Informatie voor nieuwe leden

Transcriptie

1 Informatie voor nieuwe leden Welkom! In de loop der jaren is gebleken, dat nieuwe leden behoefte hebben aan informatie over het reilen en zeilen in en rond onze vereniging. Om je op weg te helpen is deze informatie brochure samengesteld. Lid worden van een schaatsvereniging betekent dat je met nogal wat begrippen in aanraking komt zoals: Contributie Trainingszegels Begeleiderkaarten KNSB-licenties Club/Baanwedstrijden Categorie-indelingen Materiaalkeuze Kleding Voor iemand die al wat jaartjes meerijdt is het gesneden koek Voor nieuwe leden is het een stortvloed van informatie. Langs deze digitale weg willen we je graag wegwijs maken in de organisatie van HCH en van het IJsstadion Thialf en wij, het bestuur van de HCH, hopen dat je hiermee je snel thuis zult voelen bij HCH. Bij voorbaat wensen wij U/je veel schaatsplezier! 1

2 Inhoudsopgave Welkom 1 Inhoudsopgave 2 Materiaalkeuze 3 Schaatskleding 4 Kledingsponsoring 5 Clubblad De Skerpsliper 5 De HCH Website 5 Contributies 6 Ledenadministratie 6 Licenties 6 Trainingen 8 Trainingszegels 8 Wedstrijden 9 Marathonschaatsen 10 Op de dag van de wedstrijd 11 Kampioenen 11 Nog enkele baan en/of clubregels 12 Bijzondere activiteiten 12 Wat kunt u voor de vereniging betekenen 13 2

3 Materiaalkeuze De schaats De schaats is vanzelfsprekend het belangrijkste onderdeel van de schaatsuitrusting. Kinderen kunnen het beste beginnen op Easy gliders. Omdat ze meestal nog geen stevige enkels hebben, is het beter om met noren nog even te wachten. De kinderen die het schaatsen al wat steviger onder de knie hebben, of via het Jeugdschaatsen hun schaatsdiploma hebben behaald, kunnen eventueel overgaan tot het rijden op lage noren. Doordat de potten bij lage noren korter zijn, is de afstand tussen de onderkant van de schoen en het ijs kleiner, waardoor je minder snel moe wordt. De trainer kan hierbij vaak prima advies geven. Bij huur of aankoop van noren moet je er op letten dat de schoen niet te groot is. Dit is zowel voor de voeten als voor het schaatsen op zich niet goed. Voor pupillen kan dit lastig zijn, hun voeten groeien immers nog en dat brengt de nodige kosten met zich mee. Daarom kun je overwegen om per seizoen schaatsen te huren. (tip: Faber Sport in Heerenveen verhuurt uitstekende schaatsen in alle maten). Het slijpen van schaatsen is goed zelf te doen, vooral omdat er toch regelmatig geslepen moet worden. Het is raadzaam om eens per jaar de ronding van de schaatsen door een vakman (sportzaken) te laten controleren. Op kunstijs is slijpen na een paar keer schaatsen meestal wel voldoende. Het is wel noodzakelijk de schaatsen te slijpen nadat er op natuurijs gereden is (veel vuil en zand) en vervolgens weer op kunstijs gereden wordt. Easy gliders dienen net als andere schaatsen scherp te zijn. Door met de nagel langs de rand van het schaatsijzer te gaan is dit eenvoudig te constateren. Bij een scherp ijzer wordt er wat van de nagel afgeschraapt. De snijkant van het ijzer komt tijdens de afzet in het ijs, daardoor ontstaat er een gleufje in het ijs waartegen afgezet wordt. Is de schaats niet scherp genoeg, dan zal de afzetkracht verminderen of erger nog; je glijdt weg. Als de veters van de schaats te lang zijn, mogen deze niet om de enkels of onder de voet vastgebonden worden. Dit belemmert de bloedsomloop en veroorzaakt koude, tintelende en zere voeten. Zijn je veters te lang, knip dan in het midden er zoveel tussenuit, dat ze op lengte zijn en knoop de uiteinden aan elkaar. De geplastificeerde uiteinden blijven zo intact en de veters gaan niet rafelen. 3

