Opbouwen. Han Berger/Andries Ulderink. Taken: totale team. Taken: per linie. Trainingsvormen

Transcriptie

1 Opbouwen Taken: totale team Taken: per linie Trainingsvormen Han Berger/Andries Ulderink

2 0 0 0 Afb. Opbouwen kan ook door een aanvaller op de helft van de tegenstander. Het is in de eerste plaats zinvol om vast te stellen wat we verstaan onder opbouwen. Het is namelijk altijd een grijs gebied waar het opbouwen over gaat in aanvallen. Het is in ieder geval níet zo dat het opbouwen altijd op de eigen helft gebeurt en het aanvallen op de helft van de tegenpartij. De opbouw gaat over in het aanvallen op het moment dat een speler (met de bal aan de voet) met het gezicht naar het doel van de tegenstander staat. En hij staat in een dusdanig positie dat hij in de gelegenheid is een kans te creëren. Tót die tijd zijn we aan het opbouwen. Ik geef een extreem, maar ook wel realistisch voorbeeld om dit duidelijk te maken. De tegenpartij kiest er voor om ver in te zakken, terwijl wij de bal hebben. Op het moment dat onze vleugelaanvaller, diep op de helft van de tegenpartij, de bal moet terugspelen naar de vleugelverdediger op de middenlijn (het zogenaamde uithalen ), zijn we nog steeds aan het opbouwen. De vleugelaanvaller stond met rug naar het doel van de tegenpartij of stond hooguit half opengedraaid. Er is niet direct een kansrijke situatie waarbij de speler aan de bal richting het doel van de tegenstander een kansrijke situatie kan creëren (Afb.). In dit hoofdstuk onderscheiden we grofweg twee leeftijdscategorieën, te weten C/D-jeugd en A/B-jeugd. Bij de jongste groep worden aan de hand van een aantal relevante thema s situaties besproken die voor hen van belang zijn als het team aan het opbouwen is. Denk daarbij aan de inspeelpass van achteruit, de man meer situatie op het middenveld en de :-situatie voorin. Vervolgens wordt ingezoomd op Afb. Opbouwen: het veld wordt groot gemaakt. de leeftijdsgroep van A/B-junioren. Bijvoorbeeld de omschakeling wordt dan belangrijker. Per linie (verdediging, middenveld, aanval) worden de belangrijkste aspecten tijdens de opbouw weergegeven.. C/D-JEUGD.. Totale team Tijdens het opbouwen kunnen we een aantal belangrijke aspecten voor het totale team benoemen. Die zijn vooral belangrijk voor D-pupillen die pas beginnen om : te voetballen op het hele veld. Afhankelijk van het niveau kun je als trainer verder gaan met details per linie en positie. We moeten als team in ieder geval het veld zo groot mogelijk houden. De aanvallers gaan zo diep mogelijk staan en proberen de verdedigers van de tegenpartij mee te krijgen. De vleugelaanvallers gaan richting de zijlijn om het veld in eerste instantie ook zo breed mogelijk te maken. De drie middenvelders zorgen ervoor dat ze ongeveer tussen de aanvallers en de verdedigers staan, want zij zijn tenslotte de zogenaamde verbindingsspelers. Bij de D-pupillen hoef je dit niet expliciet te benoemen, maar spreek je bijvoorbeeld van een goede verdeling over het veld. De buitenste middenvelders gaan wat mij betreft niet helemaal aan de zijlijn staan, omdat dan de rol van de vleugelaanvallers min of meer teniet wordt gedaan. Tenslotte, de centrale verdedigers gaan uit elkaar en de vleugelverdedigers gaan iets dieper staan. (Afb.) Voetbalopleidingsplan Speelstijl

3 O- O-0 Deel O- Deel O-/ O- Als uitgangspunt willen we graag opbouwen. Het is belangrijk dit te benoemen, want het is voor elke club, elk team of elke trainer niet vanzelfsprekend. Je kunt er immers ook voor kiezen om snel diep te spelen en je vooral te richten op de zogenaamde tweede bal. Wij willen opbouwen en daar heb je dus positiespel voor nodig. Door middel van dat positiespel van achteruit probeert het team te komen tot het spelen van een inspeelpass/dieptepass vanuit de verdediging, een man meer situatie in het middenveld of het creëren van een :-situatie in de voorhoede. Laten we deze drie situaties apart bespreken. Ze zijn namelijk goed herkenbaar voor trainer en spelers en ze maken duidelijk dat we niet opbouwen óm het opbouwen, maar dat we het graag willen met een bepaalde reden... Taken per linie: verdediging (opbouwend, C/D) Bij het komen tot een inspeelpass/dieptepass zijn er een aantal basisprincipes: De vier verdedigers staan niet statisch op één lijn. Doordat de vleugelverdedigers wat dieper staan dan het centrale duo, ontstaan vanzelf meer driehoekjes en een dynamischer spel. Ook een centrale verdediger moet niet schuwen om tijdens de opbouw door te schuiven in de lengte-as. Ook kan het goed zijn dat de vleugelverdedigers uitzakken om beter aanspeelbaar te worden. En als dan zijn man, de vleugelspits van de tegenpartij, met hem meegaat, wordt er vanzelf meer ruimte gecreëerd voor zijn medespelers. Hetzelfde principe geldt voor het centrale duo. Op het moment dat één van hen wat dieper gaat lopen, gaat de spits van de tegenpartij wellicht met hem mee zodat ruimte wordt gemaakt voor de andere centrale verdediger. (Afb.) Aanname is zo dat je meteen de pass naar voren toe kunt spelen. Je moet dus ook open staan in de richting waar je heen wilt. In jeugdwedstrijden zie je vaak dat de vleugelverdediger een vanuit het centrum aangespeelde bal richting de zijlijn aanneemt naar zijn verste been. Op die manier beperkt hij zijn eigen mogelijkheden voor een volgende pass. Vaak wordt hij dan gedwongen om een vleugelaanvaller aan Afb. De verdedigers staan niet statisch op één lijn. dezelfde zijlijn aan te spelen, wiens opties vervolgens zeer beperkt zijn. Als de directe tegenstander het toelaat, is het voor de vleugelverdediger dus een goede optie om de aanname wat meer naar voren te laten plaatsvinden zodat eventueel ook nog de centrale spits aangespeeld kan worden. Contact zoeken met de spelers vóór je. Hopelijk zijn je medespelers zo vertrouwd met de bal dat ze over de bal kunnen kijken bij de aanname. Ik vind het belangrijk dat jeugdtrainers hun spelers de vrijheid geven om ook spelers aan te laten spelen die in de dekking staan. Je kunt C/Dspelers wel alvast meegeven dat ze hun medespeler aan Afb. Komen tot een inspeelpass. Deel O-/ A-

4 Deel O-/ O- A- O- A- Deel O- de juiste kant moeten aan spelen. Bijvoorbeeld, wanneer een spits rechts schuin achter zich wordt gedekt, dan moet je hem aan zijn linkerkant aanspelen. Daarvoor heb je dus wel contact nodig, verbaal of non-verbaal. Het spelen van de juiste pass. Bij de D-pupillen hebben we het dan over een korte inspeelpass. Van hen moet je nog geen wisselpass over 0 meter verwachten. Dit heeft dus ook consequenties voor de training en de accenten die je daar al dan niet in legt. Bij de C-junioren is de kracht toegenomen en kun je óók rekenen op een lange pass over de grond of door de lucht. (Afb.)... Taken per linie: middenveld (opbouwend, C/D) Man meer middenveld (vaak in samenwerking met de en ) Om te komen tot een man meer situatie op het middenveld kunnen we de volgende basisprincipes onderscheiden: De middenvelders en moeten op het juiste moment komen voor de driehoek, terwijl de ander dan juist ruimte maakt. Dus, als de ene middenvelder komt, dan maakt de andere middenvelder ruimte voor de inschuivende centrale verdediger. De centrale middenvelder staat op dat moment sowieso al dieper. Je ziet regelmatig gebeuren bij C/D-spelers dat de middenvelders al in de bal komen op het moment dat de spitsen van de tegenpartij nog geen drukzetten. Het speelveld wordt dan heel klein en er blijft weinig ruimte over om in te schuiven voor de centrale verdediger. Dit lijkt misschien een complex verhaal, maar het is goed trainbaar. (Afb-) De achterste lijn moet in staat zijn om de juiste keuzes aan de bal te maken: via of, direct op de inschuivende of of een man uitkappen en een andere oplossing zoeken. In de opbouw heeft de laatste lijn diverse opties, niet in de laatste plaats ook beïnvloed door de tegenpartij. Ik denk dat D- pupillen al best het moment kunnen leren herkennen dat een centrale verdediger in de lengteas inschuift op het moment dat de tegenstander drukzet. Als trainer mag je dat in eerste instantie best een aantal keren voorzeggen, in de hoop dat je spelers dat uiteindelijk zelf ook gaan herkennen. De of moeten het moment van inschuiven herkennen. De en moeten eerst ruimte maken. Dat kan op vele manieren en iedereen kan daar zijn eigen invulling aan geven. Belangrijkste is de bewustwording bij jonge spelers dát er ruimte gemaakt moet worden. Een centrale verdediger kan inschuiven met de bal aan de voet (indribbelen) of zonder bal. Het inschuiven van één van de centrale verdedigers is wat mij betreft een accent in de C/D-leeftijdsgroep. Dat moet niet een seizoen lang dezelfde speler zijn. Laat dit afwisselend gebeuren door nummers en! Geef de typische mandekker een zes tot acht weken de tijd om tijdens wedstrijden een aantal keren zijn moment te pakken om door te schuiven. Als het mis gaat, coach je hem Afb. Centrale verdediger schuift in na drie hoek met /. Afb. Middenvelder maakt ruimte voor inschuivende centrale verdediger. 0 0 O- Voetbalopleidingsplan Speelstijl

5 Opbouwen 0 0 Afb. Indribbelen. in plaats van dat je het hem de volgende keer verbiedt. Bij de C/D-jeugd heeft het mijn voorkeur om een man meer op het middenveld te krijgen via het inschuiven van een centrale verdediger en niet zo zeer door middel van een vleugelverdediger. De vleugelspitsen zijn op die leeftijd namelijk nog erg gericht op hun directe tegenstander, in dit geval onze vleugelverdedigers. Het is natuurlijk niet verboden, maar het is geen accent. Als een vleugelverdediger een duel heeft gewonnen en hij kan zijn directe tegenstander achter zich laten door zelf in te dribbelen, is dat alleen maar goed! (Afb-, Afb-, Afb-) 0 0 Afb. Moment herkennen van het inschuiven zonder bal door de centrale verdediger.

