Als je wilt dat je kind omhoog komt. Moet je er vooral niet bovenop gaan zitten

Transcriptie

1 Als je wilt dat je kind omhoog komt. Moet je er vooral niet bovenop gaan zitten Afke van de Wouw Sportpsycholoog & Bewegingswetenschapper

2 Even voorstellen

3

4 Als ik verloren had, moest ik van het trainingscentrum naar huis rennen. Mijn vader reed er dan met zijn auto naast om te controleren of ik niet ging wandelen. Richard Krajicek

5 By Javier Espinoza, Education Editor 6:00AM BST 17 Apr 2015, The Telegraph

6 Onmisbaar? - Emotionele steun - Financiële steun - Chauffeur Knight CJ, Berrow SR, Harwood CG (2017) Parenting in sport. Curr. Opin. Psychol., 16: Onwenselijk? - Te grote emotionele betrokkenheid - Te hoge druk Info@WOUWpc.nl 6

7 Invloed op: - Zelfvertrouwen - Wedstrijdspanning - Motivatie Rourke DJO, Smith RE, Smoll FL, Cumming SP (2014) J. Appl. Sport. Psych Info@WOUWpc.nl 7

8 Beste vorm van support?

9 Competentie Autonomie Verbondenheid Zelfdeterminatie theorie Ryan & Deci,

10 Autonomie Autonomie Zelfdeterminatie Zelfdeterminatie theorie theorie

11 Autonomie Vrijheid Eigen keuzes kunnen maken Zelf verantwoordelijk

12 Autonomie in sport We kwamen al snel tot de conclusie dat ook deze keer de beste aanpak zou zijn om de groep zelf over de oorzaken én oplossingen te laten nadenken. Zo hebben we dit seizoen steeds gewerkt. De gedragsregels in de kleedkamer zijn door de spelers geformuleerd. Bij nabesprekingen worden ze heel actief betrokken. We vragen veel naar hun mening, maar verplichten ze wel om steeds met goede argumenten te komen. Daarin is de groep gegroeid. Ze durven nu ook meer naar elkaar uit te spreken wat ze vinden over de prestaties in het veld. Jan van Dijk in De Voetbal Trainer, 160,

13 Hoe kun je dit toepassen? Bespreek samen met je buurman/buurvrouw hoe je als ouder voor een groter gevoel van autonomie kunt zorgen bij je kind

14 Autonomie verhogen Laat je kind zijn eigen succes/faalmomenten ervaren en laat ze met eigen oplossingen komen Zeg niet te snel nee Probeer je kind te begrijpen - Wat speelt er? - Wat kan er goed/fout gaan als ik vrijheid geef - Waarom wil ik ingrijpen? Info@WOUWpc.nl 14

15 Autonomie verhogen Geef je kind de kans iets zelf te doen of zelf te kiezen zonder alles te controleren - Sporttas inpakken - Op tijd naar bed gaan/opstaan - Keuze voor soort eten - Volgorde van taken Info@WOUWpc.nl 15

16 Competentie Zelfdeterminatie theorie

17 Competentie Het vertrouwen dat de voetballer heeft in eigen kunnen

18 Competentie in sport Al vangen ze vier keer een bal niet, en de vijfde keer wel, dan zal ik eerder de nadruk leggen op die vijfde dan op die eerste vier. Handbaltrainer uit: Trainer-kind INterACTIE, Onderzoek naar het gedrag van trainer/coaches en de betekenis ervan voor de ontwikkeling van kinderen in de georganiseerde sport

19 Hoe kun je dit toepassen? Bespreek samen met je buurman/buurvrouw hoe je als ouder voor een groter gevoel van competentie kunt zorgen bij je kind

20

21 Ongewenst vs. gewenst Heb je gewonnen? Legt nadruk op het eindresultaat van het team Heb je het leuk gehad? Legt nadruk op plezier

22 Ongewenst vs. gewenst Hoeveel heb je gespeeld? Legt nadruk op dat lang spelen het beste is Wat heb je goed gedaan? Legt nadruk op het positieve van de wedstrijd

23 Ongewenst vs. gewenst Hoe vaak heb je gescoord? Legt nadruk op het winnen Wat heb je geleerd? Legt nadruk op eigen ontwikkeling

24 Meer competentie Geef goede complimenten Communiceer op de gewenste manier Stel reële doelen

25 Autonomie Autonomie Verbondenheid Zelfdeterminatie theorie

26 Verbondenheid Goede relatie met anderen - Met teamgenoten - Met coach - Met ouders - Met familie Info@WOUWpc.nl 26

27 Verbondenheid in sport Zonder relatie, geen prestatie

28 Hoe kun je dit toepassen? Bespreek samen met je buurman/buurvrouw hoe je als ouder voor een groter gevoel van verbondenheid kunt zorgen bij je kind

29 Wijnaldum en oma

30 Meer verbondenheid in sport Zorg dat je er bent voor je kind Wees betrokken Heb oog voor wat er in je kind omgaat Wat wil je kind? Behoeftes van je kind kunnen veranderen Positieve support!

31 Algemene tips 1. Samen lezen of film kijken 2. Samen creatief bezig zijn 3. Muziek 4. Samen de natuur in 5. Samen spelen 6. Fysieke aanraking 7. Samen koken 8. Bordspelletjes 9. Luisteren 10. Schrijven 11. Hecht aan familierituelen 12. Leun op andere volwassenen

32 Pap, ik weet dat je het goed bedoelt, maar ik heb liever een goede vader dan een tweede coach. Jacco Eltingh

33

34 Heibel langs de lijn

35 Walk the talk Je bent een rolmodel voor je kinderen Zelf rustig blijven, dan blijft je kind ook rustig Zelf vertrouwen uitstralen, dan heeft je kind vertrouwen Laat de coach zijn werk doen

36 WOUW PERFORMANCE COACHING Volg ons via: Wouw Performance Coaching