SPORTSNUFFELWEEK. voorwoord. Hallo jonge sporter,

Transcriptie

1

2 Voorwoord Hallo jonge sporter, Sporten is gezond! Voor kinderen geldt dat je minimaal 60 minuten per dag moet bewegen om gezond en fit te blijven. Om bewegen leuk te maken kun je lid worden van een sportvereniging. Misschien wil jij ook wel bij een sportvereniging maar weet je nog niet wat je leuk vindt. Dit aanbod is vast ook héél interessant als je eens een andere sport wilt proberen. De Sportsnuffelweek Súdwest Fryslân' biedt een nieuwe sportieve uitdaging. Samen met de sportverenigingen en andere sportaanbieders organiseert de gemeente Súdwest Fryslân een sportstimuleringsproject voor jou. Jij krijgt de mogelijkheid om bij sportaanbieders kennismakingslessen te volgen. Daarbij kun je kiezen uit 88 sportieve en. Je kunt hieraan gratis meedoen, grijp deze kans! In dit boekje staan alle deelnemende sportaanbieders. Per staat beschreven waar en wanneer het is en welke sport je nodig hebt. De en worden georganiseerd in twee periodes. Van 24 oktober t/m 4 november 2011 en van 16 t/m 27 april Heb je al al een keer willen honkballen, judoën, dansen of iets anders, geef je dan snel op voor een kennismakingsles. Achterin het boekje vindt je het inschrijfformulier. Vul dit formulier zo volledig mogelijk in en lever het in vóór vrijdag 30 september bij jouw juf of meester. Je kunt ook inschrijven via Kop de voorzet in en schrijf je in voor de Sportsnuffelweek Súdwest Fryslân'. Ik wens je alvast heel veel sportplezier! Wigle Sinnema Wethouder sport van de gemeente Súdwest Fryslân voorwoord

3 Algemene informatie (Ook bedoeld voor ouders en leerkrachten) a. Voor wie? Iedereen in de groepen 3 tot en met 8 van het basisonderwijs. b. Wanneer? De Sportsnuffelweek wordt georganiseerd in twee periodes: van 24 oktober t/m 4 november 2011 (najaar) en van 16 t/m 27 april 2012 (voorjaar). c. Kosten? Gratis. d. Inschrijving? Achter in het boekje vind je een inschrijfformulier. Je mag je in het voorjaar én in het najaar voor maximaal twee en opgeven (dus vier in totaal). Dit formulier vul je zo volledig mogelijk in en lever je vóór vrijdag 30 september in bij je leerkracht op school. Of geef je op via internet op Klik op het logo van de gemeente Súdwest Fryslân en vul alle gegevens in. e. Sportkeuzewijzer Weet je nog niet welke sport bij je past, of wil je meer over een sport weten? Doe dan de sportkeuzetest op Je beantwoordt een aantal vragen, en ziet gelijk welke sporten dan het hoogste scoren. Klik op de sport voor meer informatie. f. Opgeven en dan? Nadat je je hebt opgegeven voor een sport krijg je een brief met verdere informatie. Deze brief ontvang je via de leerkracht op school. De meeste en bestaan uit twee lessen. Je wordt dan beide lessen verwacht. g. Vragen? Wanneer je nog vragen hebt, kun je bellen of mailen met Rik de Vries Telefoon: (0515) , rik.devries@gemeenteswf.nl Algemene informatie Colofon Productie : Sportscan, Zwolle Samenstelling en redactie: Gemeente Súdwest Fryslân, Rik de Vries Tekeningen: Bas Kelly, Sportscan Drukwerk en afwerking: Impact, Kampen Vormgeving: Sportscan, Zwolle De Sportsnuffelweek wordt georganiseerd door de Gemeente Súdwest Fryslân en de sportverenigingen/sportorganisaties. Dit sportstimuleringsproject heeft onder andere tot doel kinderen uit de groepen 3 tot en met 8 meer te laten sporten. Activiteitenaanbod Je kunt kiezen uit de volgende sporten : Activiteit Aanbieder nummer aquakids Zwemschool Splash 1 atletiek AV Horror 2 badminton BC Bolsward 3 badminton Badmintoncombinatie Sneek 4 badminton BC Workum 5 basketbal ESBC Menhir 6 breakdance Turnstad Sneek 7 breakdance Sportcentrum Akkermans 8 color guard Impact Color Guard Sneek 9 dans Advendo Sneek 10 dans Sportcentrum Akkermans 11 dans SVW gymnastiek en jazzdance 12 fierljeppen Fierljepferiening Drylts e.o. 13 fierljeppen Fierljepferiening It Heidenskip 14 funmix Sport en gezondheidscentrum ZWF 15 fitness Healthcity Hartman 16 free running Turnstad Sneek 17 funky kids Sportcentrum Akkermans 18 golf It Fliet 19 gymnastiek Gymnastiekvereniging Parrega 20 gymnastiek Gymnastiekvereniging de Stanfries 21 gymnastiek Gymnastiekvereniging ATC 22 gymnastiek Gymnastiekvereniging Starum 23 gymnastiek WSV Warns 24 gymnastiek SVW gymnastiek en jazzdance 25 hengelsport HVS Ons Genoegen Makkum 26 hengelsport HSV de Baars en HSV de Vriendschap 27 hip-hop dance Sportclub F en F The Inner Way 28 hockey Sneeker Mixed Hockey Club 29 honk- en softbal White Cats 30 jeu de boules La Boule au But 31 jiu-jitsu Sportcentrum Akkermans 32 judo Healthcity Hartman 33 judo Judoschool Maruseru 34 judo Sportcentrum Akkermans 35 judo Witmarsum Judo 36 judo Sport en gezondheidscentrum ZWF 37 kaatsen Kaatsvereniging Yn e Flecht 38 karate Sportclub F en F The Inner Way 39 kids dance/ kids swing Healthcity Hartman 40 kidz dance Sportclub F en F The Inner Way 41 overzicht enaanbod

4 Activiteit Aanbieder nummer kids swing Sportcentrum Akkermans 42 kick en punch Healthcity Hartman 43 kick en punch Sportcentrum Akkermans 44 kinderyoga Yogapraktijk Bolsward 45 kinderyoga Yogacentrum Sneek 46 kinderyoga Yogapraktijk de Waterlelie 47 kitesurfen Kiteschool Funsport-Makkum 48 kitesurfen/vliegeren Kitemobile 49 korfbal k.v. de Waterpoort 50 paardrijden Manege Janssen 51 pencak silat Sport & Health Centre Prim 52 schaken Schaakclub Sneek 53 scouting Jambowa Bolsward 54 skeeleren STB 55 skeeleren Schaats- en skeelervereniging De IJsster 56 splashfun Zwemschool Splash 57 sportklimmen Sneek/Mountain-Network 58 sportklimmen/survival Sporthal de Rolpael 59 streetdance/hiphop Turnstad Sneek 60 streetdance Sportcentrum Life Style 61 streetdance Dance 4 All 62 streetdance Sportcentrum Akkermans 63 streetdance Sport en gezondheidscentrum ZWF 64 tafeltennis Tafeltennisvereniging O.D.I. 65 tafeltennis Tafeltennisvereniging Y.O.S. 66 tennis t.v. Oeverzwaluwen 67 tennis t.v. 't Tramhuisje 68 tennis t.v. de Vliegende bal 69 tennis t.v. NOMI 70 tennis t.v. Stavoren 71 tennis t.v. Witmarsum 72 turnen Nocht en Wille 73 turnen Turnstad Sneek 74 voetbal LSC voetbal O.N.S. Sneek 76 voetbal SWZ Boso Sneek 77 voetbal v.v. Workum 78 volleybal Volleybal Club Sneek 79 volleybal SVW Volleybal 80 voltige v.v. de Waardruiters 81 waterpolo Zwem en poloclub Bolsward 82 waterpolo Z & PC Neptunia waterpolo en zwemmen Zwem- en waterpolover. SVW 84 zumba Sportcentrum Life Style 85 zwemmen Z & PC Neptunia zwemmend bewegen Zwemschool Splash 87 zwemmen- fit en fun Sporthal de Rolpael 88 overzicht enaanbod Locaties Op deze kaart kun je zien of de bij jou in de buurt wordt aangeboden. locaties