6 O- Afb. 0 Creëren van een :-situatie in de voorhoede... Taken per linie: aanval (opbouwend, C/D) Op het moment dat wij tijdens de opbouw een man meer hebben in het middenveld en dit goed uitspelen, komt er vaak een moment dat de tegenstander zijn vrije man moet opgeven. Het creëren van een :-situatie in de voorhoede is dan een volgende bedoeling van het opbouwen, dat dan al snel overgaat in aanvallen. Basisprincipes hierbij zijn: Spits moet dan (zo diep mogelijk) een goed aanspeelpunt zijn. Als we voorin : staan, dan moet het elftal weten dat de bal 0 0 zo snel mogelijk (in)gespeeld moet worden. De spits is onderdeel van het team en moet op die momenten dus op de bal rekenen. D-pupillen probeer je daarvan door middel van je coaching bewust te maken, terwijl je bij C-junioren mag verwachten dat ze dit zelf al steeds beter gaan herkennen. De 0 moet voor diepte zorgen. Als centrale speler zal hij vaak aan de bal komen tijdens de opbouw. Hij is dus de speler bij uitstek om voor diepte te zorgen. Is het niet aan de bal, dan kan het ook zonder bal. Als de bal bijvoorbeeld bij de rechter vleugelverdediger is, kan hij wég lopen van de bal terwijl de centrale spits zich aanbiedt aan de kant van de bal (tegengesteld lopen). De en blijven breed en moeten aanspeelbaar zijn. Ook als we voorin : staan, is het zaak dat de vleugelaanvallers in eerste instantie breed houden om ruimte voor zichzelf en anderen te maken. Goedwillende en enthousiaste (D-) pupillen willen op die momenten nog wel eens (te) vroeg naar binnen komen, waardoor ze eigenlijk de ruimtes dichtlopen. In de C/D-leeftijd is het vaak nodig dat je als trainer blijft benadrukken waarom het belangrijk is om het veld groot te houden tijdens de opbouw. Je geeft jezelf daarmee immers meer tijd en ruimte. Tegenstanders moeten daardoor ook meer lopen. (Afb-0, Afb-, Afb-) A- O- Deel O Afb. Spits is aanspeelpunt. Afb. Vleugelaanvallers zijn aanspeelbaar. Voetbalopleidingsplan Speelstijl

7 -- moeten het veld zo groot mogelijk houden om zich van hier uit op het juiste moment aan te bieden door middel van een loopactie. Hoewel de buitenspelers in eerste instantie beginnen aan de zijlijn, staat het hen wel vrij om naar binnen te komen. Het heeft wel de voorkeur dat ze met de hakken naar de zijlijn staan op het moment dat ze worden aangespeeld en met het gezicht naar de directe tegenstander. Nu zie je in het jeugdvoetbal geregeld dat een aanvallende speler zich prima komt aanbieden richting de bal, maar de bal niet krijgt. Vervolgens vraagt hij wéér de bal, maar heeft dan wel ongemerkt het veld al klein gemaakt. Beter is het om eerst ruimte voor jezelf te maken. Ga bijvoorbeeld eerst buitenspel lopen en kom dán opeens in de bal. Deel O- Deel O- Deel O- Deel O- O- A- Andere accenten voor de C/D-jeugd wat betreft opbouwen zijn: Diep gaat voor breed. We bouwen niet op óm op te bouwen, maar we willen naar voren. Een breedtebal kan prima uitkomst bieden om daarna diep te spelen, maar als het direct diep kan, willen we dat liever zien. Iedereen doet mee. Dus ook de keeper. Hij mag een dominante rol vervullen in de opbouw. Hij is tenslotte vaak een extra vrij man, die moet kunnen meevoetballen buiten het zestienmetergebied. Zodra de keeper een medespeler aanspeelt tijdens de opbouw, moet hij niet denken dat zijn werk er op zit. Vraag van een D-keeper echter geen onmogelijke dingen. Niet elke keeper van jaar lukt het om de spits over 0 meter in te spelen! Alle spelers, dus ook de verdedigers, moeten aan de bal durven komen en ruimte krijgen voor individuele oplossingen. Juist bij de jongere jeugd moet je als trainer de situatie creëren dat je spelers fouten mógen maken. Pas dán zullen ze individuele acties durven maken om te komen tot een betere voetbalsituatie. Als je zelf negatief reageert op het moment dat een speler balverlies lijdt tijdens de opbouw, of toestaat dat zijn medespelers dat doen, dan is die situatie duidelijk niet aanwezig.. A/B-JEUGD.. Totale team Voor A- en B-junioren geldt dat ze al het voorgaande omtrent het opbouwen moeten beheersen. Vervolgens zijn er een aantal zaken uit te werken die vooral passen bij de oudere leeftijdsgroepen. Enkele basisprincipes zijn dan: Zeer snelle omschakeling door alle spelers. Op het moment dat de keeper een voorzet onderschept, mag je van zijn medespelers verwachten dat ze op de A/B-leeftijd snel en goed omschakelen. Op dat moment gelden direct het principe van het veld groot maken. De samenhang tussen de linies moet echter wel bewaakt blijven. A- en B-junioren moeten dus goed naar elkaar en elkaars positie kijken. Open draaien, blik op de speelrichting. Tegenstanders zullen bij de oudere leeftijdsgroepen goed georganiseerd kunnen verdedigen. Daarom is het belangrijk dat je, ook in de omschakeling na balverovering, goed opengedraaid staan met zicht op de speelrichting, zodat je geen kostbare seconden verliest of alleen maar terug kunt spelen. Bij de C/D-jeugd is de factor tijd minder belangrijk, al mag je dan ook van bijvoorbeeld de vleugelverdedigers verwachten dat ze goed opengedraaid staan. Belangrijk verschil met de A/B-jeugd is dat de factor tijd dus een grotere rol speelt door het goed en snel kunnen drukzetten van de tegenpartij. Nooit breedtepasses spelen in de opbouw. Bij de A- en B- junioren mag je verwachten dat spelers niet meer een ho- A- V- O- 0 Voetbalopleidingsplan Speelstijl

