Groep 1: watergewenning. accommodatie: instructiezwembad. Groep 2: beenbeweging vrije slag en rugslag. accommodatie: instructiezwembad

Groep 1: watergewenning: zeehondjes Groep 2: initiatie: pinguïns Groep 3: initiatie: kikkers Groep 4: licht gevorderden: zeesterretjes

Groep 1: watergewenning: zeehondjes Groep 2: initiatie: pinguïns Groep 3: initiatie: kikkers Groep 4: licht gevorderden: zeesterretjes Groep 5: gevorderden: zeepaardjes Groep 6: goed gevorderden: waterduivels

RECREATIE COMPETITIE ZWEMCLUB ROSAS OOSTAKKER ZWEMSCHOOL VERVOLMAKING JONG VOLWASSENEN VOLWASSENEN RECREATIE JEUGD

INFOBOEKJE ZWEMCLUB ROSAS OOSTAKKER ZWEMSCHOOL WATERGEWENNING KLEUTERZWEMMEN 1 KLEUTERZWEMMEN 2 LEREN ZWEMMEN 1 LEREN ZWEMMEN 2 VERVOLMAKING VERVOLMAKING VERVOLMAKING 1 VERVOLMAKING 2 VERVOLMAKING 3 VERVOLMAKING

wemplezier Van... tot SWIMMING SCHOOL A-B-C-Zwemmen_kids_brochure_Juni_2016_NL_final.indd 1 30/06/ :57:51

Van... tot wemplezier SWIMMING SCHOOL Sportoase is houder van volgende certificaten: A-B-C-Zwemmen_kids_brochure_Juni_2016_NL_final.indd 1 30/06/2016 15:57:51 SPORTOASE SWIMMING SCHOOL Zwemmen is en blijft

deel de actie, voel de passie

TSZ deel de actie, voel de passie Onze doelstelling bestaat erin, een sportieve vrijetijdsbesteding in clubverband aan te bieden aan jeugd en volwassenen, gaande van de eerste zwemlessen tot en met topsport.

Infovergadering Sint-Truidense Zwemclub STZC

Infovergadering Sint-Truidense Zwemclub STZC Inhoud Missie Algemene informatie Aanspreekpunten Doelstellingen Groepsindeling PACO Wedstrijden Competitie Missie De Sint-Truidense Zwemclub draagt bij aan

Antwerpse Zwemschool Infoavond voor ouders 04/09/2017

Antwerpse Zwemschool Infoavond voor ouders 04/09/2017 Antwerpse zwemschool Inhoud Concept Verschillende zwemniveaus Evaluatie ISB zwembrevetten Verloop zwemles Algemene afspraken Kalender 2017-2018 Communicatie

Hoera, kleurtje blauw

Hoera, kleurtje blauw Ik,... heb op. kleurtje blauw behaald en dat wil zeggen dat ik: in het water durf springen en even mijn gezicht onder water kan houden. even op de buik durf drijven met hulpmiddelen.

ONTHAALBROCHURE JEUGD

Zwemclub sinds 1935 ONTHAALBROCHURE JEUGD (5-20 jaar) 2015-2016 Inhoud Algemeen 2 Reguliere zwemschool 3 Zaterdagzwemschool 7 Kleine stage 9 Schoolzwemmen 10 Recreajongeren 12 Start to swim jongeren 13

COMPETITIE AFDELING JEUGD 8 12 jaar GROEP 1 COMPETITIE. B GROEP (richtleeftijd 9 11 jaar) BASIS TRAINING UITHOUDING TECHNIEK

Nieuwe structuur BEST LEUVEN (datum 20.09.2009) COMPETITIE AFDELING JEUGD 8 12 jaar GROEP 1 COMPETITIE BASIS VORMING C GROEP (richtleeftijd 8 10 jaar) BASIS VORMING B GROEP (richtleeftijd 9 11 jaar) BASIS

Sportdienst Maldegem. Waterspeeltuin

Zwemlessen Sportdienst Maldegem 3 reeksen van 10 lessen van 50 min. sep - dec / jan - mrt / apr - juni 100 / 10 lessen Waterspeeltuin Voorwaarde: 3 jaar zijn Watergewenning Brevet eendje Brevet zeepaardje

