FORMULA 1 MAALTIJDVERVANGENDE SHAKE VEEL MEER DAN ALLEEN EEN PROTEÏNESHAKE
|
|
- Pieter-Jan Dijkstra
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 08/14 Formula 1 - Trifold ID: F1 Trifold 2014_NL FORULA 1 AALTIJDVERVANGENDE SHAKE VEEL EER DAN ALLEEN EEN PROTEÏNESHAKE * 28,5% marktaandeel in de wereldwijde maaltijdvervangingssector. Euromonitor 2012.
2 Formula 1 - Trifold ID: F1 Trifold 2014_NL Wat is een Formula 1 maaltijdvervangende shake? Formula 1 is een heerlijke, caloriebeperkte, evenwichtige* maaltijdvervangende shake die veel van de essentiële vitaminen en mineralen bevat die uw lichaam iedere dag weer nodig heeft. Daarnaast bevat de shake een goede balans aan koolhydraten, sojaproteïnen en vezels. Deze kwalitatieve, effectieve formule is ontwikkeld door voedingsexperts en is het resultaat van gedegen onderzoek en wetenschap. Alleen de allerbeste ingrediënten zijn gebruikt en bij iedere stap in het proces wordt een strenge kwaliteitscontrole uitgevoerd. Het is dus geen wonder dat Formula 1 de nummer 1* maaltijdvervangende shake ter wereld is. Wat is het verschil tussen een maaltijdvervangende shake en een proteïneshake? aaltijdvervangende shakes en proteïneshakes hebben significante verschillen in hun voedingsprofiel en -voordelen. Proteïneshakes zijn meestal zeer rijk aan proteïnen en bevatten minder dan 5 g koolhydraten, want ze zijn niet bedoeld als volledige maaltijd. aaltijdvervangende shakes zoals Formula 1 hebben een goede balans van koolhydraten, proteïnen, vet en vezels en zijn ontwikkeld om één of twee maaltijden per dag te vervangen, om zo te helpen bij gewichtsbeheersing, in combinatie met een energiebeperkt dieet. Formula 1 heeft de toegevoegde voordelen van tot wel 22 essentiële vitaminen en mineralen per portie, en is tevens rijk aan kwalitatieve proteïnen uit zuivel en soja. Het kan niet veel beter dan dat. F E He m ev FE be Formula 1 FEITEN Wat zijn de voordelen van Formula 1? Caloriebeperkt: 220 kcal per portie Rijk aan proteïnen: 18 g per portie Sojaproteïne: een compleet proteïne dat alle essentiële aminozuren levert Bevat essentiële vitaminen en mineralen Ondersteund door de wetenschap Ontwikkeld door voedingsexperts Snel klaar te maken het kost slechts 3 minuten! Kan gepersonaliseerd worden met uw favoriete fruit Ook verkrijgbaar als F1 Vrij Van vrij van lactose, soja en gluten, indien gemaakt volgens de aanwijzingen. * Het vervangen van één maaltijd per dag met een maaltijdvervanger, als onderdeel van een energiebeperkt dieet, draagt bij aan gewichtsbehoud na gewichtsverlies * 28,5% marktaandeel in de wereldwijde maaltijdvervangingssector. Euromonitor Klin van
3 Wa be Prot huid enzy voed 08/14 Formula 1 - Trifold ID: F1 Trifold 2014_NL n. FORULA 1 EEN BRON VAN ESSENTIËLE VOEDINGSSTOFFEN Het is belangrijk om iedere dag weer gebalanceerde en voedzame maaltijden te eten. Een Formula 1 shake is een manier om u te helpen uw dagelijkse inname van essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen, als onderdeel van een evenwichtig en voedzaam dieet. FEIT! Het wordt aanbevolen dat de hoeveelheid proteïnen in uw dieet 10-15% van uw dagelijkse energie-inname beslaat. Het is de op één na meest voorkomende stof in het lichaam, na water. Een portie Formula 1 maaltijdvervangende shake, bereid met 250 ml halfvolle melk, levert PROTEÏNEN Een gelijke hoeveelheid proteïnen als 1 filet gebakken kabeljauw VITAINE C Een gelijke hoeveelheid vitamine C als in 1 middelgrote mandarijn VITAINE E Een gelijke hoeveelheid vitamine E als in 1 eetlepel zonnebloemolie Protein Digestability Corrected amino acid score (PDCASS; gecorrigeerde aminozuurscore gebaseerd op proteïneverteerbaarheid) Co p In P We we ma We prot VITAINE A Een gelijke hoeveelheid vitamine A als in 100 g cheddarkaas CALCIU Een gelijke hoeveelheid calcium als in 2 bekertjes yoghurt KALIU Een gelijke hoeveelheid kalium als in 1 banaan De afgebeelde voedingsmiddelen bevatten ook andere voedingsstoffen die niet in de Herbalife Formula 1 shake zitten. Klinische studies tonen aan dat het dagelijks gebruik van een maaltijdvervangende shake als onderdeel van een energiebeperkt dieet bewezen bijdraagt aan het beheersen van het gewicht, in combinatie met gemiddelde inspanning. Consumeer Formula 1 als onderdeel van een gevarieerd en gebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. D so D eff st D