8 Opbouwen Deel O-0 rizontale breedtepass geven tijdens de opbouw. Oftewel, de pass is altijd schuin naar voren of schuin naar achteren. De tegenpartij zal namelijk op deze leeftijd ook beter kunnen samenwerken bij het verdedigen. Een onderschepte breedtepass is nu dodelijker dan op jongere leeftijd. Overslaan dichts bijzijnde speler. Terwijl we bij D-pupillen nog veel korte passes zien, mag je van de oudere junioren verwachten dat ze spelers overslaan in de opbouw. Het is niet vanzelfsprekend dat je altijd de dichtstbijzijnde medespeler aanspeelt. A/B-junioren hebben het overzicht én de kracht om een pass over grote afstand te geven. Hou altijd de formatie intact. Als trainer van A/B-junioren moet je je spelers ook de taken en functies van andere posities bijbrengen. Als de rechter vleugelverdediger mee opkomt, dan moet zijn positie worden overgenomen door bijvoorbeeld de rechter middenvelder. Je kunt nu eisen stellen aan de handhaving van de veldbezetting... Omschakeling Bij de C/D-spelers kun je best aandacht besteden aan de omschakeling, maar het moet geen accent zijn. Toch heb ik veel trainers gehoord die er tijdens wedstrijden vaak op coachen. Het is echter maar de vraag of de spelers op deze leeftijd de momenten van omschakeling herkennen en precies weten wat de bedoeling is. Dat wordt anders bij de A/Bjunioren, waar het zelfs enige nadruk mag hebben. De omschakeling na balverovering is eigenlijk een kort moment van opbouwen. Het is bekend dat dit moment in het moderne voetbal steeds belangrijker wordt. Het is dan ook vanzelfsprekend dat junioren hiervan bewust gemaakt worden, zeker op het hogere niveau waar de spelers technisch vaardig zijn om een snelle omschakeling uit te voeren. Belangrijke aandachtspunten kunnen dan zijn: Vleugelverdedigers meteen breed/diep weg. Na balverovering geldt de regel van veld groot maken. Vaak ligt de ruimte aan de zijkanten. Als de bal van de ene kant komt, ligt de ruimte meestal aan de andere kant. Voor het centrale duo geldt dan: snel uit elkaar en direct inschuiven als de situatie daar om vraagt. Vaak is het nodig dat één van de centrale verdedigers naar achteren uitzakt en naar die kant het veld groot maakt. Hij biedt zodoende de optie voor een eventuele terugspeelbal, om daarna te kunnen openen naar de andere kant. De andere centrale verdediger kan hetzelfde doen of zou door een paar passen naar voren de vrije man kunnen zijn op het middenveld, afhankelijk van de speelwijze van de tegenpartij. Het middenveld moet direct positie kiezen om zelf aanspeelbaar te zijn of om ruimte te maken voor medespelers. Denk bijvoorbeeld aan de centrale verdediger die inschuift en voor wie ruimte wordt gemaakt door de eigen middenvelders. Het grote voordeel is dat deze centrale verdediger op die momenten vaak met zijn gezicht naar voren staat, terwijl dat met de middenvelders minder vaak het geval is. Aanvallers: centrale spits is het aanspeelpunt, terwijl en het veld meteen groot maken of tussen de linies aanspeelbaar zijn. Op het hogere niveau kan het zijn dat je andere keuzes maakt vanwege de specifieke kwaliteiten van je spelers. Denk bijvoorbeeld aan de inzet van Arjen Robben in het Nederlands elftal, die vanwege zijn snelheid op de flanken prima uit de voeten kan in de omschakeling. Hoe dan ook, in het jeugdvoetbal is het uitgangspunt dat het veld gelijk groot wordt gemaakt na balverovering. Voor de speler die na balverovering aan de bal is, zijn er minimaal drie opties. De eerste en meest wenselijke optie is dat hij direct diep speelt. Je kunt op die manier één, twee of zelfs drie linies van de tegenpartij passeren. De tweede optie is dat je de bal uit de drukte haalt. Je lijdt in ieder geval geen balverlies en je geeft een medespeler een betere gelegenheid om gebruik te maken van de eventueel geboden ruimte. De derde optie is er een die je hooguit in de eindfase van de A-leeftijd moet behandelen. Het gaat om het moment dat balverlies dodelijk zou kunnen zijn nadat je na balverovering zelf onder druk komt te staan en je ziet geen geschikte afspeelmogelijkheid naar een medespeler. Dan kun je er ook voor kiezen om bewust een bal achter de laatste lijn van de tegenstander te spelen. Vervolgens kan het team daar drukzetten en heb je in ieder geval direct gevaar op eigen helft afgewend. Deel O- O- O- O- V- Deel O-

9 O- Deel O- 0 Afb. Komen tot inspeelpass en creëren van een overtal op het middenveld. 0.. Taken per linie: verdediging (opbouwend, A/B) Iedereen moet actief meedoen. Via goed opbouwend positiespel met een hoge balcirculatie moeten de spelers proberen te komen tot een inspeel-/dieptepass of man-meer situatie op middenveld (Afb-) Meedoen van de keeper is essentieel. Bij de oudere junioren zullen de tegenstanders goed knijpen, terwijl de eigen keeper juist de kracht en het overzicht heeft om een pass... Afb. De keeper verplaatst het spel door middel van een wisselpass in de diepte. over grotere afstand te verzorgen. De keeper moet een terugspeelbal kunnen verwerken en het spel kunnen verplaatsen naar de andere kant. Op die manier zou hij bijvoorbeeld een vleugelverdediger vrij aan de bal kunnen zetten, omdat een vleugelaanvaller van de tegenpartij naar binnen geknepen is. (Afb-) Positiespel is middel, diepte is doel. Je speelt positiespel om een dieptepass gespeeld te krijgen. Het liefst op een spits, omdat je dan meestal een complete linie of in ieder geval meerdere tegenstanders met één pass uitspeelt. Je hebt echter wel altijd te maken met een bepaald tempo in de wedstrijd. Het is niet zo dat elke bal altijd maar diep gespeeld moet worden. Soms is het juist wel goed om de bal in de ploeg te houden. (Afb-) Tegen twee spitsen. In wedstrijden van A- en B-junioren kom je vaker het spelen tegen twee spitsen tegen. Dan verandert er wel iets voor de verdedigende linie tijdens de eigen opbouw. Bij C/D-jeugd heeft het mijn voorkeur om ::: te spelen tegen twee spitsen, maar bij de oudere jeugd pleit ik voor het spelen met vier verdedigers. Bijkomend voordeel is dan ook dat de spelers diverse mogelijkheden zijn tegengekomen tijdens hun voetbalopleiding, wat hen weer kan helpen als ze in een eerste team komen te spelen. Tegen twee spitsen kan het tijdens de opbouw goed zijn dat de centrale verdediger(s) wegtrekken en de vleugelverdedigers uitzakken. (Afb-) Tegen drie spitsen. Tegen drie spitsen is het vaak beter om tijdens de opbouw breed weg te trekken door de vleugelverdedigers, terwijl de centrale verdedigers uitzakken. Als het overal op het veld tegen staat: eerste algemene uitgangspunt is dan om het speelveld groot te maken. De middenvelders moeten loskomen en om de bal vragen en de opbouwende kwaliteiten van de keeper en de verdedigers zijn vervolgens belangrijk om het spel snel naar voren te verplaatsen. Voorkom balverlies tijdens de opbouw. Bij de jongere jeugd mogen er nog fouten worden gemaakt in de opbouw. Als de spelers qua leeftijd echter het seniorenvoetbal naderen, wordt het wedstrijdresultaat steeds belangrijker en wordt balverlies tijdens de opbouw uiteindelijk niet meer geaccepteerd. Deel O- Deel O- O- O- A- Voetbalopleidingsplan Speelstijl

10 Opbouwen 0 0 Afb. Positiespel is middel, diepte is doel. Afb. De vleugelverdediger zakt uit tegen :::.

11 Afb. Middenvelders en zijn afwisselend ondersteunend in de opbouw/aanval... Taken per linie: middenveld (opbouwend, A/B) Juiste veldbezetting en organisatie handhaven. De lengteas moet altijd bezet blijven. De middenvelders spelen daar een belangrijke rol in. Ook in balbezit moet je blijven denken aan eventueel balverlies. Als je dan niemand in de lengteas hebt, kan het snel gevaarlijk worden. Middenvelders en : ondersteunend aan de opbouwkant; aanvallend aan de tegenkant. Dit kan een basisafspraak zijn die je met oudere jeugdspelers maakt teneinde de juiste veldbezetting te handhaven. (Afb-) Positiewisselingen en wèg bewegen. Om in de opbouw een aanspeelpunt in het middenveld te krijgen, zal er iets moeten gebeuren. Juist de middenvelders kunnen ruimte maken of van positie wisselen om een aanspeelpunt te creëren. Bijvoorbeeld, als de rechter vleugelverdediger de bal heeft, dan kan de rechter middenvelder weg trekken om zo ruimte te maken voor een zich aanbiedende linker middenvelder. De dieper staande centrale middenvelder kan tegelijkertijd in het gat duiken dat aan de linkerkant ontstaat. Dit is een zogenaamd roterend middenveld. (Afb-) De centrale middenvelder: bij de oudere jeugd dient de centrale middenvelder (nummer 0) vooral in tactisch opzicht ontwikkeld te worden. Het is onvoldoende een goede voetballer aan de bal te zijn. Je moet ook gevoel Deel O- Deel O- Deel O- Deel O Afb. Positiewisselingen tijdens de opbouw. Afb. Middenvelder 0 kiest positie. Voetbalopleidingsplan Speelstijl

12 Opbouwen Deel O- Deel O- (inzicht) hebben om juist positie te kiezen. De ene keer vraag je de bal in de voet, de andere keer in diepte. De ene keer speel je iemand in de voeten aan, de andere keer in diepte. Tijdens de opbouw moet je verrassend zijn voor de tegenstander en dus de beschikking hebben over verschillende mogelijkheden. (Afb-, Afb-0) Functionele techniek en handelingssnelheid zijn essentieel. Ruimtes om te voetballen worden kleiner en de tijd om te handelen wordt steeds korter bij de oudere jeugd. Tegenstanders organiseren zich op eigen helft. Spelers die onvoldoende handelingssnelheid hebben komen in de problemen. Geen balverlies als de andere twee middenvelders vóór bij de bal zijn. Creatieve spelers zijn goud waard. Ze moeten echter wel weten wanneer ze hun techniek toepassen. Het kan gerust op het middenveld wanneer er nog verdedigende middenvelders achter je staan opgesteld. Je moet er mee oppassen als de andere middenvelders al diep gegaan zijn. 0 0 Afb. 0 Middenvelder 0 kiest positie.