5 ACTIVITEITNUMMER 1 a/b Aquakids, Sneek Aquakids Aquakids is een vorm van spel en beweging voor kinderen met in ieder geval een B diploma. Er wordt gewerkt in thema s dat zorgt voor veelzijdig bewegen. : aquakids, Zwemschool Splash groep : 7 en 8 data : a) najaar 28 oktober en 4 november 2011 b) voorjaar 20 en 27 april 2012 : tot uur : Zwemschool Splash, Pinksterbloem 41, 8607 DW, Sneek : zwem bijzonderheden : diploma A en B vereist! aantal deelnemers : max. 8 deelnemers contactpersoon : Nynke, telefoon , info@zwemschoolsplash.nl kijk ook eens op : Atletiek Atletiek is meer dan hardlopen! Kogelstoten, hoogspringen, verspringen, speerwerpen, hordelopen of meters door de lucht zweven met de polsstok zijn ook onderdelen die bij atletiek horen. Nog verder, nog hoger, nog sneller. Hoe hoog en hoe ver spring jij? Laat je eens weg schieten uit een startblok of stoot die kogel maar eens weg op een echte atletiekbaan. Het kan allemaal ens de kennismakingscursus atletiek. enaanbod ACTIVITEITNUMMER 2 Atletiek, Sneek : atletiek, AV Horror groep : 3 t/m 6 : donderdag data : voorjaar 19 en 26 april 2012 : tot uur : Schuttersveld, Sneek : buiten en sportschoenen aantal deelnemers : min. 6 en max. 20 deelnemers contactpersoon : Arnoud Bulthuis, telefoon , arnoudbulthuis@pro-tennis.nl kijk ook eens op : Badminton Badminton is snel te leren: iedereen kan het! Met een badmintonracket moet je de shuttle bij je tegenstander op de grond slaan. Je tegenstander probeert dat natuurlijk ook bij jou. Het is belangrijk dat je snel kunt bewegen en lopen. Je moet ook heel vlug kunnen reageren. Jongens en meisjes spelen zowel met als tegen elkaar. Probeer het een keer en geef je op! ACTIVITEITNUMMER 3 a/b Badminton, Bolsward : badminton, BC Bolsward groep : groep 3 t/m 8 data : a) najaar 28 oktober en 4 november 2011 b) voorjaar 20 en 27 april 2012 : tot uur : sporthal Middelzee, De Blink 5, Bolsward : sport en schone sportschoenen bijzonderheden : badmintonrackets zijn aanwezig contactpersoon : dhr. Westra, telefoon of , secretaris@bcbolsward.nl kijk ook eens op : enaanbod

6 ACTIVITEITNUMMER 4 Badminton, Sneek : badminton, Badmintoncombinatie Sneek (BSC 97) groep : 7 en 8 : maandag aantal lessen : 1 data : voorjaar 23 april 2012 : tot uur : Schuttersveld, Sneek : sport en schone zaalsportschoenen (geen zwarte zool) aantal deelnemers : min. 4, max 20 deelnemers contactpersoon : Nel de Bruin, telefoon , janennel-debruin@hetnet.nl kijk ook eens op : ACTIVITEITNUMMER 5 Badminton, Workum : badminton, BC Workum : donderdag aantal lessen : 4 data : voorjaar 5, 12, 19 en 26 april 2012 : tot uur : sporthal de Rolpeal, Weverswei 2, Workum : sport en schone sportschoenen (geen zwarte zool) bijzonderheden : deze cursus bestaat uit 4 lessen (1 per week) aantal deelnemers : max. 16 deelnemers contactpersoon : Peter Broekhof, telefoon of , p.broekhof@hetnet.nl kijk ook eens op : enaanbod ACTIVITEITNUMMER 6 a/b Basketbal, Sneek Basketbal Basketbal is een fantastische sport voor zowel jongens als meisjes. Van basketball krijg je een beregoede conditie, want je moet veel rennen en springen. Je moet met het hele team aanvallen en verdedigen. En dat kan heel snel gaan. Ook als je veel punten achter staat, kun je met je team die achterstand weer heel gauw inlopen. Dat maakt de wedstrijd zo spannend. Lijkt het je wat? Meld je dan aan! : basketbal, ESBC Menhir groep : 5 t/m 8 : woensdag data : a) najaar 26 oktober en 2 november 2011 b) voorjaar 18 en 25 april 2012 : tot uur : sporthal Duinterpenhal, Keizersmantel 1, Sneek : sport en sportschoenen (geen zwarte zool) aantal deelnemers : min. 10 en max. 20 deelnemers contactpersoon : Jan Weerts, telefoon , wedstrijdsecretaris@esbcmenhir.nl enaanbod

7 Breakdance Helemaal van deze. Je leert eerst de basistechnieken van het breakdance, gecombineerd met stevige streetdance passen, zodat je uiteindelijk een echte battle kunt aangaan! De ingewikkeldere moves komen vanzelf. Het belangrijkste is de Fun. Durf jij de uitdaging aan te gaan? ACTIVITEITNUMMER 7 a/b Breakdance, Sneek : breakdance, Turnstad Sneek groep : 5 t/m 8 data : a) najaar 28 oktober en 4 november 2011 b) voorjaar 20 en 27 april 2012 : tot uur : Turnstad Sneek, Alexander 2 B/C, Sneek : sportbroek, T shirt, sportschoenen aantal deelnemers : max. 20 deelnemers contactpersoon : Wienanda Pietersma, telefoon / , info@turnstadsneek.nl ACTIVITEITNUMMER 8 a/b Breakdance, Sneek : breakdance, Sportcentrum Akkermans groep : 5 t/m 8 : maandag data : a) najaar 24 en 31 oktober 2011 b) voorjaar 16 en 23 april 2012 : tot uur : Sportcentrum Akkermans, Simmerdyk 10, 8601 ZP Sneek : schone zaalsportschoenen, gemakkelijk zittende aantal deelnemers : max. 20 deelnemers contactpersoon : Véronique, telefoon / , info@sportcentrumakkermans.nl 10 kijk ook eens op : enaanbod Color Guard Color Guard wordt beoefend door mensen die houden van de combinatie spanning, inspanning en ontspanning. Het dansen, bewegen en het maken van de choreografie horen bij de ontspanning, de repetities hiervoor bij de inspanning en de onderlinge wedstrijden bij de spanning. ACTIVITEITNUMMER 9 a/b Colorguard, Sneek : colorguard, Impact Colorguard Sneek : maandag data : a) najaar 24 en 31 oktober 2011, b) voorjaar 16 en 23 april 2012 : tot uur : sporthal De Diken : gym en sportschoenen (geen zwarte zolen) aantal deelnemers : min. 5 en max. 20 deelnemers contactpersoon : Esmeralda v/d Meer, tel , enc.vdmeer@versatel.nl bijzonderheden : De vereniging stelt al het materiaal beschikbaar kijk ook eens op : enaanbod 11

