Welkom op de informatieavond van de TGL. Trainings Groep Loosdrecht

Transcriptie

1 Welkom op de informatieavond van de TGL Trainings Groep Loosdrecht

2 Info avond deel 1: Nieuwkomers Reden van deze informatie avond: Informatie verstrekking winterseizoen Belangrijke veranderingen Wedstrijd informatie Korte introductie TGL voor nieuwe leden en hun ouders/verzorgers. De mogelijkheid bieden om alle vragen te stellen die in u opkomen.

3 Motto TGL Proberen om de schaatsers de top te laten halen (dus sterk wedstrijd georiënteerd) Doelstellingen: Primair voor alle leeftijds categorieën: Door grote inzet én veel plezier goede resultaten behalen!! Verbetering van eigen techniek en prestaties. Kwalificaties voor: YF, C-klas, baanselectie, Gewestelijke, Regionale, en (inter-)nationale kampioenschappen (NK s).

4 Hoe staan wij ervoor? Totaal aantal wedstrijdrijders TGL: 35 Aantal personen in selecties Marathon selectie : 1 Gewestelijke selectie : 1 Commerciële opleidingsploeg : 1 Baanselectie : 2 C-selectie : 1 Deze personen maken grote kans op deelname van Nederlandse kampioenschappen!

5 Nieuwe leden Rink Maaike Mijke Lucas Demi Mart Iris Tim

6 Nieuwe leden Toegangspas IJsbaan Afhalen aan loket ijsbaan bij 1 e les Altijd bij je hebben anders geen toegang Toegang via tourniquet Indien tourniquet niet werkt, melden poortcontroleur of loket ijsbaan Belangrijk: Relatienummer doorgeven aan gerritsen011@ziggo.nl Kosten pas 2.50 wordt betaald door TGL Bij aanvragen nieuwe pas 7.50 kosten voor leden

7 Introductie voor nieuwe leden en hun ouders/verzorgers. Organisatie van de training: 16:15 aanwezig zijn inlopen (rondje ijsbaan) gym (rekken en strekken) schaatsen aandoen pylonendienst?? 16:30 het ijs op, om in te rijden en te gaan trainen 17:45 einde training op het ijs van het ijs en schaatsen uitdoen uitlopen gym (rekken en strekken)

8 Introductie voor nieuwe leden en hun ouders/verzorgers. Veiligheid 1 Als je valt... ROEP DAN!! Je houdt je schaatsen laag. Nooit tegen de rijrichting in. Bij elke training dienen de pylonen geplaatst te worden. Misschien staan we op het jaarrooster, dan gaan we dit met zijn allen doen, opruimen aan het eind van de training. De baan wordt in 4 ringen gebruikt: de binnenste ring voor hen die met SNEL werk bezig zijn de 2e ring voor hen die met DUUR werk bezig zijn. de 3e ring voor hen die langzaam rijden. de 4e ring wordt met pylonen afgezet, dit is de rustbaan Als groep rijden we niet naast elkaar, maar twee aan twee.

9 Introductie voor nieuwe leden en hun ouders/verzorgers. Veiligheid 1 (vervolg) We starten nooit op de (wedstrijd-)binnenbaan, meestal in het midden op het rechte eind We geven "ruimte" aan rijders/sters die willen inhalen. Trainingen zijn bij ons geen onderlinge wedstrijdjes. Nooit "blindelings" wegrijden voor een trainingsopdracht, maar KIJK EERST ACHTEROM zodat je anderen niet hindert. Luister goed naar trainers/sters, ijsmeesters, baancoördinatoren. Als de dweilmachine (Zamboni) op het ijs komt, verlaten wij direct het ijs. ROOD STOPLICHT Het dragen van handschoenen is VERPLICHT.

10 Introductie voor nieuwe leden en hun ouders/verzorgers. Veiligheid 2 Wat kun je zelf nog doen? Snijvaste enkelsokjes (verplicht) Handschoenen (verplicht) Muts, aanbevolen Goede veters (reserve) Geslepen schaatsen

11 Introductie voor nieuwe leden en hun ouders/verzorgers. Gedragsregels Wees op tijd aanwezig voor trainingen (en wedstrijden)!! Indien afwezig: afmelden bij eigen trainer (sms, , bellen)!! Verplicht dragen van sponsorkleding!! Volledige inzet en luisteren naar elkaar en naar de trainer(s)!! Vermijden van gevaarlijke situaties op de ijsbaan!! Dus houden aan regels van ijsbaan, opletten bij opstarten, uitrijbaan gebruiken, niet met meer dan twee naast elkaar blijven rijden, niet aan elkaar trekken en plukken, etc. Respecteer elkaar en elkaars spullen!!