4 08/14 Formula 1 - Trifold ID: F1 Trifold 2014_NL Wat is proteïne en waarom is het zo n belangrijk onderdeel van ons dieet? Proteïnen zijn belangrijke bouwstenen van botten, spieren, huid, nagels en haar. Proteïnen worden ook gebruikt om enzymen en hormonen te maken en om de vertering van voedsel te ondersteunen. Protein Digestability Corrected amino acid score (PDCASS; gecorrigeerde aminozuurscore gebaseerd op proteïneverteerbaarheid) Compleet proteïne Sojaproteïne Eiwit elkproteïne (wei & caseïne) Rundvleesproteïne Kipproteïne Voorbeelden van proteïnerijk voedsel zijn eieren, rundvlees, mager vlees, sojabonen en melk. Dat zijn goede bronnen, maar de hoeveelheid en, belangrijker nog, de kwaliteit van de proteïnen kan sterk verschillen. Proteïnen uit rund- en varkensvlees komen met extra vet en cholesterol, wat met mate gegeten moet worden. Plantaardige proteïnen hebben als extra voordeel de hoeveelheid vezels, waardoor dit ideale proteïnebronnen zijn. Sojaproteïne heeft de hoogste kwaliteit aminozuren van de plantaardige bronnen en wordt daarom ook wel een compleet proteïne genoemd. Kikkererwten Andere peulvruchten Pinda s De WHO beveelt de PDCASS als beste methode om de proteïnekwaliteit te bepalen.* * World Health Organization (Wereldgezondheidsorganisatie) t Ingrediëntenfocus PROTEÏNEN Welke proteïnen gebruiken we in onze Formula 1 maaltijdvervangende shake? We gebruiken hoogwaardige soja, wat een compleet proteïne is met een uitstekend aminozuurprofiel. Waarom is soja zo n goede proteïnekeuze? Sojaproteïne komt uit de sojaboon, een peulvrucht die geen cholesterol bevat en arm is aan verzadigd vet. Sojabonen hebben het complete proteïne, dat alle essentiële aminozuren bevat aminozuren die ons lichaam niet aan kan maken en daarom uit de voeding gehaald moeten worden. Er zijn verschillende typen sojaproteïne. Het type sojaproteïne dat we in onze producten gebruiken is sojaproteïne-isolaat. Soja-isolaten zijn gemaakt uit de ontvette bonen, waarvan de meeste andere ingrediënten verwijderd zijn om zo een vrijwel pure proteïnebron over te houden. ythen over soja ythe 1: Sojaproteïne verlaagt de testosteronspiegel. Dit is ONJUIST. Verschillende onderzoek studies die professionele mannelijke topsporters volgen met een hoge sojaproteïne-inname, tonen aan dat er geen veranderingen zijn in de testosteronspiegel. ythe 2: Soja bevat oestrogeen en is slechts een vrouwenproteïne. Dit is ONJUIST. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat een normaal gebruik van sojaproteïne enige ongewenste effecten heeft op de hormoonspiegel, spierontwikkeling, krachttraining of fysieke kenmerken van het lichaam. Talrijke studies met gezonde, jonge mannen tonen aan dat sojaproteïne de oestrogeenconcentratie van hun bloed niet verhoogt. ythe 3: Sojaproteïnen zijn moeilijk te verteren en veroorzaken maagirritatie en gasontwikkeling. Dit is ONJUIST. We gebruiken sojaproteïne-isolaat, wat goed verteerbaar is.
5 Formula 1 - Trifold ID: F1 Trifold 2014_NL Hoe zorgen we ervoor dat Formula 1 zo lekker is? De belangrijkste suiker in Formula 1 is fructose. We gebruiken ook zoetstoffen in enkelen van de Formula 1-smaken om ervoor te zorgen dat ze goed smaken en om de calorieën laag te houden. Wat is fructose? Fructose staat ook wel bekend als fruitsuiker en moet niet verward worden met normale suiker. Het is de zoetste van alle natuurlijk voorkomende koolhydraten. Het is een enkelvoudige suiker die gevonden wordt in veel planten, honing en knolgewassen en het is een van de basiseenheden van koolhydraten. Natuurlijke fructose voorziet uw lichaam van energie, net zoals andere enkelvoudige suikers. GEWELDIGE SAAK! S Een portie Formula 1 heeft een gelijke hoeveelheid fructose als een kleine appel En dat is net zoveel als de helft van de fructose die u binnen zou krijgen uit een grote peer. Een goede vuistregel voor de meeste gezonde mensen is dat 10% van de totale calorieën verkregen wordt uit toegevoegde suikers, wat ongeveer 50 g per dag is voor een volwassene met een gemiddelde calorie-inname van De fructose die in onze Formula 1 shakes gebruikt wordt, draagt, samen met de natuurlijke suiker (lactose) uit koemelk, bij aan de hoeveelheid koolhydraten die uw lichaam van energie voorzien. Deze koolhydraten zijn zorgvuldig uitgebalanceerd met hoogwaardige proteïnen uit zuivel en soja, met vezels en tot 22 essentiële vitaminen en mineralen, zodat hetgene dat u krijgt een heerlijke, perfect uitgebalanceerde, evenwichtige maaltijdvervanger is! Hoe zijn de verschillende suikers verdeeld in Formula 1 Vanille? Totale suikers per portie = 20,9 g waarvan fructose = 8,4 g waarvan lactose = 12,5 g 8,4 g 12,5 g Fructose Lactose Deze waarden zijn benaderingswaarden en verschillen van smaak tot smaak. Kijk hiervoor op het etiket van het product.
