Inhoud 1. Over deze handleiding... 4 Over dit apparaat... 4 Inhoud van de verpakking Veiligheidsadviezen... 5

Transcriptie

1 Weegschaal met lichaamsvetmeter QUIGG MD13242 Handleiding

2 Inhoud 1. Over deze handleiding In deze handleiding gebruikte waarschuwingssymbolen en -woorden Over dit apparaat Inhoud van de verpakking Veiligheidsadviezen Niet-toegelaten personen Algemeen Correcte omgang met batterijen Repareer het apparaat nooit zelf Opmerkingen over de metingen Werking Lichaamsvet Lichaamswater Spiermassa Atleetmodus Oorzaken van onjuiste meetresultaten Batterijen plaatsen Overzicht Apparaat Het scherm Het gewicht meten Gewichtseenheid kiezen Persoonlijke gegevens opslaan Geheugen wissen Lichaamsanalyse uitvoeren Instructies voor een juiste meting Meting uitvoeren Lichaamsanalyse Foutmeldingen Het apparaat schoonmaken Afvoer Technische specificaties van 18

3 1. Over deze handleiding Lees deze gebruikershandleiding grondig door voordat u het apparaat voor het eerst gebruikt en houd u vooral aan de veiligheidsaanwijzingen! Alle handelingen op en met dit apparaat mogen uitsluitend volgens deze handleiding worden uitgevoerd. Bewaar deze handleiding voor toekomstig gebruik. Geef deze handleiding mee, als u het apparaat aan iemand anders overdoet In deze handleiding gebruikte waarschuwingssymbolen en -woorden GEVAAR! Waarschuwing voor acuut levensgevaar! WAARSCHUWING! Waarschuwing voor mogelijk levensgevaar en/of ernstig onherstelbaar letsel! VOORZICHTIG! Neem alle aanwijzingen in acht om letsel en materiële schade te voorkomen! Opsomming / informatie over gebeurtenissen tijdens de bediening Advies over uit te voeren handelingen 2. Over dit apparaat Uw digitale weegschaal met lichaamsvetmeter meet naast uw gewicht ook vergelijkbare waarden voor lichaamswater, lichaamsvet, spiermassa en botmassa. Dit apparaat is geen medisch product. Gebruik het apparaat dus niet voor medische diagnosedoeleinden. Het apparaat dient uitsluitend voor privégebruik en kan geen medische maatregelen vervangen. 3. Inhoud van de verpakking Verzeker u na het uitpakken ervan dat de volgende onderdelen zijn meegeleverd: Digitale weegschaal met lichaamsvetmeter 1 x 3 V lithium knoopcelbatterij van formaat CR 2032 Gebruiksaanwijzing, garantiebewijs 4 van 18

4 4. Veiligheidsadviezen 4.1. Niet-toegelaten personen Dit apparaat is niet bedoeld voor gebruik door personen (met inbegrip van kinderen) met beperkte lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke vermogens of met onvoldoende ervaring en/of kennis, tenzij deze personen onder het toezicht staan van of geïnstrueerd zijn in het gebruik van het apparaat door iemand die verantwoordelijk is voor hun veiligheid. Kinderen moeten onder toezicht staan om er zeker van te zijn dat ze niet met het apparaat spelen. De volgende groepen gebruikers mogen de meetfunctie voor het lichaamsvet en -water niet gebruiken: Zwangere vrouwen Mensen met een pacemaker Mensen met koorts Mensen met opgezwollen benen of oedeem Personen met ernstige vochtophopings- of uitdrogingsverschijnselen De lichaamsvetmeting is niet bedoeld voor kinderen jonger dan zes jaar Veiligheid voor kinderen GEVAAR! De weegschaal met lichaamsvetmeter werkt op batterijen. Batterijen kunnen bij inslikken levensgevaarlijk zijn. Bewaar het apparaat daarom buiten het bereik van kinderen. Als een batterij is ingeslikt, moet direct medische hulp worden ingeroepen. GEVAAR! Hou ook de plastic verpakking en schermfolie buiten het bereik van kinderen. Verstikkingsgevaar! 5 van 18