12 Introductie voor nieuwe leden en hun ouders/verzorgers. Wedstrijden Eerste wedstrijd (100, 300 meter) in de maand november. wedstrijdopgave door trainer Waarom? Eerst leren hoe je moet starten Aanleren wedstrijdprocedure Een acceptabele bocht kunnen schaatsen (300 meter) Welke dag? Dinsdagmiddag (aanvang 16:30) Zondagmorgen (aanvang 7:30). 20 tot 30 min. uur voor aanvang wedstrijd aanwezig zijn Belangrijk!! Er is altijd begeleiding door een coach Zelf wedstrijdbandjes regelen Vergeet je schaatsen niet

13 Introductie voor nieuwe leden en hun ouders/verzorgers. Dus in het kort: Probeer je een vaste routine aan te leren (routine = vertrouwen). Zorg dat je zoveel mogelijk storende factoren uitsluit (breken veters, geen wedstrijdbandjes, te laat, lege bidon...) Wees bewust van het opbouwen van focus (familie/vrienden mee is hartstikke leuk, maar het mag niet ten koste gaan van de voorbereiding en focus!). Maximale concentratie is maar heel even vast te houden. Veel wedstrijd plezier!!

14 Introductie voor nieuwe leden en hun ouders/verzorgers. Limieten: voor de 700m moet men op de 500m rijden voor de 1000m moet men op de 500m rijden voor de 1500m moet men op de 1000m rijden Wedstrijden: Iedere week op Utrecht Jeugdmarathon: 3x per seizoen (+ evt. kwalificatie NK) Gewestelijke wedstrijden Baankampioenschappen Clubkampioenschappen

15 Wedstrijd informatie Wedstrijden BC-Utrecht geeft wedstrijd kalender uit ( Komt nog Aantal beschikbare startplekken op basis van grootte schaatsvereniging Invulling startplekken door vereniging zelf Wedstrijduren in Utrecht: Dinsdagmiddag : uur (voornamelijk voor de pupillen; vanaf half/eind november) Zaterdagavond : uur Zondagmorgen : uur (vnl. 2 e + 3 e jrs) Zondagavond I : uur Zondagavond II : uur (voor YF en selectie rijders) Zondagavond III : uur (Jeugd-) Marathon competitie

16 Wedstrijd informatie Wedstrijd indelingen Startplekverdeling TGL: opzet van afgelopen twee seizoenen voortzetten! Seizoen wordt ingedeeld in 4 wedstrijdblokken: Blok 1: tot 18 November 2013 Blok 2: tot 31 december 2013 Blok 3: tot 10 februari 2014 Blok 4: tot 17 maart 2014 Deze blokken zijn afgestemd de belangrijkste wedstrijden (baan-, gewestelijke en regio wedstrijden) Zodra wedstrijd programma Utrecht bekend is, zal indelingen per rondgestuurd worden

17 Gezondheid en Blessures TGL motto: een gezonde geest in een gezond lichaam!! Belangrijk hierin wederom: Communicatie!! Loop niet door met blessures maar meldt dit aan je trainer!! Dit geldt zowel de rijders als ook voor de ouders van de rijders!! Wat willen wij als TGL trainers graag weten: gebruik van geneesmiddelen in het algemeen astma, doofheid, hoofdpijnen, diëten, andere lichamelijke beperkingen bij ziekte (of als gevolg van): antibiotica of andere kuren? lichamelijke blessures zoals spierverrekkingen, knie-, rugklachten, maar ook kleinere langdurige zeurende pijntjes. slecht slapen, geen trek in eten, geen zin om te trainen, steeds moe. ---> overtraind?? Met alle informatie zal vertrouwelijk omgegaan worden. In geval van koorts (> 38 C): NIET TRAINEN!! ----> GEVAARLIJK!!! Eerste week na koorts: geen maximaal trainingen/wedstrijden!!

