Inleiding. Inhoud. 8 Reorganiseren is emotie Trek je plan Hak de knoop door 111
|
|
- Sandra van der Linden
- 6 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 [ vi ] Inleiding [ 7 ] Inhoud Inleiding Inleiding 7 1 De voorsprong van de directie 9 2 Reorganiseren is communiceren 16 3 Het begin van mijn persoonlijke verhaal 26 4 Terug naar af 34 5 Machtsstrijd directie 48 6 Nieuwe start? 53 7 Half werk 64 8 Reorganiseren is emotie 70 9 Wat voor etiket heb ik? Bijltjesdag Trek je plan Hak de knoop door Voor leidinggevenden 127 Tot slot 133 Oefeningen 135 Dankwoord 141 Literatuur 142 Reorganiseren is een groot spel. Zorg voor jezelf en speel het mee! Er zijn vele vormen van reorganisaties en manieren van reorganiseren. In een tijd van economische crisis gaat het vaak over fusies en inkrimping van personeel. Ook hierin zijn er verschillen, bijvoorbeeld de grootte van een bedrijf, cao-afspraken of de inanciële positie van een bedrijf. Niet iedereen zal zich herkennen in de beschreven situaties, maar hoe je het ook wendt of keert, reorganisaties gaan altijd gepaard met emoties, want het gaat over mensen. Een bedrijf kun je op z n kop zetten, maar de mensen niet. Organisaties realiseren zich vaak niet hoe verschillend de beleving van medewerkers is tijdens een reorganisatie. Ieder individu heeft zijn eigen beleving, zijn eigen interpretatie. Dit boek gaat over die beleving. Over de emoties van mensen die persoonlijk betrokken zijn bij het proces tijdens een reorganisatie en die dit allemaal op hun eigen manier doorlopen en ervaren. Voor jou, medewerker, is dit boek bedoeld als herkenning, opdat je je niet de enige voelt die een dergelijk proces doormaakt. Daarom laat ik je, in al mijn kwetsbaarheid, lezen waar ik doorheen ben gegaan. En niet alleen ik, ook anderen hebben hun ervaringen met mij gedeeld. Ieder hoofdstuk begint met een kort woordje vooraf. Dan volgt een beschrijving van het gedrag en gevoel dat dat met zich mee kan brengen. Ten slotte volgt een leermoment. Met andere woorden: ga na of je hier voor jezelf iets uit kunt halen. Verschillende van mijn eigen ervaringen sluit ik af met een relectiemoment. Hier kijk ik terug op mijn eigen gedrag en wat ik daarvan
2 [ 8 ] Inleiding De voorsprong van de directie [ 9 ] kan leren, wat ik anders had kunnen doen. En misschien kun jij dat nu al. Herken je jezelf erin en komen er gedachten bij je op? Er zijn lege bladzijdes opgenomen na elk hoofdstuk waarop je kwijt kunt wat er in je opkomt. Dat kan verhelderend voor je werken. Achter in het boek staat nog een aantal oefeningen. Want soms ben je misschien even de weg kwijt of loop je tegen een aantal keuzes aan. Deze oefeningen kunnen je daarbij op weg helpen. Wat ik in ieder geval geleerd heb van mijn eigen reorganisatie is dat ik veel te lang achterover ben blijven hangen. Ik wou dat ik toen had geweten hoe ik eerder weer het heft in eigen hand kon nemen. 1 De voorsprong van de directie VOORAF Een reorganisatie, van welke orde dan ook, begint bij de directie (en aandeelhouders) van het bedrijf. Zij heeft beslissingen te nemen en knopen door te hakken. De onrust onder de medewerkers start op dit moment. Vaak geeft de directie signalen af, zoals: De omzet blijft achter, we moeten eraan trekken. Dit is overigens geen zelfhulpboek. Doe ermee wat je wilt, steek er iets van op of gooi het in je pet. Het is aan jou. Op de windrichting kun je geen invloed uitoefenen, maar je kunt wel de zeilen bijstellen. Voor jou, leidinggevende en directielid, is dit boek bedoeld om een kijkje te nemen in de emoties van medewerkers. Om je te realiseren dat het ernst is. Je kunt van een medewerker niet verwachten dat hij na een dag transitietraining de knop heeft omgezet. Daar is meer voor nodig. Transitie heeft tijd nodig, medewerkers moeten de gelegenheid krijgen om de verandering te verwerken, om te leren en te relecteren. Soms kom je uitspraken tegen die je waarschijnlijk niet prettig vindt, waar je misschien zelfs wel een oordeel over hebt. Daarom nogmaals: het gaat over de persoonlijke beleving, de innerlijke ervaring van de personen in dit boek. ALGEMEEN GEVOEL EN GEDRAG De medewerkers worden onrustig. Ze gaan van alles suggereren. Ze stoken elkaar op of trekken zich juist terug. Gedachtespinsels gaan door vele hoofden. Er is angst voor de toekomst. LEERMOMENT Je hebt hier als medewerker geen invloed op. Het zijn de feiten. y Wim, medewerker De directie gaf signalen af dat er een reorganisatie zat aan te komen. Iedereen begon druk te speculeren en dat bracht spanning met zich mee. Zware klus Raden van Bestuur, ondernemingsraden, HR-professionals, communicatieprofessionals, zij hebben een zware klus te doen als het gaat om reorganiseren. Weten wij medewerkers daar iets van af? Eigenlijk niet. De top van een bedrijf ziet het al langere tijd fout gaan en