6 08/14 Formula 1 - Trifold ID: F1 Trifold 2014_NL is. VERVANG HET DOOR EEN SHAKE Vervang ongezonde maaltijden door een Formula 1 maaltijdvervangende shake. F V E Ontbijt: Latte en een muffin 640 kcal Formula 1 Evenwichtige maaltijd 220 kcal Lunch: Cheeseburgermaaltijd 830 kcal Klinische studies tonen aan dat het dagelijks gebruik van maaltijdvervangende shakes als onderdeel van een caloriebeperkt dieet bewezen effectief is voor het beheersen van gewicht, in combinatie met gemiddelde inspanning. * 28, in d ma Eur
EVENWICHTIGE MAALTIJD
EVENWICHTIGE MAALTIJD Sojaproteïne-isolaat, fructose, sojalecithine, verdikkingsmiddelen (cellulosepoeder, guargompoeder, carrageen, xantaangom), havervezels, maïszemelen, calciumcitraat, fructo-oligosacchariden,
Nadere informatieHAVER APPELVEZEL VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN CITRUS WITLOF MAIS HAVER SOJA
HAVER APPELVEZEL CITRUS VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN APPEL HAVER WITLOF SOJA MAIS WAT ZIJN VEZELS? Als essentieel onderdeel van een evenwichtig dieet helpen vezels uw spijsverteringssysteem in goede
Nadere informatiePure Whey Eiwit - Kennismakingsset
Zo ondersteunt Pure Whey Eiwit uw gezondheid Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen voor het lichaam. Ze zijn nodig voor groei, herstel en instandhouding van lichaamscellen en weefsels. Niet voor niets
Nadere informatieWAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar
Nadere informatieWAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar
Nadere informatieWAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag
Nadere informatieen heeft uw ideale gewicht & vorm.
Stel u voor, u bent op uw allerbest U voelt zich beter, bent klaar voor actie en heeft uw ideale gewicht & vorm. Het is niet altijd even gemakkelijk om op dieet te zijn met al die verleidelijke snacks
Nadere informatieIT S YOUR LIFE. MAKE IT COMPLETE.
IT S YOUR LIFE. MAKE IT COMPLETE. YOU LOVE LIFE. MET JUICE PLUS+ COMPLETE. Je geeft om je uiterlijk en gezondheid. Je wilt goed voor jezelf zorgen met essentiële mineralen en vitaminen. Maar je hebt niet
Nadere informatieSojaproducten - Een bron van hoogwaardige eiwitten
Sojaproducten - Een bron van hoogwaardige eiwitten Standpuntnota van de ENSA Scientific Advisory Committee Inleiding Eiwitten zijn een belangrijke voedingsstof die nodig zijn voor de groei en het herstel
Nadere informatieLOW CALORIE DIET DAGEN LANG VERLIES 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS-
10 DAGEN LANG 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS- VERLIES LOW CALORIE DIET GROENE SMOOTHIE WIL JE AFSLANKEN? OF JE CALORIEËN CONTROLEREN EN TOCH DE AANBEVOLEN VITAMINES, VOEDINGS- EN BOUWSTOFFEN
Nadere informatieLOW CALORIE DIET DAGEN LANG VERLIES 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS-
10 DAGEN LANG 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS- VERLIES LOW CALORIE DIET GROENE SMOOTHIE Maak van je in een handomdraai een groene smoothie! Healthy en ook nog eens heel lekker. Doe één dosering
Nadere informatieHet ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het is de brandstof om je motor op te starten aan het begin van een nieuwe dag!
Het Ontbijt 1 Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag Het is de brandstof om je motor op te starten aan het begin van een nieuwe dag! 2 Ontbijtgewoonten Veel mensen maken bij het ontbijt al
Nadere informatieWat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar
Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Gezonde leefstijl Ben jij benieuwd hoe je gezond kunt eten? Daar kan de Schijf van Vijf je bij helpen. Door iedere dag producten uit
Nadere informatieVan start met het LEVEL 10 voedingsplan
Van start met het LEVEL 10 voedingsplan Om u tijdens jouw Level 10 Challenge zo optimaal mogelijk te helpen en ondersteunen bij het onderdeel voeding, hebben we hieronder voor elke categorie de belangrijkste
Nadere informatieGrafiek 1: Aanbeveling versus huidige inname. Gemiddelde aanbeveling per dag (ADH) voor volwassenen (19-59 jaar) 2 (uitgedrukt als 100 %)
1 2 Grafiek 1: Aanbeveling versus huidige inname 3 g groenten 2 stukken (of 25 g) fruit minstens 5 sneetjes (of 175 g) bruin brood of volkorenbrood 141 g of 47 % van de ADH (214 g incl. soepen en sappen)
Nadere informatieEet smakelijk René de Groot 15-06-2014
Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Inhoudsopgave: Kennis testen Waar is voeding eigenlijk goed voor? Waarmee moeten we dan ontbijten? Bloedsuiker spiegel Calorieën?? Schijf van 5 Hoeveel calorieën
Nadere informatieVoeding in de Sport. 1. Het belang van voeding in sport. 2. De basis. a Macro-nutriënten. b Micro-nutriënten. 4. Drinken
Voeding in de Sport 1. Het belang van voeding in sport 2. De basis a Macro-nutriënten Koolhydraten Eiwitten Vetten b Micro-nutriënten Vitamines en Mineralen 4. Drinken 5. Tijdstip inname voedingsmiddelen
Nadere informatieEiwitten. Voeding en Welzijn
Eiwitten Voeding en Welzijn Vandaag Mindmap Maak een mindmap Wat weet je allemaal over eiwitten? Filmpje Filmpje Wat is je opgevallen in het filmpje? Wat wist je nog niet? Opdracht Pak ons voedsel erbij.