8 ACTIVITEITNUMMER 10 Dans Kun je niet stil zitten als je leuke muziek hoort? Dan moet je dit eens proberen. DANS, Sneek : dans, Algemene Dansante Vorming (ADV), Vereniging Advendo Sneek leef : groep 4 en 5 : maandag data : najaar 24 en 31 oktober 2011 : tot uur : Advendogebouw, Korte Vreugde 22, Sneek (langs het spoor, tegenover de parallelweg) : gymschoenen en joggingbroek om makkelijk in te bewegen aantal deelnemers : min. 2 en max. 15 deelnemers contactpersoon : Wiebo Kooi, telefoon , j.c@advendo.nl kijk ook eens op : ACTIVITEITNUMMER 11 a/b Modern Dance, Sneek : modern dance, Sportcentrum Akkermans groep : 6 t/m 8 data : a) najaar 28 oktober en 4 november 2011 b) voorjaar 20 en 27 april 2012 : tot uur : Sportcentrum Akkermans, Simmerdyk 10, 8601 ZP Sneek : schone zaalsportschoenen of blote voeten, gemakkelijk zittende aantal deelnemers : max. 15 deelnemers contactpersoon : Véronique, telefoon / , info@sportcentrumakkermans.nl bijzonderheden : Modern Dance is voor meiden die even lekker willen dansen. Hierbij komen allerlei soorten dans aan bod zoals o.a. moderne dans en jazzdans kijk ook eens op : ACTIVITEITNUMMER 12 a/c Jazzdance, Workum : jazzdance, SVW gymnastiek en jazzdans data : najaar 28 oktober en 4 november 2011 : a) groep 3 en 4, tot uur b) groep 5 t/m 7, tot uur c) groep 8, tot uur : Sporthal de Rolpeal, Weverswei 2, Workum : sport en sportschoenen contactpersoon : Heidi Wesselius, telefoon of , hwesselius@kpnplanet.nl kijk ook eens op : 12 enaanbod enaanbod 13

9 ACTIVITEITNUMMER 13 Fierljeppen Fierljeppen is het verspringen met een stok over een stuk water of een sloot. Het lijkt makkelijk. Je zet een polsstok in het water, neemt een snelle aanloop, pakt de stok, klimt omhoog en zwiert naar de overkant. Maar om een sloot van 8 tot 12 meter breed over te springen moet je goed trainen op techniek. Ben je niet bang voor water en hou je van een uitdaging, dan is deze cursus wat voor jou! Fierljeppen, Ylst : fierljeppen, fierljepferiening IJlst e.o. leef : groep 3 t/m 8 : zaterdag data : voorjaar 21 en 28 april 2012 : tot uur : de Schanzen, IJlst : sport, extra droge en handdoek aantal deelnemers : max. 40 deelnemers contactpersoon : Rimmer Abma, telefoon , rimmer.abma@hetnet.nl ACTIVITEITNUMMER 14 Fierljeppen, it heidenskip : fierljeppen, fierljepferiening It Heidenskip leef : groep 7 en 8 : donderdag data : voorjaar 19 en 26 april 2012 : tot uur : Brânbuorren 26, It Heidenskip : sport, korte broek, T-shirt, extra droge en een handdoek aantal deelnemers : min. 10 en max. 35 deelnemers contactpersoon : Hendrik Haanstra, telefoon , hendrikenjolanda@home.nl 14 kijk ook eens op : enaanbod Funmix Sportieve lessen waarbij met spelletjes en oefeningen gewerkt wordt aan conditie, lenigheid en kracht. ACTIVITEITNUMMER 15 a/b Funmix, Workum : funmix, Sport en Gezondheidscentrum ZWF en data : a) vrijdag, najaar 28 okt. en 4 nov b) vrijdag, voorjaar 20 en 27 april 2012 : tot uur : Sport en Gezondheidscentrum ZWF, Hoekseize 22, 8711 HR Workum : lekker zittende en schone (zaal)sportschoenen (geen zwarte zool) contactpersoon : Femke Ketelaar, telefoon , info@sportcentrumzwf.nl kijk ook eens op : enaanbod 15

10 Fitness In de lessen fitness maken we gebruik van verschillende onderdelen. Je kunt denken aan circuittraining en kracht-onderdelen. De lessen worden zo gegeven dat je van alle onderdelen iets terugvindt in de les. Veelzijdige lessen dus, te volgen voor iedereen. ACTIVITEITNUMMER 16 a/b Fitness, Bolsward : fitness, Healthcity Hartman groep : 8 : donderdag data : a) najaar 27 oktober en 3 november 2011 b) voorjaar 19 en 26 april 2012 : tot uur : Healthcity, De Ward 10, 8701 MB Bolsward : sport aantal deelnemers : max. 10 deelnemers contactpersoon : Tamara Terpstra, telefoon (0515) , tamara@healthcitybolsward.nl kijk ook eens op : (Bolsward) Free running Free running is het overwinnen van hindernissen op een zo vloeiend en snel mogelijke manier en het creëren van ultieme bewegingsvrijheid! Bij Free Runnen is het belangrijk dat je je eigen lichaam leert kennen en geen onnodige risico s neemt. Wat dat betreft is Free Runnen net als het dagelijkse leven: beslissingen nemen en risico s inschatten, maar dan in een split second. ACTIVITEITNUMMER 17 a/l Free running, Sneek : free running, Turnstad Sneek groep,, data najaar en stip : a) groep 3 en 4, zaterdag, 29 oktober en 5 november 2011, tot uur b) groep 5 en 6, zaterdag, 29 oktober en 5 november 2011, tot uur c) groep 7 en 8, zaterdag, 29 oktober en 5 november 2011, tot uur d) groep 3 en 4, zondag, 30 oktober en 6 november 2011, tot uur e) groep 5 en 6, zondag, 30 oktober en 6 november 2011, tot uur f) groep 7 en 8, zondag, 30 oktober en 6 november 2011, tot uur voorjaar g) groep 3 en 4, zaterdag, 21 en 28 april 2012, tot uur h) groep 5 en 6, zaterdag, 21 en 28 april 2012, tot uur i) groep 7 en 8, zaterdag, 21 en 28 april 2012, tot uur j) groep 3 en 4, zondag, 22 en 29 april 2012, tot uur k) groep 5 en 6, zondag, 22 en 29 april 2012, tot uur l) groep 7 en 8, zondag, 22 en 29 april 2012, tot uur : Turnstad Sneek, Alexander 2 B/C, Sneek : sportbroek, T shirt, geen schoenen aantal deelnemers : min. 12 en max. 35 deelnemers contactpersoon : Wienanda Pietersma, telefoon / , info@turnstadsneek.nl kijk ook eens op : 16 enaanbod enaanbod 17