3 [ 10 ] De voorsprong van de directie De voorsprong van de directie [ 11 ] hoopt (vaak tegen beter weten in) dat het volgende maand beter zal gaan. Ik sprak met iemand die als directielid van een groot ICT-bedrijf een reorganisatie heeft moeten inzetten. y Wouter, topmanager Ook wij liggen s nachts wakker van de keuzes die gemaakt moeten worden. De druk op mij, als directeur, is zeer groot. Je bent 24 uur per dag in je hoofd bezig. Anderen denken: wat reageert hij gek. Je loopt maanden voor de troepen uit. Daar kon ik niet zo goed mee omgaan. Het ging niet goed met het bedrijf, de banken begonnen te piepen. We moesten in de kosten gaan snijden. Dat werd voor medewerkers zichtbaar doordat ze bijvoorbeeld langer in de leaseauto moesten rijden en moesten overwerken Het hielp allemaal niet. De banken gingen eisen stellen, dus 150 man eruit. Drie maanden later ging het nog steeds niet goed. Weer gingen de banken piepen, nu 200 man eruit. Degenen die geld opleverden werden ontzien, de rest kwam in beeld. Het bedrijf werd plat gebeld door crediteuren. Dit doet wat met de organisatie. De goede mensen beginnen te lopen. Ik ging met tegenzin naar mijn werk. Wat krijgen we vandaag weer? De druk om de lonen te betalen was killing. Het is als een gezin dat nog maar 15 heeft om eten te kopen. Maar als directielid heb je een taak. Je hebt verschillende gezichten. Moet je in zo n periode feesten, dan ga je feesten met het MT in een duur hotel. Moet je met klanten op een duur boottripje, dan doe je dat. Ik begrijp dat medewerkers dat niet snappen. Het is de taak van de HR-mensen hier iets mee te doen! Hoe je het brengt is de helft van je succes. AANVAARDING VERSPREIDING Een reorganisatie moet gebeuren, hoe je het ook wendt of keert. Zo zei Carol Dona, topman van Ricoh, in het Brabants Dagblad van 1 februari 2012: Deze reorganisatie doet natuurlijk pijn, maar is wel noodzakelijk om de concurrentie ook in de toekomst goed aan te kunnen. Het zij zo. Een bedrijf moet zich aanpassen aan de economie, moet gezond worden of blijven. Daar kunnen wij medewerkers niets tegen doen, maar de top realiseert zich vaak niet voldoende wat dit voor zijn mensen betekent. Zij delegeren naar onderen. Logisch, zij kunnen niet alles op hun nek nemen en er moeten harde beslissingen genomen worden. Toch weet ik nog dat ik destijds behoefte had aan menselijke aandacht van de directie. Te beginnen bij het op gang brengen van een reorganisatie. Kijk maar eens naar het volgende schema: TOP BASIS MIDDEN T 1 T 2 T 3 T 4 T 5 T 6 Verspreiding en aanvaarding van een organisatieverandering door de top, het middenkader en de basis van een organisatie. Uit: E.E. Metselaar en A.J. Cozijnensen, Van weerstand naar veranderings bereidheid. TIJD
4 [ 12 ] De voorsprong van de directie De voorsprong van de directie [ 13 ] De lijnen laten de verschillende lagen in een organisatie zien. In tijd gezien weet een directie al veel eerder wat er gaat gebeuren dan de werkvloer. Dit heeft consequenties. De top van een bedrijf heeft plannen gesmeed voor een reorganisatie. Voor hen is na een bepaalde tijd helder wat ze gaan doen, waarom en hoe ze de veranderingen gaan aanpakken. Dan wordt het middenkader op de hoogte gebracht. Het middenkader heeft de tijd nodig om het te aanvaarden, maar krijgt die tijd meestal niet. Daarna volgt de basis van de organisatie, de werkvloer, jij dus. Vaak wordt van jou verwacht dat je de reorganisatie direct accepteert, terwijl het middenkader nog niet eens zo ver is. De winkel moet verbouwd worden, terwijl de winkel openblijft. Het middenkader voelt de druk van boven en jij voelt de druk van het middenkader. Dit kan wrijving opleveren. In onzekere situaties gaan mensen ander gedrag vertonen, meestal ingegeven door angst voor de toekomst. Het middenkader (de leidinggevenden) gedraagt zich anders tegenover de medewerker, tegenover jou. En dit geeft weer een reactie van jou terug. Logisch: actie is reactie. Een aantal keren per week zag ik de directie en het management team regelmatig met elkaar in een kamertje verdwijnen. Het begin van de onrust. We keken elkaar aan en begonnen van alles te bedenken. REFLECTIEMOMENT Ik kreeg onmiddellijk last van een onrustig gevoel: wat gebeurt hier? Is er iets aan de hand? Mijn hoofd liep over en regelmatig voelde ik van die golven door mijn maag. Ik had beter naar mijn leidinggevende kunnen gaan om mijn gevoel uit te spreken. Hij had mijn zorg misschien even weg kunnen nemen, zodat ik weer in alle rust mijn werk kon doen. In het artikel De menselijke kant van organiseren zegt prof. dr. Manfred Kets de Vries over inkrimping: Zij (de managers) vergeten een van de belangrijkste factoren in het succes of de mislukking van hun pogingen: het gedrag van de betrokkenen. Door echter al vanaf het begin te erkennen dat inkrimpen een emotioneel geladen proces is voor alle betrokkenen en zichzelf en ondergeschikten goed voor te bereiden op de variëteit van psychologische reacties, wordt de kans op mislukking aanzienlijk verkleind.