18 TGL Informatie algemeen Alle informatie over: - TGL structuur - Lidmaatschap - Aansprakelijkheid & Veiligheid - Financiën - Abonnementen - Trainingen & Wedstrijden - Kleding - Taken van ouders - Club van 50 & Sponsoring (nog steeds actueel. Altijd welkom!) - Adressen - Informatie voor nieuwe leden Staan weergegeven in het document: Algemeen reglement & Informatie TGL Deze staat op onze TGL site: (aan rechter zijde, onder links )

19 TGL sponsors: Hoofd sponsor: Pauze Mede sponsors: Club van 50

20 Welkom op de informatieavond van de TGL Trainings Groep Loosdrecht

21 TGL Informatie Alle informatie over: - TGL structuur - Lidmaatschap - Aansprakelijkheid & Veiligheid - Financiën - Abonnementen - Trainingen & Wedstrijden - Kleding - Taken van ouders - Club van 50 & Sponsoring (nog steeds actueel. Altijd welkom!) - Adressen - Informatie voor nieuwe leden Staan weergegeven in het document: Algemeen reglement & Informatie TGL Deze staat op onze TGL site: (aan rechter zijde, onder links )

22 TGL prijslijst (vanaf 2012) Afmelden na 1 mei 2013 / 15 april 2014: admin.kosten van 20 (wordt verrekend met borg) Geleverde KNSB abonnementen dienen afgenomen + betaald te worden. Borgsom voor gehele TGL kledingpakket 50 Vervangingsprijzen kleding (kostprijs; kwijtgeraakt of buiten TGL activiteit beschadigd) Rugtas Craft : 45 Zomershirt : 25 Wielrenbroek kort : 40 Wielrenbroek lang : 37,50 Wielrenshirt kort : 20 Wielrenjasje lang : 37,50 Marathonpak : 40 Wedstrijdpak : 50 Trainingsjack : 37,50 Trainingsbroek : 32,50 Winterjas : n.t.b. Prijzen incl BTW, levering indien voorradig, tegen contante betaling. Nieuwe/aanvullende kleding wordt alleen verstrekt indien de borgsom 50 euro bedraagt.

23 Evaluatie zomer programma 2013 Onderdelen: Skeeleren, wielrennen (trainingen, tochten, tijdritten en wedstrijd koersen) en bostrainen. Animo fietstoertochten (Adelaar, LM, etc): Matig! Wel grote opkomst: Ronde van Dré, de Kloot en laatste korte tijdrit Nieuw dit seizoen: hele zomer skeeleren i.p.v. spinnen fiets-/schaatsdag Nijmegen April j.l.: Voor 3 e achtereenvolgende keer winnaar van Sloep Zeskamp Loosdrecht!

24 Laatste activiteiten zomer programma: Fiets-/schaatsdag Nijmegen Datum: zondagmorgen 22 september a.s. Fietsafstand: ca. 80 km Vertrek Lindeplein: uur Informatie hierover reeds rondgestuurd.

25 Laatste activiteiten zomer programma: Lange tijdrit (langs Amsterdamrijn kanaal) Datum: zondagmorgen 29 september a.s. Afstand: 20,5 km Verzamelen Lindeplein: uur Tevens hiervoor enkele ouders gezocht als Road Marchals (opgeven bij Erma). Zondagavond (ook 29/09) van uur: vrij schaatsen op de Vechtsebanen te Utrecht

26 Winter programma (IJs)trainingsopzet Er wordt getraind aan de hand van een jaarschema. Schema is afgestemd op de belangrijkste wedstrijden van het seizoen (baan-, gewestelijke-, en regio kwalificaties, clubkampioenschappen, e.d.) De wekelijkse wedstrijden zijn trainingswedstrijden; deze zijn onderdeel van de trainingsopbouw (wedstrijdritme en maximaal trainingen)!! Hiervoor wordt geen gas teruggenomen!! Maandag Dinsdag : geen ijstraining meer; wordt nu off-ice training (vanaf junioren)! : YF training (2 uur) voor selecties en gekwalificeerden. Woensdag : ijstraining 1 (in drie groepen na elkaar) Vrijdag Zaterdag : geen TGL activiteiten meer : ijstraining 2 (twee groepen)

