Waarom zakken zoveel voor hun assessment?

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Waarom zakken zoveel voor hun assessment?"

Transcriptie

1

2 Waarom zakken zoveel voor hun assessment? Waar ligt dit nou aan? Dit komt omdat veel kandidaten er geen idee van hebben hoe ze zich voor moeten bereiden op zo n assessment en wat ze ervan kunnen verwachten. Daarom staan hier de 10 valkuilen op een rijtje waar kandidaten vaak intrappen en hoe je dit voorkomt. Een goede voorbereiding doet wonderen! Dit e-book is speciaal geschreven om jouw kans van slagen groter te maken. De 10 valkuilen van het assessment komen aanbod met toelichtingen en oplossingen. Dit zijn alle punten waarvan je al vóór het oefenen van je assessment van op de hoogte moet zijn. Na het lezen van deze valkuilen ben je al een eind op weg naar het succesvol behalen van je assessment. 2

3 Inhoudsopgaven Voorbereiding pagina 4 Foutieve doelstelling pagina 5 Invloed van stress pagina 6 Onzekerheid pagina 7 Rollenspel pagina 8 Eindgesprek / eindrapport pagina 9 Rechten en plichten pagina 10 Fysieke en mentale fitheid pagina 10 Optimaal presteren pagina 11 Uiterlijk pagina 12 Plan van aanpak pagina 13 3

4 Voorbereiding 1. Zorg dat je weet wat het bedrijf van je verwacht Probeer er achter te komen wat het bedrijf precies zoekt in zijn medewerkers. Dit is erg belangrijk om te doen. Wanneer je dit uitgezocht hebt kun je voor jezelf nagaan of je al over enkele competenties beschikt. Je weet dan ook meteen waar je nog niet over beschikt dus waar je aan zal moeten werken. Dit is erg handig om van te voren uit te zoeken omdat je dan precies weet hoe je de test een beetje kunt beïnvloeden. Voorbeeld: je solliciteert bij een bedrijf en je komt erachter dat zelfstandig werken hier een echte must is. Jijzelf vind het toch fijner om samen te werken. Tijdens het assessment krijg je de stelling ik werk graag samen met andere. Je hebt verschillende keuze mogelijkheden namelijk oneens, soms, niet oneens en niet eens, meestal en eens. Je weet al dat het bedrijf opzoek is naar een medewerker die goed zelfstandig kan werken. Het beste is dus om voor de antwoorden meestal of eens te kiezen. Natuurlijk is het dan wel belangrijk dat je ervoor gaat zorgen dat je ook daadwerkelijk goed zelfstandig kan werken want je wilt niet door de mand vallen. 2. Gebrek aan zelfkennis Dit punt staat in verband met het vorige punt. Je hebt uitgezocht wat het bedrijf precies zoekt. Om hier op in te spelen moet je natuurlijk wel weten over welke competenties jij beschikt. Als je dit nou echt niet weet zijn er verschillende manieren om achter jou competenties te komen. Heel belangrijk is om situaties uit het verleden (thuis, werk, met vrienden etc.) goed te relativeren. Ga na wat er precies gebeurde en hoe jij hierop hebt gereageerd. Waar je goed op moet letten bij het relativeren is dat je objectief bent. Meestal zijn we ervan overtuigd dat hoe wij handelen de beste manier geweest is. Dit is natuurlijk niet altijd waar, kijk vanuit verschillende invalshoeken wat nou de beste reactie geweest was of vraag de mening van andere mensen. Ook kun je mensen die dicht bij jou staan bijvoorbeeld een gezinslid of een goede vriend om advies vragen. Je kan vragen wat zij jouw beste en slechtste eigenschappen vinden. Ga niet af op één mening, vraag altijd aan meerdere mensen wat zij er van vinden. 3. Hoe wordt er getest Als je uitgezocht hebt wat het bedrijf waarbij je solliciteert precies zoekt, kun je jezelf de vraag stellen: hoe zouden ze dit kunnen meten? Het kan ook zijn dat je deze informatie van te voren al krijgt. In een assessment kunnen de volgende testen voorkomen: - Persoonlijkheidsvragenlijsten - Interviews - Rollenspellen - Praktijkopdrachten - Schriftelijke analyse - Intelligentietests Maak voor jezelf een inschatting van wat je kunt verwachten om je vervolgens daarop voor te bereiden. 4

5 4. Gebrek aan kennis Het is aan te raden om je assessment goed voor te bereiden. Meestal weet je van jezelf wel in welke onderdelen je niet goed bent bijvoorbeeld in figuurreeksen. Als je dit nog niet weet kom je er bij het oefenen achter en weet je meteen waar je de meeste aandacht in moet steken. De onderdelen van de capaciteitentest zijn allemaal te leren. Herhalen van oefeningen is de beste manier. Stel je bent niet goed in figuurreeksen, de eerste paar keer dat je dit zal oefenen zal het nog niet erg goed gaan. Het is belangrijk om de toelichting van de antwoorden te lezen en te begrijpen. Na veel oefenen zal je de logica van figuurreeksen zelf gaan inzien. Dit is niet iets waar je één dag de hele dag voor moet gaan zitten. Je hersenen hebben tijd nodig om de informatie goed te kunnen verwerken en opslaan. Het zou zonde zijn om hier de hele dag aandacht aan te besteden om vervolgens de volgende dag de helft van wat je geleerd hebt weer vergeten te zijn. Neem twee weken van te voren de tijd en ga om de één a twee dagen 2 uur voor de figuurreeksen zitten. Op deze manier hebben je hersenen genoeg tijd om de verbanden te automatiseren voor je het assessment gaat af leggen. Foutieve doelstelling Deze valkuil zal aan de hand van een voorbeeld uitgelegd worden. Stel de directeur van een bedrijf krijgt 10 reacties op zijn sollicitatie. Deze 10 mensen doorlopen de selectie procedure en uiteindelijk zijn er 4 die deze procedure doorkomen. Alle 4 de kandidaten voldoen aan de minimale eis maar er is maar 1 plek vrij voor de functie. Wie ga je dan kiezen? - Iemand met de hoogste capaciteitentest score, maar de andere vaardigheden voldoen aan de minimale eis? - Iemand die op alle onderdelen een gemiddelde score heeft? - Iemand die overal hoog scoort behalve op de capaciteitentest? - Iemand die op elk onderdeel een hoge score gehaald heeft? Natuurlijk wordt er voor de sollicitant gekozen die overal de hoogste score gehaald heeft. Dit is de meest geschikte kandidaat. Dit betekent dus dat jij jouw doelen hoger moet stellen dan de minimale eis. Ook moet je je goed realiseren dat er een totaalpakket gevraagd wordt dus alleen hoog scoren op één onderdeel is niet genoeg. Het is dus van belang dat je op alle onderdelen goed voorbereid bent om de andere sollicitanten ter verslaan. Zelfingenomenheid Vaak denken kandidaten dat assessment maak ik wel even. Dit is een veel voorkomende fout. Wanneer je te gemakkelijk tegen het maken van een assessment aankijkt zal dit geen goede invloed hebben op je resultaten. Het is belangrijk om het belang in te zien en vaak wordt er ook veel van je verwacht. Neem alles heel serieus en doe niet je best om overdreven zelfverzekerd over te komen. 5

