Weegschaal met lichaamsvetmeter

Transcriptie

1 Weegschaal met lichaamsvetmeter QUIGG MD KLANTENSERVICE SKU: WO/2016 VERTALING VAN DE OORSPRONKELIJKE GEBRUIKSAANWIJZING WO/

2 Inhoud 1. Over deze handleiding Gebruikte waarschuwingssymbolen en -woorden Over dit apparaat Inhoud van de verpakking Veiligheidsadviezen Niet-toegelaten personen Veiligheid voor kinderen Algemeen Correcte omgang met batterijen Repareer het apparaat nooit zelf Batterijen plaatsen Opmerkingen over de metingen Werking Lichaamsvet Lichaamswater Spiermassa Body Mass Index (BMI) Atleetmodus Oorzaken van onjuiste meetresultaten Overzicht Het scherm Het gewicht meten Gewichtseenheid kiezen Persoonlijke gegevens opslaan Instructies voor een juiste meting Meting uitvoeren Automatische herkenning van de gebruiker Foutmeldingen Het apparaat schoonmaken Afvoer Technische specificaties Colofon

3 1. Over deze handleiding Lees deze gebruikershandleiding grondig door voordat u het apparaat voor het eerst gebruikt en houd u vooral aan de veiligheidsaanwijzingen! Alle handelingen op en met dit apparaat mogen uitsluitend volgens deze handleiding worden uitgevoerd. Bewaar deze gebruiksaanwijzing voor verder gebruik. Geef deze handleiding en de garantiekaart erbij als u het apparaat aan iemand anders overdoet Gebruikte waarschuwingssymbolen en -woorden GEVAAR! Waarschuwing voor direct levensgevaar! WAARSCHUWING! Waarschuwing voor mogelijk levensgevaar en/of ernstig onomkeerbaar letsel! VOORZICHTIG! Neem de aanwijzingen in acht om materiële schade te voorkomen! Plusteken/informatie over gebeurtenissen tijdens de bediening Aanwijzingen voor uit te voeren handelingen TOETS Toets naam DISPLAY Menutekst 2. Over dit apparaat Uw digitale weegschaal met lichaamsvetmeter meet naast uw gewicht ook vergelijkbare waarden voor lichaamswater, lichaamsvet, spiermassa en botmassa. Dit apparaat is geen medisch product. Gebruik het apparaat dus niet voor medische diagnosedoeleinden. Het apparaat dient uitsluitend voor privégebruik en kan geen medische maatregelen vervangen. 4

4 3. Inhoud van de verpakking Verzeker u na het uitpakken ervan dat de volgende onderdelen zijn meegeleverd: Digitale weegschaal met lichaamsvetmeter 1 x 3 V lithium knoopcelbatterij van formaat CR2032 Gebruiksaanwijzing, garantiebewijs 4. Veiligheidsadviezen 4.1. Niet-toegelaten personen Berg het apparaat en de accessoires buiten bereik van kinderen op. Dit apparaat kan gebruikt worden door kinderen vanaf 8 jaar en door personen met beperkte lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke vermogens of met onvoldoende ervaring en/of kennis, mits deze personen onder toezicht staan of zijn geïnstrueerd in het gebruik van het apparaat zodat zij de daarmee samenhangende gevaren begrijpen. Kinderen mogen niet met het apparaat spelen. Reiniging en onderhoud door de gebruiker mogen niet worden uitgevoerd door kinderen tenzij deze 8 jaar of ouder zijn en onder toezicht staan. Kinderen die jonger zijn dan 8 jaar moeten bij het apparaat en het netsnoer vandaan gehouden worden. De volgende groepen gebruikers mogen de meetfunctie voor het lichaamsvet en -water niet gebruiken: Zwangere vrouwen Mensen met een pacemaker Mensen met koorts Mensen met opgezwollen benen of oedeem Personen met ernstige vochtophopings- of uitdrogingsverschijnselen De lichaamsvetmeting is niet bedoeld voor kinderen jonger dan zes jaar. 5