5 Gun jezelf even de tijd om de gedachten en gevoelens die nu door je hoofd schieten op papier te zetten. Gun jezelf even de tijd om de gedachten en gevoelens die nu door je hoofd schieten op papier te zetten.
Zelfbeschadiging; wat kun jij doen om te helpen?
Zelfbeschadiging; wat kun jij doen om te helpen? Familie of naaste zijn van iemand die zichzelf beschadigt kan erg moeilijk zijn. Iemand van wie je houdt doet zichzelf pijn en het lijkt alsof je niks kunt
Nadere informatieWerkblad Gecommitteerde actie
Werkblad Gecommitteerde actie 1 Een onderdeel van mijn leven dat ik waardeer is Mijn intentie voor dit onderdeel is De gecommitteerde acties die ik wil ondernemen zijn de volgende (zorg ervoor dat je noteert
Nadere informatieCOMMUNICATIE BIJ VERANDERING
COMMUNICATIE BIJ VERANDERING Ideeën en tips voor leidinggevenden Communicatie bij verandering Ideeën en tips voor leidinggevenden 2 Inleiding Stilstand is achteruitgang. Wie leiding geeft, weet hoe belangrijk
Nadere informatieCursus DE MACHTIGE MINDSET
Cursus DE MACHTIGE MINDSET Gelukkig worden, begint met de vraag: Wat houdt mij tegen? Neale D. Walsch Inleiding Je mag nu al trots op jezelf zijn. Trots, omdat je de eerste stap hebt gezet om gelukkiger
Nadere informatie6.2.1 Dealen met afleiding onderweg
Stap 6: Deel 2 6.2.1 Dealen met afleiding onderweg In het tweede deel van jullie experiment ga je verder met het ondernemen van ACTies die je met de anderen hebt afgesproken te doen. Daarnaast krijg je
Nadere informatieDisclaimer. Bedrijfsgegevens Cherryl Challenges
Disclaimer Met alle kennis, zorg, aandacht en liefde is dit e-book voor jou voorbereid opdat jij het beste en mooiste resultaat behaalt. Ten allen tijde is het jouw keuze en verantwoordelijkheid om dit
Nadere informatieZou jij niet domweg gelukkig willen zijn?
Zou jij niet domweg gelukkig willen zijn? Ja, natuurlijk, maar hoe doe je dat dan? Domweg gelukkig zijn Ken je dat gevoel? Het gevoel dat je domweg gelukkig wilt zijn? Dat er te veel in je leven is waardoor
Nadere informatieWORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT Ann Weiser Cornell
WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT 2011 Ann Weiser Cornell 1 Deel één Welkom bij deze e-cursus waarin we je zullen laten zien hoe jij groter kunt worden en je problemen kleiner! Zijn er op dit moment
Nadere informatieHoofdstuk 1. De weg naar verandering
Hoofdstuk 1 De weg naar verandering 9 Hoofdstuk 1: De weg naar verandering Voor optimaal welzijn en geluk is actie nodig. Je moet daadwerkelijk in beweging komen om dingen anders aan te pakken of zaken
Nadere informatieFeedback ontvangen. Feedback ontvangen is moeilijk. Hoe gaan we om met feedback?
2 7 Feedback ontvangen Feedback kun je zien als een cadeau. Je kunt het aannemen, uitpakken en er je voordeel mee doen. Of je neemt het cadeau aan, bedankt de gever en legt het vervolgens in een kast om
Nadere informatieWorkshop overtuigingen
Workshop overtuigingen Inleiding Overtuigingen zijn vaak automatische gedachten, die de keuze- en handelingsvrijheid van mensen onnodig beperken. Het zijn vaak algemene, sterk emotioneel geladen ideeën
Nadere informatieIk ben BOOS. oefenboekje om te leren omgaan met boosheid. Steef Oskarsson. Copyright Steef Oskarsson
Ik ben BOOS oefenboekje om te leren omgaan met boosheid Steef Oskarsson Boos Boos is een emotie. Net als blij, bedroefd en bang. Iedereen is wel eens boos. Sommige mensen zijn vaak boos, sommigen niet.
Nadere informatieTest: In hoeverre pieker je? 28 vragen
Test: In hoeverre pieker je? 28 vragen 1. Maak je je zorgen over bepaalde situaties of gebeurtenissen? 2. Blijf je erover doormalen? 3. Raak je van slag door opmerkingen of gedrag van iemand anders? 4.
Nadere informatieIk ben BANG. oefenboekje om te leren omgaan met angst. Steef Oskarsson. Copyright Steef Oskarsson
Ik ben BANG oefenboekje om te leren omgaan met angst Steef Oskarsson Bang Bang is een emotie. Net als blij, bedroefd en boos. Iedereen is wel eens bang. Sommige mensen zijn vaak bang, sommigen niet. Iedereen
Nadere informatieWORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur
WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur 1 Les één Welkom bij deze e-cursus waarin we je zullen laten zien hoe jij groter kunt worden en je problemen kleiner! Zijn er
Nadere informatieStoppen met zelfbeschadiging?
