Werkstuk LO Volleybal

Transcriptie

1 Werkstuk LO Volleybal Werkstuk door een scholier 2747 woorden 12 juni ,4 108 keer beoordeeld Vak LO Deel 1. Inleiding. Dit werkstuk gaat over de populaire sport volleybal. Het verslag is in twee stukken gedeeld. Deel 1 gaat over volleybal, deel 2 gaat over sport in het algemeen. Volleybal onderscheidt zich in twee soorten: beachvolleybal en normaal volleybal. Ik ga het alleen over het reguliere volleybal hebben. Er wordt uitgelegd waar het vandaan komt, een beschrijving van de sport, er wordt een wedstrijd beschreven en ga zo maar door. Volleybal is een balsport waarbij het speelveld is verdeeld in twee gelijke helften gescheiden door een net. De beide teams bevinden zich ieder op hun eigen helft en proberen door het slaan of tikken tegen de bal deze op het tegenoverliggende deel van het speelveld binnen de lijnen de grond te doen raken. Wie het eerst een afgesproken aantal punten (meestal 25) heeft behaald wint de set. Wie het eerst een afgesproken aantal sets (meestal 3) heeft gewonnen wint de wedstrijd. Volleybal is een populaire sport onder de mensen. Ook in de gymlessen op een school, zowel een basis- als een middelbare school, wordt er vaak veel tijd en aandacht besteed aan deze energievretende sport. Kinderen op de basisschool vinden het ook leuk om te doen, ben ik achter gekomen. Ze hebben meer contact met hun klasgenoten en zijn daarnaast ook nog eens actief bezig, zodat ze hun energie kwijt kunnen. Dat wil niet zeggen dat scholieren op het voortgezet onderwijs het verafschuwen. Die vinden het even leuk, uitzonderingen daargelaten. Waarom ik nou voor volleybal gekozen heb? Ik zou het zelf ook niet weten, ik beoefen namelijk geen sport en heb ook geen voorkeur voor iets. Ik zat nog te twijfelen tussen hockey en volleybal, maar aangezien ik in een ver, grijs verleden een blauwe maandag op volleybal heb gezeten, koos ik voor het laatste. De geschiedenis van het volleybal. Uit tekeningen blijkt dat al in de 16e eeuw aan het Engelse Hof van koningin Elizabeth een spel werd gespeeld dat veel op volleybal leek. Maar officieel geldt de Amerikaan William G. Morgan als de bedenker van het volleybal. Aan het eind van de 19e eeuw, 1895 om precies te zijn, bedacht hij het spel. William G. Morgan was sportleider bij de Young Men Christian Association (YMCA) in Massachusetts. Hij gaf toen onder andere les aan een al wat oudere groep zakenlieden. Het toen al bekende basketbal vond hij iets te hard voor deze groep en hij bedacht een ander spel. Hij gaf het de naam "mintonette. J. Halsted, een leraar van een andere school, leerde het spel later ook kennen en gaf het de naam 'volleybal'. Dit had hij bedacht omdat het Engelse woord "volley" daar in zat. In het Nederlands betekent dit "vlucht". Pagina 1 van 5

2 Hoe volleybal nu door iedereen gespeeld wordt is heel anders dan toen. Er zijn een heleboel regels verandert en dingen aangepast aan het veld en het net, maar het idee dat de bal over een net geslagen moet worden met je handen en dat je kan overspelen, hadden ze toen al bedacht! Toen de sport net bedacht was, was er maar een kleine groep mensen die er vanaf wist, want er was toen natuurlijk nog geen tv en internet. Allereerst kenden de mensen in Amerika het, waarna het zich verspreidde over Azië. Veel later pas, in 1917, leerden de mensen in Europa het spel ook kennen. 