6 Gokken Tijdens het maken van een assessment kan je het gevoel krijgen dat er meerdere goede antwoorden of dat er geen goed antwoord tussen staat. Dit is nooit het geval, er is altijd maar één antwoord goed. Het kan zijn dat je er echt van overtuigd bent dat het goede antwoord er niet tussen staat of dat de vraag niet klopt. Kaart dit nooit aan bij de beoordelaar, dit kan ergernissen opwekken en dat wil je natuurlijk niet. Stel je komt in deze situatie terecht of je hebt echt geen idee wat het antwoord is, wat moet je dan doen? gokken of overslaan? Stel er zijn 4 antwoorden waaruit je kan kiezen, dan is de kans dat je de vraag goed gokt 1 op 4 en bij overslaan heb je het sowieso fout. Wel kun je met overslaan tijd besparen die je in andere vragen kan steken. Conclusie: vaak blijven er 2 antwoorden over die volgens jou juist kunnen zijn, van de rest weet je dat ze hoogstwaarschijnlijk niet het goede antwoord zijn. Sla de vraag dan niet over maar ga af op je gevoel. Vaak klopt je gevoel en je eerste ingeving die je krijgt. Vaak kun je ook inschatten of het antwoord groter of kleiner moet zijn bij bijvoorbeeld een cijferreeks. Ga dit altijd na, op deze manier kun je al een heel eind komen. Kom je in de situatie terecht waarbij je twijfelt tussen alle antwoorden, dan kun je de vraag het beste overslaan. Tijdsdruk Laat je ook vooral niet beïnvloeden door de tijdsruk die op de assessments zitten. Je hebt er meer aan om je vragen goed te beantwoorden dan alles af te raffelen om binnen de tijd klaar te zijn. Invloed van stress Bij een persoonlijkheidstest wordt er van je gevraagd een onbekende psychologische test af te leggen. Je hebt geen idee van de beoordelingscriteria dus is het logisch dat je hier gespannen van raakt. De test is bedoeld om inzicht te krijgen in je persoonlijkheid inclusief de verborgen aspecten daarvan, dit kan erg stressvol zijn. Deze stressgevoelens kunnen je gedrag bij het afleggen van het assessment op verschillende manieren beïnvloeden: 1. Onoplettendheid Tijdens het afleggen van de persoonlijkheidstest zal je merken dat een aantal vragen meerdere keren herhaald zullen worden. Ook duren deze testen vaak lang en kunnen ze vermoeiend zijn. De combinatie van deze factoren kunnen ervoor zorgen dat je onoplettend wordt. Door de onoplettendheid kan het voorkomen dat je vragen niet helemaal goed leest en haastig wordt bij het beslissen van welk antwoord het best bij jou past. 2. Te veel investering Meestal heb je bij de persoonlijkheidstest niet te maken met een tijdslimiet. 6

7 Daardoor kan het voorkomen dat je te veel tijd in de test steekt omdat je het gevoel hebt dat je er rustig voor kan gaan zitten. Vaak gaan kandidaten er dan iets te rustig voor zitten. Natuurlijk heb je minder druk op je maar hou er rekening mee dat de tijd wel degelijk een rol kan spelen. Er wordt dan een verband gelegd tussen de totale tijd die je hebt besteed aan de test en mogelijke aarzelingen bij het kiezen van het antwoord. Dit kan de indruk wekken dat je moeite hebt met je zelfkennis of dat je bezig bent met de test te manipuleren. 3. Besluiteloosheid Vaak lijken sommige antwoorden waar je uit kan kiezen op elkaar of zit volgens jou het goede antwoord er niet bij. Natuurlijk ben je al een beetje zenuwachtig omdat je het zo goed mogelijk wilt doen. Dit kan ervoor zorgen dat je in een situatie komt waarbij je echt niet weet welk antwoord je moet kiezen. Probeer dan altijd je hoofd rustig te houden. Ga na welk antwoord het dichtst in de buurt komt of wat het bedrijf het liefst wilt horen. Ook kun je de vraag overslaan en er later op terug komen, als deze mogelijkheid er is. 4. Irritant gedrag Het kan voorkomen dat je je zo druk maakt om de testresultaten dat dit je gedrag beïnvloedt tegenover andere testafnemers. Je kan bijvoorbeeld behoefte krijgen aan toelichting over de vragen. Hierdoor zou het kunnen dat er geconcludeerd wordt dat je niet in staat bent om effectief onder druk te werken. Onzekerheid 1. angst voor een black out Bij een persoonlijkheidstest wordt er van je gevraagd een onbekende psychologische test af te leggen. Je hebt geen idee van de beoordelingscriteria dus is het logisch dat je hier gespannen van raakt. De test is bedoeld om inzicht te krijgen in je persoonlijkheid inclusief de verborgen aspecten daarvan, dit kan erg stressvol zijn. Deze stressgevoelens kunnen je gedrag bij het afleggen van het assessment beïnvloeden. De angst voor een black-out kan een gevolg hiervan zijn en komt vaak voor bij kandidaten die een assessment afleggen, terwijl een echte black-out maar zelden voorkomt. De angst hiervoor kan je gruwelijk in de weg zitten tijdens het maken van een assessment. Als je weet dat je hier last van hebt, zorg er dan voor dat je weet wat je moet doen. Ga na wat bij jou helpt om weer rustig tot jezelf te komen. Het kan zijn dat je even rustig ergens moet gaan zitten of een slok drinken nodig hebt. Doe dit ook zeker als het even niet meer gaat. Daarna kun je weer rustig en helder verder. 2. Negativiteit Negativiteit heeft nooit een positieve invloed op wat je aan het doen bent. Het is logisch dat je zenuwachtig, gestrest of een beetje bang bent voor wat er komen gaat. Maar door negatief te denken kan het alleen maar mis gaan. Je 7

8 moet dus negativiteit proberen te voorkomen. Dit doe je door jezelf goed voor te bereiden. Je zal dan minder zenuwachtig zijn en met een beter gevoel het assessment in gaan. Rollenspel Bij bijna iedere situatie in het rollenspel ga je globaal als volgt te werk: je begint met het vaststellen van het probleem vervolgens zoek je naar mogelijke oplossingen en ten slotte besluit je wat er gedaan wordt. Belangrijke punten - Vind een goede balans tussen de relatie en het resultaat. Wanneer je je volkomen focust op het resultaat en niet luistert naar je gesprekspartner kan het zijn dat hij/zij zich fel gaat opstellen tegenover jou. Hierdoor kan het gebeuren dat jij je doel niet bereikt. Wanneer je je volledig focust op de relatie kun je niet met een goede oplossing komen. Je gaat dan bijvoorbeeld alle taken op je nemen en dat is niet de bedoeling. - Doorvragen. Dit is erg belangrijk maar kan vanwege de tijdsdruk lastig zijn. Kom niet te snel met oplossingen. Zorg er altijd eerst voor dat je alle benodigde informatie hebt daarna kun je pas met een goede oplossing komen. Ga hier ook weer niet overdreven lang op door. Anders kan het gebeuren dat je in tijd nood komt en niet meer in staat bent om tot een oplossing te komen. Vind ook weer hierin de juiste balans. - Zorg dat de afspraken voor beide partijen duidelijk en helder zijn en probeer voor beide partijen een win-win situatie te creëren. Wat moet je doen als je op een fout gewezen wordt? Geef je fout altijd toe! Laat zien dat je je fout inziet en dit als een leerpunt ziet. Probeer je fout zoveel mogelijk recht te zetten en vertel waarom je het nu op deze andere manier doet. Laat zien dat je je bewust bent van de gevolgen. Hou niet vol dat jouw aanpak goed was en de fout bij iets of iemand anders ligt. Door het toe te geven laat je zien hoe graag je bereid bent om te leren. Tijdens het rollenspel kunnen er verschillende vormen aanbod komen. Hier volgen 2 veel voorkomende voorbeelden. Klantgesprek Wanneer je voor een functie solliciteert waarbij er veel contact is met klanten is de kans groot dat je met deze vorm te maken krijgt. Enkele voorbeelden van situaties die zich voor kunnen doen: de klant is niet tevreden over de kwaliteit, service, levering of de prijs. Wat moet je doen? - Luister goed naar de klant en geef hem of haar het gevoel dat je het probleem serieus neemt en begrip toont. Laat de klanten zijn verhaal helemaal vertellen. - Vat samen wat de klant gezegd heeft om misverstanden te voorkomen. - Probeer een goede, creatieve oplossing te bedenken en biedt indien nodig je excuses aan. 8