Stoppen met zelfbeschadiging? Hoe weet ik of ik eraan toe ben te stoppen? Besluiten om te stoppen met zelfbeschadiging is een persoonlijke beslissing. Niemand kan dit voor je beslissen. Stoppen omdat je
Nadere informatieE-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES. kinderen en Emoties 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES
E-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES VOORWOORD In 2016 schreef ik de Gids over emoties bij kids 80 praktische tips. Mijn kennis en ervaring blijft zich echter door ontwikkelen. Daarom deel ik
Nadere informatieBeste lezer. Joke van Hardeveld. Ga ervoor Waardoor werken aan je balans ook jou lukt. Succes!
Ga ervoor Waardoor werken aan je balans ook jou lukt Beste lezer Ik werk als ZP-er, zelfstandig professional. In mijn werk als coach, counselor merk ik dat leidinggevenden en medewerkers in de gezondheidszorg
Nadere informatieWhitepaper Verbindend communiceren In 4 stappen effectief feedback geven
Whitepaper Verbindend communiceren In 4 stappen effectief feedback geven De 4 stappen Je communiceert de hele dag en meestal hebben wij het gevoel dat dat ons best goed afgaat, toch? Pas op het moment
Nadere informatieArrangement 1 De Luisterthermometer
Arrangement 1 De Luisterthermometer DEEL 1 De manager Naam: Organisatie: Datum: Luisterprincipe 1 Luisteren begint met luisteren naar jezelf 1.1 Inventariseren van stemmen Vertel eens van een situatie
Nadere informatieDoe deze oefening voor elke persoon waarbij je een problematische, verslavende dynamiek hebt ervaren.
De symptomen van relatieverslaving Beschrijf hoe je de 4 onderstaande belangrijkste symptomen van jouw relatieverslaving hebt beleeft, beschrijf de negatieve consequenties en denk na over mogelijke e acties.
Nadere informatiehttp://www.nietbangvoorangst.nl Stress en Overmatige Stress wat kun je er aan doen? Stress alleen is niet slecht en kan je helpen goed te presteren. Zolang stress wordt afgewisseld door voldoende perioden
Nadere informatie1Wat is examenvrees eigenlijk?
8 1Wat is examenvrees eigenlijk? Lars is bang voor spinnen. Toen hij de foto op dit werkboek zag, kreeg hij kippenvel en ging hij anders ademhalen. Toen we Lars vroegen of de spin hem kon bijten, riep
Nadere informatieLesbrief: Bewust sociaal Thema: Wat is Mens & Dienstverlenen?
Lesbrief: Bewust sociaal Thema: Wat is Mens & Dienstverlenen? Copyright Stichting Vakcollege Groep 2015. Alle rechten voorbehouden. Inleiding Zonder dat we het door hebben worden we steeds asocialer. Dit
Nadere informatieDe kracht van Waardering
De kracht van Waardering EVEN VOORSTELLEN: HELEEN MES Partner HappinessBureau voor Gelukkig Werken, Employee Experience & Employee Journey Mapping & Design. Daarvoor: HR directeur Technische Unie - De
Nadere informatieWERKEN ROND MACHT EN ONMACHT 1
WERKEN ROND MACHT EN ONMACHT 1 Doel Het doel is om met de cliënt(en) informatie te geven over macht, met hen te bekijken hoe zij macht ervaren, welke overlevingspatronen ze hiervoor hebben ontwikkeld en
Nadere informatieMasterclass Veranderingscommunicatie. Van weerstand naar verbinding
Masterclass Veranderingscommunicatie Van weerstand naar verbinding Inleider en moderator: Annick Vanhove 0479 23 26 96 I annick.vanhove@gmail.com www.chrisenannick.be 1 Veranderen is mensen in beweging
Nadere informatieJe eigen gevoelens. Schaamte
Je eigen gevoelens Voor ouders, partners, broers, zussen en kinderen van mensen met een ernstig drugsprobleem is het heel belangrijk om inzicht te krijgen in de problemen van het verslaafde familielid,
Nadere informatieVisualisatie oefeningen, de kracht van verbeelding
Visualisatie oefeningen, de kracht van verbeelding In de voorgaande mails heb je kunnen lezen over de kracht van je onderbewustzijn en hoe je jouw onderbewustzijn voor je kan laten werken. Je weet inmiddels
Nadere informatieIn 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie
In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie Hallo! Je houdt van je partner. Jullie zijn al geruime tijd samen en hebben misschien samen kinderen. Jullie leiden een druk bestaan en tijd
Nadere informatieDeel 9/12. Leer je invloed effectief aanwenden om je doelen te bereiken
Beantwoord eerst de volgende vragen: 1. Welke inzichten heb je gekregen n.a.v. het vorige deel en de oefeningen die je hebt gedaan? 2. Wat heb je er in de praktijk mee gedaan? 3. Wat was het effect op
Nadere informatieWat komt er bij u op? Zelfmanagement vraagt om recept op maat
Wat komt er bij u op? Zelfmanagement vraagt om recept op maat Postelein Dr. Sasja Huisman Medisch Psycholoog/Onderzoeker (LUMC) Docent Gezondheidspsychologie (Universiteit Leiden) Negatieve ervaringen
Nadere informatieSuccesvol Veranderen 1
Succesvol Veranderen 1 CPO netwerk Utrecht, 22 mei 2017 2 Succesvol veranderen Zonder beweging verandert niets! Succesvol veranderen vraagt om het nemen van de juiste stappen. Succesvol veranderen is in
Nadere informatieLaten we eens inzoomen op het proces van afwijzing. Wat gebeurt er precies?
