Hygiëne schoolboek. Leren hoe je je handen wast en gezond blijft

Transcriptie

1 Hygiëne schoolboek Leren hoe je je handen wast en gezond blijft

2 Waar komen de ziektekiemen vandaan? Kleine helden en schurken Did you know that everywhere around us live tiny things? They are Wist je dat er overal om ons heen kleine dingen leven? Deze dingen worden microben genoemd. Ze zijn ontzettend klein. Zo klein zelfs dat er net zoveel microben onder je vingernagel gevonden kunnen worden als dat er mensen leven in ons land. Sommige microben zijn goed voor ons. Ze zorgen voor onze buikjes en brengen het afval weg, net als kleine vuilnismannetjes. Sommige microben worden gebruikt om medicijnen te maken, het zijn net kleine doktertjes! Maar andere microben kunnen mensen ook ziek maken. Zij worden ziektekiemen genoemd. Weet je nog een keer toen je ziek was? Je had misschien koorts, keelpijn of buikpijn, en dat komt allemaal door die ziektekiemen. Verschillende soorten ziektekiemen Bacteriën leven eigenlijk overal. Ze kunnen voor keelpijn, koorts en oorontstekingen zorgen. Virussen overleven nooit lang, tenzij ze in een plant, mens of dier leven. Ze kunnen bijvoorbeeld waterpokken of griep veroorzaken Schimmels zijn zoals planten en houden van vochtige, warme plekjes. Ze zijn niet gevaarlijk voor gezonden mensen. Als bijvoorbeeld een atleet een jeukende voet heeft, dan kan dit komen door een schimmel. Protozoa wonen in het water. Ze verspreiden ziekten zoals diarree, misselijkheid en buikpijn. 2 Ziektekiemen kunnen zich naar ons lichaam verplaatsen via andere mensen als we hun hand schudden via dingen die andere mensen hebben aangeraakt, zoals een voetbal, telefoon, deurknop, liftknop of leuning via dieren via besmet eten via vuil als we spelen via openbare ruimten zoals openbare toiletten, openbaar vervoer of winkelcentra En daarom moeten we onze handen wassen! De ziektekiem doorgeven Laten we het samen doen! Kijk maar eens hoe gemakkelijk het is voor ziektekiemen om zich te verspreiden met dit leuke spelletje. De kinderen staan naast elkaar en vormen een cirkel Een kind smeert rode vingerverf op zijn hand. Een ander kind bedekt zijn of haar hand met gele vingerverf. Laten we ons eens voorstellen dat deze kleuren twee verschillende soorten ziektekiemen zijn (bijvoorbeeld hoesten en buikpijn). Als jij het kindje bent dat verf op zijn of haar hand heeft, schud je nu het kindje naast je de hand. Daarna schudt het kindje naast jou weer het kindje naast hem of haar de hand, en ga zo maar door... Als iedereen de hand van de persoon naast hem of haar heeft geschud, kijk je naar je handen om te zien hoe de vingerverf zich heeft verspreid. Je hebt zowel gele als rode verf op je handen. Net zoals vingerverf gaan ook ziektekiemen over van persoon tot persoon. 3

3 Dit is een steroefening! Verstoppertje Kun je alle ziektekiemen vinden in de klas? 4 5

4 Laten we ons Laten we het samen doen! wassen! Oefening: Onze hygiëneregels voor de klas 2 1 Wanneer moet je je handen wassen? Wat moet je doen als je ziek wordt? Wat moet je nog meer onthouden om gezond te blijven? Werk samen om hygiëneregels voor je klas te maken. Schrijf ze op een blad papier, laat alle leerlingen de regels ondertekenen, versier het papier en hang het op aan de muur van de klas. Neem wat zeep. Oefening: Kraantjes in de school versieren Herinner alle leerlingen op school eraan dat handen wassen belangrijk is, door tekens te maken en kraantjes te versieren. Zorg ervoor dat ze opvallen! Maak je handen nat. Gebruik altijd warm water. Gebruik deze woorden: handen tolet snuit voor afval DIEREN gespeeld zieke na vuil infecteren 3 4 Oefening: Schrob je handen gedurende 20 seconden, of zolang als je erover doet om het liedje Hansje Pansje Kevertje te zingen. Vergeet niet om tussen je vingers en de achterkant van je handen te wassen. 6 5 Droog je handen goed af. Spoel je handen 10 seconden lang af. 6 ar exercise! this is a shining st Wanneer moet je je handen wassen Vul de ontbrekende woorden in. Vind een juiste plaats voor elk woord. 1. Ik moet mijn handen altijd het eten wassen. 2. Voor en nadat ik een bezoek. 3. Als ik eten kook, moet ik eraan denken mijn voor en het aanraken van het eten te wassen. 4. Nadat ik naar het ben geweest. 5. Als ik mijn neus en nies. 6. Nadat ik heb weggegooid Als ik heb aangeraakt. Als ik buiten heb. Als ik ziek ben en anderen gemakkelijk kan. Als mijn handen zijn. 7

5 bacter-o-gami Je krijgt twee stralende sterren als je deze oefening hebt afgemaakt! Knip het papier uit en vouw je eigen bacterie. Volg de instructies heel precies om de juiste uitkomst te krijgen. 12 Uittrekken om de mond te sluiten. Indrukken om te openen. 1 2 Vouw het blad dubbel om 3 een plooi te maken, en vouw het dan terug. Vouw langs de stippellijnen zodat de puntjes in het midden samenkomen. Vouw langs de stippellijnen en dan terug. 4 Vouw langs de stippellijnen en dan terug. 5 Maak de openingen vanaf de pijl open en maak ze plat tot ze een driehoek vormen Vouw langs de stippellijn. Vouw langs de stippellijnen. Stop de hoekjes in de opening Vouw terug langs de stippellijn. Draai het blad 90 graden om. 8 Vouw terug langs de stippellijnen.

