Mijn naam is. Peter C.Th. van Aanholt

Transcriptie

1 Mijn naam is Peter C.Th. van Aanholt

2 An Inconvenient Truth Al Gore

3 Een onplezierige waarheid Peter van Aanholt

4 Een onplezierige waarheid Peter van Aanholt Wij worden te dik

5 De waarheid

6

7 The USA wordt te dik NOS 19 sept 2012 In 2030 heeft meer dan de helft volwassenen obesitas De kosten voor behandeling van de ziektes miljard dollar per jaar (Trust for America s Health) Mississippi nu 35% obesitas in % Lagere productieviteit schade voor de economie rond de 500 miljard dollar

8 Buikomtrek en BMI voorspellend voor dood van ouderen RIVM-onderzoek International Journal of Epidemiology (2012; epub 31 maart).

9 xx neemt 's ochtends geen ontbijt. Dit doet hij al niet meer sinds hij naar de middelbare school gaat. Neemt ook niets mee naar school; alleen soms een koekje. Eet nooit brood. Krijgt elke dag geld mee van ouders om eten te kopen; koopt hiervan dagelijks saucijzebroodjes (4x bij de HEMA) en soms een flesje water. Of koopt soms iets bij de supermarkt. Eet thuis wel warme maaltijd, maar vindt lang niet alles lekker. Vindt hij iets niet lekker dan eet hij niet en maakt dan later op de avond zelf saucijzenbroodjes of bakt een kipburger. Drinken doet hij wel gevarieerd. Neemt soms water ivm maagzuur.

10 Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) Volwassenen ½ uur matig intensieve lichamelijke activiteit 5 keer per week

11 Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) Kinderen 7 dagen per week minimaal 1 uur per dag matig intensief lichamelijk actief moeten zijn.

12 Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) Matig intensieve lichamelijke activiteit Bijvoorbeeld 30 minuten wandelen 15 minuten hardlopen

13 Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) Hoeveel % voldoet niet aan de norm? 58% voldoet niet aan norm!!

14 (CBS StatLine, 2012)

15 BEWEGEN IS GEZOND Voor mij Voor jou, voor iedereen Dus ook voor mensen met een beperking

16 Een Actieve Leefstijl is relevant voor iedereen

17 Regelmatige activiteit verlaagt de kans op Overgewicht Hart- en Vaatziekten Diabetes Mellitus type II Osteoporose Vroegtijdig overlijden Slecht slaappatroon Spanningen Depressie

18 Vermindering van Kwaliteit van leven Gewicht vetmassa inactiviteit Fitheid /conditie Participatie

19

20 Veroudering van het vat Pre klinisch fase jaar Klinische fase

21 Diameter van het vat neemt af met de inactiviteit

22 Activiteit zorgt voor: Diameter van het vat wordt groter Vaatwand dikte neemt af

23 Waarom is bewegen gezond? & waarom voor mensen met een beperking in het bijzonder?

24 %subnormal Activiteiten niveau s bij chronische aandoeningen

25 Mensen met een beperking zijn: Niet actief Gedeconditioneerd Gepredisponeerd voor een zittende leefstijl met een matige ADL

26 Dus Een verhoogde kans op:

27 Dus een verhoogde kans op: Hart- en Vaatziekten Diabetes Mellitus type II Osteoporose Overgewicht Vroegtijdig overlijden Slecht slaappatroon Spanningen Depressie

28 Lichamelijke beperking leidt tot verminderde fitheid door immobilisatie. Waardoor neemt de fitheid af?

29 Lichamelijke fitheid neemt af Door Immobilisatie: Na 3 weken bedrust daalt VO2 max met 25 % 1 week gips immobilistatie leidt tot 3-4% krachtsverlies, tevens spieratrofie en toename vetweefsel Verandering van het vaatstelsel diameter neemt af Vaatwanddikte neemt toe niet alleen spierfunctie verlies aan de aangedane zijde maar bilateraal

30 Wij worden dikker Er moet dus iets gebeuren

31 WAT MOET GEBEUREN Minder eten Meer bewegen

32 MINDER ETEN Voorlichting op school Op de ouderavonden Regressief beleid Vetbelasting Geen ongezond eten verkopen op school Geen cafetaria in de buurt van school

33 Meer bewegen Bewegen faciliteren Voorlichting bij ouders en op de scholen Buitenschoolse opvang niet subsidiëren wanneer geen activiteiten programma aanwezig is Sportverenigingen alleen subsidie bij open activiteiten Sportvelden open stellen voor iedereen niet alleen voor de leden van de club

34 Wie is aan zet? Want er moet iets gebeuren!!!

35 Wat levert het op Een gezondere maatschappij Ouderen blijven langer zelfstandig Minder arbeidsongeschikten Minder hulpmiddelen/aanpassingen noodzakelijk Minder kosten in de gezondheidssector Etc.

36

37

38

39 En de overheid? Stimuleren & Faciliteren van meer bewegen is een taak van algemeen belang

40 Onderwijs Speelt een grote rol! Basisonderwijs Middelbare school Hogere en Wetenschappelijk onderwijs

41 Gevaarlijke trend Jongeren jaar 2009

42 MINDER ETEN Voorlichting op school Op de ouderavonden Regressief beleid Vetbelasting Geen ongezond eten verkopen op school Geen cafetaria in de buurt van school

43 Meer bewegen Bewegen faciliteren Voorlichting bij ouders en op de scholen Buitenschoolse opvang niet subsidiëren wanneer geen activiteiten programma aanwezig is Sportverenigingen alleen subsidie bij open activiteiten Sportvelden open stellen voor iedereen niet alleen voor de leden van de club

44 Activiteiten op school ter vermindering overgewicht op basischool 41% 47% jongeren 52% 35% Bron CBS

45 Leraren Lichamelijke Opvoedinging Open deuren Enthousiasme voor bewegen en sport Geef theorie (60-70% max hartfrequentie is vetverbranding) Lessen aanpassen op de wensen van de kinderen/jeugd Moderne sporten Facultatieve kennismakinglessen na school

46 U bent nu aan zet!!! Ik dank u voor uw aandacht