5 4.2. Veiligheid voor kinderen GEVAAR! De weegschaal met lichaamsvetmeter werkt op batterijen. Batterijen kunnen bij inslikken levensgevaarlijk zijn. Bewaar het apparaat daarom buiten het bereik van kinderen. Als een batterij is ingeslikt moet direct medische hulp worden ingeroepen. GEVAAR! Hou ook de plastic verpakking en schermfolie buiten het bereik van kinderen. Verstikkingsgevaar! 4.3. Algemeen Plaats de weegschaal alleen op een stevige, vlakke ondergrond. Bescherm de weegschaal tegen vocht. Ga niet op de weegschaal staan als uw voeten of lichaam nat zijn. Ga altijd midden op het weegplateau staan. Voor de lichaamsvet- en lichaamswatermeting moeten uw voeten op de metalen meetoppervlakken staan. Ga alleen blootsvoets op de weegschaal staan. Ga voorzichtig om met de weegschaal. Belast de weegschaal niet als u het apparaat niet gebruikt om uw gewicht te meten en plaats geen voorwerpen op de weegschaal. 6

6 Gebruik het apparaat beslist niet meer als het beschadigd is, want dan bestaat er een risico op letsel. Sla de weegschaal niet op in verticale stand Correcte omgang met batterijen Het apparaat wordt gevoed door een 3V lithiumknoopcelbatterij van formaat CR2032. Let hierbij op het volgende: Houd batterijen uit de buurt van kinderen. Batterijen kunnen bij inslikken levensgevaarlijk zijn. Als een batterij is ingeslikt moet direct medische hulp worden ingeroepen. Controleer, voordat u de batterij inzet, of de contacten van het apparaat en de batterij schoon zijn en reinig deze indien nodig. Gebruik ter vervanging alleen nieuwe batterijen. Gebruik geen bevroren oplaadbare batterijen! Probeer nooit normale batterijen op te laden. Daardoor kunnen ze exploderen! Bewaar batterijen op een koele, droge plaats. Door rechtstreekse invloed van warmte kunnen batterijen beschadigd raken. Stel het apparaat daarom niet bloot aan hittebronnen (bv. verwarming) of rechtstreeks zonlicht. Sluit de batterijen niet kort en haal ze niet uit elkaar. Gooi batterijen niet in het vuur. Als u de weegschaal langere tijd niet gebruikt, neemt u de batterijen eruit. Haal lege batterijen meteen uit het apparaat. Neem leeggelopen batterijen onmiddellijk uit het apparaat. Vermijd dat de batterijvloeistof in contact komt met de huid, de ogen en de slijmvliezen. Spoel bij contact de betreffende lichaamsdelen onmiddellijk overvloedig met schoon water en raadpleeg onmiddellijk een arts. De zuren in de batterij kun- 7

7 nen het apparaat beschadigen! 4.5. Repareer het apparaat nooit zelf VOORZICHTIG! Probeer in geen geval zelf het apparaat te openen en/of te repareren. Neem bij storingen contact op met ons Service Center of een ander deskundig reparatiebedrijf. 5. Batterijen plaatsen De weegschaal wordt geleverd met een 3V knoopcel van formaat CR2032. Bij de levering steekt de batterij al in het apparaat. Trek het lipje uit van de beschermende folie aan het batterijvak om het apparaat te activeren. Om de batterij te plaatsen of te vervangen, opent u het klepje van het batterijvak onderaan het apparaat. Steek de batterij in. Let op de juiste polariteit (pluspool naar boven). Zodra de batterijen zijn aangebracht en het batterijvak gesloten is, plaatst u de weegschaal op de grond en plaatst u wat gewicht op de weegschaal. Wacht tot de weegschaal is uitgeschakeld. Nu is ze gekalibreerd. Als op het display Lo verschijnt of het display minder helder wordt, is de batterij aan vervanging toe. Vervang de batterij steeds door een nieuwe. Stel het apparaat met de geplaatste batterij niet bloot aan rechtstreekse warmte of rechtstreeks zonlicht. Plaats het apparaat bv. niet op een verwarming. Als u de weegschaal langere tijd niet gebruikt, neemt u de batterij uit. Lees voor de juiste manier van omgaan met batterijen ook 4.4. Correcte omgang met batterijen op pagina 7! 8