13 Opbouwen Deel O- Afb. De vleugelaanvaller is aanspeelbaar. 0.. Taken per linie: aanval (opbouwend, A/B) De eerste taak van de drie aanvallers is om tijdens de opbouw van het eigen team het veld in eerste instantie zo groot mogelijk te maken. De centrale spits kan best buitenspel gaan lopen op het moment dat hij toch niet direct zal worden aangespeeld. Andere accenten zijn: De vleugelspitsen houden het speelveld breed. Vervolgens proberen ze vrij te lopen. Ze kunnen dan ook naar binnen 0 komen om zich aan te bieden. Op die manier geven ze zichzelf ook meer opties, omdat ze dan niet meer vast aan de zijlijn staan. (Afb-) Vrijkomen via een derde man situatie. In de opbouw van achteruit kan ook de spits worden ingespeeld, waarna een vleugelaanvaller zich aanbiedt en probeert met het gezicht richting het andere doel te komen. (Afb-) Ruimte maken voor medespelers. De vleugelaanvaller kan ook naar binnen trekken om ruimte te maken voor een opkomende speler aan de zijkant. Hij probeert dan zijn directe tegenstander mee te trekken waardoor ruimte ontstaat aan de flank. Als hij maar ver genoeg naar binnen trekt, wordt hij uiteindelijk opgevangen door een centrale verdediger van de tegenpartij. Zijn medespeler komt op aan de zijlijn en nu moet hij inschatten wat ieders opties zijn. Komt er een voorzet? Dan moet de vleugelaanvaller positie kiezen voor het doel. Staat de medespeler onder druk? Dan kan hij beter positie kiezen voor het combinatiespel, bijvoorbeeld schuin achter de balbezitter. Op dat moment moet de centrale verdediger van de tegenpartij keuzes maken: doordekken of niet. (Afb-) Afb. De vleugelaanvaller is aanspeelbaar na een derde man situatie. Afb. De vleugelaanvaller maakt ruimte.

14 Opbouwen V- Afb. Nadat de vleugelverdediger de bal heeft veroverd, maakt de vleugelaanvaller het veld direct groot of is direct aanspeelbaar. In de omschakeling: de keus is dan om als aanvaller meteen aanspeelbaar te zijn of het veld groot te maken. Als het goed is, heeft bijvoorbeeld de vleugelaanvaller het speelveld klein gemaakt en staat hij meer naar binnen op het moment dat het team de bal verovert. Hij kan de bal dan in de voeten vragen, maar staat dan vaak met zijn rug Afb. De spits maakt ruimte voor de aanvallende middenvelder (0). naar het andere doel. Hij kan ook ruimte maken door weg te lopen van de bal. (Afb-) Centrumspits: hij moet zo positie kiezen dat hij in de omschakeling direct aanspeelbaar is, dat hij oog heeft voor de derde man en dat hij ruimte maakt voor de centrale middenvelder. (Afb-, Afb-, Afb-) Afb. De spits is in de omschakeling direct aanspeelbaar en heeft oog voor de derde man. Afb. De spits maakt ruimte voor de aanvallende middenvelder (0) en houdt het speelveld groot.

15 Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

16 Niveau: C/D jeugd. INSPEELPASS VAN ACHTERUIT POSITIE(S): hele elftal, te beginnen met de centrale verdedigers, de keeper en de centrale spits NIVEAU(S): vanaf de C/D-jeugd. Voor de oudere groepen: ruimtes, aantallen en accenten aanpassen PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: het lukt ons niet om een inspeelpass gespeeld te krijgen. We herkenen het moment van vrijlopen (centrale spits) en aanspelen niet. Ook is het meevoetballen van de keeper onvoldoende. Deel O- A- 0 Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

17 Trainingsvormen: Opbouwen DOEL verbeteren van het komen tot een inspeelpass door één van de centrale verdedigers naar de centrale spits ORGANISATIE veld meter breed en meter lang met grote doelen op de achterlijn x hesjes voor beide teams INHOUD partijspel : met keepers de keeper (kan ook een centrale verdediger die in een klein doeltje staat) doet mee in de opbouw tegen ten opzichte van de centrale spits van de tegenpartij gaat de bal over de zijlijn dan starten we bij één van de keepers METHODIEK coaching van de tegenpartij: veld klein maken, buitenspel, wijze van druk zetten vervolgstap tegen + keepers (zie tekening) tegen, etc. COACHING maak eerst het veld zo groot mogelijk: spits diep weg, de zijkanten breed naar de zijlijn en de centrale mensen uit elkaar Richting de centrale spelers: neem de bal zo aan dat je blik meteen naar voren gericht is zoek (oog)contact met de centrale spits speel de bal strak en aan de goede kant in: waar kan hij de driehoek maken, waar zit de verdediger etc. coach de ingespeelde bal na de speler zonder bal komt wat schuin onder de balbezittende speler, de terugpass moet altijd mogelijk zijn na het inspelen kan de andere centrale man meedoen Richting de centrale spits: zoek contact met de centrale verdedigers de aanname en het (oog)contact met de centrale verdedigers is bepalend voor het moment van aanbieden beweeg weg vanuit de rug van de verdediger laat je niet verleiden door te snel in de bal te komen, beweeg weer weg als je niet aangespeeld wordt, anders worden de ruimtes steeds kleiner

18 Niveau: C/D jeugd. INSPEELPASS VAN ACHTERUIT POSITIE(S): achterste lijn plus centrale spits of centrale middenvelder NIVEAU(S): C/D-jeugd PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: tijdens de opbouw van achteruit hebben de verdedigers moeite om tot een inspeelpass naar voren te komen. Deel.. A- DOEL verbeteren van het komen tot een inspeelpass naar voren ORGANISATIE een veld van 0 meter breed en 0 meter lang (aanpassen aan de groep) het veld is verdeeld in twee vakken, zie tekening op één achterlijn staan twee kleine doeltjes en hesjes voor de beide teams Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

19 Trainingsvormen: Opbouwen INHOUD in het eerste vak spelen de verdedigers tegen de aanvallers van de tegenpartij in het tweede vak staat de diepe spits (kan niet buitenspel staan) tegen verdediger het vijftal kan scoren door over de achterlijn van de tegenstander te dribbelen, zij mogen dat pas doen na het aanspelen van de spits de spits mag zelf ook direct over de achterlijn dribbelen als de spits is aangespeeld vervallen de lijnen en is het spel vrij tot het moment dat de bal uit het spel is het viertal mag scoren op de twee kleine doeltjes, bij balverovering van het viertal vervallen de lijnen en is het spel vrij tot het moment dat de bal uit het spel is de trainer brengt van een plek ergens tussen de twee kleine doeltjes steeds een nieuwe bal in het spel METHODIEK het coachen van de aanvallers van de tegenpartij een extra vak zo dat de pass naar de spits over grotere afstand moet de spits staat tussen centrale verdedigers spelen met de ruimtes de vakken weghalen COACHING neem de bal zo aan dat je altijd naar voren kunt spelen, niet te kort onder je, dit beperkt je in het passen over afstand en het op kijken naar voren zoek oog contact met de spits is hij al klaar om de bal te ontvangen of is hij nog bezig met een voorbereidende loopactie herken het moment dat de lijn naar de spits open is is de lijn niet open, hou het veld groot, speel in een hoog tempo rond en kies elke keer goed positie zonder bal sta ingedraaid met de blik naar voren de vleugelverdedigers moeten uitzakken om zich zelf aanspeelbaar te maken, doen ze dit te laat dan kunnen ze nooit ingedraaid staan, hier door moeten ze vaak terug spelen op één van de centrale verdedigers speel de spits met een harde bal over de grond aan speel de spits aan de goede kant aan, waar kan hij de drie hoek maken en waar zit de verdediger VARIATIE spelen met een groot doel plus keeper, :-situatie in de opbouw uitbouwen naar andere aantallen, bijvoorbeeld met een extra middenvelder

20 Niveau: C/D jeugd. INSPEELPASS VAN ACHTERUIT POSITIE(S): vooral voor de laatste lijn en de centrale spits NIVEAU(S): C/D-jeugd PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: tijdens de opbouw hebben wij moeite om de centrale spits aan te spelen. Deel.. A- Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

21 Trainingsvormen: Opbouwen DOEL verbeteren van het aanspelen van de centrale spits door de laatste lijn ORGANISATIE rond de middenlijn is een vak van 0 bij 0 meter het veld is zo breed als het zestienmetergebied hesjes en voldoende ballen bij het vak waar tegen wordt gespeeld INHOUD ergens rond de middenlijn wordt er in een vak tegen gespeeld diep op de helft van de tegenstander staat de centrale spits met een verdediger in de rug vanuit het tegen moet men proberen om de centrale spits aan te spelen één van het viertal mag bijsluiten ( tegen ) en vervolgens moet men proberen te scoren op het grote doel met keeper na de aanval kunnen nieuwe spelers instromen wordt de bal afgepakt dan kan er gescoord worden door uit het vak te dribbelen/kleine doeltjes/grote doel METHODIEK tegen spelen: dan wordt de opbouw makkelijker vak tegen verkleinen: dan wordt de opbouw moeilijker tegen, tegen spelen (moeilijker) verdediger start in de rug van de aanvaller meerdere aanvallers/verdedigers VARIATIE opbouwsituatie waarin de keeper meedoet tegen met 0 veldspelers en keepers, zie tekening COACHING Richting het viertal: speel van uit een zijde en niet van uit een hoek kies zo positie dat je altijd aanspeelbaar bent, kom achter de verdediger weg zak ver genoeg uit, hier door kan de bal voor je langs aangespeeld worden verwerk de bal zo dat je een inspeelpass op de centrale aanvaller kunt spelen kom als zijkant spelers onder de diepste in het vak als deze wordt aangespeeld, deze kan de bal zo voor je neer leggen dat je in één keer de centrale aanvaller kunt aanspelen speel de bal over deze afstand hard aan zoek oogcontact speel de aanvaller aan de goede kant aan (waar zit de verdediger/van waar komt de bijsluitende speler) sluit na het inspelen bij en speel de tegen situatie in tempo uit Richting de centrale aanvaller: zoek contact met de opbouwers herken het moment (aanname, op kijken, tijd) van aanbieden laat je niet vast houden door de verdediger, voel waar hij zit, gebruik je armen om uit het duel te blijven blijf zo diep mogelijk, bied je zoveel mogelijk naar links/rechts aan in plaats van ver naar de bal toe te komen beweeg uit de rug van de verdediger weg maak de juiste keuzes aan de bal, afschermen of één keer raken speel de :-situatie in tempo uit, denk aan de buitenspelregel