4 Neem altijd een oude lap of handdoek mee, zodat je na afloop van de training of wedstrijd je schaatsen kunt afdrogen. Bewaar je schaatsen nooit in de schaatsbescherming of hoezen, maar in bijvoorbeeld een oude handdoek. Gebruik de schaatsbeschermers wel bij het verlaten van het ijs; dit voorkomt beschadigingen van de ijzers (bramen). Jaarlijks (voor aanvang van het schaatsseizoen) organiseert HCH bij voldoende animo een schaatsslijp-instructie avond. Een specialist op schaatsgebied vertelt en demonstreert de nieuwste slijptechnieken. Op de Site of in de Skerpsliper (ons clubblad) worden data en plaats vermeld. Naast het schaatsen in het winterseizoen wordt er ook in het zomerseizoen getraind. Naast de looptrainingen in het bos, kan men als nieuw lid ook kiezen voor skeelertraining (op de skeelerbaan in Wolvega) of fietstrainingen. Hiervoor heb je ook gepast materiaal nodig. Voor in het bos zijn dat goede loopschoenen en voor de skeeler- en fiets training uiteraard skeelers(plus helm)en een race fiets (plus helm en schoenen). Het is voor elk lid verschillend wat hij/zij er voor trainingen naast doet en wat voor materiaalkosten men hiervoor wil maken. Binnen de vereniging lopen genoeg ervaren mensen rond die je hierin graag willen adviseren. Schaatskleding De kleding moet goed aangepast zijn aan de sport. Zorg ervoor dat bij het vooroverbuigen de rug niet bloot komt. Het verdient de voorkeur om een schaatsbroek te dragen. Deze geeft een goede bewegingsvrijheid en loopt hoog door, zodat de rug steeds bedekt blijft. Uit veiligheidsoogpunt is het verplicht om op het ijs altijd schaatshandschoenen te dragen. Niet alleen voor de kou, maar vooral ter bescherming van de handen bij een eventuele val. 4

5 Kledingsponsoring Om de herkenbaarheid van de HCH leden tijdens de trainingen en wedstrijden te vergroten heeft de club trainingspakken aangeschaft die gesponsord worden door Blaauw Woonidee, Vellinga Adfysio, timmer en aannemersbedrijf Kort en Priore accountants en belastingadviseurs. Pupillen en junioren kunnen deze pakken lenen tegen de betaling van een borg. Bij beëindiging van het lidmaatschap moet het pak weer ingeleverd worden (binnen twee weken) en wordt naar gelang de staat van het pak het restant van de borg terugbetaald. Het trainingspak blijft dus eigendom van HCH en mag alleen tijdens trainingen, wedstrijden of andere schaatsevenementen gedragen worden. Het spreekt vanzelf dat het pak, voor zover de voorraad strekt, geruild kan worden tegen een grotere maat. Raadpleeg het adressenbestand op de Site voor het adres van degene die namens HCH de levering verzorgt. Het kledingpakket bestaat op dit moment uit een ritsbroek met een bijpassend jack en voor de opleidingsgroepen is er een skinpak beschikbaar. Per seizoen worden kledingpakketten vastgesteld en wordt de borgsom bepaald. Ook voor de Senioren en Trimmers zijn gesponsorde pakken te verkrijgen. Bij de trainers van deze groepen is hiervoor informatie te verkrijgen. Via HCH kun je ook een skinpak en/of fietskleding kopen; deze zijn voor een deel gesponsord en daardoor aanmerkelijk goedkoper dan in een sportzaak. Informatie hierover kun je vinden op de Site. Clubblad De Skerpsliper Ons clubblad De Skerpsliper verschijnt twee keer per jaar. Alle leden, donateurs, adverteerders en relaties ontvangen dit blad via een bezorger of post. De HCH Website: We proberen u steeds van actuele informatie te voorzien zoals: aankomende wedstrijden, wedstrijduitslagen, trainingsinformatie, informatie vanuit de KNSB of vanuit het bestuur en belangrijke links naar andere sites. Kijk daarom regelmatig op onze website, dan blijft u op de hoogte. 5