9 Leiding In deze situatie kan het zijn dat je een van je medewerkers moet aanspreken omdat zij bijvoorbeeld hun taken niet goed uitvoeren. Wat moet je doen? - Laat zien dat jij de gene bent die de leidinggevende functie heeft zonder dit te overdrijven. - Stel vragen en luister goed om achter het probleem te komen. - Vat het verhaal samen om misverstanden te voorkomen. - Hierna kun je weer wat harder optreden en met een gepaste oplossing komen. Eindgesprek / eindrapport Als het assessment afgerond is zal de psycholoog hier een rapport overschrijven. In dit rapport staat op welke instrumenten het gebaseerd is, welke competenties centraal staan en voor welke functie het geschreven is. bijna ieder rapport geeft toelichting over de geteste competenties. Het rapport is zeer belangrijk ook al is het slechts een advies. Enige tijd na het maken van het assessment zal er een eindgesprek plaatsvinden. In dit gesprek krijg je feedback en worden de resultaten teruggekoppeld. In dit gesprek heb je de ruimte om toelichtingen te geven en vragen te stellen over de resultaten die naar voren zijn gekomen. Realiseer je wel dat het eindgesprek ook nog onderdeel uitmaakt van het assessment. In dit gesprek kun je nog net de laatste verschillen maken. Door in het eindgesprek open te staan voor kritiek toon je zelfvertrouwen. Laat in het gesprek ook zien dat je graag een goede beoordeling wilt, dit wordt meestal zeer gewaardeerd en gezien als een teken dat je de functie graag wilt hebben. Onderbouw je mening ten alle tijden met goede argumenten daarmee kun je de mening over je prestaties positief beïnvloeden. Welke houding moet je aannemen? Neem een actieve houding aan tijdens het eindgesprek en wees vriendelijk. Ook werkt het positief om voor je eigen mening op te komen onderbouwd met goede argumenten. Het goed ontvangen van kritiek wordt ook gewaardeerd. Wat moet je vooral niet doen? - Vertel niet dat je blij bent dat de dag voorbij is Als je prestaties matig geweest zijn zal dat met dit gedrag bevestigd worden. - Vertel niet dat je het assessment grote onzin vind Als je dit zegt, kraak je eigenlijk het werk van de psycholoog af. Dit zal natuurlijk niet in je voordeel gaan werken. - Negatief over jezelf zijn Wanneer je meteen negatief over jezelf begint te praten kom je onzeker over terwijl je de uitslag nog niet eens gehad hebt. - Wordt niet boos Boos worden zal het gesprek nooit positief beïnvloeden Slechte assessment scores Wanneer je assessment scores slecht waren heb je de gelegenheid om dit in het eindgesprek recht te trekken. Je kan dan toelichting geven waarom je voor gekozen hebt voor jouw antwoorden. Beargumenteer jezelf altijd goed. Mocht de psycholoog 9

10 het alsnog niet eens zijn met jouw antwoord heb je misschien wel indruk kunnen maken met je vastberadenheid en de manier waarop je jouw mening onderbouwt. Door extra je best te doen laat je ook zien hoe graag je de functie wilt. Rechten en plichten Plichten - Informatie verschaffen naar waarheid. Dit is de belangrijkste plicht van de kandidaat. Het gaat hier natuurlijk alleen om zaken die voor het assessment relevant zijn. Het is verboden voor de kandidaat om informatie achter te houden waarvan hij weet of behoort te weten dat deze van belang is. Rechten - Niet deelnemen wegens ziekte Wanneer je ziek bent heb je het recht om niet deel te nemen aan het assessment. Doe dit ook zeker niet want dit kan een grote negatieve invloed hebben op je prestaties. Als je ziek bent neem dan contact op met het bedrijf om dit te laten weten en doe het assessment later over. - Inzage van de resultaten Kandidaten die een assessment hebben afgelegd hebben recht op informatie. Het is verstandig om feedback te vragen, veel kandidaten doen dit niet. Inzage van het assessment rapport kan veel helderheid geven. tijdens de feedback kunnen kandidaat en assessor erachter komen dat jullie beide een andere kijk hebben op bepaalde punten. Wanneer dit uitgesproken wordt is het voor de assessor meteen duidelijk waarom jij op jouw manier geantwoord hebt. - Klachten indienen Na afloop kun je een klacht indienen als volgens jou het assessment niet op de juiste manier is afgenomen. Wel moet het assessment zijn afgenomen door bij een NIP aangesloten organisatie. - Weigeren van het assessment Niemand kan je verplichten om mee te doen aan een assessment, je hebt het recht om te weigeren. Vaak heb je alleen geen keus. Niet deelnemen aan het assessment zal alleen voor nadelen zorgen. - Einde assessment Je hebt het recht om als eerst op de hoogte te worden gebracht van de uitslag en het advies. De keus is aan jou om te beslissen of het rapport wel of niet naar de werkgever gaat. Mocht je er voor kiezen om het rapport te blokkeren zal ook dit niet in je voordeel werken. De kans op de functie die je wilt zal hierdoor afnemen. Soms zal er een verklaring worden getekend waarin je toestemming geeft dat de uitslagen gerapporteerd zullen worden. Fysieke en mentale fitheid De dag van het assessment al een erg spannende dag voor je gaan worden. Het is belangrijk om in een goede conditie te zijn omdat deze dag veel uithoudingsvermogen kan gaan vergen. Er kunnen zich bepaalde situaties voordoen waarin je het assessment beter kunt uitstellen, namelijk: - Ziekte 10

11 - Erge vermoeidheid - Depressie Natuurlijk heb je sommige situaties zelf in de hand, zoals de avond voor het assessment. Het is verstandig om de avond voor het assessment rustig te houden, een lekker avondje thuis is dus aan te raden. Het is niet slim om de avond van te voren flink te gaan feesten. Optimaal presteren Onze spanningsboog kent twee verschillende kanten, namelijk de lusten en de lasten. Probeer een gezonde spanningsboog op te bouwen waarbij je geen lasten ervaart maar wel de lusten. Als je alleen maar lasten ervaart tijdens het afleggen van het assessment zal dit een negatieve uitwerking hebben. Je bent een stuk zenuwachtiger, hebt eigenlijk helemaal geen zin en ziet er alleen maar tegenop. Je kunt je vast wel bedenken dat je hier niet beter van gaat presteren. Als je de lusten ervaart zul je merken dat je een stuk alerter bent en meer motivatie hebt om het beste uit jezelf te halen. Je kunt momenten ervaren waarop je door deze spanning precies de goede dingen doet en alles lijkt ineens vanzelf te gaan. Voor je gevoel zit je in een positieve flow waarbij je het maximale effect krijgt. Om deze positieve flow te kunnen ervaren is een goede voorbereiding essentieel. Je moet het assessment niet zien als een verplicht onderdeel waar je eigenlijk helemaal geen zin in hebt. doe je dit wel dan zal je de lasten gaan ervaren. Behalve een goede voorbereiding is een goede concentratie ook van belang om deze flow te kunnen ervaren. Zorg dus dat je gefocust bent en je aandacht schenkt aan dat gene waar je mee bezig bent. Probeer niet de hele tijd bezig te zijn met de vraag doe ik het wel goed? hiermee verlies je teveel tijd en deze angst zal ook weer lijden naar de lasten in plaats van de lusten. Nou kan het zijn dat je van jezelf altijd al gespannen bent in zulke situaties, dit is logisch en de meerderheid van de mensen zal dit ook ervaren. Probeer dan uit te zoeken wat voor jou helpt, dit verschilt bij iedereen. Ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen kunnen hierbij goed helpen. Er zijn dus al twee maatregelen genoemd die je toe kunt passen om deze positieve flow te bereiken. Het volgende wat je kunt doen is terug denken, is er een moment geweest waarop je in deze positieve flow terecht gekomen bent? Is het antwoord ja ga dan na wat de situatie was. Misschien heb je vooraf iets gedaan waardoor je het opgewekt hebt. Probeer het gevoel dat je op dat moment voelde vast te houden en mee te nemen naar een situatie in het assessment. Doe dit van te voren in gedachten. Stel jezelf de verschillende onderdelen voor die je krijgt tijdens het assessment en ga na hoe je dit positieve gevoel mee kan nemen. Dit geeft je extra kracht en je komt een stuk meer ontspannen en enthousiaster over, de assessors zullen zien dat je sterk in je schoenen staat. 11

12 Dit is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. In werkelijkheid loopt het toch wat anders dan je van te voren voorgesteld had. Voor dit probleem is er een hele simpele oplossing namelijk: oefenen! Begin hier al weken van te voren mee. Je kunt dit heel gemakkelijk toepassen in werk- en thuissituaties. Het werkt niet om deze techniek op de dag zelf voor het eerst toe te gaan passen. Op de dag van het assessment heb je al genoeg andere dingen aan je hoofd en het is fijn als je dan al bekend bent met deze techniek. Uiterlijk Natuurlijk is je uiterlijk nooit bepalend voor de uitslag van het assessment maar het telt zeker mee. Een organisatie wil iemand die er representatief uitziet, dit is ook vrij logisch. Je ziet er representatief uit wanneer je passend gekleed bent in combinatie met het juiste gedrag. Zoek uit wat voor soort kleding het bedrijf draagt op belangrijke momenten. Trek zoiets aan maar zorg er ook voor dat je jezelf comfortabel voelt in de kleding. Wat moet je niet doen: - Ongestreken blouse - Spijkerbroek met een T-shirt - Croptop (naveltruitje) - Diepe decolleté - Te korte rok - Korte broek met gympen - Trainingspak - Te overdreven gekleed Ook zijn er nog andere dingen waar je rekening mee kan houden zoals je make-up. Zorg dat je niet helemaal onder gesmeerd naar het assessment gaat. Ook te veel parfum is af te raden maar zorg er wel voor dat je niet vies ruikt, bijvoorbeeld naar drank of sigaretten. Houd er rekening mee dat uiterlijk ook vaak onbewust een rol kan spelen bij de psychologen. Misschien hebben ze het zelf niet eens door. Ook kan je in de situatie terecht komen dat er getwijfeld wordt tussen jou en nog één andere kandidaat. Als jullie op alles even hoog scoren zal een representatief uiterlijk zeker meespelen! Nu ben je op de hoogte van de meest voorkomende valkuilen van het assessment en is het tijd om te starten met het echte werk: het voorbereiden en oefenen van assessments. Om het assessment met succes te behalen is alleen deze kennis natuurlijk nog niet genoeg. Wil jij het optimale uit jouw assessment halen en uitblinken boven de rest van de kandidaten? Dat kan! Klik dan hier voor de ultieme voorbereiding. 12