SWIMMING TEAM TIENEN VZW

Technische lijn en objectieven :TT 1&2 JT B&C Technische lijn en objectieven : Talententeam 1 Vlinderslag Ligging : Hoofd : Ademhaling: / Wedstrijd: / begin: golvend met zwemvliezen streven: golvend zonder

vzw zwemclub ZIOS Liedekerke INFOBROCHURE

vzw zwemclub ZIOS Liedekerke INFOBROCHURE VOORWOORD Beste zwemliefhebber, Met deze infobrochure wil vzw Zwemclub ZIOS Liedekerke U informeren over de structuur van de club. We willen U op een overzichtelijke

NAMENS HET ZTZ-BESTUUR : ONZE BESTE WENSEN VOOR EEN GEZOND, GELUKKIG EN SPORTIEF

NAMENS HET ZTZ-BESTUUR : ONZE BESTE WENSEN VOOR EEN GEZOND, GELUKKIG EN SPORTIEF ZIJ DIE WILLEN MOGEN VOOR 1X IN HET ZWEMBAD BINNEN OM EEN KIJKJE VAN DICHTBIJ TE NEMEN & OM EEN WOORDJE EXTRA UITLEG TE

3.2 idem vorige oef. maar nu zijn de armen opwaarts gestrekt en hou je de plank enkel vast met je handen a) Voer deze oef.

DOELSTELLINGEN: Het beheersen van de ademhaling en dan vooral het goed uitblazen in het water. Het liggen op de rug en vanuit die positie terug kunnen rechtstaan (drijven) Het liggen op de buik en vanuit

Antwerpse Zwemschool Infoavond voor ouders 10/04/2019. Sanne Waumans & Koen Van Bruyssel

Antwerpse Zwemschool Infoavond voor ouders 10/04/2019 Sanne Waumans & Koen Van Bruyssel Antwerpse zwemschool Inhoud Concept zwemschool Verschillende zwemniveaus Evaluatie ISB zwembrevetten Verloop van

Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. De kinderen moeten de volgende dingen kunnen om naar het volgende groepje te gaan.

Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. 1. Bellen blazen. 2. Zich in het water laten vallen zowel voorover als achterover en weer opstaan. 3. Iets oppakken van de bodem op circa 40 cm waarbij gezicht

Tot slot nog enkele praktische tips:

Beste ouder, Tijdens het schooljaar 2016-2017 zal uw zoon/dochter op regelmatige basis komen zwemmen bij S&R De Meerminnen. Met deze brief willen wij u graag enkele praktische afspraken meegeven en u ook

ONTHAALBROCHURE JEUGD

Zwemclub sinds 1935 ONTHAALBROCHURE JEUGD (5-17 jaar) 2017-2018 Inhoud Algemeen 2 Reguliere zwemschool 3 Zaterdagzwemschool 6 Kleine stage 8 Recreajongeren 9 Start to swim jongeren 12 Materiaal 13 Contactpersonen

Na 1 jaar 150 zwemmers Na 2 jaar 250 zwemmers VISIE: groeien naar de Belgische zwemtop Hiervoor is een herstructurering nodig Zwemmers Opgeleide trainers - lesgevers Water (trainingswater) Structuur

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad

Leren zwemmen De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad 1x 1/2u per week Deze module is bestemd voor kinderen die

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad

Leren zwemmen De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad 1x 1/2u per week Deze module is bestemd voor kinderen die

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad

Leren zwemmen De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad 1x 1/2u per week Deze module is bestemd voor kinderen die

Zwemclub sinds ONTHAALBROCHURE JEUGD (5-17 jaar) Inhoud

Zwemclub sinds 1935 ONTHAALBROCHURE JEUGD (5-17 jaar) 2018-2019 Inhoud ZOLA algemeen 2 Zwemgroepen 3 * Reguliere zwemschool 4 * Zaterdagzwemschool 6 * Recreajongeren 8 * Start to swim jongeren 9 * Competitie

Leerlijn zwemmen: van watergewenning tot zwemmen. Nathalie Hens

Leerlijn zwemmen: van watergewenning tot zwemmen Nathalie Hens Waarom zwemmen in het onderwijs? Veiligheid Eindtermen lager onderwijs Ontwikkelen van motorische basiseigenschappen, een positief zelfbeeld

Zed en Sop Sticker 1. Zed en Sop sticker 2 Dolfijn. Zed en Sop sticker 3 Springen en duik vormen. Voortraject. Verdragen van spetters

Voortraject Verdragen van spetters Ik kan al een beetje spetters verdragen Springen en klimmen Ik durf van de lage kant te springen en klim er zelf uit Springen met gezicht in het water Ik spring met mijn

