NIEUWSBRIEF Friesland juli 2016

Transcriptie

1 NIEUWSBRIEF Friesland juli 2016

2 Bestuur: Voorzitter: Eric van der Knaap Secretaris: Harm Schreiber Penningmeester: Marita Tessin Algemene bestuursleden: (Lid) Annie Edens (Nieuwsbrief) Gertrud Hemels (Facebook) Marita Tessin (Contactpersoon, Eric van der Knaap Facebook & Coördinatie vrijwilligers) Algemeen telefoonnummer voor de regio: IBAN bankrekening:nl56 INGB Alle veranderingen in uw gegevens graag doorgeven aan de landelijke ledenadministratie te Velp of De volgende nieuwsbrief verschijnt begin oktober Kopij svp inleveren voor 6 september 2016 hersenletselfriesland@gmail.com - 1 -

3 VAN DE BESTUURSTAFEL De zomer is begonnen.. het jaar halverwege.de vakantie voor de deur Een moment om te ontspannen en te genieten. En om even bewust te zijn van het hier en nu. Van de dingen die er zijn, de dingen die je kunt, de dingen waar je blij van wordt. Ook voor ons als regiobestuur een moment om dat te doen. Er is veel beweging binnen de vereniging hersenletsel.nl. Zowel landelijk als regionaal. Wat ons opvalt is dat: 1. De deelname aan activiteiten terugloopt of dat er nauwelijks interesse is waardoor we activiteiten moeten annuleren (lunchbowling en BBQ); 2. De opkomst bij lotgenotencontacten per locatie erg wisselend is; 3. De jongerenbijeenkomst in Beetsterzwaag ook sterke wisseling in opkomst kent; 4. Er weinig nieuwe leden bij komen; 5. Er nauwelijks reactie komt op onze oproep voor vrijwilligers; 6. Er weinig jongeren tot 30 jaar met hersenletsel bekend zijn met onze vereniging Ook tijdens de laatste bijeenkomsten is er discussie over deze onderwerpen. Waar is behoefte aan? Wat verwachten jullie van de bijeenkomsten en activiteiten? Zijn wij als regiobestuur helder in onze communicatie en gebruiken we de juiste kanalen? Kortom geef je mening en laat het ons weten! We nodigen je graag uit voor een koffiegesprek

4 - 3 -

5 Ook in het bestuur zijn er enkele wijzigingen: Signhild Moerland is in april om persoonlijke reden gestopt als penningmeester. En ook Annie Edens is bezig haar bestuurstaken over te dragen om per 1 oktober a.s. te stoppen. Wel blijft zij als vrijwilligster betrokken bij de vereniging. Daardoor hebben we de taken wat herverdeeld en zijn we blij met Gertrud Hemels als nieuw bestuurslid. Zij stelt zich verderop aan jullie voor. Wat een mooie ontwikkeling is dat we ons hebben aangesloten bij de verdere ontwikkeling van het HersenletselcentrumNoordNederland. Als brug tussen zorg en welzijn waar iedereen met hersenletsel met elke (levens)vraag altijd terecht kan. Daarover na de zomer meer. Nu eerst een moment van rust, (zon)licht en ruimte om te kunnen ontspannen, om te kunnen zijn wie je bent. Geniet van de zomer.geniet van wat je kunt. Geniet van het leven! Warme groet, Eric van der Knaap LEUK NIEUWS! Een van onze regioleden heeft zopas zijn veertig jarig huwelijksfeest gevierd. Er waren geen cadeau wensen maar er werd aan de gasten om een financiële bijdrage gevraagd ten behoeve van onze stichting regio Friesland. Wij, Hersenletsel.nl Friesland, hebben het prachtige bedrag van 720,00 van het bruidspaar mogen ontvangen. Waarvoor enorm bedankt!! - 4 -