22 Niveau: vanaf D jeugd. AANNAME EN PASS BINNENKANT VOET POSITIE(S): alle posities NIVEAU(S): vanaf de D-jeugd PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: technisch worden er in de opbouw veel fouten gemaakt. Vooral het verwerken van de bal en de pass met de binnenkant van de voet levert veel balverlies op. Deel.... O- O- A- DOEL het verwerken van de bal en de pass met de binnenkant van de voet tijdens de opbouw verbeteren ORGANISATIE ruimtes aanpassen aan niveau/leeftijd spelers /0 meter breed en /0 meter lang kan voor de D-jeugd als richtlijn genomen worden bij de variatie tegen waar bij het tweetal kan scoren op een groot doel, moet een groot doel op één van de lijnen gezet worden bij de andere variatie moeten de vakken niet meer dan meter uit elkaar staan verschillende kleuren hesjes voldoende ballen Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

23 Trainingsvormen: Opbouwen INHOUD tegen waarbij het tweetal kan scoren op een groot doel het vijftal moet proberen om de bal in het bezit te houden, in de wedstrijdvorm is 0 keer samen spelen een punt als het tweetal de bal veroverd kunnen ze scoren op het grote doel het vijftal probeert meteen het scoren van het tweetal te voor komen bij het vijftal is één meevoetballende keeper als de bal uit gaat mag het tweetal in dribbelen, het vijftal start bij de keeper tegen in twee vakken in één vak wordt tegen gespeeld, als het tweetal de bal verovert moeten ze proberen van de medespelers in het andere vak aan te spelen als het vijftal in een vak balverlies lijdt, dan moeten ze meteen proberen de pass naar het andere vak te voorkomen of proberen de bal te veroveren om weer balbezit te spelen als de bal uit gaat dan speelt de trainer de bal naar het vijftal van het team in de wedstrijdvorm is 0 keer samen spelen een punt METHODIEK basisvorm tegen, tegen zijn vereenvoudigde vormen coaching van het tweetal ruimtes kleiner maken aantal balcontacten beperken tegen tegen plus neutrale spelers VARIATIE twee vakken tegen, twee teams van, van elk zevental gaan er twee spelers verdedigen in het vak van de tegenstander. sec. welk vijftal haalt de hoogste serie? Die krijgt een punt tegen in twee vakken, bijvoorbeeld: tegen in één vak, de e speler staat in het andere vak, als deze wordt aangespeeld sluit iedereen bij, op één speler van het vijftal na. Deze blijft in het andere vak COACHING gebruik vooral het dikke gedeelte van de binnenkantvoet en niet de punt van de voet benader een stuiterende bal (iets) van boven met je voet stimuleer bij alle technische vaardigheden het twee benig werken verwerk de bal zo dat je deze meteen door kunt spelen doe dit in de beweging en richting waar de ruimte ligt of de medespeler staat naar wie je wilt passen zorg er voor dat de bal altijd iets voor je ligt, het passen en het over de bal kijken wordt dan makkelijker raak de bal bij het passen in het hard span je enkel aan, geen slap voetje speel de bal met de juiste snelheid, hard als het over afstand moet of de medespeler de bal ontvangt in een situatie waar hij vast gezet kan worden wat rustiger als de medespeler de bal in één keer door moet spelen speel je medespeler aan de goede kant/op het juiste been aan sta altijd klaar (voorvoeten, wat door de knieën, open) om de bal te ontvangen

24 Niveau: vanaf D jeugd. POSITIE KIEZEN EN BALVAARDIGHEDEN POSITIES: alle posities NIVEAU(S): vanaf D-jeugd PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: we hebben moeite om een inspeelpass gespeeld te krijgen. Het positie kiezen zonder bal en de vaardigheden aan de bal laten te wensen over. Deel.... O- O- A- Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

25 Trainingsvormen: Opbouwen DOEL verbeteren van het positie kiezen zonder bal en de vaardigheden aan de bal met als doel om een inspeelpass gespeeld te krijgen ORGANISATIE veld van 0 bij 0 meter hesjes INHOUD : partijspel, beide teams hebben op de lijnen tegen over elkaar een extra speler staan als je de bal hebt, speel je + tegen de regels voor de spelers buiten het speelveld kunnen variëren van x raken (bal mag niet stil liggen), x raken of het veld indribbelen en de speler van wie je de bal hebt ontvangen gaat buiten het veld (positiewissel) daarnaast kun je nog afspreken: alleen terug naar de derde man en wel/niet van kaatser naar kaatser bepaald aantal keren samenspelen is een punt; het accent waar het omgaat, kun je eventueel extra belonen METHODIEK zie ook inhoud, afhankelijk van leeftijd, niveau en je accenten spelen met de ruimte en aantallen in het veld van vrij spel naar twee/drie keer raken VARIATIE tegen + spelers die tegenover elkaar buiten het veld staan en door beide teams aangespeeld kunnen worden tegen + of spelers die bij de balbezittende partij zijn en in het veld meespelen COACHING kies zo positie dat je na het ontvangen van de bal meteen open staat naar de diepte kom schuin onder de balbezittende speler neem de bal zo aan dat je deze direct door kunt spelen, laat de bal niet onder je komen neem de bal in de beweging aan, blijf uit het duel, maak je eigen ruimte maak de bal vrij op het moment dat je geen afspeelmogelijkheid hebt zoek contact met de diepste man en speel hem aan de juiste kant aan, waar bevindt de bijsluitende speler zich raak de bal bij het passen met de binnenkant voet in het hart beweeg als diepste man op het juiste moment naar links/rechts om de lijn open te maken beweeg zonder bal weg om ruimte te maken voor een medespeler blijf te allen tijde de ruimtes groot houden

26 Niveau: alle leeftijden.inspeelpass EN DRIBBELEN POSITIE(S): alle posities NIVEAU(S): alle leeftijden PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: in de achterste linie hebben we moeite om een inspeelpass te spelen of in te dribbelen Deel.... O- A- O- 0 Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

27 Trainingsvormen: Opbouwen DOEL verbeteren van het komen tot een inspeelpass of het in dribbelen door de achterste linie ORGANISATIE speelveld met twee grote doelen is +/- 0 meter breed en 0 meter lang en wordt verdeeld in twee helften hesjes INHOUD in het opbouwvak wordt +keeper tegen gespeeld van hier uit moet men proberen om één van de medespelers in het andere vak aan te spelen, deze spelen tegen de verdedigers van de tegenpartij tegelijkertijd mag één van de verdedigers meedoen in de aanval, dus :-situatie in het aanvalsvak de aanvallers proberen te scoren op het grote doel met keeper indien de tegenpartij de bal onderschept: - mogen ze scoren op het grote doel van de tegenstander, de vakken vervallen dan (eventueel tijdslimiet toepassen) - opnieuw starten bij de andere keeper COACHING maak het veld groot en sta open, kies steeds zo positie dat je aanspeelbaar bent denk hier bij aan het schuin onder elkaar staan van de centrale verdedigers en het ruimte maken van de vleugelverdedigers (om vervolgens weer uit te zakken) speel de bal in een hoog tempo rond hou hier bij contact met de aanvallers verwerk de bal zo dat je ook naar voren kunt kijken en spelen herken het moment dat de lijn naar de aanvaller open is speel in op het moment dat er contact is en de aanvaller aanspeelbaar is speel de aanvaller aan de goede kant aan dribbel in op het moment dat er ruimte is, de centrale spits is uitgespeeld en er is een ruimte voor je METHODIEK de aanvallers kunnen beginnen tegen verdedigers; hierdoor zal het moment om één van de aanvallers aan te spelen makkelijker worden aantallen uitbreiden: drie in plaats van twee linies

28 Niveau: alle leeftijden. SAMENWERKING ACHTER- EN VOORHOEDE POSITIE(S): vooral de aanvallers en de verdedigers NIVEAU(S): alle leeftijden PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: we zijn niet in staat om van achteruit tot een inspeelpass te komen of in te dribbelen. Vooral als de (vleugel)verdedigers de bal hebben, komen we in de problemen. Deel O-0 DOEL verbeteren van de opbouw van de (vleugel)verdedigers in samenspel met de drie aanvallers ORGANISATIE het veld bestaat uit de hele breedte en is 0-0 meter lang ook is het veld verdeeld in twee helften een middenvak van - 0 meter lang, scheidt de twee helften x hesjes voor beide teams Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