Infovergadering zwemschool Bart Valgaeren Filip Rigo

Infovergadering zwemschool21-09-2013 Bart Valgaeren Filip Rigo Inleiding Trainers Groepsindeling Doelstellingen, aanwezigheden Feedback aan ouders Uitrusting zwemmers Nevenactiviteiten Varia-Q/A MISSIE

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad

Leren zwemmen De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad 1x 1/2u per week Deze module is bestemd voor kinderen die

ONTHAALBROCHURE JEUGD

Zwemclub sinds 1935 ONTHAALBROCHURE JEUGD (5-20 jaar) 2016-2017 Inhoud Algemeen 2 Reguliere zwemschool 3 Zaterdagzwemschool 7 Kleine stage 9 Recreajongeren 9 Start to swim jongeren 11 Materiaal 12 Contactpersonen

Geraardsbergsestraat 31, 9660 Brakel

Zwemlessen 1. Inhoudelijk 2. Praktisch zwembad Poseidon Brakel, zwembad@brakel.be 1. Inhoudelijk Tijdens de zwemlessen wordt gebruik gemaakt van de nieuwe leerlijn zwemmen. De nieuwe leerlijn is een stappenplan

ZWEMEISEN PER NIVEAU,STICKERVERDELING EN DIPLOMA EISEN

NIVEAU 1 Sticker 1 t/m 4 Te water gaan: Met voetsprong van de bassinrand afspringen in diepwater 0.50-1.10 meter Onder water: Onder of door een B.v. hoepel, flexi-beam of surfmat. Zink figuurtjes van de

Swimming Club Zaventem vzw!

Welkom in de zwemschool van Swimming Club Zaventem vzw! INFORMATIEBROCHURE 03/12/2015 www.scz.be 0 Inhoud 1. Welkom! 2 2. Hoe inschrijven? 2 3. De zwemuren 3 4. Hoe verloopt de eerste les? 3 5. Het zwemseizoen

Beste zwemmers en zwemsters, ouders,

INSCHRIJVINGSSTROOK GROEP 1 : 50 m schoolslag INSCHRIJVINGSSTROOK GROEP 2 : 50 m schoolslag INSCHRIJVINGSSTROOK GROEP 3 : 50 m schoolslag en 50m vrije slag zaterdag 21november om 11u20. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Masterszwemmen Basis leergang

Borstcrawl B1. Tegen de muur staan, voet tegen de muur en onder water laten zakken. B2. In buikligging afzetten, met twee voeten, van de muur en uitdrijven B3. In buikligging afzetten van de muur met armen

ONTHAALBROCHURE JEUGD

Zwemclub sinds 1935 ONTHAALBROCHURE JEUGD (5-20 jaar) 2016-2017 Inhoud Algemeen 2 Reguliere zwemschool 3 Zaterdagzwemschool 7 Kleine stage 9 Schoolzwemmen 9 Recreajongeren 10 Start to swim jongeren 12

Doelstellingen van Zwem-ABC (basiselementen)

Doelstellingen van Zwem-ABC (basiselementen) Het eerste doel van zwemlessen is zwemveiligheid. Zwemonderwijs is bedoeld om de kans op verdrinking te minimaliseren. Maar het zwemonderwijs doet meer. Het

Meerjarenplanning Z.W.I.M

Meerjarenplanning Z.W.I.M Zwemschool Zwemacademie Precompetitie Sport Sport Sport Sport Leeftijd Meisjes 4-6 6-8 8-10 9-11 11-13 13-15 +15 Jongens 4-6 6-8 8-10 10-12 12-14 14-16 +16 Trainingsperiode 2

INFOBROCHURE StartBlokTeam

INFOBROCHURE StartBlokTeam SEIZOEN 2017 2018 Inhoud Inhoud... 2 VOORWOORD... 3 Missie & Visie en Waarden... 4 Structuur van de zwemschool... 5 ALGEMENE DOELSTELLINGEN... 6 1. DE ZEESCHELPJES (Gele Badmuts)...

De nieuwe leerlijn zwemmen?