6 Contributies Contributies worden berekend over een geheel seizoen. Het seizoen loopt altijd van 1 mei tot en met 30 april van het daarop volgende jaar. Bij tussentijdse opzegging van het lidmaatschap vindt er géén restitutie plaats. Raadpleeg de Site voor de huidige contributiebedragen. Ledenadministratie Voor al uw aanmeldingen en adreswijzigingen kunt u bij de ledenadministratie terecht. Het lidmaatschap wordt stilzwijgend verlengd tenzij u schriftelijk opzegt voor 1 mei. Het niet reageren op het aanvraagformulier voor trainingszegels en licenties is geen opzegging. Licenties Voor alle leden m.u.v. de trimmers wordt een KNSB licentie aangevraagd. Of je nu wel of niet deelneemt aan wedstrijden, een licentie is verplicht en moet gezien worden als een bewijs van inschrijving bij de KNSB. Afhankelijk van het soort lidmaatschap en een eventuele taak die vervuld wordt (trainer of bestuurslid) verzorgt de ledenadministratie die aanvraag. De licentie is tevens gekoppeld aan een collectieve ongevallenverzekering. Zoals eerder aangegeven vormen de trimmers een uitzondering, voor hen hoeft geen licentie te worden aangevraagd. Ook zijn zij op een andere manier collectief voor ongevallen verzekerd. Indien men wil deelnemen aan marathon wedstrijden dient hiervoor een aparte licentie (oormerk) worden aangevraagd. Pupillen marathon licenties zijn gratis. Het wedstrijdnummer is je startnummer, dit nummer HV31 gevolgd door drie cijfers geeft aan dat je op Thialf in Heerenveen (HV) traint. 31 staat voor het clubnummer dat het Gewest aan HCH heeft toegekend. De overige drie cijfers zijn door de ledenadministratie aan u/jou toegekend. De KNSB kent licenties voor Langebaan, Korte baan, Short Track, Marathon en schoonrijden. 6

7 Voor onderlinge wedstrijden voor leden van een (1) vereniging IS GEEN LICENTIE NODIG. Voor de rest moet iedere deelnemer in het bezit zijn van een geldige licentie voor de betreffende tak van schaatssport. Mocht je als schaatsenrijder(ster), naast de licentie voor het langebaanschaatsen, mee willen doen aan wedstrijden voor het Short Track en/of de Marathon kun je hiervoor een oormerk aanvragen. Als licentiehouder ben je tevens verzekerd binnen de KNSB. De licentiehouder behoort tot het Gewest waarin de vereniging waarvan hij/zij lid is, is gevestigd. Voor HCH, Gewest Friesland. De licenties en tarieven voor het seizoen zijn op grond van leeftijd als volgt ingedeeld: CATEGORIE LEEFTIJD TRAININGSZEGEL - Pupillen : jonger dan 13 jaar 51,50 - Junioren C : 13 en 14 jaar 62,00 - Junioren B : 15 en 16 jaar 62,00 - Junioren A : 17 en 18 jaar 69,00 - NEO senioren : 19 t/m 22 jaar 82,50 - Senioren : 23 t/m 38 jaar 82,50 - Masters : 39 jaar en ouder 82,50 Voorts zijn de kosten voor een begeleiderskaart 3,00 Per lid kunnen maximaal 3 trainingszegels worden aangevraagd. Een lid van een Gewestelijke selectie maximaal 4. Je mag slechts voor 1 club zegels aanvragen. Het Gewest Friesland kent verder het fenomeen Trimmer. Wilt u rijden als trimmer/recreatieschaatser(ster) hoeft u niet in het bezit te zijn van een licentie. Als peildatum geldt de leeftijd die voor voor 1 juli van het betreffende schaatsseizoen is bereikt.. De licentie is geldig t/m 30 juni en wordt automatisch verlengd voor een volgend seizoen, tenzij de licentiehouder via zijn vereniging minimaal 2 maanden voorafgaand aan de expiratiedatum (1 juli) schriftelijk aangeeft dat hij/zij geen licentie voor een volgend seizoen meer wil hebben. 7