Nadere informatieEnergiebalans. Opdracht 8B. Opdracht
Opdracht 8B Energiebalans Opdracht Doel: Introductie vragen (Bijlage 1) 20 min. Opdracht 1 (Werkboekje Energiebalans) 30 min. Aan de hand van het deze opdracht leren de kinderen: Wat de energiebalans is;
Nadere informatieSUPPLEMENT RIJK AAN PROTEÏNE
SUPPLEMENT RIJK AAN PROTEÏNE Formula 3 Personalised Protein Powder is een rij ke bron van soja- en wei proteïne, wat u kan helpen bij het opbouwen van magere spiermassa in het lichaam en het behoud van vitale
Nadere informatieWelzijnsevaluatie FitCheck. Relatie tussen voeding en gezondheid Bodyscan Voedingsanalyse Proeven TRY-OUT mogelijkheid
Welzijnsevaluatie FitCheck Relatie tussen voeding en gezondheid Bodyscan Voedingsanalyse Proeven TRY-OUT mogelijkheid Er wordt meer van ons lichaam gevraagd Hierdoor vervuilt ons lichaam en heeft ons lichaam
Nadere informatieProducten Herbalife afvallen
1 Producten Herbalife afvallen Er zijn twee simpele redenen waarom de Herbalife gewichtsmanagements-producten zichzelf zo goed verkopen u behaalt er FANTASTISCHE RESULTATEN MEE en ze zijn zo MAKKELIJK
Nadere informatieGEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 3. Gezonde voeding
GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 3 Gezonde voeding 1 INLEIDING Thema 3 hoofdstuk Gezonde voeding blz. 149 Onderwerpen: -Persoonlijke verschillen -Voeding en levensfasen -Voedingsmiddelen en voedingsstoffen -Richtlijnen
Nadere informatieDE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN
DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN ALOE INSPIRED 2016 EEN GEZONDE BASIS. DE DRUKTE VAN HET DAGELIJKS LEVEN MAAKT DAT WE OP HET GEBIED VAN VOEDING SOMS VOOR DE MAKKELIJKSTE WEG GAAN. DE KEUZE VALT DAN SNELLER
Nadere informatieHoe zit het met jou?
Hoe zit het met jou? Eet jij veel suikerrijke producten? Let je erop? Drink je veel frisdrank? Doe je vaak extra suiker op je eten of in je drinken? Wie denkt dat hij/zij te veel suiker consumeert? Waarom
Nadere informatieTopsport en Voeding V R I J D A G 2 8 M A A R T 2 0 1 4 Z N B A S A R A I P A N N E K OE K S P ORTVOEDINGSADVIES
Topsport en Voeding V R I J D A G 2 8 M A A R T 2 0 1 4 Z N B A S A R A I P A N N E K OE K S P ORTVOEDINGSADVIES Het menu voor de ouders Even voorstellen Voedingspiramide Basissportvoeding Koolhydraten,
Nadere informatieEet, drink en. beweeg!
Eet, drink en. beweeg! WAAROM? Gezond eten en regelmatig bewegen gaan hand in hand. Door een gevarieerde voeding te combineren met voldoende lichaamsbeweging zorgen we ervoor dat we het risico op allerlei
Nadere informatieMaak vrijblijvend kennis met intelligente voeding van HERBALIFE. Voeding voor een beter leven 23
Maak vrijblijvend kennis met intelligente voeding van HERBALIFE Voeding voor een beter leven 23 Herbalife feiten Al meer dan 30 jaar succes, wereldwijd marktleider in gezonde voeding/voedingssupplementen
Nadere informatieDiëten met maaltijdvervangers Succesvol afslanken
Diëten met maaltijdvervangers Succesvol afslanken EENVOUDIG EN GEZOND AFSLANKENN www.bcminfo.be Diëten met maaltijdvervangers Eenvoudig, snel en gezond afslanken KOM MEER TE WETEN OVER MAALTIJD- VERVANGERS
Nadere informatieGezonde voeding voor teamsporters
Gezonde voeding voor teamsporters Inleiding Door: Esther Verhoef en Puck Reckers Doel: Kennis vergroten goede voeding rondom trainingen/wedstrijden. Inhoud Presentatie Wat is voeding - Koolhydraten - Vetten
Nadere informatieSuper Gezondheid Masterclass Module 2: Week 9. OptimaleGezondheid.com. Verantwoord aankomen & op gewicht blijven
Super Gezondheid Masterclass Module 2: Week 9 OptimaleGezondheid.com Verantwoord aankomen & op gewicht blijven Dislaimer Dit is geen medisch advies en zal ook niet zo moeten worden opgevat. Ik deel alleen
Nadere informatiePlantaardige variatie op yoghurt Naturel
Alpro Smakelijke plantaardige variatie op yoghurt. Verrijkt met calcium en vitamine B12 en D. EAN: 5411188099154 (CE), 5411188107033 (HE) Basisgegevens Commerciële naam Wettelijke naam l gefermenteerd
Nadere informatieAARDAPPELS. voedzaam & veelzijdig
KENNIS PLATFORM AARDAPPELS AARDAPPELS voedzaam & veelzijdig Deze brochure is voor diëtisten en andere gezondheidsprofessionals en bevat praktische informatie over de voedingswaarde van aardappels en de
Nadere informatieDiabetes mellitus. Victoza en voeding
Diabetes mellitus Victoza en voeding In het kort Wat is diabetes? Diabetes mellitus wordt in de volksmond ook wel suikerziekte genoemd. Bij Diabetes mellitus is er geen of onvoldoende insuline beschikbaar
Nadere informatieDienstverlenende werkzaamheden Les 7
Dienstverlenende werkzaamheden Les 7 voedingsadvies Julie hebben in les 1 al een voedingsdagboek moeten invullen en in les drie heb je als het goed is geleerd hoe de schijf van vijf werkt. Met deze kennis
Nadere informatieVerantwoord en gezond afslanken? Even simpel als. Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be
Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be _WeightCare_ABC-105x170_NL_linda.indd 1 2 Bereken hier je BMI! Je BMI (Body
Nadere informatieDe wetenschappelijke adviseurs
De wetenschappelijke adviseurs Prof. Sven Olaf Isacsson MD, Phd interne medicijnen cardiologie en algemene geneeskunde Prof. Jorgen Serup MD, DMSc specialist dermatologie Prof. Stig Steen MD. Phd, professor
Nadere informatieGEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4. Gezonde voeding
GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4 Gezonde voeding 1 INLEIDING Thema 3 hoofdstuk Gezonde voeding blz. 149 Onderwerpen: -Persoonlijke verschillen -Voeding en levensfasen -Voedingsmiddelen en voedingsstoffen -Richtlijnen
Nadere informatieDe wereld van kaas. Milner
De wereld van kaas Milner Het Vinkje Alle Milner en producten dragen het groene Vinkje. Het groene Vinkje is het enige logo voor gezondere voeding dat door de Nederlandse overheid wettelijk is toegestaan
Nadere informatieMijn reactie is altijd hetzelfde; Oh oh oh.. Als je toch eens ECHT wist wat voor effect een eiwitshake op jouw lichaam heeft..