29 Trainingsvormen: Opbouwen INHOUD er wordt in het opbouwvak +keeper gespeeld tegen de aanvallers van de tegenpartij van uit de helft waar opgebouwd wordt mag er één speler aansluiten naar het aanvalsvak, daar wordt het dan tegen in het vak tussen de twee helften: daar mogen de aanvallers in komen en aangespeeld worden of er mag van achteruit ingedribbeld/ingeschoven worden de verdedigers van de tegenpartij mogen ook in dit vak verdedigen speel met een buitenspellijn als de aanvallers (te) dicht op het middenvak komen te staan METHODIEK starten met een opbouw tegen ; dit betekent wel dat je steeds aan één kant moet starten in het andere vak staan niet vier verdedigers maar drie, waardoor het aanspelen makkelijker wordt VARIATIE verder uitbouwen met middenvelders er bij COACHING Richting de vleugelverdediger: neem de bal niet te ver naar buiten aan, het beperkt je in de mogelijkheden neem hem zo aan dat je de bal direct speel klaar hebt, kijk altijd of je de bal naar voren toe kunt inspelen zoek contact met de spelers voor je: - speel de centrale spits strak over de grond aan op het moment dat hij uit de rug beweegt (zie tekening) of over komt naar de kant van de bal - speel de vleugelspits voor je alleen aan als deze in de diepte weg start of speel hem in de voet aan als hij kan opendraaien met zijn gezicht naar de verdediger - als hij vanaf de lijn schuin naar binnen loopt speel de bal in de ruimte voor hem aan - speel hem niet in de voet aan als hij aan de zijlijn kort gedekt wordt kap je man uit op het moment dat deze op volle snelheid aan komt zetten dribbel na het uitkappen meteen in de ruimte voor je, er ontstaat een :-situatie of één van de centrale verdedigers moet uitstappen, tegen haal de bal uit op de centrale verdediger of de keeper op het moment dat je geen oplossing ziet Richting de centrale spits: zoek contact met de (vleugel)verdediger de aanname en het (oog)contact met de (vleugel)verdediger is bepalend voor het moment van aanbieden beweeg weg vanuit de rug van de verdediger kom over naar de kant van de bal op het moment dat daar de ruimte ligt en de verdediger een aanspeelpunt nodig heeft Richting de vleugelaanvaller: kom in de bal als je kort gedekt wordt (maak ruimte in de diepte) en start dan weg start van diep weg, schuin naar binnen om daar de bal te krijgen vraag alleen de bal in de voet op het moment dat je d.m.v. een voor actie los kunt komen van de verdediger en hem op kunt zoeken sta op het moment dat je de bal ontvangt al ingedraaid

30 Niveau: C/D jeugd. OVERTALSITUATIE MIDDENVELD POSITIES: hele elftal, maar vooral voor het middenveld en de centrale verdedigers NIVEAU(S): C/D-jeugd PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: we hebben moeite om een man meer situatie te creëren in het middenveld. Deel.. O- Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

31 Trainingsvormen: Opbouwen DOEL verbeteren van het creëren van een overtalsituatie in het middenveld door één van de centrale verdedigers te laten inschuiven ORGANISATIE ongeveer tweederde speelveld met twee grote doelen het speelveld is verdeeld in een aantal vakken (zie tekening) in de twee vakken naast de twee opbouwende centrale verdedigers mag niemand komen hesjes INHOUD partijspel : het team wat met de opbouw start speelt in een :::- formatie de tegenpartij speelt in een :::-formatie in het vak voor het grote doel wordt tegen gespeeld, de twee centrale verdedigers plus de keeper tegen één aanvaller van de tegenpartij op de helft van de tegenstander wordt tegen gespeeld door middel van het in dribbelen door één van de centrale verdedigers of een combinatie met een middenvelders moet men een man meer zien te krijgen in het middenveld/of een :-situatie in de voorhoede METHODIEK vrij spel met handhaving van formatie tegenpartij mag doorschuiven VARIATIE partijspel :, zie tekening COACHING Richting de centrale verdedigers: kies zo positie dat je altijd aanspeelbaar bent, sta wat schuin achter de speler die de bal heeft en niet op één lijn, sta open verwerk de bal zo dat je een inspeelpass naar voren kunt geven, zoek contact met de middenvelders speel de middenvelder aan de goede kant aan, hij moet een driehoek kunnen maken naar de inschuivende centrale verdediger speel de bal met de juiste snelheid en zonder stuit, raak de bal in het hart schuif in (de centrale verdediger die de pass niet heeft gegeven) als de middenvelder wordt ingespeeld, blijf onder de bal en in zijn gezichtsveld de andere centrale verdediger blijft er uit, houd het veld groot dribbel in op het moment dat de aanvaller is uit gespeeld en er ruimte voor je ligt kijk hier bij voor je uit en niet naar de bal, beoordeel de situatie Richting de middenvelders: maak eerste ruimte voor je zelf en de centrale verdedigers blijf/beweeg weg als één van de centrale verdedigers gaat in dribbelen kom naar de bal om een driehoek te maken naar de vrije/inschuivende centrale verdediger maak een voor actie/kom los van je tegenstander maak de juiste keus aan de bal, kaats of aanname de andere middenvelder maakt ruimte/beweegt weg voor de inschuivende centrale verdediger kies opnieuw positie na dat je een man meer in het middenveld hebt, hou het veld groot, kom niet te dicht op de aanvallers

32 Niveau: vanaf C jeugd. TECHNISCHE VAARDIGHEDEN MIDDENVELD POSITIE(S): alle linies, maar in dit voorbeeld voor de middenvelders NIVEAU(S): vanaf de C-jeugd PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: onze middenvelders zijn niet in staat om de bal bij zich te houden, de bal vrij te maken of iemand uit te spelen Deel.... O- A- Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

33 Trainingsvormen: Opbouwen DOEL de middenvelders moeten sterker/beter aan de bal zijn om zo ook individueel aan de bal tot een oplossing te komen zonder dat men balverlies lijdt ORGANISATIE veld hele breedte en 0 meter lang hesjes INHOUD :/: iedereen krijgt een nummer, tot en met in het spel moet de bal naar spelen, naar, en zo verder, en naar als bijvoorbeeld de bal naar speelt, dan mogen alleen en de bal afpakken als de bal één keer rond gaat zonder dat de bal verloren wordt, scoor je een punt dit is conditioneel een zware vorm METHODIEK partijspel/positiespel mandekking COACHING probeer je zonder bal goed aan te bieden, kom in het gezichtsveld van de balbezittende speler, maak de ruimte niet te klein en wees duidelijk in je loopacties (bijvoorbeeld: dreigen in de bal om vervolgens in de ruimte weg te starten) je eerste aanname is bepalend voor het vervolg, hou hier bij rekening met de plek waar je medespeler/tegenstander is en de ruimtes op het veld hou de bal uit het duel, geef de tegenstander niet de mogelijkheid om de bal weg te tikken/te veroveren dribbel steeds naar de vrije ruimte/de kant waar de verdediger niet is draai op het juiste moment weg bij je tegenstander kom niet stil te staan met de bal aan de voet speel je man uit, kap of maak gebruik van een schijn of passeerbeweging speel de bal pas als je medespeler bij jou in het gezichtsveld is denk één of twee stappen vooruit, als nummer de bal heeft, moet nummer al nadenken over zijn loopactie VARIATIE positiespel :/: (zonder nummers)

34 Niveau: vanaf B jeugd 0. SPEL VERPLAATSEN EN IEMAND VRIJSPELEN POSITIE(S): alle posities NIVEAU(S): vanaf de B-jeugd PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: tijdens het positiespel wordt de bal in een te laag tempo rondgespeeld. Daarnaast wordt het spel onvoldoende verplaatst. Hierdoor komen er te weinig spelers in een positie om een kans te creëren (vooral eindpass, :- en :-situaties). Deel.. Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

35 Trainingsvormen: Opbouwen DOEL verbeteren van het verplaatsen van het spel en het tempo waarin dit gebeurt met als doel iemand vrij te spelen die de aanval kan in zetten ORGANISATIE veld: hele breedte en +/- meter lang op elke achterlijn staan vier kleine doeltjes x hesjes INHOUD partijspel : beide teams kunnen van alle afstanden scoren op de vier doeltjes door andere aantallen, veldbezetting te kiezen kun je de accenten anders leggen met buitenspelregel METHODIEK spelen met de ruimtes met een extra speler die bij de balbezittende partij is maximaal twee of drie keer raken COACHING balsnelheid over afstand moet groot zijn speel de bal op het juiste been zodat de ontvangende speler meteen open staat/door kan draaien naar de vrije ruimte raak de bal met de binnenkant in het hard zodat de bal zonder stuit gespeeld wordt speel met de wreef als de afstanden groter worden verwerk de bal zo dat deze meteen goed ligt om het tempo hoog te houden, dit kan zijn voor een pass of een dribbel (snel tegen opzoeken) speel de bal wat rustiger als de ontvangende speler in één keer door moet passen verplaats snel, aan de andere kant (tegenstander zal knijpen/rugdekking geven) ligt de ruimte sla daar waar mogelijk de dichtstbijzijnde speler over hou bij het verplaatsen oog voor de steekpass op de centrale aanvaller/aanvallende middenvelder dribbel van centraal van achter uit in als de spits van de tegenpartij weg gespeeld is speel de vleugel aanvallers snel aan en blijf weg, geef ze ruimte voor de individuele actie VARIATIE met een zone achter de achterlijn waarin je een lopende speler moet vrij spelen

