Voedingsadvies na maagballon

Transcriptie

1 Heeft u opmerkingen of suggesties i.v.m. deze brochure? Geef ons gerust een seintje! Voedingsadvies na maagballon Dienst kwaliteit info@jessazh.be Tel: Jessa Ziekenhuis vzw Maatschappelijke zetel: Salvatorstraat 20, 3500 Hasselt versie september 2013 (Object-ID 11721)

2 Inhoud 1. Waarom kiezen voor een maagballon? p Wat kan u verwachten tijdens de opname? p Opvolging door de diëtiste p Voedingsadviezen na uw thuiskomst uit het ziekenhuis p Contactgegevens p. 11 1

3 1. Waarom kiezen voor een maagballon? U hebt gekozen voor het plaatsen van een maagballon, een goede keuze waarmee we u optimaal willen steunen. Een maagballon heeft als voordeel dat het geen operatieve ingreep is. De ballon die als het ware in de maag drijft, zorgt voor een vol gevoel. Dit remt de eetlust af. Bovendien wordt door de maagballon het voedseltransport vertraagd waardoor u langer een verzadigingsgevoel blijft behouden. De maagballon is een hulpmiddel om tot kleinere of normale voedingsporties te komen en zo gewicht te verliezen. Suikers, frisdranken en andere zoetigheden (zoals bijvoorbeeld chocolade, ijs) worden niet tegengehouden door de maagballon. Deze voedingsmiddelen smelten, worden vlot door het maagdarmstelsel opgenomen en blijven dus calorieën leveren. Hierdoor wordt onvoldoende of geen gewichtsdaling verwezenlijkt. Ook alcoholische dranken passeren vlot en leveren veel calorieën. De maagballon is dus geen wondermiddel. U blijft zelf verantwoordelijk voor de keuze van drank en voeding. U moet dus blijvend uw eetgedrag wijzigen. Hierbij krijgt u begeleiding van de diëtiste. 2. Wat kan u verwachten tijdens de opname? De dag dat de ballon geplaatst wordt, komt u nuchter binnen. We raden aan om de avond voor de ballon geplaatst wordt een licht verteerbare maaltijd te nuttigen. Probeer in ieder geval een zware, vetrijke maaltijd zoals frieten of pasta te vermijden! Beperk u tot een lichte broodmaaltijd zoals enkele sneetjes grijs brood met minarine en mager beleg, eventueel aangevuld met een boltas soep. Of kies voor een warme maaltijd zoals een stukje mager vlees of magere vis + gekookte groenten + aardappelen. Nadat de ballon geplaatst is, zal u zich erg misselijk voelen. Dit is een zeer normale maar erg onaangename situatie. Het lichaam reageert op een natuurlijke wijze op het vreemde voorwerp. Misselijkheid, braken, een opgeblazen gevoel, maagzuur, krampen en diarree zijn mogelijke klachten tijdens deze aanpassingsperiode. Hiervoor krijgt u medicatie. De graad van misselijkheid bepaalt de duur van uw opname in het ziekenhuis. We gaan ervan uit dat u 1 à 2 nachten blijft. Direct na de plaatsing blijft u gedurende 12 uur zonder eten of drinken. Daarna krijgt u water. Dit drinkt u met kleine slokjes. U start verder met bouillon, koffie of thee, pudding en magere yoghurt zonder suiker. 2 3

