Dag. Agressie. Agressie is iets gek. Wat als ik boos ben? Wat zou je kunnen doen om je agressie voor te zijn?

Transcriptie

1 Dag Agressie Verschillende oefeningen rond het thema agressie bij meisjes Wat als ik boos ben? Wat zou je kunnen doen om je agressie voor te zijn? Agressie is iets gek

2 VOORWOORD Tips voor als je agressief bent: Beste gebruiker, Dit boekje is gemaakt voor u, een meisje van 16 tot 21 jaar. De bedoeling is u meer kennis en inzicht bij te brengen omtrent het thema agressie bij meisjes. Dit zal gebeuren aan de hand van enkele opdrachten die door u gemaakt kunnen worden. Tracht alles zo eerlijk en zo concreet mogelijk op te lossen. Bepreek na elke opdracht de uitkomst met uw begeleider. Zo kunnen jullie samen reflecteren over het thema agressie bij meisjes. Alvorens van start te gaan vult u eerst het programma in dat zich bevindt vooraan in het boekje. U kunt dit best invullen samen met uw begeleider. Zo weten jullie beiden tegen wanneer er een opdracht gemaakt moet worden en wanneer de bespreking hiervan plaats vindt. Na het invullen van het programma kunt u aan de verschillende opdrachten beginnen. De uitleg van elke opdracht bevindt zich aan de linker zijde. De uitvoering ervan bevindt zich aan de rechter zijde. Veel plezier met het boekje. Merk je dat je boos wordt, zoek een ruimte op waar je alleen bent. Reageer je agressie af op een boksbal in plaats van op andere mensen. Ga een toertje lopen als je boos wordt. Zoek iets waar je rustig van wordt. Zet rustige muziek op als je boos wordt. Praat over de situatie met iemand die je kent. Bayram Gamze Caponi Sabrina Diels Sarah Hendrickx Marlies Huenaerts Julie

3 TIPS Je af en toe slecht te voelen. Je agressie tot uiting te laten komen. Boos te zijn. Over agressie te praten. Af en toe eens goed alles van je af te roepen. Een stressbal te gebruiken.

4 PROGRAMMA

5 Woordenpuzzel Vragenlijst Opdracht Datum uitvoering Kruiswoordraadsel Stressbal Mean Girls Strip Datum bespreking STRIP Lees de volgende strip. Vul de laatste kader aan. Schrijf onder de strip de rest van het verhaal. Bespreek dit met uw begeleider.

6 WOORDENPUZZEL 1. Wat zijn de linken tussen de film en het thema agressie? Zoek alle woorden en doorstreep ze. De woorden kunnen zowel horizontaal, verticaal als diagonaal staan. Vorm met de overgebleven woorden een zin. Denk vervolgens na over de gevonden woorden en de gemaakte zin. Ga na wat deze woorden en deze zin te maken hebben met agressie. 2. Aan welke vorm van agressie denk je hierbij? A) Fysieke agressie B) Pesten C) Non-verbale agressie D) Automutilatie 3. Waarom heb je voor deze vorm van agressie gekozen? Bespreek dit met uw begeleider. 4. Herken je zo een vorm van agressie in een situatie die je zelf hebt meegemaakt? Leg uit?

7 bang fysiek pesten tava behandelen gedrag jongens temperament belonen geweld pijn therapie biologisch gezin schade verbaal boos grensoverschrijdend school vrienden G R E N S O V E R S C H R Y D E N D E E P E N T A M J G C N E N O L E B U I Z Y S T N N E C E H E H O F E I U D I I N N G E T I U D O Z O Y M O V R I E N D E N M I S L R O R S O L S B A N G V B T G A S J T A L I T O T J T A V A R O H T R O E U G E I G R O H U L P V Y O E O E C S U K O I A N P E S T E N E S R O P I R R N S F G E W E L D G E T W A E M A N E C F E V E R B A A L S Y T P G E A E H E N S E K S U E E L E D D I R T L A MEAN GIRLS Bekijk de film Mean Girls. Vul vervolgens de vragen in. Bespreek dit met uw begeleider. cultuur hulp seksueel vrije tijd N S C H A D E G B E H A N D E L E N

8 VRAGENLIJST Benodigdheden: 2 ballonnen, liefst met een verschillende kleur (grootte kan je zelf kiezen) Bloem of zand of ongekookte rijst (afhankelijk van wat jij graag voelt of waar jij graag in knijpt) Beantwoord de vragen eerlijk en concreet. Sta even stil bij uw antwoorden. Bespreek uw antwoorden met uw begeleider. Maak samen een reflectie over uw gedag. Ga na hoe u zelf veranderingen ziet. 1 plastiek zakje De stappen die je moet zetten: Stap 1: Vul het plastiek zakje met bloem of zand of rijst. Stap 2: Maak in dit zakje een stevige knoop zodat er niets meer uit kan vallen. Stap 3: Trek ballon 1 helemaal rond het gevulde zakje. Stap 4: Knip in de andere ballon wat gaten. Stap 5: Trek dan de ballon met de gaten over de gevulde ballon.

9 STRESSBAL 1. Wat zorgt ervoor dat jij agressief wordt? 2. Waar denk je aan als je boos bent? Bent U boos of gefrustreerd? Wilt u die adrenaline weg? Gebruik hiervoor de stressbal! 3. Wat helpt jou om terug rustig te worden? Neem de stressbal overal mee! Maak daarom een eigen stressbal.!!! 4. Wie kan jou op zo n moment het best helpen? 5. Hoe kan een begeleider jou helpen om weer rustig te worden? En waarom denk je dit?

10 KRUISWOORDRAADSEL Lees vooreerst de omschrijving achter elke nummer. Tracht vervolgens het woord te vinden. Het nummer dat vóór de omschrijving staat, komt overeen met het nummer in de puzzel. Vul daarom het gevonden woord in in de puzzel. Horizontaal 2. Hoe worden de persoonlijkheidsfactoren ook nog wel eens genoemd? 6. Wat doe je het beste na een woede uitbarsting? a) niets b) erover praten c) koppig zijn 8. Wie heeft het meeste invloed op het gedrag van adolescenten (16 tot 21 jaar)? 9. De waardering die je voor uzelf hebt. 10. Het... is de eerste leeromgeving die invloed heeft op de ontwikkeling van kinderen. 11. Iemand anders zijn grenzen overschrijden, schade toebrengen aan iemand of iets, woede-uitbarstingen, Over welk soort agressie spreekt men, als men het heeft over het uiten van agressie om een doel te kunnen bereiken? Verticaal 1. Hoe stimuleert men positief gedrag? Door te Dit doen de meeste meisjes onderling over anderen. Welk woord zoeken we hier? 4. Hoe wordt negatief gedrag meestal aangepakt? Door te Over welk soort agressie spreekt men, als men het heeft over frustraties uiten? 7. Het beeld dat je over uzelf hebt. Wanneer u klaar bent, denk na over de gevonden woorden en ga na wat ze te maken hebben met agressie. Bespreek dit met uw begeleider.