13 Plan van aanpak De ervaring leert dat oplossingen voor de valkuilen werken. Doe hier dus je voordeel mee. Daarnaast is het onvoldoende om dit E-book alleen maar te lezen. Oefen de strategieën ook echt! Bedenk dat als het een keer mis gaat dat je ervan kunt leren en dat je het een dag later weer heel goed kunt doen. Je weet dat je de strategieën niet goed of slecht kunt doen, ze maken het je alleen maar makkelijker met de assessments. Ik heb dit E-book geschreven om de drempel zo laag mogelijk te houden. Op deze manier kun je zelf ontdekken waar jij nu staat. Stap 1: Oefen de strategieën uit dit E-book Als het goed is ben je hier nu al mee op de goede weg. Het is wel belangrijk dat je de strategieën en de kennis ook daadwerkelijk in actie om gaat zetten. Pas de technieken op zo n manier toe dat ze het beste voor jou werken. Je zult ervaren dat je jezelf dan verbetert! Stap 2: Assessment Master Training Een goede en betaalbare manier om je uitstekend voor te bereiden op je assessment en jezelf een bijna oneerlijke voorsprong te gunnen op de andere kandidaten is de Assessment Master Training. Met dit programma heb ik in 2014 een slagingspercentage van 87% behaald. Met de Assessment Master Training ga je met behulp van online coaching aan de slag om je voor te bereiden op het assessment. Met deze formule ontdek je stap-voor stap strategieën en ontwikkel je meer zelfvertrouwen en kennis zodat je succesvoller bent tijdens je assessmentdagen. De Assessment Master Training kun je 30 dagen uitproberen zodat je financieel geen enkel risico loopt. Stap 3: Individuele assessment coaching De beste manier om je voor te bereiden op het assessment is de individuele coaching. Met de individuele coaching gaan we 1 op 1 aan de slag met je belemmeringen zodat je je straks weer 100 procent zelfverzekerd voelt en de vaardigheden bezig die je nodig hebt om te slagen. Ik werk op basis van resultaten. Boek je geen resultaat? Dan stuur ik je ook geen rekening. Gelukkig vragen 9 van de 10 mensen die ik heb geholpen om een rekening! Meer informatie over individuele coaching kun je krijgen als je mailt naar: info@assessementtrainer.nl 13

14 In de afgelopen jaren heb ik veel mensen geholpen om grip op hun assessment te krijgen. De kans is groot dat ik ook jou kan helpen, maar beter is het natuurlijk om dat zelf te ondervinden. Neem hiervoor gerust contact met mij op. Je kunt natuurlijk ook meteen aan de slag door nu te investeren in De Assessment Master Training. 14

Inhoudsopgave. Inleiding. 1. Fouten in je cv en brief. 2. Fouten met competenties. 3. Stress. 4. Online bedreigingen

Inhoudsopgave. Inleiding. 1. Fouten in je cv en brief. 2. Fouten met competenties. 3. Stress. 4. Online bedreigingen Inhoudsopgave Inleiding 1. Fouten in je cv en brief 2. Fouten met competenties 3. Stress 4. Online bedreigingen 5. Gebrek aan communicatieve vaardigheden 6. Onzekerheid 7. Geen optimale fitheid 8. Geen

Nadere informatie

Rapportage Competenties. Bea het Voorbeeld. Naam: Datum:

Rapportage Competenties. Bea het Voorbeeld. Naam: Datum: Rapportage Competenties Naam: Bea het Voorbeeld Datum: 24.03.2016 Email: support@meurshrm.nl Bea het Voorbeeld / 24.03.2016 / Competenties (QPN) 2 Inleiding In dit rapport wordt ingegaan op de competenties

Nadere informatie

Rapportage Competenties. Bea het Voorbeeld. support@meurshrm.nl. Naam: Datum: 16.06.2015. Email:

Rapportage Competenties. Bea het Voorbeeld. support@meurshrm.nl. Naam: Datum: 16.06.2015. Email: Rapportage Competenties Naam: Bea het Voorbeeld Datum: 16.06.2015 Email: support@meurshrm.nl Bea het Voorbeeld / 16.06.2015 / Competenties (QPN) 2 Inleiding In dit rapport wordt ingegaan op de competenties

Nadere informatie

Krachtvelden 30 januari Daan Demo

Krachtvelden 30 januari Daan Demo Krachtvelden 30 januari 2019 Waar ligt jouw kracht? Weet jij waar je echt goed in bent? Heb jij verborgen kwaliteiten? Hoe zien anderen jou? Als je je kwaliteiten kent, weet je wat je te bieden hebt en

Nadere informatie

leerlingbrochure nld Door: Jolanthe Jansen

leerlingbrochure nld Door: Jolanthe Jansen leerlingbrochure nld Door: Jolanthe Jansen Dit is een brochure, gemaakt voor leerlingen met NLD. Naast deze brochure is er ook: - een brochure met informatie voor ouders van kinderen met NLD en - een brochure

Nadere informatie

Rapportage Eigenschappen. Bea het Voorbeeld. Naam: Datum:

Rapportage Eigenschappen. Bea het Voorbeeld. Naam: Datum: Rapportage Eigenschappen Naam: Bea het Voorbeeld Datum: 01.04.2016 Email: support@meurshrm.nl Bea het Voorbeeld / 01.04.2016 / Eigenschappen (QPN) 2 Inleiding Wat zijn jouw meest kenmerkende eigenschappen?

Nadere informatie

Beter leven, meer plezier

Beter leven, meer plezier Rob van Ginkel Training en Coaching Beter leven, meer plezier NLP strategieën voor een leven met plezier Inhoudsopgave Wat is NLP...3 De logica van angst...3 Vrijkomen van angst...3 Negatieve gevoelens

Nadere informatie

StudieThermometer. Temperatuur wat aan de lage kant? Mw Demo Kandidaat Instelling Demo

StudieThermometer. Temperatuur wat aan de lage kant? Mw Demo Kandidaat Instelling Demo StudieThermometer Mw Demo Kandidaat 27-11 - 2018 Temperatuur wat aan de lage kant? Instelling Demo Beste Demo, Goed dat je de StudieThermometer hebt ingevuld! Het helpt je om te bekijken of alles goed

Nadere informatie

Inge Test 07.05.2014

Inge Test 07.05.2014 Inge Test 07.05.2014 Inge Test / 07.05.2014 / Bemiddelbaarheid 2 Bemiddelbaarheidsscan Je hebt een scan gemaakt die in kaart brengt wat je kans op werk vergroot of verkleint. Verbeter je startpositie bij

Nadere informatie

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen

Nadere informatie

Ontdek je kracht voor de leerkracht

Ontdek je kracht voor de leerkracht Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te

Nadere informatie

Hele fijne feestdagen en een gezond en vrolijk 2017! Raymond Gruijs. BM Groep ARBO West Baanzinnig

Hele fijne feestdagen en een gezond en vrolijk 2017! Raymond Gruijs. BM Groep ARBO West Baanzinnig De tijd vliegt voorbij en voor je weet zijn we al weer een jaar verder. Ik zeg wel eens: mensen overschatten wat je in een jaar kunt doen, maar onderschatten wat je in 3 jaar kan realiseren. Laten we naar

Nadere informatie

APQ-vragenlijst 30 januari Daan Demo

APQ-vragenlijst 30 januari Daan Demo APQ-vragenlijst 30 januari 2019 Daan Demo Inleiding In dit rapport bespreken we jouw inzetbaarheid en wat je kunt doen om jouw positie op de arbeidsmarkt te verbeteren. Om dit te bepalen hebben we de volgende