5 4.2. Algemeen Plaats de weegschaal alleen op een stevige, vlakke ondergrond. Bescherm de weegschaal tegen vocht. Ga niet op de weegschaal staan als uw voeten of lichaam nat zijn. Ga altijd midden op het weegplateau staan. Voor de lichaamsvet- en lichaamswatermeting moeten uw voeten op de metalen meetoppervlakken staan. Ga alleen blootsvoets op de weegschaal staan. Ga voorzichtig om met de weegschaal. Belast de weegschaal niet als u het apparaat niet gebruikt om uw gewicht te meten en laat geen voorwerpen langdurig op de weegschaal achter. Gebruik het apparaat beslist niet meer als het beschadigd is, want dan bestaat er een risico op letsel. Sla de weegschaal niet op in verticale stand Correcte omgang met batterijen Het apparaat wordt gevoed door een 3V lithiumknoopcelbatterij van formaat CR Let hierbij op het volgende: Houd batterijen uit de buurt van kinderen. Batterijen kunnen bij inslikken levensgevaarlijk zijn. Als een batterij is ingeslikt, moet direct medische hulp worden ingeroepen. Controleer voordat u de batterijen aanbrengt, of de contacten in het apparaat en de batterijen schoon zijn en reinig deze zo nodig. Gebruik ter vervanging alleen nieuwe batterijen. Gebruik geen oplaadbare batterijen. 6 van 18

6 Probeer nooit normale batterijen op te laden. Daardoor kunnen ze exploderen! Bewaar batterijen op een koele, droge plaats. Door rechtstreekse inwerking van warmte kunnen batterijen beschadigd raken. Stel het apparaat daarom niet bloot aan hittebronnen (bv. verwarming) of rechtstreeks zonlicht. Sluit de batterijen niet kort en haal ze niet uit elkaar. Gooi geen batterijen in het vuur. Als u de weegschaal langere tijd niet gebruikt, neemt u de batterijen eruit. Haal lege batterijen meteen uit het apparaat. Haal lekkende batterijen onmiddellijk uit het apparaat. Vermijd dat de batterijvloeistof in contact komt met de huid, de ogen en de slijmvliezen. Spoel bij contact de betreffende lichaamsdelen onmiddellijk overvloedig met schoon water en raadpleeg onmiddellijk een arts. De zuren in de batterij kunnen het apparaat beschadigen! 4.4. Repareer het apparaat nooit zelf VOORZICHTIG! Probeer in geen geval het apparaat zelf te openen en/of te repareren. Neem bij storingen contact op met ons Service Center of een andere geschikte reparatiedienst. 7 van 18

7 5. Opmerkingen over de metingen 5.1. Werking De weegschaal met lichaamsvetmeter geeft het percentage spiermassa, lichaamsvet, lichaamsvocht en botmassa op het totale lichaamsgewicht weer. Voor de meting van het lichaamsvet zijn in de glasplaat van de weegschaal elektroden aangebracht, die de elektrische weerstand in het lichaam meten. Magere lichaamsweefsels hebben een lagere weerstand dan vette lichaamsweefsels. Het gemeten lichaamsvet wordt met behulp van de ingebouwde computer afgezet tegen lengte, leeftijd en geslacht en natuurlijk het totale gewicht van de persoon in kwestie. Op basis hiervan wordt het lichaamvetpercentage bepaald Lichaamsvet Teveel lichaamsvet is ongezond. Belangrijker is dat een te hoog percentage lichaamsvet veelal in verband wordt gebracht met een verhoogd vetpercentage in het bloed en dat dit het risico op diverse ziekten zoals diabetes, hartziekten, hoge bloeddruk enz. uitermate verhoogt. Een zeer laag lichaamsvetpercentage is echter eveneens ongezond. Naast onderhuids vet slaat het lichaam ook heel wat vet op om de inwendige organen te beschermen en te zorgen voor belangrijke stofwisselingsfuncties. Als deze essentiële vetreserve wordt aangetast, kan dit leiden tot stofwisselingsstoornissen, zoals een verhoogd risico op osteoporose. Het normale vetpercentage hangt af van leeftijd en geslacht. Bij vrouwen ligt de normale waarde ongeveer 10% hoger dan bij mannen. Naarmate een mens ouder wordt, neemt de spiermassa af en verhoogt het percentage lichaamsvet. Percentage lichaamsvet ten opzichte van het totale gewicht Vrouw Leeftijd Laag vetpercentage Normaal vetpercentage Hoog vetpercentage 6 12 < > < > < > < > < > 42 Atleet Zeer hoog vetpercentage 8 van 18