36 Niveau: vanaf B jeugd. OVERTALSITUATIE MIDDENVELD POSITIE(S): alle posities NIVEAU(S): vanaf de B-jeugd PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: tijdens de opbouw van achteruit hebben wij moeite om een man-meer-situatie te creëren in het middenveld. De samenwerking met de middenvelders en het herkennen van het moment is onvoldoende. Deel.. O- A- 0 Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

37 Trainingsvormen: Opbouwen DOEL verbeteren van het creëren van een man-meer-situatie in het middenveld ORGANISATIE veld: hele breedte en +/- 0 meter lang (verplaatsbaar doel op de andere zestienmeterlijn) het veld is verdeeld in een aantal vakken (zie tekening) x hesjes INHOUD partijspel : plus keepers het te coachen team speelt in een :::-formatie en de tegenstander in een :::-formatie de opbouw begint bij de keeper van blauw, in het eerste vak is een +keeper tegen situatie vanuit dit vak moet men proberen door een pass, combinatie of dribbel een man-meer-situatie te creëren in het middenveld (vak ) in vak ontstaat uiteindelijk een :-situatie in de twee buitenste zones van het derde vak zou in een vervolgfase een opkomende vleugelverdediger kunnen komen, die verplicht een voorzet moet geven deze buitenste zones zijn er om de centrale spits geen loopacties naar de zijlijnen te laten maken (tot maximaal breedte van zestienmetergebied bewegen) METHODIEK door tegen op te bouwen, tegen in het middenveld of tegen in het derde vak te spelen, wordt het makkelijker door bijvoorbeeld de lijn tussen vak en weg te halen wordt het moeilijker een moment bepalen waarop de lijnen komen te vervallen. Bijvoorbeeld: als de bal in het derde vak is, dan vervallen de lijnen VARIATIE tegenstander in een andere veldbezetting laten spelen zie ook : in drie vakken COACHING centrale verdedigers ver uit elkaar (breedte van zestienmetergebied) en de centrale verdediger zonder bal schuin onder de bal bezittende centrale verdediger de vleugelverdedigers in eerste instantie breed en diep weg, ruimte maken voor de :-situatie in het centrum de vleugelverdedigers moeten weer uitzakken om zich zelf aanspeelbaar te maken en ruimte te maken voor de middenvelders en de vleugelaanvaller (tijdens de wedstrijd) indien de bal bij een vleugelverdediger is dan komt de ander iets naar binnen, dit om bij eventueel balverlies de counter te voorkomen de keeper biedt zich aan, coacht en doet mee om de opbouw te verzorgen neem de bal zo aan dat je direct naar voren kunt spelen, niet te ver naar de buitenkant aannemen, want dit beperkt je in de mogelijkheden en is vaak een teken om druk te zetten zoek oogcontact met de middenvelders en beoordeel of je deze kunt aanspelen speel de bal aan de kant aan waar hij de driehoek kan maken, hou rekening met de tegenstander die in zijn rug zit speel de bal over afstand hard in sluit bij van achter uit om de bal van de middenvelder te ontvangen dribbel met de bal aan de voet van achter uit in als er ruimte ligt, de tegenstander zal in het middenveld moeten reageren maak in het middenveld eerst ruimte voor jezelf en de laatste lijn als je in de bal komt, zoek dan oogcontact met de speler aan de bal kom (als je in de dekking staat) explosief na de bal kies slim positie of blijf staan als je vrij bent, ga niet rennen wees balvast, blijf bij een aanname uit het duel en speel de kaats niet te hard op de bijsluitende speler maak in het middenveld ruimte voor de inschuivende man kies opnieuw positie op het moment dat je een man meer in het middenveld hebt, de tegenstander zal moeten reageren op de ontstane situatie

38 Niveau: A/B jeugd. SPELER OVERSLAAN EN SPELER VRIJSPELEN VOOR EINDPASS POSITIE(S): alle posities NIVEAU(S): A/B-jeugd PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: tijdens de opbouw rond om middenlijn hebben we moeite om een linie over te slaan en diepte in ons spel te krijgen. Hier door verzanden we in breedte spel Deel.. O- DOEL verbeteren van het overslaan van het dichtstbijzijnde station om vervolgens iemand (in dit voorbeeld de centrale middenvelder of een inschuivende verdediger) vrij te spelen die een eindpass kan geven ORGANISATIE heel speelveld met rond de middenlijn een vak van ongeveer 0 meter lang en de hele breedte x hesjes Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

39 Trainingsvormen: Opbouwen INHOUD in het vak rond de middenlijn wordt : gespeeld beide teams kunnen scoren door een pass te geven in de ruimte achter het vak (achterlijn vak is buitenspellijn) en te scoren op het grote doel met keeper (keeper rugdekking aan laatste lijn, bij onderscheppen meteen inspelen) als de bal achter het vak wordt gespeeld, is het spel vrij tot het moment dat de bal uit het spel is of als trainer kun je ook een maximale tijd aan geven door een andere veldbezetting of aantallen te kiezen kun je de accenten verleggen METHODIEK coachen van de verdedigende partij het vak groter of kleiner maken met een extra speler bij de balbezittende partij met meer middenvelders in de veldbezetting wordt het overslaan (lijnen openmaken en herkennen) moeilijker VARIATIE de te coachen ploeg kan scoren op de eerder aangegeven manier; de tegenpartij op kleine doeltjes of een lijn dribbel COACHING maak het veld groot en hou tijdens het rondspelen in de achterste linie contact met de drie aanvallers kies zo positie dat je de bal altijd voor je langs aangespeeld kunt krijgen speel in als je ook een bijsluitende speler ziet speel de diepste speler in, overslaan dichtstbijzijnde speler verwerk de bal zo dat de bal meteen goed ligt voor een inspeelpass naar voren dribbel centraal in als er ruimte voor je ligt beweeg als aanvallende middenvelder weg om de lijn naar de aanvallers open te maken en kom er op tijd onder (in het gezichtsveld) om de bal te ontvangen maak ruimte/beweeg weg voor het inschuiven van één van de centrale verdedigers kom in de bal (als de achterste linie de bal heeft) om de driehoek te maken naar de derde man geef als aanvaller door middel van je loopactie aan waar je de bal aangespeeld wilt krijgen: - vooractie voet en dan diep starten - breedte/diepte loopactie - van uit de zijkant schuin in de bal - van uit diep in de voet vragen kom als vleugelverdediger schuin naar binnen (onder de bal) als de centrale verdediger inschuift ga als vleugelverdediger diep op het moment dat de vleugelaanvaller naar binnen is gegaan (de vleugelverdediger van de tegenpartij doordekt) en de balbezittende speler tijd heeft voor een eindpass

40 Niveau: A/B jeugd. SAMENWERKING MIDDENVELD EN VOORHOEDE POSITIE(S): alle posities NIVEAU(S): A/B-jeugd PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: tijdens de opbouw op de helft van de tegenstander hebben wij moeite om iemand vrij te spelen met het gezicht naar het doel van de tegenstander Deel.. DOEL verbeteren van het samenspel tussen de drie aanvallers en de twee middenvelders, vooral het open maken van de lijnen naar de aanvallers (balbezit laatste lijn) door middenvelders en het in het gezichtsveld komen op het moment dat de aanvallers zijn aangespeeld ORGANISATIE heel speelveld, met +/- 0 meter over de middenlijn een lijn 0 hesjes Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

41 Trainingsvormen: Opbouwen INHOUD op de helft van de tegenstander wordt :+keeper gespeeld beide teams spelen in een :::-formatie de aanvallende partij moet op de helft van de tegenstander spelen, deze partij mag niet achter de aan gegeven lijn komen de tegenstander probeert door middel van gegroepeerd verdedigen de bal te veroveren en een snelle tegenaanval te plaatsen op het moment dat de bal achter de aangegeven lijn gespeeld wordt, krijgt dat team 0 seconden om te scoren wordt er binnen die tijd niet gescoord of onderschept de keeper de dieptepass, dan start de aanvallende partij weer met balbezit rondom de middenlijn METHODIEK met een man meer (0: of :) wordt het makkelijker voor de aanvallende partij de ruimte waarin aangevallen wordt kleiner maken, breedte handhaven aantallen en accenten kun je aanpassen aan beschikbare spelers en hoofdrolspelers. In dit voorbeeld is de aanvallende middenvelder weggelaten omdat we de opbouw tegen drie aanvallers willen laten plaatsvinden en daarom dus vier mensen in de laatste lijn nodig hebben. Bij het spelen van : moet daar een concessie in gedaan worden. COACHING maak als middenvelders eerst ruimte voor de laatste lijn zorg er daarna voor dat je niet te kort op de aanvallers staat waardoor je de ruimte dichtloopt waar de aanvallers in moeten komen hou contact met de aanvallers kom na het aanspelen van de aanvallers in het gezichtsveld, denk er aan dat je er niet te kort op komt, de kans op duels of een onderschepping is dan groot de voorbereidende loopacties zonder bal zijn voor de middenvelders belangrijk, beweeg bijvoorbeeld tegenovergesteld diep (in de rug van de tegenstander) om vervolgens de bal in de voet te vragen of dreig de bal rechts te vragen om vervolgens de bal aan de andere kant mee te krijgen de timing van het moment van de loopacties is essentieel begin als aanvallers zijn de zo diep en breed mogelijk, ruimte groot zoek contact met de opbouwers en de middenvelders wees op het juiste moment aanspeelbaar, denk hier bij aan lijn open, contact met de balbezittende speler, de middenvelders en de ruimtes maak de juiste keuze aan de bal, kaats de bal met goede snelheid en geef de bal op het goede been mee, hou de bal vast op het moment dat de middenvelders nog niet klaar zijn om de bal te ontvangen de middenvelder moet na het ontvangen van de bal in een zo hoog mogelijk tempo het spel voort zetten (dribbel of passing) kies na het afspelen weer opnieuw positie