De nieuwe leerlijn zwemmen? De nieuwe leerlijn zwemmen is een onderbouwde leidraad om het zwemonderricht in zwembaden te coördineren en stroomlijnen. Het gaat om zwemmen als sport, als belangrijke vaardigheid

Praktijkopdrachten. Werkmap Lesgever Zwem-ABC Nederlandse Culturele Sportbond, sectie zwemmen

1 Praktijkopdrachten 2 DIEP WATER A-Formulier D.A01 D.A02 D.A03 D A04 D.A05 D.A06 D.A07 D.A08 D.A09 D.A10 D.A11 D.A12 D.A13 D.A14 Een les verbeteren combinatie schoolslag, gecombineerd met draaien om de

KONINKLIJKE BELGISCHE ZWEMBOND

KONINKLIJKE BELGISCHE ZWEMBOND ZWEMBREVETTEN Erkend door BLOSO en het B.O.I.C. HET MEEST SUCCESVOLLE EN PROFESSIONELE TOEKENNINGSSCHEMA IN DE BELGISCHE SPORT! VOORGESTELD DOOR DE NATIONALE PROPAGANDACOMMISSIE

Infobrochure. Zwemmen Gezond en Leuk voor Iedereen. Wat heeft LZV te bieden?

Wat heeft LZV te bieden? Infobrochure LZV is een Zwemclub waar je vanaf 5 jaar kan leren zwemmen of de zwemsport recreatief kan beoefenen. We zijn van het principe dat huiswerk en school prioriteit 1 bij

! " $

INFO 014 61 47 24 www.uitinbeerse.be/sport sport@beerse.be! www.facebook.com/sportbeerse " www.twitter.com/sportbeerse $ www.instagram.com/sportbeerse download GRATIS onze app Sport Beerse AANBOD APRIL

MEERJARENPLANNING ZWEMMEN ALS BASIS VOOR EEN GESTRUCTUREERDE WERKING VAN ZWEMSCHOOL TOT COMPETITIE IZEGEMSE KREKEL ZWEMMERS VZW

MEERJARENPLANNING ZWEMMEN ALS BASIS VOOR EEN GESTRUCTUREERDE WERKING VAN ZWEMSCHOOL TOT COMPETITIE IZEGEMSE KREKEL ZWEMMERS VZW Achtergrond Deze Meerjarenplanning Zwemmen (MZ) is gebaseerd op het feit

basis leergang startduik

basis leergang startduik 1. afzet onder water in buikligging afzetten van de muur 2. dolfijnen vanuit stand in heupdiep water (door een hoepel) duiken 3. duiken zittend op de bassinrand; met armen gestrekt

Wat na de zwemschool?

Wat na de zwemschool? Mei 2015 Swimming Club Zaventem Agenda De zwemschool Sportief zwemmen Competitie zwemmen Een competitiezwemmer Een ouder 16 Mei 2015 2 De zwemschool Einde van de zwemschool: Degelijke

Hoe doorzwem ik alle watertjes binnende Aarschotse Zwemclub Schoonhoven vzw?

Hoe doorzwem ik alle watertjes binnende Aarschotse Zwemclub Schoonhoven vzw? Evolutie binnen de zwemclub Competitiezwemmen Wie komt er in aanmerking? Beurtenkaarten Inschrijven wedstrijden Wedstrijden

Watergewenning. Een lessenreeks bestaat uit 8 lessen waarin je leert wat je best doet en vooral niet doet in het water.

Watergewenning Bij watergewenning wordt een stevige basis gelegd voor latere zwemvaardigheden, waarbij het accent ligt op de zelfredzaamheid van de kinderen. De echte zwemtechnieken komen hier nog niet

Watergewenning. Een lessenreeks bestaat uit 8 lessen waarin je leert wat je best doet en vooral niet doet in het water.

Watergewenning Bij watergewenning wordt een stevige basis gelegd voor latere zwemvaardigheden, waarbij het accent ligt op de zelfredzaamheid van de kinderen. De echte zwemtechnieken komen hier nog niet

K KONINKLIJKE BELGISCHE ZWEMBOND

KONINKLIJKE BELGISCHE ZWEMBOND KONINKLIJKE BELGISCHE ZWEMBOND NATIONALE PROPAGANDACOMMISSIE DE FILOSOFIE VAN HET TOEKENNINGSSCHEMA. Het toekenningsschema van de ZWEMBREVETTEN is - voor al wie met de zwemsport

NAMENS HET ZTZ-BESTUUR : ONZE BESTE WENSEN VOOR EEN GEZOND, GELUKKIG EN SPORTIEF

NAMENS HET ZTZ-BESTUUR : ONZE BESTE WENSEN VOOR EEN GEZOND, GELUKKIG EN SPORTIEF Vandaag = opendeurdag! Zij die willen mogen voor 1x in het zwembad binnen om een kijkje van dichtbij te nemen en om een

De club heet u van harte welkom.

