Receiving the Day. Dag 7 - Commitment

Transcriptie

1 Receiving the Day Dag 7 - Commitment

2 Dag 7 Commitment Meet this day with full reverence, expecting remarkable lessons and discoveries, aligning with and amplifying the positive energy all around us, looking for coincidences and causes to learn, to serve to love. Brendon Burchard Jouw Commitment Bij dag één heb je al een commitment gemaakt met jezelf. Nu ga je dit verder uitbreiden. De gebieden die je meer aandacht wilt geven, neem je hierin mee. Schrijf voor jezelf jouw commitment op de volgende pagina. Kies één of meerdere gebieden waarop jij je wilt richten: relaties/familie/vrienden persoonlijke groei spiritualiteit financieel/geld werk/carrière relatie/romantiek ontspanning/plezier maatschappelijke betrokkenheid gezondheid/conditie fysieke omgeving.

3 Mijn commitment Ik, maak nu met mezelf het commitment dat ik in mijn notitieboek zal schrijven omdat ik weet dat ik daardoor meer inzicht en zelfbewustzijn krijg en me beter kan toeleggen op het verwerkelijken van de wensen, doelen en wonderen in mijn leven. Ik ben het waard en heb net zoveel recht als ieder ander op een goede gezondheid, liefde en succes. Ik richt me de komende tijd op de gebieden: omdat ik meer wil ontwikkelen. Door hier iedere ochtend bij stil te staan zal dit groeien en ik start hier vandaag mee. Datum Handtekening

4 Weekboek Gisteren heb ik enkele vragen gegeven die je kunt meenemen in het schrijven. Vandaag geef ik een overzicht zodat je het op een mooie pagina kunt bijhouden per dag. Deze kun je iedere week voor jezelf uitprinten en achter de week en de dag eventueel een datum plaatsen zodat je een dagboek maakt voor jezelf.

5 Week maandag t/m zondag Lees iedere avond jouw commitment voordat je gaat slapen zodat je jezelf voorbereid op de volgende dag. Leg al je spullen zoals je yogamat, meditatiekussen, leesboek, je notitieboek en pen klaar zodat je de volgende ochtend direct aan de slag kunt gaan met jouw ochtendritueel. Weekdoelen Dit zijn mijn 3 tot 5 belangrijkste doelen van deze week Life SAVERS checklist Vink elke dag aan welke oefeningen je hebt gedaan. ma di wo do vr za zo S - Silence - Stilte A - Affirmations - Affirmaties V - Visualization - Visualisatie E - Exercise - Oefening R - Reading - Lezen S - Scribing - Schrijven

6 Maandag Ik ben dankbaar voor wat ik heb, ik accepteer wat ik niet heb en creëer wat ik graag wil.

7 Dinsdag Ik ben authentiek

8 Woensdag Ik houd onvoorwaardelijk van mezelf en van anderen.

9 Donderdag Ik ben precies waar ik moet zijn om te leren wat ik moet leren. En ik leer van mijn fouten.

10 Vrijdag Vandaag is een belangrijke dag, want mijn toekomst wordt bepaald door wie ik vandaag ben en de acties die ik vandaag neem.

11 Zaterdag: Ik streef ernaar om elke dag de beste dag van mijn leven te maken.

12 Zondag Iedereen heeft iets te bieden, dus ik kan van iedereen iets leren.

13 Terugblik aan het einde van de week Als ik kijk naar mijn drie doelen van deze week dan zijn deze wel/niet behaald. 1. Behaald/ niet behaald 2. Behaald/ niet behaald 3. Behaald/ niet behaald 4. Behaald/ niet behaald 5. Behaald/ niet behaald Zijn er andere zaken die ik deze week heb bereikt? Welke voornemens maak ik NU om te zorgen dat het volgende week beter gaat? Dit zijn de 3 tot 5 belangrijkste doelen voor komende week