6 Knip dit deel uit. Liedje voor handen wassen Laten we meezingen. De meesten van jullie kennen de melodie van het liedje Hansje Pansje Kevertje wel. Nu gaan we de volgende tekst eens proberen op deze melodie! Laten we het samen doen! De kleintje, pijntje, kiemetjes Klimmen op je arm Neer kwam het water En spoelde de kiemetjes weg Uit kwam de handdoek En droogde toen de handen En de kleintje, pijntje, kiemetjes Gingen aan de wandel 11

7 Dit is een steroefening! Doolhof Loop door het doolhof om erachter te komen waar deze bacteriën zich verstoppen. Gebruik verschillende kleuren voor de verschillende ziektekiemen. Dit is een steroefening! Oefening: Waar of niet waar Kies de antwoorden die volgens jou juist zijn. 1. Alle microben zijn slecht voor mensen 2. Ziektekiemen kunnen ons lichaam binnenkomen als we dieren aanraken 3. Als we onze handen wassen worden de ziektekiemen weggewassen en blijven we gezond 4. Water, zeep en een handdoek zijn duurder dan de kosten die door ziekte worden veroorzaakt 5. De huid van je hand bevat 5 miljoen ziektekiemen 6. Voordat we zeep hadden werd zand gebruikt om het vuil van de handen te verwijderen 7. Ziektekiemen groeien en vermenigvuldigen zich in stilstaand water 8. Het drogen van je handen nadat je ze gewassen hebt is niet nodig 9. Je moet je handen altijd afspoelen onder warm water, want dit is effectiever 10. Het is niet belangrijk om je handen te wassen nadat je naar het toilet bent geweest. Goed gedaan! 12 13

8 eroefening! Dit is een st A. Verbind de stippen met elkaar door de cijfers in de goede volgorde te zetten vanaf het cijfer 1. Je zult een plekje vinden waar ziektekiemen echt een hekel aan hebben! Teken je hand ning! Dit is een steroefe Verbind de stippen met elkaar Teken de omtrek van je hand. Kleur de plekjes die je het gemakkelijkst over het hoofd kunt zien tijdens het wassen. Je juf of meester kan je deze plekjes laten zien. B. Kleur nu het plaatje in dat je net hebt gemaakt! 14 15

9 Dit is een steroefening! Interactief verhaal A. Maak je eigen verhaal door de open ruimtes in te vullen. Je kunt het zo grappig maken als je wilt. Dit is een steroefening! Verbind de afbeelding met de tekst Verbind elke afbeelding met de juiste tekst door er een lijntje tussen te tekenen. MIJN DAG, DOOR Vandaag werd ik wakker om en at ik als ontbijt. Na waste ik mijn met. Daarna ik en ging ik naar. Eerst had ik en het was. Daarna besloot ik om. Toen het tijd was om te lunchen, had ik al en at ik een grote met. Hierdoor voelde ik me en ik gedurende. s Avonds was mijn erg en moest deze. Ik het/ze en toen een tijdje. Ik ging om naar bed en sliep Gedurende 10 seconden afspoelen. Vergeet niet om tussen je vingers en de achterkant van je handen te wassen. Maak je handen nat. Gebruik altijd warm water. Gebruik zeep. Droog je handen goed af. EINDE. B. Lees je verhaal voor de rest van de groep voor. 6 Schrob je handen gedurende 20 seconden, of zolang als je erover doet om het liedje Hansje Pansje Kevertje te zingen

10 Dingen die je thuis kunt doen met je ouders Als je een microscoop hebt, kun je samen bacteriën bestuderen Help bij het verwisselen van de handdoeken als deze vuil zijn Help bij het wassen van de groenten en bereid samen een salade Help bij het poetsen van de toiletpot en de wasbak nadat je deze gebruikt hebt Versier samen een handdoek Wat heb je nodig? Handdoek Textielverf Wegwerpbord Hygiënepas Naam: Klas: Mijn stralende hygiënesterren (kleur een ster nadat je oefeningen hebt gedaan of thuis taken hebt volbracht) Laten we het samen doen! e sterren 10 stralend je eigen Als je de n je ameld, ku hebt verz ppen. ni k nning uit hygiënepe Mijn handen wassen (doorstreep telkens een hand als je je handen hebt gewassen) 1. Stop je hand in de verf. 2. Druk je hand voorzichtig op de handdoek zodat je hele handpalm erop rust. 3. Til je hand in één keer op en let er daarbij op dat je niet overal verfvlekken maakt. 4. Laat de handdoek goed drogen en was hem. 18

11 Beste ouder, 80% Van alle infecties worden overgedragen middels aanraking. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is het wassen van de handen met zeep de meest doeltreffende manier om wereldwijd infecties tegen te gaan. Deze gids bevordert het belang van het wassen van de handen voor Europese schoolkinderen. Laten we hier samen een goede gewoonte van maken.