De club heet u van harte welkom. Onze zwemclub is een boeiende, ongedwongen vereniging met leden van alle leeftijden. Vanaf de leeftijd van 4 jaar kan je er onder begeleiding van ervaren trainers kennismaken

Zwemschool Marisol Aquaspirit. Infobrochure. Start nieuw zwemseizoen 2015-2016

Zwemschool Marisol Aquaspirit Infobrochure Start nieuw zwemseizoen 20152016 Met het nieuwe schooljaar start ook het nieuw zwemseizoen vanaf zondag 20 september. Marisol zorgde tijdens de zomermaanden zoals

Leer zwemmen met Fred Brevet

Leer zwemmen met Fred Brevet Fred Brevet Samen met Fred Brevet willen wij graag dat iedereen veilig én met alle plezier in het water kan bewegen. Van de kleinste spetter tot zwemmen in het grote zwembad:

Watergewenning. voor kleuters. De eerste stap om te leren zwemmen

Watergewenning voor kleuters De eerste stap om te leren zwemmen De eerste stap om te leren zwemmen Kinderen klaarmaken voor dolle waterpret, dat begint bij watergewenning. Wil je binnenkort jouw kleuter

WATERGEWENNING. voor kleuters. De eerste stap om te leren zwemmen. 0590871-aesh-watergewenning.indd 1

WATERGEWENNING voor kleuters De eerste stap om te leren zwemmen 0590871-aesh-watergewenning.indd 1 25/02/13 15:4 7 DE EERSTE STAP OM TE LEREN ZWEMMEN Kinderen klaarmaken voor dolle waterpret, dat begint

NAMENS HET ZTZ-BESTUUR : ONZE BESTE WENSEN VOOR EEN GEZOND, GELUKKIG EN SPORTIEF

NAMENS HET ZTZ-BESTUUR : ONZE BESTE WENSEN VOOR EEN GEZOND, GELUKKIG EN SPORTIEF ZIJ DIE WILLEN MOGEN VOOR 1X IN HET ZWEMBAD BINNEN OM EEN KIJKJE VAN DICHTBIJ TE NEMEN & OM EEN WOORDJE EXTRA UITLEG TE

Infoavond. Dolfijnen Middelkerke 7 december 2018

Infoavond Dolfijnen Middelkerke 7 december 2018 Bestuur DMI Voorzitter: Evelien Bulcke Penningmeester: Christine Demeyere Secretaris: Bestuurslid: Griet Vanhove Hannelore Vermeersch 3 LUIKEN: 1) Zwemschool

Lommelse zwemvereniging. Lommelse Waterbengels vzw

Lommelse zwemvereniging Lommelse Waterbengels vzw EDITIE SEPTEMBER 2012 2 3 Welkom bij de Lommelse WaterBengels! In 1971 werd onze zwemvereniging (toen nog de Lommelse Kloeke Water Bengels ) opgericht.

DOELSTELLING: DUUR: 6 lessen: - 1-3: aanleren + inoefenen beenbeweging - 4: aanleren armbeweging - 5-6: inoefenen volledige slag

DOELSTELLING: Het verbeteren en trainen van de elementaire schoolslag. Op het einde van deze lessen zou u een 200m schoolslag moeten kunnen zwemmen zonder te stoppen DUUR: 6 lessen: - 1-3: aanleren + inoefenen

In deze editie. Welkomswoordje. Indeling en overgangen zwemschool. Open water kampioenen. Uitslagen jeugdwedstrijden. Uitslagen masterwedstrijden

In deze editie Welkomswoordje Indeling en overgangen zwemschool Open water kampioenen Uitslagen jeugdwedstrijden Uitslagen masterwedstrijden Mededelingen Kalender 2016 Clubblad van de Lokerse zwemvereniging

Belangrijke info bij de start van het zwemjaar zwemschool De Dolfijntjes

1 Belangrijke info bij de start van het zwemjaar 16-17 zwemschool De Dolfijntjes Eerste les: De eerste zwemlessen starten op maandag 5 september 2016 De namenlijsten van de verschillende niveaugroepen

ONTWIKKELINGSLIJN REDDEND ZWEMMEN DAG VAN DE TRAINER GENT

ONTWIKKELINGSLIJN REDDEND ZWEMMEN DAG VAN DE TRAINER 2016 - GENT Wat is Jai-Alai? Wat is Sepak Takraw? What s in a name Jai-Alai Sepak Takraw Video Jai-Alai Sepak Takraw Wat was, of is, jullie eerste beeld

Lesplan zwemlessen sportcentrum de Trits.