Module 10: Afwijzing Afwijzing Wat gebeurt er precies als je wordt afgewezen? Laten we eens inzoomen op het proces van afwijzing. Wat gebeurt er precies? Als eerste vindt er een bepaalde gebeurtenis plaats.
Nadere informatieBlijvende Aantrekkingskracht Curriculum
Blijvende Aantrekkingskracht Curriculum #1 Hoe aantrekkingskracht voor mannen in relaties werkt De vijf sleutels om met zijn hart in contact te kunnen komen. De redenen waarom een man zich emotioneel van
Nadere informatieWORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur
WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur 1 Les drie WELKOM BIJ LES DRIE VAN DEZE E-CURSUS WAARIN WE JE WILLEN LATEN ZIEN HOE JIJ GROTER KUNT WORDEN ZODAT JOUW PROBLEMEN
Nadere informatieModule 4: Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping)
Module 4: Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping) Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping) Geluk is een gevoel! Jij bent de enige persoon op de wereld die jou gelukkig kan maken! Het is erg belangrijk dat je alle
Nadere informatieWorkshop van Stress naar Vitaliteit
Workshop van Stress naar Vitaliteit Het Leven Stressachtig? Het leven lijkt vol ongemakken te zitten. We worden wakker met het gevoel dat we nauwelijks hebben geslapen. We ontbijten gehaast en volgen tegelijk
Nadere informatieBen jij klaar voor de volgende stap?
Ben jij klaar voor de volgende stap? De juiste beslissing maken over jouw toekomst (en eventueel de toekomst van jouw paard), is een belangrijk proces. Deze richtlijnen zullen jou helpen de juiste keuze
Nadere informatiePsychosomatische fysiotherapie
Psychosomatische fysiotherapie bij DE KERN boz Praktijk voor Natuurgeneeskunde De Snoostraat 13 4624 VJ Bergen op Zoom Telefoon 0164-210700 Email: info@dekernboz.nl Website: www.dekernboz.nl Kamer van
Nadere informatieStrategieën. Ik laat los en ik heb vrede met het levensproces. Ik kijk objectief & eerlijk naar mijzelf N 1 5
Strategieën Ik kijk objectief & eerlijk naar mijzelf Ik laat los en ik heb vrede met het levensproces N 1 5 Opruimen omvat alles wat met loslaten te maken heeft Loslaten van spullen, emoties, gevoelens,
Nadere informatieKoopkracht: de waarde van geld
Koopkracht: de waarde van geld 1. Leerlingenblad Inleiding Wat is het doel? Wat is het onderwerp? Wat is het middel? Inzicht krijgen in de waarde van geld Koopkracht: de waarde van geld Een presentatie
Nadere informatieHOE WERKT FAALANGST? WAT IS FAALANGST?
HOE WERKT FAALANGST? WAT IS FAALANGST? Faalangst kan omschreven worden als de angst om te mislukken in situaties waarin men beoordeeld wordt (of denkt beoordeeld te worden) en de behoefte om mislukkingen
Nadere informatieOmgaan met weerstanden Binnen gedeeld leiderschap. 4 mei 2018 Lieve Peeters
Omgaan met weerstanden Binnen gedeeld leiderschap 4 mei 2018 Lieve Peeters Omgaan met weerstand Bij veranderingen, maar ook binnen gedeeld leiderschap, kan je rekenen op een hoeveelheid weerstand In deze
Nadere informatieHoe kunt u voor uw bijzondere kleinkind zorgen? Tips voor opa s en oma s. Foto Britt Straatemeier. Deze brochure werd mogelijk gemaakt door:
Hoe kunt u voor uw bijzondere kleinkind zorgen? Tips voor opa s en oma s Foto Britt Straatemeier Deze brochure werd mogelijk gemaakt door: Tips voor grootouders Foto Susanne Reuling Als in het gezin van
Nadere informatieDE KERN boz Centrum voor biodynamische osteopathie, bewustwording, ontplooiing, spiritualiteit
DE KERN boz Centrum voor biodynamische osteopathie, bewustwording, ontplooiing, spiritualiteit DE KERN boz is lid van: VBAG (Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijze) Shibumi (International
Nadere informatieHOE WORD JIJ VERLIEFD OP DE WARE?
HOE WORD JIJ VERLIEFD OP DE WARE? HOE WORD JIJ VERLIEFD OP DE WARE? Voor singles en daters van 15 tot 85 CUPIDA AMORA Titel : Hoe word jij verliefd op de ware? Auteur : Cupida Amora ISBN : 9789402141368
Nadere informatieOefening: Innerlijke stemmen Tijd: 30 minuten
Oefening: Innerlijke stemmen Tijd: 30 minuten Intro Sta je wel eens stil bij al de innerlijke stemmen die je in je hoofd hoort? Vaak hoor je ze op een wat strenge, zeurderige of klagende toon. Ze zijn
Nadere informatieWHITEPAPER Nl-ANALYSE
WHITEPAPER Nl-ANALYSE Inhoudsopgave: 1. Wat is een Next Level-analyse? 2. Waarom een Next Level-analyse en wat is de toegevoegde waarde? 3. Hoe komt een Next Level-analyse tot stand? 4. Dan is er en analyse,
Nadere informatieHoofdstuk 1 Motivatie
Hoofdstuk 1 Motivatie Wat is motivatie? Van Dale omschrijft motivatie als beweegreden, drijfveer. Net als bij andere onderzoeken werd deze invalshoek gebruikt bij het begin van het onderzoek naar wat mensen
Nadere informatieHet is het beste om een schriftje of extra papier bij de hand te hebben.
