FITMIX SMART. Receptenboekje. These recipes can also be found in other languages online.

Transcriptie

1 FITMIX SMART Receptenboekje Vitaminerijke smoothies & sapjes vol smaak Lekkere cocktails & milkshakes Verfrissend ijs & heerlijke soep Malen met de mini-mixer These recipes can also be found in other languages online.

2 In order to help protect the environment, you can download the recipes online at Pour des raisons de protection de l environnement, vous trouverez les recettes en ligne, à télécharger sous le lien Per ragioni di tutela ambientale, potrete scaricare direttamente online la ricetta all indirizzo Uit milieuoverwegingen vindt u de recepten online, vanwaar ze kunnen worden gedownload Természetvédelmi okokból a recepteket az alábbi linken tudja letölteni Z důvodu ochrany životního prostředí naleznete recepty online ke stažení na adrese Z dôvodu ochrany životného prostredia sú recepty online a môžete si ich stiahnuť na Dun motive de protecție a mediului, rețetele le puteți descărca de pe internet de la adresa Tarifleri, çevre koruma nedenlerinden dolayı online olarak indirebilirsiniz Estamos muy comprometidos con el medio ambiente y por eso hemos decidido ponerle a disposición nuestras sabrosas recetas Fitmix para descargar en Ponieważ dobro środowiska bardzo leży nam na sercu zdecydowaliśmy, że fantastyczne, smakowite przepisy Fitmix udostępnimy Państwu online pod adresem Vitaminerijke smoothies & sapjes vol smaak Gember-smoothie Ananas-abrikozen-smoothie 240 ml melk klein stukje gemberwortel (hoeveelheid naar smaak) 30 ml gembersap (biologische winkel) 4 kleine bolletjes vanille-ijs (ongeveer 200 g) 100 ml ananassap 100 ml Griekse yoghurt 100 g verse ananas (in stukjes gesneden) 2 verse abrikozen (ontpit, in stukjes gesneden) Doe de melk, de stukjes geschilde en gemalen gemberwortel en het gembersap in de mengbeker. Voeg het ijs toe. Mixen op stand Doe het ananassap, de yoghurt, de stukjes ananas en de abrikozen in de mengbeker. Ananas-kokos-verfrissing Aardbeien-kiwi-kick 1/3 blik ananasstukjes op sap 100 ml ananassap 50 ml kokosmelk 2 kleine bolletjes vanille-ijs (ongeveer 100 g) 2 kiwi s (geschild, in vieren gesneden) 150 g aardbeien 140 ml sinaasappelsap 3 ijsklontjes Doe 1/3 van de inhoud van het blik met het extra ananassap en de kokosmelk in de mengbeker. Voeg het ijs toe. Mixen op stand Doe het fruit en het sinaasappelsap in de mengbeker. 2

3 Vitaminerijke smoothies & sapjes vol smaak Fruitbom Oosterse glorie 1 nectarine (ontpit, in stukjes gesneden) 50 g verse frambozen 50 g verse aardbeien 50 ml sinaasappelsap 50 ml appelsap 2 ijsklontjes 1/3 blik lychees (sap niet nodig) 200 ml sinaasappelsap 40 g crème fraîche Doe al het fruit en het sap in de mengbeker. Doe de uitgelekte vruchten, het sinaasappelsap en de crème fraîche in de mengbeker. Ontbijtdrankje Ontbijt in glas 2 el noten 1 el havervlokken 1/4 appel (zonder klokhuis, in stukjes gesneden) 1 aardbei 2 frambozen 1 tl honing 200 g yoghurt of 200 ml melk 100 ml melk 75 ml magere yoghurt 1/2 grote banaan (in stukjes gesneden) 1/2 grote appel (ontpit, in stukjes gesneden) 5 ml tarwekiemen 5 ml vloeibare honing 2 ijsklontjes Alle ingrediënten in de mixer doen. Mixen tot de gewenste consistentie, voor een crèmig resultaat korter mixen, voor een vloeibaarder resultaat langer mixen. Doe de melk, de yoghurt, de banaan, de appel, de tarwekiemen en de honing in de mengbeker. Notenmelk Komkommermagie 200 ml amandelmelk 1 el lijnzaad 1 el noten 1/2 komkommer 250 ml water sap van een halve citroen 1/2 appel De noten malen en vervolgens melk en lijnzaad toevoegen. Mixen op stand Pulse Appel en komkommer in grove stukken snijden. Water en citroensap toevoegen en mixen. 3