8 Trainingen De trainingen worden gegeven door gediplomeerde trainers. Per categorie zijn er trainers beschikbaar. De leden worden uiteraard in hun eigen leeftijdscategorie ingedeeld, maar ook naar het niveau van wat ze aan kunnen in een training. De trainers doen indelingsvoorstellen aan de technische commissie (TC). Die stelt uiteindelijk de traininggroepen samen. De HCH kent voor B- en C junioren zogenaamde opleidingsgroepen. De opleidingsgroepen bestaan uit die leden die bepaalde limiettijden kunnen schaatsen en daarnaast de schaatstechniek voldoende onder de knie hebben. Ook de trainingsmotivatie van de leden wordt in de afweging betrokken. De trainers doen ook hier weer de voorstellen voor de indeling aan de TC. Wintertrainingen vinden uiteraard plaats in het ijsstadion Thialf. Trainers kunnen daarnaast nog extra trainingen aanbieden in de vorm van lopen of fietsen. De trainingen worden in de zomer (van mei tot en met september). gegeven op diverse locaties. De looptraining in het bos van Oranjewoud en op de atletiekbaan van AV 55, De Stripe. De fietstraining start op de parkeerplaats van de De Stripe. De skeelertraining wordt geven op de skeelerbaan in Wolvega. Vaak lassen trainers, afhankelijk van de trainingopbouw nog extra trainingen in. De tijdstippen voor de trainingen worden via de site en de Skerpsliper bekend gemaakt. Trainingszegels Het beschikbaar stellen van trainingsuren aan de schaatsclubs wordt geregeld door de Baancommissie van het Gewest Friesland van de KNSB. De baancommissie heeft alle trainingsuren verdeeld in blokken: Bijvoorbeeld een trainingsuur op woensdag van uur tot uur voor Pupillen en bijvoorbeeld een trainingsuur op vrijdag van uur tot uur voor Trimmers. Voor elk uur dat je traint moet je een trainingszegel kopen aan het begin van het winterseizoen. Train je twee keer dan moet je dus twee trainingszegels aanschaffen. Ruim voordat het winterseizoen begint krijg je bericht van de ledenadministratie hoeveel trainingszegels je wilt aanschaffen. Daarnaast heeft de baancommissie alle op Thialf trainende clubs verdeeld over vier groepen. HCH is ingedeeld in groep 3 samen met STG Giethoorn, STG Ferwerd en STG Rutten 8

9 Wedstrijden We kennen drie soorten wedstrijden. De clubwedstrijd is een wedstrijd waaraan iedere licentierijder van onze club mee mag doen. Deze avond rijden er dus meerdere categorieën. De baanwedstrijden worden georganiseerd door de baancommissie. Die worden per categorie uitgeschreven voor alle clubs die in Heerenveen schaatsen. Daar rijden bijvoorbeeld allen alle pupillen op een avond. Het wedstrijdschema geeft aan wanneer de clubwedstrijden plaatsvinden en wanneer de baanwedstrijden. Daar staat ook de categorie per baanwedstrijd vermeld. De derde categorie wedstrijden zijn de interclubs. Dat zijn wedstrijden tussen de clubs onderling, waarbij elke club met een team aan de start verschijnt. Het team bestaat uit 1 rijder per categorie. Je schaatst tegen leden van andere clubs uit dezelfde categorie. Zo kan een team dus uit 1 pupil B, 1 pupil A, 1 C junior, 1 B junior en 1 A junior bestaan. De interclubs worden op verschillende banen in het land gehouden. Je wordt door de wedstrijdsecretaris van de HCH uitgenodigd. We volgen daarbij een systeem wat er voor zorgt dat iedereen een keer mee kan doen aan een interclub wedstrijd. Afhankelijk van de toegekende wedstrijdtijd kunnen de volgende afstanden worden gereden: Jongste pupillen rijden 100 en 300 meter of 300 en 300 meter. Oudste pupillen rijden 300 en 300 meter of 300 en 500 meter. Junioren C rijden 500 en een 1000 of 1500 meter. Junioren B 500 rijden en een 1000 of 1500 meter. Junioren A, Neo senioren, Senioren en Veteranen rijden een 500 en 1000 meter, 500 en 1500 meter of een 3000/5000 meter. Vanaf de A junioren wordt je afhankelijk van je tijd op de 1500 meter ingedeeld in klasse 1/2/3. Het inschrijfgeld voor club- en baanwedstrijden is voor 2008/2009 Pupillen/Marathonpupillen 4,- B/C junioren/marathon B/C junioren 6,- A junioren t/m Senioren/ Marathon A junioren t/m Senioren 7,- Schaatsers zonder trainingszegel 20,- Je moet je voor de wedstrijden inschrijven via internet. Op onze site staan de links hiervoor vermeld. De betaling voor de wedstrijden kan nog niet via internet (vermoedelijk wel van seizoen 2009/ 2010). Voor de betaling moet je wedstrijdkaarten kopen bij de baancommissie. Dit kan op zaterdagochtend tussen uur. 9