11 Funky kids Een afwisselend programma met clipdans, streetdance, stepaerobics en ook een beetje breakdance! Verantwoord en met plezier bewegen staat centraal. Leer dansen als je favoriete artiest, of om zelf dansjes te maken. Funky kids is niet alleen leuk maar ook sportief en goed voor je conditie. ACTIVITEITNUMMER 18 a/b Funky Kids, Sneek : funky kids, Sportcentrum Akkermans groep : 5 t/m 8 data : a) najaar 28 oktober en 4 november 2011 b) voorjaar 20 en 27 april 2012 : tot uur : Sportcentrum Akkermans, Simmerdyk 10, Sneek : schone zaalsportschoenen, gemakkelijk zittende aantal deelnemers : max. 15 deelnemers contactpersoon : Véronique, telefoon / , info@sportcentrumakkermans.nl kijk ook eens op : ACTIVITEITNUMMER 19 a/d Golf Witmarsum Golf Golf spelen kan het hele jaar bij een club. Veel golfbanen liggen in een mooie omgeving. Een golfterrein heeft achttien verschillende holes. Een hole is een gat waarin de bal moet worden geslagen. Je moet proberen vanaf de afstap de bal in zo weinig mogelijk slagen in een gat te spelen. Het leuke van golf is, dat je tegen iedereen kunt spelen. : golf, Buiten It Fliet leef : groep 7 en 8, data en : a) najaar dinsdag 25 oktober en 2 november 2011, uur tot uur b) najaar woensdag 26 oktober en 3 november 2011, uur tot uur c) voorjaar dinsdag 17 en 24 april 2012, uur tot uur d) voorjaar woensdag 18 en 25 april 2012, uur tot uur : golfbaan de Terp, It Fliet, Witmarsum : sportschoenen met weinig profiel aantal deelnemers : min. 3 en max. 6 deelnemers, contactpersoon : Gerke Boersma, telefoon , info@mounewetter.nl 18 enaanbod enaanbod 19

12 ACTIVITEITNUMMER 20 Gymnastiek Gymnastiek is bewegen, en bewegen is gezond en leuk. Lijkt het je leuk om aan ringen te zwaaien of een oefening op de balk te doen? Of met een trampoline een salto maken of handstanden en radslagen leren? Dan is gymnastiek iets voor jou. Gymnastiek, Parrega : gymnastiek, g.v. Parrega : donderdag data : najaar 27 oktober en 3 november : tot uur : sportzaal de Gearhing, Parrega : gym contactpersoon : P. Tjalma, telefoon , jtjalma@hetnet.nl kijk ook eens op : (sportclubs) ACTIVITEITNUMMER 21 a/e Gymnastiek, IJlst : gymnastiek, g.v. de Stanfries IJlst groep,, data : a) meisjes groep 7 en 8, maandag, najaar en stip 24 en 31 okt. 2011, tot uur b) meisjes groep 3 en 4, woensdag, najaar 26 okt. en 2 nov. 2011, tot uur c) meisjes groep 5 en 6, woensdag, najaar 26 okt. en 2 nov. 2011, tot uur d) jongens groep 3 t/m 5, woensdag, najaar 26 okt. en 2 nov.r 2011, tot uur e) jongens groep 6 t/m 8, woensdag, najaar 26 okt. en 2 nov. 2011, tot uur : Sport- en Horecacomplex Utherne, De Dassenboarch 25, 8651 CB IJlst : gym, geen schoenen contactpersoon : Mieke Bergstra, telefoon , mieke@destanfries.nl kijk ook eens op : 20 enaanbod ACTIVITEITNUMMER 22 a/b Gymnastiek, Sneek : gymnastiek, g.v. ATC groep : 3 t/m 5 : maandag data : a) najaar 24 en 31 oktober 2011 b) voorjaar 16 en 23 april 2012 : tot uur : sportcomplex Het Schuttersveld, Sneek : gym aantal deelnemers : min. 8 en max. 16 deelnemers contactpersoon : I. Thiescheffer, telefoon / , ithiescheffer@home.nl kijk ook eens op : ACTIVITEITNUMMER 23 a/f Gymnastiek, Stavoren : gymnastiek, gymnastiekvereniging Starum leef, data en : a) groep 3 en 4, najaar 28 okt. en 4 nov. 2011, tot uur b) groep 5 en 6, najaar 28 okt. en 4 nov. 2011, tot uur c) groep 7 en 8, najaar 28 okt. en 4 nov. 2011, tot uur d) groep 3 en 4, voorjaar 20 en 27 april 2012, tot uur e) groep 5 en 6, voorjaar 20 en 27 april 2012, tot uur f) groep 7 en 8, voorjaar 20 en 27 april 2012, tot uur : De Kaap, Voorstraat, Stavoren : T-shirt en schone sportschoenen contactpersoon : Y. Strampel, telefoon , kees ytje@planet.nl enaanbod 21

13 ACTIVITEITNUMMER 24 Gymnastiek, Warns : gymnastiek, WSV Warns (afd. gymnastiek) : zaterdag aantal lessen : 4 data : voorjaar 28 april en 5, 12 en 19 mei 2012 : tussen 8.30 en uur, afhankelijk van leef : multifunctionele accomodatie Warns : kort broekje. T-shirt en gymschoentjes contactpersoon : Britta Heins-de Boer, telefoon , heins.debo@wxs.nl bijzonderheden : het betreft 4 lessen ACTIVITEITNUMMER 25 Gymnastiek, Workum : gymnastiek, SVW gymnastiek en jazzdans groep : 5 t/m 8 : woensdag data : najaar 26 oktober en 2 november 2011 : tot uur : Sporthal de Rolpeal, Weverswei 2, Workum : sport en sportschoenen contactpersoon : Heidi Wesselius, telefoon / , hwesselius@kpnplanet.nl kijk ook eens op : hengelsport Doe- vis- en spelmiddag waar een vissnoertje wordt gemaakt, iets wordt verteld over de biologie van water, voerballen gooien, een hengelspel en natuurlijk vissen. ACTIVITEITNUMMER 26 Hengelsport, Makkum e.o : hengelsport, HSV Ons Genoegen Makkum groep : 6 t/m 8 : woensdag aantal lessen : 1 data : voorjaar 18 april 2012 : vanaf uur : recreatieboerderij Slachtehiem, Bayumerleane 5, 8823 SH Lollum : regen, laarzen aantal deelnemers : min. 10 en max. 40 deelnemers contactpersoon : P. Roedema, telefoon , p.roedema@planet.nl kijk ook eens op : ACTIVITEITNUMMER 27 hengelsport (wedstrijd), Sneek : hengelsportwedstrijd, HSV De Baars en HSV De Vriendschap : woensdag aantal lessen : 1 data : voorjaar 11 april 2012 : tot uur : brug aan de Swette bij de Goeman Borgesiuslaan in Sneek (naast pompstation Shell) : regen, laarzen contactpersoon : A. Boersma, tel of , a.boersma@gemeenteswf.nl bijzonderheden : deelnemers dienen zelf te zorgen voor een hengel en aas. Er wordt gevist met brood of maden. Vissen met worm is niet toegestaan. 22 enaanbod enaanbod 23

