoor zorgen dat je schouders evenwichtig en goed getraind worden. Een onevenwicht in schouderspieren kan leiden tot vervelende aanslepende blessures. Daarnaast moet de zwemmer enorm veel aandacht besteden aan lenigheidsoefeningen voor de schoudergordel. Dynabands Dynabands zijn elastieken die op het droge gebruikt kunnen worden. Je kan er een hele reeks oefeningen mee doen om je spieren optimaal te kunnen trainen. Het past gemakkelijk in je sportzak en is een goed alternatief voor losse gewichten. Je kan dynabands met verschillende weerstanden verkrijgen, van heel elastisch tot heel stroef. Naast spierversteviging kunnen ze ook gebruikt worden in de opwarming. Wil je deze extra middeltjes gebruiken op een training vraag dan eerst raad aan je trainer, ook wat de aankoop van deze materialen betreft. Details: Mr M Name... Surname... Birthday date... Addres Postal code... City... Country... Telephone Subscription 1 year, 4 magazines years, 8 magazines Old Magazines Unit price... 5 Pleased indicate the n Join us and win a paddleboard Hurricane offered by the company Watermansport! A draw for subscribers by year. Payments by bank transfer Banque Populaire du Sud Ouest IBAN: FR Adresse SWIFT (BIC) : CCBPFRPPBDX Send to Sauveteurs Mag Paradise Océan Lot Capbreton De Boei 15 December 2010

22 6. 4 Rookie & Junior Lifesavers In de twee voorgaande Water know hows 4 Rookie & Junior Lifesavers (de Boei 2009 n 3 & 4) nam DUiCK je mee naar het Weetjesland. Wat heb jij er van kunnen onthouden? Hieronder volgen enkele vragen om je kennis te testen. De antwoorden kan je terug vinden in het Weetjesland. Wie kan deze vragen oplossen zonder te spieken? Succes! Je kan het best! Door welke kracht wordt je lichaam tot de aarde aangetrokken?... Welke dame zal horizontaal op het water kunnen liggen? A B C Kruis het juiste antwoord aan (slechts 1 antwoord is juist): Vet, olie, beenderen en spieren drijven even goed Vet en olie drijven beter dan beenderen en spieren Beenderen en spieren drijven beter dan vet en olie Vet, olie, beenderen en spieren zinken allemaal tot op de bodem (slechts 1 antwoord is juist, omcirkel het juiste) Hoe dieper onder water hoe kleiner/groter de waterdruk. (doorstreep het foute antwoord) Dit wetende, wat zou je dan doen tijdens het combiné-zwemmen? Er is een bepaalde wet die zegt: wanneer een lichaam in het water in rust is, neemt deze een bepaalde plaats is. Welke wet is dit?... Welke sport is het leukste, het meest uitdagend, het meest afwisselend en SuPeR CooL?... Hoe meer je de drenkeling uit het water heft tijdens het vervoeren ervan, hoe gemakkelijker/ moeilijker het voor de redder is. (doorstreep het foute antwoord) Dit wetende, wat zou je dan doen tijdens het popredden?... De antwoorden op de vragen vind je terug in de volgende Boei! De Boei 16 December 2010

23 7. Gered! erc 2010: Nieuwe reanimatierichtlijnen De nieuwe ERC-richtlijnen verschenen op 18 oktober De richtlijnen zelf, een samenvatting, de posters en de wetenschappelijke bewijzen die alle aspecten van de reanimatie ondersteunen kan je downloaden via de ERC-site: of De Europese Reanimatie Raad (ERC) reanimatierichtlijnen 2010 voorzien specifieke instructies in verband met hoe de reanimatie moet uitgevoerd worden en houden rekening met het gemak om het te leren, te onderwijzen en houden rekening met de wetenschap. Ze werden ontwikkeld door Europeanen en zijn specifiek geschreven met Europese praktijkervaring. Veranderingen en essenties in de BLS en AED: samenvatting Basic Life Support Dispatchers moeten worden geschoold om telefonisch de oproepers volgens strikte protocollen te ondervragen om informatie te bekomen. Deze informatie richt zich op het herkennen van hartstilstand: bewusteloosheid en de kwaliteit van ademhaling. Bij bewusteloosheid in combinatie met geen normale ademhaling (dit omvat geen ademhaling of een abnormale ademhaling) moet onmiddellijk met BLS gestart. Het belang van gasping (hijgen) als een teken van