6 KIES voor LICHT en VERTROUWEN Als je in het licht gaat staan; kun je ontmoeten, onverwachts en spontaan. Kom in beweging, zoek de ruimte, DOE en ervaar; je gevoel ontdekken, emoties tonen is beslist niet naar. Worstelingen wie heeft ze niet; een vervelende ervaring, lastige keuzes, dus ook pijn en verdriet. Heftige dingen, bewust of onbewust.van vroeger of vandaag; stap voor stap ontdek je het kind in jezelf. wie je echt bent laag voor laag. Sta niet in het donker, leef niet vanuit angst, durf, voel de warmte van het licht en wees jezelf trouw; geef jezelf de ruimte, geen verwachtingen.je hoeft niets te bewijzen, je mag loslaten: dus vertrouw. Je ontdekt, je voelt, het geeft je inzicht en keuzes je wordt bewust een bijzondere beleving; dan kun je ZIJN. vanuit liefde, in verbinding met jezelf en anderen in het hier & nu.stroomt je energie. ben je het licht voor jou en je omgeving. Wat fijn dat je samen met anderen, dichter bij jezelf kunt zijn... Gedicht door Eric van der Knaap - 5 -

7 VAN DE REDACTIE Mijn naam is Gertrud Hemels In 2013 ben ik getroffen door een herseninfarct en hoewel er aan de buitenkant niets mis lijkt te zijn (ik word regelmatig als niet getroffen partner aangezien) is er het nodige mis in de bovenkamer. Met vallen en opstaan, zet ik mijn leven voort en daarbij hoort ook mijn inzet om mij maatschappelijk nuttig te maken. En waar kan dat beter dan bij onze vereniging?! Sinds kort heb ik het organisatorische stokje overgenomen om deze nieuwsbrief voor u te verzorgen. Dat kan niet zonder de input van leden, van u dus! Zo staat er in deze nieuwsbrief een prachtig interview met lotgenoot Koos en zijn vrouw Greetje, een verslag van Hersenletsel on Tour. En niet te vergeten een mooi verslag van de prachtige boottocht die in mei is gehouden. Heeft u tips en/of ideeën? Aarzel niet en deel die met ons via g.hemels@zonnet.nl. Graag tot ziens bij een van onze bijeenkomsten en/of activiteiten! Hartelijke groet, Gertrud Hemels Een hartelijk welkom aan de volgende nieuwe leden: Simon van der Does uit Sneek Piet Feenstra uit Sneek Klaas Hamstra uit Oudemirdum Mariska Boomsma uit Ureterp - 6 -

8 REMINDER 28 oktober Excursie Omrop Fryslân, Leeuwarden, uur 10 december Kerstbrunch, Terherne, uur - 7 -

9 VANUIT DE MEDIA Koninklijke onderscheiding voor Wiep Bosma-de Rapper. Wiep Bosma-de Rapper, vele jaren bestuurslid en vrijwilligster voor onze vereniging, werd onlangs voor haar inzet benoemd tot Lid in de Orde van Oranje Nassau. Broer Marten had haar naar de Grote Kerk in Sneek gelokt met de mededeling dat een kennis een lintje zou krijgen. Op 26 april kon ik haar verbazing aanschouwen toen ze in de kerk op de eerste rij moest plaats nemen en vele familieleden zag zitten Broer Marten was de aanstichter van dit alles. Hij was een jaar bezig geweest om de aanvraag voor deze onderscheiding te verzorgen. Wiep Bosma heeft grote inzet getoond voor onze vereniging. Ze organiseerde bijeenkomsten, nam mensen zonder vervoer mee naar activiteiten en zorgde als penningmeester dat er voldoende inkomsten waren door het zoeken van sponsoren, het organiseren van bingo s en verlotingen etc. Regelmatig bezocht ze mensen thuis. Dit deed ze niet alleen voor onze vereniging. Ze was ook op andere plaatsen als vrijwilligster actief en zat in haar woonplaats Sneek in een overleggroep die zich bezig hield met toegankelijkheid van openbare gebouwen voor mensen met een beperking. Kortom, de onderscheiding is zeer verdiend. Na afloop was er een gezellig samenzijn waar ze werd toegesproken door de vroegere voorzitter van de CVAvereniging in Friesland, de heer Boonstra, en ruim bedeeld werd met bloemen. Annie Edens