10 De wedstrijdkaarten moet je 2 weken van te voren inleveren bij de baancommissie of bij HCH. Hiervoor zijn er in Thialf post/brievenbussen geplaatst. Deze zijn te vinden naast de kleedkamers. Hier tref je ook de mededelingenborden aan van de ijsclubs en de baancommissie. Indien je na opgave toch verhinderd bent om deel te nemen aan de wedstrijd, dan ben je verplicht je z.s.m. af te melden bij je coach of anders uiterlijk een half uur voor aanvang van de wedstrijd bij de jurykamer van Thialf. Telefoon: Voor deelname aan wedstrijden is het noodzakelijk dat je beschikt over twee paar armbandjes (blauw/geel en rood/wit). Deze armbandjes geven aan in welke baan (binnen- of buitenbaan) je start. Je trainer/trainster kan je informeren waar en wanneer deze armbandjes te verkrijgen zijn. Marathonschaatsen De marathoncommissie van het Gewest Friesland van de KNSB organiseert regelmatig Baanmarathonwedstrijden. Om aan marathons mee te kunnen doen, moet je een marathonlicentie aanvragen. Junioren en Senioren kunnen aan alle wedstrijden meedoen, pupillen aan één wedstrijd. Het wedstrijdschema hiervoor staat in het clubblad of/en op onze Site. Via een marathonwedstrijdkaart kun je je opgeven voor een marathon. Naast de baanmarathonwedstrijden bestaan er ook Regiomarathonwedstrijden. Dit is een reeks van tien wedstrijden die gehouden worden op de banen van Assen, Enschede, Deventer, Groningen en Heerenveen. Iedereen die ouder dan 16 jaar is kan zich hiervoor (voor aanvang van het seizoen) opgeven bij de marathoncommissie (zie adressenlijst op de Site). 10

11 Op de dag van de wedstrijd Staan de startlijsten op internet Zorg je dat je ruim van te voren aanwezig bent Rijd je maximaal 15 minuten in voor jouw rit Zorg je voor lekkere, warme kleding tijdens het inrijden Meld je je tijdig bij je coach Denk je om je veters (niet te lang) Gebruik je alleen de inrijstrook Ga je op tijd naar de start, er wordt niet gewacht Leg je weggeschopte blokjes weer terug Raadpleeg je de startlijst om te zien welke kleur armband je moet dragen Draag je je armband om je rechterarm Ga je niet eerder op het ijs dan door de jury is omgeroepen Ga je na het uitrijden z.s.m. weer van het ijs Let je goed op als je de wedstrijdbanen oversteekt Rijd je nooit tijdens het in- of uitrijden door de finishlijn, dit veroorzaakt veel onduidelijkheid bij de rijders en de jury Het is gebruikelijk dat alleen de coaches en/of trainers bij de wedstrijden langs de baan staan. Ouders, familieleden en kennissen moeten plaatsnemen op de tribune of in het restaurant. De uitslagenlijsten komen op internet te staan. Kampioenen Aan het eind van het seizoen worden de baankampioenschappen verreden. Hiervoor worden de snelste rijders/rijdsters uitgenodigd. Lijsten waarop staat wie mee mag doen, hangen t.z.t. op het mededelingenbord van de baancommissie in de hal en komen ook op de HCH site te staan. Pupillen-clubkampioenen komen voort uit een optelling van de snelste tijden van alle verreden wedstrijden. Overige clubkampioenen worden bepaald na herleiding naar 500meter tijden. Verdere informatie over clubkampioenen kun je op de HCH site vinden. 11

