Gezond en fit 2015 Opdracht 10

Transcriptie

1 Gezond en fit 2015 Opdracht 10 Neem jij nog altijd elke dag even tijd voor jezelf, voelt dat goed? Ik probeer nu na het wakker worden eerst rustig te ontbijten voordat ik maar mijn laptop aan doe, of op me mobiel gelijk naar me mail kijk en op facebook ga neuzen. Dat geeft me een stukje rust in de ochtend. Het is nog wel wennen, want dit was altijd het eerste wat ik deed als ik uit bed stapte. Nog niet elke ochtend lukt het. Maar wil er toch een beetje een gewoonte van gaan maken. We zijn toe aan opdracht 10. Het valt me zwaar hier echt bewust mee bezig te zijn. Ben me ervan bewust dat ik niet te veel focus moet leggen op het eten. Ik moet eerst wat liever voor mezelf zijn. Dus de vorige opdracht was voor mij echt ideaal. Daar ga ik zeker meer mee door. Iedereen maakt een gezond en lekker gerecht, maak er een foto van en zet het recept erbij op de facebook pagina. De bedoeling is dat een ander in de weken die we nog te gaan hebben 1 of 2 van deze recepten eens gaan uitproberen. Ik ben heel benieuwd wat voor lekkere recepten ervoor bij gaan komen. Want wil zeker weleens wat nieuws proberen. Je mag zelf weten hoeveel recepten je met ons deelt, zodat er straks genoeg keuze is voor iedereen die wat nieuws wilt gaan maken. Laten jullie dan ook even weten of je gebruik gemaakt hebt van de recepten en wat je ervan vond. Ik ga hier voor jullie alvast een recept delen. Een heel makkelijk en snel recept. Alleen is het veel snijwerk.

2 1 rode paprika 1 groene paprika 1 gele paprika 1 ui 2 kipfilet Pita broodjes Alles in stukjes snijden, bak de kipfilet gekruid met peper. Als dit gaar is gooi je de paprika en de ui erbij in. En dit bak je mee tot het allemaal wat zachter is geworden. Pita broodjes kan je gewoon roosteren in de broodrooster. Daar doe je dit mengsel in.

3 Eet smakelijk. Mijn favo series van maart Ik ben steeds meer series aan het ontdekken via Netflix. Ben echt verslaafd geraakt hieraan. Iedere keer vind ik weer een leuke serie, alleen het nadeel is dat als je het seizoen uit hebt je enorm in spanning aan het afwachten bent hoe het gaat aflopen. Komt er een nieuw seizoen en wanneer dan Een aantal series nu dus uitgekeken en wil heel graag een vervolg ervan zien. The missing In The Missing maken we kennis met een doodnormaal gezin, dat op weg is naar Frankrijk om vakantie te vieren. Pa Tony, moeder Emily en zoon Oliver krijgen echter autopech en besluiten in een klein stadje hun auto te laten maken en de volgende dag

4 verder te gaan. Na een dagje op een camping gebruik te hebben gemaakt van het buitenzwembad lopen Tony en Oliver terug naar het hotel. Het WK 2006 is gaande en die avond is er een wedstrijd van de Fransen. Als ze langs een scherm lopen, wordt er gescoord en is het heel even hossen en feesten om de goal te vieren. Maar als Tony naar beneden kijkt, is Oliver er niet meer. Hij kan niet ver zijn, want het jongetje was een paar seconden geleden nog bij hem. Een nachtmerrie begint, want Oliver is spoorloos en ook de dagen erop wordt hij niet gevonden. De politie lijkt zelfs Tony te verdenken, wat het drama nog erger maakt voor de ouders van het jongetje. De andere verhaallijn die je volgt, is die van acht jaar later. Tony en Emily zijn uit elkaar en Oliver is nog steeds vermist. Er zijn wat aanknopingspunten geweest, maar uiteindelijk lijkt alles op niks uit te lopen. Maar Tony heeft nooit de hoop opgegeven en probeert nieuw leven in de zaak te blazen, geholpen door de Franse detective Julien, die de zaak nooit los heeft kunnen laten. Wat ik er van vond: Mooie dramatische serie, jammer dat het een seizoen van 8 afleveringen waren. Veelte kort dus. Wacht echt met spanning af wanneer seizoen 2 komt want het einde was echt niet leuk. Ik dacht echt nee hoe kunnen ze ons zo in spanning laten. Ga jullie niet het einde verklappen, gewoon zelf gaan kijken. Een echte aanrader al zeg ik het zelf. The originals