10 - 9 -

11 5 10 mei 2016: Hersenletsel on Tour, een daverend succes! Begin januari kwam bij mij het idee op om weer een zesdaagse fietstocht te gaan organiseren. Fietsend van 5 tot en met 10 mei door Gelderland, Utrecht en Overijssel. De start was vanuit revalidatie/ verpleeghuis Den Ooiman in Doetinchem. Via prachtige wegen in Nederland en Duitsland en via een pontje kwamen we aan bij de St. Maartenskliniek in Nijmegen waar we mochten dineren, overnachten en ontbijten. De tweede dag gaat de tocht naar Militair Revalidatie Centrum Aardenburg in Doorn. Het werd een pittige dag. Via fietspont Rhenen en langs kasteel Amerongen waren we pas om uur in Doorn. Dag drie met als motto Ik zal overwinnen. Vanaf Doorn fietste de 78 jarige Friese Wiep mee (medeorganisator CVA on Tour 2011 voor Friesland). Via Barneveld, Kootwijk naar Klimmendaal in Apeldoorn. Het werd een monstertocht van 73 km en met 13 extra dag-fietsers ging er een lange paarse sliert door de natuur. De komende 2 dagen fietst Eric van de Knaap uit Sneek gezellig met ons mee. In Enschede worden we opgewacht bij Revalidatiecentrum Roessingh. De vierde dag fietsten we de Moederdag-etappe. Via Teuge, Deventer en Holten fietsen wij naar groepsaccommodatie De Langenberg in Rijssen. Daar vertelde Siemon Vroom zijn ervaringsverhaal en liet hij zien welke handige hulpmiddelen verkrijgbaar zijn bij De laatste fietsdag valt op 10 mei, de Europese Dag van de Beroerte. De feestelijke binnenkomst was grandioos. We zijn alle sponsoren die dit mogelijk hebben gemaakt ontzettend dankbaar, ook alle revalidatiecentra en anderen die deze tour hebben ondersteund met overnachtingen, diners, ontbijtjes drank, koeken en prijzen

12 Zeker willen we J. van der Struijk bedanken voor het ontwerpen van fietslogo van hersenletsel on tour, de facebookpagina en de website. Als allerlaatste wil ik alle fietsers enorm bedanken voor deze fantastische Tour. Met vriendelijke groet, Diane van der Struijk. / Loslaten van het oude is moeilijker dan accepteren van het nieuwe

13 Onafhankelijke cliëntondersteuning: recht op gratis professionele ondersteuning bij hulp- of zorgvraag ZORGEN OM ZORG Kun je zelf koken? vraagt de mevrouw van de gemeente. Ja, antwoordt Wim, die vaak pijn heeft en moe is door een chronische aandoening en daarom huishoudelijke hulp krijgt. Wim bedoelt dat hij best een ei kan bakken, maar wordt hij door zijn ja nu misschien gekort op zijn uren? Klaske is 78 jaar en wil wel 100 worden. Grapje, hoor, zegt ze. Ze is helder van geest, maar haar lichaam wil niet meer zo meewerken. Haar man, Durk, 81 jaar, vergeet steeds vaker de meest eenvoudige dingen. Een mooi plekje in een verzorgingshuis lijkt Klaske wel wat, maar de regering wil dat ouderen langer thuis blijven wonen. Klaske vindt de zorg voor Durk wel zwaar worden. Hoe lang houdt zij dit nog vol? Baukje en Kees hebben twee kinderen. Dochter Jitske van 14 en de 12- jarige zoon, Peter, met een progressieve spierziekte. Hij heeft een PGB (persoonsgebonden budget), waarmee de ouders zorg en begeleiding inkopen. Baukje zorgt voor Peter en Kees draagt s avonds en in de weekenden zijn steentje bij. Baukje en Kees merken dat de belasting steeds groter wordt en dat hun relatie en eigen gezondheid hieronder begint te lijden. Zij willen graag hulp, maar wat zijn de mogelijkheden? NAAR DE GEMEENTE Het kan u ook overkomen, dat u hulp nodig heeft. Misschien lukt het om dat in uw eigen omgeving op te lossen maar misschien ook niet. Dan is contact opnemen met de gemeente de juiste weg. De gemeente moet dan onderzoek doen en een keukentafelgesprek voorstellen. Wat veel mensen niet weten is dat de gemeente verplicht is om u onafhankelijke cliëntondersteuning aan te bieden voordat zij met u gaan praten. De gemeente moet deze ondersteuning gratis beschikbaar stellen