8 6. Opmerkingen over de metingen 6.1. Werking De weegschaal met lichaamsvetmeter geeft het percentage spiermassa, lichaamsvet, lichaamsvocht en botmassa op het totale lichaamsgewicht weer. Voor de meting van het lichaamsvet zijn in de glasplaat van de weegschaal elektroden aangebracht, die de elektrische weerstand in het lichaam meten. Magere lichaamsweefsels hebben een lagere weerstand dan vette lichaamsweefsels. Het gemeten lichaamsvet wordt met behulp van de ingebouwde computer afgezet tegen lengte, leeftijd en geslacht en natuurlijk het totale gewicht van de persoon in kwestie. Op basis hiervan wordt het lichaamvetpercentage bepaald Lichaamsvet Teveel lichaamsvet is ongezond. Belangrijker is dat een te hoog percentage lichaamsvet veelal in verband wordt gebracht met een verhoogd vetpercentage in het bloed en dat dit het risico op diverse ziekten zoals diabetes, hartziekten, hoge bloeddruk enz. uitermate verhoogt. Een zeer laag lichaamsvetpercentage is echter eveneens ongezond. Naast onderhuids vet slaat het lichaam ook heel wat vet op om de inwendige organen te beschermen en te zorgen voor belangrijke stofwisselingsfuncties. Als deze essentiële vetreserve wordt aangetast, kan dit leiden tot stofwisselingsstoornissen, zoals een verhoogd risico op osteoporose. Het normale vetpercentage hangt af van leeftijd en geslacht. Bij vrouwen ligt de normale waarde ongeveer 10% hoger dan bij mannen. Naarmate een mens ouder wordt, neemt de spiermassa af en verhoogt het percentage lichaamsvet. Percentage lichaamsvet ten opzichte van het totale gewicht Vrouw Leeftijd Laag Normaal Hoog Zeer hoog vetpercentagtagtage vetpercen- vetpercen- vetpercentage Atleet

9 Leeftijd Laag vetpercentage Man Normaal vetpercentage Hoog vetpercentage Atleet Lichaamswater Zeer hoog vetpercentage Het lichaam van een volwassen mens bestaat voor zowat 60% uit water. Doorgaans is er sprake van een bepaalde bandbreedte, waarbij oudere mensen een lager waterpercentage hebben dan jongere, en mannen een hoger waterpercentage hebben dan vrouwen. Het verschil tussen mannen en vrouwen heeft te maken met de grotere massa lichaamsvet bij vrouwen. Omdat het overgrote deel van het lichaamswater terug te vinden is in de vetvrije massa (73% van de vetvrije massa is water) en het watergehalte in vetweefsel van nature zeer laag is (zowat 10% van het vetweefsel is water), daalt het percentage lichaamswater automatisch naarmate het vetpercentage stijgt. Een verlies aan water van 5 % kan uw lichaamsenergie met 20 30% doen afnemen. Drink dagelijks minstens 2 liter vloeistof. Normaal percentage lichaamswater Vrouw Kind Volwassene Atleet Man Atleten hebben doorgaans een waterpercentage dat minstens 5% hoger ligt. Naarmate de leeftijd stijgt, daalt het waterpercentage ongeveer 10% Spiermassa De spiermassa is de motor van ons lichaam. In de spieren wordt het grootste deel van onze energie verbruikt. De spieren zorgen voor het behoud van de lichaamstemperatuur en vormen de basis van onze fysieke prestaties. De controle op de spiermassa is vooral belangrijk voor mensen met gewichts- of 10

10 vetproblemen. Omdat het lichaam de spieren nodig heeft om overtollige energiereserves of vetrolletjes af te breken, kan gewichtsverlies slechts een blijvend resultaat opleveren als er tegelijk ook spieren worden opgebouwd. Leeftijd Vrouw Man Atleet Body Mass Index (BMI) De BMI (Body Mass Index) geeft aan of u ondergewicht, overgewicht of een ideaal gewicht hebt. De waarde geeft de verhouding tussen lichaamslengte en gewicht aan. In de volgende tabel worden de verschillende indelingen van de lichaamsmassa weergegeven. Gewicht [pond] Ondergewicht BMI <18.5 Normaal gewicht Overgewicht BMI BMI Zwaarlijvigheid BMI > Lengte [meter] Lengte (voet en inch] Gewicht [kilogram]