5 Wanneer Klaus een bericht krijgt dat er iemand in New Orleans iets plant dat een bedreiging vormt, gaat hij op onderzoek uit. Uiteindelijk sluiten zijn broer en zus zich bij hem aan. Dit is de eerste keer dat ze weer in New Orleans zijn sinds Ze hebben de stad in feite opgebouwd, maar ze moesten vluchten vanwege hun wraakzuchtige vader. In hun afwezigheid heeft Marcel, Klaus protegé, de controle over de stad genomen inclusief de heksen en de weerwolven. Klaus redde Marcel van mishandeling en veranderde hem uiteindelijk in een vampier. Klaus komt er ook achter dat de weerwolf Hayley zwanger is van hem en een gevangene is van Sophie, een heks die een bepaald ritueel wil laten voltrekken en Marcel s regeerperiode verwoesten. Hoewel Klaus eerst geen verantwoordelijkheid wil nemen voor alles wat er in de stad gebeurt, beslist Klaus uiteindelijk om te blijven. Hij wil de stad terugnemen van Marcel. Wat ik er van vond: In eerste instantie dacht ik, nou ik weet het niet met deze serie. Toch ben ik gaan kijken, ook bleef ik kijken. Ik wilde gewoon niet meer stoppen met kijken. Het is een lange serie

6 van 22 afleveringen. Dus ik kon me lol op. Helaas stopte het ineens, nu is het dus ook op deze serie wachten tot er een nieuw seizoen komt. Ik ben erachter dat ik dus wel van fictie series hou. The Returned In een klein bergdorp in de Franse Alpen verschijnen enkele tientallen overledenen, onwetend dat ze ooit gestorven zijn en schijnbaar gezond en wel om de draad in hun leven weer op te pakken. Onder hen is er Camille, een vijftienjarig meisje dat vier jaar geleden omkwam bij een busongeval; Simon, die tien jaar geleden zelfmoord pleegde op de ochtend van zijn huwelijksdag; seriemoordenaar Serge, die zeven jaar geleden levend begraven werd door zijn broer en Victor, een achtjarige jongen die 35 jaar geleden vermoord werd. Verder doen er zich vreemde verschijnselen voor in het dorp, stroomstoringen, het waterpeil van een nabijgelegen stuwmeer dat onverklaarbaar snel omlaag gaat en de vorming van korsten op het lichaam van sommige levenden en terugkomers. Wat ik er van vond: Jammer dat deze serie niet in het geheel op Netflix staat. Elke week komt er een nieuwe aflevering bij. Maar ik blijf trouw kijken. Vind het tot nu toe een erg leuke serie. Het liefst had ik ze achter elkaar willen zien omdat het echt eentje is als je begint kan je niet meer stoppen met kijken.

7 Bites we love Ik kreeg een box binnen van Bites We Love. Er zijn 4 verschillende boxen en ik kreeg de Pure Bites Er zijn heel veel verschillende zakjes en de onderstaande die kreeg ik toegestuurd. Wil je weten wat er nog meer is kijk dan even hier. Nuts in Blue De cashews en zwarte bessen stabiliseren de fruitsuikers in de rozijnen. Geen last van een suikerpiek dus; deze bite geeft je energie waar je lang iets aan hebt. De noten daar ben ik gek op, dus die waren zeker lekker. Maar de zwarte bessen vond ik echt heel zuur, dus echt minder lekker dan ik gehoopt had. Pepita P Edamame en pompoenpitten bakken met een beetje zout levert deze hartige bite op, die je zou kunnen eten na het sporten. Of gewoon op de bank met een borrel natuurlijk. Deze was ook verrassend lekker, had niet verwacht dat deze zout waren dat maakte het denk juist zo lekker. Dus niet teveel en te vaak van deze eten. Gelukkig is het dan maar een klein zakje. Salt & Sweet Wij zijn suckers voor de combinatie van zoet en zout. Peanut