Zijn eiwitshakes goed voor je? Zijn eiwitshakes goed om af te vallen? Moet ik nu wel of geen proteïneshakes drinken? Dit zijn vragen die ik regelmatig krijg van sporters.. Mijn reactie is altijd hetzelfde;
Nadere informatieGepersonaliseerde gewichtsbeheersing voor gezond resultaat. Gebruik ShapeWorks TM om in vorm te komen!
Gepersonaliseerde gewichtsbeheersing voor gezond resultaat. Gebruik ShapeWorks TM om in vorm te komen! 20 Wat is ShapeWorks? Gepersonaliseerde gewichtsbeheersing die voor ú werkt! U moet zich voorstellen
Nadere informatieMenu Toelichting op het menu
Verslag door Ilona 928 woorden 5 juli 2017 10 1 keer beoordeeld Vak Biologie Menu Toelichting op het menu In het kader van voedsel, een onderwerp dat wij nu behandelen heb ik een menu gemaakt voor een
Nadere informatieNoten en gedroogde zuidvruchten passen in een gezond voedingspatroon
Noten en gedroogde zuidvruchten passen in een gezond voedingspatroon Noten, rozijnen, gedroogde pruimen en andere gedroogde zuidvruchten bevatten veel gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen. Uit
Nadere informatieArtikelnummer: 7821 EAN: Drink Soya Banaan
Alpro Drank met bananensmaak op basis van soja. Verrijkt met calcium en vitamine B2, B12 en D. EAN: 5411188080121 (CE), 5411188080138 (HE) Basisgegevens Commerciële naam Wettelijke naam Sojadrink, banaansmaak,
Nadere informatieKoolhydraten. Voeding en Welzijn
Koolhydraten Voeding en Welzijn Koolhydraten Welke koolhydraten kennen jullie al? Verschillende koolhydraten Op te delen in 3 groepen Monosachariden Disachariden Polysachariden Op te delen in deze groepen
Nadere informatieWij, Nederlanders, hebben er ook veel nieuwe eetgewoontes bij gekregen. Dat komt door drie dingen:
Samenvatting door B. 739 woorden 29 november 2016 6,5 4 keer beoordeeld Vak Methode Biologie Nectar 7.1 Eten Eet iedereen hetzelfde? Eetgewoontes hangen van verschillende dingen af: je voorkeur voor eten
Nadere informatieEEN EI HOORT ERBIJ. Literatuuronderzoek NLT
EEN EI HOORT ERBIJ Literatuuronderzoek NLT Voedingsdeskundigen Roshano Dewnarain, Lisa Hamminga, Ruben Bouwsma, Sarah Falcone V4b Natuur Leven en Techniek Begeleider: M.Wijnhold 1 Inhoudsopgave Inleiding...
Nadere informatieVitamine B12 Brood Glucose Biefstuk Fruitsap Proteïnen Kiwi Zetmeel Calcium Broccoli
Toetsvragen voedingsleer 1. Voedingsmiddel of voedingsstof? Kruis het juiste antwoord aan! Voedingsmiddel Voedingsstof Vitamine B12 Brood Glucose Biefstuk Fruitsap Proteïnen Kiwi Zetmeel Calcium Broccoli
Nadere informatieget fueled before, during & after every workout!
get fueled, during & after every workout! expertise Het Belgische sportvoedingsmerk WIN2 is er in geslaagd dankzij een jarenlange samenwerking met zowel professionele atleten alsook een voedingsdeskundige
Nadere informatieProducten om een gezonde, actieve levensstijl te ondersteunen en uw doelen te behalen.