4 Lekkere cocktails & milkshakes Choco-munt-shake Crèmige banaan-milkshake 250 ml melk een paar druppels pepermuntextract (hoeveelheid naar smaak) 4 kleine bolletjes chocolade-ijs (ongeveer 200 g) 1 grote banaan (in stukjes gesneden) 200 ml melk 2 kleine bolletjes vanille-ijs (ongeveer 100 g) Doe de melk en het perpermuntextract in de mengbeker. Voeg het ijs toe. Mixen op stand Doe de banaan en de melk in de mengbeker. Voeg het ijs toe. Banaan-karamel-shake Aardbeien-basilicum-milkshake 1 grote banaan (in stukjes gesneden) 150 ml melk 2 kleine bolletjes karamelijs (ongeveer 100 g) 100 g aardbeien (in stukjes gesneden) 1 takje basilicum 200 ml melk 2 kleine bolletjes aardbeienijs (ongeveer 100 g) Doe de banaan en de melk in de mengbeker. Voeg het ijs toe. Mixen op stand Doe de aardbeien, de basilicum en de melk in de mengbeker. Voeg het ijs toe. Mixen op stand Gin-aardbeien-cocktail Rum-mango-cocktail Sap van 1 limoen 200 g aardbeien 60 ml gin 100 ml limonade 40 ml poedersuiker 8 ijsklontjes 100 ml ananassap 1/3 mango (in stukjes gesneden vruchtvlees) 1/3 grote banaan (in stukjes gesneden) 75 g volle yoghurt 30 ml bruine rum 5 ijsklontjes Doe de limonade, het limoensap, de aardbeien, de gin en de poedersuiker in de mengbeker. Doe het ananassap, de mango, de banaan, de yoghurt en de rum in de mengbeker. 4

5 Lekkere cocktails & milkshakes Koffie-smoothie met een shotje 100 ml espresso 250 ml melk ml Baileys suiker naar smaak 4 kleine bolletjes vanille- of aardbeienijs (ongeveer 200 g) Piña Colada 2/3 blik ananasstukjes op sap 200 ml ananassap 50 ml Malibu 2 bolletjes vanille-ijsv (ongeveer 200 g) Doe de koffie, de melk, de likeur en eventueel suiker in de mengbeker. Voeg het ijs toe. Mixen op stand Doe 2/3 van de inhoud van het blik met het extra ananassap en de likeur in de mengbeker. Voeg het ijs toe. Choco-sinaasappel-smoothie met kick 320 ml sinaasappelsap ml Cointreau 2 kleine bolletjes chocolade-ijs (ongeveer 100 g) Vruchten-cocktail-verrassing 200 ml ananassap/kokoswater 6 grote aardbeien 1 2 banaan (in stukjes gesneden) 30 ml wodka 60 g diepvries-frambozen Doe het sinaasappelsap en de likeur in de mengbeker. Voeg het ijs toe. Mixen op stand Doe het sap, de aardbeien, de banaan en de wodka in de mengbeker. Voeg de bevroren frambozen en de ijsklontjes toe. Frambozenverfrissing Tropische gember 320 ml cranberrysap 30 ml wodka 100 g diepvries-frambozen 1 klein bolletje frambozensorbetijs (ongeveer 50 g) 1/2 tl gemberpoeder 160 ml bier 15 ml rum 120 g mix van diepvriesfruit: ananas, meloen en mango Schenk het cranberrysap en de wodka in de mengbeker. Voeg de bevroren frambozen en het sorbetijs toe. Doe het bier en de rum in de mengbeker. Voeg dan de overige ingrediënten toe. 5

6 Verfrissend ijs Slush-puppy IJskoffie 1/2 bakje ijsklontjes 70 ml siroop naar keuze 150 ml koud water Of voor volwassenen: 120 ml koud water plus 30 ml wodka of rum naar keuze 1 el oploskoffie 200 ml melk 1 tl suiker IJsklontjes en siroop in de mixer doen. TIP: Er kunnen diverse soorten siroop gebruikt worden, afhankelijk van uw eigen smaak. Liever wat zoetere slush. Voeg dan nog een eetlepel siroop toe. Alle ingrediënten in de mixer doen. Eventueel suiker naar smaak toevoegen. IJs-choco Abrikozenijs 8 ijsklontjes 240 ml melk 2/3 pakje Paradiescreme Schoko (poeder voor choco-kloppudding of chocomoussepoeder) 2 el cacao 2 handjes bevroren abrikozen (ontpit) 100 ml slagroom Alle ingrediënten in de mixer doen en dan mixen tot de gewenste consistentie bereikt is. Er kan nog suiker naar smaak toevoegd worden. De bevroren abrikozen licht laten ontdooien en samen met de ijsklontjes in de mixer doen. De slagroom erover gieten. Eventueel suiker naar smaak toevoegen. Frambozenijs 85 g bevroren frambozen 1 ijsklontje 100 ml melk 50 ml slagroom beetje suiker Frambozendroom 200 g frambozenyoghurt 100 ml sinaasappelsap 60 g diepvries-frambozen 1 klein bolletje vanille-ijs (ongeveer 50 g) De bevroren frambozen en het ijsklontje in de mixer doen. De melk erover gieten. Eventueel suiker naar smaak toevoegen. Doe de yoghurt en het sinaasappelsap in de mengbeker. Voeg de bevroren frambozen en het vanille-ijs toe. 6