14 hip-hop Dance Hip-Hop is bekend van de MTV clips. Op de populairste hiphopmuziek worden de meest vette moves geoefend. Het is een rage uit New York: dans voor je conditie en beweeg er op los! ACTIVITEITNUMMER 28 a/b Hip Hop dance, Sneek : Hip-Hop Dance, Sportclub F en F The Inner Way/ dansstudio Boombox! groep : 8 : donderdag data : a) najaar 27 oktober en 3 november 2011 b) voorjaar 20 en 27 april 2012 : tot uur : dansstudio Boombox! Lange Veemarktstraat 3, Sneek : trainingsbroek en T-shirt, sneakers aantal deelnemers : max. 20 deelnemers contactpersoon : Peter K. Smit, telefoon , petersmit@sportclubfenf.nl kijk ook eens op : ACTIVITEITNUMMER 29 a/d hockey, sneek hockey Hockey is een teamsport en je doet het met een stick en een kleine bal. Je kunt deze sport buiten en binnen beoefenen. Een team bestaat uit 6, 8 of 11 spelers of speelsters en samen moet je proberen de bal met een stick in het doel van de tegenpartij te slaan. Probeer het een keer en geef je op! : hockey, Sneeker Mixed Hockey Club aantal lessen : 1 groep, data en : a) groep 3 en 4, najaar 28 oktober 2011, tot uur b) groep 5 t/m 8, najaar 28 oktober 2011, tot uur c) groep 3 en 4, voorjaar 20 april 2012, tot uur d) groep 5 t/m 8, voorjaar 20 april 2012, tot : sportpark Tinga, Molenkrite 130, Sneek : sport aantal deelnemers : min. 6 en max. 25 deelnemers bijzonderheden : hockeystick is op de club verkrijgbaar. Na snuffelhockey kun je nog 4 keer gratis meetrainen contactpersoon : Annelien Ellerman, telefoon tcjongstejeugd@hockeysneek.nl kijk ook eens op : 24 enaanbod enaanbod 25

15 26 enaanbod Honk-en softbal Honk- en softbal zijn sporten waarin atletisch vermogen, conditie, techniek en kracht op een unieke manier worden samengebracht. Een inspirerend spel voor jong en oud. ACTIVITEITNUMMER 30 a/b honk- en softbal, sneek : honk- en softbal, White Cats groep : 6 t/m 8 : woensdag en zaterdag data : a) najaar 26 en 29 oktober 2011 b) voorjaar 18 en 21 april 2012 : woensdag tot uur, zaterdag tot uur : sportpark Schuttersveld, Thomas Zandstrastraat 1, 8602 CW, Sneek : trainings, veldschoenen met profiel, warme boven aantal deelnemers : min. 5 en max 20 deelnemers contactpersoon : Jan Foeke Mulder/ R. Hamersma, telefoon / , webmaster@whitecats.nl/rhamersm@ xs4all.nl kijk ook eens op : Jeu de boules Jeu de boules is van oorsprong een Franse sport. Het kan zowel door oud als jong gespeeld worden, puur voor je plezier of in wedstrijdverband. Als jeu de bouler kun je als jeugdspeler internationaal veel bereiken. Jeu de boules kun je al en overal spelen en is makkelijk te leren. Goed mikken leer je vanzelf. ACTIVITEITNUMMER 31 a/b jeu de boules : jeu de boules, la Boule au But groep : 6 t/m 8 : woensdag aantal lessen : 1 data : a) najaar 26 oktober 2011 b) voorjaar 18 april 2012 : tot uur : J.W. Frisostraat 114, Sneek aantal deelnemers : max. 100 deelnemers contactpersoon : G.J. Gerritsen, telefoon / , gerritjan@hetnet.nl ACTIVITEITNUMMER 32 a/b Jiu Jitsu, Sneek Jiu-jitsu Jiu-jitsu zou je kunnen vertalen als zachte kunst. Het is een zelfverdedigingsmethode waarin kracht geen hoofdrol speelt en waarmee je in een paar seconden je aanvaller uitschakelt. In Japan is het heel lang een geheime sport geweest, voorbehouden aan de Samoerai. Tegenwoordig is het een veel beoefende zelfverdedigingssport voor jongens en meiden. : jiu jitsu, Sportcentrum Akkermans groep : 5 t/m 8 : woensdag data : a) najaar 26 oktober en 2 november 2011 b) voorjaar 18 en 25 april 2012 : tot uur : Sportcentrum Akkermans, Simmerdyk 10, Sneek : blote voeten, makkelijke sport met lange broekspijpen en lange mouwen aantal deelnemers : max. 15 deelnemers contactpersoon : Véronique, telefoon / , info@sportcentrumakkermans.nl kijk ook eens op : enaanbod 27

16 ACTIVITEITNUMMER 33 a/b Judo, Bolsward Judo Judo is goed voor je zelfvertrouwen. Het is een gevecht met duidelijke spelregels waarbij je jezelf leert verdedigen. Judo doe je op blote voeten en op een speciale vloer. : judo, Healthcity Hartman groep : 4 t/m 7 : maandag data : a) najaar 24 en 31 oktober 2011 b) voorjaar 16 en 23 april 2012 : tot uur : Healthcity, De Ward 10, 8701 MB Bolsward : joggingbroek en shirt/hemd met lange mouwen (geen knopen en ritsen) aantal deelnemers : max. 12 deelnemers contactpersoon : Tamara Terpstra, telefoon , tamara@healthcitybolsward.nl kijk ook eens op : bij Bolsward ACTIVITEITNUMMER 34 a/d Judo, Sneek : judo, Judoschool Maruseru groep, data en : a) groep 3 en 4, najaar 28 okt. en 4 nov. 2011, tot uur b) groep 5 t/m 8, najaar 28 okt. en 4 nov. 2011, tot uur c) groep 3 en 4, voorjaar 20 en 27 april 2012, tot uur d) groep 5 t/m 8, voorjaar 20 en 27 april 2012, tot uur : gymzaal wijkgebouw De Spil, Molenkrite 169, 8600 GA Sneek : T-shirt en joggingbroek met lange pijpen, blote voeten aantal deelnemers : max. 16 deelnemers contactpersoon : Marcel Kuijer, telefoon , info@maruseru.nl kijk ook eens op : 28 enaanbod enaanbod 29

17 ACTIVITEITNUMMER 35 a/f Judo, sneek : judo, Sportcentrum Akkermans groep, data en : a) groep 3 en 4, donderdag, najaar 27 oktober en 3 november 2011, tot uur b) groep 5 en 6, vrijdag, najaar 28 oktober en 4 november 2011, tot uur c) groep 7 en 8, vrijdag, najaar 28 oktober en 4 november 2011, tot uur d) groep 3 en 4, donderdag, voorjaar 19 en 26 april 2012, tot uur e) groep 5 en 6, vrijdag, voorjaar 20 en 27 april 2012, tot uur f) groep 7 en 8, vrijdag, voorjaar 20 en 27 april 2012, tot uur : Sportcentrum Akkermans, Simmerdyk 10, Sneek : blote voeten, trainingsbroek of joggingsbroek, shirt met lange mouwen aantal deelnemers : max. 15 deelnemers contactpersoon : Véronique, telefoon / , info@sportcentrumakkermans.nl kijk ook eens op : 30 enaanbod ACTIVITEITNUMMER 36 a/h Judo, Witmarsum : judo, Witmarsum : woensdag aantal lessen : 3 groep, data en : a) groep 3, najaar 19 en 26 okt. en 2 nov. 2011, tot uur b) groep 4 en 5, najaar 19 en 26 okt. en 2 nov. 2011, tot uur c) groep 6 en 7, najaar 19 en 26 okt. en 2 nov. 2011, tot uur d) groep 8, najaar 19 en 26 okt. en 2 nov. 2011, tot uur e) groep 3, voorjaar 18 en 25 april en 2 mei 2012, tot uur f) groep 4 en 5, voorjaar 18 en 25 april en 2 mei 2012, tot uur g) groep 6 en 7, voorjaar 18 en 25 april en 2 mei 2012, tot uur h) groep 8, voorjaar 18 en 25 april en 2 mei 2012, tot uur : gymzaal Mr. De Vriesstraat, Witmarsum : joggingbroek en shirt/trui met lange mouwen (geen knopen en ritsen). contactpersoon : Elisabeth v/d Heide, judowitmarsum@hotmail.com ACTIVITEITNUMMER 37 a/b judo, Workum : judo, Sport en Gezondheidscentrum ZWF en data : a) dinsdag, najaar 25 okt. en 1 nov b) dinsdag, voorjaar 17 en 24 april 2012 : tot uur : Sport en Gezondheidscentrum ZWF, Hoekseize 22, 8711 HR, Workum : joggingbroek en shirt/trui met lange mouwen contactpersoon : Femke Ketelaar, telefoon , info@sportcentrumzwf.nl kijk ook eens op : enaanbod 31