Nadere informatie

APQ-vragenlijst 28 maart Bea Voorbeeld

APQ-vragenlijst 28 maart Bea Voorbeeld APQ-vragenlijst 28 maart 2018 Bea Voorbeeld Inleiding In dit rapport bespreken we jouw inzetbaarheid wat je kunt doen om jouw positie op de arbeidsmarkt te verbeteren. Om dit te bepalen hebben we de volgende

Nadere informatie

Verantwoordelijkheid ontwikkelen. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress

Verantwoordelijkheid ontwikkelen. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress Verantwoordelijkheid ontwikkelen Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress 1 Inhoud Inleiding 3 A Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf 4 - Goede afspraken maken - Stel

Nadere informatie

DE ULTIEME SOLLICITATIEGIDS

DE ULTIEME SOLLICITATIEGIDS DE ULTIEME SOLLICITATIEGIDS HOOFDSTUK 1. 9 feiten over het zoeken van een baan. 1. Je moet het heft in eigen hand nemen. In plaats van zoeken op de traditionele manier en reageren op vacatures, begin je

Nadere informatie

Feedback geven. Feedback kan positief en negatief zijn. Negatieve feedback geven is moeilijk

Feedback geven. Feedback kan positief en negatief zijn. Negatieve feedback geven is moeilijk 2 12 Feedback geven Feedback is een boodschap over het gedrag of de prestaties van een ander. Feedback is onmisbaar als je met anderen samenwerkt. Je moet zo nu en dan kunnen zeggen dat het werk van de

Nadere informatie

Kenmerken van werkstress en werkplezier en tips en handreikingen

Kenmerken van werkstress en werkplezier en tips en handreikingen Kenmerken van werkstress en werkplezier en tips en handreikingen Ten aanzien van de kenmerken van de gevolgen van werkstress werkplezier wordt een viertal categorieën onderscheiden, t.w. 1. emotionele

Nadere informatie

Bas Smeets page 1

Bas Smeets  page 1 Bas Smeets www.bsmeets.com page 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen idee wat hoe hun ideale

Nadere informatie

Weet wat je kan Samenvatting op kaarten

Weet wat je kan Samenvatting op kaarten Samenvatting op kaarten 16 kaarten met samenvattingen van de inhoud van de module, psychoeducatie over een Lichte verstandelijke Beperking (LVB) voor cliënten en hun naasten. De kaarten 1 14 volgen de

Nadere informatie

Denkt u. dat u mentaal. vastloopt?

Denkt u. dat u mentaal. vastloopt? Denkt u dat u mentaal vastloopt? Wat is Denk? Het leven kan veel van u vragen. Soms misschien teveel. Zeker als u langdurig onder druk staat of een tegenslag te verwerken krijgt. U heeft bijvoorbeeld al

Nadere informatie

Aan de slag met de Werk Ster!

Aan de slag met de Werk Ster! Aan de slag met de Werk Ster! Werk Ster Copyright EgberinkDeWinter 2013-2014 Werk Ster Stappen naar werk De Werk Ster helpt je duidelijk te krijgen waar jij op dit moment staat op weg naar werk. Je krijgt

Nadere informatie

Denkt u. vast te lopen. in uw werk?

Denkt u. vast te lopen. in uw werk? Denkt u vast te lopen in uw werk? Het leven kan veel van u vragen. Soms misschien teveel. Zeker als u langdurig onder druk staat of een tegenslag te verwerken krijgt. U heeft bijvoorbeeld al lange tijd

Nadere informatie

Zorg voor je carrière. Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl

Zorg voor je carrière. Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl Neem gerust contact op of maak een afspraak. Telefoon: (030) 602 94 25 of e-mail: zorg@matchcare.nl Hoe presenteer ik mijzelf? Wat wil ik? Zorg voor je carrière Door het dagelijkse contact met mijn coach

Nadere informatie

LinkedIn-updates in-company

LinkedIn-updates in-company LinkedIn-updates in-company Opdracht In dit document vind je zes verschillende LinkedIn-updates. Geef bij iedere update aan of dit een update is die bij je past. Dus zou je dit type update ook kunnen plaatsen?

Nadere informatie

Onderzoek je energiebalans*

Onderzoek je energiebalans* Onderzoek je energiebalans* Om je gevoel van stress aan te pakken, is het van belang dat je eerst ziet hoe je energiebalans er uit ziet op 5 gebieden: Lichamelijk, mentaal, emotioneel, werk en privé. Het

Nadere informatie

TOTAL PRESENCE ACADEMY E-BOOK. Succesvol zijn wie je bent

TOTAL PRESENCE ACADEMY E-BOOK. Succesvol zijn wie je bent TOTAL PRESENCE ACADEMY E-BOOK Succesvol zijn wie je bent Monique Dekker, juni 2017 Inhoudsopgave 1. Inleiding... 2 Waarom dit e-book?... 2 Wie ben ik?... 2 2. Weet wie je bent en waar je voor staat....

Nadere informatie

Denk jij dat je. vastloopt tijdens. je studie?

Denk jij dat je. vastloopt tijdens. je studie? Denk jij dat je vastloopt tijdens je studie? Soms loopt het leven niet zoals jij zou willen. Misschien ben je somber, twijfel je erover wie je bent, loopt het niet zo met contacten of worstel je met je

Nadere informatie

Cursus Omgaan met klachten

Cursus Omgaan met klachten Cursus Omgaan met klachten Aanleg beplantingen en grasvelden AOC Oost Almelo C. ter Steege Doel van deze les Je leert in deze cursus over: - Klachten - Klachten ontvangen - Valkuilen - Emoties opvangen

Nadere informatie

Onderzoek je energiebalans*

Onderzoek je energiebalans* Onderzoek je energiebalans* Om je gevoel van stress aan te pakken, is het van belang dat je eerst ziet hoe je energiebalans er uit ziet op 5 verschillende gebieden. Met deze vragenlijst krijg je inzicht

Nadere informatie

Ben jij klaar voor de volgende stap?

Ben jij klaar voor de volgende stap? Ben jij klaar voor de volgende stap? De juiste beslissing maken over jouw toekomst (en eventueel de toekomst van jouw paard), is een belangrijk proces. Deze richtlijnen zullen jou helpen de juiste keuze

Nadere informatie

3 HELPENDE TIPS OM BIJ JEZELF TE BLIJVEN ALS ER ANGST OF DWANG IN JE GEZIN VOORKOMT

3 HELPENDE TIPS OM BIJ JEZELF TE BLIJVEN ALS ER ANGST OF DWANG IN JE GEZIN VOORKOMT 3 HELPENDE TIPS OM BIJ JEZELF TE BLIJVEN ALS ER ANGST OF DWANG IN JE GEZIN VOORKOMT Thea van Bodegraven-Boonstra Maart 2016 Voorwoord Wat kun je verwachten in dit e-book? Als er iemand in jouw gezin last

Nadere informatie

Ondersteuning bij sollicitatie

Ondersteuning bij sollicitatie Ondersteuning bij sollicitatie Programma 1. Inleiding 2. Procedure en praktische info 3. Overzicht mogelijke proeven 3.1 Préselectie / schriftelijke proef 3.2 Vaardigheidsproef 3.3 Rollenspel 3.4 Psychotechnische

Nadere informatie

Whitepaper Verbindend communiceren In 4 stappen effectief feedback geven

Whitepaper Verbindend communiceren In 4 stappen effectief feedback geven Whitepaper Verbindend communiceren In 4 stappen effectief feedback geven De 4 stappen Je communiceert de hele dag en meestal hebben wij het gevoel dat dat ons best goed afgaat, toch? Pas op het moment

Nadere informatie

Krachtvelden 15 februari Bea Voorbeeld

Krachtvelden 15 februari Bea Voorbeeld Krachtvelden 15 februari 2019 ea Voorbeeld Waar ligt jouw kracht? Weet jij waar je echt goed in bent? Heb jij verborgen kwaliteiten? Hoe zien anderen jou? ls je je kwaliteiten kent, weet je wat je te bieden

Nadere informatie

Vul de ontbrekende woorden in

Vul de ontbrekende woorden in persoonlijke Vul de ontbrekende woorden in Door openhartig met je neuroloog of MSverpleegkundige te praten, kun je ervoor zorgen dat jouw MS behandeld wordt op de manier die het beste is voor jou. Alleen

Nadere informatie

OEFENINGEN BIJ DE WERKGEEST

OEFENINGEN BIJ DE WERKGEEST OEFENINGEN BIJ DE WERKGEEST Het werkmateriaal is een onderdeel van de website Krachtenspel.nl. Werkmateriaal Sociaal Emotionele Educatie (SEE) Alle informatie is te vinden op de website Jan Ausum en Mieke