8 butter-jelly, pindarotsjes: dat werk. Deze romige, zoete cashews combineren geweldig met de zoutige pinda s en de honing. Ook deze vond ik erg lekker. Ben toch al gek op gezouten noten, maar eet er nooit teveel van. Machu Picchu Die Inca s waren lang niet gek. Zij ontdekten al lang geleden deze superbessen. In Incabessen zit eiwit, vitamine A, B, en C en vezels. Samen met een beetje pure chocolade en de allerbeste witte amandelen zijn ze een bite die je wel een poosje op de been houdt. Deze vond ik verrassend eerlijk gezegd de lekkerste van de 4. Juist terwijl ik zei niet zo van pure chocola te houden, maar ik begin het te waarderen. Heb jij dit weleens geprobeerd of zou je dit weleens willen proberen? Memory of Daan 5 Wat lig je hier toch lief en vertederend in papa,s en mama,s bed heerlijk te slapen. Die lieve kleine handjes met zijn lieve kleine vingertjes. Uren kon ik naar je kijken, uren lag je lekker bij me in bed. En uren lagen we heerlijk te knuffelen samen. Het lijkt zo ver weg. Mama weet niet meer hoe je aanvoelt, hoe zacht de knuffels waren samen met jouw. Wel weet ik dat ik het enorm mis. Hoe kan je niet zo,n mooi en perfect mannetje missen als jouw.

9 Take a look at my life 13 Verslaafd aan foto,s maken. Elke dag weer mijn mobiel uit me zak halen en foto,s maken van de dingen die ik mee maak of tegenkom. Er zijn al zoveel mensen die gebruik maken van instagram en het dan later in een blog verwerkt. Dat doe ik dus ook elke week. En we zijn weer aangekomen in een nieuwe week. Dus kan je weer lezen wat ik de afgelopen week heb gedaan en mee heb gemaakt.

10 Ik voelde me deze week niet echt heel erg lekker. Was wat ziekjes (verkouden) last van erge menstruatie en flink depressief. Waar ik nu weer gelukkig aan het uitklimmen ben. Heb zo mijn slechte momenten. Vandaar dat er ook niet heel veel foto,s zijn gemaakt. Heb namelijk best veel op bed gelegen. Maandag 23 maart 2015

11 Ik maakte in de avond even een wandeling. Vlak voor ik weer thuis was zag ik de zwanen in het water zwemmen. Dus even nog een kiekje maken voor ik naar binnen ging. Dinsdag 24 maart 2015 Een gezond lekker ontbijtje, met griekse yoghurt banaan rozijnen en wat honing. Voor de middag ging ik nog even boodschappen doen op de fiets. Daarna nog even lekker lunchen. Had geen zin om dit keer te wokken dus maakte ik soep warm en at ik er wraps met kaas bij. S,avonds maakte ik banaan havermout koekjes. Woensdag 25 maart 2015 Deze dag heb ik de hele dag op bed gelegen. Had me werk afgezegd. En heb me verstopt onder de dekens met heel veel series om naar te kijken op Netflix. Donderdag 26 maart 2015 Met mijn zieke kop moest er vroeg uit. Ik had een afspraak in de stad die ik onmogelijk kon afzeggen. Ik dacht lekker snel daarna weer naar huis te gaan, niet dus. Want toen ik de bus uitstapte v0or mijn afspraak kon niemand meer uitchecken omdat de apparaten niet meer werkte. Lekker dan. Hij raadde aan om even langs het station te gaan om er voor te zorgen me geld terug te krijgen. Achteraf was dat nutteloos toen daar werd gezegd dat ik het beter online kon doen. Ze deden het daar toch al niet, zou alleen een formulier mee gekregen hebben. Dus helemaal voor niks daarheen gegaan. Ik baalde enorm, maar ben snel naar huis gegaan. Thuis ben ik het online gaan regelen. Toen nog even rust gaan nemen op bed. In de middag moest ik nog even naar mijn psycholoog. We hebben het afgesloten samen. Ze kan me niet verder helpen, ze was speciaal voor trauma verwerking. Nu gaat ze met mijn huisarts regelen voor een verwijsbrief, over 3 weken ga ik naar een

