DCLA website Jeugd Organisatie van de trainingen

Transcriptie

1 Leeftijdscategorieën en aansluiting. DCLA website Jeugd Organisatie van de trainingen Kinderen kunnen bij een atletiekclub aansluiten vanaf de leeftijd van 7 jaar. In de jeugdatletiek zijn er vier leeftijdscategorieën : Kangoeroe (1 leerjaar 7 jaar); Benjamin (2 en 3 leerjaar 8 en 9 jaar); Pupil (4 en 5 leerjaar 10 en 11 jaar); Miniem (6 leerjaar en 1 middelbaar 12 en 13 jaar). Het atletiekjaar en de atletiekseizoenen. De atletiekseizoenen lopen van 1 november tot 31 maart (winterseizoen) en van 1 april tot 31 oktober. Je kan op elk moment van het jaar bij de atletiekclub aansluiten. Een aansluiting is geldig voor één atletiekjaar (van 1 november tot 31 oktober). Vanaf september is aansluiting mogelijk voor het atletiekjaar dat in november officieel start. Kangoeroes kunnen pas aansluiten vanaf 1 januari van het jaar waarin ze 7 jaar worden. Jongere kinderen kunnen onder geen beding aan de trainingen deelnemen. Jongens en meisjes komen in dezelfde trainingsgroepen terecht, op basis van leeftijd. Wedstrijden worden wel afzonderlijk betwist tussen jongen en tussen meisjes onderling. Hoe aansluiten? Voor aansluiting bij DCLA dien je volgende formulieren af te halen en ingevuld terug te bezorgen op het DCLA-secretariaat : Aansluitingskaart Overschrijvingsformulier Aanvraag van vergunning (borstnummer) Je bent aangesloten van zodra het jaarlijks lidgeld betaald is. Het lidgeld dekt de deelname aan de trainingen (52 weken per jaar), een DCLA-clubsinglet, deelname aan clubverplaatsingen en een verzekering die sportongevallen dekt. Met de DCLA-lidkaart krijg je kortingen bij diverse sportwinkels en loopspeciaalzaken. Inhoud en doelstellingen van de trainingen Kangoeroes (7 jaar). Het aanbod bestaat uitsluitend uit spelvormen en uit diverse bewegingsvormen en oefeningen die bijdragen tot een goed lichaamsbesef en tot het bijbrengen van een goede lichaamscoördinatie. Deze spelvormen en oefeningen zijn niet op specifieke atletiekvaardigheden gericht. Benjamins (8 9 jaar). Het aanbod bestaat vrijwel hoofdzakelijk uit spelvormen en uit diverse bewegingsvormen. Daarnaast is er in deze spelvormen aandacht voor de ontwikkeling van specifieke

2 coördinaties (werpen, springen, hindernislopen, ) die een raakvlak hebben met atletiekvaardigheden. Binnen de spelvormen wordt het conditionele aandeel (lopen, sprinten, krachtsinspanningen, ) op een aangepaste manier aangeboden zodat de kinderen zich ook conditioneel op een evenwichtige en verantwoorde manier ontwikkelen. Pupillen (10 11 jaar). Het aanbod is een combinatie van spelvormen en van echte atletiekvormen en technieken. De verschillende disciplinegroepen in de atletiek (lopen, springen, werpen) worden afwisselend en in een gecoördineerd pedagogisch verband aan bod gebracht. Vanaf deze leeftijd worden de trainingen georganiseerd op basis van een gestructureerd jaarplan waarin de verantwoorde opbouw van de coördinatieve en conditionele eigenschappen zorgvuldig wordt bewaakt. Miniemen (12-13 jaar). De echte atletiekvormen staan voorop. Op deze leeftijd wordt de overgang gemaakt van meer algemene coördinaties en bewegingsvormen naar specifieke technieken en wedstrijdvormen van de atletiek. Er wordt nog niet gespecialiseerd in functie van één bepaalde discipline of disciplinegroep. Voor hun ontwikkeling is het goed dat de kinderen op deze leeftijd nog alle disciplinegroepen en vaardigheden verder aanleren, ook degene die ze minder goed beheersen of minder graag beoefenen. Miniemen die het verst staan in hun ontwikkeling en in hun engagement worden uitgenodigd om aan extra trainingen deel te nemen. De jeugdtrainers stellen stilaan profielen op van elk kind dat regelmatig aan de trainingen deelneemt. Daarin wordt genoteerd welke vaardigheden de kinderen hebben verworven en in welke richting hun talenten evolueren. Disciplinegroepen (vanaf 14 jaar). Vanaf de leeftijd van 14 jaar worden de kinderen die de jeugdopleiding goed doorlopen hebben ondergebracht in een disciplinegroep, waar de technische en conditionele eigenschappen verder worden ontwikkeld met het oog op het verbeteren van het prestatieniveau in één of meerdere atletiekdisciplines. Oriëntatiegroep (vanaf 14 jaar). Kinderen die op de leeftijd van 14 jaar nog meer tijd nodig hebben om bepaalde vaardigheden te verbeteren of om hun talent te ontdekken kunnen terecht in de oriëntatiegroep. Daar wordt nog getraind volgens de principes die voor de miniemen gelden. De doelstelling is dat kinderen die vanuit de jeugdatletiek naar de oriëntatiegroep werden verwezen binnen een termijn van één jaar doorstromen naar een disciplinegroep. Praktische schikkingen. Trainingsuren. Woensdag : van 18:00 uur tot 19:30 uur. Vrijdag : van 18:00 uur tot 19:30 uur. De trainingen lopen door tijdens de schoolvakanties. In de atletiek wordt er 52 weken op 52 getraind! Je kan vrij kiezen aan welke trainingen je deelneemt. We hebben het liefst dat je regelmatig deelneemt maar het wordt je niet aangerekend als je soms eens een training overslaat of als je gedurende een tijdje verhinderd bent om te komen. We hebben graag dat elk kind op zijn/haar ritme kennis maakt met de atletiek en op een ongedwongen en spontane manier de smaak van het sporten en van de atletiek te pakken krijgt. Wees op tijd aanwezig. Soms vertrekken trainingsgroepen naar het park of naar het provinciedomein en kan je je groep mislopen als je te laat bent.