hartstilstand wordt benadrukt. Alle personen die hulp verlenen, getraind of niet, moeten hartmassage geven aan slachtoffers van een hartstilstand. Een sterke nadruk op het leveren van hoge kwaliteit hartmassages blijft essentieel. Het is de bedoeling om tot een diepte van ten minste 5 cm te duwen (en niet meer dan 6 cm) met een snelheid van ten minste 100 compressies per minuut (en niet meer dan 120 per min) en om onderbrekingen in de hartmassage te minimaliseren. Opgeleide hulpverleners moeten ook beademen met een verhouding van 30:2. Het is belangrijk dat de beademing in een minimum tijd wordt uitgevoerd (max 5 seconden). Indien beademen niet mogelijk is, moet men enkel ononderbroken hartmassage uitvoeren. Telefonisch begeleide hartmassage only CPR wordt aangemoedigd voor ongetrainde hulpverleners. Het gebruik van feedbackapparaten tijdens de reanimatie wordt aangemoedigd en zal onmiddellijk terugkoppeling naar de hulpverleners geven. Feedback van diepte en ritme dragen bij tot kwaliteitsvolle BLS. De gegevens die zijn opgeslagen in het reddingsmateriaal kunnen worden gebruikt om de kwaliteit van de reanimatie uitvoering te controleren en te verbeteren en om terugkoppeling te geven aan professionele hulpverleners tijdens de debriefing. Automatische Externe Defibrillatie Het belang van vroege, ononderbroken hartmassage wordt benadrukt in de richtlijnen. Veel meer nadruk wordt gelegd op het minimaliseren van de duur van de pre-shock en post-shock pauzes. De voortzetting van compressies tijdens het kleven van de elektroden indien een 2de redder aanwezig is wordt aanbevolen. Onmiddellijke hervatting van de hartmassage na de defibrillatieshock wordt ook benadrukt. De defibrillatie moet haalbaar zijn met een onderbreking in de hartmassage van maximaal 5 seconden. Veiligheid van de hulpverlener blijft van groot belang, maar er is erkenning in deze richtlijnen dat het risico van schade naar een hulpverlener van een defibrillator zeer klein is, vooral als de hulpverlener handschoenen draagt De focus ligt nu op een snelle veiligheidscontrole om de preshockpauze te minimaliseren. Indien een AED beschikbaar is, wordt deze onmiddellijk aangelegd (ook professionele hulpverleners). Verdere ontwikkeling van AED programma s wordt aangemoedigd. Er is een noodzaak voor de verdere uitbouw van AED s zowel in de openbare plaatsen als in de woonwijken. Beknopt overzicht: Basic Life Support Hartmassage in educatie/opleidingen moet aandacht geschonken worden aan het herkennen van gasping stijgend belang van kwalitatieve hartmassage o compressiediepte: 5-6 cm o compressiefrequentie: /min belang van feedback tijdens CPR op vlak van compressiediepte en compressiefrequentie (door toestel) onderbreking van hartmassage moet vermeden worden Beademingen 2 beademingen in maximaal 5 seconden AED AED onmiddellijk aansluiten indien beschikbaar 2 redders: 1 redder blijft reanimeren, tijdens het kleven van de PADs (slachtoffer loslaten bij start analyse AED) na shock (= onderbreking van max 5 ) onmiddellijk starten met hartmassage verspreiding en gebruik van AED moet aangemoedigd worden (ook in woon- en leefomgeving) Voor het schema ERC 2010 voor redders: neem een kijkje op php?pagina=4&nv=0 De Boei 17 December 2010

24 Wanneer seconden belangrijk zijn, maakt eenvoud het verschil! Bij indrukken van de knop wordt het slachtoffer beademd met 100% zuurstof. Een veiligheidssysteem zorgt voor een flowen drukbegrenzing zodat longschade of insufflatie van de maag vermeden worden. Bij elke inhalatie opent de klep en geeft de automaat 100% zuurstof. Dit zuinige systeem levert enkel zuurstof op vraag van het slachtoffer. Aansluitbaar op bijna elk bestaand type ontspanner, ook met bajonet snelkoppelsysteem (hier afgebeeld). De MTV of Manually Triggered Ventilator is een eenvoudig te bedienen systeem, geschikt voor inhalatie én voor de beademing bij reanimatie. De MTV is reeds een standaard in de opleidingen en bijscholingen voor Redders.