12 nieuwe psycholoog voor een lang traject om al me problemen te bespreken. Vrijdag 27 maart 2015 Kwam weer moeilijk op gang, maar voordat mijn mannetje thuis zou komen heb ik me snel even gewassen en aangekleed. Want ik weet altijd als hij ochtend heeft gehad, dat op vrijdag hij belt om gelijk boodschappen te gaan doen. Ja dat deed hij dus nu ook. Dus we zijn de week boodschappen gaan doen. Verder deze dag dus niks gedaan. Zaterdag 28 maart 2015 Ze hadden vrijdag gebeld dat me ring eindelijk klaar lag. Dus we zijn naar het centrum gegaan om hem op te halen. Wat ben ik er blij mee zeg. Nog even bij de Hema taart gehaald. Oeps wat slecht. Maar wel heel lekker. Nog even bloemen gehaald voor bij Daan* Daarna dus nog heel even naar Daan* gegaan. Het regenen dus we zijn niet lang gebleven. Maar wilde graag nieuwe bloemen bij hem zetten. Dus die heeft hij gekregen. Zondag 29 maart 2015 En dan zijn we weer bij de laatste dag van de week. Pyjama dag Volgende week ga ik weer even wat meer doen om me weer lekker te herpakken. Hebben jullie ook wel eens van die dagen dat je helemaal nergens zin in hebt? Gezond en fit 2015 Opdracht 9 Ik had jullie verteld dat ik bij me vriendin nogal afweek van

13 mijn eet ritme, nou daar heb ik iets van geleerd. Dus met dank aan mijn vriendin. Ik moet echt iets minder streng voor mezelf zijn. Deze week stond in het teken van alles opschrijven. Nou daar ben ik aan begonnen, de laatste 2 dagen wat minder. Want vond het moeilijk dat ik allemaal dingen at wat helemaal niet gezond is. Ja ik kreeg nog altijd genoeg groenten binnen. Maar naast het gezonde kwam er teveel ongezond binnen. Heb me deze week ook echt slecht gevoeld, flink depressief, maar daar klim ik nu weer uit. Dit is een reden waarom ik ga eten. En heb eigenlijk heel weinig beweging gehad, wat dus ook niet helpt bij afvallen. Wat is het dan een verassing als je 2 weken achter elkaar gewoon 0,6 kilo afvalt. Ik moet me dus wat meer ontspannen met eten. En mijn hoofd mag ook wel wat leger raken. Daar is de volgende opdracht dan weer heel goed voor. Voldoende ontspanning is ook erg goed voor je geest en lichaam. Echt een moment van ontspannen neem ik niet bewust vaak. Wel is voor mij een soort van ontspanning lekker tv kijken of even in de natuur wandelen. Maar om even heel bewust met je lichaam in contact te komen is weleens fijn. In het begin vond ik het alleen maar heel eng, omdat ik dan heel dichtbij me gevoel kwam. En dan alleen maar in tranen uitbarsten. Net als dat ik naar de yoga ga heb ik dat ook nog vaak in de rust moment vlak voor de les afgelopen is. Ben dan helemaal in tranen, maar het lucht ook weer ergens op. Je bent weer iets kwijt. Thuis probeer ik af en toe een adempauze in te lassen, hoe moeilijk ik het soms vind. Als ik voel dat ik echt onrustig ben is dit voor mij heel belangrijk om te doen. Alleen op sommige momenten helpt het helaas niet voor me. Vandaag heb ik een filmpje voor jullie om een adempauze te nemen. Kan jij ook wel leventje wat rust gebruiken. Of heb je net erg last van stress. Dan is dit misschien samen met mij even even in je drukke als mij gewoon heel wel even een fijne