In de tijd dat ik veel twijfelde werd ik soms gek van mijn gedachten. Ik voelde wel dat ik me waarschijnlijk beter zou voelen als ik het allemaal op zou schrijven, maar mijn gedachten opschrijven durfde
Nadere informatieTest: In hoeverre voel je je eenzaam? 42 vragen
Test: In hoeverre voel je je eenzaam? 42 vragen Print dit document (7 pagina s) uit en omcirkel of arceer datgene wat op jou van toepassing is: 1. Ben je alleen? nooit soms/regelmatig (vrijwel) altijd
Nadere informatieVoel jij wat ik bedoel? www.psysense.be 17/5/2008
Voel jij wat ik bedoel? www.psysense.be 17/5/2008 Gevoel en emoties / definitie Emoties: in biologische zin: affectieve reacties. Prikkeling van dit systeem geeft aanleiding tot allerlei lichamelijke reacties.
Nadere informatieWil je snel gaan? Reis alleen. Wil je ver komen? Reis samen!
Wil je snel gaan? Reis alleen. Wil je ver komen? Reis samen! Vanuit InnovatiefLerenLeren BV geef ik al sinds 2006 vorm aan de sociale innovatie van uiteenlopende organisaties met als doel bestaande kennis
Nadere informatieWat is mindfulness? Beoefening van mindfulness betekent op een speciale manier oplettend zijn in het hier en nu, zónder te oordelen.
Wat is mindfulness? Beoefening van mindfulness betekent op een speciale manier oplettend zijn in het hier en nu, zónder te oordelen. Jon Kabat-Zinn Vaak zit ons verstand ons wat in de weg. We piekeren
Nadere informatieH A P P I L Y E V E R A F T E R..
H A P P I L Y E V E R A F T E R.. I N 5 S T A P P E N M E E R G E L U K I N J E R E L A T I E A A N D A C H T V E R T R O U W E N Y V O N N E T H U I J S W W W. B R E I N - P O W E R. C O M A C C E P T
Nadere informatieTuut-tuut-tuut, opzij, ik ben hulpverlener en maak mij druk. Eric van der Meijden 16 september 2011
Tuut-tuut-tuut, opzij, ik ben hulpverlener en maak mij druk. Eric van der Meijden 16 september 2011 Opbouw workshop Inleiding Ervaren van stress Wat is druk/stress? Pesso therapie Ervaren van basisbehoeften
Nadere informatieStap 6: Wat is de kernovertuiging?
E-Learning: Hoe krijgen ze me zo gek als leidinggevende? Module 7/9 Stap 6: Wat is de kernovertuiging? De relevante vraag is hier: wat is het ergste wat er kan gebeuren als hij zijn controledrang loslaat?
Nadere informatieSociale problemen bij (pré) dialyse patiënten Karin Holties, maatschappelijk werker 14 september 2013
Sociale problemen bij (pré) dialyse patiënten Karin Holties, maatschappelijk werker 14 september 2013 Inhoud Wie ben ik? Korte uitleg over medisch maatschappelijk werk Doorlopen van sociale il problemen
Nadere informatieGrenzen. Wat zijn grenzen en hoe stel je ze? July 5, 2016 Opgesteld door: Sheila Neijman
Grenzen Wat zijn grenzen en hoe stel je ze? WWW.HEART4HAPPINESS.NL July 5, 2016 Opgesteld door: Sheila Neijman Grenzen Wat zijn grenzen en hoe stel je ze? In mijn leven heb ik ervaren dat ik het heel erg
Nadere informatieHele fijne feestdagen en een gezond en vrolijk 2017! Raymond Gruijs. BM Groep ARBO West Baanzinnig
De tijd vliegt voorbij en voor je weet zijn we al weer een jaar verder. Ik zeg wel eens: mensen overschatten wat je in een jaar kunt doen, maar onderschatten wat je in 3 jaar kan realiseren. Laten we naar
Nadere informatieVisiebijeenkomst Verpleegkundig leiderschap en professionaliteit. Patiëntgerichte zorg. 16 oktober 2018
Visiebijeenkomst Verpleegkundig leiderschap en professionaliteit Patiëntgerichte zorg 16 oktober 2018 Inhoudsopgave Introductie Een ervaring als patiënt én verpleegkundige: wat betekent dat? Interview
Nadere informatie[ARTIKEL] DRIE TIPS VOOR HSP-ERS DIE HUN
[ARTIKEL] DRIE TIPS VOOR HSP-ERS DIE HUN TALENTEN WILLEN INZETTEN, ZONDER DAARBIJ ZICHZELF TE KORT TE DOEN. Veel hoogsensitieve personen (HSP-ers) worstelen met hun sensitiviteit in combinatie met werk.
Nadere informatieRoel$&$Sandra$van$Heel$ Basielhof$65$ 4907$AH$Oosterhout$ T$06$21$390$312$$ W$www.leefintens.com$ Pagina$. 1$van$. .