8 jaar later liet de Pater S. Buis volleybal in Nederland zien. Na de Tweede Wereldoorlog (na 1945 dus) werd volleybal in Nederland steeds bekender. In 1947 werd er een demonstratie-wedstrijd (dat is een wedstrijd om te laten zien hoe het moet) gespeeld door twee teams uit Tjechië. Deze teams konden best goed volleyballen en een aantal Nederlanders vonden het zo geweldig, dat in hetzelfde jaar (1947) ook de Nederlandse Volleybal Bond werd opgericht. Toen ook het Nederlandse herenteam aan de Olympische Spelen in 1964 in Tokio mee deed, was de rest van Nederland overstag. Steeds meer mensen speelden volleybal, of het nou op straat was of bij een vereniging. Niet alleen in Nederland, maar ook op de rest van de wereld groeide het aantal volleyballers. Op dit moment zijn er meer dan 70 miljoen spelers in de wereld en is volleybal of voetbal na de populairste sport van de wereld. Beschrijving van de sport. Om deze sport goed uit te kunnen oefenen heb je een aantal dingen nodig. Natuurlijk de outfit, maar ook bepaalde spelregels moet je onder de knie hebben. Eerst maar eens de outfit. De outfit. Wie volleybal speelt, moet zich houden aan de volgende kledingvoorschriften. Kort broekje. T-shirt met korte mouwen. Kniebeschermers. Sportschoenen. Sportsokken, meestal hoge. Eventueel een zweetbandje om je hoofd of pols. De spelregels 1. Het balcontact moet kort zijn(te beoordelen door de scheidsrechter) en de bal mag met ieder deel van het lichaam worden gespeeld. 2. Een speler mag de bal niet naar zichzelf spelen, behalve bij het blokkeren. Behalve bij de eerste bal, waar het is toegestaan de bal twee keer achtereen te raken, als dit gebeurt binnen één en dezelfde handeling. 3. Elk team mag maximaal drie keer balcontact achter elkaar hebben, waarbij de blokkering niet als een balcontact telt. 4. Het net en de antenne mogen niet worden aangeraakt. 5. Een lichaamsdeel van een speler mag het speelveld van de tegenstander niet raken. De middenlijn hoort bij beide speelvelden. Voor de voeten en handen geldt dat ze volledig over de lijn moeten zijn om als fout beoordeeld te kunnen worden. 6. Een team scoort een punt door de bal het veld van de tegenstander te doen raken (binnen de lijnen) of doordat een tegenstander een fout maakt. Pagina 2 van 5

3 7. Zodra een team een punt scoort krijgt dat team in de volgende ronde het recht van opslaan (ook wel serveren genoemd) 8. Het team dat de opslag naar zich toe haalt, draait voor de opslag kloksgewijs één plaats. 9. Voor aanvang van een nieuwe ronde mag een speler worden gewisseld. Ieder team heeft per set recht op maximaal zes wissels. Een speler die is uitgewisseld mag voor diezelfde speler weer worden ingewisseld maar mag daarna niet weer worden gewisseld. In totaal zijn dit dan dus twee wissels van de maximaal toegestane zes. Verschillen met een soortgelijke sport. Een soortgelijke sport is basketbal. Er zitten natuurlijk wel veel verschillen in, maar dit is de enige sport waarvan ik vind dat het het dichtst in de buurt bij zit. Het eerste verschil wat mij opvalt is dat er geen net tussen beide spelershelften zit, maar een middenlijn. Ook is er bij volleybal niet een concreet doel terwijl dat bij basketbal duidelijk te zien is. Er hangen namelijk twee baskets aan de muur. Verder is er veel meer lichaamscontact dan bij volleybal, elk persoon heeft een vijand van het andere team om zich plakken, dat het recht heeft om als de kans zich voordoet de bal af te pakken. Opvallend genoeg spelen er veel meer jongens dan meisjes basketbal, terwijl er bij volleybal echter juist meer vrouwelijke spelers zijn. Verder komen de sporten wel met elkaar overeen. Het zijn alletwee balsporten en je speelt het met een team. Ook hebben alletwee de sporten een netje in de buurt. Bij volleybal is dat het grote scheidingsnet, en bij basketbal is het het netje dat bij de basket zit. Dit argument is hoogstwaarschijnlijk niet goed, maar ik vond het wel grappig. Waarom deze sport? Zoals ik al in de inleiding heb gezegd, heb ik deze sport gekozen omdat ik het eventjes beoefend heb. Ook ken ik veel mensen die de sport erg graag mogen. Soms speel ik wel eens volleybal in de zomer met vrienden. Niet dat het dan lukt, maar het gaat om de lol. En ik leer er ook wat van, ook mooi meegenomen. Hockey, dansen, tennis en zwemmen vind ik 4 van de leukste sporten. Het zijn teamsporten, waar ik erg van hou. Ik heb het liefst veel mensen om me heen, ik hou van gezelligheid. En sporten in een team ís gezellig, naar