3 Werk elke training volledig af. Voortijdig de training verlaten kan om dringende redenen al eens gebeuren. Maar in de regel verwachten we dat de kinderen elke training volledig afwerken. De Elfkamper. In het DCLA clubhuis De Elfkamper kunnen ouders op hun kinderen wachten (of omgekeerd). Bij mooi weer kan je natuurlijk ook buiten of in de tribune wachten. Sporttassen. In De Elfkamper is een rek geplaatst waarop sporttassen kunnen achtergelaten worden. Laat liever geen kostbare spullen onbeheerd achter in je sporttas. Kleedkamers. In de kleedkamers kan je je omkleden. Omkleden in het clubhuis is niet toegestaan. Sporttassen kunnen ook in de kleedkamers worden achtergelaten. Regels. We verwachten dat kinderen goed luisteren naar de instructies van de jeugdtrainers en dat ze deze ook nauwgezet naleven. Dat is in het belang van de goede werking van de trainingsgroepen, van de veiligheid en van de prettige beleving. Tijdens de trainingsuren zijn er tientallen kinderen, jongeren en oudere atleten actief op en rond de atletiekbaan. Lees aandachtig het pistereglement en leef het na zodat de verschillende trainingsgroepen mekaar niet storen of hinderen. Kledij. Voor deelname aan de trainingen zijn aangepaste sportkledij en vooral degelijk schoeisel een vereiste. Vraag desgevallend advies aan de jeugdtrainer of jeugdverantwoordelijke. De trainingen vinden altijd plaats in open lucht en in de vooravond wanneer de temperaturen snel kunnen dalen. Voorzie bij koud en nat weer altijd truien, handschoenen, muts en waterdicht vest. Bij valavond en in het donker : een reflecterend hesje of fluorescerende armbandstrips. Sportschoenen. Voor degelijk sportschoeisel kan je het best terecht in een sportwinkel of in een loopspeciaalzaak. Onaangepast schoeisel kan een oorzaak zijn van overbelasting op voeten, enkels of knieën die aanleiding kan geven tot vervelende blessures. Daarom loont het de moeite om een kleine meeruitgave te doen voor degelijk sportschoeisel als je kind van plan is om regelmatig te sporten. Spikes. Bij deelname aan wedstrijden wordt bij voorkeur gelopen op spikes. Dit zijn speciale loopschoenen, heel licht en nauwsluitend, waaronder 6 cm lange pinnen ( spikes ) zijn aangebracht. Die verstevigen de greep van de voet op de ondergrond en bevorderen zo de prestatie. Spikes kan je aanschaffen in de loopspeciaalzaak. De DCLA kledijshop. Achteraan in De Elfkamper bevindt zich de DCLA-kledijshop. De shop is open op vrijdagen tijdens de trainingsuren. In de shop is alle typische DCLA-kledij verkrijgbaar : wedstrijdshirts, t-shirts, polo s, rugzakken en diverse andere artikelen. In de shop kan je je eerste DCLA-singlet afhalen met het bonnetje dat je werd overhandigd bij het afleveren van je borstnummer. In de DCLA-shop is er ook een aanbod van tweedehandsspikes (aankoop en verkoop). Wedstrijden. Kinderen die regelmatig aan de trainingen deelnemen en die over de vereiste vaardigheden beschikken worden uitgenodigd en soms ook gestimuleerd om aan wedstrijden deel te nemen. Je trainer zal je bij deelname aan wedstrijden precies uitleggen hoe alles in zijn werk gaat. Dit zijn alvast enkele richtlijnen : verplicht dragen van het DCLA-clubshirt, verplicht dragen van je borstnummer (zorg voor veiligheidsspelden of voor velcrostrips), je aanmelden en inschrijven op het wedstrijdsecretariaat ter plaatse, voor deelname aan veldlopen voorafgaand een crosskaartje invullen op het DCLA-secretariaat. Tijdens de wedstrijd : de instructies van de juryleden opvolgen. Clubverplaatsingen. In de atletiek kan elke atleet vrij kiezen om individueel aan zgn. open meetings deel te nemen. Je kan dus zelf je wedstrijdprogramma kiezen als je dat wil. Overleg hierover liefst altijd met je trainer. Voor deelname aan jeugdwedstrijden organiseert DCLA ook clubverplaatsingen. Dan wordt iedereen speciaal aangemoedigd om samen met zijn/haar trainingsgenootjes aan een