Productbrochure - Versie B -2015 Producten om een gezonde, actieve levensstijl te ondersteunen en uw doelen te behalen. Nummer 58 Voeding voor een beter leven. Global Nutrition Partner van Cristiano Ronaldo
Nadere informatieOndervoeding: een miskend probleem
Heeft u opmerkingen of suggesties i.v.m. deze brochure? Geef ons gerust een seintje! Ondervoeding: een miskend probleem Dienst Kwaliteit E-mail: info@jessazh.be Tel: 011 28 91 11 Jessa Ziekenhuis vzw Maatschappelijke
Nadere informatieVOEDINGS- SUPPLEMENT MET COENZYM 1 (NADH)
VOEDINGS- SUPPLEMENT MET COENZYM 1 (NADH) EXCLUSIEF VERKRIJGBAAR VIA UW ONAFHANKELIJK HERBALIFE DISTRIBUTEUR Kij k voor de actuele ingrediënten en voedingswaarden op de productverpakking. Het hebben van
Nadere informatieWie ben ik? Naam: Maud van der Meer. Plaats: Eindhoven. Sport: wedstrijdzwemmen ( EK, WK en OS) Studie: (sport) voedingsdeskundige
Wie ben ik? Naam: Maud van der Meer Plaats: Eindhoven Sport: wedstrijdzwemmen ( EK, WK en OS) Studie: (sport) voedingsdeskundige Workshop voeding Doel Basisvoeding Van theorie naar praktijk Sportspecifieke
Nadere informatiePRODUCTSPECIFICATIE Biodynamische Magere Yomio Yoghurt
PRODUCTSPECIFICATIE Biodynamische Magere Yomio Yoghurt Algemeen Productomschrijving Ingrediënten Magere yoghurt met L. acidophilus en B. lactis. De Yomio cultures produceren overwegend rechtsdraaiend melkzuur
Nadere informatie30 dagen een commitment met jezelf aangaan!
30 dagen een commitment met jezelf aangaan! 1. Training 2. Voeding 3. Rust 1. Training - Grote spieren trainen benen, borst en rug - Cardio training - Dagelijks middelmatig bewegen Grote spieren trainen:
Nadere informatieDe wereld van. Optimel
De wereld van Volop variatie heeft een breed assortiment aan zuivelproducten. De drink, yoghurt en kwark zijn in verschillende fruitsmaken verkrijgbaar. De vla is verkrijgbaar in de smaakvarianten chocolade,
Nadere informatieVoedingsadvies bij Diabetes Mellitus. Bij gebruik van GLP-1-analoog
Voedingsadvies bij Diabetes Mellitus Bij gebruik van GLP-1-analoog Aangezien u lijdt aan Diabetes mellitus, type 2 (oftewel ouderdomsdiabetes) én overgewicht hebt, heeft de arts u een behandeling met zogenaamd
Nadere informatieBOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION
Let s BOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION BOOOM - Woord vooraf Verzorgers en trainers streven ernaar om het beste uit hun atleten te halen. De juiste keuze van een betrouwbare en gezonde sportvoeding
Nadere informatieG e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf
G e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf De Schijf van Vijf in het kort Om fit en gezond te leven is het belangrijk om gezond te eten. Gezond eten is samen met voldoende bewegen dé basis voor een
Nadere informatieGoede voeding. Hans van Kuijk sportarts
Goede voeding Hans van Kuijk sportarts Goede voeding Hans van Kuijk sportarts Chronische aandoeningen Hart- en vaatziekten Hoge bloeddruk Diabetes 2 Overgewicht? Relatie met voeding & bewegen? DM2; dramatische
Nadere informatieGezonde Voeding Tips
Gezonde Voeding Tips Waarom is een gezond dieet zo belangrijk? A) Voorkom risico s op aandoeningen Weet je dat de meeste aandoeningen kunnen worden voorkomen? Voorbeelden hiervan zijn:» Hartaandoeningen»
Nadere informatieProducten om een gezonde, actieve levensstijl te ondersteunen en uw doelen te behalen.
Productbrochure - A-2016 Producten om een gezonde, actieve levensstijl te ondersteunen en uw doelen te behalen. Nummer 59 Voeding voor een beter leven. Global Nutrition Partner van Cristiano Ronaldo Neem
Nadere informatieGEZONDE VOEDING! Linda Verhaegh, diëtist De Zorggroep Groene Kruis Voeding en Dieet
GEZONDE VOEDING! Linda Verhaegh, diëtist De Zorggroep Groene Kruis Voeding en Dieet Stelling 1 BMI is hetzelfde als vetpercentage BMI is hetzelfde als vetpercentage BMI meet je door gewicht (kg) / lengte²
Nadere informatieWat als ik gezonder van het leven wil genieten?