mijn mening. Zelf hockey ik 4 keer in de week (1 keer per week geef ik zelf training aan kinderen) en ballet ik 2 keer per week. Beschrijving van een training. Kindertraining. Opwarming door middel van spelletjes als tikkertje. Daarna worden er overgooi spelletjes gespeeld met de bal, om zo een goed balgevoel te ontwikkelen. Hierbij wordt vaak nog niet het net gebruikt, omdat ze eerst met de bal overweg moeten kunnen. Vanaf de C-selectie, dat is 10 tot 14 jaar oud, wordt er meer gebruik gemaakt van het net en worden er ook wedstrijdjes geoefend. Bij de kinderen onder 10 jaar nog niet. Volwassenen. De training begint met warmlopen. Ook rek en strek oefeningen komen aan bod. Meestal ook een oefenwedstrijd tegen je teamgenoten, ook als onderdeel van de warming-up. Daarna spelen de volleyballers over in tweetallen, om zo een goede oog-hand coördinatie te ontwikkelen. Een voorbeeldoefening is als volgt. De training is zeer gevarieërd. Het trainingsprogramma verschilt elke keer weer. Soms meer krachttraining, soms techniek. En andere keren komt het onderwerp teambuilding aan bod. Beschrijving van een wedstrijd. Pagina 3 van 5

4 Eerst verzamelen we met zijn allen in de kantine. Daar bespreken we het team van de tegenstander. Als we er al eerder tegen gespeeld hebben kijken we hoe we tactisch kunnen spelen. Vervolgens gaan we naar het wedstrijdveld, daar doen we een warming-up. We lopen in spelen over, vallen aan en oefenen de service. Daarna worden de aanvoerders bij elkaar geroepen om te tossen voor de service beurt. De basis opstelling wordt verteld en de wedstrijd kan beginnen. Bij de zogenaamde mini s wordt elke set 15 minuten gespeeld, dit drie keer ongeacht de score. Bij de jeugd word er gespeeld wie het eerste bij de drie sets is, maar na vier sets wordt er gestopt, dus er is een mogelijkheid op gelijkspel. Bij de volwassenen worden op zijn minst 4 sets gespeel. En op zijn meest 5 sets. De jeugd en de senioren spelen een set tot de 25 punten. Elke set kunnen er door beide partijen 3 timeouts aangevraagd worden. Elke speler mag er een keer uitgewisseld worden en een keer weer er ingewisseld worden, dit gaat ook per set. Bij de wedstrijden gaat het vaak om het enthousiasme van een team. Vooral in de jeugd gaat het vaak helemaal niet om hoe goed je zelf bent en hoe goed je de techniek is, het gaat vooral om het teamverband. Bij de volwassenen gaat het echt om hoe goed het team is, maar veel met individuele ontwikkeling. In de jeugd worden netfouten en techniekfouten nog niet afgefloten dat gebeurd bij de volwassenen wel. Ook zie je vaak dat er bij de jeugd na een aanval er vaak al een punt gescoord wordt, daardoor loopt het spel bij de jongeren vaak minder snel. Bij de jeugd van 15 tot 18 gaat dat al wel goed, en is het leuk om te kijken. Maar het leukste is om naar de volwassenen te kijken of eredivisiewedstrijden. Als je slechte wedstrijden speelt en aan het eind van het seizoen onderaan staat degradeer je en kom je het seizoen daarna in een slechtere poule met gemakkelijkere tegenstanders. Als je goed staat en je wordt eerste in de poule kun je promoveren. En zou werk je je team omhoog. Interview met Lisanne Tuhusula, een volleybalster 1. Hoelang zit je al op volleybal? 6 jaar en ik ben nog lang niet van plan te stoppen! 2. Waarom heb je besloten om op volleybal te gaan? Heel veel mensen waar ik mee om ging, van vroeger nog, zaten op volleybal en vroegen of ik er ook bij kwam. Aangezien ik op dat moment sportloos was, heb ik me aangemeld. Het is heel leuk, en met die mensen heb ik nu heel veel contact! 3. Wel eens een ernstige blessure gehad? Ja, ik heb bij een wedstrijd allebei mijn enkels gekneusd. Bij de rechter was het zo erg, dat ik twee weken op krukken moest lopen en toen niet kon volleyballen. Het is nogal gênant gebeurd, ik zette namelijk een spectaculaire aanval in naar de bal, die jammer genoeg achter mij lande. Dus ik sprong naar achter, recht tegen een paal aan. Het hele team lag in een scheur, en ik had vreselijke pijnen. 