25 Phone CPR uit Het Belang van Limburg 19 augustus 2010, door Koen SNOEKX Phone CPR is een systeem waarbij een beller die getuige is van een hartaanval via de 112-centrale reanimatietips krijgt. Dit heeft op één maand tijd in Limburg acht mensenlevens gered. In Hasselt liep een proefproject met het systeem en dat werd zo gunstig geëvolueerd dat het vanaf oktober in heel België zal toegepast worden. Onderzoek heeft immers uitgewezen dat een slachtoffer van een hartaanval per minuut zonder hartmassage ongeveer 10 procent overlevingskans verliest. Wetende dat het in ons land ongeveer zeven minuten duurt alvorens er een deskundige arriveert bij een hartpatiënt, besloot Volksgezondheid in Hasselt en Luik een proefproject op te starten met het Phone CPRsysteem. taalproblematiek wel eens voor problemen zorgen, aldus Maarten Mulkers, medisch regulator van de Federale Overheidsdienst (FOD) Volksgezondheid. En nog even dit: het systeem van Phone CPR richt zich alleen op hartmassage. Mensen denken dat ze bij een reanimatie ook steevast mond-op-mondbeademing moeten toepassen en dat schrikt vaak af. Dit systeem wordt door de nieuwe reanimatierichtlijnen ERC 2010 sterk aanbevolen! Opleidingscheques voor sportkaderopleidingen Vlaamse Trainersschool (Bloso) Op 23/7/2010 besliste de Vlaamse regering om de opleidingscheques af te schaffen voor opleidingen die niet erkend zijn voor Betaald Educatief Verlof, en dit met ingang van 1/8/2010. Als gevolg van deze beslissing kunnen de sportkaderopleidingen van de Vlaamse Trainersschool niet meer met opleidingscheques betaald worden. Voor de beroepsgerichte opleidingen Sportfunctionaris, Zwembadcoördinator en gelukkig ook voor Hoger Redder die erkend zijn in het kader van Betaald Educatief Verlof kunnen nog wél met opleidingscheques betaald worden bij Bloso-VlaamseTrainersschool. Provinciale bijscholingen Redder erkend door Bloso Vanaf 01/01/2011 wordt de deelnameprijs voor een provinciale bijscholing Hoger Redder 30 euro voor leden en 45 euro voor niet leden in alle provincies. Dezelfde prijssetting zal door het ISB gehanteerd worden voor de deelname aan haar provinciale bijscholingen. Topics voor de bijscholingen Redder 2011 In het gedeelte praktijk op het droge wordt het accent gelegd op: Reanimatie - ERC 2010 Zuurstoftoediening in de EHBO-praktijk EHBO - eigen veiligheid en omgang met het slachtoffer Als onderwerpen voor het gedeelte praktijk in het water worden volgende reddingstechnieken benadrukt: Basisreddingsvaardigheden Nek- en rugletsels in het water Reddingssimulaties Of het systeem ook wel eens faalde? Mensen die getuige zijn van een hartaanval zijn vaak compleet in paniek als we ze in de 112-centrale aan de lijn krijgen. Alvorens we hen de reanimatietips geven, proberen we hen dan ook eerst te kalmeren en soms lukt dat gewoon niet. Daarnaast kan ook de Aanpassingen deelnameprijzen Cursussen Hoger Redder Vanaf 01/01/2011 wordt de deelnameprijs voor een erkende cursus Hoger Redder georganiseerd door de VRC 200 euro (inclusief moduleteksten Redder) + lidmaatschap Reddingsclub (verzekering en tijdschrift de Boei ). De Boei 19 December 2010