Nadere informatie

LinkedIn-updates open inschrijving

LinkedIn-updates open inschrijving LinkedIn-updates open inschrijving Opdracht In dit document vind je zes verschillende LinkedIn-updates. Geef bij iedere update aan of dit een update is die bij je past. Dus zou je dit type update ook kunnen

Nadere informatie

Prikkelmijders+en+Prikkelzoekers+

Prikkelmijders+en+Prikkelzoekers+ Prikkelmijders+en+Prikkelzoekers+ Vandaag heb je kennis gemaakt met Daan en Sterre. Als Daan te veel prikkels krijgt dan sluit hij zich af. Hij krijgt op dat moment zoveel prikkels binnen dat hij even

Nadere informatie

Laat Je Rela)e Niet Stuklopen

Laat Je Rela)e Niet Stuklopen Laat Je Rela)e Niet Stuklopen Door Robbert Raas www.stop-jaloezie.com Voorwoord Dit compacte e-book is geschreven als hulp bij de eerste stap naar een leven zonder vervelende jaloezie. Op stop-jaloezie.com

Nadere informatie

FAALANGST DE BAAS! TRAINING 1. faalangst. de baas! training. www.kinderpraktijklandsmeer.nl info@kinderpraktijklandsmeer.nl

FAALANGST DE BAAS! TRAINING 1. faalangst. de baas! training. www.kinderpraktijklandsmeer.nl info@kinderpraktijklandsmeer.nl FAALANGST DE BAAS! TRAINING 1 faalangst de baas! training www.kinderpraktijklandsmeer.nl info@kinderpraktijklandsmeer.nl 2 KINDERPRAKTIJK LANDSMEER FAALANGST DE BAAS! TRAINING 3 faalangst de Baas! training

Nadere informatie

4 Cijferreeksen tips om hoog te scoren op een capaciteitentest

4 Cijferreeksen tips om hoog te scoren op een capaciteitentest 4 Cijferreeksen tips om hoog te scoren op een capaciteitentest Als je de vier cijferreeksen tips die in deze pdf gegeven worden eigen maakt zul je gegarandeerd uitblinken op cijferreeksen in een capaciteitentest

Nadere informatie

Feedback. Wat is feedback?

Feedback. Wat is feedback? Feedback Wat is feedback? Letterlijk vertaald is feedback terugvoeding. Het is het proces waarin informatie teruggevoerd wordt in een informatieverwerkend systeem, in dit geval de mens. Als het om mensen

Nadere informatie

Inleiding 2. Wie is Christine? 4. Tip 1: Houd het doel van feedback voor ogen 5. Tip 2: Richt feedback op gedrag, niet op de persoon 6

Inleiding 2. Wie is Christine? 4. Tip 1: Houd het doel van feedback voor ogen 5. Tip 2: Richt feedback op gedrag, niet op de persoon 6 Inhoudsopgave Inleiding 2 Wie is Christine? 4 Tip 1: Houd het doel van feedback voor ogen 5 Tip 2: Richt feedback op gedrag, niet op de persoon 6 Tip 3: Geef feedback over uw waarneming en vermijd interpretaties

Nadere informatie

Effectief communiceren met mijn medewerkers. Weten wat je wil en weten hoe je die boodschap overbrengt

Effectief communiceren met mijn medewerkers. Weten wat je wil en weten hoe je die boodschap overbrengt Effectief communiceren met mijn medewerkers Weten wat je wil en weten hoe je die boodschap overbrengt Welkom Afspraken en verwachtingen: - Telefoon uit - We respecteren elkaar - We klappen niet uit de

Nadere informatie

Inleiding. Autisme & Communicatie in de sport

Inleiding. Autisme & Communicatie in de sport Sanne Gielen Inleiding Starten met een nieuwe sport is voor iedereen spannend; Hoe zal de training eruit zien? Zal de coach aardig zijn? Heb ik een klik met mijn teamgenoten? Kán ik het eigenlijk wel?

Nadere informatie

Nog voor de zomer van baan veranderen?

Nog voor de zomer van baan veranderen? Nog voor de zomer van baan veranderen? Op naar een baan met meer blije hoogtepunten. Een verslaggever van Radio 1 noemde mij een soort psycholoog nadat ik hem afgelopen maandag had uitgelegd hoe ik twijfelaars

Nadere informatie

Beter omgaan met STRESS. E-book

Beter omgaan met STRESS. E-book Beter omgaan met STRESS E-book In het kort - - - - - X 1. Bij stress helpt het om op een rij te zetten wat bij u spanning geeft en wat u juist energie geeft. 2. Praat er met iemand over die u vertrouwt.

Nadere informatie

DE ULTIEME SOLLICITATIEGIDS

DE ULTIEME SOLLICITATIEGIDS DE ULTIEME SOLLICITATIEGIDS HOOFDSTUK 1 9 feiten over het zoeken van een baan. 1. Jij moet zelf het heft in handen nemen. In plaats van via de traditionele manier te zoeken en te reageren op vacatures,

Nadere informatie

IK WIJZER. Ik wil graag weten wie ik ben

IK WIJZER. Ik wil graag weten wie ik ben IK WIJZER Ik wil graag weten wie ik ben Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Jouw uitslag... 4 Copyright DilemmaManager B.V. Pagina 2 van 8 1 Inleiding Hallo Ruben, Dit is de uitslag van jouw Ik-Wijzer.

Nadere informatie

10 tips om te scoren met telefonische acquisitie. Haal meer uit je adressenbestand

10 tips om te scoren met telefonische acquisitie. Haal meer uit je adressenbestand 10 tips om te scoren met telefonische acquisitie Haal meer uit je adressenbestand 1. Weet waar je het over hebt Wanneer je met telefonische acquisitie begint is het belangrijk om je goed voor te bereiden

Nadere informatie

Over ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk!

Over ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk! Over ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk! Hoe werk je met een spreekbeurtwerkplan? Het eerste deel bestaat uit vragen. Met een moeilijk woord noemen we dat theoretisch onderzoek. In het tweede deel vind

Nadere informatie

HOE PROFESSIONEEL SOLLICITEREN? Enkele tips. Aures Churchilllaan 76D B02 8790 Waregem

HOE PROFESSIONEEL SOLLICITEREN? Enkele tips. Aures Churchilllaan 76D B02 8790 Waregem HOE PROFESSIONEEL SOLLICITEREN? Enkele tips Aures Churchilllaan 76D B02 8790 Waregem 1 VOORBEREIDING VAN EEN SOLLICITATIEGESPREK Checklist: Studie van het bedrijf (zie website). Studie van de functie.

Nadere informatie

WAARSCHUWING. Als je wilt dat in je leven niets verbetert, leg dit boek dan NU weg. Het is niets voor jou. Koop een fles champagne en ga het vieren.

WAARSCHUWING. Als je wilt dat in je leven niets verbetert, leg dit boek dan NU weg. Het is niets voor jou. Koop een fles champagne en ga het vieren. WAARSCHUWING Als je wilt dat in je leven niets verbetert, leg dit boek dan NU weg. Het is niets voor jou. Koop een fles champagne en ga het vieren. INLEIDING Je herkent het vast: je stond met een glas

Nadere informatie

Aan de slag blijven. Schematisch overzicht van thema s, leerdoelen en inhoud

Aan de slag blijven. Schematisch overzicht van thema s, leerdoelen en inhoud Schematisch overzicht van thema s, leerdoelen en inhoud Jezelf presenteren De medewerker moet zichzelf goed presenteren. Bijvoorbeeld door er schoon en verzorgd uit te zien. Zo laat hij/zij een goede indruk

Nadere informatie

Motiveren is de sleutel

Motiveren is de sleutel Motiveren is de sleutel 1 Werken aan betere bedrijfsresultaten door je medewerkers te motiveren Motivatie is de sleutel Een medewerker die van binnenuit gemotiveerd is voor zijn werk, kan ook saaie of

Nadere informatie

numeriek Handleiding voor kandidaten Numerieke capaciteitentest - online afname

numeriek Handleiding voor kandidaten Numerieke capaciteitentest - online afname Handleiding voor kandidaten Numerieke capaciteitentest - online afname Handleiding The Bridge Numeriek Deze instructiefolder is gemaakt om jou wat achtergrond over The Bridge Numeriek te geven. Dit kan

Nadere informatie

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster [PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9