14 en korte oefening om elke dag even toe te passen. Neem dan heel even de tijd om er voor te gaan zitten, zoals jij het prettig vind. In het filmpje wordt gezegd op een stoel met je voeten plat op de grond. Maar zelf zit ik in kleermakers zit op de grond zoals je straks in het filmpje kan zien. De opdracht is dus even elke dag een momentje voor jezelf te nemen. Je hoeft niet elke dag door middel van dit filmpje zo te gaan zitten. Maar denk even goed aan je ademhaling als je even je rust momentje neemt. Wat doe jij het liefst als je even goed aan jezelf, lichaam en geest denkt? Foto op hout We proberen Daan* in leven te houden door mooie herinneringen van hem vast te houden. Daar komt bij dat ik steeds zoek naar iets tastbaars wat voor hem staat. Zo hebben jullie al verschillende dingen voorbij zien komen. Mijn mooie ketting bijvoorbeeld, het mooie canvasdoek, een foto in glas en natuurlijk zijn mooie plekje op het kerkhof. Nu kreeg ik een mooie kans om een foto op hout te laten maken via Webprint. Maar het viel niet mee welke foto gaan we nu gebruiken. We hebben maar zo weinig echt mooie foto,s van Daan*. En dan bedoel ik met een gewone camera gemaakt. Want vele foto,s hebben we, maar allemaal gemaakt met mobiel. Die kan je niet gebruiken voor een mooie canvas of op hout te

15 laten drukken. Toch hebben we iets heel moois laten maken. Er zijn op de uitvaart heel veel mooie foto,s gemaakt. In eerste instantie wilde we een foto van ons zelf, maar geen mooie te vinden. Toen besloten we de mooiste foto te gebruiken met alle mooie kleurige ballonnen die de lucht in gingen. Dit is wel een hele mooie herinnering aan zijn uitvaart. Zo blij dat mijn moeder met het idee kwam om ballonnen op te laten aangezien wij geen bloemen wilde voor de uitvaart. Zoveel prachtige ballonnen zijn er op gelaten. En zo mooi dat we dat met al onze dierbaren hebben mogen delen. Ik heb als klein meisje in de rondte gedraaid om al die mooie ballonnen te zien die de lucht in gingen. Wat een mooi moment. Er was zelfs een moment dat ik zei tegen mijn man ik zie ze niet meer. Waarop hij zei ja kijk maar goed en hij wees met zijn vingers. Ja ik zag ze weer. Er stond ook zo,n heerlijk zonnetje dat het nog moeilijk te zien was. Dit prachtige moment is vastgelegd en daar ben ik zo dankbaar voor. Nu hangt er dus een mooie plaat in de woonkamer met deze kleurige ballonnen. Een moment om nooit te vergeten. En dat gaat ook zeker nooit gebeuren.

16

17 Teardrop Give away Een tijdje terug vond ik op een openbare plek een zakje waar een muts in zat. Er zat een briefje bij dat het speciaal gemaakt was voor de vinder. Ik nam het pakketje mee. Hier was ik echt heel blij mee het maakte mijn dag helemaal goed. Op het briefje stond De anonieme sjaal Het bleek een facebook pagina te zijn. Dus heb me aagemeld, bedankt voor het leuke pakketje wat ik vond. Maar zo kwam ik nog veel meer dingen tegen die mensen wilde gaan droppen voor de vinders. Zo onstond er een hele discussie over de Teardrops die hieronder afgebeeld staat. De een vond het niet kunnen om die te droppen terwijl een ander het juist een mooi gebaar vind. Want wat als je een baby verloren hebt, doet dat dan geen pijn om dit te vinden. Ja, maar ik zou er heel erg veel troost aan kunnen hebben. Zo mooi vond ik dit dat ik deze vrouw een prive berichtje stuurde om hier iets mee te doen. Ik geloof echt dat er sommige hier misschien echt moeite mee hebben. Zeker als je een baby verloren bent.