Lesplan zwemlessen sportcentrum de Trits. Zwembad de Trits werkt in groepjes van 8 kinderen met een leeftijd vanaf 4 jaar en 3 maanden, deze lessen worden bij voorkeur door 1 docent tijdens dit traject

HET MARNIX 1a beschrijving accommodatie 1b organisatorische aandachtspunten

HET MARNIX 1a beschrijving accommodatie Het Marnix bestaat uit een wedstrijdbad van 25 meter en een instructie van 2o meter lang, met beide een beweegbare bodem. Het wedstrijdbad en het instructiebad worden

Sportbeleidsplan Mozka

Sportbeleidsplan Mozka Inhoud Inhoud... 2 1 Inleiding... 3 2 Verantwoorde begeleiding van jongeren... 4 2.1 De begeleiders... 4 2.2 De sporter... 5 2.3 Vroeg- of laatrijpe ontwikkeling?... 6 2.4 Ouders

Leer zwemmen. met Fred Brevet. Sportdienst Kuurne

Leer zwemmen met Fred Brevet Sportdienst Kuurne 2019-2020 Leren zwemmen met Fred Brevet De leerlijn zwemmen is een onderbouwde leidraad om zwemlessen in zwembaden te coördineren en stroomlijnen. De leerlijn

NIJLENSE ZWEMCLUB ( ZN ) Infobundel

NIJLENSE ZWEMCLUB ( ZN ) Infobundel Bij de Nijlense Zwemclub zit je goed 2-9-2005 Bij de Nijlense zwemclub zit je goed 1 Indeling Zwemgroepen: 1. Gezinszwemmen: Voor elkeen die graag een zwembaantje trekt

idem als C+ Salto + koprol + keerpunt borstcrawl

Week Ondiep A B C C+ week 36 Testen Testen Testen Testen Testen week 37 idem als C+ Startduik + onderwater zwemmen + keerpunt schoolslag week 38 Feest week 10 jaar de Zandzee Feest week 10 jaar de Zandzee

Leerlijnen crawl & schoolslag Doe aan sport beurs Genk, 9 mei 2019 David De Wandel, DSKO zwemmen VZF

Leerlijnen crawl & schoolslag Doe aan sport beurs Genk, 9 mei 2019 David De Wandel, DSKO zwemmen VZF Inhoud l Voorstelling Leren Zwemmen in woord en beeld l Koppeling ISB-zwembrevettenlijn l Leerlijnen

1. Vrij zwemmen maandagavond

Inhoud 1. Vrij zwemmen maandagavond... 2 2. De technische commissie... 3 3. Badkleding, haar en duikbril... 4 4. Vragen en/of opmerkingen... 4 5. Kijkdagen... 4 6. Hoe ziet een les eruit... 4 7. Lestijden...

Introductie SuperSpetters. Inhoud. Aanleiding. Vragen. Beleidsplan Waterkracht Licentiesysteem NPZ NRZ. Traject VODW Marketing

Introductie SuperSpetters passie voor water Inhoud Totstandkoming SuperSpetters Inhoud SuperSpetters Hoe te werken met SuperSpetters Vragen Aanleiding Beleidsplan Waterkracht 2008-2012 Licentiesysteem

Inhoud informatiebrochure

ZWEM LESSEN In het zwembad van Nijlen leer je zwemmen! Inhoud informatiebrochure BASISINFORMATIE ZWEMLESSEN - Hoe moet ik mij inschrijven? 4 - Welke informatie geef ik door? 4 - Op welke data gaan de

Def Zwemlijnfolder.indd 2 7/11/15 08:07

n j i l wem Z Def Zwemlijnfolder.indd 1 7/11/15 08:07 Def Zwemlijnfolder.indd 2 7/11/15 08:07 ZWEMLIJN SPORTDIENST NIJLEN Algemene informatie Wie kan zwemmen, doet met veel plezier mee aan alle mogelijk

1. Beenbeweging. Doel: Beschrijving van de test: Uitleg voor de sporter: Aandachtspunten testleider: Scorebepaling: Materiaal:

1. Beenbeweging Meten van de snelheid van de beenbeweging. De zwemmer vertrekt in het water. 1 hand aan de boord van het zwembad/ 1 hand houdt een plank vast (bij benen rugslag: 1 hand aan de boord van

Deelschoolwerkplan Zwemmen BIJLAGEN ROOSTER.