27 Indeling groepen Maandag U02 Tijd: Dinsdag: YF Tijd: Woensdag U03 Tijd: Woensdag U04 Tijd: Woensdag U05 Tijd: Geen ijstraining Trainer: René Trainer: Jan O. Trainer: Jan O. Trainer: René Benita Matthijs Jouke Benita Leonie Sarah Nick Leonie Jouke Friso Pawel Annemee Jill (C-sel.) Yannick Mischa Iris Martijn (BS) Rink Steven Marijke Marjolein (BS) Maaike Floris Janneke Nb. U01 Leon (BSM) Mijke Timo? Jill (C-sel.) Martijn (BS) Olof (SI) Lucas Thijs? Hein Marjolein (BS) Jeffrey (Gew.) Demi Hilde Mart Iris (Timo) Renee? Gastr.: Arjan Tim Gastr.: Arjan Jorik v. Zuilen (SVO) (Martijn/Marjolein)

28 Indeling groepen Donderdag Zaterdag U08 Tijd: Zaterdag U08 Tijd: Trainer: -- Trainer: Jan O. Trainer: René Frank Annemee Baanselectie Benita Iris C-selectie Leonie Janneke Schaatsinstituut Nick Marijke Steven Jouke Floris Timo Jill (C-sel.) Hein Hilde Friso Sarah Yannick

29 Winter programma Nieuw: YF / C-traject Vanaf , nieuwe opzet voor het YF trainingsuur??? Motivatie voorgestelde wijzigingen. Voorstel: - YF rijders worden gecombineerd (C/B/A+ traject) *Overige trainingen bij eigen vereniging - C-selectie & Baanselectie - Overigen (Gewest,Marathon, Commerciele teams)

30 Winter programma Loot status (Landelijk Overleg Onderwijs en Topsport) Wordt aangevraagd door BCU bij NOC*NSF. Nieuwe regel voor (mogelijke) afgifte LOOT status; Vanaf 2013: deelname aan NK langebaan. KNSB beleidsplan => 2020 RTC's, 4 of 5 Regionale Topsport Centra 1 e (pilot) RTC Shorttrack (Inline en kunstrijden)/dordrecht Langebaan/APPM (iskate) Groningen? Alle disciplines/utrecht(almere)?

31 Wedstrijd informatie Nieuwe opzet kwalificatie eisen Schaatsseizoen voor junioren C,B en A wordt opgedeeld in 3 perioden Voorbereidingsperiode 1 (VP-1): mei t/m september (zomertrainingen) Voorbereidingsperiode 2 (VP-2): oktober t/m december (techniek op ijs) Wedstrijdperiode (WP): januari t/m maart (selectie wedstrijden en NK s) Plaatsing voor selectie wedstrijden: SARA tijden (EU) tellen pas vanaf 1 december 2013! Uitzondering: SuperSprint: EU tijden SARA ranglijst vanaf 1 september 2013! Selectieprocedure deelname regio wedstrijden NK-allround, NK sprint, NK afstanden: wordt gebaseerd op klassementsuitslagen van de gewestelijke kampioenschappen!! Gewestelijke kampioenschappen worden gelijktijdig gehouden op 14 en 15 december 2013! Verdeling aantal deelnemers voor regio selectiewedstrijden afhankelijk van gewest. Weer uitzondering voor junioren A (overgangscategorie), die aan seniorenwedstrijden meedoen: EU SARA tijden vanaf 1 september 2013 (kwalificatie voor Holland Cups) Tip: hou goed de site van Regio ZuidWest in de gaten!!

32 Wedstrijd informatie TGL wedstrijd indelingen De trainers maken blok indelingen (o.b.v. kanshebbers voor kwalificaties, niveau, inzet en aantal startplaatsen) YF rijders apart (zondagavond II) Lijst met indeling wordt aan iedere rijden (en ouders) toegestuurd en komt ook op de TGL site te staan (TGL toevoegen aan favorieten). Naast het invullen van de beschikbare startplekken, geven we ook altijd 2 of 3 extra rijders op als reserve. Indien een rijder op ingevulde datum niet kan, moet de rijder dit zelf op tijd aan Jan en René doorgeven. Zij zorgen voor het afvoeren van de startlijst. let op: dus ook bij verhindering van een reserve moet dit doorgegeven worden!! Dus bij afmelding rijders op startlijst: indeling schuift op en de eerste reserve wordt geplaatst. Reserves moeten dus ook beschikbaar blijven!