18 Elianne vertelde me dat ze als kind al graag naar de poppenbeurs ging. Als tiener werd ze verliefd op alle mooie baby poppen die daar gemaakt werden. En op haar 18e wist ze het dit is iets wat ik ook kan en wil. Ze ging met verschillende materialen aan de slag maar het lukte niet. Ze hield vol, maar toch was ze niet tevreden erover. Later ging ze de popjes in het klein maken, dat was iets wat wel lukte. Soms maakt ze in opdracht popjes naar gelijkenis van baby,s die overleden zijn. Wat is zoiets toch prachtig dat dit kan. Maar ook maakt ze fantasie popjes. De teardrops die ze maakt worden voornamelijk besteld als herrinering aan een zwangerschap of een miskraam. Zelf werd ik verliefd op de kleine baby popjes, toen ik verder keek op de site vond ik echt nog veel mooiere dingen. Wat zou het geweldig zijn een popje die op Daan* lijkt. Een mooier herrinering kan je niet krijgen toch. Ik mag aan 1 van jullie lezers een teardrop weg geven. Het enige wat ik wel aan je vraag is me te vertellen waarom jij deze teardrop zou willen winnen?

19 En graag even deze winactie delen op facebook of twitter, dit kan je doen via de onderstaande knoppen. De actie loopt tot 8 april, deze dag zal ik de winnaar een mail sturen. Memory of Daan 4 Ons kleintje eindelijk in Groningen in het ziekenhuis bedje. Nog altijd zijn eerste rompertje aan. De eerste dagen had hij namelijk verder dan een luier niks aan in de couveuse. Dit rompertje is maatje 44, kan je na gaan hoe klein hij is. Maar heeft hem maar heel kort aan gekund.

20

21 Take a look at my life 12 Verslaafd aan foto,s maken. Elke dag weer mijn mobiel uit me zak halen en foto,s maken van de dingen die ik mee maak of tegenkom. Er zijn al zoveel mensen die gebruik maken van instagram en het dan later in een blog verwerkt. Dat doe ik dus ook elke week. En we zijn weer aangekomen in een nieuwe week. Dus kan je weer lezen wat ik de afgelopen week heb gedaan en mee heb gemaakt. Maandag 16 maart 2015

22 Op tijd me bedje uit gegaan, want vandaag ga ik een lange reis maken met de trein. De reis gaat van Groningen naar Rozenburg. Ik ging een weekje logeren bij een vriendin. Heb hier al een hele tijd naar uit gekeken. Het was alweer een half jaar geleden dat ik haar zag op de uitvaart van Daan* Toen hadden we al afgesproken als het met mij zo in orde was dat ik het aankon dat ik naar haar toe zou gaan. Vandaag is die dag dus echt gekomen.

23 Al aardig op weg, alleen nog met de pond naar de overkant en ik zal mijn vriendin zien. Kon niet wachten om haar om de hals te vliegen. Met de auto werd ik door haar vriend opgehaald. Afgezet bij haar ouders thuis. Waardoor hij mijn spullen naar haar huis bracht. Daar even gezellig thee drinken. En toen hebben we gelijk de fiets van haar vader mee genomen, zodat ik de hele week er gebruik van kon maken. Bij haar thuis even rust houden.

24 Vroeg in de avond was het zwemles voor de zoon van mijn vriendin, daar ging ik ook zeker mee heen. Wat een gezelligheid met al die moeders die naar hun kindjes gingen kijken op het scherm. Voor mij raar hier te zijn, niks veranderd in al die jaren maar zo vreemd om daar te zitten. Zelf heb ik zo,n 13 jaar geleden in Rozenburg gewoond. Na de zwemles zijn we patatjes gaan halen.

25 Ja in de avond was ik het toch wel aardig zat na zo,n lange dag. Maar wel heerlijk kletsen nog. We kunnen echt maar blijven kletsen. Houd gewoon niet op. Maar even lekker relaxen met de benen omhoog. Dinsdag 17 maart 2015

26 Weer vroeg het bed uit, maar eerst kwam haar zoon even knuffelen in bed tussen ons in. Toen was het tijd hem naar school te brengen, natuurlijk ging ik ook even mee. Maar daarna heeft ze me naar de bushalte gebracht omdat ik vandaag afgesproken had met een andere vriendin in Rotterdam op de Universiteit waar ze werkt. Ze had even tussen de middag tijd om samen met mij te lunchen. Ook haar ken ik vanuit Rozenburg, ze was zo,n beetje mijn buurmeisje. We hebben deze middag dus gezellig een broodje gegeten en veel gepraat. Nog even een stukje rondgelopen op het terrein. Daarna nog even een stukje appeltaart gegeten in het zonnetje. Daarna was het tijd om weer weg te gaan en haar aan het werk weer te laten.