Wat als ik gezonder van het leven wil genieten? Over goede en minder goede eetgewoonten en waarom een consequente keuze voor de mediterrane voedingsstijl belangrijk is. De Deurwaerder Micheline / september
Nadere informatieMini-symposium. Diëtisten
Mini-symposium Diëtisten Inhoud Voedingsstoffen Koolhydraten Vetten Eiwitten Hoe gezond eten? Fabels en feiten 2 Voedingsstoffen Koolhydraten Vetten Eiwitten Water Vitaminen en mineralen Voedingsvezels
Nadere informatieGezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet
Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Waarom eet je eigenlijk? Je krijgt er energie van! Energie heb je nodig alle processen in je lichaam b.v. voor lopen, computeren Maar ook
Nadere informatieBee Products. Forever I Bee Products
Bee Products Forever Living Products biedt u 100% natuurlijke bijenproducten. Onze bijenkorven bevinden zich op een ideale locatie, in een zuivere omgeving die vrij is van pesticiden en andere verontreinigende
Nadere informatieMelk- en melkvervangende producten
Melk- en melkvervangende producten Melk- en melkvervangende producten Melkproducten zijn belangrijk in een gezonde voeding. Zij zijn onze voornaamste leverancier van calcium, noodzakelijk voor de groei
Nadere informatieBIOLOGISCHE VOEDING HAVERDESSERT BIO DRESSING BRONWATER
HAVERDESSERT De haverdesserten zijn ideaal na de maaltijd of als tussendoortje. Ze bevatten geen cholesterol of lactose. Het is aangeraden om koel te serveren, maar het is niet nodig deze in de koelkast
Nadere informatiePRODUCTSPECIFICATIE Biodynamische Volle Yomio Yoghurt
PRODUCTSPECIFICATIE Biodynamische Volle Yomio Yoghurt Algemeen Productomschrijving Ingrediënten Volle yoghurt met L. acidophilus en B. lactis. De Yomio cultures produceren overwegend rechtsdraaiend melkzuur
Nadere informatieGoede voeding voor je kind. Uitleg over basisvoeding en een dagmenu
Goede voeding voor je kind Uitleg over basisvoeding en een dagmenu Goede voeding Dagmenu kind 1 t/m 3 jaar Wat is goede voeding voor kinderen? Door alle beschikbare informatie is het soms lastige te weten
Nadere informatiePlantaardige voeding 1
Plantaardige voeding 1 Aanbevolen dieet Eiwitten 15% Vetten 10% koolhydraten 75% Hoe eten wij? Groente- en fruitconsumptie daalt Stijging in consumptie van kant- en klaarproducten Daling in consumptie
Nadere informatieGezonde voeding. Jan Yperman Ziekenhuis Briekestraat Ieper N Diensthoofd keuken
Gezonde voeding Jan Yperman Ziekenhuis Briekestraat 12 8900 Ieper 40.049N 20171110 www.yperman.net 057 35 35 35 info@yperman.net Diensthoofd keuken Een gezonde voeding is een voeding die alle essentiële
Nadere informatieAltijd al gedacht dat zware botten een verklaring voor overgewicht zijn?
1 Altijd al gedacht dat zware botten een verklaring voor overgewicht zijn? De 20 fabels en feiten over afslanken Be-Slank Copyright 2011 Be-Slank.nl Alle rechten voorbehouden. 2 Feiten en Fabels: Frisdrank
Nadere informatieVOEDINGSRICHTLIJNEN EET 5-6 MAALTIJDEN PER DAG!
VOEDINGSRICHTLIJNEN Proficiat, je hebt er goed aan gedaan om te kiezen voor extra lichaamsbeweging en dus voor een betere gezondheid. Wil je echter graag overbodig gewicht verliezen dan is het essentieel
Nadere informatiePRODUCTSPECIFICATIE. Biologische Halfvolle Melk
Algemeen PRODUCTSPECIFICATIE Productomschrijving Ingrediënten Halfvolle gehomogeniseerde en gepasteuriseerde biologische melk met een vetgehalte van min 1,5% en max. 1,8%. De melk is vol van smaak. Halfvolle
Nadere informatieKoolhydraten en suikers in brood
Inhoudsopgave en 3 Verschil tussen koolhydraten en suikers 3 en suikers in het lichaam 4 en suikers op het etiket 5 in brood 5 Functie van 6 Beweringen over suikers 7 en brood in een gezond en gevarieerd
Nadere informatieDia 1. Dia 2 Wat is voeding: Dia 3. Voeding - Alles over voeding - Voeding in de praktijk - Voedingsschema. Koolhydraten
Dia 1 Voeding - Alles over voeding - Voeding in de praktijk - Voedingsschema Dia 2 Wat is voeding: Voeding = alle organische stoffen die je als mens of organisme nodig hebt om energie op te wekken in je
Nadere informatieGezond eten moet dat?
51 K e n n I s m a k e n Gezond eten moet dat? Uit allerlei studies en enquêtes in verband met gezondheid en voeding blijkt dat het aantal zwaarlijvige jongeren toeneemt. Kinderen eten te vaak frieten,
Nadere informatieNet zo gezond als zuivel?
zuivelvervangers Net zo gezond als zuivel? Zuivel heeft een imagoprobleem en in de schappen groeit het aanbod van plantaardige vervangers. Van rijstdrinks tot yoghurt van soja en ijs van kokos. Maar zijn
Nadere informatieDe voedingsmiddelendriehoek.
Hoofdstuk 8 De voedingsmiddelendriehoek. 1. De voedingsdriehoek invullen. 2. De drie maaltijden per dag opnoemen. 3. Zeggen wanneer we best drinken en hoeveel liter we drinken. 4. Tips opnoemen om gezond
Nadere informatiePRODUCTSPECIFICATIE Biologische Halfvolle Yoghurt
PRODUCTSPECIFICATIE Biologische Halfvolle Yoghurt Algemeen Productomschrijving Ingrediënten Yoghurt van biologische halfvolle melk met een vetgehalte van min 1,5% en max. 1,8%. De Yoghurt is mild van smaak.
Nadere informatieVOEDING OP DE BUURDERIJ
VOEDING OP DE BUURDERIJ De voeding op de Buurderij voldoet aan de richtlijnen Gezonde Voeding van het Voedingscentrum. Per 1 januari 2018 is er gemiddeld 6,60 beschikbaar per bewoner per dag voor het eten.