4. Speel je veel wedstrijden? Ja, het komt vaak voor dat we uit moeten spelen. 5. Wat vind je nou zo leuk aan volleybal? Het hele gebeuren. Ik ben superfanatiek, ik móet gewoon winnen. Die kick die je dan krijgt is geweldig. Ook is het altijd beregezellig met de meiden uit mijn team. 6. Kan je goed overweg met je trainer? Ja. Hij is niet lelijk om te zien en daarbij ook nog eens superaardig. Veel meiden uit het team zijn stiekem heimelijk verliefd op hem. Vaak gaan we in het weekend met de trainer en teamgenootjes uit. Ook gaan Pagina 4 van 5

5 we wel eens bowlen. Omdat wij en de trainer zelf ook geloven dat dat goed voor het teamverband is. Bedankt voor het interview. Deel 2. Waarom zouden mensen volgens mij moeten gaan sporten? Ik vind dat een mens zijn lichaam moet koesteren. Je hebt het in goede staat gekregen, uitzonderingen daargelaten, en het kan zo kapot. In mijn mening moet je dankbaar voor je lichaam zijn en het goed verzorgen, door middel van gezond te leven. Dat houdt in: niet roken, niet drinken, gezond eten en bewegen. Sport is ook goed voor de sociale contacten. Als je op een sportschool zit of je beoefent een teamsport, kom je heel gemakkelijk met mensen in contact. Je ontmoet zoveel nieuwe mensen, die misschien wel hele goede vrienden van jou kunnen worden. Sport is ook goed voor de geestelijke toestand. Hoevaak lees je wel niet in tijdschriften: Beetje depressief? Ga eens een uurtje sporten, je wordt er vrolijker van!. En dat is helemaal waar. Als je gaat sporten, komen er na een tijdje stoffen vrij in je hersenen, genaamd neurotransmitters en endorfinen, die ervoor zorgen dat je vrolijker bent en je ook zo voelt. Het maakt je weerbaarder tegen stress en tegenslagen. Sporten werkt dus preventief en maakt je energiek en geeft je meer zelfvertrouwen. Het is wetenschappelijk bewezen dat sporters langer leven dan niet-sporters. Veel en regelmatig bewegen heeft een goede invloed op veel lichaamsprocessen. Het bevordert bijvoorbeeld de spijsvertering en mindert de kans op hart- en vaatziekten. Ook houd je door middel van bewegen je stofwisseling op peil en blijven je organen vitaal. Ook schommelt je gewicht minder als je regelmatig de sportzaal bezoekt. Nog een pluspunt. Door regelmatig te sporten voel je je lichaam beter aan. Wanneer je weet wat je lichaam wel en niet wil, is het makkelijker om bepaalde gezonde gewoontes te volgen. Dit vind ik genoeg redenen om zo af en toe de sportkleding uit de kast te halen en eventjes de benen strekken. Waarom wordt er bewegingsonderwijs gegeven op school? Het antwoord daarop is vrij simpel: het is verplicht. Maar omdat ik zoveel mogelijk doeleinden moet bedenken, breid ik wat uit. De jeugd wordt steeds dikker en dikker, ik denk dat dat ook heeft meegespeeld. Sommige kinderen krijgen niet de kans om een sport te beoefenen, simpelweg omdat daar geen geld voor is. Op school is die kans er wel. Weliswaar 2 uurtjes in de week, maar het is in ieder geval beter dan niets. Een andere reden die ik kan bedenken is de afwisseling die het geeft in het lesprogramma. In plaats van elke dag in een suf lokaal te zitten met één of andere leraar die je wat uitlegt dat ook in het boek staat, kun je nou ook 2 uur in de week helemaal los gaan in de gymzaal. Het maakt school er wel weer wat leuker op. Het is een soort ontlading van al dat stilzitten. Ook is het gezond, lekker rondrennen in de buitenlucht. Het bevordert ook de samenwerking met andere leeftijdsgenoten. Ook brengt het kinderen met elkaar in contact, wat ervoor kan zorgen dat een kind makkelijker vrienden maakt. Het is ook goed voor de zogenaamde teamspirit, het zet een kind aan tot samenwerken. Wat ook heel handig is voor later. Slot. Ik vind dus sport heel belangrijk. Je ziet steeds vaker dat kinderen dikker worden dus mijn conclusie is ook: sport is een must. Pagina 5 van 5