42 Niveau: A/B jeugd. BEWEGEN ZONDER BAL EN BAL VRIJ MAKEN POSITIE(S): middenvelders NIVEAU(S): A/B-jeugd PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: onze middenvelders zijn niet in staat om in een dusdanige positie te komen dat ze een eindpass kunnen geven. Het bewegen zonder bal ten opzichte van elkaar is onvoldoende. Daarnaast zijn we aan de bal te voorspelbaar. Deel.. Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

43 Trainingsvormen: Opbouwen DOEL verbeteren van het middenveldspel, vooral het bewegen zonder bal en de vaardigheden aan de bal zoals een bal vrij maken, iemand uit spelen ORGANISATIE veld 0 meter lang en 0 meter breed hesjes en hesjes van verschillende kleuren INHOUD :+ op de lange zijde staat een speler die bij de balbezittende partij is, in de wedstrijdsituatie is dit een centrale verdediger en de centrale spits beide teams moeten op balbezit spelen in de wedstrijdvorm is het x samen is een punt denk aan de arbeid rust verhoudingen, want het is een zeer intensieve vorm METHODIEK de kaatsers mogen: - van x raken (bal niet stil) naar x raken - naar elkaar, en dan alleen maar terug in het veld - alleen nog maar naar de derde man partijspel :, lijnvoetbal, kleine doeltjes COACHING beweeg als diepste kaatser uit de lijn van de middenvelders maak als middenvelder bewust de lijn open naar één van de kaatsers de tegenstander moet een keus maken, kort zitten op de lijn afschermen blijft hij kort zitten, zorg er dan voor dat je als derde man bij de kaatser komt loop niet recht op de balbezittende speler af, sta open/ingedraaid als je dan aan de bal komt, heb je goed oog op de situatie en is het makkelijker om met je aanname uit het duel te blijven, je man uit te spelen of direct door te passen speel elkaar op het goede been en met de juiste snelheid aan denk er aan dat de posities goed bezet zijn, maar zorg er voor dat het dynamisch is, zie tekening waar 0 de lijn los maakt, bijsluit en meteen in de ruimte van 0 beweegt onderlinge coaching VARIATIE : met kaatsers en kleine doeltje, zie tekening

44 Niveau: A/B jeugd. POSITIE KIEZEN ZONDER BAL EN KEUZES AAN DE BAL POSITIE(S): alle posities NIVEAU(S): A/B-jeugd PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: in de situaties dat we opnieuw positie moeten kiezen en er vermoeidheid optreedt, hebben wij onder druk van een fel storende tegenstander moeite met onze handelingssnelheid. We maken technische fouten en zien de oplossingen niet meer. Deel.. O- Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

45 Trainingsvormen: Opbouwen DOEL het goed positie kiezen zonder bal, vooral na het openen en in de omschakelmomenten verbeteren van de handelingssnelheid en de keuzes aan de bal ORGANISATIE het speelveld is verdeeld in drie vakken, het middelste vak is meter lang en meter breed, de andere vakken zijn +/- meter lang en meter breed de trainer staat met voldoende ballen net buiten het middelste vak hesjes INHOUD in één vak wordt : gespeeld, in het middelste vak staan drie verdedigers en in het verste vak drie aanvallers het zestal+ moeten proberen balbezit te spelen de zes verdedigers moeten proberen om zo snel mogelijk vijf ballen te onderscheppen/af te pakken het zestal moet proberen de momenten te herkennen van openen of balbezit spelen in het vak waarin ze staan op het moment dat er geopend wordt, mogen er drie aanvallers bijsluiten, de drie verdedigers in het middelste vak mogen de pass onderscheppen of direct drukzetten in het andere vak er wordt gewerkt met vaste drietallen, dat wil zeggen dat dezelfde drie spelers bijsluiten of verdedigen na verloop van tijd wisselen van functie wordt er keer samengespeeld dan moeten de verdedigers één keer extra een bal afpakken VARIATIE grotere aantallen, :, : enzovoort :+, zie tekening. Als het drietal de bal verovert, kunnen ze direct openen op de twee medespelers in het andere vak de verdedigers kunnen scoren op een doeltje, groot doel of door uit het vak dribbelen COACHING kom snel over (sprint) en kies zo positie dat de speler aan de bal afspeelmogelijkheden heeft, ondanks de fel jagende verdedigers je kunt ondanks je vermoeidheid beter meteen goed staan, want anders lijd je balverlies en moet je meteen verdedigen kijk goed naar de situatie en je medespelers, hou contact met elkaar beheers het speltempo, maak de juiste keuzes in positiespel/balcirculatie of openen naar andere kant hou je concentratie vast in de eindfase (vermoeidheid), hamer op de technische vaardigheid (handelingssnelheid), keuzes aan de bal en het positie kiezen zie ook :+keeper en trainingsvormen waar bij de technische vaardigheid centraal staat METHODIEK ruimtes aanpassen aan niveau groep (extra) coaching verdedigers aantal keren raken beperken

46 Niveau: A/B jeugd. OPBOUWEN NA BALVEROVERING POSITIE(S): alle posities NIVEAU(S): A/B-jeugd PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: vanuit de situatie dat de keeper in balbezit komt, kiezen wij slecht positie om de opbouw weer te gaan verzorgen. Vooral het omschakelmoment van verdedigen naar opbouwen, de snelheid waarin dit gebeurt laat te wensen over. Deel.. DOEL vanuit het omschakelmoment van verdedigen naar opbouwen moet men sneller en beter positie kiezen in de opbouw om van hier uit de inspeelpass gespeeld te krijgen ORGANISATIE veld van 0 meter breed en 0 meter lang is verdeeld in twee helften op de achterlijn van elk vak staat een keeper x hesjes voldoende ballen bij de trainer 0 Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen

47 Trainingsvormen: Opbouwen INHOUD op één helft wordt :+keeper (in het veld) gespeeld het viertal dat daar in balbezit is kan scoren door een lange bal door de lucht te spelen naar de keeper achter het andere vak na deze lange bal is het bijsluiten, snel positie kiezen en het spel kan weer gespeeld worden het viertal dat niet in balbezit is probeert de bal te veroveren; lukt dit dan moet men over de grond de keeper in het andere vak aanspelen, nu moeten zij snel omschakelen, positie kiezen en tot een score proberen te komen, middels een lange bal door de lucht naar de keeper achter het andere vak ook het aantal keren samenspelen kun je met een punt belonen; de tegenpartij zal dan sneller door moeten jagen op de keeper waar door er sneller en meer nieuwe situaties ontstaan als de keeper ook mag openen, dan zal dit ook gebeuren, pas op dat het geen ren en vlieg spel wordt na het openen zal ook de verdedigende partij meteen druk willen gaan zetten denk aan de arbeid/rust-verhoudingen METHODIEK spelen met een extra neutrale man die bij de balbezittende partij is aantal keren raken van de keepers/spelers beperken spelen met de ruimtes - smaller: eerder diep - breder: langer voorbereiden VARIATIE andere aantallen speler op de achterlijn is bij één team COACHING kies na het aanspelen van de keeper snel positie; als je dit snel doet, kun je na het ontvangen van de bal vaak beter dóórvoetballen (tijd, open draaien). Word je kort gezet, dan ontstaat er op andere delen van het veld meer ruimte om door te voetballen zorg er voor dat je meteen uit de lijn van de jagende tegenstander staat, lukt dit niet zorg dan dat je direct als derde man meedoet (keeper speelt middenman in om jou vrij te spelen) als je met het gezicht naar de diepte vrij gespeeld bent, is dit vaak een goed moment om te openen herken als medespeler het moment van openen, hier door kun je al onderweg zijn om snel positie te kiezen hou contact met je medespelers, niet twee man naar de zelfde positie, coach elkaar bewaak het speltempo, bijvoorbeeld: binnen 0 seconden vijf keer diep is te veel van het goede maak als keeper de juiste keus in het aanspelen van de bij sluitende spelers, ook het moment kan bepalend zijn (bijvoorbeeld door extra tijd te geven om open te staan) veel is hier bij afhankelijk van de druk van de tegenstander zie ook de coaching bij andere trainingsvormen ten aanzien van de inspeelpass

48 Niveau: vanaf A jeugd. POSITIESPEL ROND MIDDENLIJN POSITIE(S): alle posities NIVEAU(S): Vanaf de A-jeugd (zie ook : met keepers in drie vakken) PROBLEEM dat zich in de wedstrijd voordoet: vanuit het spel op en rond de middenlijn zijn we onvoldoende in staat om een middenvelder vrij te spelen met het gezicht naar het doel van de tegenstander Deel.. Voetbalopleidingsplan Trainingsvormen