18 32 enaanbod Kaatsen Kaatsen is een sport die niet iedereen kent. Toch is het superleuk om te doen! Kaatsen wordt gespeeld door 2 teams van elk 2 of 3 personen. Je gebruikt een klein balletje, en een handschoen om de bal terug te slaan. Maar er komt natuurlijk nog veel meer bij kijken. Wil je meer weten over kaatsen, kom het dan gewoon proberen. Je vind het vast leuk! ACTIVITEITNUMMER 38 Kaatsen, Ysbrechtum : kaatsen, Kaatsvereniging Yn e Flecht. groep : 5 t/m 8 : dinsdag data : voorjaar 17 en 24 april 2012 : tot uur : sportpark de Trochslach, Ysbrechtum : sportschoenen, broekje en T-shirt aantal deelnemers : min. 5 en max. 30 deelnemers contactpersoon : Arnold Boers, telefoon , secretariaat@kv-yneflecht.nl kijk anders ook eens op : Karate De karatelessen bevatten veel spelelementen zodat je spelenderwijs bekend raakt met de technieken en disciplines van het karate. Karate is bijzonder goed voor je motorische en mentale ontwikkeling. Bij Jeugdkarate leer je niet vechten, maar juist beheersen. De krachtigste verdediging is het bewaren van de vrede door fysiek en mentaal charisma. ACTIVITEITNUMMER 39 a/j Karate, Bolsward, Workum, Makkum, Sneek : karate, Sportclub F en F The Inner Way,, data najaar en stip : a) Bolsward, maandag, 24 en 31 okt. 2011, tot uur b) Workum, woensdag, 26 oktober en 2 november 2011, tot uur c) Makkum, donderdag, 27 oktober en 3 november 2011, tot uur d) Sneek, dinsdag en donderdag, 25 en 27 oktober 2011, tot uur e) Sneek, woensdag en zaterdag, 26 en 29 oktober 2011, tot uur (wo) en tot uur (za) voorjaar f) Bolsward, maandag, 16 en 23 april 2012, tot uur g) Workum, woensdag, 18 en 25 april 2012, tot uur h) Makkum, donderdag, 19 en 26 april 2012, tot uur i) Sneek, dinsdag en donderdag, 17 en 19 april 2012, tot uur j) Sneek, woensdag, voorjaar 18 en 25 april 2012, tot uur : Bolsward - Sporthal Marne College, Schoolstraat 5 Workum - Sporthal De Rolpeal, Weverswei 2 Makkum - Sporthal MFC Maggenhiem, Lieuwkemastraat 65 Sneek - Lange Veemarktstraat 3 : trainingsbroek en T-shirt, blote voeten aantal deelnemers : max. 25 deelnemers contactpersoon : Peter K. Smit, telefoon , petersmit@sportclubfenf.nl kijk ook eens op : enaanbod 33

19 Kids dance / kidsswing Lekker bewegen op muziek. Je moet je behoorlijk inspannen, dus krijg je na verloop van een goede conditie. Hou je van muziek, lekker zweten en uit je dak gaan, doe dan mee met deze! ACTIVITEITNUMMER 40 a/f Kids dance, Bolsward : kids dance, Healthcity Hartman : woensdag groep, data en : a) groep 3 en 4, najaar 26 okt. en 2 nov. 2011, tot uur b) groep 5 en 6, najaar 26 okt. en 2 nov. 2011, tot uur c) groep 7 en 8, najaar 26 okt. en 2 nov. 2011, tot uur d) groep 3 en 4, voorjaar 18 en 25 april 2012, tot uur e) groep 5 en 6, voorjaar 18 en 25 april 2012, tot uur f) groep 7 en 8, voorjaar 18 en 25 april 2012, tot uur : Healthcity, De Ward 10, 8701 MB Bolsward : sport aantal deelnemers : max. 12 deelnemers contactpersoon : Tamara Terpstra, telefoon , tamara@healthcitybolsward.nl kijk ook eens op : (Bolsward) ACTIVITEITNUMMER 41 a/b Kidz dance, Sneek : kidz dance, Sportclub F en F The Inner Way/ dansstudio Boombox! groep : 3 t/m 6 data : a) najaar 28 oktober en 4 november 2011 b) voorjaar 20 en 27 april 2012 : tot uur : dansstudio Boombox! Lange Veemarktstraat 3, Sneek : trainingsbroek en T-shirt, sneakers aantal deelnemers : max. 20 deelnemers contactpersoon : Peter K. Smit, telefoon , petersmit@sportclubfenf.nl kijk ook eens op : ACTIVITEITNUMMER 42 a/b Kids swing, Sneek : kids swing, Sportcentrum Akkermans groep : 3 en 4 data : a) najaar 28 oktober en 4 november 2011 b) voorjaar 20 en 27 april 2012 : tot uur : Sportcentrum Akkermans, Simmerdyk 10, 8601 ZP Sneek : schone zaalsportschoenen, gemakkelijk zittende aantal deelnemers : max. 15 deelnemers contactpersoon : Véronique, telefoon / , info@sportcentrumakkermans.nl kijk ook eens op : 34 enaanbod enaanbod 35

20 Kick en Punch Lekker boksen en trappen tegen bokspalen en kickbags...lekker uit je dak voor stoere jongens en meiden. Veel fun en veel zweet! ACTIVITEITNUMMER 43 a/b Kids kick Fun, Bolsward : kids kick fun, Healthcity Hartman groep : 6 t/m 8 data : a) najaar 28 oktober en 4 november 2011 b) voorjaar 20 en 27 april 2012 : tot uur : Healthcity, De Ward 10, 8701 MB, Bolsward : sport aantal deelnemers : max. 12 deelnemers contactpersoon : Tamara Terpstra, telefoon , tamara@healthcitybolsward.nl kijk ook eens op : (Bolsward) ACTIVITEITNUMMER 44 a/b Kick en Punch, Sneek : (kick)boksen tegen bokspalen!, Sportcentrum Akkermans groep : 6 t/m 8 : donderdag data : a) najaar 27 oktober en 3 november 2011 b) voorjaar 19 en 26 april 2012 : tot uur : Sportcentr. Akkermans, Simmerdyk 10, Sneek : schone zaalsportschoenen, gemakkelijk zittende aantal deelnemers : max. 15 deelnemers contactpersoon : Véronique, telefoon / , info@sportcentrumakkermans.nl kijk ook eens op : 36 enaanbod Kinderyoga Bij yoga kun je je vaak heel goed ontspannen. Maar de oefeningen kunnen ook heel inspannend zijn! De yogahoudingen maken je lichaam soepel en sterk. ACTIVITEITNUMMER 45 a/b Kinderyoga, Bolsward : kinderyoga, Yogapraktijk Bolsward data : najaar 28 oktober en 4 november 2011 groep en : a) groep 3 en 4, tot uur b) groep 5 t/m 8, tot uur. : Gezondheidscentrum Bolsward Jelmerstraat 4 (achter bierbrouwerij Ús Heit ) : soepele. Neem een badhanddoek mee. aantal deelnemers : min. 3 en max. 6 deelnemers contactpersoon : Fenneke Westra, telefoon , kinderyoga@yogapraktijkbolsward.nl kijk ook eens op : www. yogapraktijkbolsward.nl Activiteitnummer 46 A/B Kinderyoga, Sneek : kinderyoga, Yogacentrum Sneek : dinsdag data : a) najaar 25 oktober en 1 november 2011 b) voorjaar 17 en 24 april 2012 : tot uur : Yogacentrum Sneek, Gysbert Japiksstraat 34, Sneek : makkelijk zittende sportkleren, neem ook een handdoek mee! aantal deelnemers : min. 6 en max. 10 deelnemers contactpersoon : Gonnie Wingens, telefoon , info@yogacentrumsneek.nl kijk ook eens op : enaanbod 37