11 6.6. At leetmodus Uw weegschaal heeft een eigen instelling voor afgetrainde of gespierde personen ( atleten ). Aangezien spiercellen een vergelijkbare bio-elektrische weerstand hebben als vetcellen, zou de weegschaal spiercellen kunnen verwarren met vetcellen. Dit probleem doet zich echter alleen voor bij grote spiermassa s. De spiermassa van een gemiddeld gespierde persoon wordt door de weegschaal niet als vetweefsel gemeten. De atletenmodus voorkomt een onjuiste interpretatie. In deze modus wordt met een andere wiskundige formule het werkelijke lichaamsvetpercentage gemeten Oorzaken van onjuiste meetresultaten De analyse is gebaseerd op een meting van de elektrische weerstand van het lichaam. Eet- en drinkgewoonten in de loop van de dag en de individuele levensstijl hebben een effect op de waterhuishouding. Deze zijn zichtbaar door schommelingen in de weergave. Om zo nauwkeurig mogelijke en herhaalbare analyseresultaten te verkrijgen, zorgt u voor gelijkblijvende meetomstandigheden, want dat is de enige manier waarop u wijzigingen over een langer tijdsverloop precies kunt beoordelen. De meest betrouwbare meetresultaten verkrijgt u als u de meting altijd net na het opstaan uitvoert. Zo kunt u het best een tendens herkennen. Ook andere factoren kunnen een invloed hebben op de waterhuishouding: Na een bad bestaat de kans dat er een te laag percentage lichaamsvet en een te hoog percentage lichaamswater wordt weergegeven. Na een maaltijd kan de meting hoger uitvallen. Bij vrouwen treden er cyclusgebonden schommelingen op. Het lichaam kan water verliezen door toedoen van ziekte of na een lichamelijke inspanning (sport). Wacht na een sportactiviteit 6 tot 8 uur voordat u de volgende meting uitvoert. Afwijkende of onwaarschijnlijke resultaten kunnen optreden bij: Personen met osteoporose Personen die een dialysebehandeling ondergaan Personen die cardiovasculaire geneesmiddelen innemen Personen met sterke eeltvorming op de voetzolen Atleten die wekelijks meer dan 10 uur intensief trainen en een hartslag in rust van minder dan 60 slagen/min hebben Competitiesporters en bodybuilders Jongeren onder de 17 jaar Voor sporters is een atleetmodus voorzien (zie 6.6. Atleetmodus op pagina 12). 12

12 7. Overzicht 1) Display 2) : In-/uitschakelen 3) Hogere waarde instellen 4) Lagere waarde instellen 5) SET: Invoer bevestigen 6) Staplateaus met meetsensoren 7.1. Het scherm ) Plaatsen voor de gewichtsaanduiding 2) Gewicht in kg, pond of stone 3) BMI - Body Mass Index 4) Caloriebehoefte 5) Balkweergave Body Fat Index 6) Geheugenplaats st lb kg BMI Kcal

13 7) Atleet 8) Mannelijke gebruiker / vrouwelijke gebruiker 9) WAT: Waterpercentage, BON: Botpercentage, cm: Beeldschermdiagonaal in cm 10) FAT: Vetpercentage, MUS: Spierpercentage, Age: Leeftijd 8. Het gewicht meten Met de weegschaal voor lichaamsvetmeting kunt u ook een zuivere gewichtsmeting uitvoeren. Stel voor de meting de gewenste gewichtseenheid in, zie 8.1. Gewichtseenheid kiezen. Ga op de weegschaal staan. De weegschaal schakelt nu automatisch in en meet uw gewicht. Het gewicht wordt in de vooraf ingestelde gewichtseenheid weergegeven. De weegschaal schakelt automatisch uit. Als de weegschaal een 15-tal seconden geen gewicht meet, schakelt hij automatisch uit. Als de melding O-LD verschijnt, neemt u het gewicht van de weegschaal en voert u de meting opnieuw uit Gewichtseenheid kiezen Zet een beetje gewicht op de weegschaal door met de hand op het staplateau te drukken (nog niet op de weegschaal gaan staan). De cijfers voor de gewichtsweergave gaan aan. Druk met de toets SET de eenheid in op kg, lb of st. De cijfers gaan even aan. Ga op de weegschaal staan. 9. Persoonlijke gegevens opslaan De weegschaal interpreteert uw percentage lichaamsvet en -water en de spiermassa op basis van uw persoonlijke gegevens. Daarom moet u eerst enkele persoonlijke gegevens invoeren voordat u het percentage lichaamsvet, water en spiermassa alsmede de BMI (Body Mass Index) kunt meten. U beschikt hiervoor over twaalf geheugenplaatsen. Bij deze persoonlijke gegevens gaat het om: Geslacht, lichaamsbouw, leeftijd en lichaamslengte. Als er binnen de 20 seconden niets wordt ingevoerd, wordt de weegschaal automatisch uitgeschakeld. U kunt deze persoonlijke gegevens als volgt invoeren: Druk op. Wacht totdat op het display 0.0 wordt weergegeven en druk vervolgens op 14