8 Leeftijd Laag vetpercentage Man Normaal vetpercentage Hoog vetpercentage 6 12 < > < > < > < > < > 30 Atleet Lichaamswater Zeer hoog vetpercentage Het lichaam van een volwassen mens bestaat voor zowat 60% uit water. Doorgaans is er sprake van een bepaalde bandbreedte, waarbij oudere mensen een lager waterpercentage hebben dan jongere, en mannen een hoger waterpercentage hebben dan vrouwen. Het verschil tussen mannen en vrouwen heeft te maken met de grotere massa lichaamsvet bij vrouwen. Omdat het overgrote deel van het lichaamswater terug te vinden is in de vetvrije massa (73% van de vetvrije massa is water) en het watergehalte in vetweefsel van nature zeer laag is (zowat 10% van het vetweefsel is water), daalt het percentage lichaamswater automatisch naarmate het vetpercentage stijgt. Een verlies aan water van 5 % kan uw lichaamsenergie met 20 30% doen afnemen. Drink dagelijks minstens 2 liter vloeistof. Normaal percentage lichaamswater Vrouw Kind > 58 > 60 Volwassene > 52 > 58 Atleet > 56 > 60 Man Atleten hebben doorgaans een waterpercentage dat minstens 5% hoger ligt. Naarmate de leeftijd stijgt, daalt het waterpercentage ongeveer 10%. 9 van 18

9 5.4. Spiermassa De spiermassa is de motor van ons lichaam. In de spieren wordt het grootste deel van onze energie verbruikt. De spieren zorgen voor het behoud van de lichaamstemperatuur en vormen de basis van onze fysieke prestaties. De controle op de spiermassa is vooral belangrijk voor mensen met gewichts- of vetproblemen. Omdat het lichaam de spieren nodig heeft om overtollige energiereserves of vetrolletjes af te breken, kan gewichtsverlies slechts een blijvend resultaat opleveren als er tegelijk ook spieren worden opgebouwd. Leeftijd Vrouw Man 6 ~ 12 >36 >40 13 ~ 79 >30 >34 Atleet >38 > At leetmodus Uw weegschaal heeft een eigen instelling voor afgetrainde of gespierde personen ("atleten"). Aangezien spiercellen een vergelijkbare bio-elektrische weerstand hebben als vetcellen, zou de weegschaal spiercellen kunnen verwarren met vetcellen. Dit probleem doet zich echter alleen voor bij grote spiermassa's. De spiermassa van een gemiddeld gespierde persoon wordt door de weegschaal niet als vetweefsel gemeten. De atletenmodus voorkomt een onjuiste interpretatie. In deze modus wordt met een andere wiskundige formule het werkelijke lichaamsvetpercentage gemeten Oorzaken van onjuiste meetresultaten De analyse is gebaseerd op een meting van de elektrische weerstand van het lichaam. Eet- en drinkgewoonten in de loop van de dag en de individuele levensstijl hebben een effect op de waterhuishouding. Deze zijn zichtbaar door schommelingen in de weergave. Om zo nauwkeurig mogelijke en herhaalbare analyseresultaten te verkrijgen, zorgt u voor gelijkblijvende meetomstandigheden, want dat is de enige manier waarop u wijzigingen over een langer tijdsverloop precies kunt beoordelen. De meest betrouwbare meetresultaten verkrijgt u als u de meting altijd net na het opstaan uitvoert. Zo kunt u het best een tendens herkennen. Ook andere factoren kunnen een invloed hebben op de waterhuishouding: Na een bad bestaat de kans dat er een te laag percentage lichaamsvet en een te hoog percentage lichaamswater wordt weergegeven. Na een maaltijd kan de meting hoger uitvallen. Bij vrouwen treden er cyclusgebonden schommelingen op. 10 van 18

10 Het lichaam kan water verliezen door toedoen van ziekte of na een lichamelijke inspanning (sport). Wacht na een sportactiviteit 6 tot 8 uur voordat u de volgende meting uitvoert. Afwijkende of onwaarschijnlijke resultaten kunnen optreden bij: Personen met osteoporose Personen die een dialysebehandeling ondergaan Personen die cardiovasculaire geneesmiddelen innemen Personen met sterke eeltvorming op de voetzolen Atleten die wekelijks meer dan 10 uur intensief trainen en een hartslag in rust van minder dan 60 slagen/min hebben Competitiesporters en bodybuilders Jongeren onder de 17 jaar Voor sporters is een atleetmodus voorzien (zie 5.5. Atleetmodus op pagina 10). 6. Batterijen plaatsen De weegschaal wordt geleverd met een 3V knoopcel van formaat CR Bij de levering steekt de batterij al in het apparaat. Trek het lipje uit van de beschermende folie aan het batterijvak om het apparaat te activeren. Om de batterij te plaatsen of te vervangen, opent u het klepje van het batterijvak onderaan het apparaat. Steek de batterij in. Let op de juiste polariteit (pluspool naar boven). Zodra de batterijen zijn aangebracht en het batterijvak gesloten is, plaatst u de weegschaal op de grond en plaatst u wat gewicht op de weegschaal. Wacht tot de weegschaal is uitgeschakeld. Nu is ze gekalibreerd. Als op het display Lo verschijnt of het display minder helder wordt, is de batterij aan vervanging toe. Vervang de batterij steeds door een nieuwe. Stel het apparaat met de geplaatste batterij niet bloot aan rechtstreekse warmte of rechtstreeks zonlicht. Plaats het apparaat bv. niet op een verwarming. Als u de weegschaal langere tijd niet gebruikt, neemt u de batterij uit. Lees voor de juiste manier van omgaan met batterijen ook 4.3. Correcte omgang met batterijen op pagina 6! 11 van 18