Het$ochtendritueel$ Gisteren hebben we kennisgemaakt met Daan en Sterre. Daan is een prikkelmijder, en Sterre is een prikkelzoeker. Als prikkelmijder probeert Daan zijn ochtend zo in te richten dat iedereen
Nadere informatieleven met een chronische ziekte
leven met een chronische ziekte Een ont-moet spel, voor jezelf en anderen. Als we een chronische ziekte hebben, is er vooral aandacht voor de bestrijding van symptomen. Wat de ziekte met ons zelfbeeld
Nadere informatieAssertiviteit. e-book
Assertiviteit e-book Opkomen voor jezelf Welkom in dit E-book. We willen je informeren over het onderwerp: opkomen voor jezelf. Hierin komt naar voren hoe je dat makkelijker kunt maken voor jezelf. Hoe
Nadere informatieLinkedIn-updates in-company
LinkedIn-updates in-company Opdracht In dit document vind je zes verschillende LinkedIn-updates. Geef bij iedere update aan of dit een update is die bij je past. Dus zou je dit type update ook kunnen plaatsen?
Nadere informatie- Waarschuwing- dit is een pittige les!
- Waarschuwing- dit is een pittige les! Herken je de volgende situatie: Je vraagt aan je partner (heb je deze niet denk dan even terug aan de tijd dat je deze wel had) of hij de vuilniszak wilt buiten
Nadere informatieLinkedIn-updates open inschrijving
LinkedIn-updates open inschrijving Opdracht In dit document vind je zes verschillende LinkedIn-updates. Geef bij iedere update aan of dit een update is die bij je past. Dus zou je dit type update ook kunnen
Nadere informatieINFOBROCHURE voor betrokkenen en slachtoffers. Wat nu? Duikongeval? NELOS Mental Coaching Team. Voor meer informatie
NEDERLANDSTALIGE LIGA VOOR CMAS ONDERWATERONDERZOEK EN -SPORT VZW Foto: SanchaiRat - shutterstock. Duikongeval? Wat nu? NELOS Mental Coaching Team INFOBROCHURE voor betrokkenen en slachtoffers Voor meer
Nadere informatie1. Inzichten en actiepunten Schrijf tijdens de training inzichten en actiepunten op. Noteer ze hier.
Werkboek en Persoonlijk actieplan Een training heeft alleen effect als je er in de praktijk mee aan de slag gaat. Het werkboek en persoonlijk actieplan kunnen je daarmee helpen. 1. Inzichten en actiepunten
Nadere informatieWERKSTRESSOREN ENERGIEBRONNEN BALANS
WERKSTRESSOREN ENERGIEBRONNEN BALANS 2 ENERGIEBRONNEN 3 Inleiding 1 Feedback 2 Waardering 3 Positief gedrag 4 Een fijne werkplek 5 Pauzes nemen 6 4 GEDRAG 1 INLEIDING Je hebt een drukke baan en natuurlijk
Nadere informatieSucces: jouw eigen formule Oefeningen Opgedragen aan iedereen die bereid is om te groeien
Succes: jouw eigen formule Oefeningen Opgedragen aan iedereen die bereid is om te groeien Praktijk Sterre Groenendijk Je bent welkom om dit ebook naar anderen te sturen, mits je het in zijn geheel stuurt
Nadere informatieOnline Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week
onderbouw Les 1 Online Dit ben ik! Besef van jezelf Forming Ik kan mezelf voorstellen aan een ander. Ken je iemand nog niet? Vertel hoe je heet. Les 2 Online Hoe spreken we dit af? Keuzes maken Norming
Nadere informatieMaatschappelijk werk (alweer)
Maatschappelijk werk (alweer) Na mijn tweede miskraam heb ik toch weer besloten om het er op te wagen naar maatschappelijk werk te gaan. Ik vond de stap echt wel heel zwaar, want ik hou er niet zo van.
Nadere informatiePresented by Wout Plevier
Presented by Wout Plevier Jouw werk en leven ècht leuk EEN 5-STAPPEN PLAN Veel mensen hebben het gevoel dat zij grip op hun leven, verloren hebben. Zij twijfelen en negeren gevoelens, maar stappen er snel
Nadere informatieLezing uit het boek van Brené Brown : De kracht van kwetsbaarheid
de toelichting werd gehouden door Maria Polfliet. Lezing uit het boek van Brené Brown : De kracht van kwetsbaarheid Kwetsbaarheid vormt de kern van alle emoties en gevoelens. Als we voelen, zijn we kwetsbaar.
Nadere informatieBurn-out: een geluk bij een ongeluk
Burn-out: een geluk bij een ongeluk Als ik Els (39) voor het eerst spreek, is zij al bijna een jaar thuis vanwege een burn-out. Ze werkt zeven jaar als communicatiemedewerker voor een sportbond wanneer
Nadere informatieWorksheet EFT bij Emoties
Worksheet EFT bij Emoties Inleiding Ik wil af van mijn angst, dit verdriet, deze onzekerheid, die twijfel.! Zo n bekende en begrijpelijke wens, sommige gevoelens en negatieve gedachten lijken soms al zo
Nadere informatieTerugvalpreventie in MBCT Onderwijsnotities
Terugvalpreventie in MBCT Onderwijsnotities Sessie 6: Helder zien - De eerste signalen van depressie opmerken gewaarzijn van vroege waarschuwingssignalen, terugvalsignalen onder de microscoop leggen. Het
Nadere informatieActie toolbox. van idee naar actie. Auteur: Bas Bakker. Meer tools nodig? Kijk op
Actie toolbox van idee naar actie Auteur: Bas Bakker www.basblogt.com 1. Inhoudsopgave 2. Van idee naar actie... 3 3. Het idee...6 4. Drie grote stappen bepalen...8 5. Experiment: Je eerste klant... 9
Nadere informatieArend Ardon: Doorbreek de cirkel!