14 SET. Op het display knippert geheugenplaats 1. Selecteer nu met de toets of een geheugenplaats en bevestig de invoer met de toets SET. Selecteer met de toets of het geslacht en de lichaamsbouw. In de atletenmodus wordt behalve het symbool voor het geslacht ook het atletensymbool weergegeven. Bevestig met SET. Stel met de toets of uw leeftijd in en bevestig met SET. Stel met de toets of de lichaamslengte in cm in en bevestig met SET. Op het display knippert de gewichtseenheid kg, lb of St. Selecteer nu met de toets of de gewichtseenheid en bevestig de invoer met de toets SET. Op het display verschijnen vervolgens de ingevoerde gegevens, terwijl de velden voor de gewichtsweergave op nul worden gezet. U kunt nu een meting uitvoeren (zie pagina 14). 10. Instructies voor een juiste meting Om het lichaamsvet- en waterpercentage en de spiermassa te meten, moet u blootsvoets op de metalen vlakken op de weegschaal gaan staan. Hieronder bevinden zich de elektroden. De voeten moeten droog zijn en mogen niet vol crème zijn. Sta rechtop, zonder de knieën te buigen, op de weegschaal en let erop dat de knieën elkaar niet raken. 11. Meting uitvoeren Druk op om de weegschaal in te schakelen en wacht tot het apparaat op 0.0 is geschakeld. Selecteer met de toetsen of de gewenste geheugenplaats. Ga nu op de weegschaal staan en wacht tot het gewicht is gemeten. Het gemeten gewicht wordt samen met de persoonlijke gegevens (leeftijd, lichaamslengte) weergegeven. kg Gemeten gewicht Daarna wordt de meting van lichaamsvetgehalte, spiermassa en botmassa, de bepaling van uw BMI en de berekening van de caloriebehoefte gestart. 15

15 Uitvoering van overige metingen. Blijf op de weegschaal staan. kg Het gemeten gewicht wordt samen met de persoonlijke gegevens (leeftijd, lichaamslengte) weergegeven. BMI Gemeten gehalte (in %) lichaamsvet en lichaamswater, weergave van de BMI (Body Mass Index) en balkweergave van de Body Fat Index. Kcal Gemeten procentuele verhouding van spieren botmassa in kg alsmede weergave van de dagelijkse caloriebehoefte voor dit gewicht. De meetwaarden worden meermaals herhaald, waarna de weegschaal automatisch wordt uitgeschakeld. De som van de waarden voor lichaamsvet, -water en spieren kan meer bedragen dan 100%. Dat kan omdat het lichaamsvet en de spieren water bevatten, dat mee wordt gemeten in de meting van het lichaamswater. Het gaat in dergelijke gevallen dan ook niet om een foute meting. Interpretatie van het balkweergave Body Fat Index Weergave Betekenis Dun Normaal Overgewicht Extreem overgewicht Automatische herkenning van de gebruiker Als u minimaal één gebruiker hebt opgeslagen (zie 9. Persoonlijke gegevens opslaan op pagina 14), kan de weegschaal aan de hand van de actuele meting de gebruiker herkennen, mits de gewichtsafwijking niet meer dan +/- 2 kg bedraagt en de gebruiker blootsvoets op de weegschaal staat. Ga op de weegschaal staan. De weegschaal schakelt nu automatisch in en meet uw gewicht. Blijf na de gewichtsmeting op de weegschaal staan. De weegschaal vergelijkt uw gegevens met de opgeslagen gegevens. Op het dis- 16