Nadere informatie

Ideeën presenteren aan sceptische mensen. Inleiding. Enkele begrippen vooraf

Ideeën presenteren aan sceptische mensen. Inleiding. Enkele begrippen vooraf Ideeën presenteren aan sceptische mensen Inleiding Iedereen heeft wel eens meegemaakt dat het moeilijk kan zijn om gehoor te vinden voor informatie of een voorstel. Sommige mensen lijken er uisluitend

Nadere informatie

Anita Willemsen & Leander Westerbeek van Eerten

Anita Willemsen & Leander Westerbeek van Eerten Anita Willemsen & Leander Westerbeek van Eerten Programma Solliciteren Zoeken en benaderen Het gesprek Wat als het niet lukt? Hoe zorg je ervoor dat wat er in de motor zit ook uit de wielen komt? Alles

Nadere informatie

abstract Handleiding voor kandidaten Abstracte capaciteitentest - online afname

abstract Handleiding voor kandidaten Abstracte capaciteitentest - online afname Handleiding voor kandidaten Abstracte capaciteitentest - online afname Handleiding The Bridge Abstract Deze instructiefolder is gemaakt om jou wat achtergrond over The Bridge Abstract te geven. Dit kan

Nadere informatie

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over, 3F Wat is vriendschap? 1 Iedereen heeft vrienden, iedereen vindt het hebben van vrienden van groot belang. Maar als we proberen uit te leggen wat vriendschap precies is staan we al snel met de mond vol

Nadere informatie

TOW opdracht 1. Interactieve vaardigheden. Schriftelijke vaardigheid 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10. Mondelinge vaardigheid 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10

TOW opdracht 1. Interactieve vaardigheden. Schriftelijke vaardigheid 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10. Mondelinge vaardigheid 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10 TOW opdracht 1 1. Stel je voor dat je voor je werk een groot evenement moet organiseren. Welke vaardigheden zijn er volgens jou nodig om dat goed te kunnen doen? Waarom is dat van belang volgens jou? (benoem/bedenk

Nadere informatie

Ik ben BOOS. oefenboekje om te leren omgaan met boosheid. Steef Oskarsson. Copyright Steef Oskarsson

Ik ben BOOS. oefenboekje om te leren omgaan met boosheid. Steef Oskarsson. Copyright Steef Oskarsson Ik ben BOOS oefenboekje om te leren omgaan met boosheid Steef Oskarsson Boos Boos is een emotie. Net als blij, bedroefd en bang. Iedereen is wel eens boos. Sommige mensen zijn vaak boos, sommigen niet.

Nadere informatie

verbaal Handleiding voor kandidaten Verbale capaciteitentest - online afname

verbaal Handleiding voor kandidaten Verbale capaciteitentest - online afname Handleiding voor kandidaten Verbale capaciteitentest - online afname Handleiding The Bridge Verbaal Deze instructiefolder is gemaakt om jou wat achtergrond over The Bridge Verbaal te geven. Dit kan je

Nadere informatie

Overzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie

Overzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie Overzicht Groepsaanbod Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie Waarom een groep of cursus? Waarom in een groep? Het kan zijn dat je het zelf prettiger vindt

Nadere informatie

Connector Ability Voorbereiding en veel gestelde vragen

Connector Ability Voorbereiding en veel gestelde vragen P E O P L E I M P R O V E P E R F O R M A N C E Connector Ability Voorbereiding en veel gestelde vragen www.picompany.nl Inhoud Inhoud... 2 Connector Ability... 3 De test maken... 3 Veel gestelde vragen...

Nadere informatie

COMMUNICATIE training. effectief communiceren met iedereen

COMMUNICATIE training. effectief communiceren met iedereen COMMUNICATIE training effectief communiceren met iedereen Een training van COMMUNICERENENZO Mensen zijn belangrijk. Resultaten ook Mensen zijn belangrijk en waardevol. Resultaten worden behaald dankzij

Nadere informatie

Inleiding WIST JE DAT JE GEVOEL VAAK BEPAALT WAT VOOR HUMEUR JE HEBT?

Inleiding WIST JE DAT JE GEVOEL VAAK BEPAALT WAT VOOR HUMEUR JE HEBT? Inleiding Gevoelens: we hebben ze allemaal. Maar soms is het lastig te weten hoe je je nu écht voelt. Je bent blij, maar ook zenuwachtig. Of je weet niet of je boos of verdrietig bent. Of je snapt niet

Nadere informatie

HOE WERKT FAALANGST? WAT IS FAALANGST?

HOE WERKT FAALANGST? WAT IS FAALANGST? HOE WERKT FAALANGST? WAT IS FAALANGST? Faalangst kan omschreven worden als de angst om te mislukken in situaties waarin men beoordeeld wordt (of denkt beoordeeld te worden) en de behoefte om mislukkingen

Nadere informatie

Januari. Ik accepteer en waardeer mijn ( hoog) gevoeligheid.

Januari. Ik accepteer en waardeer mijn ( hoog) gevoeligheid. Januari Ik accepteer en waardeer mijn ( hoog) gevoeligheid. (Hoog) gevoelig zijn krijgt in deze tijd steeds meer ruimte en bekendheid, dat is fijn. Een generatie geleden was het niet wenselijk om gevoelig

Nadere informatie

Ontdek-je-zelf toolkit. Plané Training & Coaching Persoonlijke- en Loopbaanontwikkeling

Ontdek-je-zelf toolkit. Plané Training & Coaching Persoonlijke- en Loopbaanontwikkeling Ontdek-je-zelf toolkit Ontdekken wat voor werk echt bij je past dat is nog zo gemakkelijk niet! Om je op weg te helpen, geef ik je 4 tools waarmee je je eerste stappen kunt zetten om te ontdekken waar

Nadere informatie

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN Gratis PDF Beschikbaar gesteld door vlewa.nl Geschreven door Bram van Leeuwen Versie 1.0 INTRODUCTIE Welkom bij deze gratis PDF! In dit PDF

Nadere informatie

Quiz Welk type verkoper ben jij?

Quiz Welk type verkoper ben jij? Uitleg Lees iedere stelling door en noteer een cijfer van 1 tot 4 bij ieder antwoord. Een 1 betekent dat het antwoord jou het BESTE omschrijft, en een 4 dat het antwoord jou het SLECHTSTE omschrijft. Gebruik

Nadere informatie

NB: Voordat je start met oefeningen/sporten raadpleeg eerst je (huis)arts.

NB: Voordat je start met oefeningen/sporten raadpleeg eerst je (huis)arts. Wellness Guide Lichaamsbeweging Hoe kan lichaamsbeweging je leven verbeteren Voordelen Meer eigenwaarde Betere lichamelijke conditie Meer energie Beter geestelijk uithoudingsvermogen Gelukkiger in het

Nadere informatie

6.2.1 Dealen met afleiding onderweg

6.2.1 Dealen met afleiding onderweg Stap 6: Deel 2 6.2.1 Dealen met afleiding onderweg In het tweede deel van jullie experiment ga je verder met het ondernemen van ACTies die je met de anderen hebt afgesproken te doen. Daarnaast krijg je

Nadere informatie

Inhoudsopgave. Hoe ga je met dit boekje om? 7. 2 Lichaamsseintjes waaraan merk jij dat je zenuwachtig wordt? 17

Inhoudsopgave. Hoe ga je met dit boekje om? 7. 2 Lichaamsseintjes waaraan merk jij dat je zenuwachtig wordt? 17 Inhoudsopgave Waarom dit boekje? 6 Hoe ga je met dit boekje om? 7 1 Wat is stotteren? 9 2 Lichaamsseintjes waaraan merk jij dat je zenuwachtig wordt? 17 3 Zenuwachtig? Zet je buikademhaling aan! 19 4 Onzekerheid

Nadere informatie

Dit doe je zelf tegen stress. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress

Dit doe je zelf tegen stress. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress Dit doe je zelf tegen stress Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress 1 Inhoud Inleiding 3 A Pak stress op tijd aan 4 - Herken eerst wanneer stress ongezond wordt - Tips

Nadere informatie

gedragsregel in verhaal: inspannen en ontspannen

gedragsregel in verhaal: inspannen en ontspannen gedragsregel in verhaal: inspannen en ontspannen Henk Haai is erachter gekomen dat zwemmen niet alleen maar zwemmen is, maar dat de omgeving en de intrinsieke motivatie van een zwemmer ook heel veel invloed

Nadere informatie

ZELFVERTROUWEN EN ZELFBEELD BIJ KINDEREN Rehobothschool Geldermalsen. Karolijn Ilsink-Erwich