12 Nog enkele baan en/of clubregels Altijd je trainingskaart en licentie meenemen Kom nooit op het ijs als er gedweild wordt Rij nooit tegen de stroom in Langzaam rijden of stilstaan doe je aan de buitenkant van de baan Verlaat direct het ijs als de omroeper dit heeft verzocht Draag altijd handschoenen Kijk regelmatig op het mededelingenbord in de hal Ga nooit op de kussens zitten of liggen. Bijzondere activiteiten Naast de reguliere trainingen en wedstrijden probeert HCH onze vereniging ook een meerwaarde te geven door een aantal bijzondere activiteiten aan onze leden te bieden: Elk jaar worden er verschillende trainingskampen georganiseerd: er is een trainingsweek in Inzell, er is een fietsweekend in Limburg en er is een pupillenkamp wat dichter in de buurt. Meegaan is op vrijwillige basis. Via Interclubwedstrijden kun je kennismaken met andere ijsbanen, andere schaatsverenigingen en andere schaatsliefhebbers door heel Nederland. Voor een Interclub wordt je uitgenodigd wat op zich een hele eer is; je mag onze club ergens op een andere ijsbaan vertegenwoordigen. Meedoen is ook op vrijwillige basis. Elk winterseizoen sluiten we af met voor de pupillen een pupillendag met daarop volgend de Huldiging van de beste pupillenrijders en - rijdsters. Ook worden de junioren, (neo) senioren en veteranen gehuldigd op een speciale avond. Deze dag/avond vindt meestal ergens in april of begin mei plaats. Ieder jaar kun je meedoen aan de zomercompetitie van HCH. Dit is een competitie tijdens de zomertrainingen waar je aan verschillende onderdelen mee kunt doen: Loop-, skeeler- en fiets onderdelen. Er wordt een dames en heren klassement opgemaakt en er zijn verschillende categorieën. Eén of twee keer per zomerseizoen wordt er op de wielrenbaan (in Alkmaar) getraind voor de liefhebbers. 12

13 Bij voldoende deelname is er elk jaar de mogelijkheid om één keer per week s ochtends vroeg van half 7 tot half 8 te trainen. Men traint onder begeleiding van een trainer (het is geen vrij schaatsuur) Pupillen komen hiervoor nog niet in aanmerking en er worden apart kosten voor berekend. De aankondiging van deze activiteiten staan meestal vroegtijdig op de Site van HCH: kijk hier dus regelmatig op. Informatie en klachten Hebt u verder nog vragen, dan kunt u altijd terecht bij de trainers of bestuurders. Dit geldt ook voor klachten. Alle telefoonnummers van de trainers en bestuursleden kunt u in het clubblad en op de HCH website vinden. Wat kunt U voor de vereniging betekenen Zoals de meeste (sport) verenigingen draait de HCH grotendeels op de inzet van zeer veel vrijwilligers. Denk bijvoorbeeld maar aan de bestuursleden, de jury en alle andere nodige mensen bij wedstrijden, degenen die de Site up to date houden, de redactie van De Skerpsliper, de mensen die voor uitgave van de kleding zorgen, de sponsoren en de mensen die zorg dragen voor allerlei extra activiteiten. U als lid kunt hierin ook een bijdrage leveren en u weet zelf het beste op welke manier. Dus hebt u interesse en bent u gemotiveerd om iets op te pakken, laat dan graag van u horen. 13