27 Ik ging nog even naar Zuidplein, alleen wel een beetje met een omweg. Ik was een beetje aan het wegdromen in de tram en ineens zat ik in Hoogvliet. daar ben ik dan maar uitgestapt en terug gegaan naar Beurs. Daar overgestapt naar de metro en uit eindelijk op Zuidplein terecht gekomen. Daar wilde ik heel graag naar de Primark. Daar heb ik dan ook even heerlijk geshopt.

28 Na het shoppen weer terug met het openbaar vervoer. Hier stond ik alweer op het station van Spijkenisse. Hoe vaak heb ik hier vroeger niet gestaan zeg. Nu de bus terug naar mijn vriendin. Woensdag 18 maart 2015

29 Deze middag gingen we na schooltijd van haar zoon, die we op school haalde door naar een vriendin van haar om pannenkoeken te eten. Het blijkt dat we elkaar van vroeger kennen, wat dan wel weer grappig is. Met 5 kinderen hebben we bij haar thuis dus gegeten. Daarna gingen we met ze naar de kinderboerderij. Ook voor mij weer een jeugdsentiment. Hier heb ik veel tijd doorgebracht. Heb hier vaak geholpen.

30 hier is bijna niks veranderd, wat ook niet. Lieve geitjes op de foto dus na een tijdje zijn we weer op huis gegaan. Bij me vriendin thuis douche. Ook netter geworden maar meer zetten. Koud was het wel, de fiets gestapt en naar even warm worden onder de S,avonds kwam haar vriend en gingen we bakplaten. Dus heerlijk vlees bakken, stokbroodje met kruidenboter erbij en wat lekkere gezonde groenten erbij. Was een hele gezellige avond. Donderdag 19 maart 2015

31 Vanda ag hebben we een stuk gefietst in een heel mooi natuurgebied. Dit is echt heel erg veranderd. Daarom wilde ze me dit graag laten zien. Ik heb me ogen uitgekeken. Wat mooi is het hier geworden.

32 Kijk dan hoe kan je hier niet van genieten.

33 En zo dichtbij kwamen deze mooie beesten. Echt prachtig gewoon. Hierna gingen we haar zoon weer ophalen op school. Best gek steeds op het schoolplein te staan met vele moeders. Voor mij is dit vreemd omdat ik dit nog nooit ervaren heb. Maar wat is dit leuk, wat heb ik veel leuke mama,s ontmoet hier. Kan bijna niet wachten tot ik dit met mijn eigen kindje mee gaat maken. Snel werk maken van kindje 2 dus hihi. Vrijdag 20 maart 2015 Laatste keer mee naar school. Dit was zeker heel leuk want elke vrijdag ochtend mogen de ouders mee het klaslokaal in. Zo kunnen de kinderen alles laten zien. En mogen ze een boekje

34 lezen met papa en/of mama. Dat deed ik dus met haar zoon. Staan er van die kleine stoeltjes daar mag je dan op zitten en kind op schoot. Ojee dan moet je daarna weer opstaan. Nou goed, was eerst gezellig een boekje aan het lezen met hem. Nog even thuis kopje thee drinken voordat ik richting huis ga. In de avond kwam ik thuis, was gelijk even langs de snackbar gegaan. Moet toch iets eten. De rest van de avond op bed tv wezen kijken. Moe van een heerlijk weekje. Wat heb ik genoten zeg. Zaterdag 21 maart 2015 Vandaag moesten we weer boodschappen gaan doen

35 Daarna hebben we lekker niks meer gedaan. Dit had ik nog gekregen van mijn lieve vriendin. Was nog voor mijn verjaardag. Zo lief en speciaal cadeau. Zondag 22 maart 2015 Een heerlijke pyjama dag gehouden.

36 Genie ten van de heerlijk chocolaatjes die ik kreeg van mijn vriendin.