26 8. Mond op mond - hoe besmettelijk is dat? Mond op mond beademing is een handeling die te vergelijken is met zoenen en is dus op zich veilig! Maar het blijft van het grootste belang dat de redder (hulpverlener) altijd zo hygiënisch mogelijk werkt. Dit door zichzelf te beschermen tijdens de hulpverlening om een infectierisico tot een absoluut minimum te beperken. Het dragen van handschoenen is sterk aanbevolen. Het gebruik van een zakmasker (indien beschikbaar) is eveneens sterk aangeraden. Professionele redders dienen in elk geval bescherming te dragen bij de behandeling van bloederige traumata om contact met lichaamsvloeistoffen te vermijden. Frequent worden toch nog steeds vragen gesteld over de overdracht van besmettelijke ziekten zoals AIDS (HIV-virus), Hepatitis (HBV), Herpes, Influenza of Tuberculose tijdens mond op mond beademing. Overdacht HIV of HBV tijdens reanimatie Wat betreft de beademing kan worden gesteld dat AIDS en hepatitis B niet kunnen worden overgedragen door huidcontact, zoenen (speeksel) of adem. De beademing kan wel leiden tot uitwisseling van speeksel tussen het slachtoffer en de redder. Transmissie van HIV via speeksel wordt evenwel niet in aanmerking genomen. Hoewel speeksel wel HIV (maar slechts kleine hoeveelheden) kan bevatten, gaat het speeksel van de niet-besmette persoon geen HIV doorlaten omdat er in het speeksel factoren aanwezig zijn die het virus vernietigen. Evenmin wordt Hepatitis B overgedragen, zelfs niet indien men met het speeksel in contact komt bij de beademing. Mond op mond beademing kan uitzonderlijk resulteren in uitwisseling van bloed tussen het slachtoffer en de redder. Vooral bij traumata of wanneer het slachtoffer verwondingen heeft rond of in de mond. Hier bestaat een theoretisch risico op overdracht van HIV of HBV. In dit geval zullen voor de beademing hulpmiddelen worden gebruikt: gezichtsvlies, gelaatsdoekje (met filteropening), zakmasker, beademingsballon of een zuurstoftoedieningssysteem. Zakmaskers zijn efficiënter in het tegenhouden van bacteriën dan beademingsvliezen. De efficiëntie van gezichtsvliezen is niet wetenschappelijk aangetoond. Gezichtsvlies: eenvoudig, goedkoop en neemt weinig plaats in Het gebruikte materiaal dient na de reanimatie grondig gereinigd te worden, de anti-bacteriële filter moet vervangen worden. Gezichtsvliezen zijn voor eenmalig gebruik bestemd. Het Pocket Mask vermijdt contact met mond en neus en met mogelijke lichaamsvloeistoffen zoals braaksel, bloed of speeksel. Zakmaskers met een eenrichtingsventiel voorkomen zelfs de transmissie van bacteriën naar de hulpverlener toe. De bescherming helpt de ongemakkelijkheid voor direct lipcontact met een vreemde te overbruggen, voorkomt uitstel van beademing en te lange onderbreking van de hartmassage. Bij het toepassen van mond op mond beademing bij mensen, die risicogedrag vertonen, is de kans op infectie met HIV niet uit te sluiten, maar moet ook buitengewoon klein worden geacht. Ook hier kunnen beademingshulpmiddelen (mondmasker, gezichtsvlies, blaasballon,...) gebruikt worden. Als deze middelen niet beschikbaar zijn of als de redder niet getraind is in het gebruik ervan moet hij de eigen verantwoordelijkheid afwegen tegen de zeer geringe risico s. Indien veel bloed aanwezig is in en rond de mond, veeg dan het bloed eerst weg alvorens met de mond op mondbeademing te beginnen. Overdracht Herpes, meningitis en tbc Het theoretisch risico op infectie door speekseltransmissie of transmissie via aërosolen is wel groter voor Herpes simplex, voor N. meningitidis en voor andere respiratoi- De Boei 20 December 2010