Nadere informatiegezond zijn, gezond blijven met vitamines en mineralen
gezond zijn, gezond blijven met vitamines en mineralen Vitamines en mineralen: we kunnen geen dag zonder We weten dat we ze elke dag nodig hebben. Maar wat zijn het nu eigenlijk? Vitamines en mineralen
Nadere informatieWaarom eet je eigenlijk vegetarisch?waar haal je je eiwitten vandaan?zijn die schoenen van leer?is vegetarisme een volwaardige voeding?
Vegetarisme Waarom eet je eigenlijk vegetarisch?waar haal je je eiwitten vandaan?zijn die schoenen van leer?is vegetarisme een volwaardige voeding? Vegetarisme is een voedingsgewoonte die meer en meer
Nadere informatieBOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION
Let s BOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION BOOOM - Woord vooraf Verzorgers en trainers streven ernaar om het beste uit hun atleten te halen. De juiste keuze van een betrouwbare en gezonde sportvoeding
Nadere informatiePRODUCTSPECIFICATIE Biologische Boeren Rijstepap
PRODUCTSPECIFICATIE Biologische Boeren Rijstepap Algemeen Productomschrijving Rijstepap van biologische halfvolle melk met een vetgehalte van min.1,5% en max. 1,8% De rijstepap is romig en vol van smaak.
Nadere informatieWel of geen. multivitamine? PILLEN ZIJN GEEN WONDER- MIDDEL. 18 CONSUMENTENBOND minigids vitaminen
Wel of geen multivitamine? PILLEN ZIJN GEEN WONDER- MIDDEL 18 CONSUMENTENBOND minigids vitaminen AAN DE PILLEN? Volgens de supplementenindustrie krijgen we via onze gewone voeding te weinig vitaminen en
Nadere informatieCrossCamp Amsterdam. Voedingsleer
CrossCamp Amsterdam Voedingsleer CrossCamp Amsterdam Voel je Fit, voel je Sterk,, Gemotiveerd trainen met stimulerende begeleiding. Voedinsleer Wat halen we uit voeding? Koolhydraten Vetten Eiwitten Voedingsmiddelen
Nadere informatieS C H I J F V A N V I J F
SCHIJF VAN VIJF DE SCHIJF VAN VIJF, GOED VOOR JE LIJF! V o o r i e d e r e e n i s e e n v o e d i n g s k e u z e v a n b e l a n g w a a r a l l e b e n o d i g d e voedingsstoffen in zitten. Dit zijn
Nadere informatieProteinepoeder (Aminozuurcomplex) 750g
Proteinepoeder (Aminozuurcomplex) 750g Toepassingen: Aminozuurcomplex (Proteïne poeder) wordt gevormd door een complex van aminozuren die worden gewonnen uit erwten. Middels een ingenieus proces van extractie
Nadere informatieSamenvatting Biologie H7 Biologie Eten
Samenvatting Biologie H7 Biologie Eten Samenvatting door J. 1049 woorden 5 januari 2017 5,1 13 keer beoordeeld Vak Methode Biologie Nectar 7.1 Eten Eet iedereen hetzelfde? Eetgewoontes hangen van verschillende
Nadere informatiePRODUCTSPECIFICATIE Biologische Boeren Rijstepap
Algemeen PRODUCTSPECIFICATIE Biologische Boeren Rijstepap Productomschrijving Rijstepap van biologische halfvolle melk met een vetgehalte van min.1,5% en max. 1,8% De rijstepap is romig en vol van smaak.
Nadere informatieYakult, elke dag een flesje!
Yakult, elke dag een flesje! minder zoet, minder calorieën + vezels + vitamine C de originele smaak Al meer dan 80 jaar Yakult is een lekkere frisse zuiveldrank vol miljarden Lactobacillus casei Shirota.
Nadere informatieVakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist
Vakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist Inhoud 1 Vakantiebestemmingen 2 Wat is gezonde voeding? 3 Energieleveranciers en functies 4 Energiebalans op vakantie 5 Weet
Nadere informatieAdviezen bij ondervoeding
Adviezen bij ondervoeding Bij ziekte en herstel heeft het lichaam extra energie en eiwitten nodig. Als u onbedoeld veel afvalt door ziekte is er sprake van ondervoeding. U krijgt dan onvoldoende energie
Nadere informatievrouwen 2500 calorieën voor mannen dagmenu met duizend calorieën afvallen Gezond dagmenu van 1000 calorieën: Gezond eten Het 1000
půjčky 1000 kcal dieet recepten. pub-3922070195920298 Laag calorieën recepten 1800 ca vrouwen 2500 calorieën voor mannen dagmenu met duizend calorieën duizend calorieën dieet Een streng laag calorieën
Nadere informatiePRODUCTSPECIFICATIE Biologische Boeren Griesmeelpap
Algemeen Productomschrijving Ingrediënten PRODUCTSPECIFICATIE Biologische Boeren Griesmeelpap Griesmeelpap van biologische halfvolle melk met een vetgehalte van min.1,5% en max. 1,8%. De griesmeelpap is
Nadere informatieWord ook consulente of promopunt van TimFit
Word ook consulente of promopunt van TimFit Laat geen omzet liggen. TimFit: Het unieke afslankconcept voor de Beauty & Wellness Branche Afvallen op een verantwoorde manier: het kan met TimFit. Ben je geen
Nadere informatieLA VIE lenteburger 2 st
Naam van de exploitant: LA VIE EST BELLE Merknaam: LA VIE Etikettekst (NL) (nl): LENTEBURGER doperwtjes en kikkererwt Wettelijke verkoopsbenaming (NL) (nl): LENTEBURGER doperwtjes en kikkererwt Biologisch:
Nadere informatie