Arend Ardon: Doorbreek de cirkel! Directeur: Hoe verloopt het met het ontwikkeltraject Ondernemend en verantwoordelijk? HR- manager: De eerste workshops zijn geweest. Iedereen heeft een actiepunt voor
Nadere informatiePrettige en niet prettige aanrakingen
Kriebels in je buik Prettige en niet prettige aanrakingen 1 Prettige en niet prettige aanrakingen Groep 3 50 min Begrippen Prettig, onprettig, dwingen, overhalen, grenzen aangeven, hulp bij problemen,
Nadere informatieE-book Coachpraktijk Irene Bex
E-book Coachpraktijk Irene Bex In dit e-book krijg je een vier tips die onmisbaar zijn de om de dingen te doen waar jij gelukkig van wordt. Mijn naam is Irene Bex en ik ben stresscoach, NLP coach en trainer.
Nadere informatieWerken met veerkracht bij de Rabobank. BA&O, 22 oktober 2015
Werken met veerkracht bij de Rabobank BA&O, 22 oktober 2015 Veerkracht is nodig De Rabobank is in beweging De klantbediening verandert Er is een sterke focus op beheer Een grote krimp van personeel Dit
Nadere informatiehttps://dementie.nl/dagbesteding/tijdelijke-opvang-respijtzorg-regelen
1 2 Odensehuis Hoeksche Waard: Odensehuizen landelijk platform: Dementie.nl: Dementie winkel: Doorleven: Fotofabriek: Handen in huis: Samen Dementievriendelijk: Stichting Alzheimer Nederland: http://odensehuishw.nl
Nadere informatieArrangement 1 De Luisterthermometer
Arrangement 1 De Luisterthermometer DEEL 2 De medewerker Naam: Organisatie: Manager: Datum: Luisterprincipe 2 Luisteren is geven 2.1 Gehoord zijn Je hebt de afgelopen weken vast een keer met je manager
Nadere informatieOver ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk!
Over ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk! Hoe werk je met een spreekbeurtwerkplan? Het eerste deel bestaat uit vragen. Met een moeilijk woord noemen we dat theoretisch onderzoek. In het tweede deel vind
Nadere informatieMedewerkerstevredenheidsonderzoek
Medewerkerstevredenheidsonderzoek Dit medewerkerstevredenheidsonderzoek bestaat uit een aantal standaard onderwerpen die vaak gebruikt worden in medewerkerstevredenheidsonderzoeken. Afhankelijk van de
Nadere informatieKort lontje. > Agressie. hersenz special. > agressie
hersenz special Kort lontje > Agressie > oorzaken > gevolgen van een kort lontje > het korte lontje VAN marcel > Ingeborg harberts, behandelaar bij Hersenz > tips: stop denken doen / bedenk alternatieven
Nadere informatieDe cirkels van invloed en betrokkenheid
1 De cirkels van invloed en Wat komt er elke dag allemaal op je af Gebeurtenissen op je werk in de wereld in je land in je dorp in je gezin, je familie 2 Wat komt er elke dag allemaal op je af Allemaal
Nadere informatieStep up, Sparke & Shine
Step up, Sparke & Shine Module 4 Innerlijk kind In de vorige module heb je gekeken naar de impact van vorige levens en familielijnen. Hoeveel we onbewust bij ons dragen wat eigenlijk helemaal niet van
Nadere informatieplan facilitators Werkvorm problemen helder krijgen
Werkvorm problemen helder krijgen Aan de meeste initiatieven liggen problemen ten grondslag of ze spelen een rol bij de verwezenlijking van het initiatief. Die problemen moeten we niet alleen benoemen,
Nadere informatie#Gevoelsbeleving #IKontwikkeling #AANgaan
Gezinskaraktercoach gespecialiseerd in de ontwikkelingsfase van 9-jarige kinderen die over veel meer gaat dan 9-jarige kinderen #Gevoelsbeleving #IKontwikkeling #AANgaan In dit e-book krijg je van mij
Nadere informatieCursus Omgaan met klachten
Cursus Omgaan met klachten Aanleg beplantingen en grasvelden AOC Oost Almelo C. ter Steege Doel van deze les Je leert in deze cursus over: - Klachten - Klachten ontvangen - Valkuilen - Emoties opvangen
Nadere informatieEnergiek de lente in!
Miniboekje Energiek de lente in! 10 tips voor meer balans & energie Beste lezer, Dit boekje is een klein cadeautje voor u! De lente is weer begonnen en de bomen staan te popelen om uit te lopen. Koeien
Nadere informatieCommitment & Verwachtingen management
Commitment & Verwachtingen management BPBI 2 oktober 2018 Chinees gezegde: Leg het me uit en ik vergeet het, laat het me zien en ik onthoud het misschien, betrek me erbij en ik begrijp het! VERWACHTINGEN?
Nadere informatieKeuzestress of ontspannen kiezen
Keuzestress of ontspannen kiezen Wat leuk dat je mijn weggever hebt aangevraagd. Ik vertrouw erop dat het je inzicht geeft! Veel plezier met lezen of kijken. Want de ene persoon leest liever en de ander
Nadere informatieSprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig
Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Laat je talenten leven Helpt je het
Nadere informatie