14 ONAFHANKELIJKE CLIËNTONDERSTEUNING U mag echter zelf bepalen door wie u geholpen wilt worden: een familielid of mantelzorger of een vrijwilliger van een ouderenbond of een cliëntorganisatie kunnen dat ook prima. Als is de situatie ingewikkeld is of bent niet tevreden over een beslissing van de gemeente, dan kunt u ook een beroep doen op een professionele onafhankelijke cliëntondersteuner. Onafhankelijke cliëntondersteuners zetten samen met u uw vragen en wensen op papier ter voorbereiding op het gesprek met de gemeente. Zij kunnen u ook informeren over de werkwijze van de gemeente en de mogelijkheden voor hulp of zorg. Als u dat wenst dan komen zij naast u zitten tijdens het gesprek met de gemeente. Zij houden samen met u de voortgang van uw aanvraag in de gaten en zo nodig kunnen zij helpen om bezwaar te maken tegen de beslissing van de gemeente. Maar u blijft de baas, het is uiteindelijk uw leven. STICHTING PARTISIPAASJE Stichting Partisipaasje werkt samen met een groep professionele en onafhankelijke cliëntondersteuners. Ieder van hen is deskundig en ervaren op een bepaald gebied, zoals mantelzorg, dementie, jeugden gezin, GGZ enz. Zij worden door Partisipaasje getraind en begeleid en kunnen in heel Friesland inwoners ondersteunen. Stichting Partisipaasje zet zich in om samen met de medewerkers van het gebiedsteam te komen tot de beste oplossing in uw situatie. Maatwerk dus, want ook daar heeft u recht op. Stichting Partisipaasje Fryslân, Onafhankelijke cliëntondersteuning. / Tel

15 11 mei 2016: Boottocht Op een mooie zonnige dag werden maar liefst 35 deelnemers welkom geheten door de bemanning van partyboot de Klifrak bij de Galamadammen. We kunnen plaatsnemen op het achterdek en op het voordek. Ook is er de mogelijkheid om binnen te zitten, maar de meeste deelnemers kiezen ervoor om op deze zonnige dag van de buitenlucht te genieten. Als iedereen aan boord is, worden de trossen los gegooid en varen we via de Morra richting De Fluessen. Onderweg komen we langs recreatieoord de Kuilaart en bij het Marchjepôle vaart de schipper even naar binnen en vertelt hij over De Marrekrite en haar vele recreatie-mogelijkheden. Voor mij is dit bekend terrein want wij liggen hier geregeld met onze eigen boot

16 Voor een aantal van ons is het een eerste kennismaking met elkaar en met de vereniging. De sfeer zit er goed in en is vooral erg ontspannen waardoor we elkaar beter leren kennen en er veel onderwerpen worden besproken waar anders niet veel tijd en of ruimte voor is. Ondertussen zetten we koers richting het Heegermeer en draaien de sloot in richting Woudsend. Een prachtig stukje natuur waar veel is te zien, zoals de camping, het recreatiegebied en niet te vergeten het dorp Woudsend. Van daar gaan we bakboord richting natuurgebied De Gouden Boaiem, waar we de Jeltesloot oversteken richting Heeg. Daar varen we langs een gebied waar wonen, recreatie en industrie worden gecombineerd. Inmiddels is de soep geserveerd waarbij super lekkere gezonde broodjes worden aangeboden. Na een prachtige tocht komen we weer uit bij het Heegermeer en varen we richting de Galamadammen. Het was een mooie dag en vooral het weer zat mee waardoor we echt uit konden waaien. Hartelijke groet, HykeJanke Folmer