33 Wedstrijd informatie Wedstrijd indelingen Indien een rijder zich bij verhindering of ziekte niet afmeldt, blijft hij/zij gewoon op de startlijst staan. Dit betekent 3 weken wedstrijd schorsing (door BC) Als een rijder dit meerdere keren laat gebeuren, zal ook de TGL de rijder een straf opleggen (dupeert andere rijders door het verlies van startplek en beschadigd reputatie TGL) Indien de rijder veel afzegt, zal voor rijder de kans steeds kleiner worden om nog een wedstrijd te rijden in betreffende wedstrijdblok.

34 Technische informatie (kort) Organisatorisch: Ouders/rijders: zorg voor juiste adressen bij secretariaat (Erma) Laatste moment mededelingen TGL via Twitter en Facebook!! Ouders van 2 e jaars rijders en langer: verplicht jureren! Indeling en data wordt door Erma opgesteld en gecommuniceerd (zelf ruilen indien verhinderd!!) Jury cursus klokken zal worden gegeven door René (datum volgt) Reageer op vragen via s Afmelden voor trainingen indien verhinderd (sms/ naar Jan/René)! Altijd abonnement en licentie bij je (elektronische kaartje blijft geldig!!) Respecteer trainers, elkaar en elkaars spullen!!!

35 Technische informatie (kort) Schaatstechnisch: Zorg dat je op tijd op ijs staat! Sanctie: niet op tijd: niet schaatsen! Aantrekken schaatsen: niet op tribune! Op de baan: alleen sponsor kleding dragen (goed zichtbaar)! Check materiaal voordat seizoen begint (slijpen, ronden, aandraaien) Weer onderdeel van dit seizoen: het rijden van 2 à 3 (jeugd-) marathons; deze komen op wedstrijdschema s te staan (iedereen heeft oormerk) Via schaatscircuit wedstrijden in Heerenveen (kosten aan verbonden) Dragen van handschoenen en enkelbeschermers verplicht; muts aanbevolen! Beenbeschermers verplicht bij marathon wedstrijden.

36 IJsregels Utrecht Even weer opfrissen (op verzoek van BC-Utrecht): Niet op kussens hangen of over heen klimmen Niet baan op zolang rode licht aanstaat Bij trainingen: niet met meer dan 7 rijders achter elkaar rijden Uitrijden zover mogelijk aan zijkant met niet meer dan 2 rijders naast elkaar! Bij begin oefeningen: eerst even over schouder kijken of baan vrij is Rekening houden met langzamere rijders Geen asociaal gedrag Bij wedstrijden: Achter elkaar op inrijbaan Rechtop rijden aan binnenkant inrijbaan; inrijden/tempo s aan de kant van de wedstrijdbaan!

37 TGL Nieuws TGL clubkampioenschappen: op zaterdagavond 1 Maart 2014 (?) Prijzen per categorie; TGL clubkampioenen: snelste dame en heer: Brandsma Wisselbokaal Off-Ice trainingen: op de maandagavonden (i.p.v. de vrijdagavonden) uur programma/locatie(s) in de maak; meer info volgt. Club van 50: de laatste stand van zaken van afgelopen zomer Totaal geldbedrag tot nu toe: 2000,-!! TGL trekt nieuwe sponsor aan: 123inkt.nl. Momenteel wordt er gekeken naar nieuwe winterjassen

38 Trainingskamp Erfurt Wegens succes opnieuw! Iedereen (behalve pupillen) kon hierop inschrijven (is nu gesloten) In herfstvakantie (van 18 ( s middags) t/m 23 oktober) Deelname aan twee internationale wedstrijden (op 19 en 20 oktober) Momenteel 13 rijders ingeschreven Kosten schatting: ± 230 euro Spoedig meer informatie Kamp gaat door!!

39 TGL PR beker PR beker voor:.. Olof met 18 PR s

40 TGL presentatie René Presteren onder druk!

41 TGL op social media Facebook: TG Loosdrecht

42 TGL internet site Info en administrator: Frank Moorman

43 Bedankjes voor. Erwin Lauppe. Jan Visser

44 Hartelijk dank voor uw aanwezigheid en een sportief en succesvol seizoen gewenst Trainers & Bestuur TGL

45 Vragen???