16 play wordt de desbetreffende gebruiker met de persoonlijke resultaten van de lichaamsanalyse weergegeven. Als twee gebruikerswaarden veel op elkaar lijken, worden deze gebruikers weergegeven. Selecteer nu met de toets of de juiste gebruiker en bevestig de invoer met de toets SET. 12. Foutmeldingen Display ERR0 ERR2 ERR3 O-LD LO Foutmelding Initialisatiefout. Voer een nieuwe meting uit om een geldig resultaat te krijgen. De meetbare stroom valt buiten het meetbereik. Ga alleen blootsvoets op de weegschaal staan. Maak uw voetzolen schoon met een droge doek en voer de meting opnieuw uit. Het lichaamsvetpercentage ligt buiten het meetbare bereik. Overbelasting Neem het gewicht meteen van de weegschaal, anders kan er onherstelbare schade optreden. Batterijen bijna leeg. Vervang de batterijen. 13. Het apparaat schoonmaken Uitsluitend schoonmaken met een zachte zeepoplossing. Gebruik geen chemische oplos- en schoonmaakmiddelen, omdat deze het oppervlak of de teksten van het apparaat kunnen beschadigen. Droog het apparaat vervolgens zorgvuldig af. Slipgevaar! 17

17 14. Afvoer Verpakking Uw apparaat bevindt zich in een verpakking ter bescherming tegen schade bij het transport. Verpakkingen zijn grondstoffen en kunnen worden hergebruikt of terug worden gebracht in de grondstoffenkringloop. Apparaat Afgedankte apparatuur mag niet met huishoudelijk afval worden afgevoerd. Volgens EG-richtlijn 2012/19/EU moet oude apparatuur aan het einde van de levensduur volgens voorschrift worden afgevoerd. Hierbij worden de bruikbare grondstoffen in het apparaat voor recycling gescheiden waarmee de belasting van het milieu wordt beperkt. Lever het afgedankte apparaat voor recycling in bij een inzamelpunt voor elektrisch afval of een algemeen inzamelpunt voor recycling. Neem voor verdere informatie contact op met uw plaatselijke reinigingsdienst of met uw gemeente. Batterijen Lege batterijen horen niet bij het huisvuil. Batterijen moeten bij een verzamelpunt voor oude batterijen worden ingeleverd. 15. Technische specificaties Voeding 1x 3 V batterij CR2032 Min. gewicht 5 kg / 11 lbs /0,78 St Max. gewicht 180 kg / 396 lbs / 28,34 St. Foutenmarge 5 kg - 180kg: +/-1% Meetbaar vetpercentage 5 50% Meetbaar waterpercentage 20 70% Meetbaar spiermassapercentage 15 75% Meetbaar botmassapercentage 4 15% Bereik van de leeftijdsopgave jaar Bereik van de lichaamslengteopgave cm Bedrijfstemperatuur C Onder voorbehoud voor technische wijzigingen. 18

18 16. Colofon Copyright 2015 Alle rechten voorbehouden. Deze handleiding is auteursrechtelijk beschermd. Vermenigvuldiging in mechanische, elektronische of enige andere vorm zonder schriftelijke toestemming van de fabrikant is verboden. Het copyright berust bij de firma: Medion AG Am Zehnthof Essen Duitsland De handleiding is via de Service Hotline te bestellen en is via het serviceportal beschikbaar voor download. U kunt ook de bovenstaande QR-code scannen en de handleiding via het serviceportal naar uw mobiele toestel downloaden. 19

19 20

20 KLANTENSERVICE 1 per gesprek Copyright Nadruk of vermenigvuldiging (ook gedeeltelijk) uitsluitend met toestemming van: MEDION AG Am Zehnthof 77 D Essen Duitsland 3WO/2016 Dit drukwerk, inclusief alle onderdelen, is auteursrechtelijk beschermd. Elke verwerking buiten de nauwe grenzen van het auteursrecht zonder toestemming van Medion AG is niet toegestaan en strafbaar. Dit geldt met name voor reproductie, vertaling, vastlegging op microfilm en opslag en verwerking in elektronische systemen. MEDION B.V. John F. Kennedylaan 16a 5981 XC Panningen