17 INTERVIEW MET KOOS EN GREETJE POSTMUS We zijn bij Koos (51) en Greetje Postmus, zij wonen in Wommels en zijn 26 jaar getrouwd. Koos werkte eerst bij een bedrijf dat Overhead deuren plaatste. In 2011 kreeg hij een herseninfarct. HOE HET GEBEURDE In 2011 was Koos voor zichzelf begonnen. Tijdens de zomervakantie van dat jaar gingen zij met auto en aanhanger (motor) op weg naar Duitsland. Tijdens de autorit kreeg hij last van zijn ogen: hij zag niet alles meer scherp maar wazig. Zo snel als het kwam was het ook weer weg. Tijdens een autostop viel Koos bij het uitstappen om: hij kon niet op zijn rechterbeen staan. Het eerste waar zij aan dachten was dat hij vanwege de drukke periode en het zware werk last van zijn rug had gekregen of dat een spier bekneld was geraakt. Niemand dacht aan een infarct. Bij het vakantiehuis aangekomen lukte het met moeite om in het huis te komen. De toestand van Koos werd niet veel beter, moeite met drinken, tanden poetsen ging niet. Ze besloten om de volgende ochtend weer naar huis te rijden. ZIEKENHUIS Direct na thuiskomst door naar het ziekenhuis. De CT-scan wees uit dat Koos een herseninfarct had gekregen. Vol ongeloof luisterden Koos en Greetje naar de arts: geen van de gebruikelijke symptomen waren bij Koos zichtbaar geweest. Geen scheve mond, geen moeite met praten, geen verwardheid. Na enkele dagen op de stroke-unit te hebben doorgebracht mocht Koos weer naar huis. REVALIDATIE In het ziekenhuis van Sneek werd het poliklinische revalidatie traject opgestart. Denk hierbij aan ergotherapie, fysiotherapie, logopedie, psycholoog. Ook werd een NPO( Neuro Psychologisch Onderzoek) afgenomen om te zien hoe de hersenen functioneren wat betreft het begrijpen van situaties en het opnemen van informatie. Dit was best pittig en inspannend

18 GEVOLGEN Na anderhalve maand besefte Koos in welke situatie hij was beland. Tijdens de revalidatie werd hij ook ziek van oververmoeidheid en overbelasting. De volgende maanden werd werkhervatting besproken en Koos was vol goede moed om weer aan de slag te gaan. Dit bleek niet te kunnen. De vele prikkels en overbelasting in het dagelijkse leven kostten zoveel energie dat werken er niet meer in zat. EEN (ANDER) LEVEN MET HERSENLETSEL Na een poos werd weer gestart met fysiotherapie en toen viel het kwartje: Koos werd zich bewust van de gevolgen, het besef was er. Nu pas kon er gerevalideerd worden. Twee jaar later bleek tijdens een controle dat de situatie van Koos was achteruit gegaan. Het linkerbeen functioneerde minder en Greetje vond dat Koos ten aanzien van emoties en vergeetachtigheid achteruit was gegaan. Een nieuwe scan wees uit dat er nieuw litteken weefsel te zien was. Uit onderzoek bleek dat het ging om een genetische afwijking in de bloedvaten die erfelijk belast zijn. Greetje was steeds bij alle afspraken aanwezig omdat Koos vaak dingen vergat of niet meer wist. Koos heeft in totaal 3 jaar gerevalideerd in Sneek en spreekt daar vol lof over. INKOMEN Vanwege het starten van zijn eigen bedrijf had Koos een arbeidsongeschiktheidsverzekering afgesloten. Vanuit deze verzekering is hij gekeurd en volledig arbeidsongeschikt bevonden. Van daaruit ontvangt hij nu zijn inkomen. TOEKOMST Op dit moment zien Koos en Greetje de toekomst samen positief tegemoet. In Appelscha staat de caravan en daar genieten zij van de momenten. De dagen kennen een duidelijke invulling en taakverdeling. Koos hoopt dat ze samen gezond oud worden, in een kleiner appartement (minder onderhoud) en op de camping. Rekening houdend met de beperkingen maar wel genieten van alle gemakken om je heen. Koos is blij met wat hij nog wel kan en neemt het leven zoals het nu is