BIJLAGEN ROOSTER. Het rooster wordt tijdig, op basis van aantallen leerlingen en wensen van scholen, door de coördinator schoolzwemmen van Aquapulca samengesteld. Als een schoolzwemles doorgang kan vinden

EISEN ZWEMVAARDIGHEIDSDIPLOMA I. Gekleed zwemmen: zwembad DE JOFFER Voerendaal

I EISEN ZWEMVAARDIGHEIDSDIPLOMA I Gekleed zwemmen: 1.1. Te water gaan van de bassinrand of een startblok met sprong naar keuze (helemaal onder water gaan); na het boven water komen aansluitend 1.2. al

ZWEMMEN CURSUS TAK update 02/2015

ZWEMMEN CURSUS TAK update 02/2015 I. STIJLEN EN KEERPUNTEN I.1. VRIJE SLAG Men mag zwemmen wat men wil en hoe men wil en men mag afwisselen van stijl. Enkel in de wisselslag moet men in het vrije slaggedeelte

Versie: 1.1 Februari 2015

Versie: 1.1 Februari 2015 Betalen van de zwemles U koopt een lespas waar 4 lessen op komen te staan. Als deze aanééngesloten 4 lessen voorbij zijn verlengt u de pas weer met 4 lessen/ weken. Het leertraject

ZWEMMEN CURSUS TAK update 09/2014

ZWEMMEN CURSUS TAK update 09/2014 I. STIJLEN EN KEERPUNTEN I.1. VRIJE SLAG Men mag zwemmen wat men wil en hoe men wil en men mag afwisselen van stijl. Enkel in de wisselslag moet men in het vrije slaggedeelte

Samen met Fred Brevet en de leerlijn zwemmen ZWEM BREVETTEN

Samen met Fred Brevet en de leerlijn zwemmen ZWEM TEN Van de kleinste spetter tot Zwemmen in het grote Zwembad: stap voor stap neemt Fred je mee. Want kunnen zwemmen is belangrijk! Je als kind, jongere

1. Categorieën. 2. Deelname

Reglementen PIRAMIDAAL PROVINCIAAL zwemmen 1. Categorieën Miniemen (2006 + 2005) jongens - meisjes Cadetten (2004 + 2003) jongens - meisjes Scholieren (2002 + 2001 + 2000) jongens - meisjes Junioren (1999

Doelstellingen Activiteit Organisatie Materiaal/opmerkingen Opwarming: cardio-vasculaire prikkeling

Bijscholing 5 februari Gent Voorbereiding opbouw schoolslag (beenbeweging) en crawl Doelstellingen Activiteit Organisatie Materiaal/opmerkingen Opwarming: cardio-vasculaire prikkeling De lln worden in

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Te vroeg overgenomen. Te vroeg overgenomen. Code vermelden bij de zwemmer die de fout heeft gemaakt.

EA Te vroeg overgenomen. Je bent vertrokken voordat de zwemmer voor je de muur heeft aangetikt Bij een estafette mag je pas vertrekken als de zwemmer voor je aangetikt heeft. Daarbij wordt gekeken of je

Rood 60 min Maximaal tempo Minimum 1,5-2,5 dagen 1 l water 1 yoghurt (of ander

Legende Kleur Duur Wat Min. tijd tss de trainingen Drinken tijdens training Eten na training Groen 90 min Basisuithouding: gewoon Minimum 8-12 u 1-1,5 l water of/en aquarius of 1 yoghurt (of ander tempo

Brabantse Zomer Kampioenschappen (Regio Zuid) Eindhoven, 23- - 31-5-2015. Sessie 1 - zaterdag 23 mei 2015 50m, Banen 0-9 23-5-2015-13:10

Programmastructuur Sessie 1 - zaterdag 23 mei 2015 50m, Banen 0-9 23-5-2015-13:10 1. Meisjes, 50m vlinderslag 4,35 2. Dames, 50m vlinderslag 4,35 3. Jongens, 50m vrije slag 4,35 4. Heren, 50m vrije slag

Handleiding bij de presentatie nieuwe leerlijn zwemmen voor scholen

Handleiding bij de presentatie nieuwe leerlijn zwemmen voor scholen 1. Welkom op de infosessie rond de nieuwe leerlijn zwemmen. Veel zwembaden sportdiensten of scholen passen de nieuwe leerlijn reeds toe.