21 ACTIVITEITNUMMER 47 a/d Kinderyoga, Hindeloopen : kinderyoga, Yogapraktijk De Waterlelie : woensdag groep, data en : a) groep 3 t/m 5, najaar 26 okt. en 2 nov. 2011, tot uur b) groep 6 t/m 8, najaar 26 okt. en 2 nov. 2011, tot uur c) groep 3 t/m 5, voorjaar 18 en 25 april 2012, tot uur d) groep 6 t/m 8, voorjaar 18 en 25 april 2012, tot uur : Yogapraktijk de Waterlelie, Schuilenburg 3, Hindeloopen : soepele. Neem een badhanddoek mee. aantal deelnemers : min. 1 en max. 8 deelnemers contactpersoon : Wytske Hoekstra, telefoon , wytskehoekstra@home.nl kijk ook eens op : www. yogadewaterlelie.nl Kitesurfen Kitesurfen is een vorm van watersport waarbij de sporter op een surfplank staat en zich voort laat trekken door een kite (of vlieger). Kitesurfen is een concurrent geworden van windsurfen, doordat er onder meer extreme sprongen mee mogelijk zijn en omdat er minder wind nodig is om deze vorm van watersport te beoefenen. Kitesurfen is veilig te leren met de juiste instructies, een locatie met ondiep water en het juiste materiaal. ACTIVITEITNUMMER 48 a/b Introductie Kitesurfen / Powerkiten, makkum : Introductie Kitesurfen / Powerkiten, Kiteschool Funsport-Makkum groep : 6 t/m 8, data en : a) najaar 28, 29 en 30 oktober en 4 november 2011, tot uur b) voorjaar 16 t/m 27 april 2012, tot uur : Makkum Strand, Skilbank 9-10 : warme aantal deelnemers : min. 2 en max. 8 deelnemers contactpersoon : Marcus Schlüter, tel / , marcus@kiteschoolfunsportmakkum.nl bijzonderheden kijk ook eens op : de definitieve data zijn afhankelijk van weer en wind : 38 enaanbod enaanbod 39

22 ACTIVITEITNUMMER 49 a/b Kitesurfen en vliegeren, workum cursus : kitesurfen en vliegeren, Kitemobile : woensdag groep, cursus en data : a) groep 3 t/m 6, vliegeren, voorjaar 18 en 25 april 2012 b) groep 7 en 8, kitesurfen, voorjaar 18 en 25 april 2012 : vanaf uur : recreatieterrein It Soal, Workum : zwem en handdoek bij kitesurfen (b) aantal deelnemers : min. 8 en max. 15 per groep kitesurfen en 20 per groep vliegeren (meerdere groepen mogelijk) contactpersoon : Stef, telefoon , info@kitemobile.nl bijzonderheden : KiteMobile is aangesloten bij het Watersportverbond en er wordt uitsluitend door erkende leraren lesgegeven. kijk ook eens op : www. kitemobile.nl ACTIVITEITNUMMER 50 a/b Korfbal, Sneek Korfbal Korfbal is de enige balsport ter wereld waarbij jongens en meisjes samen in een team spelen. De bedoeling van korfbal is dat de aanvallers doelpunten maken en dat de verdedigers dit proberen te voorkomen. Korfbal is best wel moeilijk, omdat je als speler aanvalt én verdedigt. Daarbij mag je niet met de bal lopen en moet je dus goed samenwerken met je teamge nootjes. Ook moet je behendig zijn zowel met je handen als met je voeten en natuurlijk moet je heel goed op de korf kunnen schieten. : korfbal, KV de Waterpoort : dinsdag groep, data en : a) 3 t/m 6, najaar 25 okt. en 1 nov. 2011, tot uur b) 3 t/m 8, voorjaar 17 en 24 april 2012, tot uur : Sporthal Schuttersveld, Sneek : sport en sportschoenen aantal deelnemers : max. 16 deelnemers contactpersoon : Emerianna Bruin, telefoon , emerianna@waterpoort-sneek.nl kijk ook eens op : 40 enaanbod enaanbod 41

23 42 enaanbod Paardrijden Paard- of ponyrijden doe je zowel binnen (in de manege) als buiten (bij de manege of in de natuur). Paardrijden kan bij een club. Eerst leer je wat een paard voor een dier is, hoe het reageert, hoe je het paard moet verzorgen en hoe je het hoofdstel aan en het zadel op doet. Pas daarna leer je hoe je op een paard moet zitten. Eerst in stap en later in draf of in galop. Activiteitnummer 51 A/D paardrijden, Molkwerum : paardrijden, Manege Janssen data en : a) najaar 28 oktober en 4 november 2011, tot uur b) najaar 28 oktober en 4 november 2011, tot uur c) voorjaar 20 en 27 april 2012, tot uur d) voorjaar 20 en 27 april 2012, tot uur : Stationswei 18, Molkwerum : strakke broek en laarzen contactpersoon : J. H. Janssen, telefoon , info@manegejanssen.eu kijk ook eens op : Pencak Silat Pencak Silat is een zelfverdedigingskunst uit Indonesië. Bij Pencak Silat word je bewust gemaakt van de balans tussen lichaam en geest. Tevens leer je om jezelf te beheersen. Je kunt jezelf en anderen verdedigen wanneer dit nodig is en je krijgt er veel zelfvertrouwen door. Activiteitnummer 52 A/B Pencak silat, Sneek : pencak silat, Sport & Health Centre Prim, data en : a) maandag, najaar 24 en 31 oktober 2011, tot uur b) woensdag, najaar 26 oktober en 2 november 2011, tot uur : Sport & Health Centre Prim, Dr. Obe Postmastraat 1, Sneek : sport (korte broek plus T-shirt, het liefste zwart) bijzonderheden : de kennismakingslessen vallen samen met de reguliere lessen contactpersoon : Esther van der Veen, telefoon info@sportcentrumprim.nl kijk ook eens op : ACTIVITEITNUMMER 53 a/b Schaken, Sneek Schaken Gaat je belangstelling niet echt uit naar lichamelijke sportiviteit, dan is deze cursus voor jou de manier om je krachten met een ander te meten. Schaken verruimt de geest. Jong geleerd is oud gedaan! : schaken, Schaakclub Sneek groep : 4 t/m 6 : dinsdag data : a) najaar 25 oktober en 1 november 2011 b) voorjaar 17 en 24 april 2012 : tot uur : Arbeidscentrum, Westereems 6, Sneek aantal deelnemers : min. 10 en max. 20 deelnemers contactpersoon : Joe Hania, telefoon / , jphania@hotmail.com, kijk ook eens op : enaanbod 43