19 GREETJE Koos en Greetje hebben elkaar al vrij jong ontmoet en zijn maatjes door dik en dun. Vanwege lichamelijke klachten heeft ook Greetje de nodige tegenslagen gehad, hierdoor is zij ook bekend met revalidatie. De invulling en de planning van het dagelijks leven bekijken ze nu per dag. Ieder heeft zijn eigen (dagelijkse) bezigheden. Greetje en Koos kijken nu niet te ver meer vooruit. LOTGENOTEN Greetje heeft als partner van een getroffene ook behoefte aan hulp en contact. Zij kreeg onder andere hulp via gesprekken met partners van getroffenen (Hersenletsel lotgenotencontact partners) Daarnaast gaat ze bijna altijd met Koos mee naar bijeenkomsten (o.a. naar het Hersentrefpunt in Sneek en naar Hersenletsel Jongerengroep in Beetsterzwaag en in Assen) zodat zij er samen over kunnen napraten. Dit heeft ze ook via de maatschappelijk werker geleerd. Ook hebben zij geleerd om wrijvingen of irritaties later in alle rust te bespreken en niet gelijk als er iets gebeurt. INTERVIEW Koos en Greetje hebben graag meegewerkt aan dit interview. Zij vinden het belangrijk om te delen wat hen is overkomen. Het is zo vreemd dat je een herseninfarct kunt krijgen zonder dat je dit in de gaten hebt. De symptomen zijn niet altijd zoals in spotjes of in folders wordt beschreven. Bij iedereen is het anders. We danken Koos en Greetje voor hun verhaal en openheid en hierbij willen we afsluiten met hun motto: Ondanks alles ben ik toch nog een gelukkig mens. Dit interview is afgenomen door HykeJanke Folmer

20 BIJEENKOMSTEN Barbecue op 4 juni en bowling op 16 april helaas afgelast De barbecue op 4 juni hebben we helaas moeten annuleren. Reden was het geringe aantal aanmeldingen van de eigen leden. Bovendien zorgde de organisatie voor een aantal onverwachte problemen. Ook de bowling op 16 april in Sneek ging niet door wegens te weinig deelname. Het bestuur heeft met pijn in het hart deze beslissingen moeten nemen. Jammer van alle voorbereidingen. Het bestuur zal zich binnenkort dan ook nader gaan beraden over de voortzetting van dergelijke activiteiten. 10 SEPTEMBER 2016 Thema: VAKANTIE ERVARINGEN De jongerenbijeenkomst van 10 september zal helemaal in het teken staan van ontmoeting. We maken kennis met enkele nieuwe leden, kunnen bijpraten over hoe het met iedereen gaat en er is volop ruimte om je vragen en vakantie ervaringen kwijt te kunnen. Alles op een rijtje: Wanneer: zaterdag 10 september 2016 Waar: Revalidatie Friesland, Hoofdstraat 3, 9244 CL Beetsterzwaag Hoe laat: van tot uur, ontvangst vanaf uur Kosten: gratis deelname, koffie of thee 2 per persoon Aanmelden: via hersenletselfriesland@gmail.com of

21 DE BOEKENKAST Als regio Friesland binnen Hersenletsel.nl hebben wij de beschikking over een aantal boeken, spellen en leermiddelen. Deze materialen zijn voor iedereen beschikbaar en kunnen worden uitgeleend. Om een indruk te geven van onze boekenkast volgen hier enkele titels: Laat je hersenen niet zitten! We bewegen met zijn allen te weinig. Dit erg lezenswaardige boek laat ons zien hoe een kleine inspanning per dag goed is voor je hersenen en het de ouderdom vertraagt. Stap voor stap gerechtenmap voor mensen met afasie Een kookboek met 19 smakelijke recepten die stap voor stap zijn uitgewerkt. De recepten in dit kookboek zijn opgebouwd in kleine stappen die elkaar opvolgen. De stappen zijn genummerd en voorzien van foto's en korte tekst. Bij elk recept staan de boodschappen die gedaan moeten worden en zijn de ingrediënten en materialen beschreven. Wilt u gebruik maken van onze uitleenservice? De materialen zijn vier keer per jaar in te zien/te lenen tijdens de jongerenbijeenkomsten in Beetsterzwaag. De uitleentermijn bedraagt maximaal drie maanden. Tussentijds lenen kan ook, maar dan moeten er portokosten worden berekend. Info: hersenletselfriesland@gmail.com