Afzem- en kledingeisen Nationale Raad Zwemveiligheid diploma ABC

Diploma A Afzem- en kledingeisen Nationale Raad Zwemveiligheid diploma ABC Met het behalen van het Nationaal Zwemdiploma A laat je kind zien een basisconditie te hebben en de basisvaardigheden te beheersen

Masterszwemmen techniekoefeningen

Vlinderslag 01.Vlinderslag met borstcrawl benen 02.Vlinderslag met paddels 03.alleen linker arm, alleen rechter arm ademen zijkant 04.idem, ademhaling frontaal, naar voren 05.idem, combinatie 3x links,

7UDLQLQJYRRU*HUW-DQ. Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid. Vooraf : drinken (minimaal 1 glas!!!

Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid - 200m andere slag - 200m eigen slag benen - 4x50m steigerung: rustig beginnen en aanzetten tot hoger tempo (ca. 90%) rust: ca. 20s na

Informatieboekje Diplomazwemmen

VOORWOORD Informatieboekje Diplomazwemmen U heeft een informatieboekje van de Zwem en Polo Club Hoofddorp in handen. Dit informatieboekje is bedoeld voor alle ouders/verzorgers van kinderen die zwemmen

Standaard examenprogramma Nationaal Zwemdiploma A

Standaard examenprogramma Nationaal Zwemdiploma A Dit zijn de proeven van het standaard examenprogramma uit de Examenregeling Nationale Zwemdiploma s. De proeven die hier beschreven staan vormen samen

Stroomschema doorstroomcriteria Jeugdopleiding A jeugdopleiding B jeugdopleiding C

Stroomschema doorstroomcriteria Jeugdopleiding A jeugdopleiding B jeugdopleiding C Niveaugroep indeling: Niveaugroep Trainingsdag Baanindeling Wedstrijden Jeugdopleiding A Dinsdag en donderdag 1 en 2 Geen

HOOFDSTUK I: ALGEMEENHEDEN 2 Artikel 1: De proeven 2 Artikel 2: Uitrusting 2 Artikel 3: Aanmelden 2 Artikel 4: Gemengde reeksen 2

HOOFDSTUK I: ALGEMEENHEDEN 2 Artikel 1: De proeven 2 Artikel 2: Uitrusting 2 Artikel 3: Aanmelden 2 Artikel 4: Gemengde reeksen 2 HOOFDSTUK II: REGLEMENT 2 Artikel 1: De wedstrijd 2 Artikel 2: De start

Synchroonzwemmen BREVET 2

Synchroonzwemmen BREVET 2 1. Grondoefeningen... 2 1.1 Split positie... 2 1.2 Holle rug positie, liggend op de buik... 2 2. Zwemtechniek/Conditie... 3 2.1 Correcte zwemstijl en keerpunten.... 3 2.2 Snelheid...

Reglement Special Olympics Belgium. Zwemmen. September Belgium

September 2011 Belgium INHOUDSTAFEL HOOFDSTUK 1: ALGEMEENHEDEN 4 Artikel 1: De proeven 4 Artikel 2: Uitrusting 4 Artikel 3: aanmelden 4 Artikel 4: Gemengde reeksen 4 HOOFDSTUK 2: REGLEMENT 4 Artikel 1:

Vaardig. zwemmen. Bart Soons, Carine Verbauwen, Peter Van Gerven, Met medewerking van

Vaardig zwemmen OEFENSTOF Bart Soons, Carine Verbauwen, Peter Van Gerven, Reinout Van Schuylenbergh Met medewerking van Inhoud Inleiding 8 Deel 1. Een nieuwe leerlijn zwemmen 9 Een overzicht 11 Drie bouwstenen

Trainingsschema s Gert-Jan Schep

Trainingsschema s Gert-Jan Schep Voorbereiding wedstrijden in Canada Vrijwel alle slagen (in wissel ook vlinder) en alle keerpunten, maar vooral nadruk op schoolslag en bijkomende zaken. Trainingen in

Niveau 1. Duur van de les. 45 minuten

Niveau 1 1 Springen Diverse voetwaartse sprongen: voorwaarts/achterwaarts/met draai en aansluitend geheel onder water gaan. In diep water met Easyswim 2 Onder water zijn en blijven Geheel onder water zijn

Nieuwsbrief 30 september 2016

Nieuwsbrief 30 september 2016 In dit nummer 1 Kijk lessen 2016 2017 2 Lesmethode 3 Vakantie lessen Tolbrug 4 Vakantie lessen Heeswijk 5 Versneld traject 6 Vakantie turbo 7 Evenementen & vrije dagen seizoen