4 wedstrijd deel te nemen. DCLA en je trainers stellen het op prijs als je aan de clubverplaatsingen deelneemt. We trachten er trouwens altijd een prettige dag van te maken. Door deelname aan wedstrijden kom je in aanmerking voor het behalen van een trofee (JoDaLeu regelmatigheidscriterium). Ambitie om meer te trainen? Sommige kinderen doen zo graag atletiek of sport dat ze meer dan twee keer per week willen trainen. Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond, zeker als dat in een ongedwongen sfeer en context verloopt (voetballen in de tuin, fietsen, bosspelen, ). Kinderen die zo geboeid zijn door de atletiek en die meer willen trainen vragen daarover het best advies aan de jeugdtrainer. Zo zijn opeenvolgende eenzijdige en doorgedreven conditietrainingen niet aangewezen voor jeugdatleten. Maar we kunnen je zeker tips geven voor een gezonde dagelijkse sportbeoefening. De wedstrijdvormen. Benjamins. 60m. 600m. Hockeybalwerpen. Vierkamp. Pupillen. 60m. 1000m. 60m horden. Hockeybalwerpen. Discuswerpen. Vierkamp. Miniemen. 80m. 150m. 300m. 1000m. 60m/80m horden. Discuswerpen. Speerwerpen. Vijfkamp.

5 Rol van de ouders De ouders spelen een belangrijke rol in de sportieve ontwikkeling en in de vrijetijdsbeleving van hun kinderen. Zij zijn een drijvende kracht en zorgen voor vervoer, kledij, schoeisel, de was, De ouders volgen meestal ook met belangstelling hoe hun kinderen één en ander beleven. DCLA waardeert de inzet van alle ouders die hun kinderen laten deelnemen in de sportclub. DCLA engageert zich ervoor om elke training stipt en met zorg voor kwaliteit te laten verlopen. We zijn er ons van bewust dat op sommige dagen en door omstandigheden (ziekte van een trainer, te grote groepen, ) de training niet optimaal kan verlopen. Wij vragen daarvoor enig begrip van de ouders. We verwachten dat de ouders actief meewerken aan het bijbrengen en doen naleven door hun kinderen van de regels en richtlijnen die hier zijn opgesomd. De trainingen gaan er vrij en ontspannen aan toe maar dat vereist ook de nodige aandacht, discipline en fairplay van de kinderen. Indien kinderen de instructies van de jeugdtrainer niet opvolgen of de goede werking van de trainingen bewust verstoren, treden onze trainers en verantwoordelijken daar op gepaste en verantwoorde wijze tegen op. Ook in die gevallen rekenen wij op uw begrip. We stellen de feedback van ouders op prijs. Vindt je kind het prettig om naar de trainingen te komen? Ondervindt het problemen met andere kinderen in de groep? Heeft je kind regelmatige klachten (pijn, misselijk, )? Spreek daar gerust de jeugdtrainer of jeugdverantwoordelijke over aan. We zoeken altijd naar de best passende oplossing. DCLA staat open voor dialoog en voor inspraak. Door je kinderen te brengen, te laten deelnemen aan de trainingen en hen ook weer op te halen maken jullie deel uit van de grote DCLA-familie. We hopen dat jullie als ouders ook actief tot onze familie willen behoren door met je kinderen mee te gaan naar wedstrijden of door af en toe een handje toe te steken bij een organisatie of een evenement.