11 7. Overzicht 7.1. Apparaat 1) Display 2) : In-/uitschakelen 3) SET: Invoer bevestigen 4) Hogere waarde instellen 5) Lagere waarde instellen 6) Staplateaus met meetsensoren 12 van 18

12 7.2. Het scherm In de volgende afbeelding zijn alle beschikbare meldingen op de display te zien: ) Plaatsen voor de gewichtsaanduiding 2) Gewicht in kg, pond of stone 3) Caloriebehoefte 4) Lichaamsanalyse 5) Geheugenplaats 6) Atleet 7) Mannelijke gebruiker / vrouwelijke gebruiker 8) WAT: Waterpercentage, BON: Botpercentage, cm: Lichaamslengte in cm 9) FAT: Vetpercentage, MUS: Spierpercentage, Age: Leeftijd 13 van 18

13 8. Het gewicht meten Stel voor de meting de gewenste gewichtseenheid in, zie het volgende hoofdstuk. Ga op de weegschaal staan. De weegschaal schakelt nu automatisch in en meet uw gewicht. Het gewicht wordt in de vooraf ingestelde gewichtseenheid weergegeven. De weegschaal schakelt automatisch uit. Als de weegschaal een 10-tal seconden geen gewicht meet, schakelt hij automatisch uit. Als de melding Err2 verschijnt, neemt u het gewicht van de weegschaal en voert u de meting opnieuw uit Gewichtseenheid kiezen Zet een beetje gewicht op de weegschaal door met de hand op het staplateau te drukken (nog niet op de weegschaal gaan staan). De cijfers voor de gewichtsweergave gaan aan. Druk met de toets SET de eenheid in op kg, lb of st. De cijfers gaan even aan. Ga op de weegschaal staan. Bovendien kan de gewichtseenheid voor iedere geheugenplaats afzonderlijk ingesteld worden. Volg de stappen in het volgende hoofdstuk. 9. Persoonlijke gegevens opslaan De weegschaal interpreteert uw percentage lichaamsvet en -water en de spiermassa op basis van uw persoonlijke gegevens. Daarom moet u eerst enkele persoonlijke gegevens invoeren voordat u het percentage lichaamsvet, water en spiermassa kunt meten. U beschikt hiervoor over twaalf geheugenplaatsen. Bij deze persoonlijke gegevens gaat het om: Geslacht, lichaamsbouw, leeftijd en lichaamslengte. Als er binnen de 20 seconden niets wordt ingevoerd, wordt de weegschaal automatisch uitgeschakeld. U kunt deze persoonlijke gegevens als volgt invoeren: Druk op. Druk op SET. Op het display knippert geheugenplaats 1. Selecteer nu met de knoppen of een geheugenplaats en bevestig deze met de toets SET. Selecteer met de toetsen of het geslacht en de lichaamsbouw. In de atleetmodus verschijnt naast het geslachtspictogram ook het atleetpictogram. Bevestig dit met SET. Stel met de toetsen of uw leeftijd in en bevestig deze met SET. 14 van 18

14 Stel met de toetsen of de lichaamslengte in cm in en bevestig deze met SET. Selecteer met de toetsen of de gewichtseenheid kg, lb of st in en bevestig deze met SET. Op het display verschijnen vervolgens de ingevoerde gegevens, terwijl de velden voor de gewichtsweergave op nul worden gezet. U kunt nu een meting uitvoeren (zie Lichaamsanalyse op pagina Geheugen wissen Druk op. Selecteer met de toetsen of de geheugenplaats die u wilt wissen. Druk tegelijk op de toetsen en. De waarden op deze geheugenplaats worden verwijderd. 11. Lichaamsanalyse uitvoeren Instructies voor een juiste meting Om het lichaamsvet- en waterpercentage en de spiermassa te meten, moet u blootsvoets op de metalen vlakken op de weegschaal gaan staan. Hieronder bevinden zich de elektroden. De voeten moeten droog zijn en mogen niet vol crème zijn. Sta rechtop, zonder de knieën te buigen, op de weegschaal en let erop dat de knieen elkaar niet raken Meting uitvoeren Druk op om de weegschaal in te schakelen en wacht tot het apparaat op 0.0 is geschakeld. Selecteer met de toetsen of de gewenste geheugenplaats. Ga nu op de weegschaal staan en wacht tot het gewicht is gemeten. Het gemeten gewicht wordt samen met de persoonlijke gegevens (leeftijd, lichaamslengte) weergegeven. Gemeten gewicht 15 van 18