22 OEFEN APP VOOR MENSEN MET EEN BEROERTE De Oefen app beroerte - voor ipad en Android tablets (en niet voor smartphones) - wil mensen stimuleren om na een beroerte of CVA te oefenen. Uit onderzoek blijkt dat als patiënten kort na een beroerte meer fysieke oefeningen doen, ze sneller weer zelfstandig zijn en eerder naar huis kunnen. Daarnaast weten we dat bij 20% van de mensen in de jaren na een beroerte de conditie en bewegingsvaardigheid achteruit gaat. Daarom is het ook op langere termijn goed om te blijven bewegen. Het risico op hart- en vaataandoeningen wordt daar bovendien mee verkleind. De app bevat dezelfde oefeningen als de Oefengids beroerte, maar biedt meer. De gebruiker kan een oefenprogramma op maat selecteren, dat toegesneden is op de ernst van de aandoening en de lichaamsdelen die zijn aangedaan. De oefeningen worden in filmpjes getoond en in steeds afwisselende volgorde aangeboden. Ook wordt de gebruiker gestimuleerd om te blijven oefenen doordat hij zich een doel kan stellen. Ontwikkeling en beschikbaarheid De Oefen app beroerte is verkrijgbaar in de App Store en de Google Play Store voor 5,99. Dankzij het feit dat een groot deel van de opbrengsten ten goede komt aan de doorontwikkeling, kunnen we de app blijven verbeteren. Zo wordt het arsenaal aan oefeningen uitgebreid met meer oefeningen en tips gericht bewegen in het dagelijks leven. Ook willen we de app vertalen in andere talen

23 AGENDA JULI 19 juli LEEUWARDEN Hersenletseltrefpunt: u MCL 28 juli DOKKUM Hersenletseltrefpunt: u Zorgcentrum Dongeraheem AUGUSTUS 16 aug. LEEUWARDEN Hersenletseltrefpunt: u MCL 25 aug. DOKKUM Hersenletseltrefpunt: u Zorgcentrum Dongeraheem 25 aug. HARLINGEN Hersenletseltrefpunt: u de Batting SEPTEMBER 6 sept. SNEEK Hersenletseltrefpunt: u AC De Wurkwinkel 10 sept. BEETSTERZWAAG Jongerenbijeenkomst: u Revalidatie Friesland 20 sept. LEEUWARDEN Hersenletseltrefpunt: u MCL 22 sept. DOKKUM Hersenletseltrefpunt: u Zorgcentrum Dongeraheem 27 sept. HEERENVEEN Hersenletseltrefpunt: u Tjongerschans 28 sept. DRACHTEN Hersenletseltrefpunt: u Nij Smellinghe OKTOBER 4 okt. Sneek Hersenletseltrefpunt: u AC De Wurkwinkel

24 Voor al uw druk- en printwerk In ons full-service gra sch bedrijf verzorgen wij al uw druken printwerk. Met onze moderne drukpersen en printers maken wij snel en efficiënt uw drukwerk tegen een zeer scherpe prijs. U kunt uw bestanden drukklaar bij ons aanleveren, maar desgewenst verzorgen wij ook ontwerp en opmaak: Briefpapier Enveloppen Visitekaartjes Folders Lea ets Flyers Brochures Posters Rolbanners Canvasdoeken Reclameborden Bouwborden Bouwtekeningen S ckers Spandoeken voor binnen - Gepersonaliseerde en buitengebruik mailings Meer weten? Voor meer informa e kunt u contact opnemen met: Marcel Keetman Simmerdyk 2 Postbus 15 Sneek 8600 AA Sneek T M E info@keetmandrukprint.nl