24 Scouting Scouting doe je vooral buiten. Naast smokkelspelletjes, speurtochten, klim- of bal spelen, kun je ook hutten bouwen en broodjes bakken boven een houtvuurtje. Je bent actief bezig in de natuur. CURSUSNUMMER 54 A/D SCOUTING BOLSWARD cursus : scouting, scouting Jambowa Bolsward : zaterdag groep, datum en : a) groep 4 t/m 6 (esta s), najaar 29 oktober 2011, tot uur b) groep 7 en 8 (scouts), najaar 29 oktober 2011, tot uur c) groep 4 t/m 6 (esta s), voorjaar 21 april 2012, tot uur d) groep 7 en 8 (scouts), voorjaar 21 april 2012, tot uur : scoutinggebouw It Horde Hol, Thomasstraat 2, 8701 XJ Bolsward : vrijes. Moet vies mogen worden, en geschikt zijn voor buiten contactpersoon : Dennis Lanzaat, telefoon , info@jambowa.nl bijzonderheden : en kunnen binnen en buiten vinden kijk ook eens op : Skeeleren Met de skeelerlessen leer je bochten rijden, snelheid maken, remmen en veilig vallen. Skeeleren is een prachtige sport en heel geschikt als voorbereiding op het schaatsen. ACTIVITEITNUMMER 55 a/b Skeeleren, Bolsward : skeeleren, STB : zaterdag data : voorjaar 21 en 28 april 2012 groep en : a) groep 3 t/m 5, tot uur b) groep 6 t/m 8, tot uur : skeelerbaan, Bolsward : zelf skeelers en helm meenemen (er zijn een beperkt aantal aanwezig) contactpersoon : Jan Rijpkema, telefoon , secretariaat@schaatstrainingbolsward.nl kijk ook eens op : ACTIVITEITNUMMER 56 a/b Skeeleren, Sneek : skeeleren, Schaats- en skeelervereniging De IJsster en data : a) dinsdag, voorjaar 17 en 24 april 2012 b) vrijdag, voorjaar 20 en 27 april 2012 : tot uur : skeelerbaan Schuttersveld, Sneek : sport, neem je eigen skeelers en helm mee aantal deelnemers : min. 2 en max. 8 deelnemers contactpersoon : Gurbe Wiarda, telefoon , gurbewiarda@hotmail.com kijk ook eens op : 44 enaanbod enaanbod 45

25 Splashfun Splashfun is een vaardigheidstraining voor kinderen met in ieder geval een B-diploma. De vaardigheden worden getoetst door middel van een examen. Er zijn certificaten te verdienen voor verschillende onderdelen zoals; reddend zwemmen, snorkelen, survival... ACTIVITEITNUMMER 57 a/b splashfun, Sneek : splashfun, Zwemschool Splash groep : 7 en 8 : donderdag data : a) najaar 27 oktober en 3 november 2011 b) voorjaar 19 en 26 april 2012 : tot uur : Zwemschool Splash, Pinksterbloem 41, 8607 DW, Sneek : zwem bijzonderheden : diploma A en B vereist! aantal deelnemers : max. 8 deelnemers contactpersoon : Nynke, telefoon , info@zwemschoolsplash.nl kijk ook eens op : Sportklimmen Je hoeft geen krachtpatser te zijn om goed te kunnen klimmen want de nadruk ligt meer op balans en lenigheid. Als je klimt word je voor de veiligheid vast gemaakt aan touwen die ervoor zorgen dat je niet te ver naar beneden valt. Als je van avontuur houdt is dit echt iets voor jou! Activiteitnummer 58 A/H Sportklimmen, Sneek : sportklimmen, Sneek/ Mountain-Network groep : 5 t/m 8 : maandag of dinsdag aantal lessen : 1 data : najaar 2011 a) maandag, 24 oktober b) dinsdag, 25 oktober c) maandag, 31 oktober d) dinsdag, 1 november voorjaar 2012 e) maandag, 16 april f) dinsdag, 17 april g) maandag, 23 april h) dinsdag, 24 april : van tot uur : Schuttersveldhal in Sneek : laat je sieraden thuis en doe je haren in een staart bijzonderheden : maak een keuze tussen najaar en voorjaar. Je krijgt na aanmelding te horen op welke dag en welk stip je verwacht wordt aantal deelnemers : min. 8 en max. 12 deelnemers contactpersoon : Annelies Martijn, telefoon , annelies@mountain-network.eu kijk ook eens op : 46 enaanbod enaanbod 47

26 ACTIVITEITNUMMER 59 a/c Sportklimmen en survival, Workum : sportklimmen en survival, Sporthal de Rolpeal, Workum groep : 4 t/m 8 data : a) najaar 28 oktober en 4 november 2011 b) voorjaar 20 en 27 april 2012 : tot uur : Sporthal de Rolpeal, Weverswei 2, Workum : sport aantal deelnemers : min. 5 deelnemers contactpersoon : Grace Ybema, telefoon gracezz2003@hotmail.com.nl bijzonderheden : naast het klimmen worden er op deze middag ook vormen van survival aangeboden. 48 enaanbod Streetdance/ Hip-Hop Streetdance en Hip- Hop zijn bekend van de MTV clips. Op de populairste funk- en hiphopmuziek worden de meest vette moves geoefend. Het is een rage uit New York: dans voor je conditie en beweeg er op los! ACTIVITEITNUMMER 60 a/f Streetdance / Hip-Hop, Sneek : streetdance / Hip-Hop, Turnstad Sneek groep,, data : a) groep 5 en 6, maandag, najaar en 24 en 31 oktober 2011, tot uur b) groep 4 t/m 6, dinsdag, najaar 25 oktober en 1 november 2011, tot uur c) groep 7 en 8, vrijdag, najaar 28 oktober en 4 november 2011, tot uur d) groep 5 en 6, maandag, voorjaar 16 en 23 april 2012, tot uur e) groep 4 t/m 6, dinsdag, voorjaar 17 en 24 april 2012, tot uur f) groep 7 en 8, vrijdag, voorjaar 20 en 27 april 2012, tot uur : Turnstad Sneek, Alexander 2 B/C, Sneek : sportbroek, T shirt, sportschoenen aantal deelnemers : min. 1 en max. 10 deelnemers contactpersoon : Wienanda Pietersma, telefoon / , info@turnstadsneek.nl kijk ook eens op : ACTIVITEITNUMMER 61 a/b Streetdance, Sneek : streetdance, Sportcentrum Life Style groep : 6 t/m 8 : dinsdag data : a) najaar 25 oktober en 1 november 2011 b) voorjaar 17 en 24 april 2012 : tot uur : Sportcentrum Life Style, Westereems 18, Sneek : sport en schone zaalsportschoenen aantal deelnemers : min. 8 en max. 20 deelnemers contactpersoon : Petra van der Meer, telefoon of , info@lifestylesneek.nl kijk ook eens op : enaanbod 49