15 Vervolgens start de meting van het lichaamsvet, de spieren botmassa en de berekening van de caloriebehoefte. Uitvoering van de overige metingen. Blijf nog even op de weegschaal staan. Gemeten percentage lichaamsvet en lichaamswater Gemeten percentage spiermassa en bot in kg en weergave van de caloriebehoefte voor dit gewicht per dag. De meetwaarden worden meermaals herhaald, waarna de weegschaal automatisch wordt uitgeschakeld. De som van de waarden voor lichaamsvet, -water en spieren kan meer bedragen dan 100%. Dat kan omdat het lichaamsvet en de spieren water bevatten, dat mee wordt gemeten in de meting van het lichaamswater. Het gaat in dergelijke gevallen dan ook niet om een foute meting Lichaamsanalyse Aan de hand van de gemeten percentages lichaamsvet, -water en spiermassa wordt een lichaamsanalyse uitgevoerd. Op het display verschijnen naargelang de waarden balkjes die u een ondergewicht, normaal gewicht, licht overgewicht of obesitas laten zien: twee balkjes: ondergewicht vier balkjes: normaal gewicht zes balkjes: licht overgewicht acht balkjes: obesitas 16 van 18

16 12. Foutmeldingen Display Err0 Err1 Err2 Err3 Err4 Lo Foutmelding Initialisatiefout. Voer een nieuwe meting uit om een geldig resultaat te krijgen. Verkeerd gebruik of onstabiele stand. Voer de meting opnieuw uit. Overbelasting Neem het gewicht meteen van de weegschaal, anders kan er onherstelbare schade optreden. De meetbare stroom valt buiten het meetbereik. Maak uw voetzolen schoon met een droge doek en voer de meting opnieuw uit. Het lichaamsvetpercentage ligt buiten het meetbare bereik. Maak uw voetzolen schoon met een droge doek en voer de meting opnieuw uit. Batterijen bijna leeg. Vervang de batterijen. 13. Het apparaat schoonmaken Uitsluitend schoonmaken met een zachte zeepoplossing. Vermijd chemische oplosen schoonmaakmiddelen, omdat die het oppervlak of de opschriften op het apparaat kunnen beschadigen. Droog het apparaat vervolgens zorgvuldig af. Gevaar voor uitglijden! 17 van 18

17 14. Afvoer Verpakking Uw apparaat bevindt zich in een verpakking ter bescherming tegen schade bij het transport. Verpakkingen zijn grondstoffen en kunnen worden hergebruikt of teruggebracht in de grondstoffenkringloop. Apparaat Gooi het apparaat op het einde van de levensduur in geen geval weg met het gewone huisvuil. Informeer bij uw gemeente hoe u het apparaat op een milieubewuste en correcte wijze kunt afvoeren. Neem de batterijen uit een apparaat, voordat u het afvoert. Batterijen Lege batterijen horen niet bij het huisvuil! Batterijen moeten op een inzamelpunt voor oude batterijen worden ingeleverd. 15. Technische specificaties Voeding 1 x 3V knoopcel CR 2032 Min gewicht 5 kg / 11 lbs Max. gewicht 180 kg / 396 lbs Foutenmarge 5 kg 20 kg: +/- (1%+100g) 21 kg 180 kg: +/- 1% Meetbaar vetpercentage 3 50 % Meetbaar waterpercentage % Meetbaar spiermassapercentage % Meetbaar botmassapercentage 1 15 % Bereik van de leeftijdsopgave jaar Bereik van de lichaamslengteopgave cm Gebruikstemperatuur C Onder voorbehoud voor technische wijzigingen. 18 van 18

18 NL Medion B.V. John F. Kennedylaan 16a 5981 XC Panningen Nederland Hotline: (0,15 EUR/Min) Fax: (0,15 EUR/Min) W 12/13 Gebruikt u a.u.b. het contactformulier op onze website onder service en contact.