ZELFVERTROUWEN EN ZELFBEELD BIJ KINDEREN Rehobothschool Geldermalsen. Karolijn Ilsink-Erwich ZELFVERTROUWEN EN ZELFBEELD BIJ KINDEREN Rehobothschool Geldermalsen Karolijn Ilsink-Erwich 1 Wat wil ik u vertellen Wat is zelfvertrouwen? Wat is het belang van zelfvertrouwen? Hoe kan je het zelfvertrouwen

Nadere informatie

MANIEREN OM MET OUDERPARTICIPATIE OM TE GAAN

MANIEREN OM MET OUDERPARTICIPATIE OM TE GAAN Blijf kalm; Verzeker je ervan dat je de juiste persoon aan de lijn hebt; Zeg duidelijk wie je bent en wat je functie is; Leg uit waarom je belt; Geef duidelijke en nauwkeurige informatie en vertel hoe

Nadere informatie

Ik-Wijzer Ik ben wie ik ben

Ik-Wijzer Ik ben wie ik ben Ik ben wie ik ben Naam: Lisa Westerman Inhoudsopgave Inleiding... 3 De uitslag van Lisa Westerman... 7 Toelichting aandachtspunten en leerdoelen... 8 Tot slot... 9 Pagina 2 van 9 Inleiding Hallo Lisa,

Nadere informatie

Spaarne Coaching 360º 360º feedback is een krachtig instrument, maar dient op de juiste wijze gebruikt te worden.

Spaarne Coaching 360º 360º feedback is een krachtig instrument, maar dient op de juiste wijze gebruikt te worden. Haal het maximale uit Spaarne Coaching 360º Hartelijk dank voor het gebruiken van Spaarne Coaching 360º 360º feedback is een krachtig instrument, maar dient op de juiste wijze gebruikt te worden. Lees

Nadere informatie

Effectief communiceren met mijn medewerkers. Weten wat je wil en weten hoe je die boodschap overbrengt

Effectief communiceren met mijn medewerkers. Weten wat je wil en weten hoe je die boodschap overbrengt Effectief communiceren met mijn medewerkers Weten wat je wil en weten hoe je die boodschap overbrengt Welkom Afspraken en verwachtingen: - Telefoon uit - We respecteren elkaar - We klappen niet uit de

Nadere informatie

Voorbereiden op het sollicitatiegesprek

Voorbereiden op het sollicitatiegesprek Lesdoel: De student weet meer over het en heeft een keer geoefend. Korte inhoud: De vacature is gevonden, de brief geschreven nu komt het aan de orde. Wat kun je verwachten? Oriëntatie Studenten hebben

Nadere informatie

Training Leer Balans Leven

Training Leer Balans Leven Training Leer Balans Leven In 5 maanden meer balans in je leven Wil je minder stress? Wil je meer werkplezier? Wil je jouw doelen effectiever bereiken? Wil je handiger communiceren? Wil je efficiënter

Nadere informatie

Ik-Wijzer Naam: Sander Geleynse Datum: 27 januari 2016

Ik-Wijzer Naam: Sander Geleynse Datum: 27 januari 2016 Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Jouw uitslag... 4 Pagina 2 van 8 1. Inleiding Hallo Sander, Dit is de uitslag van jouw Ik-Wijzer. Hierin staat wat jij belangrijk vindt en wat je minder belangrijk vindt.

Nadere informatie

Laser Focus. De 6 Concentratie Technieken Die Ze Je Niet Op Je Opleiding Leren..

Laser Focus. De 6 Concentratie Technieken Die Ze Je Niet Op Je Opleiding Leren.. Laser Focus De 6 Concentratie Technieken Die Ze Je Niet Op Je Opleiding Leren.. 1 Delen uit dit E-BOOK zijn afkomstig van de site van StudieVitaminen.nl en het boek Haal meer uit je hersenen. MTcompany

Nadere informatie

Je toekomst? Die bepaal je zelf!

Je toekomst? Die bepaal je zelf! 030-7511900 Je toekomst? Die bepaal je zelf! Youfit@retail helpt je op weg. Je werkt met plezier in een winkel. Dat doe je misschien al jaren en het gaat je prima af. Maar denk je weleens na waar je over

Nadere informatie

Zelfbeeld. Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld.

Zelfbeeld. Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld. Zelfbeeld Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld. Een kind dat over het algemeen positief over zichzelf denkt, heeft meer zelfvertrouwen.

Nadere informatie

Human Performance Contextscan Persoonlijke rapportage

Human Performance Contextscan Persoonlijke rapportage Human Performance Contextscan Persoonlijke rapportage Bedrijf FlowQ Coach Max Wildschut Cliëntcode 2167 Wachtwoord u295gr Datum 26 oktober 2008 2008 FlowQ www.flowq.nl V-HPC0801 Rapportage 2167 Pagina

Nadere informatie

Module 4: Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping)

Module 4: Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping) Module 4: Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping) Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping) Geluk is een gevoel! Jij bent de enige persoon op de wereld die jou gelukkig kan maken! Het is erg belangrijk dat je alle

Nadere informatie

Succescirkel van Werkgeluk

Succescirkel van Werkgeluk Succescirkel van Werkgeluk Ken jezelf en je succesfactoren! Zodat je je eigen werkgeluk en dat van anderen positief kunt beïnvloeden www.kristadewolff.nl Over Goed dat je het ebook hebt gedownload. Wat

Nadere informatie

Dank je wel voor het aanvragen en downloaden van dit e-book over Antwoorden op moeilijke sollicitatievragen.

Dank je wel voor het aanvragen en downloaden van dit e-book over Antwoorden op moeilijke sollicitatievragen. Inhoudsopgave Voorwoord... 3 Solliciteren is te leren... 4 Algemene tips voor het sollicitatiegesprek... 4 Goede voorbereiding is het halve werk!... 5 7 (moeilijke) vragen bij solliciteren en (positieve)

Nadere informatie

13 Acquisitietips. AngelCoaching. Coaching en training voor de creatieve sector www.angelcoaching.nl

13 Acquisitietips. AngelCoaching. Coaching en training voor de creatieve sector www.angelcoaching.nl 13 Acquisitietips AngelCoaching Coaching en training voor de creatieve sector Tip 1 Wat voor product/dienst ga je aanbieden? Maak een keuze, niemand kan alles! Tip 1 Veel ondernemers zijn gezegend met

Nadere informatie

STARTERSGIDS VOOR ONLINE DATEN

STARTERSGIDS VOOR ONLINE DATEN STARTERSGIDS VOOR ONLINE DATEN Eerste hulp bij Online daten Je hebt de stap gezet om te gaan online daten, spannend! Het lijkt allemaal erg simpel. En dat is het ook! Met een klein beetje hulp heb jij

Nadere informatie

Stap 12: Dieper leren voelen

Stap 12: Dieper leren voelen Stap 12: Dieper leren voelen Dieper leren voelen & hoe zit het met (hoog)gevoeligheid? In deze les gaan we verder in op het leren voelen en bewust worden van je lichaam. Als je meer verbinding voelt met

Nadere informatie

Solliciteren via de uitzendsector DECEMBER 2014

Solliciteren via de uitzendsector DECEMBER 2014 Solliciteren via de uitzendsector DECEMBER 2014 algemeen 2 Algemene principes 3 PARTIJEN BIJ UITZENDARBEID Volwaardig werk = rechten en plichten Werk zoeken via uitzend? Snel, ervaring, CV, korte opeenvolgende

Nadere informatie

Online Psychologische Hulp Overspanning & Burn-out

Online Psychologische Hulp Overspanning & Burn-out Online Psychologische Hulp 2 Therapieland 3 Therapieland Online Psychologische Hulp In deze brochure maak je kennis met de online behandeling Overspanning & Burn-out van Therapieland. Je krijgt uitleg

Nadere informatie

Inhoud. Hallo!...5. Wie is wie? Even voorstellen...7. Wat is mijn PrOP? PrOP opstellen Doelen voor mijn PrOP...19

Inhoud. Hallo!...5. Wie is wie? Even voorstellen...7. Wat is mijn PrOP? PrOP opstellen Doelen voor mijn PrOP...19 Inhoud Hallo!...5 Wie is wie? Even voorstellen...7 Wat is mijn PrOP?...9 1 PrOP opstellen...11 2 Doelen voor mijn PrOP...19 Ik verander mijn P!...23 3 Leren van anderen: het sociogram...25 4 Omgaan met

Nadere informatie