7 Heerlijke soep Radijsjessoep 1 bosje radijs, schoongemaakt en kleingesneden 250 ml zure room (sour cream, 10% vet), sap van een 1/2 citroen, 1 el witte balsamicoazijn, beetje zout en peper tuinkers om te garneren Radijsjes, zure room, balsamicoazijn en het sap van een halve citroen vermengen en in de mixer doen. Beetje zout en peper toevoegen. Verwerken tot een gladde massa. De soep op smaak brengen met citroensap, azijn, zout en peper. Minstens 4 uur koud wegzetten. TIP: De soep opdienen met tonijntartaar en garneren met tuinkers. Gazpacho 1 rode paprika, 1 gele paprika, 1/2 komkommer, 3 tomaten 1/2 ui, 1/2 knoflookteentje, 2 sneetjes witbrood 250 ml tomatensap, 25 ml citroensap, 1/2 el paprikapoeder zout, snufje suiker, peper uit de molen, oregano om te garneren De paprika s goed wassen, halveren, zaadjes en witte vliesjes verwijderen. De komkommer schillen, in de lengte doorsnijden en de zaadlijst verwijderen. Van de komkommer en de paprika s ongeveer 1/4 klein snijden, de rest in grotere stukken snijden. De tomatenkort blancheren in kokend water. Afschrikken in ijswater, ontvellen, in vieren snijden en de pitjes verwijderen. De ui en de knoflook schillen en fijnsnijden. Het witbrood ontkorsten en weken in 2 tot 3 el lauwwarm water. De grof gesneden groente, ui, knoflook, stukken tomaat, tomatensap met het uitgedrukte wittebrood, citroensap, paprikapoeder en olijfolie fijn pureren. Als de soep te dik is, een beetje water toevoegen. Tot het opdienen koud wegzetten (liefst minstens een uur) Malen met de mini-mixer Gearomatiseerde koffie 50 g koffiebonen 1/3 vanillestokje of 1/2 tl kaneel Doe de koffiebonen in de mini-mixer. Voeg het merg uit het vanillestokje of de kaneel toe. Mixen op stand TIP: Voor een milde koffie de koffiebonen tot een grof poeder malen. Voor een sterke koffie (espresso), de koffiebonen tot een fijn poeder malen. Mediterraan kruidenzout 45 g grof zeezout 1/2 tl gedroogde tijm 1/2 tl gedroogde rozemarijn 1/2 tl gedroogde oregano Doe het grove zeezout in de mini-mixer en voeg de gedroogde kruiden toe. Mixen op stand 7

8 TIPS: Voor een iets dikkere smoothie meer bevroren ingrediënten toevoegen (bevroren fruit of ijsblokjes). De smoothie is dan heerlijk koel en bijzonder crèmig. Om een dunnere smoothie te maken, meer vloeistof (water of sap) toevoegen. Altijd meteen opdienen. De aangegeven hoeveelheden zijn richtwaardes en kunnen naar eigen smaak verhoogd of verlaagd worden. Liever een smoothie met een fijnere consistentie, herhaal dan het programma. Importeur Importer Importateur Importatore Importeur Importör Dovozce Dodávateľ Importator Importer İthalatçı Importador: CH: MediaShop AG Industriering Ruggell Liechtenstein EU: MediaShop Holding GmbH Schwarzottstraße 2a 2620 Neunkirchen Austria TR: Mediashop Dayanıklı Tüketim Malları Pazarlama A.S. Bayer Cd. Gülbahar Sk. Perdemsac Plaza No:17/43 Kozyatağı İstanbul info.tr@mediashop-group.com office@mediashop-group.com DE AT CH: kostenlose Servicehotline ROW: