Relationeel welzijn op het werk. Verjaardagskalender

Transcriptie

1 Relationeel welzijn op het werk Verjaardagskalender

2 Ik vind het belangrijk me goed te voelen op het werk. Nochtans kan ik daar worden geconfronteerd met ongewenst gedrag. Soms worden de ernst en de gevolgen van zo n gedrag uit het oog verloren. Om zulk ongewenst gedrag te vermijden en/of te beperken worden me in deze brochure eenvoudige tips aangereikt die me, maand na maand, begeleiden naar een beter relationeel welzijn op het werk. Om te koesteren en aan te vullen! Een elektronische versie van deze kalender is beschikbaar op > Welzijn

3 Relationeel welzijn : ik ga er voor! Mijn ideale werksituatie Een motiverende werksfeer. Respectvolle collega s. Een inhoudelijk interessante job, afgestemd op mijn competenties. Een goed resultatenbilan. Een goeddraaiend team, dat informatie uitwisselt. Een evenwichtige balans werk privé. Een aangename en veilige werkomgeving....

4 Zich beter voelen op het werk Een goede vriend Een collega De vertrouwenspersoon De chef De maatschappelijk assistent De medewerker van de stafdienst P&O De psychosociaal preventieadviseur De syndicaal afgevaardigde De arts... Ik voel me GOED Er zijn situaties die me storen Wat kan ik doen? en aad vragen Ik voel me MINDER GOED Stress Relationele problemen Ongewenst seksueel gedrag Geweld Conflicten Uitsluiting Discriminatie... Januari Nieuwjaar Wereld Brailledag 31 Relationeel welzijn : IK DOE MEE! Geluk is het enige wat zich verdubbelt als men het deelt. (Albert Schweitzer)

5 Februari Iedereen is verantwoordelijk voor het welzijn op het werk Werelddag tegen kanker Europese dag van het slachtoffer WAT KAN IK DOEN OM BETER SAMEN TE WERKEN? Ik stel mijn gedrag in vraag. Ik helder misverstanden meteen op. Ik praat problemen rustig uit. Ik laat mijn afkeuring blijken bij ongewenst gedrag. Ik ga in tegen roddel,... en roddel niet ZELF. Ik beantwoord geweld niet met geweld. Ik praat met anderen over mijn relationele problemen Relationeel welzijn : IK GELOOF ER IN! Ware vriendschap is de liefde voor de ander, omwille van de ander. (Aristoteles)

6 Ik voel me goed op het werk Ik kom graag werken. Ik werk in een aangename sfeer en draag daartoe bij. Ik voel me gerespecteerd en respecteer ook de anderen. Ik ben tevreden over mijn werk als ik s avonds naar huis ga. Maart Internationale dag tegen het racisme Internationale vrouwendag 31 Relationeel welzijn : IK BEN WAAKZAAM! Het is gemakkelijker om boos te worden op iemand, maar op het juiste moment, om de juiste reden en op de juiste persoon boos worden is moeilijk. (Aristoteles)

7 Op een dag... Voel ik me minder goed... Ik kom minder graag werken. Ik voel me niet meer gerespecteerd. Ik ben niet meer gemotiveerd. April Werelddag autisme Wereldgezondheidsdag Werelddag voor veiligheid en gezondheid op het werk Relationeel welzijn : IK DENK ERAAN! Ooit was er iemand. Hij zei Gegroet. Iedereen vond het... een mooie taal. (Plinius Caecilius Secundus)

8 Ik stel me vragen Wat overkomt me? Wat is er gebeurd? Wat stoort me? Wie of wat heeft me gekwetst? Heb ik iets verkeerd gedaan? Waar komt dit gevoel van ontevredenheid of demotivatie vandaan? Misschien is dit psychosociale belasting veroorzaakt door het werk 1? 1 Wet van 4 augustus 1996 betreffende het welzijn van de werknemers bij de uitvoering van hun werk (hoofdstuk Vbis) en haar uitvoeringsbesluiten (Belgisch Staatsblad van 18 augustus 1996). Mei Internationale dag van de arbeid Werelddag voor cultuur en diversiteit V-dag (einde WO II) Internationale dag van het gezin 31 Wereld anti-tabakdag Relationeel welzijn : IK HOU MIJN OGEN OPEN! Ik vergat handen te schudden en vriendelijk te zijn. (Lee Iacocca)

9 Psychosociale belasting op het werk, wat is dit eigenlijk? Psychosociale belasting veroorzaakt door het werk is alles wat gebeurt in het kader van het werk en wat mijn welzijn kan verstoren op het vlak van denken, voelen, handelen en/of omgaan met anderen. Enkele voorbeelden: Ik word steeds onderbroken wanneer ik iets wil zeggen. Ik moet kwetsende grappen aanhoren. Ik krijg herhaaldelijk negatieve opmerkingen over mijn werk. Ik word genegeerd, ik voel mij uitgesloten. Ik krijg niet de nodige informatie om mijn werk uit te voeren. Ik word niet uitgenodigd op een vergadering, een activiteit van mijn team. Persoonlijke spullen worden verplaatst of verstopt. Ik krijg ongewenst seksueel getinte opmerkingen of mails.... Juni Internationale dag van kinderen, slachtoffers van agressie Internationale dag tegen drugsgebruik en drugshandel Internationale dag tegen kinderarbeid Relationeel welzijn : IK DRAAG MIJN STEENTJE BIJ! Wat ik zo mooi vind, is dat degene die de fout buiten zichzelf zoekt, nooit tevreden is, terwijl degene die de fout bij zichzelft zoekt en zegt Wat ben ik stom geweest, door zijn ervaring rijker wordt en blijmoedig is. (Alain-Emile Auguste Chartier)

10 Wat kan ik doen als ik mij minder goed voel? Alles op een rijtje zetten. Nadenken over hoe en waarom het zo ver is kunnen komen. Praten met partner, familie en vrienden. Mijn huisarts consulteren. Praten met een collega, mijn chef, de vertrouwenspersoon, de maatschappelijk assistent, de preventieadviseur gespecialiseerd in de psychosociale aspecten van het werk,... Hulp aanvaarden. Juli Nationale Feestdag 31 Relationeel welzijn : IK GA ERVOOR! Eigenlijk moet er achter de deur van ieder tevreden en gelukkig mens iemand staan met een hamertje die er door zijn geklop gedurig aan herinnerde dat er ook ongelukkige mensen bestaan. (Anton Tsjechow)

11 Tot wie kan ik me richten? Tot de vertrouwenspersoon en/of de preventieadviseur gespecialiseerd in de psychosociale aspecten van het werk. Ze zijn er om je te informeren en je te helpen aanvaardbare werkomstandigheden te vinden. Wat je probleem ook is, het kan informeel of formeel worden behandeld. Het doel is samen een aanvaardbare oplossing te vinden. Augustus Internationale dag van de jeugd 31 Relationeel welzijn : IK VRAAG RAAD! Wie anderen liefheeft, is altijd geliefd. Wie anderen respecteert, wordt altijd gerespecteerd. (Mencius)

12 Wat doen ze? Luisteren naar je verhaal. Met jou de feiten analyseren. n. Je raad geven. Je helpen een aanvaardbare oplossing te vinden. Deelnemen aan het preventiebeleid. Ze werken in vertrouwen en met de nodige discretie. September Internationale alzheimerdag Internationale dag van de alfabetisering Werelddag zelfmoordpreventie Relationeel welzijn : IK PRAAT EROVER! Weinig dingen helpen een mens meer dan hem verantwoordelijkheid te geven en te laten merken dat je hem vertrouwt. (Booker Taliaferro Washington)

13 Dit doen ze niet Advocaat of politieagent spelen. Partij kiezen. Een schadeloosstelling toekennen. Een therapie voorschrijven (maar zij kunnen je wel doorverwijzen). Je helpen een mutatie naar een andere dienst te bekomen. Ze handelen nooit zonder je akkoord. Oktober Internationale dag tegen de armoede Dag van de duurzame ontwikkeling Werelddag van de geestelijke gezondheid Internationale dag van de witte stok 31 Relationeel welzijn : IK WERK MEE! De neiging om in anderen het goede te zien getuigt van een goed hart. (Thomas van Aquino)

14 Je contacten inzake het relationeel welzijn op het werk in je organisatie Noteer hier je contacten : Vertrouwenspersoon : Preventieadviseur gespecialiseerd in de psychosociale aspecten van het werk : Andere (Sociale dienst, dienst Welzijn,...) : November Universele dag voor de rechten van het kind Internationale dag van het geweld tegen vrouwen Wapenstilstand ( ) Werelddag van de diabetes Dag van de dynastie Relationeel welzijn : IK VRAAG HULP! Onze grootste zwakheid ligt in opgeven. De meest zekere manier is om het nog een keer te proberen. (Thomas Alva Edison)

15 Nuttige contacten Antigifcentrum : 070/ Brandweer en ziekenwagen : 112 Politie : 101 Tele-onthaal : 106 Zelfmoordlijn : 02/ Nuttige websites Fedweb : Respect op het Werk : December Wereld AIDS-dag Internationale dag van de personen met een handicap Internationale dag van de solidariteit Internationale dag van de mensenrechten 31 Relationeel welzijn : IK DRAAG ERTOE BIJ! Het kwaad verontschuldigen wil zeggen het vermenigvuldigen. (Gustave le Bon)

16 Persoonlijke nota s

17 Beter samen werken... Spreek er over! Wettelijk depot : D/2011/7737/24 November 2011