4 3. Opvolging door de diëtiste U hebt een eerste gesprek bij de diëtiste tijdens de screening. Zij legt op haar raadpleging een afspraak vast 1 week na de plaatsing van de maagballon. Dan controleert zij uw voeding, geeft u de volgende aangepaste voedingsadviezen en begeleidt u verder gedurende 6 maanden. In deze periode is een controle van minimum 1x/maand verplicht. Na de verwijdering van de maagballon kan u deze begeleiding verder zetten indien u dit wenst. 4. Algemene voedingsadviezen na uw thuiskomst uit het ziekenhuis Leer het volume herkennen dat u nog kan innemen! Ga na wat u in het ziekenhuis heeft kunnen eten en bouw daarop voort! U start met de voedingsmiddelen in functie van hoe u zich voelt. Dit is voor iedereen anders. Gedurende de volgende 2 weken zullen we rekening houden met de porties, de consistentie en de verteerbaarheid van een zachte, gepureerde voeding. Daarom volgt u best volgend dagschema: Broodmaaltijd (Ontbijt / Avond) Brood: - bij voorkeur fijngemalen bruin brood zonder korst en niet te vers, eventueel licht geroosterd - zachte beschuiten (rond), cracottes Smeervet: minarine (dun smeren) Eiwitbron: - magere kaassoorten zoals magere platte kaas, magere smeerkaas, magere smeltkaas, magere broodkaas zoals Milner, Westlite, Loo light, - magere vleeswaren zonder vezelige delen zoals kippenwit, kalkoenham, ontvette ham, mager vleesbrood. Filetsoorten zijn mager maar kunnen vezelig zijn - ei zoals licht gekookt ei, roerei Zoet broodbeleg: gelei met minder suiker, confituur zonder pitten, zonder vellen, zelfbereide vruchtenmoes zonder toegevoegde suiker kan af en toe, maar levert geen eiwitten die in een hoofdmaaltijd aanwezig moeten zijn. U mag de broodmaaltijd eens afwisselen met gewone cornflakes + melk of magere natuuryoghurt, magere platte kaas Warm maal (Middag) Eet enkele dagen halfvaste warme maaltijd, eventueel kan alles onder elkaar gemixt worden. Vis, gevogelte, omelet: +/- 50g gestoomd Groenten: 1 eetlepel zacht gekookt, gestoomd en gemixt Aardappelen: 1 stuk onder vorm van puree met halfvolle melk of sojamelk, zonder vetstof Bereidingsvet: vloeibare soort 1 koffielepel 4 5

5 U kan ook een middagmaal zonder stukjes van de kant en klare kindervoeding gebruiken zoals Olvarit, Bledina Na enkele dagen en indien halfvaste of gemixte voeding goed wordt verdragen, schakelen we over naar een zachte voeding. Vis, gevogelte, gemalen runds, omelet: +/- 50g gestoomd of licht gebakken Groenten: zacht gekookt, gestoomd of gestoofd, nog geen rauwe groenten Aardappelen: gekookt of puree (halfvolle melk of sojamelk, weinig minarine) Bereidingsvet: vloeibare soort 1 koffielepel Beperk het gebruik van eieren tot maximum 2 per week. Tussendoor Magere natuuryoghurt of witte kaas met zoetstof Zelfbereide pudding van magere, halfvolle of sojamelk met weinig suiker of kunstmatige zoetstof OF kant en klare sojapudding (geen chocolade) Bouillon of gemixte licht verteerbare groentesoep zonder vlees + vetarm bouillonblokje (geen zware soepen zoals erwten, bonen, roomsoepen) Fruitpap: zelfgemaakt zonder stukjes, of kant en klare soorten zoals Olvarit, Bledina Opgelegd fruit of fruitmoes Vervolgens zacht geschild fruit Volkoren beschuit of cracotte + minarine + mager beleg Drank (los van de maaltijd) plat water thee magere melk, halfvolle melk, karnemelk, sojamelk indien koemelk niet goed wordt verdragen ontvette bouillon groentesap beperkt appelsap beperkt aquarius zero Na deze herstelperiode van 2 weken kan geleidelijk overgeschakeld worden op een gezonde, energiebeperkte en vaste voeding. De voeding dient niet meer gemixt of gepureerd te worden. Let op: deze herstelperiode is voor iedereen verschillend! 6 7

6 Algemene tips Neem voldoende tijd om te eten. Stop met eten en drinken zodra u een vol gevoel ervaart. Kies een rustige plek om te eten. Doe tijdens het eten niets anders! (vb. kijk geen TV tijdens het eten, eet niet al staande, loop niet rond). Zorg voor een goede lichaamshouding tijdens het eten (zit rechtop). Vermijd stress en onaangename discussies aan tafel. Stop met roken. Voorkom of behandel obstipatie om de druk in de buikholte te verminderen. Vermijd een gebukte houding en te zwaar tillen. Probeer niet te strakke kleding om de buik te dragen. U kunt best na de maaltijd niet gaan liggen. Het is verstandig om 3 uur voor het slapengaan geen grote maaltijd meer te eten. Indien u veel last ondervindt tijdens het slapen kan u het hoofdeinde van uw bed iets verhogen (niet door meerdere kussens te gebruiken) en slaapt u best op uw linkerzijde. Voedingstips Eet traag. Kauw zeer goed alvorens uw eten door te slikken (zorg voor een goed gebit). Neem steeds kleine hapjes. Gebruik kleine, frequente, lichte maaltijden. Drankgebruik Drink voldoende water! Drink traag. Neem frequente, kleine slokjes. Gebruik geen drank vlak voor en tijdens de hoofdmaaltijd. Drink water vooral na en tussen de maaltijden (om de ballon te spoelen). Drink geen té koude en té warme dranken. Drink geen bruisende dranken. Geen gesuikerde dranken (frisdrank, sport- en energiedranken, chocomelk en andere gesuikerde melkdranken). Eventueel kan een beperkt gebruik van Aquarius zero. Drink geen fruitsappen (tenzij heel beperkt appelsap). Drink geen alcoholische dranken. Drink beperkt koffie (cafeïnevrije koffie geeft niet noodzakelijk minder klachten). Hou steeds rekening met de mogelijke bijwerkingen en blijf uw voeding aanpassen. Mogelijke bijwerkingen Maagkrampen Zwaar gevoel ter hoogte van de maag Braakneiging en braken Ructus en slechte ademgeur Obstipatie (door te weinig drinken) Brandend maagzuur (zure oprispingen) 8 9

7 Magere en halfvolle melkproducten hebben een gunstige invloed op brandend maagzuur. Kies de soorten zonder suiker. VERMIJD: - zware vetrijke maaltijden (met spek, gehakt- en gepaneerde vleessoorten, vissticks, pasta s, vette vleeswaren, vette kazen, friet, ) - vetrijke snacks (chips, nootjes, olijven,...) - zoetigheden (koekjes, chocolade, gebaksoorten, ijs,...) - citrusfruit (sinaas, pompelmoes,...) - sterke kruiden (peper, cayennepeper, paprika, knoflook, kruidnagel,...) - pepermunt - veelvuldig gebruik van kauwgum - wees voorzichtig met voedingsmiddelen als bonen, erwten, knoflook, komkommer, paprika, radijs, tomaten - beperkt koffie (cafeïnevrije koffie geeft niet noodzakelijk minder klachten) 5. Contactgegevens Raadpleging diëtiste Campus Salvator Craenen Isabelle op dinsdag en woensdag Reekmans Liesbeth - op maandag, donderdagnamiddag en vrijdagnamiddag Tel: Raadpleging diëtiste Campus Virga Jesse Craenen Isabelle op maandag Tel: We gaan ervan uit dat u 4 tot 6 weken na het plaatsen van de maagballon volledig bent aangepast. We baseren ons op 3 pijlers: 1. Gezonde voeding: volgens de principes van de voedingsdriehoek 2. Beweging: voorkeur half uur/dag 3. Gedragsverandering: leer een ander eetgedrag aan De diëtiste geeft verdere voedingsadviezen tijdens uw volgende afspraken op haar raadpleging. Let er wel op dat u de porties moet blijven beperken. Meer eten veroorzaakt misselijkheid, pijn en eventueel braken. Probeer te luisteren naar uw eigen lichaam. De algemene eettips op p. 8 blijven ook zeer belangrijk! 10 11

8 Persoonlijke notities 12